荐 7个常见的健康yes or no（精选6篇）由网友“一个人的狂欢”投稿提供，以下是小编整理过的荐 7个常见的健康yes or no，欢迎阅读与收藏。
篇1：荐 7个常见的健康yes or no
第二章：让头脑更灵活的6个健康知识
第三章：健康饮水知识 不看必悔
生活中让人不知什么是对什么是错的健康知识，下面小编为你罗列了其中7个最最常见的yes or no，一起来看看吧！
篇2：荐 7个常见的健康yes or no
番茄汁没有解酒功效吗（NO）
很多人都知道番茄汁具有很高的营养价值，但并不知道番茄汁还有一个功效，那就是帮助我们解酒！关于这一点，您很可能从未听说，不过这已经被研究人员通过实验证实了。
广东医药学院东莞校区生理科学实验室的研究人员于2月在《中国当代医药》上发布了他们的研究结果，他们通过动物实验研究了番茄汁的解酒功效，测定了服用番茄汁前后小白鼠翻正反射消失和恢复时间、血清乙醇浓度及小鼠肝胃细胞匀浆中乙醇脱氢酶的活力变化，实验结果显示，番茄汁可以缓解醉酒症状，如酒后头晕、烦躁等，还能通过升高肝和胃组织的乙醇脱氢酶活性，促进乙醇代谢，降低血清乙醇浓度，从而起到解酒的作用。
此外，饮用番茄汁最好在喝酒前饮用，这样番茄汁还能起到很好的缓冲、稀释作用，降低酒精的吸收速度，减轻酒精对我们胃部的刺激。
黄瓜西红柿不能同吃（NO）
黄瓜本身就含有一定量的维生素C，同时也含有一定量的维生素C分解酶，这两种物质平时是储存在细胞的不同部位的，互不相干。黄瓜单独吃也会损失一小部分维生素C，另外，除非在食用前把黄瓜打成汁，其中的维生素C分解酶才会全部释放，而我们普通的切菜和咀嚼只能释放出一部分的维生素C分解酶，对维生素C的影响很有限。
其次，所有的酶从结构上来讲，都属于蛋白质，是蛋白质中结构和功能比较特殊的一类。而维生素C分解酶起作用也仅仅在食物入胃之前，最主要就是切莱和咀嚼期间，所以维生素C分解酶发挥作用的时间有限，对维生素C的分解不像我们所想的那么严重。
其实，维生素C是一种比较敏感的营养素，食物中的维生素C不可能百分之百地保留并被我们吸收，例如食物储藏和加热烹调都会让食物中维生素C损失一些。所以，担心黄瓜中的维生素C分解酶分解西红柿中的维生素C完全是没有必要的。
美丽从洗脸开始（YES）
洗脸洁面是养颜的基础，其中大有学问。为了使你那皮肤光润洁美，必须学会科学的洗脸方法。
首先，清洁皮肤离不开清水。对皮肤上的汗水、灰尘，清水是很好的清洁剂。清水洗脸不仅在于洗掉面部污垢，而且还为了养颜。早上刚起床后，皮肤常会有油脂和代谢的废物存在，应该认真清洗面部。
晚上保养皮肤更为重要。夜晚睡觉前若不能及时清洗掉脸上的油腻污垢，势必会影响皮肤的新陈代谢和修复，有碍于皮肤获取营养。因此，夜晚入睡前应将皮肤彻底清洗干净。
浩面洗脸不外乎用流动的冷水或盛在脸盆内的热水。流动的冷水虽然卫生，但会使毛孔收缩，造成毛孔内污垢不能清洗出来，时间一长在毛孔内形成一个个微小的泥球，堵塞毛孔，使皮肤变黑发粗。脸盆内倒入热水，用香皂洗面，但脸上会残留一些香皂内含物，长期如此洗脸，会影响组织营养，使面部皮肤干燥松弛，生斑老化。因此，清洁面部时的水温务必适中。假如水温过热（38%以上），往往会引起血管扩张，导致皮肤瘀血，毛孔扩大，肌肤松弛无力，常容易出现皱纹。早晚若各洗一次的话，最理想的水温应该与面部皮肤温度（34―35℃之间）大体相等，抑或把水温调至36℃左右。
