大学优等生常见消极心理（精选8篇）由网友“染儿和画画”投稿提供，以下是小编为大家准备了大学优等生常见消极心理，欢迎参阅。
篇1：大学优等生常见消极心理
大学优等生常见消极心理
优等生有很多良好品质,但在他们身上也存在着一些潜在的不良因素.教师在关注他们外在表现的同时,更要关注优等生的'内心世界.根据优等生容易出现的问题,因材施教,注重优等生健康心理的培养,使优等生扬长避短,和谐发展.
作 者：李光新 Li Guangxin 作者单位：安阳师范学院 刊 名：当代青年研究 CSSCI英文刊名：CONTEMPORARY YOUTH RESEARCH 年，卷(期)： “”(12) 分类号：B849 关键词：优等生 消极心理 措施篇2：如何扭转职场消极心理
当我们在工作上遇到一些困难的时候，我们总是产生一些消极情绪或者不满。如果不能及时调整的话，那么我们的工作表现以及效率就会受到很大的影响。
1.在美好的方面多放点注意力
世界上没有任何事情都是完美的。所以我们要摆正自己的注意力。我们要学会多去注意关注一点好的事物，这样你整个人的情绪也会改变好多。如果你总是将自己的注意力放在悲观的事情上面，那么连带你的心情也会变得很是糟糕。
2.转换思维方式
在职场中打拼，我们不能总是局限于一个思维方式中，这样你的职场发展道路就会有一些局限性。所以想要从中跳出来，我们就要不停的转换自己的思维方式。这样你的知识面就会变得很广，同时你的成长速度也会变得很快。
3.让情绪适当的得到发泄的机会
每个人都有一定的情绪，这是无可避免的。但是我们要学会控制好自己的情绪，同时也要学会适当的发泄自己的情绪。如果你总是过分的压抑或者发泄自己的情绪的话，那么你整个人就会变大压抑起来，在平时的工作过程中就会大受影响。
4.保持平和的心境
在职场中打拼，保持良好的心态是非常重要的。如果你整天处于压力中，那么你会觉得自己在工作的过程中频繁错误。所以我们要学会适当的调整，只要我们保持平和的心境，再难的工作也会解决的。
篇3：如何排除消极的心理
1、不苛求自己
有些人把自己的目标定得太高，于是各种挫折和打击接踵而至，终日抑郁寡欢，这是自寻烦恼；请把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。客观分析自己的现状，哪些是能改变的，哪些不能改变，以平和的心态决定自己的取舍。
2、来点挫折教育
人在江湖飘，谁能不挨刀？就算是一贯表现强势的你，当然也会不可避免地面对一些心理压力。这时，光凭自己的“坚强意志”去硬行承受，是非常不理智的。你应当及时寻找专业的帮助，例如和心理医生谈话，进行减压瑜伽训练，用“弛”而不是“张”的办法来提高心理承受力。有目的地进行心理训练，心理和身体一样，通过锻炼能促进健康。在培养心理承受力方面，“挫折教育”和“耐挫教育”都很重要。如晚上一个人在家看看恐怖片，在没人陪伴的情况下？出国旅游。
3、当义工
当情绪低落时，访问孤儿院、养老院、医院，看看世界上除了自己的痛苦之外，还有多少不幸。如果情绪仍不能平静，就积极地去和这些人接触，把自己的情绪转移到帮助别人身上，从而重建自信。通常只要改变环境，就能改变自己的心态和感情。
4、找找自己的优缺点
找一张A4大小的白纸，找个安静的角落坐下，在A4纸上写出自己所有的缺点。通常心理有毒的人会写出很多的缺点，比如自己写了30个缺点出来。那么，再找一张A4白纸，对应的写出30条优点出来，然后，在第二天再写出30个优点出来。慢慢的，我们会发现自己能够学会使用积极的态度审视自己。
5、玩失忆
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可以乐观、豁达起来。不过，想要忘记真的好难！这时不妨做点喜欢的事儿，平静时，再重新面对难题。心理学研究表明，人的心理承受能力是有限度的，面临的冲突事件太多就会烦躁不安，紧张惶恐。记忆心理学中有“遗忘”这一环节，我们如果能把心中―些不愉快的事儿忘掉，就能把自己从痛苦中解脱出来，忘却那些琐碎之事，使身心获得宽慰，激发新的力量。
