心态浮躁的高三作文（锦集17篇）由网友“assignnnnn”投稿提供，以下是小编为大家整理后的心态浮躁的高三作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
篇1：心态浮躁的高三作文
忐忑——是一种心理，是害怕时的一种描述不清楚的心理。
记得有一次，我非常认真的答完了一张试卷，每一道题，每一个字都是用心写的，我对答卷十分满意。可后来没想到，考试的结果悲剧了。星期五发试卷的时候，听见同学们的名字一个个被叫到，我的心越来越紧张，就像一个死结一样，怎么拉也拉不开，被老师报分数的时间越来越少，死结越来越紧，我的心跳也加速了，就像一只小兔子一样咚咚——咚咚的跳个不停。
过了许久，终于发到了我的试卷，我翻开一看，只有58分，我想：这么认真写的试卷，怎么才能得这么一点的分呢？会不会是老师改错了呢？我不停的寻找失分的地方，虽然我不相信这是事实，但是结果还是我的确只考了这个分数。现在的我有一种忧虑伴随着我，萦绕在心尖。“回家该怎么办？”我自言自语道，生怕回家后被打。
等我回到家中，爸爸却出去了。不管怎样，我的心一直悬着，听着每一次开门关门的声音，都会以为是爸爸回来了。回忆起往昔挨骂的画面，不断在我脑海里回放，我不禁瑟瑟发抖。我一次次在心里鼓励自己，一定要以理想的成绩，换回爸爸的笑容。可是这一次——又该让他失望了。
过了好久，我终于睡下了，但在梦里，爸爸的责骂声，让我从睡梦中惊醒过来。
篇2：什么导致职场新人心态浮躁
职场新人的心态往往走向两个极端：战战兢兢和虚荣浮躁，
什么导致职场新人心态浮躁
。那么，职场新人为什么容易出现浮躁心态？对于初入职场的毕业生来说，特别是在刚进单位的前3到6个月的试用期中，跳槽是最快和最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。这种现象在某种程度上是正常的，看自己是如何处理的，如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目标，则对自己的发展是相当不利的。产生这种工作浮躁的原因，主要是基于以下几方面：
1、急于求成的心态
初入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满激情的工作心态。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好象自己在这里工作没有前途。在这种情况下，一些人又会产生一种想跳槽的想法。殊不知，在这里工作的老员工他们无论在工作的能力还是在工作的经验上都比现在的你做得更好，
也许你就是下一个很有潜力的股，也许领导会在对你考查一段时间后，会让你从事更多的更重要的工作岗位，但由于一个急于求成的心态，让成功与你失之交臂。
2、“围城”的心态
刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不了解，认为那么好的工作怎么会离职那，这就是一种“围城”的心态。
里面的人想出来，外面的人想进去，一山望着一山高。人们都一直在向外思考，而没有向内去思考自我，去站在企业和社会现实的角度去考虑一些问题。当出现这种浮躁心态的时候，有没有认真思考过究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正的融入到企业里干一段时间后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。
3、理想与现实的脱离
虽然当前的大学生很清楚大学生就业形势的严峻，但在工作上都仍然会出现一些比较理想的想法，希望自己所在的公司规模要大，知名度要高，管理规范和成长空间大。用人单位一般都会让大学生从底层的工作做起，从事一些简单和枯燥的工作。在这种情况下，与他们所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就会出现一些跳槽的现象。
篇3：高三心态作文
在这美好的高三中，让我们奋斗吧！——题记
在9月1日上午7：00，早自习开始的铃声响起时，我们正式步入高三了，躲也躲不开的高三。
那天，当我面对一大堆不会做的数学、物理、化学题时，才知道自己曾经认为的“自己有潜力，高三一定会更好”是多么夜郎自大。突然知道，常常跟自己疯跑、没完没了的玩电脑游戏的同学在私下是怎样的用功，我们之间的差距到底有多远。
在高三那个暑假，给自己定了好多条规矩：“暑假过后，不能再上网；星期日休息时，不能再出家门……”现在却觉得高尔基说的最真实的一句话就是：“把语言化的行动，比把行动化为语言困难的多。”而他说的最错误的一句话就是：“学习，永远不晚。”对我来说，从现在开始学习好似已经晚了。经常发现，曾经学过但自己忘了别人却记得的东西，太多太多了。以前常常幻想自己在进入高三之后，每天一回家便开始学习，一直到深夜2、3点；常常想象自己平常不努力勤奋，努力勤奋起来不似是人。现在却痛苦的发现，自己平常不努力勤奋，现在依然没有勇气毅力去努力去勤奋。
在高一时，为自己定的目标是：用三年时间前进100名，最终高考考一所一本大学。到了高二，发现100名有点难，于是决定前进50名，把分数考到一二本之间，上一所二本大学。然而直到前些天老师拿着我的成绩告诉我分数刚上二本还需要努力时才想到，原来那100、50不只是两个不是很大的数字，在它们背后有的是100、50个与我一样或者比我刻苦得多的人，当我想要超越他们时，自己要付出几倍于他们的刻苦。
前天跟朋友一起回家，谈起一个同学的成绩排名。朋友说：“他也就是学的刻苦才能名次靠前，脑子又不是好使到哪，好超，咱们一刻苦他就不行了。”当时自己还有些赞同，现在想想，这句话是世界上最标准的自嘲。当人家珍惜时间，努力刻苦时，我们却在讽刺人家不聪明。刻苦都做不到还有什么好说的？还是省省吧，刻苦一次，努力证明这个荒唐的推论是真的。
青春永远是美好的，我要把我青春中刻苦奋斗的篇章献给高三，所以我的高三，即使艰辛，依然美好。
篇4：高三心态作文
步入高三，理所当然为了高考，上高三的目的就是考大学。这二者本来就是互为因果的。古有7月芦沟桥事变，今有黑色7月高考，可见“高三之重要”。
