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篇1：写挑战自己上下
我家住在安阳市东区，这两年因为市政府和许多政府机关东迁，东区的建设发展得很快。宽阔平坦的中华路、永明路；环境优美的易园、市政广场；还有新建的京林中央公园、香格里拉等高档住宅区，给安阳市的东大门增添了不少光彩。
我每天去上班，就经过这些优美如画的地区。走在路上，欣赏着路两旁的美景，两排大叶合欢树散发着清香；路两旁的冬青修葺得格外整齐。那心情，可真是美！
因为东区住的人少，而路又宽，每个路口都不似市区那般热闹；即使是早晨的上班高峰，也没有那种车水马龙的景象。
可是因为这里实在的路广车少，很多人总是没有耐心去等，或者认为即使大摇大摆地走过，也不会有任何危险。而在众目睽睽之下等红灯的我，也常常招致很多白眼和不解，
今天中午就是如此。
我走到永明路和紫薇大道交叉口的时候，停下来等红灯。这时身后一对谈兴正酣的人，看见我停下来，也急忙刹车；待那人左右观望了一下，恨恨地嘟囔道：“这哪儿有车呀！停啥停？”说着就赶紧启动，同时还不忘扭头瞪了我一眼；我也正疑惑，以为我色盲了，待发现仍是红灯的时候，我也不由得看了他一眼；他赶快地扭过头去，和他的同伴不知嘀咕了句什么，那同伴也像看稀有动物一样扭头看我。
我想他们一定在说：看那个女人，恁宽的路，恁少的车，她还在那儿傻等个啥绿灯，敢情不正常。
遇见这样的情况很多，不止一次地遇见。
我常常问自己，没有车，没有人看见，我为什么不也走呢？
可是我马上又打消了这个念头，我给自己说：“我不是在看车，我是在看红灯；我不是在等红灯，我在挑战自己的毅力；我不是为了对得起什么，我是为了对得起我曾给孩子的教育。”
因为我是一个孩子的妈妈；因为我给他的教育；因为孩子曾给我的教育，我总是在即使没有人没有车的情况下等红灯。
于是我很坦然，于是我继续等我自己的绿灯，虽然我还 不时得忍受别人的白眼。
于是偌大的路口，当有红灯的时候，等待的常常只有寥寥几个人；有时中午下班，甚至只有我一个人。
这时候，我常常停下来，看着红灯，看着这三十几秒，看着我自己。
是的，挑战自己的毅力，就是这样！
篇2：写挑战自己上下
俗话说：“最大的敌人永远是自己。”再困难的事，只要突破心中的畏惧，冲过挫折的深渊，就能战胜恐惧的心灵，使自己迈向更远大的目标。
在很小时我接触到了“扬琴”这项乐器，因为自己很有兴趣，所以就一直的学下去，也一直通过晋级的考试。直到有一天，老师选我去参加全县音乐比赛，使我又高兴又害怕。高兴的是我可以一展自己的实力，争取荣誉；害怕的是我的能力可能不如别人，拿不到好成绩，辜负师长们的期望。从那一天开始，我就变得战战兢 兢、忐忑不安，天天练习比赛的曲目，生怕缺少一次练习就和其它人差一大步。家人也发现我的不对劲，提醒我得失心别太重，要心平气和的面对挑战，但是我还是放不下心，“比赛！比赛！……”两个字竟如要命的紧箍咒，紧紧的束缚了我的心思，害得我晚上都睡不着，所以就爬起来，拿着乐谱一遍又一遍的背诵，恨不得把谱都刻印在脑袋里，这样就永远不会忘记了。
