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带着镣铐的舞者励志文章

时间：2023-08-28 08:22:09 其他范文收藏本文下载本文

带着镣铐的舞者励志文章（共20篇）由网友“KunWidow”投稿提供，下面是小编为大家推荐的带着镣铐的舞者励志文章，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

带着镣铐的舞者励志文章

篇1：跨界营销，“挣脱镣铐”的舞者

跨界营销催熟大健康产业

几乎所有的企业都深刻感觉到：仅仅依靠单一营销(产品)模式和传播手段，想在行业内有所突破，实在是“难之又难”，传统的整合营销和传播手段正在越来越为消费者所厌倦，当一款名叫“帝泊洱普洱茶珍”的产品近期在日本市场露面的时候，没有人意识到，这是中国制药企业天士力的产品。事实上，制药企业拓展到健康产业的事例早已屡见不鲜：用过“舒适达”抗过敏牙膏的人可能不会意识到，这个本该由日化厂商生产的畅销产品出自中美史克制药有限公司。随着中国消费者对个人健康的日趋重视，跨国制药公司和有实力的本土制药企业早已瞄准大健康产业，于是便出现了哈药选择当红影星范冰冰代言其“苗条淑女”功能性饮料；马应龙药业集团推出药妆产品的跨界营销。

跨界营销是近几年时兴的营销实践与理论，依据不同产业、不同种类产品、不同偏好的消费者之间所拥有的共性和联系，把一些原本没有任何联系的要素融合、延伸，彰显出一种与众不同的生活态度、审美情趣或者价值观念，以赢取目标消费者好感。随着市场竞争的日益加剧，行业与行业的相互渗透相互融会，你已经很难对一个企业或者一个品牌清楚的界定它的“属性”：在行业与行业的跨界下，化妆品、药品和保健品三大类早已“通婚”。从东方到西方，跨界的风潮愈演愈烈，已代表一种新锐的生活态度和审美方式的融合。也为医药企业渗透到大健康产业，提供了营销保证。

跨界营销挣脱“传统镣铐”：

事实上，大健康的概念看似和药业相近，但实际产品市场操作却大不相同。处方药专业性很强，在每个细分市场各大品牌只要持续在研发上进行投入，就都能占据一定的市场份额。而保健品面对的是对健康有多种多样需求的普通人，这一类似快速消费品市场的特点要求企业能够准确把握一般消费者的需求。另外，药品和保健品销售的模式也大相径庭，

处方药只需要医药代表针对医院、医生群体进行市场推广，而保健品的销售渠道则是药店、超市，两相比较，后者的管理成本更高。因此，绝大多数保健品的利润率很难高于药物。那么，医药企业想要早一天挣脱传统营销瓶颈的束缚，如何更好实现跨界营销，值得我们去探究：

择取相近产业锁定相关品类

医药企业引入跨界营销模式时，一定要契合与之相关的产业，且在品类选择上，也必定是与医药产业相关的品类，这样就可以使跨界营销在医药企业得以普遍关注，比如药企做健康功能饮料、药妆产品、药妆品、保健品、功能性牙膏等等。这样也可以为药企跨界营销迅速推广开省时、省力、省本。随着中国中药被世界认可，以及生物美容、美发高技术的广泛运用，加上广大消费者美丽健康的不断追求，今后“天然、环保、健康”的美容、美发产品将越来越受到追捧，化妆品内部，化妆品与药品、保健品行业或其他行业的“跨界研发策划、设计”必将日益频繁。

随处能够看到一些瘦身美体、防脱发水、去斑、丰韵等特殊功能产品的跨界广告传播，一般人很难分辩是化妆品还是医疗用品，其迷惑度是非常的高；“脑白金”广告的“今年过节不收礼，收礼只收脑白金！”的创意与传播，就是保健品与礼品行业的典型跨界营销传播；而瘦身美体产品更是常常情钟于运动、医疗、保健等行业

避免“单兵”作战发挥协同作战

一个企业、一个品牌、一个产品单打独斗的时代早已结束，跨界营销时代已经到来：由于产品策划研发与设计、销售渠道拓展的跨界，日化逐渐汇聚了药品、保健品和化妆品三大不同行业及其他众多行业的营销手段，不同产品不同行业的的理念、方法、思路和手段来不断“跨界”，突破原有营销的单一性、局限性，创新出更多更好的营销传播模式，给企业或产品寻找到更多更好的发展机会，获取更多的利润，同时实现“多赢”的大好局面。

跨界营销的实质，是实现多个品牌从不同角度诠释同一个用户特征，发挥不同类别品牌的协同效应。国内的美容论坛一直流行“马应龙痔疮膏祛黑眼圈十分有效”的帖子。这让马应龙药业集团意识到了药妆市场的巨大，顺势用其中药配方开发出“八宝眼霜”―一款眼霜的售价近200元，而马应龙的核心药品痔疮膏才十几块钱。

篇2：舞者励志语录

在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水 ...

正确的路是通向生命，通向阳光的那一条，一个人不能永无止境的忍受寒冷。

每天鼓励自己多一些，工作努力一些，抱怨少一些，心态平和一些，那么生活就会充实愉快，离自己的追求也会更近一些!

练功就是让自己不断地软下去。

当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会!

因为热爱，所以专注。

舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持!

1.重复别人走过的路，是忽视了自己双脚。2.适时适度弯曲，便于卸掉那份多余的沉重舞者励志语录集锦舞者励志语录集锦。3.希望和失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。

你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。

在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水湿透衣背。尽管如此，他们仍然深深地爱着。

其实跳舞的时候，我们关注的并不是会有多苦，而是能有多美。

舞蹈也可以很简单，你的动作就是忠实的表达自己。

“我这样的舞蹈类型其实也比较个人风格，因为在民间领域也不是这么跳《孔雀》舞的，比如刀美兰老师等都不是这样的。我从80年代舞风一转，从学习别人到自己创作。我希望后生还是要树立自己的个性。艺术贵在创造不同，这是我想对年轻人讲的话，就是要揣摩、要琢磨、要创造。”――杨丽萍

舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康......我有理由不爱它吗?

记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者舞者励志语录集锦心情说说

也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

跳舞的女人永远是一道美丽的风景。

芭蕾的张力、灵感和激动人心是其他艺术形式无法企及的。

篇3：舞者励志语录

正确的路是通向生命，通向阳光的那一条，一个人不能永无止境的忍受寒冷。

每天鼓励自己多一些，工作努力一些，抱怨少一些，心态平和一些，那么生活就会充实愉快，离自己的追求也会更近一些!

练功就是让自己不断地软下去。

因为热爱，所以专注。

1.重复别人走过的路，是忽视了自己双脚。2.适时适度弯曲，便于卸掉那份多余的沉重。3.希望和失望都折磨人，但希望折磨人的时间更长。

你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。

其实跳舞的时候，我们关注的并不是会有多苦，而是能有多美。

舞蹈也可以很简单，你的动作就是忠实的表达自己。

“我这样的舞蹈类型其实也比较个人风格，因为在民间领域也不是这么跳《孔雀》舞的，比如刀美兰老师等都不是这样的。我从80年代舞风一转，从学习别人到自己创作。我希望后生还是要树立自己的个性。艺术贵在创造不同，这是我想对年轻人讲的话，就是要揣摩、要琢磨、要创造。”——杨丽萍

记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

跳舞的女人永远是一道美丽的风景。

芭蕾的张力、灵感和激动人心是其他艺术形式无法企及的。

篇4：关于舞者的励志名言精选

1、舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持!

2、永远不要抱怨比赛不公平，输掉原因只是因为你不够好。

3、因为热爱，所以专注。

4、当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会!

5、舞蹈是语言之母。

6、一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。

7、舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康......我有理由不爱它吗?

