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从中国舞考级浅谈少儿舞蹈的发展

时间：2023-07-25 07:53:03 其他范文收藏本文下载本文

从中国舞考级浅谈少儿舞蹈的发展（集锦8篇）由网友“babyfaye”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的从中国舞考级浅谈少儿舞蹈的发展，仅供参考，大家一起来看看吧。

从中国舞考级浅谈少儿舞蹈的发展

篇1：从中国舞考级浅谈少儿舞蹈的发展

从中国舞考级浅谈少儿舞蹈的发展

作者按：少儿舞蹈一直是群众舞蹈的一个重要组成部分，更多的是家长望子成龙望女成凤的希望之所在。为此，家长们投入了巨大资金来对孩子进行舞蹈艺术教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网），炎炎夏日，孩子们奔波于各种的培训班之间。随着北京舞蹈学院中国舞考级在莆田的开展，少儿舞蹈专业水平开始了新的发展与飞跃。在参与少儿舞蹈教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）同时，本着探索的态度，我们采写了这篇文章来与家长共同研究探讨，求索一条适合少儿健康的成长之路。

经北京舞蹈学院批准，舞蹈者之家（即“寒秋舞蹈艺术传播中心”）于9月在莆田市城厢区成立第一个中国舞考级莆田指定授课点。

8月7日，考点第一次设在涵江区的“小荷花”艺术中心，北京舞蹈学院派考官到涵江区进行莆田市的学员考级。

说到少儿舞蹈，我们不能不谈一下本市的师资力量。就中国舞考级方面，北京舞蹈学院派教授下来，近两年在福建共举办了六期的师资培训班，莆田市共有十几位教师通过了严格的考核并获得由北京舞蹈学院颁发的《中国舞考级教师资格证书》。同时，全国访问量比较高的“舞蹈者之家所有网络（www.hanqiu.com)也为中国舞考级做了专门的版面介绍。该站点有着17000人的月访问量，是目前全国为数不多的舞蹈类专业门户网站之一。

由于好多学生在高考中的成绩都是不理想的，因此就失去了上大学的机会。所以艺术类考生分数低就成了很多文化课成绩不是很理想的学生的选择，同时也可以为孩子的将来多一条发展之路。少儿培训是舞蹈专业考核水平培养的`第一个关，可以说也是起着决定作用。所以家长都希望孩子能受到良好的专业的教育（www.xfhttp.com－雪风网络xfhttp教育网）。此时，挑选好的老师和良好的学习环境就成了非常的关键。只有通过北京舞蹈学院自己的培训与考核认证才能进行教学的中国舞考级课程自然成了抢手的热门。

《中国舞考级》是文化部唯一认可的舞蹈考级教材，具有严肃性、权威性和实用性。该教材能提高青少年儿童的文化素质和舞蹈艺术的审美能力，也可以为舞蹈专业团体、专业院校培养后备人才。所有的指定授课点都必须严格按照北京舞蹈学院中国舞考级中心有关规定，以塑造青少年儿童的高尚艺术情操、培养孩子健康身心为己任，为孩子的成长之路打下坚实的基础。同时中国舞考级证书具有专业性、权威性、实用性，全国有效。这些特点都使得中国舞考级有着更长远的发展空间。

我们说的大的境界已经具备了。

在209月莆田“舞蹈者之家”成立中国舞考级点的时候，北京舞蹈学院的曾新教授、福建省舞蹈家协会的贾淑华副主席、中国舞考级福建基地的主任崔鹃等来到莆田亲自指导，并针对莆田的地方情况做出了适当的发展政策调整，如收费略低于福建的平均水平等，给予本地少儿舞蹈发展更广阔的空间。同年，申请和成立北京舞蹈学院中国舞考级指定授课还有涵江的“小荷花”艺术团

