练跆拳道作文150字

时间:2023-10-10 08:03:06 更多作文 收藏本文 下载本文

练跆拳道作文150字(共25篇)由网友“Q太郎”投稿提供,下面是小编收集整理的练跆拳道作文150字,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

练跆拳道作文150字

篇1:练跆拳道作文150字

今天下午,我和弟弟在大拇指教育里练跆拳道。

教练让我们先坐好,然后放音乐要我们安静放松。

我们先学了坐姿和跑姿,后来学了马步、冲拳、前行步、躹躬礼、国旗礼和基本形。我们还在跑步中学到了鸭子步。

我们学完后,教练要我们玩一下游戏。玩什么呢?最后我们决定玩“老狼,老狼,几点了?”

弟弟当老狼,他每次都说一点了,结果我们全部被老狼吃掉了。

篇2:练跆拳道作文300字

我每个周六周日上午十点半都有跆拳道课,我练跆拳道就是为了强身健体和自卫。

上午10:20,我骑着自行车出发去道馆,十点半左右就到了。我穿上到道服,盘坐在地上,双手握拳放在膝盖上,身体微微后仰。

今天给我们上课的是彭教练,叫彭矗他主要教我们寝室与特技,她对我们很温柔,从没有骂过我们。

上课了,我们站起来,彭教练先让我们热热身,之后围着场地跑十圈,因为场地不大,所以跑十圈是一件十分轻松的事。

但很多同学跑完都开始大喘气,看来平时要多多运动呢!

之后彭教练对我们练习的基础都一一评价过,他说我的基础很好,我打心眼里面高兴,谁不乐意被夸呢?其实这也得感谢之前刻苦的训练,其他同学也很好。

课程要结束了,我们每个人做了20个仰卧起坐,对于我们来说是简简单单啦!

在平时,我们不仅要多吃饭菜,多喝水,还要适量运动,才能保持身体健康!

篇3:练跆拳道作文300字

今天,爸爸送我去练跆拳道。

到了那里,我们先向五星红旗行礼,然后开始热身。热身的项目有:扭头、扩胸、扭腰、扭胯、活动手腕脚腕儿。热完身教练让最左边的人带着我们跑圈、走圈、蛙跳、鸭步。练完这些,教练让我们练:左右腿弓步压腿、左右侧压腿、脚掌对脚掌、左右劈叉等等。练完这几种就开始临时休息。

临时休息时有一个同学练了一个我没有学过的踢腿姿势,那种姿势好象一个旋风,我就管它叫“旋风踢”。

临时休息完了就开始上课了,这次没有让我们练,而是让考级的人实战。在实战之前戴护具的时候有个从来没有考过级的人就把“护裆”戴在了头上,我们一看就哈哈大笑起来。他也感觉不对劲,便拿下来仔细一看才知道这是“护裆”。

实战开始了,红队的人和蓝队的人打了一会儿,红队人的“护头”往下掉了一点刚要扶的时候,蓝队的人向红队的.人来了一个乘人之危,红队的人扶完“护头”也不甘示弱的向蓝队的人来了一脚,等他们打完了也就下课了。

我觉得练跆拳道可以强身健体,所以我选择跆拳道。

……

篇4:学练跆拳道作文400字

学练跆拳道暑假里的一天,我到外面吃东西时,看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼,我很好奇。于是就挨个找,终于发现了上楼的楼梯,上到五楼时,我看到墙上贴了好多照片,上到七楼,果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里,我走上前问:“姐姐这是冲锋跆拳道吗?”她说:“是的'”我说:“我想学。”姐姐说:“你可以试学一节。”我来到教室,他们已经上课了,教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部,再活动手腕和脚腕,这些我都会,因为我学过舞蹈。教练又说:“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会,就上前教我,教练说:“你把前腿弯曲、后腿蹬直,抬左手打右拳,打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御,正拳攻击等好多动作。上完课后,我觉得学跆拳道很有趣,就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。

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第2篇

篇5:练跆拳道作文350字

每到星期六,我就要练跆拳道。

今天的跆拳道馆可真热闹。上课时,大家一招一式认真跟着教练做动作,嘴里还喊着“嗨哈!嗨哈!”那声音,仿佛要把房顶掀掉。下课时,大家就像小猴子一样玩耍嬉戏。有的拿道馆的道垫做材料建房子,有的在旁边唱歌跳舞,还有的蹦蹦跳跳地捣乱,还不停地叫喊:“快点,快点!”

