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老人如何培养健康心理？

时间：2024-01-21 08:13:34 其他范文收藏本文下载本文

老人如何培养健康心理？（精选8篇）由网友“linqiwen”投稿提供，下面是小编整理过的老人如何培养健康心理？，欢迎大家阅读借鉴，并有积极分享。

老人如何培养健康心理？

篇1：老人如何培养健康心理？

一、保持乐观精神，培养健康的心理。

老年人对生活要充满信心，尽量做到性情豪爽，心胸开阔，情绪乐观，尽量发挥自己在知识、经验、技能、智力及特长上的优势，寻找新的生活乐趣。

二、重视人际关系和心理交流。

老年人既要注意联系老朋友，又要善交新朋友，要经常和好友聊天谈心，交流思想感情，做到生活上互相关心体贴，思想上沟通交流，在集体活动和人际交往中取长补短，汲取生活营养，使自己心情舒畅、生活愉快。

三、善于摆脱烦恼，保持清心寡欲。

面对生活中的烦恼事不必心绪不安，更不要处于郁闷状态，而要通过各种途径把坏情绪及时释放出来。对于外界名利之事要善于超脱，对家务事不要操劳过度，让自己保持一份好心情。

四、拓展丰富多彩的生活空间。

老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等。这样既可舒展心灵，又能珍惜时光、学习新知识，使生活更有意义。

五、注意饮食营养，加强体育锻炼。

一个人拥有健康的身体更能保证心理的健康。老年人平时要多摄取优质蛋白质，多食用富含维生素、低脂肪的食物，如瘦肉、奶类、蛋类、豆制品及莲子、桂圆等。老年人还应选择适宜的运动项目，如散步、慢跑、打拳、做操等，强度以感觉舒适为宜。

篇2：青春期培养健康心理

正确的自我观念正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为是，去做力不能及的工作；他也可能自惭形秽，不能以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然；

适度的抱负水平了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利与弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势。一方面克服困难，改造客观；一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事；

和谐的人际关系在与人相处时，其肯定的态度（如尊敬、信任、友爱等）总多于否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧等），对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福；

个人与社会的融合当自己的需要、愿望与社会的要求和他人的幸福发生冲突时，要放弃或修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致；

吐出心中的积郁不良的情绪长期闷在心中，会影响大脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，心神才能安宁，问题才能得到积极的解决。

篇3：“情绪教育”培养健康心理

“情绪教育”培养健康心理

最近来自美、法等国的心理教育专家提出了一个全新的概念――“情绪教育”。

“情绪教育”以道德观念为基础，引导人们理解“真爱”，学会关爱他人，让真诚的爱在人与人之间流动。在国外，面对学校忽视道德教育，以致大量年轻人迷失人生方向的现实，近年来越来越多的公立学校加入了推行人格教育的行列，许多学校设置了有导向性的、以“情绪教育”为核心的人格、素质教育课程。

如由于美国的破碎家庭多，孩子的身心受到伤害，一些学校专门为离异家庭的`子女设立课后辅导班，委婉地将这种辅导班称为“香蕉班”或

“彩虹班”。辅导班上，老师鼓励孩子们倾吐内心深处的隐痛，排解因父母离异带来的精神痛苦和不良心境。然而，这样做能否达到学校的初衷，尚不得而知。

专家说，“情绪教育”就是训练人的本质中最深层的动机，使人的知识、品德和意志都能朝着崇高的目标发展，使人的情感、欲望建立在美好心灵和健全人格的基础上。爱的训练与体察，是心情成长的营养素。在这方面，父母、老师的以身作则、言传身教不可缺少。在不少国家，“情绪教育”从幼儿时期就开始了。孩子在享受父母之爱的同时，就学习以爱回报父母，从小培养孝敬父母、关爱家人的品格。孩子的心情素质在爱的熏陶下逐步发展成熟。这种人格素质在孩子成人后，运用到社会上去与其他人相处，从而建立充满和谐与友爱的社会。这种社会就像一个大家庭那样，使人感到幸福、愉快、轻松。人格培养与道德训练，共同构成了“情绪教育”的完整内容。

篇4：大学生健康心理的培养

大学生健康心理的培养

本文阐述了心理健康的'重要性,并从社会、学校、家庭、个人几方面论述了大学生健康心理的培养方法,重点是关于自我健康心理的调节与培养,对大学生的心理健康提出指导性的意见.

