优点零读后感（精选18篇）由网友“黑眼圈的橙子”投稿提供，下面小编为大家整理后的优点零读后感，希望大家喜欢!
篇1：优点零读后感
想起毕淑敏的散文集中有这样一篇文章《优点零》，说的是一位儿童心理研究者，给孩子们一张表格，让每一个人填写自己的优点缺点和美好的愿望。孩子们很认真地填写完交给了他。他一看，顿时傻眼了，很多孩子填的是优点零，愿望零。这个看似简单的测试，却反映了一个很严重的问题：成人对孩子的教育，对孩子的态度，直接影响着孩子的自我价值观。每一个渐渐长大的孩子，如果成人爱他，他也会觉得自己就是最可爱的，他会感觉自己就是天地间的宝贝。如果成人粗暴地打击他，奚落他，嘲讽他，那他也就无从发现自己的优点，只会从成人的指责中越来越多地看到自己的不足，意志不坚强的孩子就会因此而萎靡下来，从此一蹶不振。孩子的心灵是脆弱的，需要我们用全身心的爱去悉心照料，温柔呵护。每一个孩子都有自己的优点，难道不是吗？当你静心去看每一个孩子，你不难发现，那些调皮捣蛋的孩子常常会有让你惊喜的创意；那几个成绩平平的孩子却是满怀爱心的小天使；那些看起来邋遢的孩子却是班级里最爱劳动的一群；那几个沉默内向的孩子也会默默地为班集体做着力所能及的事情……当你能静下心来，用满腔的爱去重新审视眼前的这些孩子时，每一个孩子都会带着他闪光的一面重现在你面前。每一个孩子都是一株待放的花朵，只有用爱，才能聆听到每一朵花开的声音。来吧！让我们用全身心的爱去欣赏每一朵花开的美丽，让我们用纯净的心灵去倾听每一朵花开的声音的美妙吧！
篇2：优点零读后感
今天晚上，我又拿起了那本《一课一练》，读了起来。《优点零》这新颖的作文题目引起了我的注意。的孩子头脑发达……虽然世界上没有绝对完美的孩子，但是世界上更没有无优点的孩子。有的孩子意志坚强，有的孩子心地善良，有的孩子头脑发达……每个孩子都有自身的优点。但他们失去了自信，他们失去了希望，失去了对未来的美好愿望。如果看不见自身优点，就不会看到他人的优点；如果没有信心，就不会满怀着信心克服重重困难；如果没有愿望，就不会为自己的愿望而努力奋斗。愿望是人生强大的动力之一每个孩子都有自身的优点。但他们失去了自信，他们失去了希望，失去了对未来的美好愿望。如果看不见自身优点，就不会看到他人的优点；如果没有信心，就不会满怀着信心克服重重困难；如果没有愿望，就不会为自己的愿望而努力奋斗。愿望是人生强大的动力之一，假若人类丧失愿望，世界就将停止前进。因为有跑得更快的愿望，人们有了汽车；因为有传递信息的愿望，人们有了电话；因为有飞得更高的愿望，人们有了飞机。我们要发觉自己的优点，拥有自己的愿望。()
真希望作者的朋友下一次做心理研究的时候，他们填写的表格上这样写着--优点多多，愿望无限。
篇3：优点零作文
优点零(转载)作文
优点零(转载)
一位做儿童心理研究的朋友告诉我，他发给孩子们一张表，让每个人填写自己的优缺点和美好的愿望。孩子们认真的填写好了，把表交上来。他一看，顿时傻了眼。很多孩子填的是――优点零，愿望零。 我对世上是否存在没有优点的成人，不敢妄说。但我却知世上绝没有优点的孩子。我或许相信世上有丧失愿望的老人，但我无法想象没有愿望的孩子将有怎样的枯萎的眼神。 不知道愿望和优点，这两样对人激励重大的要素，假若排出丧失的顺序，该孰先孰后？是因为丧失了愿望，百无聊赖,才随只沉没，成为没有有优点的少年，还是一个孩子首先被剥夺了所有的优点，心如死灰，之后再也不敢奢探一丝愿望？也许它们如同绞缠在一起的铅丝，分不出谁更冰冷僵硬？
