跳绳记三年级作文

时间:2023-02-07 07:28:18 三年级作文 收藏本文 下载本文

跳绳记三年级作文(精选16篇)由网友“雾雨魔理沙”投稿提供,下面是小编精心整理的跳绳记三年级作文,希望能够帮助到大家。

跳绳记三年级作文

篇1:跳绳记三年级作文

星期二上午的第二节课,是体育课,老师说这堂课是跳绳测验。我们做完准务运动后,老师让我们按学号排好队,准务测验。

大家都按要求排好队,每两个同学帮一个同学数绳。没有轮到跳绳或没有数绳任务的同学都抓紧时间练习。大家都非常紧张和兴奋。

我是24号,是第二批跳绳。我怀着紧张的心情走到我的位置上,随着老师“B”的一声同学们都开始跳绳了,绳打在地上的声音很快,很急。我也不停地跳,只怕被绳绊到会耽搁了几秒。我一边跳,一边想着:要加快一点儿速度,否则的话就会不及格了。跳着跳着,额头上的一滴小汗珠慢慢地滚了下来,落在地上。我已经很累了,几乎没有力气再跳下去,但我深深地知道,在这个关键时刻,我是不可以停下来的。就在这个时候,老师大声地说:“只剩下十秒。”说着就拿起口哨,准备要吹。我心里非常焦急,不知所措。旁边正在休息的同学见状,都来为我打气。鼓励我要继续加油。我觉得有一股新的且强大的力量直涌到我的手和脚上,绳越跳越快,似乎比刚开始跳时还要快。老师“B”的一声之后,大家都停下来了。数绳的同学告诉我,说我跳了150下,拿了“A ”。我累得坐了下来,但是我很高兴,这种高兴似乎不能用千言万语表达出来。我真的很感谢刚才为我打气的朋友们。

回到教室,我把我拿了“A”的事告诉我的好朋友江韵思和梁佩雯,让她们和我一起分享这份喜悦。她们都替我高兴,还鼓励我要继续努力

篇2:跳绳记作文

跳绳记作文

“1、2、3……173、174、175,时间到!”随着计数员的喊声,我快速跳动的双腿停了下来,1分钟跳绳175下,在班里女生中名列前茅。汗水从我的额头大滴大滴地顺着脸颊流淌,我顾不上擦汗,大口大口喘着粗气,默念着跳绳成绩,心里不禁想起学跳绳的点点滴滴。

我是个爱运动的女孩子,运动能锻炼身体,促进发育,增强体质,提高协调性。运动项目中,我最喜欢的就是跳绳。从幼儿园大班起,看着大哥哥大姐姐们像小燕子一样在舞动的跳绳中飞上飞下的,羡慕极了!妈妈买来跳绳后,我迫不及待的甩绳学跳。一开始,没经验,手脚配合不到一起,常常是跳一下,绳子绊一下,像只笨拙的小企鹅。学了一段时间,最多只能连续跳两三下,气得我眼睛都发洪水了。

“别泄气,加油练,贵在坚持,熟能生巧,你一定行的!”老爸老妈鼓励我。从此后,我经常在弹完钢琴后坚持练跳绳。一下、两下、十下、二十下……功夫不负有心人,慢慢地,我逐渐在学跳中摸索出甩绳和跳脚的.配合技巧,跳过的次数也在增加。到了小学一年级时,我已经能跳100多下了。

学跳绳中,我又学会了很多花式跳法,如正跳、反跳、单脚跳、双脚跳、交叉跳、编花跳,跑跳……跳绳变得更加有趣了。

你瞧,课间休息时,一个个学生舞动着不同颜色的跳绳,轻盈的脚步像蜻蜓点水一样,校园中充满着生机和活力。真是:墙靠基础坚,身强靠运动。天天练跳绳,健康又快乐!

篇3:跳绳记作文

跳绳记

一天晚上,我们一家吃完了饭。爸爸在看电视,妈妈在沙发上看书,我在写作业。一会儿,我写完作业了。对妈妈说:“妈妈,我们来比赛一下跳绳吧?好不好?爸爸来当裁判。”妈妈说:“好”

比赛开始了,由于我身材小,灵活。所以跳了很多个,爸爸一边数,一边跟我说多少了。我很高兴,因为我觉得这次肯定赢。一会儿,该妈妈跳了,他虽然有点胖,不灵活。可毕竟是妈妈,一会儿也跳了很多。我暗暗吃惊,以为这次肯定输了。

