帮孩子克服内疚感的四个方法（精选5篇）由网友“小狗也有烦恼吗”投稿提供，以下是小编整理过的帮孩子克服内疚感的四个方法，仅供参考，希望能够帮助到大家。
篇1：帮孩子克服内疚感的四个方法
帮孩子克服内疚感的四个方法
1.提醒孩子为什么纪律非常重要
很多时候我们的孩子开始感到内疚，是因为我们已经设置了明确的界限，请提醒孩子，为什么纪律和规则非常重要。这可能意味着新的教学，以防止你的孩子再今后做出错误的选择，帮助孩子有效地解决问题。
如果孩子感到内疚的时候哭了，因为他没有做到的事情，或者自己感觉不好，家长要教孩子着眼于长远的目标。让他告诉你为什么要内疚（感到内疚的原因），以及今后他的想法是什么，帮助孩子了解只有日后的行动才是重要的，过去的错误只是铺垫。
2.学会容忍你的孩子
为人父母是快乐的'，你必须让自己深深的体会到这一点。这是教学所必需的技能，成为一个负责任的成年人是教导孩子过程中的重要部分，意味着你将花时间体会孩子的愤怒、悲伤和失望。但要记住只是因为你的孩子不舒服，并不意味着你应该做不同的事情。事实上，这时是让儿童学习如何以积极的方式应对不舒服的感觉的最佳时机。如果你给孩子指导或者忽略，都不会有助于他找到满足需求的好方法，他也不会学习以健康的方式来管理自己的情绪。
3.找到策略来应对内疚感
制定一个计划，以帮孩子应对负罪感。调用一个朋友、深呼吸或者用喜欢的事情把自己的时间都填满，任何能转移孩子注意力的方法都值得尝试。
看到孩子感到难过父母应该很心疼。但是，重要的是你不用花很多时间试图证明你的情绪，孩子才最重要。你只要给一些简要的解释就足够了，如果你的孩子哼唧、回避或者发脾气，使用选择性忽略，并且不提供任何积极的强化建议，直到您的孩子的行为得体。
4.接受自己的不完美
也许，你有的时候对孩子太严厉了。没有任何一个孩子非常完美，正如没有任何一个父母是完美的。试着让孩子接受自己的不完美，并且认识到自己的长处，多看到自己好的一面，激发自己的无限潜能，避免内疚感的产生。
篇2：父母如何帮孩子克服心理压力
一、帮助孩子面对恐惧。
有时候孩子会因为自己和别人不一样，比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此而受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，不对的事一定不能做，让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。
二、认真倾听孩子的心声。
要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。
三、和孩子一起分享自己的经验。
父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况，当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的，这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候，他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的，那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样，也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。
四、关心孩子的成长。
鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。最好不要强迫孩子去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心，多关心孩子的成长光心孩子交的朋友，多关心孩子的所想所做。在大多数情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，轻松愉快地度过少年时光。
五、培养孩子的自尊。
