常玩游戏可降低患老年痴呆症几率（共7篇）由网友“牛油面包”投稿提供，以下是小编为大家汇总后的常玩游戏可降低患老年痴呆症几率，欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。
篇1：常玩游戏可降低患老年痴呆症几率
在目前还无法有效治愈老年痴呆症的情况下，让老人学会多娱乐，保持大脑灵活，是对抗老年痴呆症的最理想方法。除了电脑游戏，老年人还可以买一些益智玩具，比如九连环等，老人如能经常玩玩，能有效地预防老年痴呆症。
在报纸上常见的填字游戏，也建议老年人常玩玩。解答横格和竖格相对应的问题，兼顾字格中已有的文字，填写出空格中的字，从而得到答案。这样的游戏需要游戏者具备一定的知识，甚至为找到一个答案翻书，查资料，在这个过程中，大脑得到了充分的活动。
篇2：常爬山降低患心脏病风险
登山是一种非常好的运动，不仅可以呼吸大自然清新的空气，看遍山上美景，陶冶情趣，还可以达到锻炼身体，使身体更加健康的目的，而且，登山可以有一种征服自然的感觉，站在山顶，一览众山小，也会感觉心胸更加的开阔，宠辱皆忘。
常爬山降低患心脏病风险
我们经常说心脏病病人不适合做过于激烈的运动，因为可以增加心脏供血的负担，但是，如果正常人经常进行爬山的运动，或许可以让自己远离心脏病。近日，美国高原医学诊所的新研究发现，经常在海拔高的地方活动的人，罹患缺血性心脏病的风险相对较低。
该研究的结果已经发表在《流行病学和社区卫生杂志》上。专家告诉我们：高海拔地区氧气含量低，这会促使特定的基因工作，这些基因会改变心脏肌肉工作方式。它们也会促进生成新的血管，为血液回流心脏创造新的“高速路”。也就是会加速血液循环以及加速心脏供血，这等于是强化了心脏的功能。因此，多爬山、常去海拔高的地方可以适当提高心脏的供血能力。此外，高海拔还有助于减肥，山峰上沁人心脾的空气有助减压、改善睡眠。
美国一位著名自然主义者约翰・缪尔在19世纪曾写道“山峰在召唤，我必须去(登山)”。他积极倡导“登山”，推动设立了美国著名的约塞米蒂国家公园。登上不仅可以欣赏到美丽的风景，而且可以增强体质，降低患病风险，有益身心健康，是一项健民利民的运动。人们在生活中，应多参与爬山类似的运动，劳逸结合。
心脏病也是一种严重危及人生命的一种慢性疾病，而且一旦罹患心脏病，也几乎很难逆转，因此对心脏病预防大于治疗，如果爬山可以预防心脏病，那真是再好不过了，中国的名山大川很多，经常出去做登山运动，不仅有益于心情的愉悦，还有利于健康，何乐而不为呢？
很多运动都是有利于健康的，生命在于运动，只有运动才能促进身体各个器官的功能更好，有很多很方便又很有益的运动，比如慢跑、练练太极拳，还有女性朋友练练瑜伽等，都是是可以强身健体的。如果，每个周末，能够背上行囊，去登登山，那也是一件非常惬意的事情。
篇3：常喝酸奶可降低儿童患蛀牙风险
日本一项最新研究发现，经常喝酸奶可降低儿童患蛀牙的风险。与每周吃奶制品不到一次的孩子相比，每周至少吃4次奶制品的3岁儿童可降低患蛀牙风险达22%。
这份研究报告发表在《牙科杂志》上，研究人员分析了之前有关奶制品可预防儿童蛀牙的说法。他们发现，虽然黄油、奶酪和牛奶似乎并没有明显效果，但多喝酸奶的确对儿童的牙齿有保护效应。
酸奶降低蛀牙风险的原因仍不明确，但一项说法是酸奶含蛋白质，蛋白质附着在牙齿表面预防有害酸侵袭牙齿，它还意味着构成牙齿珐琅质的钙和磷酸盐不会分解。这项研究由福冈大学和东京大学负责，研究结论支持了之前澳大利亚科学家的发现，澳大利亚的科学家把拔下来的牙齿放入酸奶中结果发现酸奶可预防牙齿蛀洞。
在这项新研究中，日本研究人员对多名3岁儿童进行了调查，并向他们的家长询问孩子的饮食习惯。研究人员还对这些儿童进行牙齿检查以评估他们的牙齿状况。结果发现酸奶与预防蛀牙之间存在明显联系，但是其他常见奶制品没有这一效果。研究人员说：“多喝酸奶可能与儿童牙齿蛀洞较少有关系。”
篇4：小孩多吃鱼可降低患湿疹风险
小孩多吃鱼可降低患湿疹风险
幼儿教育:据美国“网络医学博士”网站近日报道，有证据显示，婴儿早吃鱼可能有助于预防幼年湿疹。
在这项由瑞士研究人员进行的试验中，共跟踪调查了约1.7万名儿童，结果发现，9个月前就开始吃鱼的.婴儿，到1岁时患湿疹的几率比之前不吃鱼的婴儿低24%。
瑞典西尔维亚女王儿童医院的伯特・阿姆博士指出，近几十年来，婴幼儿患上包括湿疹在内的过敏症的几率越来越高。其中，遗传是一个重要因素，致敏食品和致敏食品摄入时间的影响虽不明确，但也是有的。阿姆和同事们曾对此次研究中的5000名受试儿童进行了饮食和过敏资料的检查。他们发现，14%的婴儿在6个月时曾患过湿疹，21%的婴儿在1岁时患过湿疹，而幼年吃鱼对预防此病作用明显，只不过，这些鱼最好不是富含欧咪伽―3脂肪酸（如深海鱼）的。