走进高三课堂，每个课桌上的那堆书可是非常有讲究的。学习好的漫步题海，学习差的想听课时趴在书上，不想听时趴在书下。书的高度绝对是你可看见老师而老师看不见你。每次上课，老师都一脸严肃地抱着厚厚的讲义站在讲台上，尤其是理科班，其上课容量三四黑板是家常便饭。同学们在台下不敢喘气，就算把所有的脑细胞杀死了也不能松懈。高三的学生外表上多的是因坐得太久而长在腰部的赘肉跟黑黑的眼圈外加眼镜度数的上升。
走进高三的业余生活。“业余”？没有业余。高三学生的业余生活就是学习、吃饭、睡觉三点一线。家长们是“皇上不急太监急”，其实皇上最着急，参加高考的是我们呀！
数学老师说：“高三学生混得好的是增函数，混得一般的是周期函数，混得差的是减函数。”但高三学生多以阿Q精神自我安慰：“我们是国家的栋梁，若中国因高考而淘汰了我们便是中国的遗憾。”走进高三的精神生活。
A说：“我喜欢春天，不是因为她鸟语花香、莺飞草长，而是她充满希望。”B说：“我喜欢冬天，不是因为她粉雕玉砌、银装素裹，而是因为她意味深长。”A说：“我最近是化学笨蛋。”B说：“我最近是物理白痴。”于是A、B握手言跟：“哦，原来是同道中人，失敬、失敬。”高三学生抛弃了幻想却又渴望幻想。相约篮球场，见高一新生活跃在场上，向众学哥们许诺：“等着吧，我要考清华。”高三学生面面相觑：“扑哧—就他，唉，乳臭未干空说大话。”高三学生多了份实际，因为在高一时他们也做过同样的梦。
高三生活酸甜苦辣咸，五味俱全。
在这一年冲刺的人数无法计算，但最懂得拼搏的却只有高三学生。不管经历什么挫折，高三学生总是最坚强的。
因为他们过了花季，过了雨季。也许有时任性耍耍孩子脾气，却仍然可爱，不失天真。
总而言之，高三犹如一杯浓浓的咖啡，令人兴奋又带着苦味，当你细细品味，却又有一种醇美温馨的香甜。这种甜会激励你在人生道路上走下去。
当遇到挫折时，可以大喊一声：“我高考过我怕谁，跌倒了爬起来，还是一条好汉。”
篇5：高三心态作文
年华似水，转眼我已踏进了高三的大门，开始了我盼望已久的沧海之旅。品味酸甜苦辣，挑战人生极限，高三，我来了。
走进高三，怀抱激情与理想。前方有彩虹，前方有鲜花。尽管路途遥远，尽管海浪汹涌，我仍带着青春的激情与美好的理想，扬帆启航。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”孤舟之于沧海的确显得渺小，但只要有拼搏的斗志，掌舵扬帆时谨慎小心，从不对目标怀有丝毫的懈怠，必能够让“欲将光阴寸寸情，不忍年华白白逝”的心志，树立成一面迎风飘扬的旗帜
走进高三，坦然接受人生的挑战。人生并非是一条平坦的道路，鲜花总是跟荆棘相伴的，沧海自有沧海的壮观，沧海也自有沧海的凶险。还记得老人与海的故事吗？或许有人会说，是的，还记得。圣地亚哥老人在凶险的大海中险些丧命，最终还是没能把那条大马哈鱼给带回家。故事的结局是这样的，的确令人感慨。这是一个带有悲壮色彩的故事，但也是一部挑战命运追求卓越的壮丽史诗。既然有挑战，就必然要面对未知的凶险与困难，人活着，就应该似老人那句豪情盖天的话所说的那样——“人不是为失败而生的。一个人可以被毁灭，但不能被打败。”走进高三，我将带着老人这句铁骨峥峥的话启程，坦然接受人生的挑战，坦然面对失败的哭泣。
走进高三，我将迎来自己灿烂的笑容。挫折跟失败并不可畏，那只会让一个真正的男儿越挫越勇。风雨肆虐，并不能代表阳光从此就不再明媚；风雨肆虐，只会让勇敢的弄潮儿更添几分豪气！我不知道哥伦布在到达美洲大陆之前，是如何面对那些阴风怒号、恶浪肆虐、危机四伏的日子的。但是我相信，他一定是一个敢于傲立潮头高声放歌的真汉子，一个以挑战跟成功证明自己的好男儿。那个历程，那片海域，那个大陆，永远记住了他的名字。走进高三，在几多悲痛几多欢喜中，我将把自己灿烂的笑容，涂抹成一个亮丽的青春。历经风雨，那片水平如镜、波光磷磷的海域，将会对我成功的微笑作出最好的诠释！
青春，就应该胸怀壮志，青春，就应该把豪情写在脸上，让挑战与成功诠释生命的内涵！沧海横渡，高三，我来了！
篇6：职场新人为什么易心态浮躁
眼下又到了用人单位进高校招聘的黄金时间了，
职场新人为什么易心态浮躁
。在“大量淘沙”中，不少毕业生过五关斩六将，开始踏上工作岗位，在工作中实现自己的人生价值。职场新人的心态往往走向两个极端：战战兢兢和虚荣浮躁。那么，职场新人为什么容易出现浮躁心态？本文将做详细解读。对于初入职场的毕业生来说，特别是在刚进单位的前3到6个月的试用期中，跳槽是最快和最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。这种现象在某种程度上是正常的，看自己是如何处理的，如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目标，则对自己的发展是相当不利的。特别是对于刚出校门的大学生来说，由于刚踏入社会，对社会的现实和职业的认识还不太清楚，所以，对待这段浮躁期要有充分的认识。产生这种工作浮躁的原因，主要是基于以下几方面：
1、理想与现实的脱离
虽然当前的大学生很清楚大学生就业形势的严峻，但在工作上都仍然会出现一些比较理想的想法，希望自己所在的公司规模要大，知名度要高，管理规范和成长空间大，
用人单位一般都会让大学生从底层的工作做起，从事一些简单和枯燥的工作。在这种情况下，与他们所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就会出现一些跳槽的现象。
2、急于求成的心态
初入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满激情的工作心态。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好象自己在这里工作没有前途。在这种情况下，一些人又会产生一种想跳槽的想法。殊不知，在这里工作的老员工他们无论在工作的能力还是在工作的经验上都比现在的你做得更好。也许你就是下一个很有潜力的股，也许领导会在对你考查一段时间后，会让你从事更多的更重要的工作岗位，但由于一个急于求成的心态，让成功与你失之交臂。
3、“围城”的心态
刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不了解，认为那么好的工作怎么会离职那，这就是一种“围城”的心态。