比赛的前几天，我好像变种的猫熊，脸上带这一圈又一圈的黑眼圈，失魂落魄、行尸走肉的来到了学校，大家看我的感觉就好像看到一只熊猫走进教室一样，引来一阵窃笑。老师看到我之后就立刻把我叫去，我把一切困扰一五一十都告诉老师，老师要我放轻松，苦口婆心的劝告和关怀，劝我别把身体弄坏了，到时候事倍功半就前功尽弃了。
比赛的那天终于来了！前几天听了老师的话，彷佛吃了定心丸，适当的练习和充分休息，使我又恢复了元气，并且把比赛的得失看得越来越轻，一切成败、得失， “尽人事，听天命。”可是在等待上场时我非常的紧张，轮到我时更彷佛万箭穿心一般，我的脑袋一片空白，此时想起了老师的一句话：“要心平气和的面对挑战！”此时我战胜了自己的恐惧，把曲子一音不差的弹了出来，弹完的那一剎那，我如同脱离牢笼的小鸟，自由的飞向蓝天……
最后成绩揭晓了，我的成绩并不如预期，可是没关系，这次的比赛使我增加了一次经验，并且不再害怕比赛的得失了。
苏轼曾说过：“胜固欣然，败亦可喜。”有了这一次的比赛经验，使我适应的比赛的紧张感，如果下一次有机会，我要再次挑战自己，让大家对我另眼相看，因为我有信心，我一定可以表现得更好！
篇3：写挑战自己上下
人这一生，会遇到许多困难挫折，也要去面对，去挑战很多，挑战自己的极限，自己无法触碰到的点，在这过程中，我们也在不断成长。
再一次无意的机会里，我看到了一个电视节目——“挑战不可能”，里面的人都在挑战一个个不可能，不断的在突破，这让我有些心痒痒，也想让自己挑战一下，可是，我没有任何特长，对要挑战的东西有些迷茫，用姐姐的话来说，我一无是处，只是沙滩上一颗不起眼的沙子，随时可能消失。
我不信！每个人的极限不同，我要做的，只是挑战自己！
我请求爸爸为我报名吉他，我想有一项特长。我开始学吉他了。
我以前不能吃苦学一些东西，总是因为挫折而放弃，而这次，我要坚持！我带着妈妈的期望，家人的不信任，姐姐的冷嘲热讽踏上了吉他之路。刚开始学时，我有着浓浓的兴趣，怀着好奇去拨动每根弦，听着那美妙的声音，我的心在颤抖，我迈出了第一步！
一节课，一个半小时，期间要不停的拨弦，时间一点点过去，我的手指有些痛。这不算什么，加油！我一遍又一遍鼓励自己，我坚持了下去。开始时，只是用单手弹，至少另一只手没事，我有些小庆幸，但是，我却没想到，这只是噩梦的开始，到后来，学习左手弹法。
用手指去将那一根根紧绷的弦按着，再用右手拨弦，这次，不仅我的心在颤抖，而且我的手指在发麻，不到一会儿，手指上有了深深的印子，凹进去的那种。我又想放弃了想逃，我后悔了当初学吉他。
但是，我真的很爱吉他，爱吉他的声音，爱它发出的每一个音符，而且，我真的不想让妈妈失望，让姐姐瞧不起，我咬咬牙，继续拨动那让人喜欢又害怕的吉他弦。
慢慢的，我习惯了，习惯了拨弦时带给手指麻麻的感觉，以及弹吉他按和弦时带给手指的痛感，渐渐的，我的手指上生出了薄薄的一层茧，我看着手指，心里有些小欣喜，这层茧是我曾经努力过，挑战过自己的象征啊！当我将学会的第一首曲子弹给妈妈听时，她的眼睛红了，用手不断地摸着那层茧，还记得她说：“你挑战了自己，战胜了自己不能吃苦的性格。”
