积极向上的文章500字（集锦9篇）由网友“十年”投稿提供，下面就是小编给大家带来的积极向上的文章500字，希望大家喜欢，可以帮助到有需要的朋友!
篇1：积极向上的文章500字
积极向上的励志文章1：你做梦的时候，总有人在努力
坦白讲，作为一个自视有些清高的人，能让我从内心深处满怀敬意的人并不多。但其中一位貌似平凡的老师，却给我的青春，留下了难忘的记忆。
我的母校乌鲁木齐一中坐落在市中心最繁华的地带，占地面积不大，知名度却很高。
清晨，阳光一点点地洒进校园，绿草上挂着露珠，校道上空无一人，却从球场里传来一阵阵篮球拍打地面的声音，打球的是一位男子，穿着洗得有些旧却十分整洁的运动衣，180的个子，映在孤单的球场上，显得格外显眼。这就是我的数学老师陈老师。我读高中的时候，他已经将近50岁，在所有教我的老师里最年长。来到这所学校近20xx年，他一直保持着比清洁大妈还早到的纪录。
1个小时后，出现在课堂上时，他已经换上了一身笔挺的西装。站在台上，举止行事像极了英国绅士，连身上那种傲慢劲也像。“各位同学，你们学习好与不好，和我一点关系都没有。我任教这么多年已经不需要你们的成绩来证明我有多优秀了，我教的学生遍布世界各地，哈佛、耶鲁，你们要认识到，你们坐在这里，并不是为了我学习。”这老师真有腔调，我在心里默默地想着。
他接着说道：“你们要知道，初中毕业代表着你们九年义务教育结束了。高中时，还想着为父母学、为老师学是幼稚的。要记住，从现在开始，你们只为一个人学习，那就是你自己。”说完这句话，他优雅地转过身，不依靠尺子和圆规画出了一个标准的坐标系和一个接近完美的圆。就这样我开始了高中第一节数学课，知识点我想不起来了，却为他的风度折服至今。
在当时的乌鲁木齐一中，陈老师有大量女性拥趸，女学生、女老师都仰慕他。他却从不为这万千爱慕所迷惑，始终保持对自己严格的要求，这种严格到了近乎变态的程度。别的老师休息时都在斗地主嗑瓜子，这位全校数一数二的特级老师，却依然埋头研究着教学理论。除了认真工作，他还始终坚持每天锻炼、健身、读书，岁月并没有在他的身上留下过多印记。
高考前最后一堂课，陈老师讲完考试的注意事项，用严肃又慈爱的眼神看着我们：“孩子们，你们马上就要结束一段旅程，踏入一段新的旅程。人生的路很长很长。作为我的学生，不管你们以后在哪里在做什么，我希望你们始终都能保持一种不断向上的追求，希望你们牢牢记住‘求上者居中，求中者居下，求下者则不入流’。”
后来，我走出家乡，看到了更大的世界，认识了更多优秀的人。比起那些成功者身上夺目的光彩，陈老师的生活似乎按部就班。可生活原本平凡，我们所要做的，就是从平凡中寻找不平凡，他做到了。
从他身上，我体会到：人活着，就要不断前行，在任何环境下都要保持自己的追求。有人说，一个男人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的腰围。其实，一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提升自己。
长大之后，我遇到过很多“活死人”，他们也让我一度觉得就这么行尸走肉般活着也是一种生活方式，这就是人们常说的“妥协”，或者说“求安稳，别瞎想”。
幸运的是，我身边有很多不甘心“英年早逝”的人，在不断的折腾中，打磨出了生命的精彩。比如不在乎输赢只是认真做手机的罗永浩，成立新精英帮助无数人规划职场的古典，他们都曾是新东方的优秀教师，在自己专业领域取得傲人成绩后，又在其他战场上所向披靡。
我在新东方任教已经5年，在这样一个大公司里上班，想要见传说中的俞敏洪老师一面并不容易。成为集团演讲师后，我才有了更多的机会和他一起工作。
有一次和俞老师去兰州演讲，坐的是早班机。刚上飞机时，大家还有些精神，有人拿出电脑工作。过了一会儿，困意来袭，不少人开始睡觉。我也感到有些疲惫，听着音乐闭目养神，毕竟下了飞机还有几场演讲要做，要保持兴奋的状态。迷迷糊糊正要睡着，我看到俞老师拿出电脑，开始处理一些工作。一觉醒来，他仍然盯着一份文件，不时快速敲击着键盘。
近两年，包括哈佛、耶鲁在内的美国顶尖大学，陆续设立网络学习的平台——MOOC，在网上提供免费课程，让每个人都有机会免费获得高品质教育。MOOC目前还在探索阶段，国内还没有学校较大范围尝试MOOC教学。
在外地出差的时候，我们坐在一辆颠簸的汽车上，俞老师用电脑回复了一些工作邮件，然后就在网上查找关于MOOC的信息和资料。一边查资料，俞老师一边问我：“艾力，你对MOOC的想法是什么?”
表达了自己的观点后，他告诉我，从最初为了生存创办新东方，到新东方今天成为国内最大的教育机构，市场利益已经不是考虑的重点了。现在他更专注于教育本身，希望把优质的教育资源免费分享给所有人。
去年冬天，一次滑雪时，俞老师意外摔断了腿，每天都只能坐轮椅出行。几个月的恢复期，新东方的每次重要会议，他都坚持出席，其他工作也一点没耽误。他甚至还挺开心地说，这下总算有理由推掉没必要的商业活动，专注于改善教育本身了。
在很多人眼里，经过20多年的奋斗，俞老师已经完全可以坐拥新东方的辉煌，好好享受人生了，但他却丝毫没有停下前进的脚步，每天6点起床，晚上12点睡觉，平均工作时间10个小时以上。对于教育事业的追求，他还在不断往前开拓、探索。
对于他而言，成功与幸福都不再是目的地，他始终行走在追求更好的道路上。没有最优秀，只有更优秀。
比我们更牛的人还在不断努力，卓越无极限，我们怎能轻易停下脚步?