里面的人想出来，外面的人想进去，一山望着一山高。人们都一直在向外思考，而没有向内去思考自我，去站在企业和社会现实的角度去考虑一些问题。当出现这种浮躁心态的时候，有没有认真思考过究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正的融入到企业里干一段时间后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。
篇7：保健品这个江湖，心态浮躁怎么行？
金庸先生说过，有人的地方就有江湖，同样，在保健品这个鹿死谁手、竞争日渐激烈的江湖上，有人卧薪尝胆，有人闭目养神，既有刀光剑影的激跃，也有仰天长叹的悲鸣；有揭竿而起雄浑，也有隐姓埋名的酸涩；有人尝过退避江湖、一蹶不振的凄凉，也有人历经行色匆匆、风雨兼程而最终笑傲江湖的喜悦。保健品啊，保健品，你是上帝，会有人前赴后继顶礼膜拜；同样，你也是地狱，让人胆战心惊谈虎色变。在保健品市场这个莫测高深的江湖上，您准备好了吗？您的心态又如何？
近几年来，做为蓝哥智洋国际行销顾问机构的CEO兼首席顾问，我的足迹遍布大江南北，期间所思所想，所感所悟，象那浩荡东去的长江水，峰回路转，绵延不绝。让我们一起来一一回味那些曾经辉煌的保健品大鳄们当年的风光和衰败。
“当太阳升起的时候，我们的爱天长地久……”当雄壮豪迈激荡的旋律传入耳膜，想必当年有许多的年轻人都曾被太阳神的精神理念感动过。不可否认，上世纪90年代初太阳神创造了中国保健品的辉煌，然而，遗憾的是，近几年来太阳神却再也没有新品的推陈出新，据说最落魄的时候在香港上市的太阳神每股只值港币9分钱！
接下来的沈阳飞龙，其延生护宝液更是以排山倒海般的广告攻势席卷全国，可惜其好景也不长，总裁姜伟先生痛定思痛中开始反思。我记得五六年前在厦门曾看到过一个有关姜伟的专访，画面上的他奔走在一家学校的操场，据说是在联系企业员工的培训问题。瞧，这位东北汉子疲惫的脸上写满了沧桑，话语中不复有当年的豪气而更多夹杂的是辛酸，那时，离他刚刚出炉的那篇著名的《总裁的20大失误》没几天……
再接下来，在中国保健品史上具有巨大知名度的三株开始在国人面前崛起，而笔者也是在那时迈进了三株的大门。也许历史总是在惊人的重复，三株也没能走出失败的厄运。同样，在下半年，吴炳新也写出了《对三株的十五条思考》。据业了解，吴炳新在卧薪尝胆一段时间后，正在酝酿揭竿而起，以保健品、药品、化妆品作为迅速启动的产业方向，前期市场运作资金约6000万元人民币，不知是处于怀旧还是对前期产品没落的不甘心，吴炳新以后的产品仍将运用“三株”这个颇受争议的品牌。
如今，我在行业的战壕里也跌打滚爬了整整十多年，在江湖上浸润久了，跑的地方多了，接触的人广了，渐渐地发现了一些会制约这个行业发展的怪现象，
人员心态浮躁
记得的时候整个三株正处于高速发展时期，那时的吴炳新在员工大会上气势豪迈的提出了要做中国第一纳税人，做日不落生物王国的目标。在这种目标的指引下，当时全国各子公司员工群情振奋，慷慨激昂，只有上班没有下班，深入扎实的开拓农村根据地。“广阔天地，大有作为”召唤者一批批员工在天不亮的时候就出发去贴海报，刷墙标，搞活动，发传单，不管风吹下雨，也不管是披星戴月，总之，在城市社区、乡村田头到处都活跃着三株人的身影。
“传单、电视专题、活动”是三株人开拓市场的三大法宝。“传单”就是把登有消费者服用三株后的信息反馈及时挨家挨户的普投，由于上面姓名、地址、照片一应俱全，因而在宣传上很有杀伤力。“专题”就是请来消费者在电视上侃侃而谈，现身说法，讲解三株口服液给自己身体带来的种种益处。“活动”就是通过举办现场咨询，请来一生进行义诊，借机推销产品。这三种法宝实施后的共同特点在于三株的疗效宣传无处不在，其宣传的广度和深度无人能敌，它们时刻游走于广告法的边缘，再加上三株人的人海战术，一时间整个市场的销量高歌猛进。就拿当时三株集团无锡公司的员工来说，曾连续四个月销售额在全国三百多家子公司中排名第一，员工每月的奖金都在1万元以上，着实让他们兴奋了一把。记得当时在行业内流传着这样一种说法：“做三株人能挣大钱、挣快钱，走出去消费，个个都很潇洒”，这种状况不知引来了多少同行的羡慕。只可惜，辉煌炫耀的时光并不长久，而很多人恰恰忘了在风光背后艰苦的工作和销售额的提升。
接下来，由于湖南常德事件导致的负面影响和快速发展中存在的管理问题，三株帝国开始了衰落，许多人开始各奔东西。当然，他们大多数仍在保健品行业发展，君不见目前的保健品舞台上有许多都是当年的三株人在唱主角，他们长袖善舞，运用三株推广时掌握的营销经验和启动方法，期待着一个新的产品前景，但心态的浮躁的确让他们也坐失了许多良机。
篇8：职场新人为什么易心态浮躁？
眼下又到了用人单位进高校招聘的黄金时间了，在“大量淘沙”中，不少毕业生过五关斩六将，开始踏上工作岗位，在工作中实现自己的人生价值。职场新人的心态往往走向两个极端：战战兢兢和虚荣浮躁。那么，职场新人为什么容易出现浮躁心态？本文将做详细解读。
对于初入职场的毕业生来说，特别是在刚进单位的前3到6个月的试用期中，跳槽是最快和最频繁的时期，在这个阶段别称为职业的浮躁期。这种现象在某种程度上是正常的，看自己是如何处理的，如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目标，则对自己的发展是相当不利的。特别是对于刚出校门的大学生来说，由于刚踏入社会，对社会的现实和职业的认识还不太清楚，所以，对待这段浮躁期要有充分的认识。产生这种工作浮躁的原因，主要是基于以下几方面：
1、理想与现实的脱离
虽然当前的大学生很清楚大学生就业形势的严峻，但在工作上都仍然会出现一些比较理想的想法，希望自己所在的公司规模要大，知名度要高，管理规范和成长空间大，
用人单位一般都会让大学生从底层的工作做起，从事一些简单和枯燥的工作。在这种情况下，与他们所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就会出现一些跳槽的现象。
2、急于求成的心态
初入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满激情的工作心态。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好象自己在这里工作没有前途。在这种情况下，一些人又会产生一种想跳槽的想法。殊不知，在这里工作的老员工他们无论在工作的能力还是在工作的经验上都比现在的你做得更好。也许你就是下一个很有潜力的股，也许领导会在对你考查一段时间后，会让你从事更多的更重要的工作岗位，但由于一个急于求成的心态，让成功与你失之交臂。