6、听听愉快的音乐
不要老盯着灾难事件的报道。看报纸翻翻头版就够了，不要浪费时间阅读悲惨的详细新闻。路上听听MP3。可能的话，和一位积极心态者共同进餐。晚上不要坐在电视机前，把时间用来和你所爱的人聊天。
篇4：职场中保持永不消极心理
职场中保持永不消极心理
案例：
在一条昏暗偏僻的乡间小道上，一个推销员的汽车爆胎了，他想换上备用轮胎，但发现没带千斤顶。看见不远的一家农舍有灯光，他大喜，向农舍走去。但很快，他就思绪翻滚：“如果人家不开门……”，“如果他们没有千斤顶……”，“即使这个家伙有千斤顶，但他不借给我，又怎么办？”他越想越不安。农民打开门时，这个推销员竟直接给了他一拳，吼道：“把你那破千斤顶收起来！”
听了这个故事，你也许会哈哈大笑，因为它嘲笑了典型的“自我挫败主义者”的作风。
下面的'两个人也一样。
弗兰是某公司广告部经理的秘书，一个令许多人羡慕的职位。但弗兰并不这样认为，他总在心里一个劲儿告诉自己：“我不过是个秘书罢了，
”马克是某大型购物中心的售货员，月薪3000美元，收入不算低，但他老是这样提醒自己：“我只是个售货员而已。”他们都没意识到，采用“不过”、“只是”这样的词汇，实际上是在贬低自己的工作，也贬低了自己。
远离消极词汇，你就远离了自我伤害。对于弗兰和马克来说，把那些自我伤害的词语去除之后，这样说就不会令人觉得消极了：“我是个售货员。”“我是个秘书。”而且，这两种说法潜伏着积极的后续语，比如，“我正在踏上更高的阶梯”。
不管你喜不喜欢，你的思想就是导航仪，指引着你在人生的大海上前行。控制了你的思想，就掌控了一切。正如英国大诗人约翰·弥尔顿所写的：你的心态能让地狱变为天堂，也能让天堂变为地狱。
本篇文章来源于应届毕业生职场励志网
篇5：考研心理指导 跨越考研五大消极心理
考研心理指导 跨越考研五大消极心理
十年前，考研学生过着辛苦的生活；十年后，随着经济发展水平的提高，考生可以选择在有空调或暖气的地方复习功课。无论前十年还是后十年，唯一不变的是考研都要经受生理和心理的煎熬，熬过了，就是一片艳阳天；熬不过，就是半路夭折。尤其对于从小备受宠爱和不缺衣食的90后考生，在考研的过程中会存在以下几个方面的消极心态：
1、准备不足
俗话：莫道君行早，更有早行人。考生提前一年就着手准备考研，可是前半年因为大学课程及各种户外活动的阻碍，都没有什么实际行动。如果心态还没准备好，没有及时进入复习状态，有些同学甚至到了九月份还觉得时间很早，等到醒悟时发现离考试时间只剩下3个月了。统计每年参加考研的学生数以万计，而真正坚持到最后，心态平稳地坐在考场上并自信地考完最后一科，可能都不到总数的1/4。
2、心神不宁
经常会看到这样一些人，他们花很大精力去网上论坛查找学校排名和专业竞争力，被录取的师兄师姐和导师的联系方式以及将来就业方向等等，却忽略了初试的复习才是最具杀伤力的。只有把基础巩固好了，初试通过了，才有机会进入复试，否则谈论任何的后路都是不现实的。
3、信息不全
在考研过程中，很多同学会因为某些论坛或他人的错误信息误导，便整天为这些事情而烦恼，在经过一段时间的调整后，才终于放下这个担心。可是却影响了自己的复习时间以及复习状态。
4、方法不当
千万别认为复习早加勤奋就一定能成功，复习方法也非常重要，有时候也是决定考研成败的关键因素。复习要从分析真题入手，确定重点，将重要的知识点和类型题弄明白，不要妄图面面俱到，否则时间肯定不够；还要注意把握记忆规律，平时不会做或做错的题隔段时间要做一遍，以便加深印象，否则考试的.时候会觉得很多题目似曾相识，但却做不出来。