8、记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。

9、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。

10、永远虚心，永远向他人学习。

11、接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想。

12、如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。--Fred Astaire

篇5：关于舞者的励志名言精选

1、舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。

2、舞蹈可以说是活动的雕刻，它所表现的是感情的高度集中。

3、世上不会有两个人跳着一模一样的舞蹈。

4、追逐梦想的路上，华丽地跌倒，总胜过无谓的徘徊。你应该始终相信努力的意义。因为未来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你!

5、在舞者的世界里，光鲜亮丽的舞台和雷鸣四起的掌声永远都是那么的短暂。为了台上能得到观众和自己的肯定，他们常常坚强隐忍在练功房，承受着常年训练带来伤痛与肢体变形。不厌其烦的重复动作，常常分不清汗水还是泪水湿透衣背。尽管如此，他们仍然深深地爱着。

6、舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。

7、舞衫回袖春风，歌扇当窗似秋月。

8、因为热爱，所以专注。

9、音乐通过歌曲表达人们的感情与情绪，而舞蹈就以有形的姿势表现它们。

10、如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。

11、当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有的人竟没有舞蹈练习室，没有漂亮的舞蹈服装，甚至没有专业的舞蹈老师，有的只是一颗同样热爱舞蹈的心。所以，我们都要好好珍惜每一次舞蹈的机会!

12、如果自己不够强大，再喜欢的舞蹈放在你面前你也驾驭不了，只能乖乖的看着!这就叫：心有舞，而功不足!

13、舞蹈人生的奔跑，不是瞬间的爆发，而是一路的坚持，纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持下去。能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录和心灵鸡汤，而是这里比你优秀的人比你还努力!

14、舞蹈是语言之母。

15、让自己得到更多的方法只有努力的提高自己的舞蹈技能，别无他法。

16、一路倾听花开的声音，真情凝聚芬芳的足迹。

17、舞蹈者必须像雕刻家一样，经常在生活中研究这种静止时的姿态，而创造运动中静止的美。

18、当你翩翩起舞的时候，要注意与你伴舞的是谁。

19、美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。

20、我继续跳着，永恒的创造之舞，创作者与创作融成完整的喜悦。

21、一件事只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。

22、有音乐，灵魂便不会寂莫，用美妙的音符，编出灿烂的人生乐章。

23、真正的舞蹈是一种恬静的表现，它受制于内心情感的深层节奏。

24、养成刻苦坚持的习惯，或许不能立即为你带来很多的收获，但可以肯定的是，如果你养成了一种不刻苦坚持的习惯，你的收获就相当有限，很可能就此后悔一生!

25、接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想。

26、我们通过舞蹈家的身体，充分感受到了运动、光明和欢乐。

27、舞蹈艺术是人类文化上最崇高的，同时也是最普及的一种表现。

28、舞蹈没有留下的手稿，没有挂在墙上的画作，没有出版的诗集，什么都没有。

29、舞蹈者的世界是一个美化了、觉醒了的特殊生活世界。

30、你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变态度;你改变不了过去，但你可以改变现在!

31、舞蹈，应该成为光明和纯洁的美好化身。

32、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。

33、在舞蹈学习中，既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。我们应该做一个善于调节和控制自己情绪的人，能在适当的时候，说出一句漂亮的话，也能在必要的时候，及时打住一句不该说的话!

34、爱上舞蹈其实很简单，尤其是女生，当你学着融入舞蹈时，你内心便得到了升华，你的格调也会渐渐提升。在舞蹈与音乐的跳动中，你一定会拥有与众不同的灵动气质，也一定对生活有不一样的人生感悟!

35、舞剧是一幅画，或者更确切地说，是由构成舞剧情节的行动语言组成整体的一幅图画。

36、说之故言之;言之不足故长言之;长言之不足故嗟叹之;嗟叹之不足，不知手之舞之足之蹈之也。

37、舞蹈可以让我释放内心，舞蹈可以让我烦恼全无，舞蹈可以让我美化形体，舞蹈可以让我自信阳光，舞蹈可以让我魅力无穷，舞蹈可以让我时尚健康……我有理由不爱它吗?

篇6：内向者的励志文章

讲真！

我的一个同学（小学到高中），和他是一个村上的，小学的时候没怎么和他接触，到了初中时偶尔和他聊天，那时只是觉得他不喜欢说话，到了高中他仍然不喜欢说话；但成绩非常好，班级前三，脑子也好使，就是不和同学们交流。

班里组织活动什么的也不参加，两点一线的时光在他身上尤为凸显，每天就是宿舍到教室，大多数时候都是一个人在座位上看书学习。

我记得有人嘲讽过他，班里有混混找他麻烦，他被打了两耳光，什么也没说，混混转过去骂他傻子就知道学习；我明白那些混混最见不得像他这样成绩好的人。

因为我和他的关系并不铁，彼此交流的并不多，所以我就看着他被那混混打，心里不痛不痒，没感觉；可能很多人就是这样，和自己关系很平淡的人如果发生什么事，那又管我什么事呢？

放学回家我问他，他打你你怎么不还手。

他说，我不敢。

我们分开有十年了，去年回去见到他，穿着一件宽松而单薄的外套，里面套了一件高领毛衣，脚上穿的是一双球鞋！

我上去打招呼，说了些客套话。

我问他：你现在在哪儿发财啊。

他：深圳。

我：深圳可是大城市，不错嘛。

他：还好。

我：我没去过深圳，听说那边天气很热。

他：还好，习惯了。

我：刚刚那女的谁啊（我之前看到和他并排走的女生）

他：不认识，给说的。

我：相亲啊，姑娘怎么样。

他：还好。

我：哪里的？

他：东风的（村名）。

我：哦，你也老大不小了，也该考虑结婚的事了，看你爸妈急成啥样了。

他：恩。

之后随便聊了几句，我们便没有再聊下去。

后来听我妈说就这几天他去见了两三个女生，但最后都吹了，我心里是知道原因的，我似乎能想象到他和女生走在一起时的尴尬场景。

最让我吃惊的是，我妈说：真的是不会打扮自己，和人家女孩子出去见面，穿个松松垮垮的校服，笑死人。

我没有笑，还有些同情他的人生。

再后来又听说他母亲死了，喝农药死的，村里有人就说是因为太牵挂他的婚事，好几年前就开始相亲，那么久，见面了那么多个，至今未成。

正常的内向者

沉默寡言是内向的人最普遍的特点，更严重的是他们在内向的同时还存在着自卑、厌世等心理情绪。

其实，在内向者人群中，只有少数会有心理障碍（自卑等），大部分的无心理障碍内向者都是很有思想和品味的，他们平时不怎么说话，惜字如金，但在内心里有着对事物的`独特见解，不表达出来是因为他们觉得表达出来的结果并没有意义或者没有适合的表达对象。

他们的思想高度通常会很高，明白什么话该说什么话不该说，他们和外向者其实是两个世界的人。

外向者有着客观的世界观，内向者考虑问题往往有着主观和自我个性，通俗点讲，就是内向者把更多的精力放在内在的主观上，在心中思考、寻找到一个确切的目标或答案并且有意义后才会展开行动；

而外向者并不关心事件本身的内在意义，他们通常就是想到什么说什么或者做什么，简而言之就是行动派；比较明显的区别解释就是，内向者还在心里思考的时候外向者已经开始行动了。

内向者在独处是是很享受的，他们喜欢那样的方式，因为在那种环境中，他们会感到精力充沛，似乎有用不完的力量，而且心情会很好，独自沉浸在自我的思想中，这是外向者无法理解也无法做到的；

而外向者则在人群中时刻保持活力，你永远都会看到他们在对人笑，与人交流，但外向者不愿意去独处，甚至畏惧独处，害怕世界安静下来，当他们独处的时候，会精神颓靡，会感到很无聊，总想找点事做，他们没有内向者的那份静雅，而同时，内向者也没有外向者的那种活跃。

