我的游泳课作文（推荐15篇）由网友“大概是可爱的吧”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的我的游泳课作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到您。
篇1：游泳课
暑假前，我报名了游泳课，从报名的那天起，就非常期待游泳课的来临，等待的时间度日如年，当我快等得不耐烦的时候，我终于等到了，游泳课的前一天晚上，我兴奋得睡不着觉，终于，我可以去游泳了。
我们学校没有游泳池，所以我们要坐车去游泳池游泳，点名完后，我们就要去游泳池游泳，我们在前往游泳池的路上，都在聊天，到了游泳池，我们分好组，就开始要游泳了，首先，我们先双脚打水一百米，我游得很轻松，因为我是慢慢游泳，不像其它人游得很快，教练也说，游泳要游的轻松，果然就不会这么累了，接下来又游了仰式、自由式等等，顺利的游完了第一天要要游的五百米，游完，我去更衣室换好衣服，就去买了一瓶饮料，好好慰劳自己一下，过了几分钟，就回去长庚小学了。
又是新的一天，我们还是游一样的距离，星期三、四也是一样，星期五，是我最最最…期待的一天，因为可以去跳水，而且我是第一次跳水，所以今天我游得特别起劲，深怕被教练禁止跳水，我们先游蛙式、再游仰式、还有游自由式，这是头一次玩耍时间比以前玩的时间长，我们每次游泳的时间是三个小时，所以玩耍时间是十五分钟，今天延长到三十分钟，所以我们可以跳水跳得够，跳水的压力好大，大到泳镜都掉下来了，我还有玩旋转跳下水，虽然是最后一天游泳，但是我玩得很愉快。
篇2：游泳课
今天早上我们游了100个一百米蝶泳，原因是：有人迟到了！这是我们队第三次被罚，大家都非常失落。
不要有人迟到啊！大家心里默默地念道，时间过得飞快，一眨眼，到点了。我的心凉了半截，大家都沉默了，还有一个人没来。我来啦！迟到大王说道，我没迟到吧？他急迫地问。我冷冷地说：迟到了一分钟。王教练那标志性的动作撸了撸袖子，表现出一副很无奈的样子。快下水，今天惩罚你们游一万米蝶泳！一万米蝶泳啊！这可不是一个小数目，扑通，扑通我们不约而同地跳下了水。迟到大王嘴上不停地说：对不起，对不起。王教练的嘴角微微地上抬了一下。10个，15个我们累得汗如雨下，疲惫不堪。但当我想起那些国家队的运动员，不都是这样游出来的吗？我便咬紧牙关拼命地往前冲，最后我们终于像刘伯承那样坚持下来了。下课之前我们还测试了一个25米蝶泳，我还破了自己的最好成绩，那感觉简直高兴地在水里都跳起了很高。
一万米蝶泳对我来说是一个遥不可及的数目，可我竟游了下来！通过这节课我收获很大，当你遇到一件你无法改变的事情时，与其消极失落地去对抗，不如及时调整心态，以积极端正的态度去面对，这样你就会有所收获！
篇3：游泳课作文
这个学期，我们年级开展了游泳课，这是一门很有趣的课程，我很喜欢这门课。
第一次课，我们通过简单的测试分成了两个组――蛙泳学习组和仰泳学习组。我被分在了仰泳学习组。前两节课，我们进行的很顺利，第三次课的时候，却发生了一起“交通事故”。
在我们学习仰泳的时候，因为只能看到天花板，看不到前面，所以很容易游歪。这次，我、蒋姜、何星瑶和张跃悦一如既往地游着。突然，前面有人大喊了一声“啊――”我吓了一跳，连忙停下来看看怎么回事。原来，何星瑶在游泳的时候游歪了，跟其他同学撞上了。“幸亏撞上不是我，”我心中窃喜，“可算是逃过一劫。”我放心大胆地开始加速。结果没过多久，“砰――”我的头好像重重地磕在了“墙”上，顿时眼冒金星、灵魂出窍。我心里一慌，马上从水里站起来，“出什么事了？”原来我撞上了迎面游来的何星瑶。“她刚才不是在对面泳道吗？我们是怎么撞到一起的？”原来，何星瑶因为看不到前方，游歪了，从泳道的右边游到了左边。恰好，我从泳道左边向回游，结果我就和她头顶头撞在了一起。俗话说：是福不是祸，是祸躲不过！我用手揉着脑袋，无奈地看着她慢慢游过去，才敢继续向前游。