没有愿望，必是一个死寂的世界。孩子不再期望黎明，因为每一天都被功课塞满作文 你也可以投稿，晴天看不到太阳、阴天闻不到雪花，日出日落又有和不同。不再留意鲜花，因为世界一片苍白，眼中暗淡了温暖的色彩。不再珍惜夜晚，因为厚重的眼镜挡住了星光，即使抬头也是泪光朦胧。不再期望得到师长的嘉奖，因为那不过是成人层层加码的裹了蜜糖的手段……
没有优点的孩子，内心该怎样痛楚的`喘息？见过一个胖胖的男孩，当幼儿园教师第一次问：谁觉得自己是一个美男子？他忙从最后一排挤到前面，表示自己属于其中一员。可惜他紧赶慢赶，动作还是晚了一点。另外有好几个男孩抢在前面，在老师面前排成自豪的一排。没想到老师伶牙俐齿的对他们说，还真有你们这么不知天高地厚的，竟觉得自己是美男子，燥不燥啊？后来，那几个男孩子，开始为自己的容貌羞涩，无法像以前那样快活。
我以为愿望是人生强大的动力之一，假若人类丧失愿望，世界就在那一瞬停止了。因为有跑的愿望，人们有了汽车；因为有说话的愿望，人们有了电话；因为有飞的愿望，人们有了飞机；因为有传递和交换的愿望，人们有了互联网……
优点和愿望，是孩子们的双腿。希望有一天看到他们填写的表格上这样写着――优点多多，愿望无限。
篇4：优点零现代文毕淑敏阅读答案
优点零现代文毕淑敏阅读答案
①一个做儿童心理研究的朋友告诉我，他发给孩子们一张表，让每人填写自己的优缺点和美好的愿望。孩子们很认真地填好了，把表交上来。他一看，登时傻了眼。
②很多孩子填的是——优点零，愿望零。
③我对世上是否存在没有优点的成人，不敢妄说。但我确知世上绝无没有优点的孩子。我或许相信世上有丧失愿望的老人，但我无法想象没有愿望的孩子，将有怎样枯萎的眼神。
④没有愿望，必是一个死寂的世界。孩子不再期望黎明，因为每一天都被沉重的功课塞满，晴天看不到太阳，阴天闻不到雪花，日出日落又有何不同?不再留意鲜花，因为世界一片苍白，眼中暗淡了温暖的色彩。不再珍视夜晚，因为厚重的眼镜遮挡了星光，即使抬头也是泪眼朦胧。无尽的压力泯灭了他们的童心。
⑤没有优点的孩子，内心该怎样痛楚地喘息?见过一个胖胖的男孩，当幼儿园老师第一次问：谁觉得自己是个美男子?他忙不迭地从最后一排往前挤，另有好几个男孩抢在前面，在老师面前排成自豪的一排。没想到老师伶牙俐齿地向他们说，还真有你们这么不知天高地厚的，竟觉得自己是美男子，臊不臊啊?后来，那几个男孩子，开始为自己的容貌羞涩，再也无法像以前那样快活。
⑥这是一个简单的例子，但也可以说明一点问题。每一个渐渐长大的孩子，如果成人爱他，他也会认为自己是可爱的。他会感觉到自己是天地间的宝贝，他的生命的'存在就是一个大优点。假若成人粗暴地打击他，奚落他，那脆弱的小生灵，就会被利剪截断双翅，从此萎靡下来，或许跌落尘埃一蹶不振。
⑦看不到自身优点的人，必也看不到他人的优点。他们缺乏自信，他们的谦恭，可能是高度自卑下的懦弱。他们缺乏宽容，池们的忍让，可能埋藏后刻毒的怨恨。看不到自身优点的人，缺乏完整的人格，难以立足于社会。
⑧我以为愿望是人生强大的动力之一，假若人类丧失了愿望，世界就像在那一瞬停止了前进的引擎。因为有跑的愿望，人们有了汽车;因为有飞的愿望，人们有了卫星;因为有传递和交流的愿望，人们有了互联网……
⑨优点和愿望，是孩子们的双腿。希望有一天看到他们填写的表格上这样写着——优点多多，愿望无限。
【问题】
1.从文中看，作者认为孩子们在表上填“优点零，愿望零”的根本原因是什么?(4分)
答：
2.理解语句：(4分，每小题2分)
(1)文章第④段中，“晴天阴天、日出日落”和“鲜花、星光”指的是什么?