培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力，比如让孩子发表一些建议，把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做，并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力，不会同流合污。
篇3：如何帮孩子克服“敏感性格”
如何帮孩子克服“敏感性格”
孩子在自由与自主的过程中发展着他自己独特的性格，通过他的意志、他的意识、他的行为、他的情感在表达与表现着。但是在这一自由与自主的过程中，受到遗传素质、生活环境以及父母有意识或无意识的影响，一些性格的偏差也会在孩子的身上出现。敏感胆小的孩子的这种性格倾向，所表现出来的典型特征就是：
1.对外界环境表现出异常的敏感，外界稍微有变化就使他紧张与不安；2.人际交往的能力比较差，喜欢独自安静地玩一些自己比较熟悉的游戏；3.行为比较缓慢退缩；情绪比较平静；4.依赖性高，不愿意表达自己的要求。
面对这一情况有些脾气急躁的.家长常常控制不住自己而发脾气，但是家长的急躁越发使孩子变得更胆小，而不能真正地帮助孩子成长。克服性格偏差是一个比较缓慢的过程，在这个过程中，家长也需要从以下几个方面作出新的调整：
1.孩子在接触和适应新的环境的过程中，需要家长前期陪伴，在孩子渐渐熟悉的基础上，家长有意识地让孩子表现自己。例如孩子要进小学了，妈妈可以先提前带孩子去小学里玩几次；进入小学之后，妈妈可以陪孩子在班级中玩一会再离开，使孩子对新的环境有一个逐渐熟悉的过程。
2.设置“最近发展区”的任务给予挑战，激发孩子内在的能力。所谓最近发展区，是指孩子目前没有达到但是经过自己的努力而可以达到的一种发展水平。例如孩子目前不愿意和陌生人打招呼，妈妈可以引导孩子在家长和陌生人说话的时候，可以拉着孩子的手而转到前面来。
3.多带孩子到你的有孩子的朋友家里，或者邀请你的朋友一起带孩子出去玩，让孩子学会和小朋友交往。如果时间不容许，你们可以两个或者三个家庭轮换着一个家长带着两个或三个孩子出去玩，这样既可以锻炼孩子的交往能力，又可以为家长省下时间。家长还可以交流教育孩子的经验。
4.平时，处处注意培养孩子的独立性、坚强的毅力和良好的生活习惯，鼓励孩子去做力所能及的事情，让他（她）学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他（她）自己想法解决。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。 科 卫
篇4：帮孩子克服依赖性的办法
帮孩子克服依赖性的办法
1.鼓励孩子自己动手
自己动手做的食物味道更美，自己动手摘的果子更甜，自己动手洗的衣服更香，人们都有这样子的感觉，凡是自己动手的东西必定比他人动手做出来的更好。这就是收获的感觉，心里充满了喜悦。同样的道理，多鼓励孩子自己动手，让他们品尝到收获的喜悦和乐趣，远比孩子衣来伸手，饭来张口得好。正因为是自己动手的，孩子也特殊地珍惜，如自己动手摘果子，无论摘多摘少，孩子都会吃得津津有味，家里四处摆着的水果他们未必吃。自己动手有助于孩子克服平时凡事依赖父母的坏习惯，从而养成自己动手的好习惯。
2.从小养成好的习惯
有些父母总是埋怨自家的孩子这也不懂，那也不会，别人家的孩子却听话懂事，什么都会。父母在埋怨的同时有没有想一想孩子之所以这样和自己有没有关系呢？别人家的孩子肯定也不是生来就会的，而是从小父母帮他们养成的好习惯。因此，父母在埋怨孩子这也不会，那也不会的同时，请您从小帮孩子养成好的行为习惯，生活习惯，饮食习惯等多种好习惯，这样孩子就会形成良好的独立性而不依赖于父母。
3.给孩子独立的机会
孩子需要成长，需要独立，需要面对问题，这样他们才能摆脱对父母的依赖。给孩子独立的机会，给孩子需要思考的'问题，放手让他们去成长，这才是智慧型父母的教育方式。当孩子遇到问题时，先站在一旁，观察孩子是如何面对的？如果他们想都不想就高声呼喊父母，那你就在一边藏起来，让他们找不到，看看他们会怎么处理？他们在没有外援的情况之下也会自己动手。如果孩子还没发现问题，你就冲上去解决了，那孩子如何有机会独立呢？
4.不做封建包办父母
封建社会孩子是父母的附属品，没有任何公平和自由可言，孩子的一切都由父母包办，包括孩子长大以后的婚姻都是父母包括。在这样子的教育方式之下，孩子没有自己思想和生活，只能什么都任由父母摆布，也就形成了孩子对父母的过于依赖。如今封建社会早已离我们远去，但包办式教育却还有不少存在，如果您还在包办式教育那就请多思考一下吧！