谁说人最不可能战胜的人是自己，考试成绩的提高，都是一次突破，一次极限的提高！
篇4：写挑战自己上下
啊！今天是个好日子，天气晴朗，心情舒畅，爽歪歪。我得抓住这美好天气，把房间整理整理。呵呵，老师也刚好布置了作业进行一次有挑战性的劳动，真是一举两得呀！好了，长话短说，时间紧，任务重，马上行动起来！
由于书桌、书架、钢琴都干净得很，摆设也不乱，所以就跳过它们啦！
好，现在来拆床。夏天快到了，我得把这冬天的防尘蚊帐给换上夏天的坐床式蒙古包U门高密度防蚊蚊帐，要不然就会被这特种兵式的蚊子搬到印度尼西亚去了！
经过蔡总的一翻说明强调，我半懂不懂地开始拆床。首先把床上的东西搬到别的位置先放着；再把挂在蚊帐支架上的电风扇拆下来，由于个子不够高，呛了几口灰（灰尘），没关系，找来小凳子，踩上凳子，用力揌压夹子，OK！电风扇拆下来了。接下来就要把绑在架子上的蚊帐系带解开，解开了也肯定要把它拔下来，随后放地上。现在，只剩下拆蚊帐架子，这活儿看似简单，可我不够力气，所以，像拔萝卜似的拔呀拔，花费了九牛二虎之力才把这庞然大物拆撤了下来，真是累死我了。
拆下来之后，把床上的被子、床单、枕套扒出来，拿去请洗衣机帮忙清洗。
最重要的时刻到了换蚊帐。坐床式蒙古包蚊帐是蚊帐中比较难以安装的一种蚊帐，它的安装流程与其他蚊帐有所不同。这种坐床式蒙古包蚊帐在安装时，首先把蚊帐打开，找到顶、门、穿筒，然后平铺在床上备用。可是，我无论怎么弄，怎么找，都找不着他们，一大堆蓬松松的大棉花糖堆在床上。无奈之下，我发起了SOS救助信号，把蔡总爸爸给拖了过来，当然也少不了凑热闹的妹妹。果然，团结就是力量，经过一翻努力，我终于找到了方向。下一步就是要把分类好的支架管子一根根穿串进蚊帐筒里。可是旧的难题解决了，新的难题又来了，那蚊帐支架管子真是不听话呀。不是卡了东边就是卡了西边，不是歪了就干脆倒了，真是麻烦极了。要是没俩救兵的帮助，我真不知道要弄到猴年马月呢！就这样，我们仨人一起折腾了一个多小时，终于完工了。现在得把擦干净的凉席请出场，平铺在床上，盖了床垫子，铺上床单，终于完事了！
最后，在蚊帐支架顶上夹上我可爱的小风扇，铺上被子，摆上枕头，完美！
这样忙活了一上午，不管三七二十一，我侧身一倒，躺床上与周公下棋去了。
啊！爽。
篇5：写挑战自己上下
人的一生中，有成功、有失败、有快乐、有悲伤、有离别、有团聚……自己经历的挫折也曲曲折折，富有哲理，你是否体会到了呢？俗话说：“最大的敌人是自己。”那么在人生的经历中，你是否也挑战过自己最大的敌人——自己呢？
从小，我就是一个安静的女孩，从不愿与人交往，对于他人的理会，则是少言寡语，于是孤僻的我生长在寂寞的环境里，每天与花草为伴，与星月为友，快乐时没有同伴的分享，痛苦时没有好友的分担，看着别人在一起嬉戏玩耍，我开始羡慕，于是我设想着改变自己，大胆的去说，面对同学，我试着关心、询问，面对老师，我试着提问，心里话被自己强迫说出口，逐渐我的朋友越来越多，更多的不再是孤单与寂寞，而是开心。
这也许不是一件天大的事情，但至少改变了我自己，让我拥有了朋友，同时也挑战了我自己，让我获得了快乐。
