6个小动作看出你的不安心理：面试技巧和注意事项（推荐3篇）由网友“Jinx就是Jinx”投稿提供，下面是小编为大家准备的6个小动作看出你的不安心理：面试技巧和注意事项，欢迎阅读借鉴。
篇1：6个小动作看出你的不安心理：面试技巧和注意事项
6个小动作看出你的不安心理：面试技巧和注意事项
1、边说话边拽衣角
求职者在面谈时，由于紧张或不适应，无意间会拽衣角或摆弄纽扣，这个小动作很容易让考官看出你的紧张焦虑，给人留下不成熟、浮躁的印象。
2、翘二郎腿或两手交叉于胸前
不停地轮换交叉双腿，是不耐烦的表现，而一直跷着二郎腿则会让考官觉得你没有礼貌。如果再把两手交叉放在胸前，那就表达出了拒绝或否决的心情。
因此，求职时一定要注意坐姿端正，双脚平放，放松心情。给予面试官良好的第一印象，如果实在是太紧张，可以深呼吸，想清楚要说的内容再慢慢道来，
3、拨弄头发
频繁用手拂拭额前的头发，会透露出你的敏感和神经质，还会令人产生不被尊重的感觉。为避免这种习惯影响到面试的结果，求职者最好将长发扎起来，或将头发梳理整齐，这样既显得精神又能避免不经意间拨弄头发。
4、夸张的肢体动作
面试时适当的手势能帮助你更好地阐释自己的'观点，不过动作太过活泼、夸张则会给人留下不稳重的印象。因此，面试时应以平稳、平实的态度为原则。
5、眼神飘忽
面试时两眼到处乱瞄，容易让主考官觉得这是一位没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。最好的方法是面带微笑，眼睛看着谈话者，同时头微微倾斜。
6、不停地看表
不论是在面谈或与人交谈时，不停地看时间，会让人产生压迫感。因此，求职者要把握好时间，千万不要频繁看表。
篇2：6个小动作看出你的不安心理
面试是每个人进入职场的必经之路，但是想要成为面试的胜利者，除了做好心理准备之外，还有注意自己的行为举止。以下六个负面小动作很有可能毁掉你的面试。
求职过程中，面试可以说是压力最大的一个环节。要想在面试中成为胜利者，要做好多方面的准备，就连一些不经意的小动作也不能忽略。专家指出，面试时一定要避免六个负面小动作。
1、边说话边拽衣角
求职者在面谈时，由于紧张或不适应，无意间会拽衣角或摆弄纽扣。这个小动作很容易让考官看出你的紧张焦虑，给人留下不成熟、浮躁的印象。
2、翘二郎腿或两手交叉于胸前
不停地轮换交叉双腿，是不耐烦的表现，而一直跷着二郎腿则会让考官觉得你没有礼貌。如果再把两手交叉放在胸前，那就表达出了拒绝或否决的心情。
因此，求职时一定要注意坐姿端正，双脚平放，放松心情。给予面试官良好的第一印象，如果实在是太紧张，可以深呼吸，想清楚要说的内容再慢慢道来。
3、拨弄头发
频繁用手拂拭额前的头发，会透露出你的敏感和神经质，还会令人产生不被尊重的感觉。为避免这种习惯影响到面试的结果，求职者最好将长发扎起来，或将头发梳理整齐，这样既显得精神又能避免不经意间拨弄头发。
4、夸张的肢体动作
面试时适当的手势能帮助你更好地阐释自己的观点，不过动作太过活泼、夸张则会给人留下不稳重的印象。因此，面试时应以平稳、平实的态度为原则。
5、眼神飘忽
面试时两眼到处乱瞄，容易让主考官觉得这是一位没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。最好的方法是面带微笑，眼睛看着谈话者，同时头微微倾斜。
6、不停地看表
不论是在面谈或与人交谈时，不停地看时间，会让人产生压迫感。因此，求职者要把握好时间，千万不要频繁看表。
篇3：面试中6个小动作看出你的不安心理
在面试的时候，一些细微的小动作就暴露了你此时的心态，你相信吗?