上课时间到了。我飞快地跑过去集合。教练就教我三积步和单手刀。练三积步可累了,如果你是朝右边的话,你就要把右脚的力气全部给左脚。右脚就像一个帮助你不摔倒的辅助脚。一练就是一分钟。平时的一分钟很短,一眨眼就过去了。但是计时练三积步,一分钟就像半个世纪那么漫长,仿佛永远不会结束。单手刀可比三积步轻松多了。做动作时就像和尚拜佛一样,单手合十,然后往斜上方推过去。

我觉得,只要我用心练,以后一定会成为很优秀的跆拳道教练。

篇6: 练跆拳道作文600字

练跆拳道作文600字

你知道吗?今天我在跆拳道馆里接受品势训练。我穿着护甲,同学们轮流来踢我。从这件事中,我体会到坚持这个品质太重要了。让坚持这个品质伴随我们一生吧。

到达道馆,已经开始上课了,教练让我们排好队,我穿上护甲,同学们轮流来踢我。

我穿好了护甲,整个手放在护甲上面,大拇指放在下面,其它手指放在上面,左脚放在前面,右手放在后面,身体往前倾斜。

轮到别人踢我的环节了。我看见他们个个都有所准备,我就把护甲抓得更紧了。

开始踢了,他们踢的速度很快,踢到护甲再到我的肚子,整个道馆里鸦雀无声,只有脚踢到护甲和道服的'声音。

过了一会儿,最大力气的人来了。他每踢过来一脚就好像石头砸了过来一样,弄得我很想吐,头上冒出来了一颗颗豆大的汗珠。他踢完后,我觉得自己想晕了,但是,教练说:“坚持得住这个考验的人,以后可以去打实战了。”听到教练说完这句话后,我想:为了实战,我一定要坚持住。

又过了一会儿,最大力气的那个人又过来了,这次,他又把力气和速度提升了,结果,踢到了我的手。我忍不住惨叫了一声,那位同学赶忙跟我敬了礼,说了声对不起就“溜”到后面去。

自从那位同学踢到我的那件事后,所有人都放慢了速度,力气也放小了,而我的手已经红了。快要坚持不住的时候,我想:一定要坚持住,不能半途而废。我又继续坚持下去了。

终于,痛苦的时候过去,我也坚持住了。我把护甲脱掉,给后面的一个同学,自己跑到后面排队了。

今天的品势训练真辛苦,不过让我学会了一个重要的品质――坚持。这节跆拳道课时我终生难忘的一节课,因为这节课,让我学会了坚持这个能伴随我们一生的品质。

篇7: 练跆拳道作文300字

这几个月,我一直在练一项本领,那就是跆拳道。

记得暑假期间,我上了一节难忘的跆拳道课。那天下午,我来到了学校的跆拳道室。然后我们先去跑圈,教练让我们跑了五圈。跑完后,我们开始压腿,然后下叉。压腿时,我压压这腿,压压那个 腿,一会下叉开始了。大家站好队,没想到我是第一个,我先下的是横叉,可我怎么也下不去。教练来到我身后,开始慢慢地压我,让我顺着劲往下下,可我还是下不去,教练只好叫下一个。下完叉后 ,我们开始了第一次对打。

我们开始对打了,是一对一,我们十分激动。我们分好了组,我是我们队第三个对打的。前两个同学跟对手打得十分激烈。我们队的一位同学十分厉害,左右横踢、下踢、后踢,一个组合技就把对 手攻出了界。“太厉害了!”我们欢呼道。到我了,我和我们班的那个同学打。可我和他都只会前弹踢和横踢,教练在我耳边对我说:“一直用左右横踢把他攻出界。”我就一直用左右横踢,没想到真 的把他攻出了界,我十分开心。