之后我向同学们讲述了自己“撞车”的经历，同学们都十分惊讶，“原来你也被撞上了呀？她撞上过我们每一个人！”啊哈！这就是游泳课上的“连环追尾”事件。
篇4：游泳课作文
每个星期我都盼望着星期五的到来，因为我特别喜欢游泳，而每个星期五学校都会组织同学们去游泳馆上游泳课。
其中有一堂游泳课使我至今难忘。上课时教练让我们先跳水再游泳。我有点胆小，心里老想着一些不吉利的事，这让我心里充满了恐惧。而其他同学已一个个跳下水游开了，看着他们开心的样子，我也想像他们一样，但我始终感到害怕。
轮到我跳了，我很紧张，腿有点发抖，几次靠近池边又退了回来，我想：难道我真是一个胆小鬼吗？不行，我不能让别人看笑话。于是，我鼓起勇气，闭起眼睛，两腿弯曲，用劲往前一跳，只听“扑通”一声，我终于跳了下去，在水里我只有一个想法就是快点游上岸。我拼命地往前划，费了九牛二虎之力终于游到了池边。
我吃力地爬上岸，休息了一会，又下到水里，这时杨逸轩游过来对我说：“教练说每人必须游三圈。”说完他又向前方游去。我叹了口气，只好小心翼翼地向浅水区游去，终于游完了一圈。我仍然十分紧张，跳水去游第二圈时我总是扶着岸边向前游，杨逸轩对我说：“这样游多没意思。”我想也是，这时教练也游过来对我说：“不用怕！你试试憋气闷在水里会不会沉下去？”我按教练的要求去做了，果然安然无恙。听了教练的话，我信心十足，跳水时放松了许多，接连游了两圈，我很有成就感。
游泳课不仅让我学会了游泳，而且锻炼了我的胆量和意志。
这真是一堂难忘的游泳课。
篇5：游泳课作文
星期三的上午，在体育王老师的带领下，我们要去广西路游泳馆游泳。一路上，同学们都非常兴奋，我也不例外。
我们来到了游泳馆，教练让我们排好队，女生进入女更衣室，男生进入男更衣室，换上自己漂亮的泳装，然后再冲淋，就可以进入游泳场地了。我出了太多的汗，好不容易才把衣服脱下来；头发也太长了，我费了九牛二虎的劲才把泳帽戴上。进游泳池之前要冲淋，是为了保证自己身上的细菌不传染到其他人的身上，也是为了水的干净程度。
进入游泳池后，首先映入眼帘的是一排排泳道，分为浅水区和深水区。教练让我们分为两队，一队是不会游的，二队是会游的。我学游泳已经一年了，就被编在了二队。每个队按性别分成两组，男生一组，女生一组。开始游泳了，男生和女生同时下水，轮到我的时候我很激动，所以一下子就跳了下去，飞一般地游了出去：收、翻、蹬、夹、吐气、憋气。我有条不紊的按照教练说的，在水中畅快地游着。游着游着，咦，我的头好像撞到了什么东西？我抬头一看，哦，原来我撞到了前面的同学：XXX。我心中暗喜：“他竟然没有我游得快，课前不是还说自己很厉害吗？”心中一阵得意。上岸之后，我看见一队正趴在岸边做基本动作，觉得有点好笑，不会游的同学有点可怜。这样往返了几次，时间就到了！真是过得太快了，我还没游够呢！
我们在更衣室里冲了个热水澡，换好衣服，拿着包站好队，就回去吃香喷喷的午饭了。
我很喜欢游泳，真盼望着下一节游泳课快点到来啊！
篇6：游泳课作文
本周四，学校组织我们四年级全体同学去学游泳。
“去游泳喽！”一路上我们有说有笑，步行来到了新兴体育馆的游泳馆。我们换好衣服，就进入了馆内。教练先让我们坐在游泳池旁，把脚放入池内“泡脚”。大约过了五分钟，教练看我们适应得差不多了，便让我们一个个“扑通扑通”跳下水。水不深，还未没过我们的肩膀，脚还可以踩到池底。教练先让我们手扶岸边慢慢地“走”，然后再让后面的同学的双手搭在前面同学的肩膀上，接着又侧过身来一起手拉手“走”。我们有种飘起来的感觉，这就是浮袖的功劳吧。
