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白领如何呵护自己的肌肤

时间：2022-04-30 00:58:39 其他范文收藏本文下载本文

“假的江湖骗子”为你分享6篇“白领如何呵护自己的肌肤”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。

白领如何呵护自己的肌肤

篇1：白领如何呵护自己的肌肤

白领如何呵护自己的肌肤

1、饮食有规律。

饮食要有规律，不能暴饮暴食，也不能随意的节食，这些不好的习惯都会对皮肤和气色产生不好的影响。

2、保持充足的睡眠。

睡美人，顾名思义，美女是睡出来的，足够的睡眠可以改善很多的皮肤问题，促进皮肤的新陈代谢，而经常熬夜的人就容易有黑眼圈，粉刺等，严重影响皮肤。

3、每天运动。

每天的规律运动可以促进血液循环，血液循环好的人皮肤会自然红润，有光泽，而长时间不运动的人皮肤就显得苍白，怎么看都没有朝气。

4、要学会自我减压。

每个人贼面对生活，工作和学业问题时都会有或大或小的压力，要学会自我减压，否则压力过大，额头就会长小痘痘哦。

5、做好洁面工作

彻底湿润，这个湿润是双关的，既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。一定要打圈按摩记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。一定要用流水急速冲洗。

6、面部按摩。

经常做面部按摩可以很好的改善自己的皮肤状态，增加皮肤的弹性，减轻皱纹痕迹。

7、注意美白

注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。

8、做足补水

敷化妆水膜，试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

9、必须每天防晒

想要皮肤好，每天都要使用防晒霜，而且除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

篇2：春节期间如何呵护肌肤

春节期间如何呵护肌肤 -春节

注意饮食和休息春

节期间，家里人一般都聚在一起，吃团圆饭，聊家常，一起娱乐娱乐，分享新年的欢乐。但，食物的辛辣、油腻和娱乐时间过长引起的疲劳、睡眠不足，会造成人体免疫功能的紊乱，导致皮肤组织免疫功能失常，使皮肤局部产生发炎反应，引起皮肤痤疮和粉刺增多。

如果感染上了螨虫，为螨虫的大量繁殖提供了优越的条件。会使暗疮，粉刺反复发作，角质层变厚，皮肤会逐渐变粗糙，毛孔便粗大，再加上外界的`灰尘，与毛孔内溢出的毛孔结合，在毛孔口处形成黑头，而且逐渐增多。

·注意化妆品的运用

过年了，许多女士会把平时辛辛苦苦积攒下来的钱拿出来买些高档的化妆品来运用，如果脸上感染了满虫，过年后一旦停用或改用应用成分较低的化妆品时，螨虫就进行“反饥饿” ，就会产生痤疮和粉刺，破毁你美丽的容貌。

·养成良好的作息制度，是永葆青春的真谛。

附：感染螨虫自我诊断的办法

1、多数人在夜间面部有明显的瘙痒感；

2、皮肤逐渐变粗糙，有脱皮现象；

3、早晨起来用柔软让的纸,清擦鼻翼两侧或额头有油脂渗出；

4、毛孔逐渐变粗大，鼻部周围毛孔有黑头，并不断增多；

5、痤疮、青春痘反复发作，有白色样液溢出；

6、鼻子上的痤疮反复发作，毛细血管扩张，皮肤增生性肥厚，呈“桔皮状”，红肿（酒糟鼻）；

篇3：白领如何保持靓丽肌肤

白领如何保持靓丽肌肤

许多的都市白领都在关注保健的问题，女性肌肤出现问题需要从职场习惯找原因。因为对于很多上班族来说，天天对着电脑，会影响肌肤的状态。所以长期下去也会让女人有职场困恼.

你知道是什么因素会让我们肌肤变得黯淡无光?通过医学整形美容来说，要是女性的肌肤处于干燥缺水、毛孔粗大的状态要注意护肤技巧了，要不然会破坏我们身体的免疫系统。首先要做的就是隔离，每天都要坚持使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。如果怕麻烦，可以使用具有隔离效果的二合一产品，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障。

其次就是抗氧化，使用具有抗氧化的精华可以减少来自辐射和光线的伤害，减少体内自由基的增加，缓慢衰老。另外，在午休时间或是下午茶时间可以对肌肤进行一次护理，及时清涂肌肤污垢，避免长时间深入毛孔伤害皮肤。