别在孩子面前吵架（YES）
夫妻之间，要想总是和睦，总是恩爱，不太可能，因为种种原因，或为子女，或为生计，或为工作，争吵与矛盾是难以完全避免的。
无论如何，父母千万不要在孩子面前吵架，更不要大吵大闹，甚至于因为一点矛盾而大打出手，甚至夫妻反目。这样做，虽然有可能缓解一时的烦恼与恼怒，但从长远来看，却危害极大。
其一，影响夫妻感情。
其二，容易在孩子面前留下坏的印象。
其三，会对孩子的心灵造成一定的伤害，甚至是无法弥补的伤害，因为夫妻之间吵架有时正是因为孩子引起。
有的家长很不注意这些细节，以为吵架没有什么大不了，只要不打架就行，其实不然。父母吵架对孩子的成长是极其不利的，很有可能在小孩的内心深处留下阴影。不要在孩子面前吵架，因为这样做，受伤的不仪仅是大人，更严重的是内心还不成熟的孩子。可是，孩子是无辜的。
让头脑更灵活的6个健康知识
你是否有感觉注意力不集中呢？我们来找一些最简单的解决方法。比如，没事的时候吃几颗蓝莓就可以提高你大脑的健康度，下面就是能够提高你记忆力的几种最新方法，来学习一下。
1. 充足的睡眠，让你战无不胜
如果你明天有一个重要的演讲，如果你想要牢记你的演讲词，让你的观众对你赞叹不已……那么，你千万不能用功到深夜，甚至凌晨，相反的，你需要至少六小时的睡眠。
研究人员并不知晓真正的原因，但是他们认为睡眠或许可以帮助你的大脑把所有信息整合在一起，并组织好，这样它们传递给你的内容就更加准确了。所以，赶快关灯休息吧！
2. 多吃坚果
各种坚果都富含镁元素，它是一种与我们长期记忆和短期记忆的提升都紧密相关的矿物质。
一把杏仁，或者是腰果，可以提供给你日常所需镁元素的25%。根据麻省理工学院和北京清华大学的研究，镁元素似乎可以促进脑细胞之间新联系的生成。
3. 吃蓝莓
蓝莓或许可以帮助你保持大脑的敏锐。研究建议说，蓝莓中含有丰富的花青素 （呈现蓝色的抗氧化剂） ，它可以促进大脑中神经元之间的联系，以帮助减少记忆的流失。
4. 意大利菜肴
这次说的不是匹萨饼，而是鱼。蔬菜淋上橄榄油，再撒上一点肉，滴上几滴酒。
因为年龄的关系，大脑开始退化，从而导致思考和记忆的问题，但是研究表明，吃地中海风味饮食的人受到的此类伤害比其他人少36%。
5. 静下心思考
罗彻斯特大学的一项研究发现，你忙碌的生活可能会让你焦虑不已，这样造成你的大脑不能够获取新的信息，就更别提记住它了。
有规律的深呼吸会有所帮助。散步或者瑜伽也会帮助你的思绪恢复宁静。
6. 玩玩数独
《神经学》的一项研究发现，练习数独技巧可能会帮助你免受记忆力退化的困扰，同时，还能训练你的逻辑思维。
你也可以每天学习一些新的词语，或者只要有机会就看看书吧。
健康饮水知识 不看必悔
不是所有水都能叫矿泉水
很多人认为凡是清澈无味的瓶装水、桶装水都是矿泉水。其实这就错了。看似一样清澈的瓶装水、桶装水，但实际上它们大不一样。就目前市场上销售而言，饮用水主要分四大类水，即矿泉水、山泉水、矿物质水和纯净水。
什么是矿物质水？
矿物质水一般以城市自来水为原水，经过纯坊加工，人工添加矿物质，杀菌处理后灌装而成。目前矿物质水的添加种类较混乱，主要由行业依照《食品添加剂使用卫生标准》（GB2760-）的规定与限量添加，没有统一的
国家标准。矿物质水水质一般呈酸性。
什么是纯净水？