答：
(2)文章末段说“优点和愿望”是孩子的“双腿”，请简述你是如何理解这个比喻的。
答：
3.作者在文中要表达的观点是什么，请简要概括。(2分)
答：
【参考答案】
1.“优点零”是因为缺少成人(含师长)的鼓励、宽容和爱(培养自信心的环境);“愿望零”是功课重，学习压力大，泯灭了希望。(答对一方面得2分，答对两方面得4分，大意对即可。如果前一点只答“缺乏自信”的，则只给1分，后一点只答“功课重”的，也只给1分。)
2.(1)指世界(生活)的丰富变化(多姿多彩)以及生活中许多美好的事物(生活充满美好与希望)(答出一点即可得2分)。(2)要有自信，孩子才能有完整的人格(立足于社会)，要有愿望，孩子才有创造和前进的动力。(大意对即可得2分)
3.要让孩子们拥有自信和愿望。或自信和愿望对孩子非常重要。(大意对即可得2分，若只答末段中任何一句则可给1分。)(注：无论如何加分，第二大题得分不能超过40分)
阅读理解分析标题答题技巧
1、标题的含义。
表层义(即字面义)﹢深层义(比喻义或引申义或指代义)。
2、标题的作用。
①点明小说的中心。②高度概括小说的主要内容。③是贯穿全文的线索。
④交代主要人物。⑤引起读者阅读的兴趣。
3、给小说拟标题。
A、看中心句。B、看开头和结尾。C、看文中反复出现的句子。
阅读怎样概括段意
概段意，方法多，可归并，善取舍。
总起句，总结句，过渡句，莫放过。
重点词，关键词，串成句，段意明。
篇5：《优点放大镜》读后感
前几天，我读了杨红樱画本校园童话《优点放大镜》这本书。这本书的主角是一个名叫“蜜儿”的仙女，她在孟小乔家当保姆，而且有许多神奇的本领。
孟小乔是一个多才多艺、活泼开朗、想象力丰富的小女孩。孟小乔的严老师在每一次的寒暑假评语中都把全班同学的缺点一五一十地告诉了家长。本来孟小乔可以快快乐乐的过春节，可是因为老师的几句评语，只能在家里面壁；陶了了上课给老师画漫画，所以本来可以去热带海岛的约定也没有兑现；傅琳琳把没吃完的蛋糕扔了，让她没有了压岁钱；廖小小踢足球不小心把学校的玻璃打碎了，爸爸没收了他最心爱的足球……
孟小乔把这些事说给蜜儿听，蜜儿给了孟小乔一副优点放大镜。孟小乔故意把严老师的眼镜摔坏，让老师戴上了优点放大镜。结果每名同学的评语都如诗如画，可想而知都是优点。我的老师也和严老师一样总爱挑别人毛病，从来看不到我们的优点，我想如果我能有一个像蜜儿一样的朋友，也能送给我的老师这样一副眼镜，那该多好啊！
读了这个故事，我懂得了要善于发现别人的优点，不能死盯着别人的缺点不放。只有这样，才能学习每个同学的优点，更好的提高自己。
希望每个人都能拥有一个这样的优点放大镜。
篇6： 《优点放大镜》读后感
我读了杨红樱画本校园童话系列《优点放大镜》，书中有篇童话叫《留住阳光》，有趣的是，它和我们学过的课文“巨人的花园”有异曲同工之妙。
书中的人物蜜儿说过这样一句话：信不信由你：有孩子的地方，就有阳光。但书中偏有这样一个怪老头儿，他不明白这个道理。
一天，孟小乔和三个小伙伴来到怪老头儿院子外的空地打羽毛球，被怪老头儿蛮横地赶走了。当蜜儿带着孩子们来和怪老头儿交涉的时候，怪老头儿却挥舞着拳头说：“我就是讨厌小孩子！”蜜儿带着孩子们愤然离去，小院里的阳光也随之消失。
春天已经到来，温暖的阳光却照不到怪老头儿的小院，那里树不绿，草不绿，花不开，还是冬天萧条的景象，透着一股寒气。怪老头儿百思不得其解，这是为什么呢？他看着远处孩子们欢乐玩耍的地方阳光灿烂，似乎明白了什么。他主动请孟小乔和她的小伙伴来他这儿打球，当球飞进院子里，他硬把孩子们推进去找球。孩子们走到哪里，阳光就跟到哪里，树呀，草呀，都绿了，花都开了。孩子们离去后，阳光却留在了院子里。
这篇童话寓意深刻，它告诉人们：孩子是春天，是阳光，是世界的未来和希望，亲近孩子，就能留住阳光。
篇7：读零优点有感作文800字左右
读零优点有感作文800字左右
呜……呜……那是世界的哭泣，那是教育事业人士的无耐。
因为大人们挖空心思也想不出，在孩子们的字典中，是哪些词占拒了他们的优点和美丽的愿望，吞蚀了她们的天真无邪。
这是一片关于优点和愿望的文章，文中讲了一位作儿童心理研究的人，他发给孩子们一张表格，让每个人填上他们的优缺点和美好的愿望，孩子们填好交上来时，他一看，顿时傻眼了，原因在于许多孩子写得是--优点零，愿望零。
他们真的是没有优点和愿望吗？那是不可能的。就像文中有一句话所说的那样，“我对世界上是否存在没有优点的成人，不敢妄说。但我想世界上绝无没有优点的孩子。我或许相信世上有丧失愿望的老人，但我无法想象没有愿望的孩子将有怎样枯萎的眼神。”
他们为何认为自己没有优点？或许是因为大人们的责怪，嘲讽，奚落，打击，使那些幼小脆弱的心灵受到了伤害。“优点零”这个现象并不仅仅是在那些孩子们中出现，在我们当中，也常常会发生。当让大家说出自己的优缺点时，缺点总是会多过优点，造成这样结果我想主要的原因，并不是因为我们的谦虚，而是因为我们常常会有的不自信，就像文中所说，“看不到自己优点的人，必也看不到他人的优点。他们的谦恭，可能是高度自卑下的懦弱。他们的服从，可能掩饰着深刻的嫉妒和反叛。他们的忍让，可能埋藏着刻骨的怨恨。他们的'赞美，可能表里不一信口雌黄……”所以我们一定要多给自己一些信心，多去发现自己的优点。
▲他们又为何会没有愿望？也许是因为他们学习的压力使他们不期盼黎明的到来，也许他们认为长辈的奖赏只是为了让他们更加努力。但如果在这个世界上，人人都没有愿望，那这个世界必定会变成一个死气沉沉的世界，正是因为人们有了愿望，才会去朝着愿望努力，也正是因为人们有了愿望，这个世界必将停止发展。所以愿望是人人都不可缺少的，就如文章中所说，“我以为愿望是人生强大的动力之一，假若人类丧失愿望，世界就像那一瞬停止了前进的引擎。”
这样看来，优点和愿望是每个人不可缺少的，优点和愿望就像是我们的双手，缺一不可，那就让我们自信地去寻找优点，去寻找愿望。
篇8：《零极限》读后感
这是一本美国人乔。维泰利（秘密的作者之一）根据一种源自夏威夷古老的精神疗法写的书。因为看见毕淑敏和张德芬都推荐了，闲来无事，便买来读了。