篇5：常食玉米油可降低血胆固醇
玉米 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、E与B族维生素、胡萝卜素等，还富含纤维素，玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，都有辅助治疗作用。此外，常食玉米油，可降低血胆固醇并软化血管。
红薯 红薯含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质，可谓“肠道清道夫”。
另外，红薯还有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。
海带 海带含有丰富的胶体纤维，能显著降低血清胆固醇。
银耳 银耳中所含的银耳多糖可降低血清中的胆固醇，并有明显的抗血栓作用，
红枣 多食能提高机体抗氧化力和免疫力，对降低血中胆固醇、血脂也很有效。
山楂 可加强和调节心肌功能，增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
洋葱 洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。此外，洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。
苹果 其果胶具有降低血中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天坚持吃苹果，对维持血压、血脂正常均有好处。
芹菜 含有较多膳食纤维，有降血压、降血脂、降血糖作用。
来自：health.qianlong.com/34876//07/24/3122@4556085.htm
篇6：室内游泳池氯化空气可增婴儿患哮喘几率
室内游泳池氯化空气可增婴儿患哮喘几率
一项最新研究显示，较差的通风条件、过度的氯气消毒可能对婴幼儿的肺造成损伤。
带着宝宝去学游泳，你需要三思而后行。因为欧洲一项新研究发现，与不在室内游泳的婴幼儿相比，经常接触室内游泳池氯化空气的`婴幼儿患哮喘的风险比前者大。
与婴幼儿时期不经常游泳的孩子相比，婴幼儿时期在室内游泳的孩子出现呼吸困难的风险要高50%，出现胸闷的风险高近4倍，而出现呼吸短促的风险则在2倍以上。
篇7：孕前多吃香蕉和盐 可降低生女几率
虽说在这个传统的风俗里，有大多数人都想生儿子，但必竟大多数并不代表全部。还是有一部分想生女宝宝的妈妈，不是吗？但说到底，不管你是想生儿子还是想生女儿，终归很难自己一手撑控。
想生女宝宝的妈妈，孕前孕期应该怎么做，才能提高生女几率呢？根据最近荷兰马斯特里赫特大学的一项研究表明，实际上决定胎儿性别最关键的就是正确选择食用食品的类型。所以，想生女宝宝的准妈妈，请记住以下几个事项：
1、饮食对孩子性别影响是最明显的
此外，马斯特里赫特大学的研究人员还发现父亲的饮食对孩子的性别是没有多大影响的。这项研究是从对大约172西欧女性进行了5年的研究。所有的这些妇女年龄都是在23岁到42之间，同样这些妇女也都希望能生个女孩。
他们都被严格要求减少食用盐和香蕉，而是尽可能多的食用更多的乳制品。她们的饮食还包括其他食品，比如蔬菜、面包、水果、米饭、肉和面食。一名科学家在《每日邮报》表明，，在饮食和计时方法这两种方法增加生女孩的概率――饮食的影响是最明显的。
2．母亲尽量少食用香蕉和盐
研究人员发现，如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物，如凤尾鱼、培根、烤肉、腌菜、熏鲑鱼、橄榄、虾、土豆、香肠、蓝奶酪等食物。想拥有个女宝宝的妈妈们，从现在起就得和这些食物说拜拜了。
3、多食用富含钙、镁食品
远离香蕉和盐，而是更倾向于多食用米饭、面包、加工的肉类、糕点以及奶制品等食物。因为这些食物含有丰富的钙和镁等营养元素。这类食品还包括像硬奶酪、大黄、酸奶、罐装鲑鱼、杏仁、豆腐、菠菜、花椰菜、芹菜、燕麦片、桔子等食品。所以想生个女孩子的妈妈得尽量多吃。
各位妈妈们，如果你还在为生一个女宝宝烦恼的话，就远离香蕉和盐这两种食品吧。因为这种食品会影响你生育的孩子的性别，特别是女孩子，所以想生女孩的女性一定要注意香蕉和盐。
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