比赛结束了,我赢了。因为妈妈体力不支,所以输了。这也使我明白了:目标专一而不三心二意,持之以恒而不半途而废,就能取得成功这个道理。

指导老师:高连芳 (作 文 网)

篇4:跳绳三年级作文

星期五下午,班主任冯老师精心策划,组织了一场别开生面、乐趣无穷的跳绳比赛。

跳绳的跳法很多,比如让人眼花缭乱的“麻花跳”,让人能充分体验跑跳快乐的“奔跑跳”。除了这些玩法,还有双人跳,倒跳,单脚跳等。

我们在操场集中比拼,同学们个个神气十足,蓄势待发,并不时地在人群中寻觅,想直接找到自己的劲敌,一举夺下那属于胜利者的桂冠。随着裁判员冯老师一声令下,操场上顿时沸腾起来。跳绳在同学们手中挥洒自如,不停地画出“U”型。同学们好像被裹在鸡蛋里,却还在活力十足地跳着。

我一向擅长“奔跑跳”,这次也不例外。可是面对连续的挑战,我还是感到巨大的压力,所以一再告诉自己要镇定。经过紧张激烈的角逐,终于拿下了奔跑跳的冠军。

不过,最令我兴奋的莫过于跟一位老师组合双人跳的事了。刚开始,我带她,我绕绳,配合的很好,跳得很顺利,同学们在一旁数数为我们加油,跳到十五下时,由于紧张,我的绕绳速度突然加快,老是跳跃不及,所以我们双人跳的第一轮的得分为十四下。第二轮,我们改变了战术,由老师绕绳,老师绕绳的速度正合我意,稳定不变,跳啊跳,跳到三十六个,我的腿有点不听使唤,后退一步,让老师乱了手脚。我们最后的双人跳成绩为三十五个。

比赛结束了,大家还在操场上兴致不减地谈论着,奔跳着,好像要把跳绳的高兴劲儿永远的录在操场上,不信你听,操场上现在好像还能找到我们的笑声呢。

篇5:跳绳三年级作文

今天,是我们三四五年級跳繩比賽,我们大家都很緊張,坐在教室里的我们,都不知道能不能跳過100下,還不知道我们大家是不是前十名,也不知道我们團體第幾名,是第一?是第二?還是第三?

上課了,我们大家都哪着自己手中的跳绳,都急忙跑出去排队,何老师来了,告诉我们:“不要带校牌。”我们大家都跑了进来,把校牌都拆了下来放在桌子上,我就去问老师:“何老师,要不要带队徽?”何老师没回答,班长回答说:“带不带都行。”何老师对我们班最烦的张翘楚严厉的.说:“你还去不去 啊?”张翘楚没回答就出去了。我们到了外面,排队下去。

到了一楼,我听到梁老师对何老师说:“我们班被批评了。”下了楼梯,何老师叫我们排成五列,我们就乱排成五列,到了五班去比赛了,我们班每个人的心里都怦怦直跳,我惊讶了说:“哇,跳得好快啊!到了我们了,一二列去女孩那边,我们欢蹦乱跳的的跑过去,我跑到那里,看到我们车上的一个人,我真想不到,既然帮我数数的居然是我们车上的。体育老师吹起了响亮的口哨,我们就一起跳了起来。

1分钟过去了,我们在原地玩,有的在跳绳比赛还跳不够,还在跳,有的爬上了栏杆上去坐,老师叫他们下来,老师很生气,语文老师在旁边教我们班的刘晓莹跳绳,可是,怎么也教不会,我们都嘻嘻哈哈的笑了起来。集合了,我们都去排队,我们在做操的地方排好队,我们紧张得心都快跳出来了。我们都在原地上玩,有的在跳绳,有的在玩一加一,还有的在说话,何老师抓出了一个罗江,到我了,心想:”如果我在玩,那么不就抓我了吗?”老师走过来严厉的说:“你们在干吗啊?”我还以为是来抓我们的呢,我吓得半死。