5、信心不足
考生层次不一，尤其是对于普通本科的学生来说，他们在学校四年的学习成绩一般，基础不是非常好，而在考研的千军万马中不乏有成绩骄人的同学，这难免让他们心有余悸，也在怀疑自己能否跟“高等教育大众化下的精英们”比拼。
考研是一次长征，同学都会在这个过程中遇到很多的问题，譬如人际关系、如何复习、考研团队建设等等问题，都在不同程度地影响着考研学子们。如果意志不坚定，就容易选择放弃；如果心态不稳定，就容易产生消极及孤独心态，所以大家一定要调整好自己的情绪，在考研这条路上勇敢的走下去，追寻我们美好的梦想。
篇6：八大法则扭转职场消极心理
很多的职场人，不满意上级的管理，不满意周围的同事，不满意自己的工作太多等，总有各种消极的心理。在不知不觉中，这些消极的心理使升迁远离你，使同事远离你。如何才能赶走职场消极呢?
一、把注意力放在美好的方面
世界上从来没有过完美的公司，也没有过完美的个人。关键是把人的注意力放在哪里，是去注意优点，还是注意缺点。调控注意力和控制摄像机的镜头是一样的，完全可以选取你应该选取的内容。
看问题的积极方面，可以得到产生乐观的情绪;看问题的消极方面，就会产生悲观的情绪。但相当多的人不由自主会选择悲观，所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。
二、学会积极地思考，转换思维方式
我们到电脑上去搜索，敲进“成功”两个字。会发现所有跟成功有关的话题、网站、网页，全部地被搜索出来，可以看到全部与成功相关的内容。
如果敲入“失败”两个字，电脑就会搜索出全部的与失败有关的网页、网站、网址。人脑跟电脑是一样的，就是可以搜索哪些是积极的，哪些是消极的。
人的发问的方式跟敲键盘是一样的，问了很好的问题，就会得到很好的答案。问很坏的问题，当然得到很坏的答案。
三、使情绪获得适当表现或发泄的机会
情绪既然是人的生活的一个方面，就应当使之有适当的表现机会，喜、怒、哀、乐，各种情绪正常人都会有，所以不必也不能一概予以抑制，而应选择适当的发泄方式。
比如你某个阶段，遇到的挑战，应付的压力比较多。那你就可以稍微放松一下，叫做一张一弛，文武之道，可以稍微放松一下心情，舒展一下情绪，可以去看一看电影，可以去找个地方去喝一喝咖啡，也可以找一个非常快乐的人，跟他聊聊天，你就会得到松驰。或者通过运动、旅游、倾诉等表现出来。
四、让生活充满秩序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。
另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。
五、保持平和的心境
不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时。
最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。
六、学会同自己进行良好的沟通
这非常重要。一个人不管有多忙，每天一定要留出一点时间给自己独处。这就是自己和自己沟通的一个时间。比如说读书，它会激发、促成自己的沟通，那个时候，头脑的状态会变得更好。
也可以去看一些好电影，当中也有很多滋养心灵的东西。也可以去花时间去静静地思考，这都是和自己进行很好自我沟通的一些方法。
当你的心灵丰富起来的时候，心灵也会产生极大的力量，你会感染到非常多的人。如果你处于心灵枯萎的时候，有再多的技巧，再多能力也是发挥不出来的，所以每个人为滋养心灵要同自己进行很好的沟通。
七、保持充沛的活力
如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。
请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。