从我们呱呱坠地的那一刻起，我们就注定在爸爸妈妈的呵护下成长，爸爸妈妈的爱在点点滴滴的细节中流露，但我却没有真正体会过。
直到有一次，从远方传来了一个不幸的消息—————外婆去逝了，这对妈妈来说，无疑不是一次沉重的打击，那天晚上，妈妈就决定要赶往外婆家，看着妈妈焦急的整理行李，我在一旁一言不发，而泪水却在眼眶里打转，心里舍不得妈妈走。躺在床上，我不敢合眼，恐怕醒来了，身边没有了妈妈。时间过的飞快，天刚朦朦亮，妈妈就准备出发了，我压抑着自己，一定不能哭出来，等妈妈走了，我仍是控制不住自己追了出去，但那已经晚了。
以后，我每天都生活在思念中，看着天空的白云飘来飘去，真想驾它去寻找妈妈，晚上望着星星一眨一眨的，仿佛在告诉我：“你真没出息，不就是妈妈去外婆家了吗？又不是不回来了，快乐些，不要垂头丧气的。第二天，我改变了自己的心态，要乐观的思念，每天我都会认真努力的学习，希望妈妈回来后，看到的仍是成功的我，但我还是一天天的计算着日期，希望那天即早到来。半个月后，妈妈终于回来了，奔向妈妈的那一刻，我才真正体会到了妈妈的唠叨是关心，妈妈的话语是温暖。
妈妈也许不知道，我已经长大了，我挑战了自己，学会了在逆境中积极的去面对人生。那天在睡梦中，我偷偷的笑了……
现在我学会了自立，懂得了自强，我明白了挑战自己是最大的成功。
朋友们，让我们学会发现挫折，挑战挫折，挑战自己，赢得快乐！
篇6：写挑战自己上下
当机遇的花瓣落在肩膀时，有的人轻轻拍打肩膀，将花瓣散落在脚下；而有的人会将它小心的捏住，捡起手中，仔细地观察它，在细心地收集它，精心地呵护她。
人们的生活中到处存在着机遇。机遇不可能一次也不会降临，只要你留心它，就会发现他。当机遇发现你，并不准备接纳它的时候，它就会从你的眼皮底下悄悄滑过。中国改革开放初期，土地并没有像现在这样寸土寸金，但是李嘉诚放远了目光，把握住了商机，巨额贷款购买地皮。就这样，成就了现在的李嘉诚。同样，世界酒店大王希尔顿的少年时代，丹麦正在流行淘金热，大家都蜂拥去淘金子，他却建起了旅店，别人都只能住他的旅店。机不可失，时不待我。
善于在挫折中发现并抓住机遇。从前，日本有一个叫腾庵的人，开过酿酒坊。他的一个伙计对他很不满，于是抓了一把石灰撒进了酒坛中。腾庵看到后十分恼火，正当他愁苦于坛中的酒，并要倒掉时，却发现坛中的灰不见了，而且坛中的酒比之前更清澈。腾庵抓住了机会，酿制此类酒，后来越来越多的人喜欢买他的酒，生意越做越大了。美国前总统尼克松曾经这样说过：“命运给予我们的不是失望之酒，而是机遇之杯。让我们毫无害怕，满心愉悦地操作、独霸命运。”
把握机遇，理智思维相当重要。不要盲目跟从别人，有机会而没有能力，机遇也难成其为机遇。一个中国博士生在国外跟从他的教授学习。一天，教授拿着一小块碳，要求他尽自己最大努力把这块碳变得很薄。一周之后，中国博士拿来的碳已经变成了几毫米的碳片了。教授看了看说：“还可以更薄吗?”，又一周后，他拿来了比之前更薄的碳片。教授又问：“还可以更薄吗?”中国博士道：“您还是找别人做吧”。于是，教授只是找了一个大学生，让他做同样的事，那个人用胶带粘了几遍，这样可以变得极薄了，又在三千倍的显微镜下工作，就产生了迄今为止最薄的碳了。那个大学生后来成为获得诺贝尔奖的物理学家。