来时开始宣布了跳绳比赛的结果,报到了我们班的俩个,一个是:杜耿峰、王伟斌。我们都叫了起来,也报到了女生俩个。回到教室,何老师严厉的骂我们一顿。

我们的感受是及其难过、伤心。

老师,我们以后再也不敢了。

篇6:跳绳三年级作文

今天中午,我们举行了“跳绳比赛”!由于上一次的比赛我就表现的不错所以也报了名。比赛在第二节下课举行。

第二节下课后,我们的跳绳比赛就开始了!可就在这紧要关头,我的跳绳断了!我惊慌失措,这个怎么办啊,还好韩晶伸出援手,把她的绳子借给我。我万分感谢,还是晶晶好。

第一名就是我,我走到画好的圈内,随着一声哨响,开始跳了,我心里默默的数着:1,2,3,4,5,6,7,.........189!结束了,我也没喘过一口气,跳了186下!我真不敢相信,我竟然一下子跳了这么多!!!随着哨响,一个又一个的参赛演员都跳完了。该男生了。记得上一次,男生对比我们跳的还好,因为王耀,他跳了190下,而这一次,他竟然跳了143下!我又开心又伤心,开心是因为开心是因为我比他跳得多,而伤心是因为,如果他跳得多了,不就能为我们班加分吗。

这次比赛可真激烈!下次我还要参加!

篇7:跳绳三年级作文

今天操场上怎么这么热闹呀!原来我们在进行跳绳比赛呢!

瞧瞧,多壮观啊!参赛的选手们穿着整齐的蓝校服,拿着各种各样的绳,精神百倍的站在赛场上,把绳挽在脚后跟,等待着哨声的响起。

一声哨声响起,选手们都快速的跳起来。“砰,砰,”这是跳绳抽在地上的声音;“咚,咚,”这是选手们脚落地的声音;“加油,努力,”这是啦啦队的声音;“1、2、3、4,”这是评委计时的声音……

一根根绳子在空中飞速地转动,运动员点地又起,离地又落……各班啦啦队激动起来,啦啦队长带领拉拉队员疯狂地喊着自己班的口号,为参赛者加油、鼓劲。

时间一分一秒地过去,不知不觉中已经满了一分钟。比赛结束了,选手们都汗流浃背,啦啦队远们也都口干舌燥。虽然还不知道成绩,但我们都有必胜的信心,因为,这次比赛,我们每个人都付出了自己的努力,包括那些没有参赛的拉拉队员。

篇8:跳绳三年级作文

下课了我和白一彤准备去操场上跳绳。

我拿起跳绳来到操场,找到一块平坦的地方,我说:“我先跳,你后跳。”于是我双手攥紧跳绳眼睛注视前方。只听她说:“预备,开始!”我脚尖一点地抬起腿,两只手抡起跳绳,跳了起来。这时我听见跳绳“啪啪“打地的声音,彩色的跳绳像一个光环在转动。后来她突然说:“停!你一共跳了149个。”听了她的话我高兴地说:“我以前最多只能跳100个,现在我能跳149个啦!我有进步了!”然后该白一彤跳了,我给她数数。

我想:“跳绳这项活动既可以锻炼身体,又给我带来了快乐,我真喜欢跳绳。

篇9:跳绳三年级作文

每次看到那条绳子,我就想起一个人。是那个人让我学会跳绳,那真是一次难忘的经历。

记得幼儿园小小班的时候,我总是看到比自己大的孩子拿着一根漂亮的绳子一边甩一边跳。老师说这是跳绳。那时候,我似乎把会跳绳当成了长大的标志,真想快点学会跳绳。

大约到了中班时,我第一次接触到跳绳。可跳绳却没有我想像的那么容易。第一次,我一甩绳,绳子绕到了我的头上。我费了好大的劲才把绳子弄下来。第二次、第三次、第四次……我似乎进行了上百次练习。可每次不是因为我早跳了,就是绳子甩早了。此时我已经大汗淋漓了,我一屁股坐在地上,越来越灰心。也不知道该如何面对小伙伴们,因为我答应和他们比赛跳绳,可是我现在连跳都不会跳。正当我放弃时,一个可爱的小妹妹一蹦一跳地到我面前,说:“小姐姐你不会跳绳吗?你看我!”我抬头一看,发现小妹妹先把绳子甩过去再跳过去。我想:这个办法还真不错,我的试试,不过我还是先好好谢谢这个小妹妹。可惜等我回过神来,小妹妹已经一蹦一跳地走了。留下的只是她银铃般的欢笑声。