积极向上的励志文章2：让心灵穿越云层后的天空
人人都有弱点，不能成大事的人总是固守着自己的弱点，一生很难有转变。而一个能成大事的人总会寻找自己的弱点，从自己的弱点上开刀。冲破弱点，一个连自己的缺陷都不能纠正的人，只能当失败者。
小时候听过一首歌;不经历风雨怎能见彩虹。 想要超越别人必然要付出比别人多几倍甚至几十倍的努力。上天是公平的，不会让碌碌无为的人享受成功，更不会让艰辛付出的人白白努力，成功靠的是奋斗，奋斗就要坚持。历史上著名的音乐家贝多芬双目失明并且两耳完全失聪，但他依然写出了大量脍炙人口的作品。贝多芬说过这样一句话，我要扼住命运的咽喉，他决不能使我完全屈服。
因为儿时的不懂事、贪玩。外加上自己本来身体就不好，患有血友病，一旦摔伤碰伤流血是很难止住的，导致现在腿脚不方便。 残疾是不幸的，但生活不会永远不幸。因为在除掉强者和弱者的名头后，我们首先都是人，没什么不一样。弱者不是无限索取的源头，即使别人因为你的弱势而施舍给你想要的东西，那也仅仅是施舍，是弱者而不是一个乞丐。 失去的一定要努力找回来，想要的一定要努力争取，只有痛过后才能更加坚强，流过泪后才会更加勇敢。也许生活中不只有阳光，也会有云层遮蔽阳光， 将我们尘封在黑暗的角落。 这时，要勇敢的面对， 努力争取，心怀对阳光的向往， 让心灵飞到云层之外的蓝天，拥抱阳光，笑对坎坷;而弱者只会在于云层下凄凄哀叹， 永远无法超越云层让心灵获得自由飞翔的快乐。
命运折断了希望的风帆，童年的坎坷带给我生命存在的绝望，温暖的手抚平我刻骨铭心的伤痕，爱让成功的彼岸还在，杨柳枯了，有再青的时候;百花谢了，有再开的时候。人生短暂，在这短暂的生命里，让自己的生活充满幸福。悲伤不过是懦弱者的通行证，努力成功才是勇敢者的座右铭。
身体的原因让我以后的生活有了许多限定，而所谓的出路在我理解就是冲破障碍都是路。不管你是怎样的一个人，总会有人看得起你，有人看不起你。让喜欢自己的人看得起，也是一种成功，在别人没有放弃你之前，不是不可以放弃自己，而是没有权利放弃自己。不给自己任何借口，秉持这种信念，就能斩断后路，只有不断的努力超越自己信念，才能收获属于自己的成功。
付出就必定有收获，而收获的好坏还是在于自我，不要去找客观原因，不要去推卸职责，勇敢地应对现实，人生总有坎坷，不用畏惧，以后再发奋，只有付出才能收获，没有不劳而获的美差事。史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。
人的一生，不知道要遇到多少坎坷和磨难。很多事情都是在无法预料中发生。而体弱多病的我更加要勇敢的面对困难，选择坚强地走下去 。要学会不抱怨，不去怨天尤人，有时候，处境不太好，会抱怨，就像海水永远在那里低声呜咽。如果那样不停地去抱怨生活，抱怨身边的人和事，那么会活的很累、很累，终有一天，会被生活所抛弃。人生路上有风有雨，到处是荆棘丛生，只有去奋斗，去拼搏，才会有鲜花和掌声在等待着我们。名人说过，挫折对无能的人是一个无底深渊，而对那些敢于面对挫折的人来说，它是一块成功的踮脚石。
初中毕业就没有再去读书，缺乏了许多知识，经验，唯有在家自学。天道酬勤，付出了勤奋和努力总会获得回报。克服重重困难，能坚持走下去，就是赢者。聪明的人如果不勤奋，也会慢慢变得愚笨。不聪明的人如果勤奋，也会慢慢变得聪明。不管是学习还是工作，勤奋才能取得更好的成绩。
人生的路上，每个人都在奔跑，总在赶超一些人，也总在被一些人超越。欣赏沿途的风景，抵达遥远的终点;寻找一种最适合自己的速度，莫因疾进而不堪重荷，莫因迟缓而空耗生命;人生的快乐，走自己的路，看自己的景，超越他人不要得意，被他人超越不要失去志气。在绝望时，闭目回想多少爱的围绕，想想存在的意义。冲过云层的那一面将会看见一片蔚蓝的天空，在那里实现自己的梦想。
积极向上的励志文章3：收获四季的我
满载一船希望，我来到了春天，生命将我播种，将我孕育，不知道明天的景色会怎么样变化，也不知道未来的日子会有多少风风雨雨，一颗忐忑不安的心，在黑土地里无声无息的孕育。
历史的轮回将我这颗爱的种子播撒，背负一身的重担，去演绎一个未知的神话。阳光的温馨洒满春天，万物复苏，我也慢慢发芽，心里虽然迷茫，却也不乏激情，我努力的生长着，渴望见到太阳究竟是啥样，为何如此的神奇。
没有压力也就没有动力，在压抑中我变得更加坚强，正勇敢的去挣脱大地的束缚。终于一天有种破土而出的感觉萦绕在心头，我不再感到迷茫，美好的生活在期盼着我的步伐。原来春天如此的短暂，不知不觉我已经发芽，接受着阳光的厚爱，我为自己而骄傲，生命赋予了我力量，使我有机会走向明天，去追寻心中那不曾遗忘的使命。
沐浴着春风，呼吸者花香，我沉浸在美好的梦中，然而惊雷却把我唤醒在炎热的夏天。(中国作文网)
唉，生活就是如此，好景不会长存，美梦终不会实现。一滴雨水，一丝情，一份经历，一缕回忆，在成长的道路中充满了荆棘，阻挡着我前行的脚步。当我还没有欣赏到天空的深邃，黑夜已将我吞噬，我仿佛失去了航行的方向。从此，我变得情绪激动，有时候很小的一件事也会使我大发雷霆，甚至去损坏东西，大骂他人，完全不顾他人。那时的我像发了疯似地，无法忍受骄阳的炽热，也不懂得去学会生活，幸而人间有爱，在亲人和他人的关心帮助下，我找到了自己的坐标，对人生的第一次挫折，我学会了去微笑，去接纳现实，去接纳自己。
不经历风雨怎能见彩虹，不经历磨难的洗礼又怎能成长，惊雷并不可怕，可怕的是自己不能正视自己，不能接纳自己。想到自己不能那样的自私，我还身负重任，明天的路还很长，需要我努力走完。
生活是一面镜子，而镜子的那边就是你自己，只有不畏狂风暴雨的侵袭，才能开花结果，迎接收获的那一天，尽管自己已失去一半光明，又何必自卑呢?生活是好的，它让你学会收获自己。
不知不觉我已经长成一棵参天大树，不怕风来不怕雨，只顾去寻求属于自己的那一份天地，准备收获果实的喜悦，我的未来不是梦。