实践证明：把握机遇，理智是多么重要?一气之下，前功尽弃，煮熟的鸭子飞啦，将即将到手的成功，功亏一篑。这一篑就是缺少耐心的莽撞，就是放弃机遇的错误选择，就是思维缺欠的劣根，就是不理智处理问题，缺少前瞻性科学判断的表现。
机会是什么?机会就是“抓住机遇+相信自己+勇于挑战=成功”
篇7：写挑战自己上下
在现实生活中，处处都有挑战。而挑战，靠的又什么？
有人说：“挑战当然靠的是实力，有了实力就能解决问题！”你们认为他说的对吗？这时有人说了：“假如，你是全世界实力最大的，如果你遇到了高耸入云的大山，没有工具，没人帮助，你能上去吗？”“我——我——我——……”这个人语无伦次，无法回答。还有人说：“有了金钱就能解决一切！”这个人还在自信满满的得瑟，露出让人反胃、恶心的笑容。这时又有人说：“假如你是全世界最有钱的，首富。在你遇到你一个人解决不了的问题时。你需要别人来帮你，但是没有人来帮你，给再多钱也不帮你，你还能怎么办呢？”这个人满脸通红，捂着脸走了。
是啊！你没有团队，没有友情，你将寸步难行？在今天，通过参加峰毅拓展训练，我深深的体会到了这些。
今天的项目期间做了一个游戏叫“激情拍手”。这个游戏我一开始以为非常简单，所以不以为然，根本没有放在眼里。虽然，难度逐渐增加了，我还是比较自大。难度逐渐增加，可我还是不以为然，漫不经心，最后一个环节，我们说的非常的快，就在一瞬间，我为自己的大意付出了代价：我把口令说错了。
教练让我一个人站着，队友受罚做深蹲。
看着同学起来蹲下重复了五次，我的心非常惭愧，真希望受罚的是我，而不是我的队友们。
我虽然在体力上没有受到惩罚，但是我的心，受到了更深，更重，更令人羞愧的惩罚。
了第二个游戏，名为“电网”，我也是收获颇深。第一次尝试时，大家虽然有了计划，有了分工和配合，但是在游戏进行的过程中，我们还是遇到了很大的困难。我们把个子小，身体轻的人从网的上部抬过去。然后让个子大、身体重的人从底下钻过去。小个子几乎都钻过去了。但是在最后一个小个子过时，由于操作失误，触碰到了网，一个网孔就封闭了。这时，大家心里都慌了，露出焦虑的神情，个个都是眉头紧锁。紧接着过下一个孔时，触碰了绳子，导致剩下的网孔不足以通过剩余的人，我们失败了。还有时间，大家重新过一次，这次大家更加的小心了，可是正在过时还是有一个人触碰了网，一个网孔被封。与第一次不同的是，这时我们仍能沉着冷静，之后没有在触碰到绳子，最终全员通过。
通过参加拓展训练，我想说的是：
没有团结，是不能的，
不会冷静，也是不能的，
如果你在生活中做到这两点，那么恭喜你，以后肯定会成功的。
篇8：写挑战自己上下
时间在这一刻凝结，空气在这一刻稀薄，呼吸在这一刻急促，成败在这一刻定局。
窗外寒冷彻骨。窗内滴水成冰，坐在座位上环顾四方，学生们个个都是卯足了劲儿的啃书，如果书能吃，现在恐怕已经吃得所剩无几了，没错，这就是考试十分钟前的盛况。坐在座位上的我什么也没做，思绪极乱，满脑子都是上回考试留下的自卑、不安，无力的我只差仰天长啸一声：我该怎么办啊!