最后，我们进入了今天的课堂主题——憋气训练。只见教练示范深吸了一口气，然后把头猛扎进水底，再探出水面。我心想：第一节课就让我们进行憋气训练，难度是不是大了点？我正想着，教练已经开始一个一个地检查了，而且很快就轮到我了！教练过来了，我就只能深吸一口气，硬着头皮把头往水下探。啊！这水的味道好熟悉啊！怎么既有臭脚味，又有医院的消毒水味？不行，我实在不能在水底待了！我刚想把头伸上去，却被教练强行摁住了头。等教练松开手后，我便像笼中的小鸟一样迫不及待地“飞”出来，终于把头伸出了水面，能呼吸真好！可我决定继续练习憋气，经我反复坚持后，终于学会了水下憋气。
其实我们的生活、学习中也有许多这样的例子。当遇到困难时，不要轻易放弃，你只需一直坚持，一切都会解决的。
这节游泳课我不仅学会了水下憋气，而且还学会了怎么面对困难。我想：在以后的游泳课中，我一定会有更多的`收获！
篇7： 游泳课作文
今年暑假，爸爸给我报了游泳培训班。我兴奋极了，高兴得一蹦三尺高，两眼快眯成一条缝了。
7月4日到了，这天天气格外晴朗，鸟儿在树上唱着动听的歌，大自然的一切都充满了生机。你知道我为什么如此高兴吗？因为这是我的第一堂游泳课。
到了培训地点，教练先作自我介绍，点了名，确定都到齐了，就让我们换衣服，进泳池。接着，教练教我们憋气的要领，让我们在岸上多练几遍。
刚下水，我们全都缰住了，水好凉啊，个个不敢动。
“什么？这样可不行，待会还要让你们在水里练憋气，把整个头都埋到泳池里，注意，是整个头！你们这么怕水，怎么能学会游泳呢？”教练顿了一下，又极其严肃地说道：“我一天到晚都泡在水里，照你们这样，我岂不是要垮了？”大家你看看我，我看看你，不知如何是好。
“好，再让大家适应水温三分钟，我们马上就要下水了”。教练继续发话道。
“预备，一、二、三，下水！”
啊？下水，怎么办？不是，这个……下水，我可不敢啊！把脸贴近水面，蒙蒙教练得了！此时，我又摸了摸凉飕飕的水。
“你，干嘛不下去？别人都下去了，就你特例啊！快下去！”
完了，被发现了！哎！算了，人在江湖漂，哪有不挨刀啊？我今儿……我今儿……就豁出去了。于是，我往旁边跟我一起学游泳的陈嘉盛瞄了一眼，他虽然在水里，却也和我一样痛不欲生，脸涨得通红。
我捏住鼻子，硬把头塞进了水里。
“咳咳！呸呸呸！”真是倒霉，第一次下水就被呛。这水真难喝，我都快吐出来了。教练见我如此狼狈，反倒露出了笑容：“嗯！不错，像个男子汉。但是回去要多练练憋气，你这水平啊……刚才，我看了你的所有动作，你在水里才憋了四五秒钟就喝了几口游泳池里的水，我估计你已经喝饱了。”
听了教练的这番话，我发自内心觉得游泳这是一项不简单的技术活。如果你胆小不认真，恐怕是学不会的。
篇8： 游泳课作文
中午时分，又是我和好朋友轩一上游泳课的时间了。要知道，我可是特别喜欢游泳的，每次这个时候自然会很开心，可今天却是个例外。
到了池边，水还是有点凉，下水后，我情不自禁地打了个寒战。紧接着，我用自己掌握得最好的蛙泳游到了对岸，感觉很爽。可就在我准备休息的时候，邱老师神不知鬼不觉地来到我身边，对着我喊道：“金哲宇，去深水区。”我不敢反抗，只好照着做。下了水，邱老师立即下令：“100米自由泳。”“100米自由泳连续？很累的呀！邱老师有没有搞错呀？”我边想着边游了出去，刚出发，邱老师就发现我的手依然是弯的，便大叫：“金哲宇，快把手给我伸直来！快！”我只好把手伸直，真的好累呀！只能坚持了！