篇5：克服孩子胆怯心理的方法
克服孩子胆怯心理的方法是什么
一、平时不应使用各种恐怖手段来吓唬孩子，不让幼儿的心灵经受过分强烈的刺激。
二、要让幼儿通过亲身的体验，纠正过去所得到的种种错误印象。
三、成人要时刻注意自己在孩子心目中的地位，决不能给他们留下胆怯懦弱的印象。成人一定要努力使自己的一举一动，都能有利于培养孩子的勇敢精神和坚强意志，为孩子树立榜样。
四、可以将孩子害怕的东西和喜爱的东西同时出现，这样经过几次之后孩子就会克服对某种东西的恐惧了。也可以把愉快的事情同可怕的事情联系起来。
五、预防害怕的发生。一些研究者发现，幼儿许多害怕的产生跟刺激出其不意地突然出现、以及刺激出现时幼儿的身体受到束缚，不能自由行动有关。因此，要尽量避免这种突然事件。
孩子的胆怯心理产生的原因
一、是家庭原因。家庭是孩子健康成长的一个重要环境。
如果家庭环境不好，定会给孩子造成很多心理障碍。据调查，有羞怯行为的孩子，其父母本身就存在羞怯情绪，在别人面前说话办事畏畏缩缩。另外，对孩子经常打骂、责备，或夫妻离异，对孩子的打击是非常大的，使孩子缺乏依靠，缺乏交流和亲情的抚爱。孩子从小就觉得比别人差，有低人一等的感觉，形成羞怯自卑的症结。
二、是学校环境的影响。
孩子的成长，学校也是一个重要的环节。学习成绩好的孩子，经常受到老师和同学的表扬，人缘也好，孩子在学校表现出很自信。而学习成绩差的孩子，往往会受到老师和同学的批评、责备，久而久之，就形成了二种害怕、羞怯的情绪，总觉得比别人差，不敢与他人交往，用一种退缩的方式来保护自己受伤的心灵。
三、是重大的生活事件。
孩子若体弱多病或受过一次重大的心理刺激，如受人欺负，被人打骂，被人耻笑，造成自尊心受损，都可能使其变得易于羞怯。
如何使孩子克服羞怯心理
首先，要多给孩子以抚慰。
离开母体，孩子就以一个独立的个体存在，随之就慢慢形成自我的意识。孩子处在婴儿期间，同样不能忽视其心理的发育。不要过多的或过长地与孩子分离，要尽量用母乳喂养，让小孩在母亲的怀抱中有一种温暖、安全的感觉。无论这时孩子是否能听懂你的语言，也要多与孩子进行语言、目光。情感的交流。当孩子慢慢长大以后，你要多拥抱他(她)。有一位心理学家说过：“成人每天要有四个深情的拥抱，孩子每天要有20个拥抱才能达到心理平衡。”
其次，要多给孩子以鼓励。
每个孩子都希望得到别人的肯定和表扬。胆怯的孩子更需要，他们本身就自责，缺乏勇气，在做某件事之前，预见的是自己不行。如果这时给他一些鼓励，增加他的勇气，他会把事情办得很好。一本文摘上有这么一段：有一个8岁的孩子自述羞怯时的感觉“哪感觉自始至终如咒语一般镇住了我，”她的母亲于是鼓励她要有勇气告诉她：不管什么事，你都能把它干好!当母亲这样鼓励她时，她说“就像王子来到我身边解除了咒语”。
第三，要给孩子一个温暖的家。
平等、理解、温馨的家庭环境能给孩子勇气和自信。克服孩子的羞怯，要有这样的环境。在孩子面前不要滥用家长[微博]权威，尤其是对易羞怯的孩子。家里的事尤其与孩子有关的事，要多征求和尊重孩子的意见。例如，带孩子去公园，要征求孩子去哪个公园，准备带些什么，使他觉得自己是这次小小旅游的组织者和主人。这样他就会以主人的姿态出现，树立他的自信心。在家庭中，家长对孩子也要多用些民主型的语言，如：“你认为怎样”“这样行吗?”如果孩子为你做了些什么，你要表示“谢谢!”让孩子觉得在家庭中他是平等的，这有利于克服孩子的自卑情绪。
第四，要鼓励孩子交朋友。
结交朋友是孩子社会化的一种表现。羞怯的孩子，担心别人瞧不起自己而不去交友。这时家长就应该鼓励他，首先让亲朋好友或比较熟悉的孩子与他一起玩，克服他交往的恐惧心理，然后再鼓励他在同学中交朋友。当孩子带朋友到家中时，家长要表现出热情，别不当回事，以增加他的勇气。 最后，要支持孩子参加有益的活动。当孩子找到自己感兴趣的活动时，就很容易摆脱羞怯。所以平时多让孩子参加学校的文体活动，多鼓励孩子在公共场合发言，千万别让孩子生活在集体活动的圈子之外。
孩子胆小害怕表现在哪些方面
1、怕黑
网友710428626 ：我家宝宝女孩是11个半月，我想问一下怎么锻炼宝宝的胆量，比如说不怕黑，能够自己一个人单独呆在一个屋子里一段时间?