八、适应不可避免的事实
英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶而哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……
与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。
篇7：优秀生消极心理分析及对策
优秀生消极心理分析及对策
尤思甜
一、问题的提出
成绩优秀的学生在智力、学习成绩和日常表现方面确实相对优秀，通常意义上，我们称 之为“优秀生”。但是不容忽视，在他们的心理上却或多或少地、不同程度地存在着一些障 碍：高傲自大、争强好胜、嫉妒心理、感情脆弱等等。这些心理问题又往往被其优秀的成绩 所掩盖，末被教师发现，或被忽视，或被认为是“可爱的小毛病”。这就严重地影响了优秀 生的健康成长，据南京脑科医院心理问题专家统计，每年10月份前后，前来咨询就诊的病人 中，成绩优秀的学生的数量在增加。今年10月份，仅在校大学生就高达四成左右。如何改善 优秀生的心理状态，全面提高他们的自身素质，已是不容忽视的现实问题。那么，优秀生的 “瑕”、“疵”大多出现在什么地方，如何用精细的刀剪去精雕细琢，消除那些不应有的斑 点？搞清这些问题，使优秀生成长得更加健康，乃本文所要探讨的问题。
二、优秀学生中常见的消极心理
1、自傲心理
优秀生学习能力较强，大多是各项工作和活动的骨干，尤其是愈演愈烈的升学压力，使 得他们优秀的学习成绩成了最令人弦目的光环，老师对其过份信任和偏爱，同学作业时常有 困难向他们请教，再加上儿童式的幼稚，不知不觉中他们便会产生谁都不如我的优越感，久 而久之，傲气油然而生，至使他们在自我评价上产生片面性，既看不到别人的优点，也看不 到自己的缺点，不晓得“山外有山，楼外有楼”，在同伴交住中持才倨傲，以自我为中心， 不管别人是否接受，喜欢妄下结论，固执已见。有时甚至表现非常敏感，钻牛角尖。
2、好胜心理
优秀生由于长期处于“金字塔尖”往往好胜心强，容不得别人超越自己，听不得反对意 见，受不得一次挫折，凡事总要与别人比个高低，论个输赢，不愿让人，更不愿容人。一旦 遇到打击，要么情绪低落、悲观失望、自暴自弃，要么把抱怨指向别人，怨恨嫉妒、推卸责 任。
3、负重心理
优秀生因其学习处于拔尖的特殊地位，所以，老师、父母都在他们身上寄予了较高的期 望。尤其是当前社会上对择校的狂热，更使他们感受到这种期望并觉得无论如何也不能辜负 这种期望。老师、父母的期望是一种动力，但同时也会使优秀生背上沉重的心理负荷，造成 心理疲劳，容易出现失眠，食欲减退，损害身体健康。仅在每月一次的南京市中小学 生心理信息测查中，食欲不好、睡眠不好的学生人数高达30％以上。在沉重的心理压力下， 偶尔的一次考试的失误，就会使他们惶惑不安，情绪低落、自信消失、产生一系列心理问题 ，甚至有一切都完了，老师父母谁都不会再喜欢我了的绝望心理。愈演愈烈的单纯追求升学 率的问题，也是加重优秀生负重心理的重要原因。
三、对优秀生消极心理的教育对策
1、树立目标，明确方向
优秀生成绩名列前茅，在他的小圈子里，没有竟争对手，容易满足现状，教师就要做有 心人，帮助这些学生制定明确的目标，如：长远目标：从名人传记、伟人事迹中确立自己的 人生目标，明确什么样的人才是优秀的人才、社会的中坚、。中期目标：考上重点大学，学 更多的知识，练就过硬的本领。近期目标：争取全年级第一，以优秀的综合素质跨入重点中 学。长远目标、中期目标与近期目标相结合，使他们有目的、有方向、有信心、有步骤地全 面学习，正确认识升学和学习之间的关系，而不片面地为升学所困，放眼未来，在成绩面前 永不知足，一步一个台阶，脚踏实地，不骄不躁。
2、勤作比较，认清自我