这真是一节难忘跆拳道课,我以后会坚持练跆拳道的。

篇8: 练跆拳道作文300字

妈妈经常对我说:“宝贝,这社会治安不好,你要学点跆拳道打坏人。”我说:“好啊,但是学打跆拳道要劈一字,我怕疼!”妈妈说:“你看人家都能劈一字,你是个坚强的孩子,一定行的!”我说:“妈妈,我还是有点怕,不如给我去试一节课吧!”妈妈说:“好的。”我说:“太好了,那学跆拳道要几点钟去呢?”妈妈说:“是下午两点半。”

到了下午两点半,我和妈妈到了水木菁华学跆拳道。我们首先要做的是前踢、横踢、飞踢,然后是我最怕的劈一字。老师压着我劈实在太痛了,我决定以后我自己劈一字。结果我自己试着劈劈看,一不小心坐下去了,差点起不来。我再自己试着劈劈看,感觉不疼了,也差不多能劈下去了。 我连学了两个星期,我发现我不知不觉的喜欢上了跆拳道。

篇9: 练跆拳道作文300字

“哈,嘿”咦?是谁呢?就是我,我呢在练跆拳道,我有可是一段学习之路的呢! 我在跆拳道里,那可是相当的命苦啊!教练每天都让我们劈腿,大家都压不下去,于是教练帮我们一个一个轮流压过来,有几个同学都忍不住直接叫了出来“啊!”我们都被镇住了,我们都怕自己也要深受这样的痛苦。离我越来越近了,我的心扑腾扑腾的直跳,终于到我了,教练过来了他把我往下按,我突然叫了一声:“啊!”。终于结束了,我说:“终于下课了,可把我给压的。”

还有一次,教练让我们玩皮球,我们正在越玩越起劲的时候,悲剧发生了,有人绊了我一脚,我的鼻子很脆弱,现在还碰到了地板上,我就在那一直流鼻血,后来有人叫妈妈把我送到了医院里,从这以后我再也不想去练跆拳道了。后来,妈妈鼓励我说:“儿子,这只是一点小挫折,没事,只要你坚持,一定能成功的。”于是这使我恢复了信心。 这件事后,我重新回到了跆拳道的训练馆,感觉对它的兴趣更浓了,我和表弟马平川还经常通话互相交流、互相鼓励。是啊,做什么事情都要坚持不懈,努力学习,不能把半途而废,只有坚持,才能取得成功。

篇10: 练跆拳道作文300字

又到了最向往的暑假,我早早就完成了《暑假作业》。爸爸已经提了好几次要给我学血跆拳道,可我一直找借口推却,但这次爸爸是打定了注意要给我学了,无奈,哎。

这一天终于来临了。这天早上爸爸把我和一个小伙伴送到武杰跆拳道门口,我们三人一起走进这间跆拳道馆,当时里面只有少数人。这是出来一个人,听他和爸爸的谈话我才知道他是我们的教 练,我仔细端详着他,看起来他很和善,不是很凶,我终于松了一口气。

教练吧我们带到里面,给了我们各一套衣服,让我们换上,换好后,教练蹲在我的前面,开始给我系腰带,他嘴里说着一些步骤和要点,手里慢慢给我们演示。我仔细地看着他的动作,可还是记 不住。可教练好像看穿了我的心思,他笑着说:“第一次是难的,以后熟练了就好。”

一番热身后,我们便开始了正式的训练。教练教我们扎马步,出拳,踢腿等等。

一段时间的训练之后我发现自己已经爱上了跆拳道,它带给我无限的乐趣,也从事了我的暑假生活。

篇11: 练跆拳道作文300字

暑假,我又去练跆拳道了!哎呀,一开始我是一万个不愿意呀,因为每次学跆拳道回来,我总是很累,还会有一些“伤”。

你看,前天傍晚,我又拖着“伤”回来了,我的脚在“蛙跳”训练中练的很酸、很痛,在分腿“横岔”时,脚就好像断了一样。哎,直到今天我的脚还是很痛呢!真不知道今天下午的跆拳道怎么办好呢?去还是不去?