并不是所有内向者都是害羞，被动，自卑的，而内向者中如果自卑则属于心理障碍。

有心理障碍内向者

而对于有心理障碍的内向者而言，很多时候他们都在讨厌这样的自己，都想过要去改变，变得活泼，变得外向，变得侃侃而谈，变得跟其他外向人一样和人交流游刃有余。

但他们内心却是胆怯或不自信，当然也有不喜欢说话的。

他们一定经历过这样的场景：

脑子里演绎过多次的会话，一到临场就发挥不出来，说着说着声音小了起来，语无伦次，当看到人们看着他的眼神时，内心彻底崩塌，完全说不出话来；

他们与人辩论的时候被对方完全压制，对方口齿清晰，语言犀利，直接说的他们无言以对。

他们很宅，很少与人交流；他们何尝不希望自己能言善语呢？

他们到底是不会说话还是不想说话？可能很多人都会选择后者，因为就算他们不会说话也不会去承认，大多数时候是“不想说”。

他们很在乎别人的眼光，只要他们在谈话时别人的眼光稍微的不对，他们就没有继续说下去的信心，总是认为自己嘴笨说错了什么，所以，别人的眼光很多时候决定了他们是否信心继续说下去。

性格本身并没有好坏之分，内向和外向都有优缺点，它只是一种心理活动的倾向，内向的人习惯性把自己的心里活动隐藏起来，而外向的人则喜欢将心里的情绪分享出来或者倾诉出来。

其实内向者比外向者面对的心理压力要大很多，大多数的情绪都藏在身体里，自己慢慢去消化，他们大多是孤独的；但我们不得不去承认，内向者的心理承受能力是很强大的，因为在消化情绪的过程中，承受力得到了很大的锤炼。

每个人都有自己的独立思维，都有自己对事物的看法，外向的人喜欢表达，内向的人则藏在心里，或者他们认为自己的一些思想并不会被其他人所认同，这就导致他们的很多想法都没有得到释放。

他们大多数时候是在听别人说话，自己偶尔跟着附和，尽管心中有不一样的意见和想法，尽管这些想法自己认为是对的，但在他人面前，特别是权威人士、领导、偶像等，就可能闭嘴了，不敢表露自己的心声和态度。

有些人面对领导时就会显得很拘束，不敢大声说话，会议上不敢发言，其实心里是有意见和需求的，但就是不敢去说。

聚会上看到别人高谈阔论，在谈论某一个话题，看起来他们都很厉害的样子，自己心中虽然有所想法，但却觉得打断别人的谈话不好，又觉得自己的想法可能并不够正确或者说并没有他们的观点成熟。

他们是比较矛盾的，在自我否定的同时又在自我安慰，这就导致很多关键时刻说话会紧张，心跳会加快，牙齿都在打架。

那么，有心理障碍的内向者如何走向外向世界？

1.勇敢

自己心里有想法和意见，听到身边人在讨论的时候，一定要鼓励自己，要勇敢的将自己心里的想法说出来，让自己和他人听到自己的声音，听取大家不同的看法，这时候你脑子你不应该有其他的东西，什么都别想，一股脑把你心里的想法说出来，不要管他是对是错，是对的，听了的人会对你竖起大拇指，是错的，他们也会给予你纠正。

一定要让自己听见内心很想发出来的声音，不要害怕对错，哪怕你在说的时候会很紧张，那也要说，千万不要一紧张就胆怯，就退缩，这样你永远都不可能流畅的把话说来。

还有一点，尽量鼓励自己把你心里的想法完整的表达出来，切记说到一半就因为紧张而放弃。

2.不要怕冷场

可能你在谈论的过程中说出话来，但大家都盯着你看，脸上写满了“懵逼”两个字，他们表示听不懂你在说什么或者根本对你这个话题不感兴趣，这时候不要怕，这种尴尬的情况外向人也会经常遇到的，你应该转移话题，怎么转移？

你可以问某某某这件衣服哪里买的，这吊坠很漂亮等，反正就是找话题，找不到怎么办？当冷场尴尬的时候，你应该表现的很从容，很淡定，扫视他们一圈说：怎么？没听懂？还是不感兴趣？不出意外他们会回答你的，如果没听懂你就再细致的说一遍，如果没兴趣你可以反问：要不我们来XXX，我们去XXX，我们来说说XXX，听说最近XXX...很多可以转移的话题。

3.知识积累

如果你不喜欢看书那就去旅行或者多出去转转，多看看你没看过的东西，让自己见识面扩展到最大化。知识，是一个人谈话的资本，因为你只有懂得足够多你才有发言权，当别人在谈论军事话题的时候，对于不懂军事的你，你应该如何接？

不接，倾听他们的谈论，你记下就行，然后下一次和另外的人交流的时候，这就是你的谈资，你就可以主动谈论而不是被动倾听。

4.单人交流

意思就是单独和某某交谈，有些人在人多的时候会紧张或者不愿意表达，但在单独相处的时候压力却要小很多，去一个陌生的环境（新公司），主动找陌生人谈话（新同事）。

有个方法就是，去大马路上问路，但也不要只问路，在问路的时候，观察对方的衣着打扮以及表情等，然后可以从这些地方交谈，比如，对方说话口音、表情等，从这些方面入手，对方精神很差话就问：你昨晚没休息好吗？他可能会告诉你原因，然后可能因为工作什么的，然后就聊他的工作，然后又聊你的工作，然后聊你到这个城市多久了...

终究一点，内向者要走向外向世界，其实最大的敌人就是自己，必须制服自己的心理情绪，不要想着外向者就比内向者优秀，内向和外向只是性格区别，并没有优缺点之分，并不一定外向者就一定要比内向者厉害，每个人都有自己的缺点。

5.察言观色

说话是门学问，没人敢保证永远不会说错话，所以，不用担心太多，把心里的想法完整清晰的说出来即可，多多在领导、偶像、女神男神跟前发言，多多找他们请教，即使你会的东西，也应该突破心理障碍去主动请教。

要注意的就是，你在表达观点的同时还要去观察对方的表情变化，如果对方已经不太愿意听下去，那么这时候你就应该停止你的表达，但是不能因此而成为你以后交流的障碍，你可以在心里安慰自己：可能对方心情不好，可能自己的想法还存在缺陷，然后在心里细致的思考；所以，做人从来都不容易，要学的一辈子都学不完。

其实还有很多，最主要的还是要打破心理障碍，多学知识多长见识。

所学越多，所知越少！

外向者有外向者的世界，内向者有内向者的花园，在表达观点之前内向者的你应该在心里鼓励自己：别怂！

篇7：教师生活感悟文章：骄傲的舞者

晚饭后，我们一家照例出去散步，在华灯初上的霓虹中，信步来到了热闹非凡的细阳广场。

在寸土寸金的城市，鸽子笼式的居住条件让人感觉异常憋闷，晚上能有个放松的去处，那是一件比吃山珍、穿名牌更惬意的事。细阳广场被冠以“天然氧吧”，宽敞开阔的场地，高低俯仰的绿植，考究贴心的健身设备，使这里成了人们休闲健身的首选。有人的地方就有商机，小商贩们自然是不肯放过，摆地摊的、卖玩具的、卖膏药的、搭游乐池的占满了广场的角角落落。此起彼伏的各种叫卖声、喧嚣嘹亮的音乐声、孩子们的嬉闹声此起彼伏。最有节奏感和震撼力的还要数那些跳广场舞的，舞曲优美，舞池翩跹，舞姿曼妙，单是那舞者的怡然自乐的潇洒劲儿就陶醉了这个微凉的初秋夜。

跳广场舞的一拨又一拨，队伍中多是那些爱美的阿姨、爱运动的大妈，但偶尔也会有中年大叔的身影。传说女人是水做的，男人是泥捏的，这话在跳广场舞者身上得到了验证：阿姨大妈们一招一式都那么柔软，即使年纪大的动作不到位也自有一种舒缓美;可是男同志跳起来就显得有点另类：简直像天鹅队伍里混进了野鸭子，动作笨拙而可笑，扭捏又显得作态，阳刚之气尽失，女人味儿十足。

我老公是个大男子主义者，最看不得男人混在女人堆里跳广场舞。其中靠近长廊的一支队伍里，领舞者就是一个60多岁的老头，肩背微驼，身形精瘦，举手投足给人的感觉——用我老公的话说“有点猥琐”，他每天带着一帮老太太卖力地跳着，跳得高兴、跳得忘情、跳得满足。每当走到此处，我们总是忍不住多看他几眼，老公还会悄悄地戏谑一声：“真不明白他哪来的自信?”