终于游到了头，我忍不住停下来，喘口气。可这时邱老师又出现在了眼前，“不是100米吗？你才游50米，快，继续！”“我很累了，让我休息一会儿吧！邱老师！”我忍不住开口。“你学会讨价还价啦，没门儿，快继续！要想练耐力，必须会坚持。”我不能再违抗老师，只好硬着头皮继续游。吸气时，耳朵离开水面，经常听到邱老师不断的叮嘱：“手，手，吸气不要转身体啊！大腿！手又沉下去了……”可我似乎都做得不是很到位。
突然，我撞到了一个人，心里暗自高兴：“这下总算可以休息一下了！”可我刚想靠岸，邱老师就把我推了出去。那一刻，我的脑海浮现出第一次学游泳的画面，不是滋味啊！
2:00，下课了，我像箭一样冲上了岸，满脑子就是原来游泳也不容易啊，之前或许是自己太过自信啦！
篇9：我的游泳课作文
我的游泳课作文
上个星期一连四天，是游泳教学的日子。目的地都是中心游泳池，那里的地很滑，所以要很小心，不然就会撞得头破血流。下车后，大家都走进更衣室，换好泳衣，准备要去做暖身操。自由式及蛙式的游法我都还记得，只是很久没游泳了，上次拿到的证书是第六级，这次应该可以拿到第八级。中心游泳池有分2个池，一个是比赛池，一个是练习池，比赛池是给那些游泳队的及很会游泳的人练习，但是必须要由一千公尺！一听到这个消息，让我们几个想去学的人都打退堂鼓了；而练习池是由教练教不会游自由式的人。
天气似乎不是很好，也让游泳池里的水变得更冷了，刚踏进洗脚池，马上就起鸡皮疙瘩，浑身发抖，想必等一下下水后，嘴唇一定会发紫。这次的教练也是个女的，跟上次的不一样，可是亲切许多，还有另外两个教练，一个是记录员，一个也是交我们的，我们前三天都是练习漂浮、打水、水母漂及韵律呼吸，这对我们一些会游泳的人根本就易如反掌。自由是最难的`部份就是换气，没做好就会沉下去，喝到会或是呛到，所以一些人都是因为如此而失败。
经过了这几天的练习后，终于到了测验的日子。我用尽了全身的力气往前游，好几次差点停下来，不过最后我终于拿到了第八级的证书，真是有成就感，拿到第八级的人包括我在内竟然只有4个！再好好努力，向第九级前进！
篇10：游泳课日记
昨天， 我上游泳课，我们来到小游泳馆，看见只剩两条道了，我们正要下水。
突然，一个教练拦着了我们说：“他们还有一大波人要下水呢。”我非常遗憾。
老师愣了一会，就带着我们来到了一个房间里，那里全是运动器械，老师让我们两人一组拍其中一人拿一个垫子女生和女生放到一起，男生和男生放到一起。
老师让其中一人躺倒垫子上，另一个人坐到他（她）身上。
我这才大吃一惊！最后我们活动了胫骨，最后，我们只游了十圈蛙泳配合，正要下水，突然，我的眼镜掉了我让老师帮我调一下眼睛。
以我看来今天真是累啊！
【游泳课日记范文六篇】
篇11：游泳课日记
快乐的暑假又到了，妈妈给我报了游泳班，因为我喜欢游泳，一直都想学游泳。妈妈在七星健身房那里给我报的游泳班，因为那里离我妈妈的.办公室很近，当我听到这个消息时，我太开心了。
我每天都开开心心的去，并且认认真真地和教练学，经过15天的学习，我总于学会了。首先我学会了憋气，然后我学会了在水里呼吸，可以借助工具游泳，最后我学会了蛙泳。
游泳可以使我身体健康，游泳对我来说是一种享受，以后我要经常游泳，我还想学会更多的游泳技能。
篇12： 游泳课日记
今天是生存训练的第二天也是游泳课的第二节课。
在车上我就想今天会教我们什么游泳姿势呢，技能课还会学一些什么呢？想着想着我们就到了娃哈哈小学。换好衣服后，我们就去泳池进行热身。老师告诉我们今天高级班的热身是25米的蛙泳。在我们热身完后，老师说：今天我们主要练习“抬头蛙”，也就是怎么游都不能把头放进水里”。我心想，应该很简单吧！结果……我抬头蛙游到一半时就变成“低头蛙”了，我喝了一口又一口的水，到地面上时吐了好多水出来。