我的心里好像有一只“天使”和一只“恶魔”在吵架。“天使”说:“你一定要坚持,练跆拳道不是为了锻炼身体吗?再说过几天就去海南玩了,去海南就轻松了吗,现在就好好练吧!”“恶魔”却说:“傻瓜,海南都买了机票了,反正要去的吗,你不去练也可以的呀,在家享清福吧!”正在我踌躇不前时,突然想起了教练拿奖杯的'样子,那奖杯虽然是镀金的,可是如果挂着许多奖,抱着奖杯,也是一件非常光荣的事儿,教练也说练跆拳道也是为了强身健体。为了锻炼身体,也为了“荣誉”,我赶走了“恶魔”,开始前进!

虽然这几天练跆拳道都很苦很累,但我想通了,为了身体,为了“荣誉”,我要克服困难,我要加油!

篇12: 练跆拳道作文300字

今天是我们“不老神奥运加油站”暑期训练营的第二天。上午,我们来到了武杰跆拳道馆。

听教练说,跆拳道最注重的是礼仪,当开始上课时,要把手放在左前胸,向国旗鞠躬,表示礼貌;在两人对打的时候,也要互相鞠躬,表示礼貌;两个人对打后,还要再鞠躬,握手言和,也表示礼貌。

这跆拳道要想真正练好,那得花很多工夫,需要许多的时间和精力,更需要毅力。除了这些以外,个人的悟性也很重要。

在今天的跆拳道课上,我们学到了一些有关防御的基本动作,因为,除了进攻,防御也是很重要的。如果别人进攻时,你不防御,那肯定是要输的。教练指导示范以后,让我们自己每个动作做十遍、二十遍,随着动作的不断重复,我们渐渐感觉到枯燥乏味。这时候,不知谁说了一句:“你们有没有觉得,这个防御动作很像是在洗衣服?”引得大家哈哈大笑……教练听到了,说:“会洗衣服的人肯定防御得特别好。”我们大家又是一阵大笑……

其实,你只要有丰富的想象力,这些枯燥的跆拳道动作也会变得很有趣!

篇13:练跆拳道作文

星期六的下午,我和爸爸来到了跆拳道馆,我先换好衣服。

换好以后我就开始活动了,一个小朋友把一些东西放在教练旁边做机关,他还说:“老师一起来他就死惨了。”,就要上课了,老师已经起来了,老师让我们把旁边的东西收干净,我们就马上开始收,:“收完了”我们终于又开始了自由活动。

上课了我们练了一下身体,老师说:“踢腿练的好就打实战,”我们就开始练习了。练啊练,老师说:“现在开始打实战,去穿道服去。”实战开始了,我们每人打了三场,打完之后老师说:“下课”我们就一起跑走了。

练跆拳道作文200字

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篇14:练跆拳道作文

暑假里我和哥哥一起去练跆拳道,教练说谁练的不好就让谁顶地,我经常练的不好,教练光罚我顶地,谁乱教练用木棍打谁屁股。

跆拳道有很多种练法,比如:提膝、换jia弓、步出拳、步伐等等、、、、、、有的还是跳舞的基本功呢。这些技能是最难学会的,想要真正学会它,必须把这三点用上“忍耐、坚持、永不放弃”, 教练还说坚持不住的人,迟早滚蛋。

这里的总教练很好是从国家队来的,还得过全国跆拳道冠军呢,没有来的人赶快来啊!

篇15:学练跆拳道作文

今天是我跆拳道白带升黄带考试的时候,我很紧张,一直想:“要是我考不到黄带怎么办啊?”妈妈仿佛看透了我的心思,对我说:“考不到就考不到,这只是一次锻练而已。”我点了点头,向道场走去。一进入道场,就看见许多学员在那,有的在练习,有的在踢沙包,还有的在对战,我也加入进去,也许这样会放松一下心情吧!

考试开始了,道场里安静了下来,大家穿着统一的白色道服,精神抖擞的上场了。教练一个一个地叫着名字,叫到的就上去考试,“何一唯”教练叫到了我,我马上上场。教练说:“练下劈踢和高抬腿60个!”我干脆地完成了动作,接着我又跟着口令做了俯卧撑30个,仰卧起坐50个,教练说我动作做的很标准,夸奖道:“这个学员打的拳非常好看,又标准,大家要向他学习!”道场外顿时响起了热烈的掌声,我不禁流下了激动的眼泪!