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篇2：少儿舞蹈老师考级心得

前苏联的芭蕾舞训练非常强调下肢能力，但不够重视训练中出现的腿型问题，其一是许多人大腿过粗。_前，我国芭蕾舞训练完全照搬苏联的模式，所以也有这一毛病。大腿过粗，舞台形象就不够美观了，这不仅仅是外观问题，它还牵涉到训练质量。_后，随着我国实行改革开放政策，芭蕾舞教学得以较多的学习借鉴到西方芭蕾发达国家的训练方法，如训练腿的延伸感、两腿交替训练、因人而宜的施教方法、大腿外旋的支配感觉和能力训练等，大腿过粗的普遍问题也有了明显改善。但我们还没有总结出一套经验和再深化研究，每个教员对此的认识理解程度也不一样。仍有学生大腿训练过粗。我和我爱人都是芭蕾教师，她现在仍带班任教，我已退休，做一些补教辅导的事情，几年来，我们在教辅中一直探索这个问题。

下面谈形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对策。

1、需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显，可以它为代表，充分收缩去拉直腿肌肉呈上提状;若腿没有拉得很直，久而久之，股四头肌下端会形成较大的坛状。有的人腿形长得直，但股四头肌并没有充分收缩，是常见的假直现象，有经验的教师一眼就能认识，年轻教师要勤动手触摸学生大腿，以防假直。

较常时间的屈腿负重动作也会使大腿蹩粗，类似矮子步等(还如举重和短跑运动员的腿型。五十年前北舞第一位苏联专家伊莲娜曾告诫女学生不要骑自行车，“骑自行车会使大腿变粗。”可恰恰现今有的教员因为学生腿粗，责令她们去跑步减粗，我在北舞学报20第8期写过《舞蹈专业学生不宜过量跑步》一文，谈过这个问题，现在学生用于跑步的时间和跑步方式，大腿的运动状态和骑自行车区别不大，仅消耗肝糖热能，即减不掉多余的脂肪，还会越跑大腿越粗

2、静力工作过度会使大腿蹩粗。静力工作的概念指当肌肉收缩到一定程度后，固定其收缩幅度，使动作不再变化，这段时间内肌肉的工作性质叫静力工作。如舞蹈训练中的控制动作——一腿独立，另一腿抬起来后，在空间固定的时间是在做静力工作。静力工作会使肌肉很快疲劳。_前，那时兴长时间的控腿训练，老师原好意为提高学生的控制能力，但过度了效果适得其反，且不说太疲劳了会出现腰弯、胯歪、重心不正等毛病，就腿而言累得直抖动，已经伸不直了，靠蹩着肌肉硬撑着，怎不蹩粗大腿?现今芭蕾训练已否定了这种训练方法，但舞蹈界仍有人袭用，是因为他们不了解运动解剖学。再说主力腿，常常处于静力工作状态，当主力腿需要直站立时，教师一定要仔细检查学生是否充分拉直，现已广泛应用两腿主、动力交替训练，也避免了静力工作过度。

3、大腿内侧肌容易囤积脂肪，使得有些人大腿园肥囊粗，又由于内侧肌难训练，练不到位，使内侧肌能力欠缺，多余脂肪消耗不掉，我在《舞蹈解剖学教程》书中写：可用脚腕栓橡皮条，作强壮内收肌和消耗脂肪，但这个方法办法受场地限制，不好实施。我在实践中体会到，可以用强化内侧肌参与外旋运动，来达到这个目标。人们容易懂得内收肌有内收和内旋大腿的功能，但还有外旋功能的特殊性却鲜为人知，解剖学Fick和Steindler认为：实际上有些肌肉的外旋功能大于内旋功能。现请大家同我作一下体验;当我们抬正前腿时，内侧肌处于松弛状态，再使大腿外旋，因内侧肌参与了外旋收缩而硬起来了。芭蕾舞动作处处讲究大腿外旋，内侧肌大有可为，正确训练好内侧肌可起到一箭双雕之效;既增强了能力，又会消耗多余的脂肪，关键是训练内侧肌的外旋能力作到极限，不能有所忽略。例如脚站一位，大腿的前、后、内，外肌群应均衡收缩，才站立牢固，但低年纪