然而，生活并非易事，面对当今这多变的气候，我已苍老了许多，仿佛失去了意志与激情，烈士暮年壮心已逝矣。随着经济的发展变化，环境也随之而变，且日益严重，我觉得呼吸的已不再是香，是蒸腾的废气，炼狱般的煎熬。一切没有了生气，世界卷入空前的危机当中，随时会有消失的可能性。
于是，我的内心中充满了紧张与恐惧，怕大自然将我淘汰，生存的压力时刻扛在肩上，压的我喘不过起来，不知这样的日子何时是一个尽头，面对生活如此沉重的压力，我只能一声不吭，拖着瘦弱的身体使劲的往明天爬，把这份重担永远的背负，消失在一个未知的世界。
生活是苦了点，单调了点，累了些，然而我依然收获了许多，听那瑟瑟的秋风早已向我宣战呢。秋是收获的季节，难免会有些忧伤。有心人天不负，我想通过我的努力，生活的压力渐渐将平息，保持一个乐观的心态，将自己收获，不要去抱怨外界的好坏，用积极的行动将自己充实。
时间的脚步不会因为你的停歇而止步，秋风扫落叶的季节已逝去，眼前白雪皑皑，仿佛整个世界早已披上了盛装。我在寒冷的冬季，饱受着严寒的侵袭，我有点动摇，让我开始逃避现实，整天沉浸在虚拟的世界，希望在那里可以得到一些安慰。现实生活中无法满足的，在那里一切都可以得到升华。我进入了一个梦，那里是人间天堂，似乎忘却了自己是干什么的，忘了还有责任在肩。
如果这样继续下去的话，我必将会被时代所遗忘的。于是，我时刻反省着自己下刻该怎样做才好，才能把使命完成。未来还有无数个春夏秋冬在等待我的涉猎呢，我不能因此而倒下的。其实，冬也是美的，在它独特的风景中我已学到很多未知的东西。
就这样，我走过了四季，又收获了很多，自己已不是以前那样的不坚定，我有一颗改错思过的心。在以后的日子里，我将以史为鉴，去收获更多的自己，去挑战压力，去寻找自身亮点。
篇2：积极向上励志文章两篇
积极向上励志文章·你那么努力又怎样
妹妹刚念大学，有天看她发状态，大意是说，两千字的作业，写到凌晨两点多。
下面一大片回复，放眼望去，全是不要这么辛苦啊，要爱惜自己身体的声音。
不知道为什么，我脑子里蹦出的第一个字是，蠢。
这家伙明明上午才睡了两节公修课。
自己念大学的时候，也常常这样，有时候边玩手机边写东西到清晨，或者期末考试突击，一边刷网页一边刷题，然后在黎明升起的时候发一条布满血丝的咆哮贴，潜台词是，你们看我辣么努力!然后便有小学弟小学妹一脸崇拜地留言，学姐你好辛苦，好拼命，都不用睡觉的么，我要好好向你学习。
我呵呵一笑，作高深状。
真相是，我都是白天上课的时候睡。
回头想想，骗骗别人，挺容易的，骗骗自己，也挺容易。
有些话说着说着自己也就信了，于是自动修改了记忆里的偏差，比如连续一个礼拜熬夜做PPT，比如彻夜不眠才赶出来的论文，大部分看起来努力到要吐血的状态，其实不过是懒癌加上拖延症晚期并发的结果。然而回忆起来，毕竟有大量的时间投入在里面，哪怕结果并不如人意，自己也可以安慰自己说，没关系啊，只要努力了就好了呢。
就好像努力是可以用时间量化，且与结果成正比一样。
毕了业发现，咦，世界不吃这套。
很多事情，做不到就是做不到，做的不好就是做的不好，不管你投入了多少时间，心血和精力，世界只认结果。
我从前觉得挺残酷的，现在无比认同这个规则。
有段时间要给部门做一个PPT，我心想在学校时好歹做过，还参加过比赛，小小一个宣导文件，20页不到，又岂能难得住我。
于是尽心尽力地做了，又搜了很多相关的材料图片，精心排版，细细修饰。交上去，大boss没直接评价，而是指派了公司做美工的同事给我当PPT老师。
当头棒喝，闷棍打脸。
当然现在看当初的那一版，不管多少心血化成香水喷在上面，都掩盖不了它一坨屎的本质。
后来我自己做工作室，接了个台历的活，我这边联系到印刷厂，第一次合作，约了面谈。
对方做业务的是个年轻的小伙子，周末坐了很久的公交车来。人很随和，态度也好，只有一点，不专业。
随口问了几个问题，回答都是吞吞吐吐，模棱两可，或者说要回去问问再给我们答复。带来的资料毫无说服力，何况只带了最基本的一份，稍微多一项的选择都没有准备。
心里想着他跟我差不多大，也许也是刚入行，需要磨练。于是决定给他一个机会，先印个小样看看。小样印好了，他又坐很久的公交车送来，结果客户不满意，他给我打了好几个电话争取，无果。
最终还是坐了很久的公交车把小样拿回去。
很多时候想起他，想起他笨拙却努力争取最终失望的语气，特别像当初那个想做婚礼策划的自己，很想很想啊，在面试官前很努力地推销自己，可是这种努力又有什么用呢。
每个行当都有自己入行的规则和标准，凭什么态度就能决定一切呢。
20xx年好像是个情怀满满的年份，青春和梦想的大旗被高高举起，没有个二两青春追忆，三斤梦想打底，都不好意思出来混。其实，喜欢做的事情就安安静静去做就好了，真的不需要一遍一遍地强调，实现这些有多难。我有时候会想，会不会是自己夸大了这个世界的阻力呢，真的有那么多人对你的梦想妄加评议，横加打击么，也未必，我看到的世界，大多数人都懒得理你。只有你自己心里住着个小人，每天负责粉饰回忆，脑补出各种各样的苦情戏感动自己。
在我看来，一部电影，不管投入了多少人力物力财力，烂片，就是烂片。
一部小说，不管作者身世有多么坎坷，际遇多么悲惨，差评，就是差评。
总之，我还是喜欢那个简单粗暴的世界，实力就是一切。
积极向上励志文章·你“没人要”不是因为你没钱
有《女人们你们听好了》这样一首歌，歌词大意就是：女人爱钱所以把他给甩了，然后作者不开心，抱怨社会抱怨女人不要他。他认为这都是他没有钱造成的。一股浩然的屌丝之气扑面而来。同为屌丝，老衲怒其不争。
每当我们以最龌龊揣测这个复杂的世界，它的纯粹都让我们震惊——爱情就是有条件的。爱情，就是一场综合实力的较量;婚姻，就是一份久经打磨的契约。两个人走到一起，终究是器物或者精神上某些方面满足彼此。有些人为物质而爱，有些人为样貌而爱，有些人为才华而爱，有些人为理想而爱，爱情需求千差万别，满足爱情的条件也千差万别。从满足需求角度上讲，并无高低贵贱之分。我们何必给爱情的理由强加一个道德的标签?