我们都有一两样拿手的本领,我就来写一写我的本领。

我有一个本领是跆拳道,我去年暑假学会了一个特长就是韩国的强项跆拳道,我的跆拳道不怎么扎实,但我有一点小成绩。大家不要看这个跆拳道很简单,但学起来就不好学了,不要看就这几个基本功很简单,但练起来就要下一番苦功夫了。这个左钩拳这么简单,要领是手与肩成直线,打出时要有劲,把力量全部集中在手上一拳打破……要领。

我们不要学过跆拳道之后,打别人打得全身是伤。跆拳道不是为了打人而创造的,是为了老百姓不受人打,护身而用的。

我们要打跆拳道用在好地方,不要学了几招基本功就到处伤人,欺负弱小的小孩子,这样后果不可想象。

这就是我的本领——跆拳道。

一开始练跆拳道的时候比较苦,特别是练劈叉的时候,我的叉离地足足有十厘米那么高,教练给我压叉,痛得我直想哭,之后一段时间,我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思,就开始给我鼓劲,而且开导我,跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难,到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好,虽然在练的时候很苦,但是我很快乐,我交了很多朋友,如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候,我都找她(他)们玩呢!

每当我穿着雪白的道服在街上行走,总是会招来好奇、羡慕的眼光,我特别开心,我已经考到七级,腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练,我不知流了多少泪,洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好!

这就是我喜欢的跆拳道,请你们快快参加吧!

我们的跆拳道馆来了一位新的女教练。我很喜欢她。她梳着小辫儿,可漂亮了。

她踢腿时,很有力、很高,比原来的教练还要踢的好。我很佩服她。

这位女教练对我们很严格。跑步的时候必须要在最外面跑大圈儿,真累。我实在太佩服她了。

“今天,我们来学习将要考级的内容:‘太极一章’!”

奥星跆拳道道馆里,董教练上课之前郑重宣布。紧接着,给我们讲述“太极一章”的主要特点和出招顺序。

“太极一章”的步伐就是一个“王”字形。出招口诀:左右下隔挡,加上步冲拳;左右内隔挡,加上步冲拳;左右上隔挡,加弹腿和上步冲拳。董教练边讲解边给我们示范一遍,一招一式,紧扣相连,动作优美,打得真是好看,而且看似简单容易。但轮到我们练习时,才发现好难哦!不信,你接着瞧!

“先站立在一个点上,左脚向左迈一小步,同时左手下隔挡,挡出来,对了,然后上步,冲拳!”前面,教练讲得头头是道,后面,学员们做得东倒西歪。但不敢笑,继续跟着练。

“左脚向前迈,呈弓步,对,然后左手下隔挡,不要上步,冲拳……”教练回过头来,巡视着大家说:“这是‘王’字的第一横,下面我们来学第二横。”边说边转过身去继续讲解。

篇16: 学练跆拳道作文

当我第一眼看见我们班的张丞浩穿着跆拳道服,昂首挺胸时在我面前走过时,我的脑海里立即蹦出一个字―酷。我对爸爸说:爸爸,暑假我想去学习跆拳道,行吗?老爸一口就答应了我的请求。于是,我荣幸地成为望江县宜龙跆拳道馆的一名学员。

第一天上课,教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢,我心想:这跆拳道也没有我想象中的`那么厉害呀!一会儿,教练让我们对着靶踢时,我高兴极了,迫不及待地一脚踢出去,当时只有一个感觉――好疼呀!我脚趾头都肿了!我强忍着快要掉下来的眼泪,真想放弃不学了,因为这太痛苦了。可是看到其他队员都是忍着痛在认真练习的时候,我的耳边似乎想起了妈妈常说的:失败是成功之母,没有失败哪来的成功呀!无论做什么事都要有始有终,坚持到底就是胜利!这句话来,对,我一定不能轻易放弃!我又咬着牙,接着练起来

篇17: 学练跆拳道作文

左脚跟上来,右边内隔挡,上步冲拳。他眼睛朝旁边瞄一下,大声道:不对!不对!应该这样

庆幸!教练没有指名道姓。我想,做错的学员这下子肯定惊出一身冷汗吧!董教练纠正完学员的错误,又进入下一个动作的传授

怎么样?看到这里,昏头转向,准糊涂了吧?我们班上许多学员顾此失彼,动作五花八门,差一点没把教练气晕!