有一天早上,我终于学会了跳绳,我如获至宝,马上告诉老师。老师还让我在同学面前示范。我真为我自己骄傲。

我再一次地握住那根跳绳。轻轻放到一个盒子里。我想把这份难忘,永远保存下来。

篇10:跳绳三年级作文

今天作文课上,我们进行一分钟跳绳比赛。

第一位选手跳完了,就轮到我了,我轻轻地拿着绳子预备着呢!我心里非常紧张,同学说“开始”,我就立刻跳了。我跳得非常快,眼睛注视着前方,辫子甩来甩去的,这下子我就更紧张了,心想:“这次我能不能拿第一呢?”一分钟时间到了,我总共跳了169个,整整比第一位选手多跳了101个。下一位选手是刘长铖,他低着头甩着绳子,跳跳前,跳跳后,落地声音很响亮,最后总成绩是57个。轮到王依诺这个高手了,我最担心的就是她,在一分钟之内能否胜过我呢?她的头往旁边看,脸都红了,她的脚几乎没有抬起来似的,感觉根本就跳不过去似的。可她还是跳过去了,真厉害!其实她的脚有抬起来,只是我们看起来就像没有抬似。她总共跳了162个,比我少,我心里美滋滋的。下一位是吴浩诚,他是这里男生最厉害的一位,他的眼睛看着老师,似乎在想:“我一定要跳得比你们厉害!”他总共跳了110个。 很快就轮到最后一位选手了,是谢叶鑫。他双手拉开的很大,在跳的时候,他的眉毛和眼睛都皱起来,好像跳绳对他来说很困难。一分钟到了,他总共跳了88个,这已经是他努力的结果了。 排名出来了,前三名是:我第一,王依诺第二,邵温婷第三。

比完赛了,老师给我们跳了不同的跳法,有些难的,有些不难的。我爱跳绳,我要经常跳绳。

篇11:跳绳三年级作文

今天上午,我们班在篮球场上参加了跳大绳比赛。随着裁判老师的一声哨响,紧张激烈的比赛开始了。

看着其他参赛的班级,我的心理顿时紧张起来,因为我是甩大绳的,这个任务既重要又艰巨,可以感觉到我的手都在发抖。轮到我们班上场了,当听到啦啦队在旁边喊着:“三(1)班加油!三(1)班加油!”的声音时,我慢慢地放松下来。我和我的搭档曹馨悦掌握着节奏,速度不快不慢,力道也很均匀地甩着大绳,大绳像被我们施了魔法一样非常听话!

这时跳大绳的队友们也打起了十二分的精神,一个接着一个,有条不紊地跳着,我们之间简直就是神配合啊!同学们也很争气,那些平时一直绊绳的同学竟然一次也没绊住,大家跳得越来越顺利了,我隐隐约约听到裁判老师喊道:“150、151、152……”我的心都快从嗓子眼跳出来,因为平时的训练时我们在两分钟内从没有跳到130个,今天同学们真是超常发挥呀!

比赛时间很快就到了,同学们一个个满头大汗,可是大家都没有去休息,都在焦急地等待结果,当裁判老师宣布我们班是第一名时,整个场上沸腾了,我们欢呼着、跳跃着,都在为自己的表现而自豪!

篇12:学跳绳三年级作文

前几天,老师叫我们回去练习“向后翻甩双脚跳绳”。

今天一回到家,我就拿起跳绳跳了起来,我对自己很有信心,觉得小菜一碟,有什么难的呀?上学期我还参加了向前甩双脚跳的比赛呢!于是,我就开始练习了,刚起脚一跳,发现并没有我想像的那么简单,手脚动作不协调,要么绳子动了,人没动,要么人动了,绳子没动,绳子还常常打到我的腿上,疼得我嗷嗷直叫。没跳几下,我心里就开始打退堂鼓了。这时,妈妈看出我的心思了,亲切地对我说“不学不行呀,这是要考试的,只要找对方法,多加练习,就能学会,坚持就是胜利!”听了妈妈的话,我心想:是呀,老师说过“世上无难事,只要肯登攀”。我又跳了起来,虽然这次打到腿上的次数少了,但我还没跳几下,就感到手臂和脚开始酸痛。我休息一下,继续练,慢慢地,我找到感觉,跳得越来越好。终于,功夫不负有心人。我学会了“向后翻甩双脚跳绳”。

这次我不仅学会了跳绳,而且深深地认识到:不管做什么事都不能向困难低头,只要坚持不懈,就能获得成功!任何成就都是刻苦劳动的结果!

