释放压力放飞心情心理活动周的活动方案（精选2篇）由网友“不里叭叭”投稿提供，下面就是小编给大家整理后的释放压力放飞心情心理活动周的活动方案，希望您能喜欢！
篇1：释放压力放飞心情心理活动周的活动方案
释放压力放飞心情心理活动周的活动方案
根据区教师发展中心“关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知”的要求,结合我校实际,拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为“释放压力放飞心情”的心理活动周,具体活动安排如下:
一、国旗下讲话
围绕“释放压力放飞心情”为主题进行国旗下讲话,宣告本次心理活动周的启动。
时间:4月23日(周一)课间操期间
二、压力测试
压力无处不在,你容易感受压力吗?哪些人和事给你带来压力?通过心理测验,看看自己的压力大小以及承压能力。
时间:4月23日(周一)中午
地点:春林楼前
三、压力大释放
压力像气球,不及时处理会爆炸。写下你的压力,或许在你写的瞬间压力已经消散,或许看到别人的'压力,你会发现其实每个人都是相似的。
时间:4月24日(周二)
地点:教学楼一楼大厅
四、我来支招
每个人都是自己的心理专家,当你遭遇压力时,你是如何处理的呢?将你的方法贡献出来,也收获别人的减压方法。
时间:4月25日(周三)
地点:教学楼一楼大厅
五、心理知识展
高考的脚步越来越近,高三的同学们的压力与日倍增,面对高考压力,我们该怎么调整呢?请看看相关资料,或许这其中有你要找的答案!
时间:4月26日(周四)
地点:校园林荫道
六、气球涂鸦
你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗?将你的创意画在气球上,气球就变得独一无二了!如果想创造属于自己的气球,欢迎来参加气球涂鸦!
时间:4月26日(周四)下午课后
地点:实验楼物理实验室
七、气球爆炸
将自己的烦恼和压力全部放进气球,随着“嘭”的一声,烦恼和压力就此远离,此活动胆小者慎入!
时间:4月27日(周五)下午课后
地点待定
本次活动由政教处和心理主办,心理社团承办。
心理辅导室
篇2：放飞心情拥抱金秋秋游的活动方案
放飞心情拥抱金秋秋游的活动方案
一、活动目的
为了开拓学生的视野，丰富他们的课余生活，培养他们的观察能力和写作能力，激发他们爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感，让他们在硕果累累的季节里放飞心情，我校特制定了此次秋游活动方案。
二、活动时间和活动地点
（一、二年级11月3日<星期五>下午，三至六年级11月3日<星期五>全天）
一、二年级：爱园
三至四年级:城南植物园
五至六年级：聚宝公园
出发时间：一、二年级下午1:50整队；
三至六年级上午8:20整队。
注：请各年级务必按照规定的时间和地点做好，否则后果自负。
三、领导小组及负责人
组长：薛驷
副组长：各年级分管校长
具体负责人：各年级负责人为分管校长和年级主任，班级负责人为相应班主任及配班老师。
四、各年级组织开展活动项目
1、各年级发动学生进行帽子、脸谱创意比赛，评出一二三等奖（一等奖5名，二等奖10名，三等奖15名），学校将提供奖状奖品。
2、为了让秋游活动更有意义，各年级应发挥想象，开展有意义的综合实践活动，如：绘画比赛、描写秋游、秋天的.习作比赛(四至六年级每班选两篇，评出一二三等奖，将获奖名单和习作电子稿于11月8日<星期三>放晚学前上交少先队)。活动前，各年级应写好该活动方案，并发动、布置到位。学校将提供奖状奖品。
3、各年级必须要有一项活动项目，以下活动项目仅供参考
一年级：跳绳比赛；
二年级：五子棋比赛；
三年级：踢毽子比赛；
四年级：象棋比赛；
五年级：羽毛球比赛；
六年级：篮球比赛。
（先班级比赛、选拔，后年级决赛，分出一、二、三等奖）请各年级将精彩活动照片和获奖同学名单上交少先队。