一个妹子因为金钱而爱上一个富翁，一个佳人因为才华而爱上一个浪子，两者孰是孰非?一段爱情因为善良而开始，一段爱情因为性而开始，两者孰高孰低?一个男人因为曾经凭借美貌令他动心的女人青春不再而抛弃她，一个女人因为曾经凭借善良令她动心的男人为非作歹而离开他，又有什么差距?一个白痴了的才子，一个破产了的富翁，一个邪恶的了善人，一个破了相的美人，当他们配偶离开他们的那一瞬间，我们能对这种离开进行排列次序么?
爱情分高低贵贱的狭隘观点经由文人墨客的自我陶醉而传承千载。金钱何必从爱情的殿堂中被驱逐，美貌何必要低俗于心地，何必只有“美丽的心灵”才配的上一份纯真的爱情的开端。罗密欧爱上朱丽叶，你要说第一眼看上的是她的人品我说死不信;祝英台仰慕梁山伯，要说是没有脸的因素我觉得那些折子戏都白演了。
一切爱情诱因本就堂堂正正，即便是物质为线索的爱情故事更没有必要划为稗官野史。何况美貌是一种稀缺资源，本来就需要高消费来维持——精神，制度，物质等方面高消费。那有人要问，爱情就是一定要和钱有关了嘛?没钱没地位就不能恋爱啦?我想说，哥你跑题了。找什么样人，谈什么恋爱，萝卜白菜各有所爱，那都是另外一个话题了。我们聊的是如果我们婚恋状况不理想，就不要抱怨社会，更不要抱怨“女人爱钱，社会现实”。我们“没人要”不是因为我们没钱，是因为我们要啥没啥，而且还没钱。
不是“女人爱钱”，是很多人啥都没有，连钱都没有。这种状况被不上进的屌丝曲解，通过丑化社会来精神自慰。要是真拼内在，那得输得更是一败涂地。而且人都是希望寻找各方面优秀的人，各方面优秀的人和财富地位的相关性也是很高的。虽说相关性不能代表一切，但是他确实能够解释一些事情。纵然土豪再土，他也是同等生存环境下的成功者，当多年前和土豪处于同一起点的屌丝依旧精神空洞的时候，有几座金山银山毕竟比没有强。财富和地位的效用不仅仅财富和地位本身发挥作用，更多的是进步主体在积累过程中积淀的内外品质。坏女人爱男人的钱和权，好女人爱男人因为可以有钱和权而阳光，自信，积极向上。殊途同归!
咱们屌丝不该怪“妹子喜欢钱”(事实上喜欢钱也只是一部分，更多的看的还是钱之外的东西)，抱怨社会这个那个，该怪自己不争气，自己没人要你抱怨社会个毛?婚恋本就是一场配对运动，你侬我侬你情我愿再拍板定钉执子之手与子偕老。动物界求偶本就是群雄逐鹿能者居之。猴子群里面还只有猴王能有老婆呢，就是给你扔到猴群你也是鳏寡孤独宅撸射。牛郎诱奸织女，董永诱奸七仙女这种斯德哥尔摩综合症泛滥的女神钟爱屌丝的故事只活在中国古典穷酸腐文人的YY梦里。要想有一份理想的爱情，就该有点拿得出手的东西——除了钱之外你我也都还不具备的东西，而不仅仅是抱怨。
任何方面的抱怨都是无意义更无效率的——老生常谈的话题。社会从来就没有义务保证每个人都有一个爱人，但是它提供给所有人都通过自我提升而获得爱情的机会。这个机会，摆在所有人的面前，我们利用这个机会多实诚，自己提升到什么程度，我们才有多大的选择资格。择偶有标准，不能怪人狠，你有你的底，他有他的根。娶老婆，归根结底是综合实力的较量。看似简单的财富效用，背后浩荡滚滚的是十几年乃至几十年自我提升历程的千回百转。
人生是自己垮的，江山是自己打的。谁好谁带着，谁坏谁挨着。不是说别人惨了咱们就能找到老婆，郭德纲就是死了姜昆也卖不出票去。你说你学习不用心，工作不上心，业余时间看Av不读书，上学时候水人人，下班之后喷大V，人家努力的时候你在玩，人家奋斗的时候你在撸，人家健身的时候你在肥，结果骑着雅迪送外卖的你看见搂着长腿女神的他的时候却大骂“女人太现实”，你TMD确定你的智商能数明白零钱嘛?
要说抱怨，最常见的就是抱怨自己“人品好”却“没对象”，所以“社会物质，人都现实”。我不得不问一句：你说你人品好，请问谁人品差?“真善美”从来不是“矮穷丑”或者“高帅富”的专利。爱情竞技场上，“人品好”是大家共同的底线，你不能拿着底线当金牌。“人品好，很专一”只是一个门槛，能不能让爱人过上好日子则是门槛之上的故事。
能力不足别拿人品说事，而且你人品有什么保障嘛?不是说你矮穷丑笨你就是专一，你只是没有放荡的机会而已。你张嘴闭嘴你人好，结果你唯一能够证明你人品的竟然仅仅是你的贫穷——你TMD是在逗我?惨是惨，善是善，“钱少人笨地位低”这和“人品好”有个毛因果关系?人品高低从来没有跟财富占有量的大小有任何对应关系。你混得惨，这只能说明你能力不行，说明你是一个不具备获得充裕社会资源雄性动物，这跟你做人好坏有个毛关系?