纯净水，从学术角度讲就是高纯水，是化学纯度极高的水，主要应用在生物、化学化工、冶金、宇航、电力等领域，对水质纯度要求相当高。例如电力系统所用的纯水，要求各杂质含量低达到“微克/升”级。纯净水是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。纯净水由于过滤程度高，不仅滤掉了杂质和微生物，但是也滤掉了矿物质和营养成分。和矿物质水一样，纯净水在提纯过滤的同时，也将水从碱性变成了酸性。
矿泉水和山泉水有什么区别？
山泉水是经过山体自净化而形成的天然水。水源可能来自雨水、雪水或山地湖泊等。水体在流动中也融入了一些对人体有益的矿物质成分，但矿物质含量不如天然矿泉水有严格要求，同时由于水体裸露于地表，易遭受外界污染。
矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿泉；含有丰富的矿物精华、微量元素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，可以杜绝外界污染，含有国家标准规定的天然矿物质及限定指标，必须符合国家GB8537标准。矿泉水是目前国际学术界公认最健康最安全的饮用水之一。
结语：只有搞清楚什么能做什么不能做，才能更好的生活、才能让健康更上一层楼哦！（文章原载于《健康博览》，刊号：.03，作者：王祖远、常明、 刘传利，版权归作者所有；目的在于传递更多信息，并不代表大学网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
篇3：家居生活中7个健康细节
家居生活中7个健康细节 -资料
细节一：卫生间太潮易得病
卫生间可能是整个屋内最易潮湿的地方了，潮湿的环境是真菌、细菌滋生、繁殖的温床，易诱发呼吸道疾病，所以，卫生间最好能够开窗通风，湿毛巾最好是晾在通风处。如果卫生间不通风，最好等毛巾干后再放入卫生间。要保持下水道畅通，要勤开排气扇。有条件的可做个电地暖起到除湿的作用，让卫生间更益健康。
细节二：屋里花多眼睛累
很多人喜欢在屋内摆放各种植物养眼，其实不然，室内摆放植物要少而精。室内摆放植物太多，会破坏环境的整体感，不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。而某些大型盆景类植物会在晚上放出大量二氧化碳，所以最好白天放室内，晚上植物和人不宜共居一室，否则会造成室内空气污浊。
细节三：选对窗帘睡个好觉
窗帘的选择，对于睡眠有很大的帮助。植绒面料的窗帘较为厚重，吸音、遮光效果好;选用红、黑配合的窗帘，有助于尽快入眠，
资料
另外，目前不少家用布艺是用化学合成纤维织物做成，原料为煤、石油、天然气等，吸湿性差、不透气，还会释放一些有害气体(如甲醛)。专家建议，用这类织物做窗帘，易造成空气流通不畅、细菌繁殖;窗帘尽量选择棉、麻布料，若为美观非要用化纤布艺，也要控制数量。
细节四：装饰房间少用油画
当家居环境越来越讲究个性氛围时，形形色色的'装饰画便成了一道道亮丽的风景线。然而，专家提醒，在用油画装饰房间时，要尽量少用。油画颜料中含有一定量的可溶锑、砷、钡、铅、汞、硒等元素，如果被人体过量摄入，会危害健康，而且深色颜料中的金属含量往往较高。
细节五：床垫别老睡一面