今晚却没有看到那老头的身影，心里竟有一丝莫名的失落。继续向前走，广场的东侧队伍又庞大了起来，而且舞曲很嗨。走到队伍的边上，“妈妈，你看——”三岁多的儿子指着边上一个跳舞者拽了拽我的胳膊，我顺着他手指的方向看去：一个邋里邋遢的乞丐般的老男人(因为满脸灰看不出年龄)，脏兮兮的头发打着结，脸上胡子拉碴，又黑又脏，也不知多少天没洗过脸了。穿着显然是捡拾来的不配套的衣服，脚上两只鞋子还不一样，跟着队伍卖力的跳着，那脸上灿烂的笑容和他的装束是那么不协调。很显然，儿子是把他当做了疯子，心里害怕才喊我，并紧紧攥住了我的手。说实话，那一刻，我也认为这是个精神不正常的人，于是就停下来等着一探究竟。

跳舞的队伍并没有因为他的加入而受任何影响，阿姨大妈们依然旁若无人地跳着。而他就在边上跟着大家跳，并没有因为我们的观望而羞涩，也没有因为自己另类的装扮而退缩。一招一式都那么认真，一举一动都那么用心，你别说，他跳的还真像个样，和整支队伍是合拍的。抬头、转身、举手、跨步、移动，他都做得有板有眼，神态安详而含着笑意。我们用审视的目光看了半天，并没有发现他有什么异常举动，此刻，他只是一个舞者，一个骄傲的舞者。

那一瞬间，我突然觉得他高大起来——不管他曾是流浪的乞丐，还是神智曾经迷失的病人，至少此刻在跳舞的队伍中，他是一个舞者，他的思想是自由的，他的灵魂是飘逸的，他对生活是充满无限憧憬和热爱的，而这些，都与躯壳的装扮无关!我一转眼，看到另一边领舞的老头不知什么时候回来了，他依然在队伍的前头跳得最起劲。是啊，形象的猥琐还是高贵无关紧要，内心的自信才是快乐生活的源泉!

篇8：励志电影黑暗中的舞者

【黑暗中的舞者】是欧洲的大片，故事叙述捷克的移民塞尔玛是一个单亲母亲，她在一个乡村工厂工作，靠着一点点微薄的工资和她的小儿子吉恩艰难度日，她为了凑足给儿子治病的手术费，她坚持加班并以歌舞来驱散忧愁。但当她发觉自己挣的钱被房东比尔偷了的时候，竟果真听从比尔的话打死了比尔……在她受绞刑之前听到儿子手术之后，她还是放声歌唱。

电影剧情

影片展现了20世纪60年代美国华盛顿底层社会的一面。

塞尔玛有一个令她心痛的秘密：由于遗传因素，她的视力正慢慢地衰退，只能靠着高度近视镜才能维持微弱的视力，她发现儿子吉恩也有同样的疾病，如果她不能挣到足够的钱支付动手术的费用，吉恩也难以逃脱变瞎的命运。为了给儿子凑钱动手术，塞尔玛开始日夜不停地加班，将辛苦赚来的每分每毫都装在一个小铁皮盒里。

尽管现实是如此残酷，塞尔玛还是有自己的消遣方式——她的精神支柱是对音乐的激情，特别是对充满着歌唱、舞蹈的好莱坞音乐剧感兴趣。在工厂的歌舞团里，塞尔玛经常和工友们排练《音乐之声》，她把自己想像成剧中的主角，以此给予自己疲惫的心灵以抚慰，并自我沉醉。同时，她还有两个很好的朋友——车间里的女工头凯茜和暗恋她的司机杰夫，有这些好心人关爱她，即使生活困苦，塞尔玛也觉得其乐融融。

塞尔玛的房东比尔是个警察，他有个整日无所事事却又崇尚享乐的妻子，她把家里的财产全挥霍光了。比尔破产了，但他很爱妻子，没有勇气把真相告诉她，更没有勇气自杀。他知道塞尔玛有一些积蓄，于是找到了她，向她诉说现实的压力与内心的窘迫。善良的塞尔玛体谅比尔的难堪，并告诉他自己业已失明并一直在为儿子存钱的秘密。无意间，比尔发现了塞尔玛装钱的铁皮盒子……

由于视力的不断下降，塞尔玛在工作中出现了失误，尽管凯茜百般为她说情，她还是被工厂解雇了。从工厂走出来的塞尔玛独自走到铁轨上，追上来的杰夫知道了塞尔玛的失明，塞尔玛却开心地在铁轨和火车上跳起了舞。回到家中塞尔玛发现铁皮盒子的钱没了，她找到比尔要拿回自己的钱，比尔却宁死不还，还诬陷说是塞尔玛想勾引他，想偷钱。挣扎中比尔的枪走火，比尔请求塞尔玛杀死自己，痛苦的哭泣中塞尔玛打完了子弹，又拿起铁盒打死了比尔，拿走了自己的钱。

在警察来之前，塞尔玛坐上了杰夫的车开向医院，在湖边洗净自己后单独去见医生，将两千多元的手术费交上，并说自己的儿子姓洛。塞尔玛回去再次来到歌舞团看排演时，团长偷偷地报了警，心中念着儿子的塞尔玛在鼓声中跳起了舞，警察在工厂的歌舞团里逮捕了塞尔玛。

在法庭上，为了维护死去的比尔的尊严，塞尔玛没有说出实情，同时她谎称把钱寄给了父亲洛维，实际上塞尔玛并不认识他，他只是一个塞尔玛所崇拜的音乐剧明星。洛维被请到法庭上来作证，塞尔玛无话可说了，她被判处绞刑。

朋友凯西和杰夫一直在帮忙寻找律师。杰夫偶然发现塞尔玛是用钱给儿子看眼病的事实，请了律师要为塞尔玛翻案。开心的塞尔玛在得知律师钱正是自己给儿子做手术的费用后拒绝了律师，并和凯西吵了起来，说治好儿子的眼病是自己一辈子的目标。

死刑时间到了，好心的女狱警一直在旁边支持着塞尔玛，但临死塞尔玛还是大声哭了，很害怕。凯西不顾一切地跑上去把吉恩的眼镜给了塞尔玛，当得知吉恩做了手术后，塞尔玛已经了无牵挂，临刑之前她放声歌唱了生命的最后一首歌。

篇9：经典励志电影：黑暗中的舞者

经典励志电影：黑暗中的舞者

《黑暗中的舞者》是欧洲的大片，故事叙述捷克的移民塞尔玛是一个单亲母亲，她在一个乡村工厂工作，靠着一点点微薄的工资和她的小儿子吉恩艰难度日，她为了凑足给儿子治病的手术费，她坚持加班并以歌舞来驱散忧愁。但当她发觉自己挣的钱被房东比尔偷了的时候，竟果真听从比尔的话打死了比尔……在她受绞刑之前听到儿子手术结束，她还是放声歌唱。

一句话影评：You don't need eyes to see.