当然,这不包括我,俺可是记忆力、协调能力好得出名(不是自吹),没辜负教练的满头大汗(大家都汗流浃背)。只教一遍,我就全记住了。再加上我勤奋好学,中途休息时间不休息,而是躲在旁边,偷偷地练习琢磨,加深印象。这样,从头到尾打得不算炉火纯青,也算得心应手。

下课前,教练开始训话:大家回去以后,要多练,下节课要抽查!不会的。

篇18: 学练跆拳道作文

我今年五月份开始学跆拳道,投师学武有三个月了......从进入中国科学技术大学以来,我先后已经学会9种跆拳道方法,它们是1.前滚翻;2.侧手翻;3.单手翻;4.太极一章;5.踢脚靶;6.劈叉;7.立卧蹲起跳;8.抱膝跳;9.握拳翻。

我正在学第9招握拳翻是最难的。但是,我勇往直前.....

记得,我学太极一章时是学过的几种拳法难度的89.5%。结果我终于练成功了!教练说:不许迟到、不许放弃!还说:我们要勇往直前....

走过这一关,再难的挑战都难不到我。

篇19:练跆拳道作文

暑假很快就来了,孩子的家长都在为的孩子找暑假培训班,上奥数,上补习,没暑假比上学还累。家长也不例外,只不过,给我报的并脑力加油站,给我强身健体的跆拳道暑假班。我是爱运动的孩子,就欣然了。

终于开课了,我激动,一大早就起床打扮:白色的上衣上点缀着黑色的衣领,后面印着“跆拳道”三个黑色大字,长褲白色的,再配上白色的腰带,上,这身行头不知吸引了人的眼球。生怕迟到我来到学习之地,教练和老师在,学生们都到,我人。

开始上课了,让我难以置信,四个人来上课!我转念又想:人少不好吗?学得更快些。“头部运动,预备,起……”简单,这不跟体育课上的热身运动吗?,后面,我开始后悔想法,我再也没,拉韧带也痛苦。“跪坐,向后躺下去,膝盖并拢,下!”教练大声的说道。教练的话音未落,教室里就响起了学生们的叫声。,你们想,是我擅长的动作,我一下就下去了。教练又喊道:“劈腿前后,下!”教室里又响起了学生们的叫声,忍叫了,,这实在是太疼了,腿都要断了。当教练来身旁时,用劲地把腿往下压,我再忍,喊了,艰苦的训练啊!豆大的汗珠唰唰的往下掉……

一段痛苦的练习,当我站时,却浑身。,我训练更了,上了跆拳道,我领悟了的精神后,将会出色。

篇20:练跆拳道作文

一年级时,奶奶带我去杨府山公园玩。我看见穿着道服的人在练跆拳道,他们满头大汗地飞奔着,当时的我好羡慕。

我像一头吃不饱的豹子飞奔回家,跑到妈妈面前气喘吁吁地说:“妈妈,我想练跆拳道。”

妈妈说:“这真是一个好主意。不但可以加强保护自己的能力,还可以变得更强壮。”她愉快地答应了。妈妈把我带到了正人跆拳道馆报名学习。

我认真练习。每天很早起床都要自己练习一番老师教过的动作,晚上睡觉前也都要温习跆拳道老师教过的方法。一直坚持了一年多,我们学校一年一度的阳光比赛,我参加了选拔,最后38分的成绩入选了阳光比赛。教练对我们更严格了,在练习时,教练把两块垫子叠起来,让我把脚放上去,然后整个人趴在我身上,把我往下压,刚开始还好,越到后面就越疼,疼得我泪流满面,但是我也不喊一声苦与累,坚持着。