学生易忽略或还没有意识收紧内旋肌，呈松软状态，教师要不断去纠正，直至教会他们。凡是需要大腿外旋的动作，都要重视内收肌工作是否到位，契而不舍去要求学生。还可以增加训练外旋的专门训练，例如;准备时背靠墙坐地，两腿向前伸直，勾起双脚一腿抬起25°

外旋到极限，力求脚长这条横线与两肩横线平行;以脚趾为先导划到旁，保持脚趾头对后方，脚跟放地;保持外旋状态去内收回前。内旋还原，多次重复做。这个练习简单、收效快。也可以用脚站一位的姿势上开始去做，方法多样。外旋能力强了、内侧肌脂肪减少了，动作稳定性也会明显进步。

4、舞蹈旁腿动作的训练如果外旋拉直不充分过度静力工作，以阔筋膜张肌为代表的外侧肌隆起来，练成马裤状的腿型，重视以上正确训练，并避免这一弊端，还要注意;当训练疲劳和稍长时间的静力工作后，肌肉会产生拘紧，要让学生作松弛大腿肌肉的抖动，在训练课上的组合之间给予学生适当的间歇，也可以防止大腿训练过粗。

篇3：中国舞蹈考级细则

一、考级教师：

凡从事舞蹈培训、教学等相关的教师均可推荐学生参加安徽省舞蹈家协会举办的《中国舞蹈考级》活动。

二、考生

1、按中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》工作要求，考生年龄应符合如下要求：一级：4岁以上，二级：5岁以上，三级：6岁以上，四级：7岁以上，五级：8岁以上，六级：9岁以上，七级：10岁以上，八级：11-12岁以上，九级：13-14岁，十级：15-17岁。

2、考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制;实际年龄小于规定的年龄范围，必须增加由授课教师自创的组合，以全面考虑低龄考生的素质和水平。

3、考级中每组考生应统一服装，不要化妆和佩戴饰物，女生须扎结头发;考生需佩戴考号，每组8人或10人，如不足8人则由已考完考生替补，替补考生不佩戴考号。

4、考生进入考场后，考官向考生问好，考生应回答：“老师好!”考级结束，考官向考生说再见，考生应回答：“老师再见!”考生的回答应声音洪亮，整齐划一。

5、考级原则上不允许跳级。低级别如跳级只允许跳一级，不允许连跳两级，六级以上不允许跳级，必须一级一级的考。

三、报名

1、考生需填写《考级报名表》，交两张2寸的彩色照片。

2、交纳报名、证书、考级费用，具体如下：

(1)报名费：10元/人。

(2)制证书费：20元/人。(制作证书、寄北京—合肥—各地市邮费10元)

(3)考级费：1—3级：63元; 4—5级：75元;

6—7级;87元; 8— 级：99元;

9— 级;111元; 10— 级;123元;

3、考级单位考级前打印本次考级的《学生考级登记表》。其中考生姓名、性别、出生年月、级别、国籍、民族等项目必须如实填写清楚，同时供电子稿，打印一律使用A4纸。

4、考级严格按照打印的《学生考级登记表》所登记的顺序进行，表中未做登记的考生，不得安排考级。

四、考级内容

1、根据场地情况，分6-8人为一组，每组考试不少于六个组合。如同一级别有多组考生，每组应考察不同的组合。9-10级考生另加表演，由授课课教师自已编创的不少于90分秒的舞段。

2、各市舞协组织教师报名后，由省舞协统一委派考官进行考级，可视情况增加考级内容。

五、考场安排

1、考场内应备考官所需的桌子和椅子，桌子上应覆盖桌布。考场内表演区后应悬挂，中国舞蹈家协会“中国舞蹈考级”考场横幅。

2、考场内表演区地面可设置队形标识，中心点与考官桌子中心对齐，考生直接以考级队形进入，选择考号相应的位置，等后考官点名。

3、考场内谢绝参观，保持安静有序，除负责音乐的老师，其他人中员应离开考场，如需要增加工作人员，须经考级领队同意。

4、考场外应有老师维持秩序，禁止高声喧哗。每组考生进入考场要有老师带领，当一组考生考级时，另一组考生应在门口列队等候。

5、考级单位应注重考级的宣传工作，可以利用各种媒体进行宣传。考场外应悬挂以中国舞蹈家协会考级为主要内容的横幅或宣传品，营造热烈的考级氛围。

六、评优

1、考级结束后，我们将组织评选优秀辅导教师、优秀考点(场)，由中国舞蹈家协会颁发证书和奖牌。(每二年评一次)