办公室防护小妙招：

1、时时清洁电脑屏幕

电脑屏幕的辐射容易产生静电并吸附灰尘，而且屏幕上所附着的微小颗粒会加大辐射量，要经常使用专门液晶屏幕的清洁液除去灰尘。

2、桌前摆放植物盆栽

仙人掌不但具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的特异功能，其带刺的身肉质厚且含水分量多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素。

皮肤护理方案：

在抽屉里常备一款喷雾或者保湿化妆水，这类产品含有容易浸透皮肤内部的成分，能滋养空调房里的干燥肌肤，还能消除暗哑，给深层肌肤提供保湿润泽的效果。除了脸部补水外，身体也需要补水，多喝水，能帮助肌肤深层补水，并且通肠胃，为你排毒养颜，防止因为辐射等因素带来的黄褐斑、痘痘等肌肤问题。

当然除了以上介绍的保养方法也可以选择热玛吉来进行护理一年只需通过一次治疗即可达到除皱、塑型、嫩肤等效果，对于工作繁忙、无暇细心保养的人群尤为适合。一次治疗，持续生效，每况越好，6个月后达到巅峰效果。

当然，职场女人最重点护肤的方法还是缓解压力，所以女性还是关注一些基础的护肤方法哦。如果你每天敷面膜担心营养过高，还不如做一些科学护肤方法呢！

篇4：如何呵护新生宝宝娇嫩肌肤

如何呵护新生宝宝娇嫩肌肤 -资料

刚生下来的宝宝，身体的各个器官组织都没有发育成熟，如大脑、肝脏及胃肠等，需要妈妈的细心呵护，这一点似乎所有的年轻妈妈都知道，但是对于宝宝肌肤的生长发育情况，很多妈妈却知之甚少，以至于面对宝宝肌肤的正常变化也会手足无措。因此，了解新生宝宝的肌肤生长特点，做好肌肤护理对于年轻妈妈是非常重要的。

宝宝脱皮是正常现象

新生儿在出生24～36小时后会开始有脱皮的现象，并持续2～3周，正如陈蓉所注意到的那样。这是因为宝宝刚刚脱离母体，对周围的环境还不适应时所出现的一种正常情况——千万不要让宝宝的皮肤状况吓着你。而且，刚出生的小宝宝全身附着一层胎脂，这使得皮肤看起来不太明亮。这层胎脂通常在几周内会自动褪去。

同时，由于新生宝宝的表皮角质层于出生时并未完全褪去，再加上油质分泌不足，所以新生儿的皮肤较容易产生干燥及皲裂现象。如果宝宝身体的某些部位，如手腕、膝盖、脚踝等处出现裂口或有出血现象，也不必惊慌，可以为宝宝擦拭婴儿油以滋润宝宝的肌肤，助其愈合。

脸上“痘痘”别用手挤

新生宝宝的脸上常常会出现一些白色的“栗粒疹”，鼻头上也容易长一些类似痘痘的“新生儿痤疮”，而头部、眉毛、双颊、耳朵等处也常有一些不易去除的黄色屑屑，这些都是正常现象，多数会在出生数个月后消失。千万不要用手去挤这些“痘痘”，否则容易造成局部感染。

季节变化，宝宝皮肤要护好

冬天时常见到许多小宝宝脸上红通通的，皮肤有些粗糙并且干燥。这时需要给宝宝抹一些婴儿油或凡士林等婴儿保养品来改善皮肤状况。

夏季，由于气温较高，新生宝宝皮肤汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物常堆积在汗腺口，而形成红色的小疹子。多见于面部、背部或胸部。这时妈妈们要保持房间的通风和凉爽，勤给宝宝洗温水澡，保持新生儿的皮肤清洁就可以了。当然，必要的时候也可以在长痱子的皮肤上涂上婴儿热痱粉，帮助宝宝去痱止痒。

皱褶处要保持清洁与干燥

新生宝宝的皮肤非常娇嫩并且代谢很快，所以特别容易受汗水、大小便、奶汁和空气灰尘的刺激，而发生糜烂。尤其是皮肤的皱折处，如颈部、腋窝、腹股沟、臀部等处，更容易发生感染，成为病菌进入体内的门户。妈妈在照料宝宝时一定要细心打理。稍有不慎，可能就会出现烦，给宝宝的健康带来大隐患。