篇10：励志电影推荐：《黑暗中的舞者》

推荐理由

《黑暗中的舞者》一部震撼心灵的影片，具有深渊一般的穿透力，歌舞片中少有的经典。现实与理想，执著与信念，主题深刻得让人窒息

基本信息

编辑《黑暗中的舞者》(dancer in the dark)是一部丹麦导演拉斯·冯·提尔XX年时的电影作品，由冰岛歌手比约克主演。它是该导演拍摄的三部曲的第三部，另两部是《破浪》和《白痴》(有说法认为《白痴》并不是此三部曲的一部，真正的第三部并没有实际拍摄)。

塞尔玛是一个捷克移民、在美国一个乡村工厂工作的单身母亲。她的精神支柱是对音乐的激情，特别是对充满着歌唱、舞蹈的好莱坞音乐喜剧感兴趣。但塞尔玛有一个令她心痛的秘密：她的视力正慢慢地衰退，而且她发现她的儿子因遗传的原因而有同样的疾病。如果她不能挣到足够的钱支付动手术的费用，她的儿子也难以逃脱变瞎的命运。但是，在一个绝望的邻居错误地控告她偷窃了他的积蓄后，有关她命运的一场戏已逐渐走到了复杂的结局……

XX年5月17日在法国首次上映。

剧情简介

故事发生在1960年代的美国，捷克难民莎玛与独子基恩移民来到美国，住在从小镇警察比尔和她妻子琳达家租来的货车库里。莎玛在生产不锈钢水槽的工厂工作，业余时间做些小饰品赚钱。她酷爱音乐剧，常与好友凯西去看音乐剧电影，参加社区音乐剧排练。音乐是她的幸福所在，她时常沉浸在从生活中单调乏味的响声而幻想出来的音乐节奏中，她脸上常常挂着甜美而单纯的笑容。

而当善良的莎玛为了安慰虚伪的比尔，说出自己的秘密时，现实的残酷却将她推向死亡。原来莎玛来美国昼夜不停的挣钱是为了在她的儿子满13岁时能得到美国先进医疗技术的帮助，治愈他身上家族遗传的眼病。而莎玛的眼睛由于这种眼病，很快就要瞎了。当莎玛由于几乎失明的眼睛造成工厂事故被解雇回家时，却发现比尔将她为了给儿子治病积攒的钱全部偷走了。当善良的莎玛只身找到比尔索要自己的钱时，却遭到了比尔的诬蔑与栽赃。莎玛在和比尔争夺钱包时，比尔的枪走火射中他自己。受伤的比尔欲借莎玛的手自杀而死握钱包，逼迫莎玛将自己杀死。莎玛因遵守诺言，能让儿子得到治疗，拒绝在法庭上说出真相，被判一级谋杀，一周内执行绞刑。朋友发现实情，想翻案的努力也未能改变莎玛为了留钱给儿子治病而宁愿自己一死的决心。最终莎玛的生命在她“that's all…”的歌声中戛然而止。

篇11：经典励志电影《黑暗中的舞者》

《黑暗中的舞者》(Dancer in the Dark)是一部剧情歌舞型电影。影片由拉斯·冯·提尔执导，比约克，凯瑟琳·德纳芙，大卫·摩斯，彼得·斯特曼等主演。

影片讲述的是在20世纪60年代的一个美国小镇，一位在工厂打工的单亲母亲的悲惨故事。5月17日在法国首次上映。

剧情简介

影片评价

《黑暗中的舞者》是一部别出心裁且唯美感性的歌舞片，有一点浪漫，也有一点灰色，但是却充满力量。它向100多年来经典电影里所有爱的深处走去，既有琉璃的色彩，又有深渊一样的穿透力。

《黑暗中的舞者》和我们以往看过的影片并不一样，它是一部绝美的音乐片，它带给了人们无法言传的力量——无法掌握自己命运的小人物在纷乱的世界里跌跌撞撞，但却坚持着不让自己倒下去——这类主题始终具有高度风格化的凌空翱翔的意味。

《黑暗中的舞者》是一部不可思议的电影，它的情节简单却能够在狠狠撕破你心灵厚茧的同时让你对电影的固有看法一扫而空。它是那种所谓的“另类”，从头到脚都是。

我非常喜欢冯.特里耶，他的拍摄作品的角度及灵感都是如此的独特。本片女主角由冰岛歌后比约克担纲，也是我很喜欢的一位歌手，片中有她大段大段的精彩演唱。她出乎意料的跨界出演，并且演绎的非常完美。

塞尔玛的歌让我想到了史铁生的大悟和佛陀的启示。那也许是我们作为一个健康者，双目炯炯者，也应该试图学习的真相。

篇12：励志电影推荐《黑暗中的舞者》

剧情简介

电影评价

在电影像流水线上的商品一样源源不断的生产出来的今天，《黑暗中的舞者》无疑已经算是一部老电影了。可是，当我再次看到电影开头出现在屏幕上的那些奇怪斑点和色块的时候，仍像着魔一样的留在屏幕前，看完了这部在五年前就已经名声大噪的电影。

冰岛女神比约克饰演的沙曼在影片中是一直在微笑着的。她的笑容纯净而甜美，像一只安静而无辜的猫，像永远不会发生可怕的事情的音乐剧中的女主角。她说她最恨电影的结束，她总是在终场前跑出电影院，这样，故事就会在她心里永远流动下去，永远不会有冰冷而僵硬的结尾。这样一个敏感的灵魂，却失去了它的一对窗户，她是瞎的。她靠背下的视力表取得了一份工厂的工作。她摸索着忙碌，穿行在冰冷的机械之间，时间被充塞的满满的，以至于拒绝爱她的男人时用了这样的句子：“对不起，我没有时间交男友。”她近乎吝惜的攒着每一角钱。儿子在生日那天希望拥有一辆脚踏车的愿望都不愿予以满足。直到有一天，沙曼濒临破产的房东找她来倾诉心中的苦闷失意时，善良的她也将自己的秘密和盘托出。原来她所做的一切都是为了给自己心爱的儿子治好遗传的眼疾。其实她不爱美国，来美国只是因为这里可以为孩子做成功有效的手术。她所有的一切都不敢告诉自己的儿子，因为他一旦知道了，便会加速病情的恶化，治疗的希望就会渺茫。所以，在儿子眼里，她是一个吝啬而严厉的母亲。片中二人很少交流，因为每晚她拖着疲倦的身躯回家时，儿子早已熟睡了。这时她便拿出一天的收入，叠放整齐，放入一个藏在柜中的铁盒子中。我想，她的心此刻也是充盈满足的，因为那些钱就是孩子摘掉厚重镜片的希望，而这希望是她用自己柔弱的身躯亲自搭建的。她温柔的看着孩子，虽然她看不见，但她仍执著的用目光笼罩着他。

她爱音乐剧，总是和挚友一起在黑暗的电影院里欣赏着那些纯洁快乐的故事。她看不见，朋友就一点点地给她讲解。引起其他观众的不满后，她们想了别的主意。朋友用手指在她的手心上随音乐点出舞步的韵律和节拍。她没有因为自己瞎着的眼睛苦恼和彷徨，她凭自己超乎寻常的耳朵捕捉着所有的色彩和动作。她依然迷醉的笑着，恬静而满足，像每一个可以和自己热爱的事物无限贴近的人一样满足。她利用不多的空闲排练《音乐之声》，在这部永远不朽的音乐剧中，她饰演那个充满感染力和生活激情的玛丽娅。玛丽娅的天空是纯净的蓝色，她是幸运的，她最终得到了上校的爱和优裕的生活。而沙曼的头顶却是灰色的锅盖一样的宿命。她的眼疾也是遗传的，是命运扣在她头上的无从躲闪的厄运。在沙曼完全丧失视力的同时，她也丧失了在舞台上诠释玛丽亚的可能。她很遗憾，但是她没有顾得上难过，因为她仍然有着一个最殷切的希望存活着，那就是孩子可以永远拥有一双健康的眼睛。