说实话，开始的时候，我都看不下去。书中一再说，说我们要臣服于神性，听从神性的引导和指示。虽然我不是唯物主义，但也不是彻底的唯心主义，我可以接受上帝在我心的唯心主义，却无法接受在我们之外有一个真正上神存在的观点（貌似我可以将自己归入主观主义的范畴了）。
但是后来我发现，实际上，我没有必要那么抗拒。神性完全可以理解为自己的心灵，臣服神性，其实就是与自己的灵魂达成一致，与艾克哈特。托利（当下的力量的作者）的意思是一样的。有时候我好像过分纠结于词语的`选择运用，而忽视其背后的意义。就像托利说的，词语只是路标而已，不管用那个词表达，只要记住它们只是指路而已。
书里还说，我们要对外在世界的问题负100%的责任，不管这问题关乎自身还是别人，都是以100%负责任的态度，毫不含糊。听起来也蛮难接受，难道我们要对恐怖事件负责吗？难道要对毫不相干人的杀人放火负责吗？
不过再想想，如果宇宙是一个包容性很强的能量场，那么我们发散出去的想法和情绪都会被宇宙接收，然后在空气中流动，而如果我相信人人都是一个能量场，会吸收于己一致的能量（事实上，我相信），则很可能有一部分人会选择性地吸收到正面、积极的力量，而另一些人就吸收到负面、消极的部分，吸收的越多，破坏性越强。如果真的是这样，那我们当真要为外在世界这些不美好负责了。
书里还说，解决问题的办法就是使用那古老的夏威夷疗法，用仁慈和宽恕的心去对待。一种最简化的方法就是当你遇见任何不顺心或者不美好、或者有愿望需要达成的时候，就不断地对着自己的神性说我爱你，谢谢你，对不起，请原谅。这听起来彷佛也像无稽之谈。如果这世界的所有疾病、暴力、贫穷等等都能拿这几句简单的话疗愈的话，世界早大同和平了。
但是再想想，这四个词背后不就是爱、感恩、救赎和宽容吗？如果我们果真人人能做到积极感受和付出爱，常怀感恩之情，对自己和他们的过失以一种宽大的气度去接受和原谅，那么这宇宙间岂不是充满金色的爱与和平之气了吗？
其实，不管各色书籍使用什么样的词语和句子去阐释自己的观点，不管这些观点披挂的是什么样的外衣，说到底，真正的精神其实就两条，爱和反观内在。前者会让我们博大、包容，后者让我们学会接受和宽容。
哦，对了，书里还有一个观点，就是不要批判外在，这与《当下的力量》观点也不谋而合，后者要我们以一个观察者的身份而不是批判者去看待自己的内心和周围的一切，观察的越多，便越容易了解和接受。正是这一点，让我耐着性子读完了《零极限》，看起来收获还不少，不是吗？
篇9：《零极限》读后感
《零极限》，并深切运用书中的方法诠释了自己生活中的困惑。书中介绍了来自夏威夷古老心法“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。我们要为自己的人生负100%的责任，事实是：当你对自己的生命完全责任时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。也可以这样说，要不是从你的内心投射出来，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。这个世界最需要改变的不是外在，而是你的内心。带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时，并在内心真切的说出这四句真言。不断清理内在不必要的定式，使其能回归到零状态上，以接收神性的启示，达到内心的平静。正像老师说的：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界；改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活。愿大家生活幸福快乐！
这本书非常感性，简单地强调只要相信神，让记忆归零，一切自然就会发生。另外的要点是你要对你的世界里发生的一切负责，你看到别人的问题，其实是对你的心的困扰。没有所谓的客观世界，只有你心里的世界。所以任何时候都不要试图去改变别人（美其名曰帮助别人），而是要在自己的心里下功夫。它还认为，我看到你的问题，其实问题不是你的，也不是我的，而是记忆的毒素，是过去经验在当下的投射，所以需要去爱，去接纳，去原谅，把记忆清零。当你自身清理干净了，别人也就清理干净了，因为我们都是彼此的一部分，我们的经验是共通的。因为所有的情绪和感受都是有能量的，当我们传导正面的能量，世界就向好的方向转化，别人也就变好了。反之亦然。书里发生在精神病院的事就是最好的实例。只要用心去理解，这个过程很容易理解的，很了不起，但其实一点也不神秘。它提供的方法非常简单，就是冥想，清除，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这几句话。当然，其实并不简单，清除是每时每刻的功课，是佛陀舍身饲虎式的无畏和担当，需要一直保持觉知和开放的态度。最关键的'是要有诚意，有开放的心灵
亲爱的，一切会越来越好的！
篇10：《零极限》读后感
《零极限》这本书中介绍了来自夏威夷古老心法“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。我们要为自己的人生负100%的责任，事实是：当你对自己的生命完全责任时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。也可以这样说，要不是从你的内心投射出来，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。这个世界最需要改变的不是外在，而是你的内心。带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时，并在内心真切的说出这四句真言。不断清理内在不必要的定式，使其能回归到零状态上，以接收神性的启示，达到内心的平静。正像老师说的：用宽容的心对待世界，对待生活;用快乐的心创造世界;改变生活;用感恩的心感受世界，感受生活。愿大家生活幸福快乐!