2、优秀辅导教师人选由考点(场)推荐，填写申报表格并经由省考级委员会审核后确定。

3、优秀考点(场)根据考级组织情况、教学水平、教师培训、后备人才推荐、参加省舞协活动等情况由省舞蹈家协会进行综合评定。

二0一0年六月

篇4：中国舞蹈考级细则

考试内容：

1、铜牌：考试两个舞蹈R、C(铜牌组合)

2、银牌：考试三个舞蹈R、C、J(银牌组合)

3、金牌：考试四个舞蹈R、C、J、S(金牌组合)

4、金星：考试五个舞蹈R、C、J、S、P(金星组合)

二、考试资格认证：

已持有其他组织牌证者，可直接认证参加中国国标舞总会的晋级考试。

三、设点条件：

1、考生人数达到40人以上、场地、音响等设施齐全，可在该地设立考点。

2、考生人数在100人以上将颁发中国国标舞总会少儿考级单位牌匾。

3、各考点应做好组织、接待工作，考官的食宿、交通费用自理。

四、考生注意事项：

1、第一次考牌必须从铜牌开始。

2、如分数达到85分以上可缴晋级费参加晋级考试。

3、每考一级牌需交两张1寸照片和重新填表。

4、考生可穿着训练服或规定比赛服。

5、考生须填好表格按6—8人编号进入考场，

6、铜牌、银牌考生要求单人考试，金牌、金星考生可搭伴考试。

五、通过考牌的选手在参加比赛时方可报牌级组，。

六、收费标准(单位：元)

少儿：铜牌—200 银牌—220 金牌—240 金星—290

成人：铜牌—230 银牌—260 金牌—310 学士—350

篇5：中国舞考级有什么作用舞蹈考级的好处

舞蹈考级的好处是：

让孩子有了奋斗目标：

小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。舞蹈考级，主要是培养她的毅力与吃苦耐劳的精神，可以改掉做事半途而废，轻易放弃既定目标的坏习惯。

增加孩子学习舞蹈知识：

舞蹈考级是非常严格的，要求每个学生在训练中要按照舞蹈的基本规范去完成每一个动作，要求规范化、系统化，使学员更容易掌握动作要领，理解舞蹈语汇。

能开阔孩子的视野：

经过一次舞蹈考级以后的学员，就如跨上了一个新台阶，有主动展示自我、表现自我的.渴望！调动了她们的积极性，让孩子们用童真的小眼睛去观察大世界。

得到互相学习的交流机会：

每次的舞蹈考级，都会得到一次互相学习的交流机会，在考场上与其他队员的相互学习，又使她们产生了竞争意识。有比赛才有竞争，有竞争才有进步。学习其他队员的优点，在交流中提高自己的综合能力。

能增强孩子的自信心：

很多家长在送小孩子来参加舞蹈培训后会发现孩子如换了一个人似的，兴奋地把考级的所见所闻跟家长分享，并且希望以后能考更高的级别。舞蹈学习过程中更加聪明伶俐、更活泼，自信心也会增加。