3、“围城”的心态
刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不了解，认为那么好的工作怎么会离职那，这就是一种“围城”的心态。
里面的人想出来，外面的人想进去，一山望着一山高。人们都一直在向外思考，而没有向内去思考自我，去站在企业和社会现实的角度去考虑一些问题。当出现这种浮躁心态的时候，有没有认真思考过究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正的融入到企业里干一段时间后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。
篇9：从小事做起，拒绝浮躁心态
从小事做起，拒绝浮躁心态 -资料
认同的观点：锁事中孕育着伟大的种子，那些看似琐碎的工作往往更有可取的价值。在琐事之中尽心尽力，能展现一个人的工作热情和积极态度，这样的人才有可能去干好大事。
年轻人需要尽快懂得，梦想只有在脚踏实地的工作中才能得以实现。许多浮躁的人都曾有过梦想，却始终无法实现，最后只剩下牢骚和抱怨。他们把这归因于缺少机会。其实，机会就在每个人身边，只不过，脚踏实地的耕耘者在平凡的工作中创造了机会，抓住了机会，实现了自己的梦想；而眼光不愿俯视手中工作的细节的人，在焦虑的等待机会中，度过了不愉快的一生。要尽快学会摆脱浮躁，用做大事的心态去做好每一件小事是决定一个人能否成功的关键。
联系实际：工作中，同样是做小事，不同的人会有不同的体会和成就。不屑于做小事的人做起事来十分消极，不过只是在工作中混时间；而积极的人则会安心工作，把做小事作为锻炼自己、深入了解公司情况、学习公司业务知识、熟悉工作内容的机会，利用小事去多方面体验，增强自己的判断能力和思考能力。
平凡琐碎的工作，很多时候会让人浮躁。特别是处理日常事务时，每天都会重复做同样的工作，
资料
每天面对学生各种各样的事情，很小的矛盾，很细的问题。但是还是要认真去对待，因为每一件小事，因为面对的学生不同，发生的情况不同，解决的方式肯定也不同。对于学生提出的问题，也许答案是一样的，但是说明的方法肯定有区别，因为学生的接受方式不一样。如果心态不好，做事浮躁，那么，也许就会很机械的应付工作，以及很简单的处理工作中出现的问题。这些工作，看似琐碎无头绪，其实都是对教师实际能力的考验。用平静的心态，拒绝浮躁的工作态度。
反思与重构：每一件工作，都努力做到最好；每一天，都要尽心尽力的工作；每一件小事，都力争高效的完成。尝试着超越自己，努力做一些分外的事情，不是为了看领导的笑脸，是为了自身的不断进步。从小事开始，锻炼意志，增长智慧，培养积极的工作态度，日后才能做大事；而眼高手低者，是永远做不成大事的。你面对小事的心态，可以折射出你的.综合素质，以及你区别于他人的特点。“以小见大”、“见微知着”，通过从做小事开始，不断积累经验、增长才干、赢得认可，在不远的将来你肯定能赢得干大事的机会。
也许现在它和你目前的专业不搭界，对你的职业没有直接帮助，但是，也许在不久的将来，它能促进你事业的进步。机会不会降临到毫无准备的人身上，每个人的身边都有很多的机会，但是有人能抓住，而大部分人却抓不住。用平静心态做好工作中的小事，就是为自己创造了机会。而且在你为机会来临做准备的过程中，你的能力已经得到了加强和发展。实际上，你已经为未来某一时间创造出了另一个机遇。
篇10：佛系心态高三作文
佛系心态高三作文
在急功近利的今天，人们享受喧嚣城市的同时却又向往自由和平静，佛系的追求大抵是来源于此的。
不少人认为佛系的人代表了不肯坚持，迷失自我，对什么事情莫不关切、可但实际上也并不尽是如此，需之而不舍之，古往今来的人可也是不少。
比如说那处小茅庐，台阶上长满了绿油油的青苔，走道旁也布满了杂草，可这些并不能挡得住蜂拥而来的客人。在客人们的眼中那青苔似乎像是调皮的孩子，而草儿更是为了这偏僻的小地方中带来了一丝春意。
“|无丝竹之乱耳，无案牍之劳形……”
放下功名利禄，放下浮躁喧嚣，静心奏乐，执笔笑谈风流。饮一杯清茗在口，与主人相谈于心。这样的乐趣，人间又能有几处可闻？实乃乐哉也！
门外的字明明并不怎么奇特，在此刻却仿佛渡金般闪亮，他们充满了灵气，在欢呼、在雀跃。也许就连他们也情不自禁的融入到了客人们的欢愉当中。主人在此刻低声喃喃，可是一字一句中带有着洒脱与不羁，也许百年千年后的人们也会为此而绝唱“山不在高，有仙则名；水不在深，有龙则灵。”
一个故事讲完了，这茅庐是否该被大家铭记？屋外的花似乎绽放了，不妨我们也去看看一肯，何如？
菊的隐逸令人向往却又少了一份面对世俗的勇气，牡丹的富贵令人惊艳却又多了一份的奢靡，唯有高洁傲岸之花容方才可“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”
世人尽爱华丽之物，尽享奢靡之风，却也在周先生之后才懂得本心的可贵。凡是不可受外物影响，保持一个本心，拥有正气，勿忘初心，方得始终。
前面一人，也为此而吟诗呢！他大概也是佛系中人吧。
“轻轻地，你走了，正如我轻轻地来……”
生活既有对功名利禄的赘疣吗，又有对权力的渴望，更有对爱情的'执着。
人生的旅途中所遇到的挫折与困苦，是数不胜数的。若凡事皆欲强求，凡是皆要争得一个头破血流，那么受伤的终归会是自己。
拥有低欲望的态度，并非是想要淹没于人海无所事事。那只是一种随和而又文中的生活方式。在时代的变革中，我们所改变的是一种平和的心态，所需要的也是一种风轻云淡的心态——佛系。
故事还有很多，佛系之道期待着有你的加入。
篇11：高三作文：谈心态
高三作文：谈心态
或许每个人心中都有一个遥远的梦想，它就像天空那独自闪着星光的小天使，在每个漫漫长夜敲打我们劳累的小脑袋，在迷惘时候给我们闪亮的一棒，指引我们走向前方。于是，我们毋庸置疑选择了“成大器，做栋梁”这条路。
常听，有人高谈阔论自己的理想，做歌星、影视明星的，有想当老板、经理的，有想当市长、部长的……听上去就好像放飞鸽子一样轻松，殊不知，那遥远的一方挥动着的双手，我们都难以看见，虚无缥缈的东西再美好，它始终那般遥远。当然，选择这样一种崇高的理想是件美好的事情，但是若成为内心的包袱，那就适得其反。所以,并不是所有的远大理想就是一件最好的事情,反之,如果目标渺小是不是一定就是毫无理想?