这本书非常感性，简单地强调只要相信神，让记忆归零，一切自然就会发生。另外的要点是你要对你的世界里发生的一切负责，你看到别人的问题，其实是对你的心的困扰。没有所谓的客观世界，只有你心里的世界。所以任何时候都不要试图去改变别人(美其名曰帮助别人)，而是要在自己的心里下功夫。它还认为，我看到你的问题，其实问题不是你的，也不是我的，而是记忆的毒素，是过去经验在当下的投射，所以需要去爱，去接纳，去原谅，把记忆清零。当你自身清理干净了，别人也就清理干净了，因为我们都是彼此的一部分，我们的经验是共通的。因为所有的情绪和感受都是有能量的，当我们传导正面的能量，世界就向好的方向转化，别人也就变好了。反之亦然。书里发生在精神病院的事就是最好的实例。只要用心去理解，这个过程很容易理解的，很了不起，但其实一点也不神秘。它提供的方法非常简单，就是冥想，清除，对自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这几句话。当然，其实并不简单，清除是每时每刻的功课，是佛陀舍身饲虎式的无畏和担当，需要一直保持觉知和开放的态度。最关键的是要有诚意，有开放的心灵
篇11：再见零读后感
最近，我读了童喜喜写的《再见零》。童喜喜是一名十分富有童心，十分年轻的作家。她的这本书充满了探索，我十分喜欢。就连儿童阅读推广之父梅子涵也说s“喜喜，你的书很有趣，我喜欢。我很少说喜欢。”就让我带你前往寻找神秘世界，让人笑后有泪故事中。
体育课上，被小石头绊倒，让活泼淘气的童喜喜一病不起！王杰帮助童喜喜找到宝宝树并让宝宝树想办法为童喜喜治病。为了治病，他们潜入隐形世界，找到隐形头头――零谈话。最后，许多隐形人变成了人，童喜喜的病也好了。
看完这本书，我映像最深刻的是――巫师叔叔告诉童喜喜，她的心被隐形人打了个缺口，让她充满了灰心，要勇敢p坚强p乐观才能弥补。童喜喜以坚强的意志做到了。
想想生活中，我们的心灵是否也不知不觉地被打了个洞，让自己充满灰心。就比如考试考砸了我就会灰心，被别人讽刺嘲笑了，我会觉得自己很没用，也会灰心…因为我没有做到勇敢p坚强p乐观。我不勇敢，我总是怀着一颗后怕的心r我不乐观，因为我生了鼻窦炎，觉得自己好不了就闷闷不乐r我不坚强，我稍受挫折都会流泪…类似的事有许多许多，你身上有吗？
或许爱并不能为你遮挡一切风雨。你想父母，最爱你的人，有时也不能用他们的爱来让你平安的'拥有一切。人生的成长有时是在挫折中、困难中百折不饶去战胜它才能得到拥有。
或许爱并不能遮挡一切风雨，但你可以从此得到弥合心灵伤口的秘方。
篇12：再见零读后感
这个暑假我读了一本书，叫做《再见，零》，我非常喜欢这本书，同时，它也给了我很大启发。
这本书写的就是这样一件事：体育课上童喜喜被小石头绊倒，这竟让活泼淘气的他一病不起！喜喜的朋友王杰找到事情的真相，决心帮助自己的好朋友，于是他带着童喜喜前往寻找神秘世界，开始了奇特的历险，寻找过程让人笑后有泪。闹市中的“心药店”、泪水中的隐形虫……一个清新而又温暖的故事，或许爱不能遮挡一切风雨，但你可以从此得到弥合心灵伤口的秘方。
在我们生活中不也是一样吗？在生活中我们能否做到像王杰一样去关心、照顾同学，陪同学渡过一道又一道难关？是否能像童喜喜一样遇到挫折不去低头哭泣，而是挺胸抬头来面对困难？是否能做到像宝宝树一样把身边的每一个人都当作自己最好的朋友，当好朋友有困难的时候拉朋友一把？同学们，现在舟曲发生了泥石流灾害，在这个原本快乐的暑假，有多少人失去了学校、老师、同学、家人、朋友，还有原本属于他们自己的那份快乐，。我们虽然不能赶赴灾区，但是，我们可以把平时用来买玩具、买零食的钱省下来捐给灾区。只要人人都献出一点爱，这个世界就会变得更加美好！所以请大家都奉献出自己的一份力量吧！
篇13：《零极限》读后感
《零极限》读后感
教育零极限――《零极限》读后感《零极限》是一本非常好的净化心灵经典。真希望每位教育工作者、每位家长都能认真的阅读她、并感受她其中的真谛。因为她带给我的不仅是大我的平静，更多的是对自己的生活、对教育工作的反思。