赵红梅： 宝宝怕黑主要跟他想象能力的增长有关系，宝宝会把和黑暗有关的一些可怕的事物，和自己建立联系，使得自己产生恐惧的心理。想要帮助宝宝不怕黑，光是说教没有太大意义，主要在于父母在黑暗面前的态度，如果父母很放松，那么孩子就会逐渐克服怕黑的心理。不到1岁的宝宝，有时并不是单纯的怕黑，而是害怕与母亲分离。宝宝与母亲分离，一般在14、5个月时，他们产生的焦虑程度最高。
2、怕敲门
网友 yuanping8848 ：我的宝宝现在17个月了，害怕敲门的声音，如果大人去开门把她一个人拉下，她就要哭，很害怕的样子，是怎么回事呢?
赵红梅： 宝宝害怕敲门声，很有可能和他先前的生活经验有关，只要再遇到这种情况时，妈妈不要立即丢下宝宝一个人，可以带着宝宝一起去开门，或者是给宝宝进行了充分的解释以后，宝宝愿意留在那让妈妈去开门，妈妈这时才能单独去开门。几次之后，宝宝便会逐渐克服对敲门声的恐惧感。
3、依赖父母
网友latico ：你好，我家宝宝2岁4个月，女孩，不管做什么总要大人陪着，依赖性很强，3月份准备让她上幼儿园了，很想知道怎样培养孩子的独立性和胆量。
赵红梅： 可以说2岁多的宝宝，生活中最大的烦恼便是与亲人的分离，分离后宝宝往往会体验到负性的情绪，我们一般称之为分离焦虑。同时，如果宝宝入园，在一个同伴较多的、充满竞争的环境里，宝宝还会出现陌生人焦虑以及同他人交往时的羞怯。家长可以在这段时间多让孩子单独和同龄小朋友相处，一方面降低孩子对成人的依赖，另一方面要提高宝宝对同伴的兴趣。当宝宝具备了同伴交往经验以后，便不会对入园产生恐惧。
4、怕大声
网友qiuju0921 ：我家宝宝16个月了，现在听见外面放炮或者大的噪音的话，她会自己拍拍胸，然后嗯嗯嗯的朝着我们，好象是害怕，以前小的时候听见放炮直接往我们怀里躲，现在就是这个反应，请问专家，对于她拍拍胸，然后嗯嗯嗯地朝我们(还不会说话)，我们作为家长应该做出怎样的反应才是正确的?
赵红梅： 宝宝对大的噪音产生不安的反应是非常正常的，这个时候父母不需要做额外的特殊处理，只要将宝宝的不安心情讲述出来，让宝宝知道你是理解他的恐惧的就可以了。可以说这样的话“声音太大了!宝宝害怕对吗?没关系!妈妈在这儿陪着你。”
5、早起焦虑
网友YYJ1978 ：我的宝宝34个月，每天早上在我快起床上班之前都要叫我一声，如果得到我的回答，他就继续睡，如果没得到我的回答就会哭，看着挺心酸的，不知怎么进行心理疏导，请帮忙解答一下，谢谢!
赵红梅： 宝宝表现出了对母亲的高度依恋，对于快3岁的宝宝可以跟他们进行语言沟通，在平时可以告诉他，如果早上醒来妈妈不在，一定是去做别的事情了，妈妈会很快回来，你可以自己先睡一会儿，这样能让宝宝对母亲的去向有清晰的预期，就不会再体验到找不到妈妈的焦虑感。还可以在妈妈离开时，放个柔软的毛绒玩具，即便宝宝没有醒，也可以轻声地告诉他，妈妈要去做什么，有这个玩具陪着你一起睡。
6、越大胆子越小
网友yuegh322 ：我家孩子现在一岁4个月，怎么感觉越大胆子越小呢?