将来做个普通的劳动者，平平凡凡地度过一生。这在许多家长看来是毫无理想，散漫，消极的。可是轻松洒脱的一生，脚踏实地的。我想也会“在立脚点要平等，于出头处争自由。”
一篇富有华丽辞藻的文章让人陶醉与欣赏，而一个简单普通却让人潸然落泪的故事也会让人铭记于心;在中国画中,浓的画不开的工业笔重彩,毫无疑问是美的,但在一张玉版宣上,寥寥数笔便经营出一个意境,当然也是美的。这两者并无最好的，但选择一颗最平常的心态,做自己的风格就是一种超脱。
选择遥远的理想作为自己的奋斗目标是件可喜的事，在这一路上选择一味追求结果，那是件痛苦的事情。这一路上，你再也嗅不到花香，看不见翩翩起舞的蝴蝶，听不见那细细缠绵的雨声。相比之下，他并不是一心想着走尽这么一条路，也没有渴望拿到马拉松长跑的奖项。一路上我踱着悠闲的步子的，没有一切成败后果的想象，只想一点点走尽这无穷的黑洞，或许只是简单的铲子，他挖着最贫瘠的土壤，带着最陈旧的帽子，寒风刺骨下，依然坚持这份简单的理想。即使失败了，谁又会嘲笑他呢?我想即使是那咆哮的寒风也不敢说些什么了。同在一片蓝天下，追求更高更远的人们，或许看见同行的飞速“工具”而担忧自己会不会达到全程，害怕自己是不是落后?于是这份超高的追求成为了负担，又谈何是自己魂牵梦萦的理想?但是哪怕是最简单的理想,在无视世俗的眼光下,踏着坚实的黄土,做着最简单的事情也会达到“真正”的尽头…我想,这份心态正是我们要选择的。
这样的心态正是一种从容而不急趋,自如而不窘迫,审慎而不狷躁,恬淡而不凡庸
试想，一次小考失利而大哭自暴自弃的，高考失利而轻生的，别人取得了好的成绩而锋芒盖过了自己就气得跺脚，踱着步子自寻烦恼，此时也忘却了最初的理想。其实，选择高要求的理想是件美好的事情，但是在这个过程中，也会有同等的烦恼。或许,到了真的实现理想的那一天，穿上了白大衣，而这一切又不那么快乐，看见停滞不前的工薪，又会像杜鹃鸟似的。这一切就是将理想这份美好，化作了包袱，于是也丧失立着脚默默耕耘的那份单纯。相比下最朴实的工人,或许他们在多数人看来豪不起眼,可是他们就不会有这么些烦恼,在这片蓝天下,他们选择踏实,平凡。坐在路边鼓掌,难道选择这样不是一种幸福吗?
试想没有原始会有历史的进取?没有基础,会有高耸的房屋?不是选择所有崇高理想的人就会是真正的拥有一颗平常心,但是只要拥有这颗心,不管理想的远近,你都会收获不平凡的人生。正如,咖啡是浓的,从色泽到给中枢神经的兴奋作用,茶则是淡的,但一杯在手,嫩蕊舒展,上下沉浮,水色微碧,那种感官的愉悦也并非墨水能形容的。
我们可以成为坐在路边鼓掌的人，看到一切功利都无视，听着矫健的步法走来了，也会积极进取，平平淡淡的鼓动着自己的双手，我想也会收获更多。不要忘记感动中国人物中的角色并不都是那些拥有崇高职业的人，一举成名的人并不全是那些天资聪颖的,别忘了聚苯乙烯的`培养皿的那粒小不点的种子,没有土壤的条件,也可以不停往上长。但是这一切的一切都有一个共同点，不管你的选择是什么，甘于平凡还是追求卓越?做普通人还是争当精英?你都要有一颗平常心态，若因失败，利益诱惑等等负面影响敲碎了一颗平常心，他的选择便是南辕北辙，找不到边际和踏实的土地，也看不到随处可见平凡的伟大，感受不到万物的美妙，选择这样的人生是不幸的。
或许你没有那么超凡的成就，只是普通的耕耘者，但是永远也不要忘记自己选择的那份平静中波澜起伏的湖波;或许你坚持自己的高要求的目标，坚信自己的非凡，但是永远也不要忘记自己最初选择的那份浩瀚中的轻柔荡漾的浪花。选择一颗平凡的心，不管事物表面的成败，它始终是最甜的，你也会采撷到别样的快乐。
篇12：职场新人克服浮躁心态的方法
职场新人该如何能够平稳地度过浮躁期，尽快的进入工作角色呢？可以从以下几方面着手。
只有从更高的大局的角度去了解公司，你才能够对公司充满信心，也会找到自己的定位和今后努力的方向，这样个人目标和公司目标就会有机的融合到一起，自己与公司共同成长。所以，在参加工作时，不要把眼光只局限于公司的现状，眼前的利益，要多和领导沟通，深刻认识到公司的发展方向和前景。
对于新员工来说，在短期内离职的原因很大程度上是因为在公司工作的不快乐。工作的快乐和快乐的工作是决定他们去留与否的关键因素，所以，一个快乐的人际交流环境的重要性就开始凸显出来。
那么这种和谐的交际环境应该如何创造那，一方面取决于公司要尽量给新员工创造一个良好的交际环境，让新员工和老员工尽快的融入到一起，让新员工在与老员工的交流中慢慢的融入到公司的企业文化中，更好地体会到公司一些深层次的东西。
另一方面，新员工要主动地去和老员工沟通，在最短的时间内能够成为这个大家庭中的一员，体会到和大家相处的快乐，为自己搭建一个良好的人际平台，利于今后工作的开展。只有当新员工融入到企业中，才能够创造出一个快乐的环境，才能在这种环境中体会到快乐。
选择比努力更重要。当一些大学生真正的参加工作后，发现自己其实不喜欢这种工作或这种工作不适合自己。这说明很多人的职业选择是盲目的，没有做好职业规划，才会出现这种情况。当你工作之后，再次做出选择时，这意味着你前期的工作对你今后的工作没有什么太大帮助和经验的积累。而且过于频繁的选择，你选择的成本就会越来越高，所以，为了避免这种情况的发生，在大学期间一定要做好人生职业规划。
初入职场的人，大多都充满激情和幻想，有干大事业的热情和冲动，有不切实际的远大理想和抱负，人在地上还没有站稳，思想却已经飘在云端上，可谓大事干不了，小事不愿干。所以，对于初入职场的人，你必须清楚的认识到，现在自己还不是一颗珍珠，你还不能苛求立即被别人承认。如果要别人承认，那你就要由沙子变成一颗珍珠才行，若要是自己卓然公众，那你就要努力使自己成为一颗珍珠。成长的道路是痛苦的，蝴蝶在由蠕的时候，也是丑陋和痛苦的，但一旦冲破了茧的束缚，就将化为美丽的蝴蝶，得到真正的自由和快乐。
篇13：高三学生备考期间怎么面对粗心和浮躁
一、关于粗心
选择题容易粗心是很正常的，每个星期练习一两套，可以有效地避免这个问题。
粗心的原因有很多种，但当你把每一种粗心的情况都经历过了，并且总结了，借鉴了，就不会再犯了吧。
一来要多练，二来，千万不要无视那些粗心的题目。很多同学都有错题本，但那些粗心错的题目却从不收录。
你应该把每一次粗心的原因清清楚楚写在本子上。最好附上当时粗心做错的题目。考试之前拿出来，看一下，警戒一下自己，考试中就会好很多。
二、平时作业会做，但考试成绩就是不行?
其实有很多人都是作业会做，考试考不高或者是不稳定。
原因可能有两个：
1、考试环境与作业不同。这个包括心理原因和客观原因。心理原因，你考试会紧张不?这个好办，高三下学期会考到你麻木的。
客观坏境，比如不能翻书，不能用计算器，不能和其他人讨论等等。所以我们老师经常讲一句话，把作业当考试，考试自然就像做作业了。
有一个一定要养成的习惯，就是做题的时候，坚决不能翻书!至少一定要把这题做完，或者明确放弃，告诉自己，这题我不会，这块只是我有漏洞。才可以去翻书。这点在高三尤其重要!