做了很多年的教育工作，其中五六年时间都投入到婴幼儿教育当中。曾经很多家长都询问过我如何和孩子更好相处的问题，这其中也不乏看过很多育儿书籍的，有自己教育理念的家长。他们很多的状况是，即使他们知道很多正确与孩子相处的道理，但是直到对孩子发完脾气，做出过激的行为以后才意识到自己这样的状态是不对的，更多的家长便会处在事后的忏悔与懊恼中。为了孩子他们常常处在情绪的低谷。那么，无论作为家长和教育工作者的我们，除了应该学习适合的教育方法和理念，更应该学习的是心灵成长和心灵净化的方法，那么《零极限》中介绍的.利用“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”这四句话来不断清理自己的心灵无疑是比较适合我们的方式。
“简单地说，零极限就是回到零的状态，在这个状态中，什么都不存在，但什么都有可能。在零的状态里，没有思想，没有言语，没有行为，没有记忆，没有定式，没有信念，没有任何东西。一切，只有空无。”
零极限的状态无疑与佛家的“空”，道家的“无”有异曲同工之妙，也就是我们活在当下的状态。只有活在当下，享受当下的幸福，你才不会活在过去的回忆当中，也不会活在对未来的妄想当中。对过去的回忆和对未来的妄想都会导致我们对当下错误的判断，从而导致内在的失衡与病痛。
举个例子来说明吧。孩子在每个年龄阶段都有他自己的成长任务，六、七岁之前的任务就是自由的玩耍，而现在的家长总希望孩子能多学一些，多懂一些，这样孩子上小学了学习就会很轻松。这是一个普遍的社会现象。为什么会这样呢，原因非常多。有些家长活在对过去的记忆里，还有大部分家长活在对未来的恐惧中。总结下来，孩子都是活在家长的惯有思维模式当中，而没有真正的、健康的、快乐的活在当下。所以导致这样的社会现象出现，孩子在幼儿园提前学小学的知识，在小学提前学初中的知识，在初中提前学高中的知识，高中三年一直在骨碌以前的这些知识，终于考上了大学，孩子转过头来完成幼儿园的任务――“自由的玩耍”。所以现在大部分孩子都不像本来年龄阶段的“孩子”。
“请与你的身体对话并和它讲：我爱你现在的样子。谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被我虐待了，请原谅我。”
我们可以在心里对自己的孩子说：“孩子，我爱你现在的样子，我爱你本来的样子。”我们如果一直能保持住怀孕时对孩子的期望，只希望孩子能健康、快乐的成长，那就足够了。也许那就是最接近零极限的状态。
冥冥之中孩子来到这个世上是来教育我们家长的，所以我们最应该做的不是督促孩子学习和成长，而是自己不断地学习，不断地成长，不断地提升，以至于能跟上孩子成长的脚步。万物皆有时，顺其自然，无为而治，也许你会发现孩子成长的要比你所期待的要好的多的多。
酋长
3月9日
篇14：《零极限》读后感
一个法国的朋友，送了一本书给我，5月底我刚好要做个人生重大决定，他得知后带着很深的爱，告诉我，让我一定看完这本在做决定，籍着他的大爱能量，我承诺用一周的时间把这本书看完，结果只用三天，在这里面不断重复，不断出现的“四个词”，让我久久不能平静你；还说这是夏威夷疗法，书上还说有个国外心理：学用这四个词在精神病院里，没靠近病人就治愈了所有病重病人，有人传说这是具有咒语般的魔力，在你的生命中无论发生什么，都对着自己重复不断说这几句话，就会是你化险为夷，还可以使你不想发生的现象减少，包括任何现象，我开始不信，具有戏剧性的是，看完此书第二天刚好手机丢了，我试着用这几句话，看手机是否回来，我还特意不把手机停机，还打了几次电话给我的手机，希望新机主，收到我向宇宙发的宏愿，让他（她）良心发现，把手机还给我，还发条短信给他（她）愿意以￥500人民买回来，还留了新手机号码给对方，请他（她）好好考虑后，来电来信来银行汇款号码，一周过去了却不知依然音信全无，手机依然如沉大海，指望着奇迹发生我终于忍无可忍，开始心里“咒骂对方贪心、无情、无义。对己责备不断，都怪自己不好，粗心大意的，还轻易相信这些鬼话，鬼故事，什么奇迹发生”一周过去了，我原来一直未能理解又再次无法明白了，6月7日一整天，我几乎都在责人与自责中度过，想起书上描述，我没用错方法啊，（可惜这书已被我转送给另一好友阅读了，我有点后悔，太早把她送人，）正当我绞尽脑汁想不清道不明时，突然有个内在的声音传来：停！