比赛那天,我穿上跆拳服。上半场我很猛,对手被我吓得有点怕,连连抵挡,没有对我进攻。由于上半场太猛,导致下半场我没有力气了,对手过来反击我了,我被打倒了。看了一下时间是最后30秒,我想起了教练对我的期望,想起了他对我的信任与赞赏。我马上站起来,把分追回来,就这样我获得了浙江省金牌。

无论做什么事,只有不断练习,就会取得好成绩。

篇21:练跆拳道作文

星期天晚上,妈妈送我去学跆拳道。

到了训练场,我穿上道服,进了训练场,就开始训练。教练让我们做热身运动。我们先做头部运动,接着做腰部运动,再做扩胸运动,最后做手腕脚腕运动。做完了热身运动,教练让我们跑步,我们站着整齐的队伍向前跑,大概围着训练场跑了十几圈,我就累了,跑不动了,我想:坚持就是胜利!不能因为跑步这个困难把我打倒。我接着跟上了队伍。教练对我们喊道:“停下来,走五圈。”我们走完之后,教练让我们休息几分钟。我跑完,我做了下来,喝了点矿泉水,让后与同学吴宇航一块聊天。聊了几分钟,教练喊道:“集合啦!”我们站好了队伍,做踢腿前的准备运动。教练拿着靶子,让我们轮流踢腿。我们先做前踢,然后是双飞,最后是踢旋风腿。做完踢腿运动,再做上段防御加冲拳和下段防御加冲拳,最后做太极一章、太极二章和太极三章。太极二章和太极三章对于我来说很简单,但是太极三章对我来说很困难,所以,我坚持照着教练的样子模仿。时间过的飞快,已经该放学了,我依依不舍地回到了家。

练跆拳道虽然很累,但是能够强身健体,培养勇敢的精神,还能防身,让自己成为一个勇敢的男子汉。练跆拳道给我带来了许多快乐,我要继续练下去。

篇22:练跆拳道作文

今年寒假爸爸同意我参加正一跆拳道训练班的学习,我高兴极了。

跆拳道训练班就在南门十字的梨园小区,是平凉市唯一一家由跆拳道协会指定的青少年训练场馆。我和爸爸刚走到跆拳道道馆门口,就有人出来迎接我们,这个人个子高高的,体型偏瘦,原来他就是跆拳道道馆的馆长,也是这里的教练—李明老师。

爸爸把我交给了李明教练,我就正式开始参加训练了。这里学习跆拳道的同学很多,我进去以后大家对我都很热情,我见了同学们也感到很亲切,就像老朋友一样握手问好。训练开始了,我热烈地期待着新鲜的`训练项目。这时,教练让我们站队,严肃的喊着:“立正”“稍息”在跆拳道馆里跑十五分钟,训练开始,跑步走。跑步开始了,我十分激动,心里想,学习跆拳道,你让人跑步,这是怎么回事呀?

跑了还不到一半时间,很多同学就跑不动了。这时教练边跑边对同学们说:“你们必须要坚持住,如果跑不动了看看身边的人是怎么坚持的,这是在训练你们的身体素质和毅力,必须坚持住。如果跑不下来,就会被淘汰掉。”我本来也跑不动了,想休息一下,但是听了教练的这些训话,我又鼓起勇气坚持了下来。跑完了十五分钟以后,教练教我们开始拔筋,踢腿、扎马步……训练的新项目也一天一天在增加。

经过这个寒假的学习,我不仅锻炼了身体,学习了跆拳道的精神,还学会了很多跆拳道的拳法和腿法,明年,我还要继续坚持学习跆拳道。

篇23:练跆拳道作文

暑假里妈妈帮我报了跆拳道班,是想让我强身健体,别看我有点胖,但我的体质不算好。每年我都要得个七八遍扁桃体炎,我可不想生病挂水,所以我天天都会去炼,而且很准时。

上星期五,老师通知我们下星期考带位,我高兴地一蹦三尺高,甭提多高兴了。因为我现在是白带,只能学“太极一章”,“交叉步”这些东西……而考到黄带以后,我能学更多的东西,每次看到已经考到黄带的同学在学其他内容,我都好羡慕,所以我天天盼着跆拳道考试。这回要考了,我是既开心又担心。诉是,前几天我在练习时,不小心脚扭了,缺了一个星期的课,我怕考不过去。所以,在考试的当天,我早早地去了道馆的,事先把一招一式又打给老师看一下,让老师纠正我的错误,尽可以能在考试中发挥出最好的成绩。