忽然，狂风大作，风起云涌，当我拨开迷雾睁开双眼时，我呆住了，脚边是万丈悬崖，
面前是提着长剑背对我站着的一个人，等他扭过头时，我才看见了他的真容，那鼻子，那眉眼使这等的熟悉又陌生，那个人不就是我么!疑惑地低头看了看自己，才发现自己和他竟然穿着同样的战甲，不同的只有我们手中的剑。我迷茫了不由问道：这是怎么回事那个人发出低沉阴冷的声音：这里是黑暗战场，赢的人才能离开，今天不是你死就是我亡。那你是谁我的问话反而遭到他蔑视：这还看不出来，我就是你，你就是我，说起来还要谢谢你，你的自卑，惶恐给了我无穷的动力，如今的我既然强过你这么多，自然应该我主宰身体，至于你就跌落这万丈悬崖从此消失吧!他话音刚落就飞速向我袭来，速度之快，令我望尘莫及防不胜防，结结实实地挨下了他一剑，伤口不断地往外流血，但我已经感觉不到痛了。心中，眼中只有一个信念。战胜他!耳边传来一个声音：孩子，黑暗本不存在，是你心中的自卑与不安的产物，你们实力相当，他有自卑与痛苦两把剑，你也有自信和乐观两把剑啊。是时候做出抉择了，你是愿意倒地不起就此永坠黑暗深渊还是站起来以命一搏
我用了实际行动作出了回答，挥起手中两把闪耀着圣光的宝剑，原本受伤的部分也停止了流血，我沉稳地用自信砍断了他手中的自卑和痛苦，用乐观插入了他的心脏，在那一刻我却看到他笑了，笑得那样灿烂
考试刚开始，你就睡觉!我被老师的吼声惊醒，原来是一场梦，但梦醒之后自信乐观却未随之而去，这场考试顺利的结束了，带着我的自卑惶恐一起结束了!
如果有一天，你也到了那个地方，不要迟疑，拿起手中的武器去战斗吧，战胜自己，成为强者!
篇9：写挑战自己上下
如果霍金博士没有无畏病痛折磨的坚忍不拔，他就不能发表令人为之震撼的黑洞学说；如果患有唐氏症的范晋嘉，没有无惧先天条件的不足，他就无法夺得特奥独木舟冠军；如果英国首相邱吉尔，没有克服语言障碍的缺限，他不会成为演说家，成为英国人心目中永远的英雄。面对自我的缺陷与不足，他们选择坦然面对，跃过心中的城墙，战胜了心中的恶魔，跳得更高更远。
女子职业高球选手曾雅妮，因为一次精采的比赛而开始成为大家在讨论高球时一定会提起的对象，甚至成为许多广告及产品的代言人。这么一个成功的人，却在某次赛事中惨遭淘汰，陷入困境的她，不但有被击败，深自检讨得失，，才领悟：是胜利的欲望蒙蔽了她，于是她放下了争名夺利的念头，回归于打球的初衷，享受打球的过程，反而化逆境为顺境，也让自己的技巧更加提升，成功的挑战了自己。
曾经，我也以和他人竞逐相争得胜为目标，履获佳绩而沾沾自喜，然“高处不胜寒”当失去了绚丽亮眼成绩，想试着抓住一点什么时，倏然惊觉，原来除了冰冷彻骨的电子产品，我已一无所有，那从前浓得如胶似漆般的友情，早已被我为求名列求茅对朋友冷淡的不良态度而磨得一干二净。当下我明白，不是他们的错，是我，是我的高傲、是我的一意孤行，是我的好胜心而让我摔跤了。
反省后，自觉不能这般萎靡下去，从哪里跌倒，从哪里爬起，我想起了霍金博士，想起了范晋嘉，想起了邱吉尔，想起了曾雅妮，我知道坦然面对自我的缺失，失去的可以再回来；知道有心，必能克服困境，舞出一季绚烂缤纷。我开始调整对朋友的态度，克制率性而为的脾气，不再视他们为竞争的对手，化敌为友，下课时以分工合作代替孤军奋战，以共赢代替我赢的信念，教导同学之际，我必须整理、统合、归纳，以便清楚的传达想法，付出的同时我获得了同学的感谢，拾回了友谊，更测试自己对知识的理解，收获最大的是自己呀！
巴尔札克曾说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”在苦难中，看不见亮丽的七彩，唯有静下心面对自己的缺失把云雾一层层的拨开，才能看见彩虹的美。也许当困境来临时，内心会充斥着许多不安、焦躁，甚至畏惧，但我知道只有勇敢面对它、挑战它、解决它，才可能会有雨过天青的一天。
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