这个在机械的咔嚓声，火车的轰鸣声中都可以感受到生命节奏的女人，无疑是热爱并信任着这个世界的，她充满深情地用自己的歌声和舞姿歌颂着这个她用眼睛体察不到的世界。可是这个世界却用健康的眼睛也看不到的阴暗击溃了毫无还手之力的她。即将破产的房东利用了她的善良轻信，拿走了那些零碎积攒的钞票，拿走了一个母亲唯一的希望。她试图索要，但是却被颠倒黑白，被信口雌黄。“我只想要回我的钱。”她面无表情，语气温和而坚定。这是一个善良的人对恶毒的最大反击了。可是，没有人理会她，那些她几乎是用全部生活交换而来的钱就轻易的变成了另外一个人的囊中之物。还附带的加在她头上两个罪名：淫荡和偷窃。她于是开始哭泣，开始狂乱，开始手足无措。面对她从未经历过的虚伪和肮脏，面对纯洁的音乐剧中绝对不可能出现的可怕情节，沙曼最终反抗了。她徒劳的去抢夺属于自己的钞票，纠缠中无意拿到了手枪，早已感到生活了无生趣的房东趁此机会煽动她，要她了结自己的生命，因为他自己没有自杀的勇气。沙曼哭得很无助，她从没有接触过这冰冷无情的器械和这种畸形压抑的生命，最后，为孩子治病的念头超过了一切，她开枪了。

枪声响了，黄衣紫裙的她随着冷酷的音乐跳了一段悲伤的舞蹈。用脑中的音乐来祭奠这可悲的生命。她逃的并不仓皇，很有目的性的来到了医院，预付了孩子的诊金。她温柔的告诉医生自己孩子的姓氏，那是她爱过的一个本国踢踏舞明星的姓氏。当她终于把孩子和自己热爱的音乐剧以这种方式联系在一起的时候，她的表情前所未有的绽放，那是她生命的全部。

影片中最压抑的段落开始了。沙曼的弱小的身体被笼罩在宽大的囚衣里，牢房里没有任何声音，静得可怕。这种环境对于一个靠耳朵去体察世界的盲人来说是残忍的，她茫然的走动着，试图自己发出一些声音。她唱那首充满世俗生活诱惑力的《Favorate thing》，仿佛那些浅薄又撩人的快乐的事物就在她身边，她声音颤抖，没有寄托。

审判开始了，咄咄逼人的律师令所有人齿冷。他用带有圈套性和指向性的问题步步紧逼。而沙曼却固守着孩子眼睛的秘密，她坚持不说出钱的真实用途，因为她不想让孩子知道。她说钱寄给了父亲，父亲的名字就是那个她最爱的踢踏舞明星。戏剧性的场面出现了。那个明星被律师调来法庭作证，他说他从来没有女儿，他也没有受到过任何寄来的钱。但是这些万份不利的证词沙曼却根本没有听见，她又开始了她的Day dreaming。陪审团成员铅笔的沙沙声，和那个她曾经的偶像的声音又形成了一种独特的节奏，在她的冥想中，她和他共同起舞，所有法庭的成员都为他们伴舞，包括原告和律师。对立消弭了，和谐的景象在她的思想中呈现。宽大的囚衣成了最富韵律感的舞衣，她的轮廓在这舞衣中若隐若现。可惜梦总会醒，判决结果出现的那一刻，所有的和谐瞬间消失，沙曼被判绞刑。

爱着沙曼的男人去了曾经尾随她去过的那家医院。他找到了接收预约的那个医生，找到了那笔诊金。于是他自作主张的给她请了一个优秀的律师，并将这笔钱的去向作为一个有力的证据准备在法庭上呈出。谁都是是爱生的，所以沙曼也愿意见见这个律师。她敏感的问起费用的问题，律师说这笔钱的数目很奇怪，不是很容易记住。她说出了那个有整有零的数目，这个数目是她再熟悉不过的，因为那就是她每晚都默默计算的。她拒绝了，决绝的拒绝了。

朋友劝她，说孩子需要妈妈。她几乎是粗暴的吼道，他更需要他的眼睛。只有一个失去看的享受的人才能有如此深刻的体会。爱她的男人也来了，他看着心意已决的她，只是问了一句：既然你早就知道孩子会遗传你的眼疾，为什么你还要生下他?沙曼的表情瞬间凝固了，这个问题仿佛击溃了她的心，她没有要孩子的权力么?孩子的痛苦是她带来的么?她用一生的努力来试图扭转这残酷的自然法则。她说：“我只是想把一个小婴儿，就那样抱在怀里。”说这话时她泪眼婆娑。无神的双目在那一刻美丽无比。就是这母性一瞬间的萌发，使她付出了生命的代价。

行刑之前，她不停的瑟缩，直到双腿无法站立。善良的了解她的女狱卒含着热泪走起了步操。那铿锵的节奏使她又进入了舞蹈的迷狂，她一路高歌曼舞，走向了绞刑架。行刑的时候她不能呼吸，不停尖叫，她的朋友冲上去，往她手里塞了一个东西，抚摸着这个东西，她顿时冷静了下来。那是孩子的厚重的眼镜。被抛弃的眼镜象征着沙曼生命终极意义的最终实现。在她死前的一刻，能明了自己实现了唯一的也是最终的愿望，这世上委实没有几个人能够这样了。

沙曼的生命在她压抑又高亢的歌声中戛然而止，冰冷的镜头如同纪录片一样描述了着这残酷的一刻，随后也忽然终结。没有含情脉脉的回顾，没有一厢情愿的续写。在字幕出现的时候，我闭上双眼，感受着黑暗中的残酷和美丽。眼前仿佛出现了沙曼的身影，她黄衣紫裙，在辽阔的天地间飞舞。她用生命了解了现世的心愿，我想她一定是到另一个世界去跳舞了。那个世界就像音乐剧一样，斑斓多姿，永远不会发生可怕的事情。

篇13：励志电影《黑暗中的舞者》

十年前，有人提及这部电影都说它表达了伟大的母爱。

“千万不要在看到事物前臆想。”

——古人说的话不无道理。

我相信这部两小时十分钟的电影将像神一般矗立在看过的人——至少是我的心里，永恒不被消蚀。

这一切当然超越“母爱”这样简单扼要的单行词。

Selma——她是那么纯真善良，却天生眼疾，她努力工作，每天带一箱的发夹加工，只为了她的儿子——一个和她一样有遗传性眼疾的小男孩，一个在她辛苦工作时逃课的小男孩，一个总被她说没有包好面包没有铺好床的小男孩，一个嘲笑她的音乐剧台词的小男孩。

粗略大概地说，Selma自从生下孩子之后她所有的生活就是偿还，她所做的一切都只是为能够攒好钱在她的儿子13岁——最适合动手术的时候，还他一双和正常人一样的眼睛。她说，这都是我的错，我明知道把他生下来就会有眼疾的，但我还是把他生了下来。

当然，这部电影无法粗略地评论。它的每个细节都是那么重要。

Selma唯一属于自己、完全地、真正地属于自己的是她对歌剧的喜爱。她会仔细聆听工厂里各种机器连续作声的旋律，幻想每个人都在舞台上舞动着，随着她唱出的音符。她非常穷，在她儿子生日时都不能为他买全班除他以外所有同学都有的自行车。但是她的房东Bill买了，他们还总在闲暇时请这对贫苦的母子俩吃昂贵的糖。