比如你说的计算出错，平时就一定不要用计算器!要笔算!即使是五位小数也一样。
2、第二个重要原因就是：作业题型和考试有根本的不同。
作业的目的是为了检测你当天听课的效果，所以很有针对性，今天上课讲什么，就做什么。所以作业题目综合性不强，很多根本就不是考试的题型。
数学考试综合性最强，所以这个毛病在数学学科上就一定体现的尤其明显，对吧?
一定要拿套题做专项练习。
另外，会不会是考试前复习不到位，遗忘了之前学过的内容呢?这也有可能是一个原因。
三、关于浮躁
浮躁问题，我觉得最大的原因就是太过在意排名。
我要告诉你们一句话。高考并不是我们完全能掌握的，我们所做的，就是努力把自己能掌握的那一部分做到最好，而剩下的我们不能控制的，就看命运的安排。
我们可以掌握的那一部分，就是自己的分数。每一分的得失，都是完全由于自己的原因，或者是平时没有用功，或者是知识有漏洞，或者是粗心。这些都是我们自己可以控制的，我们要做的，就是尽量提高自己的分数。这也是我要你们重视分数的原因。
但排名，是我们不能控制的。别人努力，别人聪明，别人排在我的前面，这不是我们能控制的，你又何必去烦恼这些自己不能控制的东西呢?
排名起起落落，又能说明什么?
你不妨换个方式想，你的分数是否同样有那么大起起伏，如果是，那么就可以找找，是哪一块知识不过关?是哪一种题型不会做?根据这次发现的弱点，多做训练和总结，下次才能有所提高。
如果你的分数没有大的起伏，那么我可以说，你做得很好，只是没有进步。没有进步的原因一在于你不够努力，二就在于你只盯着排名，每一次宝贵的考试，你都没有吸取上去丢分的教训，及时改正。
考试的作用是为了让你明白自己究竟哪里有不足，哪里还可以进步，而不是跟别人比较，看别人多厉害，懂了么?
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高三学生心态的调整
1.对自己说一些鼓舞的话
成功者每天都对自己说：“我行”;“我正期待着……”;“比上次情况好多了”等等，说这些话的时候最好是有声地说，请“意识”调动内心深处的“ 潜意识”。可以站在镜子面前，看着自己的眼睛，真诚地表述自己的愿望：“你马上要参加一场至关重要的考试了，我相信你的实力，只要肯努力，你一定可以成功的!加油!”。
初次这么做的时候，可能会感到难为情，觉得自言自语有点傻;但尝试之后会发现，经过这样的自言自语，你的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率也会提高。这样的自我暗示可以每周进行1~2次。比如在考试的时候碰到做不出来的题得时候对自己说：“这么难的题目，连我都做不出来，别人自然更做不出来，不用害怕。”遇到难题花了很多时间才做出来的时候，就对自己说：“这么难的题目，居然被我做出来了，这么巧妙的方法别人肯定想不到，嗯，这下又比别人多拿了十多分。”遇到很简单的题目，很快做出来了，我就想：“哎呀，这么简单，看来这次考试我是非考高分不可了。”总之，每做一道题，就从各个方面鼓舞自己，这样，一张卷子做下来，不论难易，都自我感觉良好。
2.在想象中预演
在一个安静、安全的环境中将自己彻底放松，并将希望达到的目标在脑海中进行清晰细腻的预演。比如，想象着自己考入了理想的学府，想象着自己在校园徜徉，想象着自己在研究室做实验等。在心里告诉自己：“这就是我的理想，我愿意为我的理想去付出去奋斗!”有了这样的心理预期，人就会有前进的动力。想象之后，脑海中会留下一个积极的记忆印痕;而在遇到真实的情境后，记忆就会被激活，从而指引人的思维和行动。
3.用语言表达出内心的感受
心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的内心深处，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行!
4.把每一次失败都当作是最后一次
在遭遇不顺和失败的时候，试着对自己说：“这是最糟糕的情况了，不会再有比这更倒霉的事情发生了。”“既然‘最糟糕的事’都已经发生了，那么以后就该‘否极泰来’了!”等等。这样做会给自己以信心，增强心中的安全感。
5.不要总强调负面信息
不要总是给自己一些这样的提醒：“昨天我有20个单词没有背下来”、“这类题我总是找不到解题思路”等等。越是这样担心的事情越容易发生，所以，聪明人应该避免用失败的教训来提醒自己，而应该多用一些积极性的暗示，如：“多背几遍我就能记住了”、“这次知道错在哪里，下次做这类数学题的时候就有经验了”等等。积极的暗示和指导，比起强调负面结果，效果会好很多。
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高三注意什么
一、学习方面，这个肯定是要好好学习，经验的话是题要多做，但是不要盲目的进行题海战术，而是要学会分析，学会整理，做十道题不如会做一道。多做题只是让你知道这个考点的变化形式，好让你明白其变化。
二、身体方面，高三很辛苦很累，起早贪黑，披星戴月等等。这个时候我们即使在忙，也要抽出时间锻炼下身体，增强身体的抵抗力，不要因为疾病等浪费
三、注意营养，高三那么辛苦，高三的学生肯定需要大量的营养来补足平日的消耗，这里的营养不是大鱼大肉，只要注意多吃水果蔬菜，适当的补充牛奶鸡蛋等就可以了，不要吃太多的什么营养品，没有必要。
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篇14：高三压力大如何调整心态
一.高三压力大如何调整心态
1、心理学研究表明，适度的压力有助于挖掘个人的潜能，最大限度地发挥自己的水平。但压力过大，长期处于高度紧张状态之中，同样会产生很多消极影响。所以，当你的心里压力过大的时候，就要学会调整心态。
2、用语言表达出内心的感受。心理学研究中有一种“内省法”，就是让人冷静地观察自己的心态，然后将观察的结果如实讲出来。当我们高考信心不足的时候，与同学、朋友、老师和家长多交流，把心里话、苦衷都倾诉出来，这样会使心理上的压力得到释放。
他人的安慰、鼓励和支持，有助于改变信心不足的状态。除此之外，我们可以经常看一些高考成功者的经验文章，看看他们是怎样在自信心不足的状态下走出低谷的。同时也对自己进行这样的鼓励：我们都会遇到“拦路虎”，既然别人可以打败它，我同样也行!