篇13:跳绳三年级作文

今天,我们上课,老师一进门,就大声地说:“今天,我们要来跳绳。”老师刚说完,我心里暗暗地想:体育课学跳绳,没听说课也跳绳的,真有意思。

跳绳开始了,同学们有的跳单摇,有的跳双摇,还有的跳双脚交换跳。轮到我了,我拿起跳绳,先在左手上绕了两圈,再右手上绕了一圈,然后向前走一步,把跳绳放在脚后跟上面,两只手把绳子往上一拉,手臂往前伸,这时绳子和我的手臂大约成一个45°左右的角,最后往前一摇,脚一抬,就跳了过去,跳着跳着,跳坏了。老师面带微笑地问:“你为什么跳坏了?”我认真地想了想,说:“我的脚落地太早了。”老师又笑眯眯地说:“你再跳一次吧”我又跳了一次,一下跳了50下,老师说:“停。”跳完了,同学们都说我跳得好。

这虽然不是体育课,但是它在我的记忆中非常深刻。

篇14:跳绳三年级作文

大课间,同学们三个一群、五个一伙,在操场上不亦乐乎地跳绳。有的跳长绳,有的跳短绳,有的单脚跳,还有的双人跳。

下课的铃声一响,我和金均逸就快速地跑到操场的正中央跳单摇。刚开始,我和金均逸都特别紧张,总是跳得不好。每当金均逸被绳子勾到的时候,我总是轻声地说:“没关系,不用着急,慢慢来!”同样,我勾到绳子,他也是笑嘻嘻地对我说:“没事,我们再多练练。”慢慢的,我俩越来越有默契,当金均逸累的时候,我甩绳子的速度也随之减慢。现在,我俩可以一次连跳24个。徐义涵说他和汪民是绝配,哼,我看我俩才是绝配呢!

我俩跳累了,正要坐下来休息的时候。我看见蔡馨乐也在练跳绳,只见她将绳子放在脚尖前面,把绳子往后一甩,好像一个跳高选手似的。“嗒、嗒、嗒”越跳越快,她的小辫子在空中甩来甩去,裙子也随着迎风飘动,真像一只美丽的小蝴蝶,好看极了!我不由自主地给她鼓起掌来。

小朋友们,我喜欢跳绳,你们喜欢吗?跳绳可以锻炼身体,还可以长高哦!你们可要多多跳绳呢!

篇15:跳绳三年级作文

那天早晨一起床,我把该做的事全做完了。

玩玩学学很快就到了中午了,我用感悟的口吻对爸爸说:“时间过得真快,看来若不好好珍惜时间,真是在浪费生命!”爸爸听了,笑着说:“看来你都能说名言了!”爸爸逗我呢。我来到窗前,做什么呢?看报纸。“哎,爸爸、妈妈,你们看,报纸上说今天下午有小记者活动!”我惊喜的说,因为我是小记者,有小记者活动能不高兴吗?爸爸妈妈很赞同,我激动地说:“thank you!"妈妈说我的英语又进步了!我真高兴啊。 下午到了,爸爸妈妈带我来到了图书馆参加活动。我兴奋的说:“how beautiful!”妈妈问我怎么总是喜欢说英语,我说:“就是喜欢,不需要理由!”我们分成好多队,我选择的是跳绳,我是89号。

对于跳绳我有充分的准备,我有过一分钟二百个的纪录。哈哈,我轻轻松松的跳了一分钟,当163这个数冒出来,我觉得无比高兴。妈妈悄悄对我说:“刚才好几个人说你跳得好。”我觉得很自豪。

结果出来了,我是第一名,得了一等奖。奖品是一副乒乓球拍,爸爸夸我文武双全,妈妈说我真厉害,我笑得合不拢嘴,真是难忘的一天!

篇16:跳绳三年级作文

早上,我们一做完早操,等其他班级走了之后,我们就拿着绳子跑到一个比较大的空地上,开始跳了起来。

只见吴悠站在空地上,双脚并拢,踮起脚尖,习惯微微弯曲,她双手握紧绳子,准备好了之后,吴悠才跳了起来。这时,地面开始发出“嗒嗒嗒”的声音,手腕不停地转动,她越甩越快,跳的速度也开始加快,吴悠的`眼睛一直盯着前面,一眨也不眨,后面的辫子上下舞动着,好像一个舞蹈家在跳舞。围观的同学们一个劲儿为她加油,鼓劲。因为太吵了,所以我就离开了。

这时,我发现沈佳羽正在尝试跳单脚跳,她先把脚微微抬起,然后把绳子甩到后面,就轻轻说:“一二跳!”沈佳羽就开始跳了起来,只见他弟一次失败了,弟二次又失败了。。。。。。。。。。经过了一次次失败,她不跳了,脸上挂着失望的表情,虽然沈佳羽失败了,但我觉得她已经很努力了。

大课间真是热闹啊!

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