这样，似乎一切都很好。

但是，Bill终在巨大的压力之下走进Selma的房车。他说，没什么，就是睡不着，出来走走。

一位美国的普通警察，深爱他的妻子，即使她大把大把花光他继承的家产，甚至当房子的按揭都无法付清时他都不曾与她讲述，他害怕，他说他最终会失去他的爱人，然后掩面痛哭。Selma为减轻Bill的痛苦把自己就快要失明的并为儿子攒钱的事告诉他，Bill始终是唯一知道整件事来龙去脉的人。他走的时候说：“这是我们的秘密。”Selma微笑着说：“是的，不告诉任何人。”

就是他，这个唯一了解她计划的人在银行里没有一分存款的时候偷走她存的两千四百八十元五分。他对他的妻子说，Selma在房车里经常勾引他，因为他不会让他的妻子知道为了养活她他烦恼无数甚至想自杀惟有对Selma倾诉。Bill说，一个月后还你。Selma说：“不行，今天下午就要付手术费了。”Bill抽出手枪指着几近失明的Selma，那个可怜的男人说：“Selma我现在正在用枪指着你，你过来摸摸。把钱留下，不然，你就打死我!” 那是我见过的最无助的最迟缓的谋杀，如果那也算是的话。Selma哭着打枪，子弹打光了，Bill还是死死攥着钱袋，她哭着把播放器打在Bill头上。“It is what I have to do.”

Jeff，一个爱她的人，每天都在工厂门口等她，总是说“你的朋友已经走了，我可以送你吗?”戴着厚厚黑边眼镜的Selma总是甜甜一笑，她说：“不用，谢谢，再见。”几近失明，天天忙于工作，闲暇去排音乐剧的她，又能拿什么去爱呢。在她甚至都看不到Jeff为她准备的花时，这个前额有点秃的男人只是默默把花放在车后箱。他仍在工厂外等待那个倔强的总是拒绝他却靠脚踢着铁轨回家的身材瘦小微笑甜美的Selma。

Selma是在话剧院被捕的，那个对她说你是我心中永远的玛丽亚的导演，要排练演员唱“攀山”那一段，因为她最喜欢，他还说我给你准备了小鼓手要不要听听，因为她一直钟意。终于，警察来了，把她带走。只有Selma会在任何时候任何地方相信任何人。

在法庭上，她几乎零辩护，当对方律师说你为什么要杀Bill时，她说：“我答应他不告诉任何人。”Bill的妻子哭着说：“Selma，你怎么下得了手，没有人会怜悯你!”

我们苍白的女神走在被告席上面无表情，在这个时候她又想起了音乐剧。是的，她快乐的唱，每个人都跳着她最爱的踢踏舞，她兴奋地高唱：“你们都可以轻易地抓住我!”

监狱的狱警是她的朋友，她说：“你很一定爱你的孩子，我也有个孩子。”在提出延缓行刑的最后一个晚上，孱弱的Selma对她说：“我喜欢歌剧，因为在歌剧里一切都是好的。”然后她哭着说：“这里太静了。”没有任何声音给她幻想一场热闹的音乐剧。我们的女神是那么孤单。她贴着墙，向上天祈求般的姿势，在极其微弱的广播中哭泣着唱，终于唱来申请批准的消息。但当她知道她的两千四百八十元五分用来请了为她翻案的律师时，她那不可战胜的母亲的坚强又回来了。她在电话里对着嘉弗几乎尖叫着吼：“你们把这么多钱用来给大半辈子都呆在监狱里的一个女人简直是疯了!”嘉弗也急着吼道：“小洛需要的是他的母亲!”“不!他需要的是一双眼睛!!”“请你理智地选择!!”“这是我内心的声音!!”

Jeff的探望一如往常般温存，他说：“洛让我向你致谢。”“谢什么?”“谢你在他生日时寄给他一套漫画。”“你不该说那漫画是我送的。”“要他来见你吗?”“不要，情绪不好会恶化病情。”“你为什么要生下他?”“因为我喜欢把婴儿抱在怀里的感觉。”“我爱你。”Jeff说完这句就挂下了电话。两人隔着一层厚厚的玻璃掩面痛哭。这是他们最后一次对话。

Selma行刑的那天，如完成任务的使者，她似乎再也没有多余的勇气去面对即将消失的生命，她在那个专门给死刑犯过最后一晚的牢房卷曲着身体，没有吃最后一餐饭，断断续续哭了一夜。我记得嘉弗对她说可以申请延缓行刑时她说的一句话“我受不了了。我一直以为我很坚强。”死亡对于Selma来说是措手不及的。她那样热爱生活，无论生活给了她多少非难。狱警为她打拍子，她终于可以能靠自己的力量走向104步的刑场，唱着她最后第二幕的音乐剧。

她站不稳，当吊线在她头颈上的时候，她拒绝黑步蒙头尖声大叫，但是当嘉弗把小洛的眼镜塞进她手里的时候，她马上镇定下来，竟又唱起歌来。这是唯一一次没有用幻想效果美化的现实歌剧场景。突然脚下木板一松，歌声嘎然而止，小洛的眼镜掉在了地上。

我就是如此爱她。她那样勇敢地跟随内心的声音，她惧怕死亡，但最后来自她体内庞大的爱却战胜了恐惧的眼泪、瘫软的躯体、孤单的宁静。

她纯净得如未曾被侵入的高山积雪。

然而，这一切却不是描述纯净与现实的抗战。

它让我想到自己糟糕的生活。曾几何时，我们也有这样坚持和纯真，但它却被深深地刺中，痛到无话可说。如Selma所说，沉默是金。她最终消失在吊架上，唱着她的歌剧，带走炽烈的圣洁。而我们却只能让那圣洁像风般远去，不敢相信会有受过伤却坚韧的纯洁可以奢侈，防备一切，疼痛而麻木。

最纯粹的感情却要被最残忍的伤害。当Selma在监狱里静默的时候，我蜷在沙发上禁不住啜泣。真的非常怀念曾经诚挚的情感，已经无法确定它是否还会回来。

有些感情对一些人来说是永远无法摆脱的。也许当我运用“摆脱”时还是被归于冲动的感性总结。但是我知道，这时候的疼痛大于多年前彻彻底底的破灭和摧毁。这不是一段幼稚的幻想大于真实的恋情，也不是一个完美到无法融入生活的男孩。Selma让我更确切地了解到世界上之所以有大爱并不因为人们都认同的那种追求。有的时候，爱并无关于他人，它只是发源于人本身最朴实无华自然的愿望，一种忘却自我的快乐，一种无畏任何代价的付出。

这是一种致命的真谛，没有到达的人永远无法知晓。当我在凌晨写下这些，挂泪的感动并不会冲淡我的认知。

I`m another Dancer in the dark.

篇14：经典励志电影：黑暗中的舞者

经典励志电影：黑暗中的舞者

一句话影评：You don't need eyes to see.