有没有身无分文全拼精神魅力的?有!古往今来，物质上一文不名但是或者被包养或者和老婆白手起家的有的是。但是前提是他们具备的精神魅力如品德如才华。可以很确定的是，如果屌丝一生但是却只是抱怨社会，你就是说成狗，也没人相信你有人格魅力。
最后总结三句：
我们不是败在了金钱的手上，而是败在了自己品质的手上。我们需要做的不是抱怨，而是变得牛逼，掌握更多的社会资源，让自己有能力去爱我们爱的人。
每天抱怨社会不求上进的纯屌丝追女孩靠的不是所谓“真心”，而是赌这个女孩有多么脑残;他们需要找的不是一个爱人，而是一个傻逼。
一味抱怨社会的人，找不到老婆也挺好，“抱怨基因”从根上就应该被消灭掉。女孩子跟有上进心的男人在一起，在基因上就保证了人类的进步。
篇3：积极向上的文章
为生命骄傲
去秋来，花开花谢，茫茫尘世中的你我虽渺渺如天上一朵白云，却一样拥有自我崭新的个性和独特的自我，生命本来就是一种美丽。天空有天空的高远，彩云有彩云的逍遥，花儿有花开的完美，流水有流水的自在，无论生来多么卑微，都应当为自我拥有一片天空、一席土地而感到骄傲。
在漫长的时间银河里，已遗忘了多少的星衰辰败，人生的几十年，于这个宇宙史也可是像流星一闪。昨日的岁月匆匆，今日的繁华盛世，明天的辉煌太平，我们的诞生已是如此不平凡。
从我们出生，哭出了生命中的第一声时，我们就开始感受到，人生的道路上必定交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷。岁月的浪潮泛起多少沉渣，漂浮的人生跌碎无数的梦幻。可是，生命因为磨难而美丽。唯有这些艰难，才能凸显出生命的可贵和不凡，让我们在撒手人寰的时候无憾地笑着离开。唯有经过磨炼的生命，才能累叠出生命的坚强，也唯有历经风风雨雨的人，才明白生命的难得与可贵。
生命虽然弥足珍贵，但日常的生活却是平凡而琐碎的，这就需要我们学会欣赏，欣赏平凡生活里的美丽，从而感知生命的欢乐。生活就像湖泊中荡漾的涟漪，平凡却不乏美丽动人;生活也像绿叶上滚动的露珠，渺小却依然晶莹剔透。
当我们走在大街上，看到摆摊的小贩，他们不停地吆喝，并不时地发出爽朗的笑声，谱写了城市匆忙的乐趣;挑着担子卖菜的妇女，甚至老人，他们瘦弱的双肩挑起的不只是生活的重担，还有担子背后的贫穷、朴素、勤劳和善良。他们的脸上总会露着会心的微笑，在最寂寞的现实中，他们感知真挚的生活，尽情地歌唱生活，他们是单调生活里最生动的点缀，静静聆听这些朴实的细语落在地上溅起的声音，好像岁月的散曲，轻轻地哼唱着生命的乐章。
生命没有大小之分，强弱之别，无论多么微小的生命都值得我们敬畏，破土而出的小草、迎风招展的野花、路边来回奔波的蚂蚁、逆流而上的鲑鱼，它们对生命的执著会深深地感动我们，给我们带来对生命的感慨。生命可贵，不仅仅是我们自我的生命值得珍惜，一切生命都值得我们去珍惜、关心、爱护。
人生像一首诗，有甜美的浪漫，也有严酷的现实;人生像一首歌，有欣喜的欢愉，也有低旋的沉郁;人生像一个大舞台，有显赫的主角，也有无闻的配角。虽然，不必须每个人都能成为独领风骚的风云人物，可是，我们是自我生活的主角，只要我们用心去揣摩自我的主角，我们就一样能够演绎好自我独特而精彩的人生。
生命像一座山，高低起伏不断，风霜雪雨交加，可是，只要我们勇敢地在崎岖的山路上跋涉，我们便终有一天能够攀登上生命的高峰。生命像一条河——上游是童年，宛如美丽的小溪，清澈见底，欢歌笑语中奔流向前;中游是壮年，有瀑布有暗礁有曲折也有流畅;下游是老年，历经岁月的沧桑，回归大海，有平静有辽阔有宽容也有博大。
岁月渐长，年华渐老，我们却在时光悄悄流去时更深刻地读懂了生命。如果有足够的修养，那么我们的生命是文雅的;如果有足够的经历，那么我们的生命是多彩的;如果有足够的包容，那么我们的生命是宽广的;如果有足够的从容，那么我们的生命是美丽的;如果有足够的善良，那么，我们的生命就会拥有璀璨的光环。
不是生命中的苦恼太多，而是我们的胸怀不够开阔;不是幸福太少，而是我们还不懂得生活。忧愁时，就写一首诗，让苦涩化为浪漫的花朵;欢乐时，就唱一支歌，把欢乐传递，让幸福传播。无论天上掉下来的是什么，我们都从容地迎接，生命唱出的都是最美丽的赞歌。生命是可贵的，让我们为生命而骄傲。
篇4：积极向上的文章
修好你的心，才能收获真正的幸福
1
不知何时开始，发现自我真的是个十分喜欢怀念和回忆过去的人。最近家中有事，同在一个城市的两位老友约吃饭的事只好一推再推。虽然几个月没跟老友们见面了，但兄弟们的友谊地久天长。
两位老友都是我的大学同学，彼此关系很铁。其中一位老友大学毕业在魔都闯荡数年，一向从事销售工作。回来老家的省会后，在阿里巴巴做销售工作，开始辞职创业。
刚开始创业时日子很苦，置办完所需物资后身上只剩下不到200块，第一个月他整整吃了20天的青菜面条。为了早日摆脱精神和物质上的困境，他开始每一天坚持跑步5公里，一跑就是连续4个月。
很多时候，人的成功绝非偶然，在面临绝境时，往往会迸发出超越常规的毅力和勇气，方能突破层层障碍，获得最终成功。是的，我的同学最终挺了过来，生意一天比一天好。
今年年初，我们在一块喝酒时，他告诉我：兄弟，去年的生意很好，销售额已经突破千万，年前又买了一套房，计划今年换个英菲尼迪开。兄弟好样的，你离以往的梦想越来越近了。
记得很多年以前，我背新概念英语时，有一篇文章的标题是“Nopain，Nogain!”，意思是：没有付出，就没有收获!