深深吸口气看看再就此事对这自己着宣读这几个词，我照做了，对不起，我爱你；谢谢你；请原谅！持续不断......神奇的是我心里由一整天烦燥的心一下子宁静下来，有一股爱的、柔柔暖流涌向心头，什么都不重要，重要的是你未来要什么？你现在想怎样？突然间明白这为什么能有这么强的疗愈效果，原来当你生命里发生的事情不接受时，你在内耗，拿他人的错来惩罚并责备自己，你自己都不爱自己，试问：别人、环境如何爱你呢？你要什么？你的标准？自己都不知，他人怎么知道？就算按她们的方式爱你也未必是你想要的啊，生活，需要慢慢去悟啊！传道布道不如行道证道！唉，突然间明白自己之前一直都在向外求，却不知宝藏就在心中，还是以生活为师来得更实际些......
篇15：「零极限」读后感
「零极限」读后感
【零极限】读后感 一个法国的朋友，送了一本书给我，5月底我刚好要做个人生重大决定，他得知后带着很深的爱，告诉我，让我一定看完这本在做决定，籍着他的大爱能量，我承诺用一周的时间把这本书看完，结果只用三天。 在这里面不断重复，不断出现的.“四个词”，让我久久不能平静你；还说这是夏威夷疗法，书上还说有个国外心理：学用这四个词在精神病院里，没靠近病人就治愈了所有病重病人，有人传说这是具有咒语般的魔力，在你的生命中无论发生什么，都对着自己重复不断说这几句话，就会是你化险为夷，还可以使你不想发生的现象减少，包括任何现象，我开始不信，具有戏剧性的是，看完此书第二天刚好手机丢了，我试着用这几句话，看手机是否回来，我还特意不把手机停机，还打了几次电话给我的手机，希望新机主，收到我向宇宙发的宏愿，让他（她）良心发现，把手机还给我，还发条短信给他（她）愿意以￥500人民买回来，还留了新手机号码给对方，请他（她）好好考虑后，来电来信来银行汇款号码，一周过去了却不知依然音信全无，手机依然如沉大海，指望着奇迹发生我终于忍无可忍，开始心里“咒骂对方贪心、无情、无义。。。对己责备不断，都怪自己不好，粗心大意的，还轻易相信这些鬼话，鬼故事，什么奇迹发生”一周过去了，我原来一直未能理解又再次无法明白了，6月7日一整天，我几乎都在责人与自责中度过，想起书上描述，我没用错方法啊，（可惜这书已被我转送给另一好友阅读了，我有点后悔，太早把她送人，）正当我绞尽脑汁想不清道不明时，突然有个内在的声音传来：停！深深吸口气看看再就此事对这自己着宣读这几个词，我照做了，对不起，我爱你；谢谢你；请原谅！持续不断。。。神奇的是我心里由一整天烦燥的心一下子宁静下来，有一股爱的、柔柔暖流涌向心头，什么都不重要，重要的是你未来要什么？你现在想怎样？突然间明白这为什么能有这么强的疗愈效果，原来当你生命里发生的事情不接受时，你在内耗，拿他人的错来惩罚并责备自己，你自己都不爱自己，试问：别人、环境如何爱你呢？你要什么？你的标准？自己都不知，他人怎么知道？就算按她们的方式爱你也未必是你想要的啊，生活，需要慢慢去悟啊!传道布道不如行道证道！唉，突然间明白自己之前一直都在向外求，却不知宝藏就在心中，还是以生活为师来得更实际些。。。 作者：福娃 欲了解更多详登能量中心网：wwwqnlp.com.cn篇16：零极限读后感
零极限读后感
人类所共有的。释放记忆的方法就是传送爱给神性。 当你处于零的时候，你是没有极限的，此时连财富也会靠近你。但是当你处于记忆中，你会阻挡财富，让他无法靠近， 进入零的状态就是不断的清理，传送*我爱你，对不起，请原谅，谢谢你 零极限是一种释放内心有害能量，坦然接受宇宙最原始的神圣思想，语言，意念及行为的过程。这些负面的思想和错误会导致人们内心的失衡与病痛，而零极限就是释放这些负面思想能量的方法。 通过零极限形成的.大我意识不会将问题视为磨难，而是视为机会。 心智每次只能为两位主人中的一位效劳，要么为记忆服务，要么为灵感服务，如果允许记忆成为主宰，就放弃了心智的明净以及自己与神性的结合，而没有了这样的结合，就没有灵感。 记忆是旧有定式的重演，灵感则是神性的启迪，而聆听神性的启迪与接受灵感的唯一方法就是清除所有的记忆，因此唯一要做的就是不断清理。 与灵感的华美相比，意念就象一块残破的抹布。只要一直保持要做某件事的意念，自己就会产生对抗情绪，而一旦臣服于灵感，生命就会彻底转化。 当记忆在一个潜意识里被神性转化为零的状态，那么它在所有的潜意识里就会统统转化为零的状态。无论当下在你的灵魂里发生了什么，它也同时发生在所有的灵魂里。 记忆是定式，不止是你一个人的，而是整个* 三个步骤：1，持续的清理 2，依照朝你而来的灵感和机会采取行动 3，继续清理 心想事成的秘密篇17：《零极限》读后感