篇15：自卑者的本质励志文章

自卑者的本质励志文章

人人都自卑。形成自卑的过程大约有两种：一是在小时候跟成人的比较过程中，都有不如成人的深刻体验；再加上某些不太利于成长的环境，自卑的状态就可能凝固在心里。二是每个人对自己的事情都比较了解，对别人的事情比较不了解，在自己的视野下，神秘的那边被不自觉地赋予一些同样神秘的力量或者光环。

自卑源于所有生物都具有的攻击性。这种攻击性的'呈现方式，就是在心理和行为层面，时时处处跟他人的比较。比较就是竞争，竞争就是在智力和体力上对他人实施攻击。

自卑者的攻击多半是在其心里完成的。在面对一个他假想的竞争对手时，攻击性自动发射。如果对手显得比自己强大，攻击性就很快朝向自己，便出现自卑者都有的内心世界：自责、压抑、焦虑或者恐惧。这个复杂而迅速的过程，自卑者和旁人通常都察觉不到。

表面看来，自卑是瞧不起自己。但是，如果一个人从来没有把自己跟别人比较之后而瞧不起别人，那也就不会有在比较之后的瞧不起自己。换句话说，没有攻击别人，也就不会有技不如人的结果和失败后的自卑了。

有一点点的自卑，不是一个太大的问题。过度自卑却可能对生活的方方面面都产生不良的影响。过度自卑的外在表现形式可以完全相反。有些自卑者，毫不掩饰自己的自卑，经常在自己的言行中呈现弱小和胆怯；另一些自卑者，则“自欺欺人”,他们外在的表现形式，却是自鸣得意、目空一切的自傲和自信。

跟过度自卑的人打交道，是一件危险的事。因为他们极大的攻击性不是消失了，而是转向了自身，一旦有了时机，这些攻击性便会以出人意料的方式攻击他人。我们看到事实就是，有些人自卑到了经常受欺负的程度，而当他们忍无可忍进行反击的时候，通常是“一鸣惊人”。

向内攻击的表现，或者说自卑的表现，证明这个人的人格水平已经发展到很高的阶段。比较而言，总是向外释放原始攻击性的人，则处在心理发展的较低阶段，极端例子是反社会型人格，他们不断地攻击他人和社会，跨越法律的边界，往往会受到法律的制裁。

一个著名大学的研究生告诉我，他如何如何自卑。具体地说就是对自己的一切，包括长相、身材、智力、成绩等都不满意，而且还对自己使用了很多尖刻的贬义词，我听了都觉得替他心痛。有一次，我感慨地对他说：“你实在是太瞧不起别人了啊。”当时他听了很吃惊。几个月之后他告诉我，他回去仔细体会了这句话的含义，开始学习瞧得起或者说欣赏别人，奇迹般的效果是，慢慢地他都忘记了自己的自卑。

每个人都是大自然独一无二的创造物，所以每个人都不必自卑。这句话等于是说：每个人都不必通过瞧不起他人来瞧不起自己。苍天在上，它会毫不吝啬地给予那些抬举别人的人以抬举自己的力量。

篇16：大学生励志电影《黑暗中的舞者》

《黑暗中的舞者》简介

篇17：舞者的成长之路初中励志作文

舞者的成长之路初中励志作文

我生活在草原上，是一名维吾尔族小姑娘，我的梦想是有朝一日能学会顶碗舞。

我每天顶着碗在家里走来走去，努力使碗不掉下来。终于有一天，我头上的碗没有掉下来，激动的我跑出门外在草地上练习跳舞。

一步、两步，我小心翼翼地旋转着。这时，几个女孩走了过来，看见我在跳顶碗舞，都停下了脚步。我长得并不漂亮，也很内向，和大家总是玩不开。维尔娜是她们当中最漂亮的.，她朝我的脚下扔了个苹果，我的脚一滑，跌了下来，头上的碗碎了一地。维尔娜傲慢地笑了几声，又目中无人地说:“哼!像你这种愚笨之人，是永远也学不会顶碗舞的。"说完，她们昂头走了。

我跌坐在地上，眼眶里满是泪水，但我在心里发誓一定要学会顶碗舞，证明自己。

从此，我每天天不亮，便开始练。先从顶一个碗开始，接着是顶两个、三个······以至更多。但光凭这些还不行，我不仅在草地上跳，还在石头上跳。虽然刚开始总是从石头上摔下来，但我慢慢找到平衡点，跳得顺了，头上的碗也不再掉下来了。

新年到了，每年这个时候，大家都会在晚会上表演节目，而我表演的自然是顶碗舞。

我熟练地旋转、蹦跳，我这个年纪从来没有一个人会跳顶碗舞，而我却开辟了这个先例，因而赢得了大家的掌声。维尔娜不服气，在背后推了我一把，大家都不敢再往下看。哪知，维尔娜把我推到了石头上，这下，我表演的机会来了。

我飞快地在石头上旋转着，头上的碗像被胶水粘过一样粘在上面。为了这次表演，阿妈特地为我做了一条新裙子，火红色的裙摆下还绣着向日葵，旋转起来像一朵盛开的花，观众们，给出了最热烈的掌声。

从那以后，大家都记住了我的名字——雅克仁。

篇18：成为一名优秀的舞者励志作文

成为一名优秀的舞者励志作文

成为一名优秀的舞者，一直都是我的理想。上了高中后，我告诉父母我要当舞蹈艺术生时，他们的眼中满是诧异，在父母的眼中，成为一名舞蹈艺术生就要承担文化成绩下降的风险，但经过再三考虑后，父母还是决定支持我。父亲对我说：“长这么大了，人生的路该由自己来选择，我们尊重你的`想法，但既然学，就一定要坚持。”就这样，我穿上了心仪已久的舞鞋，开始用双脚书写自己的梦想。而这个过程并不如我所想的那么简单。

高一年级上学期，有时练完基训后脚疼得连路都走不好，原本像小孩子一般的新鲜劲儿，一下子消失得无影无踪。有时，甚至连踏进舞蹈室的勇气都丧失了。可每当这个时候，父亲的温暖的话语，以及这话语中饱含的期待与鼓励，立刻将我的思绪包围，让我羞愧。

每当这个时候，我就想起我的舞蹈老师给我的悉心教育和引导，学姐们对舞蹈的执着和追求，鼓励着我，催我前进。如今，我已习惯了这种生活，更喜欢上了这种生活。习惯了每天在把杆上压腿、练习，习惯了每天留着汗水，享受着疼痛；因为我希望能在追求自己梦想的道路上走远一点，再走远一点……

当时光尚未透过繁密的树梢时，当我们走在艺术的路上时，我想到了这样一句话：我们，是寻梦的人。每个人走上艺考这条路都有一段“惨痛”的回忆。但，我仍然以拥有这段生活为荣。也许在学校中，我们是特殊的，有人认为我们是“标新立异”，可我们依然自豪——为我们心中的艺术之梦。都说梦想是注定孤独的旅行，走在这条路上的我们经受着挫折与质疑，然而路途无论多么遥远、坎坷，我相信，饱含梦想与信心的我们总会等到火树银花的美丽时刻。

篇19：励志电影《黑暗中的舞者》剧情简介

《黑暗中的舞者》(Dancer in the Dark)是一部剧情歌舞型电影。影片由拉斯·冯·提尔执导，比约克，凯瑟琳·德纳芙，大卫·摩斯，彼得·斯特曼等主演。

影片讲述的是在20世纪60年代的一个美国小镇，一位在工厂打工的单亲母亲的悲惨故事。5月17日在法国首次上映。

剧情简介

创作由来

《黑暗中的舞者》是丹麦杰出导演拉尔斯继《破浪而出》、《白痴》后的“金心三部曲”的最后一部。据说拍摄这三部曲的灵感，来自一则他最喜欢的童话故事：一个小女孩去森林中游玩，她手里有面包，口袋里有玩具，但一路上她愉快地把所有的东西一件件给予周围的人，最后她什么也没剩下，一贫如洗。可她说：“我一切都会顺心如意，一切都将完好如初。”拉尔斯以这个自我牺牲奉献的角色当范本，塑造了《黑暗中的舞者》里坚强而乐观的塞尔玛的形象。影片上演了一幕属于美国60年代的悲剧，或许只有在这个时代才会发生种种的不公平和无知，塞尔玛如同战场上的孩子，左躲右闪着每天的不幸，但生活并没有因为她的善良而出现奇迹，黑暗的世界最终埋没了她倔强的身姿。

点评

一部震撼心灵的影片，具有深渊一般的穿透力，歌舞片中少有的经典。现实与理想，执著与信念，主题深刻的让人窒息。