每一个有梦想的年轻人，都会想着有朝一日能够闪闪发光。这个时代，也的确出现了许许多多优秀的人，他们的努力、拼搏、不屈和顽强，带来了一股慢慢的正能量，如耀眼的群星一般，照亮了这个世界。
2
一份耕耘，一份收获!都说做人要有志气、有恒心、有毅力。人在旅途，是不是也得经常问问自我：身边努力的人那么多，为什么如此进取进取的勇士不是我
这个世界上究竟有多少不甘平凡的人应对背水一战的巨大压力，如何去努力，如何去争取，如何在逆境中挣扎，受不了压力而暂时崩溃后，又该如何从新上路并坚持到底……
我常常觉得，一个人的梦想有多么宏伟巨大，他就该为此承受多么大的艰辛和磨练。你想获得什么样的生活，就要付出相应的代价，这很公平。
既然有人生追求，既然要努力，那就要“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”人的精力有限，做任何事都应当集中优势火力，择优而从之。
我做事经常会忘我的投入，尤其是遇到喜欢的事，更是要求自我沉浸其中，心无旁骛地往好了做，不达目的决不回头。这一点常被身边人评价为：太过于执着和认真。
其实，在长期忘我地去做各种事情时，我发现了一个秘密：一件事情全心全意去做时，很多时候你会忘记了时间和身边的一切，甚至不知自我身处何方，内心深处的感觉就是一切都静止了，时光、事物、甚至生命...
在我年少无知、做事毛毛糙糙的时候，压根儿没有体会过这种很玄妙的感觉。如今最终体会到了这种玄之又玄的感觉，倒让我想起了以前看佛经时经常出现的一个词：寂灭。
佛经云：没有烦恼叫做“寂”，没有生死叫做“灭”，没有烦恼和生死的境界，即是涅槃。如果能见到本心，本来寂灭，就能见如来。如佛经所示：只可意会、不可言传。
难怪古往今来会有无数牛人巨匠把一生都投入自我的爱好中，彻底地沉浸其中、无法自拔，那种内心的宁静与欢乐，外人是无从得知的，个人层次也非一般人能够匹敌。
3
一个人，精神上的漂泊和自我放逐，是为了他日与别人的相逢。我相信这个过程必须是十分艰苦和受挫的。但同时也必将取得最大的成功，最终成为自我想成为的人，过上真正喜欢的生活。
这些年，痛下决心不断登顶是放逐、万里骑行是放逐、玩命减脂塑形是放逐、千山万水去追寻是放逐、日夜读书写作也还是放逐。我放出了自我的灵魂和本心，让它们从封闭走向开放、从弱小走向强大。
红尘滚滚，靠着天地和万物，我在滋养着、修炼着自我的本心。期望自我的本心，不受外物干扰，不受感情牵绊，是非分明。
我心中人生最大的幸福是什么不管遇到任何人、任何事，自我辛苦追寻过，勇敢应对过，努力争取过，如此方能构成心灵上的最终圆满。一颗心修的圆满了，万事万物都不再会困扰你。
站在什么样的位置，你才会看见什么样的风景。很多人的傲慢与偏见都在于太过于相信自我的认知和看见的东西，偏执于自我所站的位置，从来不相信别人能够看见的风景，因为对于自我来说那是未见的。
同样一片蔚蓝的天空下，你看到了完美和感动，你就把握住了幸福的钥匙。看不到，你就只能继续踏上寻找幸福之旅。
适当的时候，打开封闭空间，勇敢的放出你的本心，让一颗心随波逐流，好好历练一番，体会下百种滋味在心头的感觉。
放逐你的心，才能找到幸福的钥匙。修好你的心，才能收获真正的幸福。
篇5：积极向上的文章
命运是什么我们默默沉思与思考。当生命之舟划过命运之河时，那是一种怎样的感受我们感慨命运的无端，慨叹造化弄人。有这样的一个传说，上帝为了惩罚人，就把他打入凡间，让他做人。原先做人也是一种惩罚。一个人不能掌握自我的命运，只能听从命运的安排，那做人还有什么意思呢小的时候，常常对自我说必须要自我把握命运，做生活的强者。但事实呢当自我脱去昔日的幼稚，能独立的思考时，现实一次又一次的击碎了童年的豪言壮语。命运时常的作弄，梦想与现实的差距，使人不得不相信命运。一个人仅有在自我不能把握自我的命运时，才会相信命运。当风吹过的时候，我们对天发问;当雨滴落的时候，我们低头沉思。命运啊，你究竟是什么东西呢为什么这样捉弄人，我们无法应对!