为了防止意外伤害，新生儿最好能每日洗衣澡，尤其是耳后、颈下、腋下、手心、大腿根部、指(趾)缝间等处，要细细清洗。

新妈妈育儿手记：

有时候，细心的女孩儿妈妈会发现，宝宝的外阴部有少量白色物体。别担心，这一般是由脱落的上皮或尿碱形成的。如果量不多、周围皮肤黏膜也没有红肿的话，千万不要过度清洁，以免伤到宝宝。

新生儿皮肤的厚度仅有成人皮肤的1/10，表皮是单层细胞，真皮中胶原纤维少，因而缺乏弹性，防御外力的.能力较差，受到轻微的外力就会发生损伤，损伤后又特别容易感染。因此，在护理新生宝宝时，妈妈一定要先修剪指甲，操作时动作要轻柔，以免接触新生儿皮肤时发生意外损伤，

资料

慎用沐浴和护肤用品

与成人相比，新生宝宝皮肤薄，血管丰富，有较强的吸收和通透力，对同样量的洗护用品的吸收要多得多，对过敏物质或毒性物的反应也要强烈得多。新生宝宝只靠皮肤表面的一层天然酸性保护膜来保护皮肤，以防细菌感染，并维持皮肤滋润幼滑，皮肤控制酸碱的能力也比较差。因此，在给宝宝清洗皮肤时，应根据季节变化，选用经过严格医学测试证明，品质纯正温和，安全性高的洗护用品。切忌使用碱性洗护品清洁肌肤，以免破坏保护膜。

沐浴之后，要为宝宝涂上爽身粉，以保持其身体的清新干爽。

察颜皮肤观色，及时发现病变

新生宝宝的某些肤色异常是疾病的预警信号，年轻妈妈们要注意观察。

正常新生儿皮肤颜色为红色，早产儿可表现为粉红色。在宝宝出现某些病态时，肤色也会出现异常。

·皮肤偏黄，则可能是某种病理性黄疸；

·皮肤苍白，四肢发凉，则可能提示宝宝体温偏低，或者是有些贫血；

·皮肤青紫并伴有呼吸困难等症状，则可能是呼吸系统出现了某种病变。

所以，当宝宝皮肤的颜色变得不正常时，一定要及时送往医院诊治，以免贻误病情。

另外，年轻妈妈在给宝宝喂奶、换尿布、洗澡时，尤其是对容易感染的脐部、臀部的皮肤，更要细心观察。

宝宝皮肤病切忌乱用药

刚出生的宝宝皮肤娇嫩，血管丰富，角质层发育差，接触外用药时有极强的吸收能力和渗透能力。因此，宝宝一定要慎用外用药。如果宝宝确实需要用外用药物，要特别注意以下几点：

1、切忌使用有胶布、氧化锌软膏以及膏药之类的硬膏剂敷贴在皮肤上，否则容易引起接触性皮炎。

2、宝宝患皮肤病或进行皮肤消毒时，不要使用刺激性很强的药物，如水杨酸、碘酒等，以免使皮肤发生水疱、脱皮或腐蚀。如必须使用，要在医师的指导下进行。若出现刺激症状，应立即停药。

3、局部涂药面积不可过大，浓度不宜太高。例如硼酸，一般用于小面积湿敷，毒性不大，但如果用于大面积皮肤病，则可通过创面吸收发生急性中毒，甚至引起循环衰竭与休克而死亡。

于博士温馨提示：新生儿病理性黄疸须及时治疗

生理性黄疸，表现为皮肤发黄。50%-80%的新生宝宝生后一周内(通常是生后2-3天)会出现这种状况。生理性黄疸不会对新生宝宝的身体造成影响，不需要特殊处理。但如果宝宝的黄疸在出生后24小时就出现，或黄疸浓度特别高，或黄疸浓度上升速度特别快，或持续时间太长，或黄疸消退后又出现，那就是病理性黄疸的信号。

病理性的高浓度黄疸能透过宝宝的血脑屏障，渗入脑细胞，抑制脑的氧气消耗，抑制氧化磷酸化反应，损害神经功能。其最大的危险还在于大量血清间接胆红素与脑基底神经核结合，影响神经细胞的正常代谢，即“核黄疸”，也称为胆红素脑病。此病可以引起小儿抽搐、呆傻，甚至死亡。因此，当宝宝出现黄疸时，必须找专科医师鉴别，发现异常及时治疗。