1、腼腆的含义
一般人会把腼腆和羞涩，或者可爱质朴联系在一起，基本上是个褒义词。但从学术角度讲，腼腆实际上是一种负面情绪，一般发生在感觉自己不够好或者做错事情之后。
当前，有人会用腼腆作为一种社交礼仪，用来表达自己的谦虚和没有心计。同理可得，故做羞涩状，也已经成为把自己塑造成清纯形象的必备利器。
可惜的是，表演出来的羞涩和真实的羞涩，差别很大。真正的羞涩，是全身的状态，既包括低头和眼神闪烁，还包括脸上的微微笑意，更包括身体的扭捏与不安，再加上局部血液循环造成的潮红，基本上没法故意表演全套。
而且，羞涩和腼腆一样，本质是负面情绪，所以它会缓解得很慢，在全套羞涩之后，仍然不能迅速恢复到自信的状态，仍然不敢看人、不敢多说话，生怕别人不喜欢自己。
而表演羞涩的人，是用羞涩作为工具。一旦表演完成，会急于收获表演成果，强势关注他人对自己表演的反应。要小心，如果一个人要表演羞涩，那么比起那些率真的“阅尽千帆”之人，还多了一层不良心计。
通常，别人夸奖的时候，如果“感觉自己不够好”，就会腼腆;认为自己“做错事情之后”，如果被别人当面宽容，也会腼腆。腼腆的本质和愧疚感相同。演奏钢琴非常优秀的小孩在面对国际级知名巨星的时候，就会腼腆。这个过程里，没有任何不好的事情发生，就是当事人觉得自己不够好。如果是发生在恋爱男女之间，腼腆就会变为“害羞”，本质也差不多。
2、扬起的下巴
“扬起下巴”这个动作，尽管非常微小，但在旁人眼里，会强烈流露出骄傲和不羁。这个形态称作“仰视反应”。
人在对自己有较强自信，同时又有“对抗”“不服”“取胜”心态的时候，自然会呈现出脊柱挺直、下巴扬起的姿态，有的时候脊柱不挺直，单独出现扬起下巴也有效。
所以，如果你不想让自己看起来很傲慢，那就要管好你的下巴。
3、视觉逃离
心里慌张的时候，眼神就会回避，不敢对视。究其原因，是因为怕看到对自己不好的反馈。
4、与面试官对视
不说话的时候，人保持长时间对视的心理动因，只有三种可能：(1)有意顶撞和挑衅;(2)行为习惯不正常，比如不会做人、没有礼貌，又或者桀骜不驯到不在乎结果;(3)非常强烈的兴趣。
长时间对视真的不能乱用，因为除了引起敌意之外，还可能引发对于情感的误会。关于眼睛的对视表达强烈的兴趣这一点，还有正规的学术研究通过论文发表出来。
曾经有一个有趣的实验证明，年轻男女对视超过8.5秒后可能建立交往意愿。当然，普通人就算刻意想用，也用不出来。大多数人在没有话说的时候，对视不超过一秒就各自闪离避免尴尬，下级对上级尤其如此。
5、面试时脊柱的状态
脊柱的状态大体可以分为三类：
(1)生理弯曲：人在松弛的状态下，脊柱会呈现出其自然的生理特点。
(2)运动弯曲：一旦人有恐惧、讨好这两种感受的时候，会出现较大幅度的明显弯曲。所以，卑躬屈膝、低三下四等贬义词形容的那个状态，就是很好的恐惧+讨好的组合案例。如果想表现的很恭顺，也会把脊柱弯曲一些，同时身体趋前，说明自己很有兴趣。
(3)挺直：相反，人在桀骜不驯的时候，在不服气的时候，在表达自己很强势不可侵犯，或者表明自己有自信、有自尊的时候，都会把脊柱尽量挺直。
6、膝盖和脚踝的位置
双膝和双脚踝同时并拢，是个费力的动作，因为它不符合人体工学结构。这种动作的出现，内心的驱动力是紧张、害怕、谨慎，都属于恐惧类情绪。
在当事人自认弱势、生怕被否定又想取得好印象的时候，会不由自主地呈现出来。
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