床垫每天会陪伴您约8小时，是与您的身体甚至是健康联系最紧密的。床垫老睡一面，容易导致弹簧变形、床垫凹陷。新床垫最好隔2～3个月调换一下正反面和转换方向。
细节六：马桶刷应该半年一换
马桶刷用久了刷毛会脱落，容易藏污纳垢，最好半年一换。如果放在不透风的容器里，也容易滋生细菌。
细节七：巧除家中异味
下水道洒点药水;花盆中掺一些鲜橘皮;壁橱、抽屉内放一包晒干的茶叶渣;炒菜锅中放少许食醋，加热蒸发，都能去除异味。地漏最好用自动密封的，防止返味。
篇4：面试中最常见的7个问题
面试中最常见的7个问题
1、请介绍一下你
评点：这个问题往往作为开场白，俗话说良好的开始是成功的一半，如何把握好这个重要机会便显得格外重要。事先做好充分准备自然理所应当，但须提醒面试者在呈现腹稿时切忌洋洋洒洒，面面俱到。简明扼要、直截了当是面试官最希望看到的表现。对于简历上已有的信息，仍应该有重点地一语带过，比如名字、来自哪所学校等，这会使你的自我介绍更加清晰明了。
2、你有什么优缺点
评点：切忌在介绍优点时夸夸其谈，而介绍缺点时避而不谈或者用我的缺点是追求完美来搪塞，这都会显得毫无诚意，令人怀疑。
首先在谈论优点时应该客观公正。其次在谈论缺点时，避重就轻或者转换表达方式都是很好的办法。比如，在表达自己的缺点时可以说我可能比较理想化，这样就显得真实自然很多。再者，可以说自己有些粗心、经验不足等无伤大雅的小缺点，但是做事不负责，不认真云云则绝对会对你的个人形象产生负面影响。
3、你有什么特长和爱好
评点：有些面试者认为自己的'特长爱好过于平凡，便编造一些美丽的谎言，而且一时还无法验证。殊不知，面试官火眼金睛，能从你的个人谈吐与气质一目了然你的底蕴，随之而来的则是对你诚信的质疑。
4、你找工作考虑的重要因素是什么
评点：薪酬，往往是一个很重要的因素，
若面试者过于直接，会显得急功近利;避讳又会带来虚假的尴尬。在回答时，可以把它同个人发展空间、兴趣等其他重要因素一起告诉面试官，相信他会理解你的。
5、如果本单位和另外一个单位同时聘用你，你将如何选择
评点：这是个棘手的问题，面试官希望得到的回答并非是一味地称赞本单位好，同时把别家单位贬得一文不值。就同一领域的其他单位，面试官的了解绝对比应聘者更加深刻，若这般不分青红皂白，则会给人留下不良印象。较妥帖的方法是，浅谈两家单位的特点，而应着重表述自己的个性、理想与本单位的发展更契合。
6、如何评价你的大学生活
评点：面试官非常看重这一方面，所以需要面试者能够详细地阐述，而非泛泛而谈，可以从在大学生活中的收获这个角度着手，以突出个人的成长经历，这是面试官喜闻乐见的形式。
7、你担任过何种社会工作，组织参加过何种社会实践和社会活动
评点：需要重点强调，如果实习经历过于丰富多彩未必是件好事。这是指某些学生在找实习工作时，缺乏目的性，每一次工作都和前次风马牛不相及，并且还累积了一大堆。(创业 )首先这会让用人单位怀疑你的稳定性，其次他们会联想到你是否有个人问题以致这些工作都干不好，最终推断你无法胜任现在应聘的职位。
篇5：面试最常见的7个谎话
谎言有善意的，也有恶意的。而谎话说得最多的几个场合其中包括了面试。平时喜欢说谎的人自不待言，他们在哪儿都喜欢说谎，更加不会错过这个表演的舞台。而平时不怎么说谎的人，到了面试时分，也可能会转念一想，安慰自己：说点无伤大雅的小谎，增加一点对方的印象分，不算什么伤天害理的事情吧。
为什么面试可以集中这么多谎言呢?