五、活动要求
1．安全
（1）确保人数。出发前清点人数，回来前清点人数。如果有个别学生身体有特殊需要请假的，必须由家长提前写好请假条方可不参加此活动。班主任将请假条交到年级主任处。
（2）途中安全。各年级至选派3名老师在相关路口负责交通疏导。班级与班级之间要紧跟上，不得相隔太远。来回路上班主任和科任老师分别在队伍的前后跟班。学生一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，不喧哗，不拥挤，不吃零食。
（3）禁止家长接送。考虑到途中的安全和队伍的整齐，不准任何学生要求家长开车或骑车接送。如果身体有特殊，就写请假条不要参加此项活动。（此项将严查，并纳入班级、年级管理分中，有一人次扣1分。）
（4）到达地点安全。
a.不到河边玩水，不攀爬石头、树木；
b.不钻草丛、树丛，不做危险游戏；
c.不触摸电线。
d.在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。
e.各班将班级学生分成几个活动小组，并选好小组长。到达地点后，以小组为单位组织进行活动，一定要保管好小组内的物品安全，必须有一人坚守小组活动地点，贵重物品要随身携带。并从卫生、文明、安全等方面进行评比。
f.要求学生不要购买小摊小贩的“三无”产品，要到正规超市购买。多带点水、牛奶，少带饮料。不玩打枪、飞镖、套圈等危险或违规游戏，检查并通报。
（5）医护急救专车。为了保证学生的安全，各年级组安排一名老师驾车前往作医护急救专车。如遇突发情况，请立即联系，并及时送往医院。（校医到城南植物园）
（6）充分发挥家长义工和安全、文明督导员的作用。发现不安全、不文明的行为及时制止，立即汇报班主任或年级主任，并作详细记录。充分利用好积分卡，做到奖惩并用。
2．文明
（1）文明活动。每位学生必须爱护公物，保护环境和绿化，严禁学生践踏、攀爬、采摘花草树木，禁止打架、做不文明的游戏或到水中玩耍，不大声喧哗、追逐打闹。
（2）文明如厕。做到如厕不拥挤，人多时必须主动排队，拥挤时厕所门前必须有老师和学生管理（年级主任安排好）。
3．卫生
每位学生必须自带一个垃圾袋，并保证自身和本班区域内的卫生。学校将为每班发两个大的垃圾袋。任何人不得将垃圾扔在地上或河中，返回时要清理好环境卫生。年级主任组织老师对各班活动所在地进行卫生评比。评比出“文明卫生班级”一、二等奖各5名、三等奖若干。一等奖加本月管理分3分，二等奖加本月管理分2分，三等奖加本月管理分1分。（重点以是否存在违规违纪和各班打扫是否彻底为标准）
4．节约
带适量的钱和食品，不宜多，不要和同学攀比。尽量不要带昂贵的相机、手机等物品。如果带了，请注意妥善保管。
5．着装
这是一次集体外出活动，请所有同学统一穿校服、运动鞋，佩戴红领巾，并注意保管好自己的衣服。
6．队旗
到达地点后，将队旗插在本班位置附近，不得拿队旗玩耍。
7．学生所带物品
建议学生带一两样健康、安全的玩具，一两本课外书，记录本等相关文具。
8.氛围营造
各年级尽量把移动音箱带着，放一些优美的音乐或播送相关的通知。
注：这次秋游重拳出击乱丢乱抛现象，学校将组织一批巡查队员进行巡查，发现乱丢乱抛现象立即带到惩罚区，不取消活动资格，半小时后由班主任亲自带回去，并扣除班级管理分1分每人次，年级0.1分每人次。
六、思维训练内容
同学们，说到秋游，你们一定非常兴奋吧！这到底什么是秋游呢？秋游，是指秋天到郊外去游览，欣赏大自然的美景，探索大自然的奥秘，放飞我们的心情。如果你想有所获得，当然少不了仔细观察和动手实践。此次秋游学校给各个年级分配了任务，完成一张秋游活动卡，班级将进行评比并择优全校展出。
注：秋游活动卡评比将注重内容和形式的创新，可以用绘画、粘贴植物、昆虫标本等多种多样的形式展示。
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