3、欲胜人，先胜己。复习备考，自信心是非常重要的。如何消除苦闷自卑的心态，增强自信心呢?首先要正确看待自己，充分看到自己的实力，不要因一次考试成绩不好就否定自己;其次，要经得起失败的考验，即使学习基础较差，考试成绩不理想，也不应自卑，而应赶快找原因，改变方法，调整期望值。
4、学生之间相互鼓励。高三学生在考试期间最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也会在心理上获得压力的释放。在紧张的备考时，你可以将内心的苦闷、不满向朋友倾诉，听听朋友的意见;同时也要多关心同学，听听他们的倾诉，在复习备考的路上互相帮助，共同前行。
二.高三缓解焦虑的方法
我们考试的时候都会遇到一些题目不会做，尤其在考试还没进行一会就遇到难题了，这个时候心理会感动紧张和焦虑以及惶恐。一般这个时候我会采取深呼吸。闭上眼睛，缓慢吸气，憋气15秒，缓慢呼气，反复深呼吸几次，当感觉放松了，就继续答题吧。
每个人都有几个要好的同学或者校友或者朋友，当心理有烦恼感到不安感到焦虑亦或感到委屈苦闷，就跑去他们教室喊他们出来聊聊天，吐吐槽，倾诉内心的种.种，这样，当内心的一切不快都吐出来了就会如释重负，心情会好很多了，水满自缢大概也是这个道理吧。
在现实生活中，我们周边有不少人当他们难过的时候都会选择购或者吃零食，这其实也是一种缓解压力释放焦虑的办法。但是对于学生来讲，商场购物并不是很现实，但是买零食的钱应该还是有的吧。如吃香蕉，苹果，柑橘，食用富含高蛋白的鸡蛋或者奶类，即满足了身体的营养又舒缓了负面情绪。但千万不要暴饮暴食啊，记得多喝水哦。
无论高三学业多么繁忙，学校仍会安排体育课。这样安排除了国家文件规定的因素外，也有其科学的因素。所以高三学生一定要充分利用体育课的时间进行积极的运动，留下的不仅是汗水，也是学习的紧张焦虑随同汗水一起蒸发。
现在科技那么发达，经济水平发展迅速，很多高三学生基本上都有自己的手机，我们那时候家里条件好的也只有MP3，正是这些科技改变了我们的生活方式，当学习累了，压力多了，我们可以躺在宿舍床上，躲在房间，趴在课桌上，蹲在厕所进行音乐放松，听自己喜欢的音乐，随着音乐的节奏一起嗨一起放松。
篇15：高三学生如何调整心态
中国男足教练米卢曾说：态度决定一切”。我们都知道高考是人生至关重要的转折点，对于进入高三的学生来说，良好的心理和生理状态，是高考奋战的资本。心态决定成功。只有注意力与行动达成高度一致，坚定自己能克服一切困难的信念，才有可能获得成功。
调整心态的重要性
首先我们需要明晰，心态对于一个人的高考发挥有多重要，相信大家已经无数次听说某某大神高考失利，某某同学高考一举成为黑马考上清北，这个如果归因的话，可以归于以下的原理：
心态+努力>发挥程度
实际分数= 潜力分数×发挥程度
心态会影响一个人的发挥是毋庸置疑的，心理学有过大量研究表明，一个紧张焦虑的情绪会影响一个人的表现水平，而一个自信、适度紧张的情绪能提高一个人的发挥，而高考的实际分数，便是由潜力分数和发挥程度来决定的，假设一个学霸他的潜力分数是700分，而由于心态不好高考发挥程度只有80%，这样实际得分只有560分，而一个同学他的潜力分数是600分，倘若他100%发挥出来的话，便已经成功实现逆袭。
始终记住，最后这段时间就是心态的比拼。无论你的已经有的实力是怎样的，如果调整好自己的心态，你在高考都有可能是一个奇迹的创造者。
那么如何保持良好的心态，首先要加强自身的调整能力，当你发现自己的情绪稍微出现一些走向恶性的苗头的时候，立即停下手头的繁琐工作，可以去做一些让自己的情绪平和下来的事情，给自己缓冲时间，喝口水，看看窗外，想想人生，换一道题做一做，比如在我的高考前，我会经常性的中午去学校的湖边散步，在较缓慢的节奏里反思一下自己的现状，很快便会使自己平静下来。
这段时间群体的情绪也很可能会影响你的心态，在一个多数人都感到很焦虑的环境里，你很可能收到影响让自己的心态恶化，这时候，我觉得大家要保持一颗对他人宽容的心，在理解别人的同时，多去鼓励自己的伙伴，给自己的环境带来正能量，既然适应不了环境，便尝试去改变它，最终受益的都是我们自己。并且不必太在意他人的眼光、或者过度的与别人比较，请时常告诉自己，胜者为王败者寇，你赢了之后谁也不会否定你，只是做好自己的事情，做自己的后盾。
“既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。”
高三调整心态的方法
在真正遇到自己无法调整的心态问题的时候，我建议一定要多与别人去沟通倾诉，可以找的对象可以分为这么几类：
1、同学：不一定是学习多好的同学，而是那种很有自己想法，很有正能量的同学，因为大家都处于同样的环境，更彼此理解情况。多数时候你会发现，在把自己的心态问题说出来的时候，包袱就会轻了很多，一定不要把自己和环境封闭。
2、学长学姐：因为他们都是从这段岁月刚刚经历过的人，作为一个“过来人”，重新审视高考，会给你带来不一样的理性，并且相对同龄的人会降低沟通壁垒，也许会得到最实际的一些帮助。
3、老师：因为老师是带领自己的班级经历过很多次的高考，见过各种可能的状况，经验丰富的老师会最准确的发觉你的问题，并且帮助你去解决。切莫对老师产生排斥心理，老师在这段时间也是顶着极大的压力带领着班级，尊师重道是必要的。
4、家庭：无论何时，家庭是愿意听你的全部倾诉的港湾，多和父母交流，有着家人的陪伴，一起去迎接这一次的战斗，会带给自己莫大的心理安慰。
人是社会性动物，很多研究说明，陷入“心理变态”的人通常是孤独的人，记住你不是一个人在战斗，珍惜身边的人，不要封闭自己。
实际的学习过程也是不良心态的来源，遇到不会的题，很容易使人陷入自我怀疑、深度焦虑的状态，我们要明确一点：更多的问题是好事，这时候出现了问题，恰好说明你现在的复习时有效的，说明你很可能因为你此刻的认真而在高考多得了一分，毫不掩饰的说，我在高考时候就出现过一些恰好在高考前解决的知识点，在考场那种喜悦心情难以言表。
篇16：高三学生如何调节心态
高三一年，学生的心态更是决定高考发挥如何尤为重要的影响因素，那么在这里给各位考生整理四点高三期间调节心态的诀窍，希望里面能用合适你的方法，让你以更平和、积极的心态度过高三，决胜高考!
第一点：认可自己
即使高三再繁忙，即使昨天有多少科作业没做完，即使昨天有多少张卷子积攒到了今天，也别忘了，今天又是全新的一天。
每天起来，都要让自己带着愉悦的心情起床，昨天做不出来的难题可以今天继续与之奋战，但是昨天的焦头烂额已经留在了昨天。不管你是成绩好还是成绩一般，无论个人情况怎样，每个人都有自己的优点与不足。
人间走一遭，在高中的学习这点事上，没有谁是一定比谁强的，即使现在成绩有区别，基础有不同，但是每天都努力多一点，差距总会变小，自己总会成长的。我们需要总结、反思，但是对于自己的缺点不要过于责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。所以，今天也要元气满满呀!