随着文化生活的丰富多彩，人们对自我的命运赋予了新的概念与内涵，人们的意识形态由消极变为进取。相信了过去命运的注定而却放弃了人生的追求，改变了命运的把握。在现实中，每个人的条件有天生的区别，对于一个人来讲，客观的条件不是想改就能改。可是这种因素不能对命运起决定性作用，而是人们的意识形态方面起着重要作用。人们常常喜欢说：功夫不负苦心人。其实这句话不完全全对，也不完全错，因为光靠努力是远远不够的。命运是结果，而不是原因或过程，更不是未来。从哲学的角度说，客观条件是外因，而主观意识是内因;客观是基础，主观是动力，客体和主体的最佳结合是命运。
让我们来掌握自我的命运，别让别人的干扰与诱惑，别让功名与利禄，来打翻我们这坛陈酿已久的命运之酒!在人生的旅途上，我们难免会遇上多少欢乐与忧愁，多少酸甜与苦辣，多少成功与挫折。也许我们也以往为此疯狂过，为此失意过，为此感叹过。但在这疯狂、失意、感叹之后，你是选择奋起直追，还是会不堪一击呢确实，我们一生当中有太多困难与磨难，它们固然可怕。但同时有一句话会激励着我们去正视它们：殊不知困难多，解决困难的方法更多
一生中也会有太多的成功与喜悦，确实令人欢喜，但同时也有一句话会告诫我们应当不沉溺于喜悦之中，应当继续努力。掌握自我的命运，也许你尝试了不必须成功，如果没有尝试就永远不可能成功。其实，人的一生有许多曲曲折折，起起落落。这样的人生才有滋有味。倘若是在浑浑噩噩地过一生，那么你就白来这世上一趟。因为曲折、起落是考验自我的试题。你掌握了命运，坚韧不拔，你就战胜它。放弃了，你就成了它的奴隶。
篇6：积极向上的文章
我已经考上了我一向想要上的大学，我为什么还要努力我的家庭条件完全能够让我衣食无忧，我为什么还要努力我觉得此刻这样的生活就已经是我想要的了，我为什么还要努力
是啊!当一切都朝着我们的想象发生，觉得想要的也可是如此的时候，我们为什么还要努力你有没有想过，你此刻衣食无忧、舒适安逸，可是你从来没有见过外面的世界，你永远不明白外面的天有多蓝，湖水有多清澈当你觉得楼下头馆的拉面很好吃，想想就算吃一辈子也不会觉得腻的时候，你有没有想过红烧肉也很美味你甚至还能够再来一份糖醋里脊
世界上从来就没有任何一件事是理所当然的，当你认为它理所当然时，可能正是你失去它的时候。当你满足于自我此刻所处的环境并认为理所当然时，可能你已经处于被动地位甚至随时会出局。
所以，我们必须努力，为了我们能够掌握主动权，为了我们的碧海蓝天，为了美味的红烧肉……
每个人都像一本书，无论你这本书有多丰富多彩，情节有多扣人心弦，都有读完的时候。为了让人继续读你这本书，你就得努力地为你的书写续集。你仅有不断地丰富自我，才能展现自我的价值，才能吸引别人。
所有故步自封、不懂得提高的人，迟早都会被淘汰。所有的东西都在变化，当别人都在提高的时候，你还站在原地，那么落后的人就会是你。
为了丰富自我，为了更好的生活，为了能够有选择的权利，为了所有还没有感受过的完美，为了迎接所有的未知，我们必须努力!
篇7：积极向上的文章
吃苦耐劳才能成大事
“如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不一样程度的锻炼，就获得不一样程度的修养，不一样程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。如要锻炼一个能做大事的人，必定要叫他吃苦受累，百不称心，才能养成坚忍的性格。一个人经过不一样程度的锻炼，就获得不一样程度的修养，不一样程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”——钱锺书夫人杨绛
成功的背后都有一份不寻常的付出，世上没有不劳而获，唾手可得之事，所谓“一份耕耘，一份收获”，仅有凭自我的劳动所获得的成果才是心安理得的，得之无愧。“天亦将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。古人亦云“吃的苦中苦，方为人上人”。诸如此类古训则告诫人们都要凭自我的努力，凭自我是才智，不要试图去寻求捷径，投机取巧未必得偿所愿。付出总有收获，劳动必有成果，自然界赋予每个人赋予的都是公平的，最终的结果则在于你的付出。
自生命降生以来，我们便在大人的搀扶下学会了走路，在此之前不知摔了多少次，在一次次的摔倒后最终自我能站立起来了，就此学会了行走，之后还能奔跑。在学生时期我们孜孜不求的渴求着知识，参加各种体育锻炼与竞赛，进取从事各种体力劳动，就是为了强健体魄，积累知识，获取经验是为了将来成就事业打好基础，如此，才能有成功的期望。
成功之路具有无比的艰辛，会遇到很多的挫折，那些困难也许不是你个人的力量所能解决的，需要寻求帮忙，也许还需要团体的力量才能最终完成，在此，你更得需要具备自我足够的能量，以饱满的热情、充沛的精力和强健的体能带动或参与到共同的事业中去，经过坚持不懈的努力，成功才会到来。选择是一种智慧，放弃需要具备勇气，当面临困境时，必须果断作出选择，量力而行不可执迷不悟于眼前，退是为了进，积蓄力量以便能更进一步。
成功大多是在经历多次失败后的基础上获得的，在遇到困难时，不可轻言放弃，也许就差一步之遥。失败后要寻找原因，总结经验，理解教训，在下一次的奋斗中逐渐改善，以免重蹈覆辙。经历是人生的财富，坚持于自我该坚持是，放弃于自我该放弃的，不可因事怨人，得从自我身上寻找原因，调整方向，仅有敢于开拓，勇于刻苦之人，最终才有获得成功的期望。
我们的每一天都是新的开始，在第一缕阳光照进你窗户的时候，意味着你要准备一天的工作了。调整好自我的心态，踏实地走好脚下的每一步路，目光永远向着前方，坚定心中的信念，不要心猿意马的分散自我的思绪，以专一的目光做好自我的工作，是必定能够到达成功的彼岸。须知，仅有亲身经历的才能转化为自我的财富，古往今来凡成大事者都有一番常人难以想象的经历，甚至是九死一生之后所能到达事业的顶峰，直到此时那些以往受过的苦难已经不值一提，早已如云烟般化去。
在年轻时多因志高才疏，梦想过于远大而往往不切于实际，空有一份活力，却少付诸于行动。随着岁月的成长，人的心智会得以成熟，懂得自我的特长，修正奋斗的方向和目标，明白非自我努力所得的成果终非圆满。若想成就一番事业，必先立志，确定奋斗的目标，明确的计划，权衡自我，凭现有的资源是否能够实行，不能有太多的依靠。在此之前须掌握必备的文化知识，相应的工作技能，量力而行，正确认识自我的不足，以自我的智慧排除障碍，避开挫折，也许会向成功靠近。
具有吃苦耐劳i的精神是一种进取的态度，还需顺应自然规律，坚持坦然之心态，得失成败都有其必须条件的因素存在的，做到成而不骄，败而不馁，在奋斗的过程中体味人生的欢乐，不执迷与事物的外相，注重自身的修为，成功的人生并不仅仅在于事业上的，给自我一份逍遥与解脱何尝不是一种完美的生活。至此，那份以往的苦难又何足道哉。
篇8：积极向上的文章
学会低头，方能出头
低头是一种本事，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或许我们的人生路会更精彩。懂得低头，才能出头!