赵红梅： 太小的宝宝还不太懂得畏惧，正所谓“无知者无惧”。随着宝宝对身边事物认知能力的增强，他们会将一些危险事物与自己建立联系，逐渐表现出害怕的现象。事实上，这是宝宝学习自我保护，安全成长的必经过程，家长不要强迫宝宝接触自己害怕的事物，及时为他们进行紧张心情的疏导。[14:38:20]
7、剖宫产与胆小
网友我是萱妈 ：您好，我家女宝快16个月了，她的胆子有点小，有时候听到敲门、放鞭炮、门铃或者稍大点的噪音就会很惊恐，尤其是对突然的声音很害怕，每次听到这样的声音，无论她在哪儿都会很惊慌，脸上满是惊恐，看着让人心疼。请问我该怎么样安抚我的宝宝呢?这么小的宝宝表现出来的这样的害怕是怎么回事?怎么才能让宝宝不再害怕?听说剖腹产的孩子胆子小，是这样吗?[14:44:29]
赵红梅： 还没有充足的证据证明剖宫产的孩子胆子会小，宝宝害怕大声往往是由于他们搞不清楚状况，当人们无法掌控周边的环境时，很自然的就会产生恐惧和焦虑。这时，父母可以用身体安抚一下宝宝，同时告诉宝宝声音是从哪里来的，是怎么回事，让宝宝明白声音并不会危害到自己，久而久之宝宝便不会再惧怕大声了。
8、幼儿园不适应
网友lily197804 ：你好!我家宝宝3岁一个月，女孩，从09年6月开始去幼儿园，很快适应了，前半个月了没表现出不妥，到12月份开始不愿上学，说不喜欢幼儿园，一直到现在都说不喜欢去幼儿园，每天都问要不要上学，我回答说要去，她说哭着说不喜欢幼儿园，在这两个月期间也有换老师的情况，请问：这种情况下我该如何引导?
赵红梅： 研究结果表明，有接近15%的宝宝生下来就会对某些变化产生不安，幼儿园老师的频繁更换对宝宝的适应来说是个不小的挑战，尤其是对那些心思比较敏感的宝宝来说，遇到这种情况还是要多和园方及老师沟通，通过有趣的游戏吸引宝宝上幼儿园，并且平常注意多鼓励宝宝，用语言表达出自己内心的想法，不要过度压抑，这样容易使宝宝产生焦燥的情绪。这一时期，还要注意多带宝宝进行丰富的体育活动，体能的消耗也有助于宝宝焦虑情绪地发泄和疏导。
9、见老人哭
网友xiaohongqi ：你好，我的宝宝快5个月了，半个月没看到爷爷奶奶了，现在一看到他们就大哭起来，请问应该怎么办啊?
赵红梅： 在这个年龄段，不要强迫宝宝很快的接纳不熟悉的人，一次的大哭并不能说明什么问题。爷爷奶奶不要急于和孩子亲密接触，要让孩子对自己有观察、打量的机会，当孩子认识到爷爷奶奶也是亲人时，便不会再抗拒他们。如果一味的将孩子塞给爷爷奶奶，只能适得其反，让事情变得更糟糕。
10、不打招呼
网友kiko2009 ：您好!我家男宝现在2岁3个月了，我觉的他的胆子太小了，不熟的人他都不敢打招呼，说话也是小小声，特别是睡觉醒来一眼没看到妈妈就哭的不行。
赵红梅： 宝宝的这种表现，一方面可能与他天生的性格有关，另一方面也和父母的过分呵护以及接触生人有很大关系。但若想让宝宝变得开朗、不畏惧陌生人，还需要是一个循序渐进的过程，有的宝宝需要半年到一年的时间才能逐渐开朗起来。
11、怕男性
网友baobaohao2009 ：赵老师您好：宝宝19个多月，男孩，特别认生。由于天冷总在个在家玩，家里有人来了，尤其来个男的，他就不再有客人的屋里呆。去别人家玩也是，进门就哭，怎样帮助宝宝接触别人呢。他怎么会特别怕男的呢?
赵红梅： 成年男性一般是宝宝们最害怕的群体，这时一种非常普遍的现象，利用机会多让宝宝外界的人接触，宝宝就会逐渐克服，这并不是一个十分严重的问题，只是需要多加经历和练习。
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