篇6：中国舞舞蹈教学计划

一、教学总目标

知识目标：

1.学习舞蹈基础知识，掌握一套把杆的训练动作（擦地、蹲、小踢腿、腰、小弹腿、控制、压腿、大踢腿），中间动作（小跳、芭蕾手位、古典手位）

2.掌握东北秧歌、云南花灯、藏族、蒙族、傣族、朝鲜族、苗族、彝族、胶洲秧歌等民族民间舞的基本风格、特点，基本手位、脚位、动律及1—2个综合性较强的组合。

3.培养自学能力（学会看教材、能自学1—2个成品舞蹈），学习幼儿舞蹈的基本律动、步伐、幼儿舞蹈。

4.掌握一定的编舞技法，能自编简单的幼儿律动、幼儿歌舞、幼儿舞蹈。

（1）加强创编课的学习，自编一个结构完整的舞蹈。

（2）加强自学能力，自学1-2个较难的成品舞蹈。

（3）教学实践：对1-4年级的教学内容进行整理、编排，汇报演出。

能力目标：让学生掌握舞蹈的内涵和音乐及表现形式，通过舞蹈教学，鼓励学生创造舞蹈，用舞蹈的语言来反映丰富多彩的美好生活，增强舞蹈审美能力，在运用现代教育技术手段教学的基础上，使学生能运用舞蹈的相关知识分析幼儿舞蹈表现以指导今后实践，提高幼师学生的舞蹈素养和精神文明程度，使其具有担任幼儿园教师的职业能力。

情感目标：通过不同风格舞蹈学习，让学生感受不同的舞蹈风格特点，陶冶情操，培养学生对舞蹈的鉴赏视觉和心灵感知，升华学生的内在美和气质。

二、教学常规

1、注重教师自身素质提高，不断更新知识

（1）努力学习新的教学内容与方法，及时掌握舞蹈学科的各类信息，不断更新知识。

（2）指导学生参加各种舞蹈比赛，参加校内外艺术实践活动。

（3）积极参加各种教学研讨与进修活动。不断提高教师自身素质。

（4）根据教学中出现的问题，定出一至二个课题，教研室教师相互交流、研讨、观摩。

2、认真备课

a)根据教学大纲及教材，制定本学期教学计划，安排教学进度，认真备好课。

b)根据不同班级具体情况，结合学生条件指导学生观摩、欣赏舞蹈教学录像及剧目等。

c)提高舞蹈学科的教学质量，加强基础知识和基本技能的教学，培养学生正确的学习方法和分析能力，纠正不良的练习方法和习惯，加强艺术实践。

d)改进教学方法提高学生兴趣。采用生动活泼的启发式教学，因材施教，运用摄影、录像等多种形式，发展学生形象思维，提高学生的专业技能和表演能力。

e)充分发挥舞蹈学科的集体智慧与力量，对教学中遇到的问题，共同研讨、摸索，不断改进与提高教学质量。

3、认真上课

（1）教学常规

a上课铃响后，学生应在教室集好队，不迟到、不早退。

b病假凭校医和医院证明，并取得任课教师同意，否则作旷课处理。

c上舞蹈课要求服饰整洁，应穿规定的鞋与服装，不准佩戴首饰。

d保持教室整洁卫生，不得随意吐痰或丢弃杂物，进入舞蹈室应穿舞鞋。e爱护教室的各种教学设施，未经许可，不得擅自动用，损坏教学设施应按规定赔偿。

（2）教师常规

1．备课：认真钻研教材，按学校要求备课，精心设计每堂课的教案设计与教学课件的制作，做到课前有教案、有音乐伴奏碟，课后有反思、总结。

a按照舞蹈教学要求，认真上好每一堂课，正确传授知识，做到教学目标明确、教学效果显著，充分调动学生在课堂上的学习兴趣。

b舞蹈教师应准时上课，上课应精神饱满，仪表整洁大方，身着练功服、练功鞋进入教室，要有良好的教学基本功，语言生动，亲切自然，示范准确。

c舞蹈教师应全面关心每个学生的成长，热爱学生，坚持正面教育，加强科学训练，严防伤害事故发生。

三、学生成绩评价

（一）多元化评价标准：

1、学习过程积累40%

（1）平时成绩：课堂活动表现20%

（2）平时表现（按课堂学习常规标准）：出勤情况、舞蹈学习笔记10%

（3）作业：课后练习表现10%

2、学期达标考核：技能考核部分60%

（二）评价细则：

1、学习过程积累40分

（1）平时成绩：课堂活动表现20分

学习态度5分：喜爱舞蹈课，积极主动参与舞蹈组合练习。

合作精神5分：具有集体荣誉感，互相帮助，互相尊重，有良好的合作精神。情意表现5分：根据舞蹈练习表现出来的自信心和意志力，会动脑、会学习有创新精神。

回答问题5分：课堂上积极踊跃地发言，认真、准确，每次得1分。

课堂活动表现是以学习小组为单位，学生小组长组织，进行小组互评、记录量化打分；教师结合学生在学习过程中的表现，对个别学生的成绩适当调整，最终确定每位学生的量化分数。