经常搬出班级各类“尖子”让他们自我比较：“学习尖子”值得大家学习；“体育尖子 ”十分令人羡慕；“自理能力尖子”同样值得骄傲……取长补短，全面发展，才能成为真正 的“尖子”，真正的“优秀生”。经常搬出年级中的综合素质方面尖子，介绍这些尖子生的 学习生活情况，将这些优等生与他们进行比较，使他们知道“山外有山，楼外有楼”激发他 们的求知欲，想象力，勇于创新，主动探索，同时，不盲从社会上以分数论英雄的片面认识 ，在教师、父母的期望中找到真正的自我。 3.因势利导，自我内化
优秀生不易接受外界的忠告和批评，有时干涉越多，说教越甚，他们的逆反心理就越强 ，但他们理解能力强，上进心也强，所以因势利导让他们自我内化，意识到自己的缺点，感 觉到改正缺点的必要，由此产生自觉自愿地弃旧图新的动力。极限催化，不失为达到这一目 的.的好办法。
3. 经受挫折，严中施受
人生的道路上不都是洒满阳光，铺满鲜花的，独生子女娇生惯养，生活的道路可谓一帆 风顺，优秀生尤其容易得意忘形。专家学者不是一再呼吁：给孩子们一点挫折教育吧！因为 挫折教育能使优秀生更坚强，知道“金无赤足，人无完人”，，因此有必要对优秀生进行挫 折教育，加大他们的心理承受力。通过挫折教育，培养优秀生谦虚的美德，懂得“三人行， 必有我师”的道理，调节自傲自大的心态，从而健康成长。但作为一名教师，在充分认清这 一点的同时，也要注意优秀生自身优势以及特殊地位带来的对教育的心理反抗，教师要在严 格中，表达对优秀生的爱，以真切的关爱，平等的关系，朋友式的帮助，引导优秀生从偏爱 、溺爱的羁绊中走出来，让他们成为真正的优秀生，具体可分为以下几点。⑴教师对待优秀 学生不能特殊化，要把他们和其它同学一样看待。⑵优秀生担任学生干部不搞终身制，合理 轮换，使他们适应上能下好机制。⑶教师对优秀生犯错绝不可忽视，更不可迁就，而应该严 肃批评，让他们习惯于做错了也一样要受批评，甚至受处分。⑷教师要多给优秀学生创设一 些品尝失败的机会――不是有意让他们失败，而是引导他们尽可能多地在不同领域不同方面 摸索、尝试，在这个过程中，必然会有失败，而当他们对此习以为常时，就学会了坦然面对 人生路上的挫折、打击，从而更勇敢、更坚强。
一些调查研究显示，学校中优秀学生踏入社会后，并没有都在事业上取得优秀成绩，而 一些在事业上取得成功的人，除了智力因素外，与心理品质有着很高的相关性，可见，心理 品质的培养有多么重要。精雕细琢，帮他们进行自我完善，使之心理、思想、智能素质全面 提高，有个健康的人格，才能使优秀生成为真正的优秀生。
(作者单位：南京市三牌楼小学)
篇8：求职常见心理问题
现今的就业市场竞争压力越来越大，不仅找工作难，找好工作更难。在这个大背景下，求职者要想找到一份好工作要克服很多的心理障碍。
一、自卑畏怯心理
有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场心里发怵，参加招聘面试心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
二、盲目自信心理
有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
三、患得患失心理
职业的选择往往也是对机遇的一种准确把握。错过机遇，往往与成功失之交臂。当断不断，患得患失，这山望着那山高，常常是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
四、急功近利心理
有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看恐怕并非明智的选择。
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