上自救课时，老师教我们的是如何躲避地震、空难以及歹徒。如：在室内遇到地震要到桌子下面，如果在室外就要呆在空旷的地方，遇到空难时要如何保护自己。
技能课是教我们如何做逃生结，逃生结分为五种：单结、八字结、渔人结、接绳结和双绳结。最后我们还进行了比赛，而小艺、高硕、菲菲、徐莎茗和王清澄他们五人是用时最短的。当中我更喜欢双绳结，因为最简单。
通过这些技能课让我学到了在遇到危险时如何自救和保护自己。
篇13： 游泳课日记
今天是游泳的第三节课。我已经学会了浮在水面上并且用脚拍打水面。再学几节课就要教双手换气了。
我在水里游了几个来回之后，教练突然对我说：“想不想去深水区？”我想：那可是1.8米的水深，连有些大人都没满这个高度，我怎么能行呢！所以，我犹豫不决，不停地望妈妈。
于是，我就跟着教练走到了危险的深水区。教练拿起一根长长的塑料杆子，也许是专门用在深水区的。
“如果你要掉下去的话，你就抓住这根东西！”教练说。可是我还是紧紧地抓住扶手，不 敢一口气游过去。
终于，我鼓足勇气跳下了水，一口气游过去。我一边游，一边紧张得不得了。快支持不住了，我迷迷糊糊地看见了那根杆子，就赶紧抓住了，然后往上吸了口气，继续游。过了一会儿，就到了对面。
就这样，我练了几次，终于一口气游了过去。教练想了好玩的'办法：我先游，她来追 。因为没有杆子了，所以我格外紧张。我的脚像失去了控制一样，飞快地拍打。到了对岸，教练说她都快追不上我了！
这次的收获最大了！
篇14： 游泳课日记
今天游泳班的老师，开着车过来到学校大门来接我们，我和妈妈去的太早了，所以就转悠了转悠，学生们都到齐了，我就上了车，到了游泳馆。
我到了女更衣室，在女生里边就我一个人是二年级的，所以我要给一年级的小朋友做一个好榜样。换完衣服就要下水游泳了，我们先在很浅的游泳池里适应一会儿，再去练习。人到齐了，就要下水憋气，我们做的都很好，尤其是我的同班同学陈柏羽，他是个男孩，以前学过，所以游得非常熟练，憋气都能憋到水底呢！我们还学会了仰泳脚的部分，但是老师以防万一就驮着我们游，感觉真不错！我们就这样练习着，老师让我们休息到小池子里玩了一会儿，就回家了。
我真喜欢游泳啊！因为游泳既能保持平衡力，还可以锻炼身体的协调能力，真棒！
篇15：我的游泳课作文500字
到了游泳馆，我做了跟前两节一样的事，交给她们游泳卡，拿好衣柜的钥匙，上楼换衣服。换好衣服，到顶楼等待老师点名。
终于开始上了，今天我们使用的是浮力板。
下水了，我们各自拿好浮力板。老师让我们先练一下上节课的内容。接下来就需要浮力板了，老师让我们把手放在浮力板上，嘱咐我们不要抓太紧。让我们头埋下去，身体自然的浮起来。老师给我们做了个示范，可是，我还是怕，因为我胆子很小，怎们都不敢下去。老师看见了，让我鼓起勇气浮起来，说浮力板的'浮力很足的。可我还是不敢，也有几个也不敢。我看着别人在游，心里也好想浮，可又不敢，我在边上一直在抖。老师想了个办法，手拿住浮力板，让我们浮起来。我有点敢了，就浮了起来。跟着老师我渐渐的不害怕了，多做了几次，我不怕了，也不抖了，终于胆子大浮了起来，这次老师没有帮忙，我自己浮了起来。练习了好几次，老师让我们上岸，教我们游泳时腿的动作。第一个动作，腿伸直，脚并起来，小腿再收回来，脚要并开，大腿跟肩膀同宽。第二个动作，翻脚，大腿不动。第三个动作，蹬，脚还是要翻着的。在把它们连起来，练得熟了，再下水，在水中做。
时光飞速，一会儿，1个小时就到了，我们回家了。
今天的收获还不小啊！
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