（2）平时表现（按课堂学习常规标准）：10分

a、出勤情况4分

建立一本考勤簿，以每节课教师或舞蹈课代表的考勤为准，无故缺课每学期累计达10课时定为舞蹈课成绩不合格；出满勤、不迟到、不缺课、不早退的学生得满分；旷课1次扣1分，缺课1节扣0.5分，迟到、早退课4次扣1分

b、舞蹈学习日记,每课一记6分。

由学生自己记录学习笔记，教师定期观察评价

以上四项是对学习过程积累部分内容及赋分的阐述，40分是最后的折合分，学年末教师可以根据自己、课代表、对平时各项成绩的记载和对每位学生的印象评定出每位学生的平时成绩。

（3）作业：课后练习10分

以小组为单位练习，练习情况由组长或负责人记录，每缺席一次扣2分。

2、技能考核部分60分

包括地面练习、把杆练习与中间练习几方面，按照达标考核标准进行评价。

四、学期教学目标：

知识目标：本学期学习幼儿自编舞，掌握幼儿舞蹈的基本形式和特点。

能力目标：培养自学能力（学会看教材、能自学1个成品舞蹈），学习幼儿舞蹈的基本律动、步伐、幼儿舞蹈。掌握一定的编舞技法，能自编简单的幼儿律动、幼儿歌舞、幼儿舞蹈。

（1）加强创编课的学习，自编一个结构完整的舞蹈。

（2）加强自学能力，自学1个较难的成品舞蹈。

（3）教学实践：对3年级的教学内容进行整理、编排，汇报演出

情感目标：用舞蹈的语言来反映丰富多彩的美好生活，增强舞蹈审美能力，提高幼师学生的舞蹈素养和精神文明程度，使其具有担任幼儿园教师的职业能力。

五、课堂学习常规

a)舞蹈课必须要穿练功服，盘头发。

b)必须带好必须的学习道具。

c)上课要提前5分钟作好准备。

d)铃声响后必须站好队，检查人数。

e)不准迟到、早退、旷课。

6、及时完成舞蹈笔记和课堂作业。

7、上课不准交头接耳，保持课堂次序。

六、教学研究课题

本课程在三年制大专一年级下学期开设18课时，鉴于学生素质处于舞蹈起步阶段，教学中将根据学生的接受水平决定内容的制定和讲解深度。另外，在教学中，将充分利用学校教育资源，使用多媒体教学，增强学生的学习兴趣，寓教于乐，让学生乐于学习

篇7：中国舞舞蹈教学计划

一、课程的性质、教学目的、任务和教学基本要求

1、课程的性质、教学目的：

舞蹈是一门专业技能课。本课程的教学目的是：学生通过本课程的学习，掌握舞蹈教育和舞蹈表演专业舞蹈技能，掌握训练方法，提高舞蹈素养，毕业后能胜任舞蹈教学和舞蹈表演工作，成为合格的教师和舞蹈表演者。

2、教学任务：

学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、流畅、正确、优美地表演各种风格的舞蹈，掌握舞蹈的基本理论，具有创编幼儿舞蹈、组织幼儿舞蹈教学的能力。

3、教学基本要求

舞蹈技能是一门规范性、理论性、实践性较强的课程。教学中，应按照幼师专业培养目标的要求，突出“三基”内容的教学，使学生对教学内容全面掌握。融会贯通，达到培养目标所规定的要求。