《零极限》读后感
偶然参加一次读书会中看到朋友介绍《零极限》，并深切运用书中的方法诠释了自己生活中的困惑。书中介绍了来自夏威夷古老心法“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”这简单的四句真言包含了人类看待事情的转变。我们要为自己的人生负100%的责任，事实是：当你对自己的生命完全责任时，那么所有你看到的、听到的、品尝到的、接触到的，或者以任何方式体验到的都是你的责任，因为它出现在你的生命里。也可以这样说，要不是从你的'内心投射出来，他们原本是不存在的。因此，问题不在于他们，而在于你。一切发生在你身上的好与不好的事物都需要全部承担。这个世界最需要改变的不是外在，而是你的内心。带着一颗忏悔与感恩的心去面对所有一切时，并在内心真切的说出这四句真言。不断清理内在不必要的定式，使其能回归到零状态上，以接收神性的启示，达到内心的平静。正像黄杰老师说的：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界；改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活。愿大家生活幸福快乐！篇18： 零极限读后感
记得那是一个下午，许生向我们介绍并派发两本书，《零极限》和《最简单的方式》，给我一开始的感觉是，这什么书啊，但我想，许生特意给我们介绍的很定是好书。
这本书里面主要讲的是有关夏威夷疗法荷欧波诺波诺（Ho"oponopono）。能够帮助别人治疗，解决问题。用的方法是在心默念我爱你，对不起，谢谢你，请愿意。里面讲述了很多的故事案例很神奇，而且说我要对每个人百分之百的负责，我有那么大的能力吗？读着这本书给我的感觉就是神奇。但我喜欢你面提到的大我的平静和自我清理。
一个星期后正好在扬州有个零极限的工作坊，当时有很多同事报名去，我当时是怀着去看看心态也报名参加了这个工作坊。
整个工作坊中，晓捷老师给我们详细的讲叙了大我和小我的区别，内在和外在对我们的影响，以及事物的因果关系，里面很多的话让我产生了共鸣，你的外在都是你内心的投射没有经过训练的心灵是无法成就任何事情的我不是教你去改变世界，而是教你改变看待世界的眼光上帝不是你下订单的对象世界有心念组成，物质之是心念的果等等，这些话，这些理论在我心中激起了一圈又一圈的涟漪。其实现在想起来，一开始去读零极限这边书，我就已经把自己的心门牢牢的关上，就算看完也是表面上的理解。是晓捷老师帮我打开了它，让我走进了零极限，也让我明白自己为什么不快乐，因为很多的时候我都生活在小我中，对自己生活的恐惧和经常跟别人的比较，每天都生活在浮躁中，很少有时间告诉自己要平静去思考，自我去清理杂念。我们不快乐的根源是我们对生活所期望的值跟现实生活不一样。所以我们就有了抱怨，有了痛苦。
回来的那天晚上，我就坐在床上静静的思考过，天天在忙碌，以至于有的时候还不明白自己追求的快乐到底是什么。过去的生活中，跟同事的争吵，跟朋友的固执，每次总觉得自己是对的，别人把不快乐带给我，每次争吵后，就算自己赢了，其实心里也是很不安和难受的，如果我们以平静去对待，去清理自己的内在，清楚外在只是内在的投射的话，我们就能平静的处理好每件事情。我们也就不会有争吵和自己不快乐。
晓捷老师是一个乐于助人的人，她平静回答每个带着疑问的学生，不管哪问题有多么的刁难，问题有多么的深刻，她都会耐心的去回答，她从没有感到倦意。如果我们每个人都能做到像晓捷老师，这个世界一定是完美的，是充满爱的。
也许我对零极限更深层的意义还没有完全理解，还需要我不断的去学习和思考。
★ 幼儿读后感
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