要学到新东西，要不断提高，就必须放低自我的姿势。仅有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。
低头是一种本事，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或许我们的人生路会更加精彩，我们的本事也会有所长进。
一个人活在世上，就必须时刻记住低头。大师们供给到的“记住低头”和“懂得低头”之说，就是要我们记住：不论你的资力、本事如何，在茫茫人海里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得很高的时候，更要在人生舞台上唱低调。
在生活中坚持低姿态，把自我看轻些，把别人看重些。其实，我们的生活又何尝不是如此。自认为怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀;愤世嫉俗的人，
往往看不与世界的完美;仅有敢于低头并不断否定自我的人，才能够不断汲取教训，才不会为别人的成功而欣喜，为自我的不足而自省，才会在挫折面前发愤努力。
要放下架子，不齿相师。“谦虚使人提高，骄傲使人落后。我们明白的、了解的只是汪洋中的一滴;而别人，在某一方面肯定有值得你学习的东西。
一句话：把自我的杯子放低，才能吸纳别人的智慧和经验。
篇9：积极向上的文章
时光留不住，一切太匆匆。年少不谙事，率性任凭风。而今知孰重，青春已无踪。且惜今宵月，梦里几回同
身处浮躁之世，要想坚持一点什么真的很难。周遭的人与事每一天都在发生变化，每个人似乎都被世俗的鞭子抽赶着往前冲，物化与虚名就像是跑狗场里的电兔子，总在前方诱惑着，大家都在争着向前追逐，尽管彼此都已跑得筋疲力尽，但依然不肯放弃，无法放弃。在这样一个物欲横流的时代，一个除了崇拜成功便没有信仰与信念的社会，一个只看结果而不论过程如何的人群，很多人迷失了自我，迷失了的人与迷失的人群互相裹挟着，争着向前，目标确定内心茫然。
坚持纯净梦想与崇高信仰的人越来越少，很多人都仿佛在一夜之间发生了蜕变，为了名利，这样那样的“门”层出不穷，花样百出。只要能出名能得利，有的为官者耍尽手段，极尽阿谀之本事;有的为商者缴尽脑汁，极尽坑蒙拐骗之能;有的这样那样的星，不惜拿身体说话……范仲淹“先天下之忧而忧”的政治胸怀，成了当政者说给百姓听的空话;顾客就是上帝，为你服务是我们唯一的宗旨，是商家诱骗天真消费者的习惯用语;灿烂的群星身后，谁也免不了有那么点那些事……感情离开物质便无从附丽，成功离开钻营便痴心妄想，单纯和诚实成了不懂社会的傻冒。那些坚持梦想，信仰光明的力量正在消失，很多人忙于这样那样的应付、应酬之中，忙得身心疲惫，忙得忘记自我。
前几日看《星光大道》节目，一位的德高望重的老艺术家说到：“一个人要想成功，须坚持“四份”，即：天分、勤奋、缘分、本分。”我很欣赏这句话，也十分敬重这位老艺术家。在他看来，这“四份”很重要，尤其要坚持做好“本分”的自我。我个人理解为：即坚持内心的纯洁、真诚，坚持用勤奋的方式将个人所具有的天分极尽开发和利用，一旦机缘到了，成功就会自然降临在这样的人身上。现实生活中，很多人为追求急功近利而不择手段，违背原则，丧失本心，是失去自我的表现。也许他们比很多默默努力地的人更容易获得成功，但这种所谓的成功，是遭人鄙弃的。历史上那些曾风光显赫的奸臣贼子之所以留骂名于千古，莫不如此。当今那些靠潜规则，靠一“脱”成名的所谓“星星”们，不管日后演技如何飞长，即使他们华服拽地，恐怕观众眼里看到和心里想的始终难以一致吧陶渊明不为五斗米折腰的清高，是为坚持做洁身自好的自我;魏征应对天子痛陈时弊，是为坚持做一个以天下为己任的自我;李白不愿俯首低眉侍权贵，是为做一个率真有气节的自我;穷人不食嗟来之食，是为做一个有人格尊严的自我。古往今来，那些坚持梦想，坚持信仰，坚持自我位置，坚持做好本分自我的人，都留下了美名。
每个人都渴望成功，在仰望星空与脚踏实地谁更重要的选择上。星空固然很美，但如果成为一颗拖着不怎样干净的长长尾巴的彗星，人们就要叫它“扫帚星”了，那是倒霉的字眼，不太光彩。脚踏实地的人，也许最终平凡，但活得干净，活得真诚，活得自在和坦然，那也是令人赞赏的。他们坚持了自我的本分，真真实实地做好了自我。明白自我是谁，一生想做什么，一生能够做什么，从此刻起应当怎样做然后就为了自我的目标前进，不必须非要成功，但必须要做到尽力。因为他们懂得，正视现实的基础，脚踏实地仰望星空，人生的过程才会既有憧憬的完美，又不至于每一步下去会踏空。
做好自我，为官者要明白权利是人民赋予你的，不可滥用于个人敛财牟利坑害国家坑害百姓的武器。
做好自我，为商者要懂得商业道德，不能够假充真以次充好巧取豪夺祸国殃民。
做好自我，公众形象要明白人民爱你捧你，你必须具备人民爱你捧你的品质与本事。
做好自我，草根百姓要明白为人妻为人夫为人父母为人子女应承担的职责，自自然然做人，认认真真做事。
【积极向上的文章500字（集锦9篇）】相关文章：
失去的童趣作文500字2022-05-05
六年级作文题目大全2022-04-29
读《匆匆》有感500字六年级2022-05-16
白杨树前作文500字2022-08-15
读《匆匆》读后感500字2022-12-23
500字青春励志作文2022-09-25
小升初作文题目:**2022-07-28
关于议论文范文500字初中作文2023-09-11
暑假阅读《稻草人》读后感500字2022-05-07
《桃花心木》读后感500字小学生2022-10-30