二、本课程与相关课程的衔接、配合关系

本课程应以舞蹈基本理论、舞蹈技能训练为基础，音乐教学法相配合。

三、教学方法和教学形式

1、教学方法：

本课程不是纯理论性课程。其核心是解决实践的问题。在教学中一定要结合学生的实际水平工作的.要求，加强技能训练，提高学生的舞蹈素养。同时，根据培养目标的要求，突出实践环节。提高感性认识。

2、教学形式：

为使每个学生都能达到培养目标的要求，教学形式以教师讲授、示范作为基础，同时，针对不同水平层次的学生进行小组教学和个别指导与之配合。第一学期(注重软开度的练习)

教学目的及教学要求：

通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

1、学时安排60学时

专业开设：民族民间舞(20)芭蕾舞基训(20)中国古典身韵(10)幼儿舞蹈考级(10)

2、教学内容：

一、理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解中国舞蹈发展简史。

2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会做舞蹈记录。

二、舞蹈的基本训练

1、学习中国古典舞基本手位、脚位。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、胯关节训练，腰的训练、胯的训练，压腿和跑腿训练，走跑跳训练，基本舞步训练，身段组合训练。

三、民族民间舞训练

理解藏族舞的风格和动作特点，学习弦子基本步、平步、靠步、撩步、拖步、退踏步、滴嗒步，以及常用手臂动作：撩袖、摆袖、晃袖、献哈达、敬礼。学会弦子组合1—2个，踢踏组合1—2个。

篇8：我的中国舞考级作文

我的中国舞考级作文

今天早上，我早早的起床了。因为今天早上八点——十点我要上暑假舞蹈班。我吃完早饭就出门了，我搭上了去少年宫的12路公交车。车一会儿就到了百盛，我下了车，穿过人民公园走进少年宫，来到七楼五号教室。不一会儿就上课了，陈老师让我们复习考级动作，并在要放学的时候说：“一组、二组八月二日下午三点钟到一楼。三组、四组八月三日七点三十分到一楼等候老师准备进考场。”

我是二组的。因为后天下午三点钟就要到一楼，所以八月一日我就买了一条新的连袜裤。因为我考二级的时候听老师说过不能要有花纹的连袜裤。我的连袜裤有花纹，所以要换条没有花纹的。

时间过得真快，一晃就到了八月二日中午。妈妈按照老师的要求给我在头的两边分别扎了一个辫子。我们一家人吃完午饭收拾好东西就出门了。因为时间还早，所以我们慢悠悠的走在去少年宫的路上。到了少年宫才下午两点钟，爸爸妈妈坐在一楼的椅子上休息，我就去找我的.舞蹈班同学玩。不一会儿就找到了几个同学，我们玩了一会，一个陌生的老师就叫我们上楼去到考四级班的休息室。

过了一会儿陈老师来了，她叫我们复习A、B题的考级动作。于是我们开始复习A、B题的动作。复习好了，陈老师问我们想做A题还是B题，大家纷纷说A题。陈老师问：“为什么？”我们说：“A题简单些，B题复杂些。”陈老师微笑着说：“希望你们能抽到A题，但也不一定能抽到，所以你们要把AB题都练习好，这样无论抽到哪个都不会怕。”于是我们又练习了好几次。开始考级了，陈老师给我们在右胸前贴上考级号。我们就排着整齐的竖队进了考场，考场很大，很安静。从北京来的监考老师坐在考场前面，离我较远，所以没有看见她的脸。但是我还是很害怕，我能听到自己的心“砰砰”的跳。我们果然抽到了B题，幸好我们认真练习了，怎么也不怕。在做第一个动作的时候，我因紧张手在发抖，不过我很快就镇定下来，露出了笑脸。我们跟着音乐的节拍认真的做优美的舞蹈动作。我们陶醉在音乐中忘记了这是考级。可是做结束动作时稍微慢了一点，我偷偷的看了一眼监考老师，幸好她没看见。我们出了考场，问陈老师：“陈老师，我们考得怎么样？”陈老师说：“你们考得还好！”我们听了心里非常高兴，总算松了一口气。

我来到一楼，爸爸妈妈还在等我，并且关心的问：“考得好不好？”我说：“陈老师说我们考得好。”我真希望我能考优啊！