第二点：目标细化，将目标变成动力而非压力
每个人都有目标，每个人都有自己想要的，不管是想去的学校，想去的地方或者想要达到的名次，甚至即使是想要达到的分数。有目标是好事，但是我们不能一直想着我们与目标之间有着多少的差距，那样会把目标变成压在我们心头的大山，如果目标近点，努力一把，达到了，它可以让我们更有动力，但是如果目标太远，努力了好几把感觉还是遥不可及，那么就很容易让我们力竭，把我们压垮。
所以我们要把我们想要的，想达到的，细分成许多个小的短期目标，让每天全新的自己和昨天的自己做比较，只要有了进步，那么就距离我们的目标更近了一步，今天努力多一点，等到今天结束，又会更近一步。将我们内心向往的融化，让它随着血液渗透到身体各处，化为一点点动力，而非压在心上。
第三点：坦然面对你的情绪化，笑着接受
不管你们的青春是花季还是雨季，在这敏感的、感情热烈的时间段里，不谈多愁善感，心情波动大总是避免不了的。这都是正常的，你不是山间老僧，不是市井隐士，你只是一个十七八岁的高中生，在你最美好的年龄里，这些情绪波动都只是你人生调色板上最绚烂的色彩罢了。
不管成绩如何，不管男生女生，不管是否有人可以吐露心声，这个时候的每个人都会有喜怒哀乐、烦恼忧愁，这时候，千万不要觉得自己心态不如别人好，也不要一直沉浸在这种情绪里。你不妨提醒自己，这是完全正常的，班级第一，年纪第一也紧张，也有自己烦恼的时候，把它当做自己正常的一种情绪，并坚信其很快就会过去。这时候可以让自己多去微笑，心理学研究表明：人的表情与人内心体验是相互促进的。笑与自信的体验是一致的，相互促进的，充满信心使人微笑，微笑使人增强信心，在微笑间会让自己心态变得积极。
第四点：正常作息，保证充足的睡眠
在高三养成自己良好的作息生物钟非常重要，常常有的学生，特别是一些女同学，觉得自己还有很多东西要学，因此自己挑灯夜读，以牺牲自己的睡眠时间去进行题海战术。殊不知，这样是得不偿失的。
首先，晚上的一个学习效率肯定是不如白天的，如果由于晚上的熬夜导致白天的精神无法集中，状态不佳出现效率极低，事倍功半的情况，属于捡了芝麻丢了西瓜的行为。其次，长时间处于紧张的思维运作，休息不足，容易使自己进入一种盲目学习的状态，使自己缺乏总结，对自己的学习也没有计划性，针对性，往往也会导致效率下降。并且，睡眠不足是影响人心态的重要原因，极易让人产生烦躁，低落等负面情绪，因此睡眠不足的话在高三阶段可以说是百害无一利的。
我们需要以学校的学习时间为基础，调整出能够让我们白天一整天都能保持良好的学习状态的作息时间表，并严格执行，这样才有利于我们的高效率学习，并对高考的发挥状态也有很大的好处。
篇17：如何调整高三学习心态
做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，你就不在是你了，要学会调整心态, 有良好的心态人生才不会觉得迷茫，这样命运就会掌握在自己手里。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
高三学生面对高考怎样调整好心态
高三复习中学生普遍存在心情浮躁、急功近利的现象，一旦遇到部分题做不来或做不好就心灰意冷或者诚惶诚恐。高三前期，解题速度慢、准确性差而缺乏信心;高三后期临近高考时总认为自己不会再有长进(部分老师也有这种观点，认为高考前两个月，不会有多大的长进)而不想复习或复习无效果，这给高三复习效果带来不良影响。我认为高三复习，攻题很重要，但攻心(攻心：利用学生心理，让学生充满斗志)更重要。高三后 期巩固性复习很重要，但冲破极限，产生新的飞跃更重要。
在“攻心”策略中，主要防四气(防泄气、防傲气、防松气、防闷气)，鼓斗志、强理念、一鼓作气。 大多数学生，由于高一高二主要精力用于参加各种
兴趣活动和选修课，单科竞赛钻研很深，但均不是高考要求内容，在高三的9月或10月，有的甚至11月底才正 式投入高考内容的学习，部分学科的基础内容已显得陌生，有的甚至无法下手。看着各科复习资料，大量的题需要一个一个地去处理，高考仅有几个月的时间，这时学生容易浮躁。而高一高二不参加学科竞赛的学生，平时也存在抓不紧、基础不扎实、学习能力较弱的情况，
高三复习高中数学必修一时，处处深感力不从心，本来想在高三拼搏一下，但学习上遇到“拦路虎”，部分意志不坚定的同学，会产生“泄气”现象。此阶段应鼓励学生防止浮躁，增强信心，埋头复习，一步一印，做好基础题，提高解题速度与准确度，较难的题可请教老师。另外，在测试题的难度上要有所控制，不能太难，也不能太易，可鼓励更多人的信心，调节大多数人的心理。部分优秀学生复习不踏实，好高骛远，不重基础，爱解“难题”，但解题不完整，运算能力弱，表达能力差，我们有针对性地指出不足，使之自我完善，同时以高中物理必修二考试题作为杠杆，帮助学生克服身上的这种“傲气”。我班有两个学生，基础与能力均是优异的，考上北大应该是囊中取物。但因有近半个月的“傲气”(填志愿后至高考)复习不认真，如果一套题中无难度较大的题便觉“做之无味”，忽略了后期准备的认真态度，表现出过分的“信心”——自满，在高考中由于“粗心”丢失27分。另外还有一人也因小错误，痛失今年上北大的机会。 .
进入5月，骄阳似火，不论是哪类学生都会毛焦火燥，出现“松口气”的状态，为此，我提出了备战后期的观点：高考临近是差生追中等生，中等生追上优秀生的关键时刻。因为这时成绩较差的，上涨空间大;成绩好的，上涨空间小。优秀生和优异生应该追求完美，冲破极限，超越自我，绝顶为峰。在这种理念驱使下，全体学生进入一场新的角逐，向绝顶高峰发起新一轮冲锋。
针对部分本是不错的学生，却因为某些学科稍薄弱，心理压力大，“差”字像块石头，总是压在心里，缺乏强者应有的信心的问题，我则通过“推心置腹”地聊天的形式，肯定(即鼓励性、带预测)其高考成绩应达到的水平，帮助他们消除内心的恐惧。通过这种“暗示”，使带有忧郁心情的学生精神上得以解放，潜能充分发挥。考前，状元姜佳立的母亲问我：石老师，姜佳立数学能考多少分?我肯定地说：135分以上(她知道，高2001级中，我说某学生高考数学可考130分，后来刚好考了130分，故对我说的分数感兴趣)。我与姜佳立交谈过，我说他高考数学起码135分以上。高考完后，姜佳立与我通话，问道：石老师，我的数学能考多少分?我答：140分。后来公布成绩，其数学成绩141分。
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