因为它的气场就是这样―首先，它并不轻松可爱。人们在自然、单纯、友好的环境里，相对来说不大会去撒谎，比如游泳的时候、钓鱼的时候，又或者坐在院子里拿着烧烤叉烤肉串的时候。相反，在需要Social、需要集中精神展示自己的时候，需要受到重视的时候，谎言就往往控制不住自己，冲动跑出我们的口腔。
面试就是这样一个场合。它事关利益，又紧张严肃，连穿着都逼迫你变得煞有介事，此外还不怎么平等。―尽管这个环节是一次双向选择，雇主和雇员都在其中考量对方，但雇主已经习惯了强势，处于相对弱势的一方，需要不停地兜售自己，以获得青睐―在这种情形下，自觉或不自觉地美化自己，就是近乎本能的事情了。
随着资历的变化，有些人把谎言练到了一个更高的段位，并逐步产生了对自己说谎能力的信赖，凭借这种亦真亦幻的表演，步步高升。有些人的谎言则会逐渐减少，因为他们感觉底气已经充盈了不少，所以小打小闹的谎言已经没有必要。
一般来说，说谎程度取决于你的安全感的浓度。当你职场安全感不太缺失的时候，你的谎言产能会降低。当你不那么有信心，又常常感觉到危机的时候，你的谎言需要会比平时强烈。因为谎言是一种短期内有效的致幻剂，你成瘾的几率还蛮大的。
1 离职原因谎言
真实的离职原因永埋在我们心底，只有极少数人品经过了鉴定的死党可以知道。前任主管和同事也不知情，他们至多可以揣测。至于新公司的HR们，又何德何能可以挖掘到这份隐秘呢?不会有人告诉你他是被挤对出去的;也不会有人告诉你，他是因为各种不满、各种怨念走掉的;更不会有人告诉你，他是看你们新地方钱多人傻才来的。他们只会微笑地说：我希望可以多一点不同的经历，多给自己一点机会，贵公司有我想要的东西。
2 年龄谎言
人们在年龄上撒谎，显得特别不得已。过去年长的人，为了有点竞争力，往往把年龄改小两三岁以符合招工条件。等到该退休的时候又可能要后悔一下，起码要再多熬几年。现在的人当然不大会考虑退休这个遥远的事情，在年龄上说谎，无非是不想太Out。你若是90后，“世界是你们的”至少管用5至8年。你若是85后，你就得未雨绸缪地感到焦虑了，你若是80后，你再去面试普通职位心里就得七上八下了。你若是70后，就得提防人问：你还在找工作吗?岁月不饶人。少年心事当拿云，谁念幽寒坐呜呃呢?所以，年纪大了还得奔波找工作的人，如果有人在这件事上撒谎，你就稍微同情一下他吧，看在他老得将要比同龄人快的份上。
篇6：面试常见的7个问题及回答技巧
面试常见的7个问题及回答技巧
1、请你自我介绍一下？
1）这是面试的必考题目。
2）介绍内容要与个人简历相一致。
3）表述方式上尽量口语化。
4）要切中要害，不谈无关、无用的内容。
5）条理要清晰，层次要分明。
6）事先最好以文字的形式写好背熟。
2、谈谈你的家庭情况？
1）况对于了解应聘者的性格、观念、心态等有一定的作用，这是招聘单位问该问题的主要原因。
2）简单地罗列家庭人口。
3）宜强调温馨和睦的家庭氛围。
4）宜强调父母对自己教育的重视。
5）宜强调各位家庭成员的良好状况。
6）宜强调家庭成员对自己工作的支持。
7）宜强调自己对家庭的责任感。
3、请你简明地评价一下自己，你预备用哪些词形容？
大半人答出的都在3——4个词之间，同时缺少关于缺点的表述。一个较好的回答应该在8个词左右，这些词都应是词性比较强烈的，其中也应包括1——2个可以被称为缺点的中性词，例如完美主义，太过随和显得软弱等等。
4、你认为自己最大的弱点是什么？
1）不宜说自己没缺点。
2）不宜把那些明显的优点说成缺点。
3）不宜说出严重影响所应聘工作的.缺点。
4）不宜说出令人不放心、不舒服的缺点。
5）可以说出一些对于所应聘工作“无关紧要”的缺点，甚至是一些表面上看是缺点，从工作的角度看却是优点的缺点。
5、你最喜欢的大学课程是什么？为什么？
说和你要应聘的职位相关的课程吧，表现一下自己的热诚没有什么坏处。
6、你最不喜欢的大学课程是什么？为什么？
“我不得不说是我们大学的主修课程，虽然我知道他们只是例行一下公事，但课堂上死气沉沉，老师和学生都只不过想熬完这个学期”。
7、成绩单中你这门功课好像学得不太好，为什么？
大半人会回答说那门功课太难了，或者那门课的老师很糟糕。不知道对方其实是在考验你面对问题时所表现出的态度：是从自身查找原因还是喜欢推卸责任？较好的回答是：“我这门功课成绩不是太好，但我相信这不会成为我拥有这份工作的障碍。”
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