考试时,人很多,我在他们脸上都看到了“努力”二字,所以我一定要考好。终于轮到我了,老师象跟我有仇似的,一会让我做俯卧撑,一会让我做下格打,一会又考太极一章,这些对我来说都不算什么,我最怕的是踢木板,我先是很紧张,但教练一说绷着脚踢,我鼓起勇气一踢,木板居然真的一变为二了,我当时好开心啊!

回家路上,我一路兴奋地对妈妈讲着考试的过程。两天后,我如愿以偿地拿到了黄带及证书,我开心极了。

篇24:练跆拳道作文

在我的学习生活中有趣的事许多,帮助母亲收拾房间、练跆拳道和朋友唱歌……其中最有趣的还是练跆拳道有趣。

自从那个前年的暑假,跆拳道馆招生。我爸爸为我报名,那时我不想去,可爸爸的话又不能从命。

我只好乖乖地去,我进了道馆之后,第一节课给我们讲:跆是脚,拳是拳头,道是并和的意思。

跆拳道的精神是礼仪廉耻,忍耐克已,百折不屈。动作最好打出:快、狠、准。讲罢,便让我们玩了一会儿。

第二节课,开始做动作了,老师让我们放松放松身估,做振臂,就是把手臂让前后拉推。做头部运动就是把头慢慢地旋转了三百六十度,有的同学,转得很快,结果呢,他昏了,倒在地上,很长时间才苏醒过来。即使我们淘气了,放肆了,老师都不会生气打我们。因为我们第一天上课,不知道这里的规则。

从此,我爱上了跆拳道,每当我打的动作不好看时,老师总会上前,手把手教给我动作,用我的腿作演示。很多的时侯,我不会那个动作,打不好看,于是就气馁了,打了十几个遍,都打不好,就生气地坐在地上。干脆不练还不时地骂自己不如其它同学。

就在这时,救星仿佛知晓了我的心思,走到我面前对我和蔼可亲地说:“小谷,不会的动作我教你,失败乃是成功之母,不要气馁要有耐心。”听了这番话后,一鼓暖流涌上了心头。“嗯!”一声,我站起身来,让教练教给我那个不会的动作。

这个跆拳道炼就了我有耐心的心灵,让我感到跆拳道的有趣。

篇25:练跆拳道作文

武侠片对我的吸引很大,特别是那些飞檐走壁、暗器飞的又快又准、使刀枪出奇精彩的武打动作让我羡慕得要命,总想试一试,想着哪一天自己也有那本事,使常喊着要学武。妈妈便帮我报了一个跆拳道兴趣班。

一开始就是拉韧带。教练要我们坐在地垫上,双腿伸直,膝盖不可弯曲,渐渐把上身向前压,直到下巴碰到腿,双手拉着脚底板,那个酸、痛、麻真是无没说。同学们常常东倒西歪的,教练手中的脚把就会毫不留情地打到你的身上,“啪”的一声震天响,听着谁出不敢出声,更不敢偷懒。随着时间的推移,我可以练梦寐以求的踢打运作了。在“嘿、哈”的声音,我学马步冲拳、正踢、侧踢、格挡……一节课下来,大气呼呼在喘,浑身发软,骨头好似散架一般。

一转眼五年过去了,虽然还是没能打过教练,但技术已有很大的进步,渐渐地从白带考到了蓝带,也让我悟出了坚持就是胜利的道理。我的泪水和汗水熄灭不了我对跆拳道的热爱。

然而,突如其来的打击使我离开了道馆。那天,妈妈语重心长地对我说:“周周,要进入高级了,学业繁忙,成绩重要,我们决定你要暂停练跆拳道了……”我有万般的不情愿,跟着妈妈走出道馆住后望,只留下一片残影……今天,我重拾这记忆,又想起了那热血沸腾的道馆,那一次次的坚持不懈,何时,能再续我与跆拳道之缘?

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