作者：姜萍作者单位：丹东职业技术学院心理教研部,辽宁,丹东,118003 刊名：丹东师专学报英文刊名：JOURNAL OF DANDONG TEACHERS COLLEGE 年，卷(期)： 24(z1) 分类号：B84 关键词：大学生心理健康培养

篇5：小学生健康心理的培养论文

学校的教育和教学，一方面向学生传授科学文化知识，同时也要培养学生良好的生活、学习习惯和优良的道德品质。当今的小学生，大多为独生子女，由于在家庭中所处的特殊地位，父母们“望子成龙”心切，总是过重地将学习任务强加于他们，使他们一入学就背上了沉重的学习负担和心理负担。而小学生正处于身体、智力快速增长和发展时期，如果在怎样对待学习，怎样对待学校生活等方面没有正确的认识，一入学就对学校生活、对学习缺乏兴趣，缺乏良好的学习和生活习惯，那对他们的健康成长将是十分有害的。因此，如何结合小学生学习和校园生活的实际，向他们进行健康心理的培养尤为重要。

小学生一般为六七岁至十一二岁间的学龄儿童期，并显示出以下一些特点：

1．小学生心理发展很快，特别是智力和思维能力发展很快；

2．小学生的社会性发展表现出协调性的特点，特别是道德品质发展最为协调；

3．小学生心理发展是开放的，他们经历有限，内心世界不太复杂，显得纯真、直率，心理活动常常表露在外；

4．小学生可塑性强，其人格特点开始在形成中。儿童到了六七岁时便开始羡慕小学生的生活，羡慕新书本、新书包、新文具，想背起书包上学去，而进入学校后，学习便成为他的主导活动，促进他们的心理活动和社会性的全面发展。

小学生进入学校后，儿童的角色发生了改变，必须在心理上做好入学的准备，包括学习态度、学习习惯、学习方法、学习能力、社会性能力等方面的准备。反之就会产生对学校的消极态度，出现厌学现象、不善于与同学进行正常交往等的心理健康问题。

现今的生活环境日益复杂，现代文明势不可挡的改变着人们的一切，传统的观念一次又一次地受到了冲刷，孩子们在充分享受现代文明所带来的无限美丽的同时，也不得不忍受着心理健康的恶化。高楼林立，原本就显得狭小的空间变得更为拥挤，现代都市不再有野草和旷野，严实的铁门使孩子们失去了自由的活动空间，电脑时代的到来，使部分孩子沉浸于虚拟的时代之中而不能自拔，“麦当劳”、“肯德基”潮涌而来，使孩子们越来越热衷时髦无营养的速成食品。

当我们静心审视这一切的时候，我们不禁发出阵阵的颤栗，做为未来主人的孩子们，他们在想些什么，他们那日渐敏感的心在思考着什么。如果，教育者还一如既往地把目光定格在孩子的分数上，而忽视他们的心理健康，忽视其潜能的开发，忽视全面素质的培养，那么我们给予孩子的将不是理智的爱。关注学生的心理健康问题是培养合格人才所必需的一环，现代教育模式认为教育不仅是传授知识技能，更是为塑造具有良好心理品质的健全人格。笔者在分析我校学生后认为，现今小学生存在以下一些心理问题：比如以我为中心；自私自利；缺乏同情心和报恩心理；心理脆弱，承受力差；缺乏自律能力等等。

做为教育者面对孩子这样那样的心理问题该如何处置呢？我们将不得不慎重考虑其解决方法，虽说小学生的心理问题都应是浅层性的，但处理不妥当将会造成心理障碍的发生。在日常的教育工作中，笔者认为应教会学生以下几点，这样才能有效地构筑学生健康的心理防线。

第一，应注意不要让学生过早形成一种固定的概念，也就是不要随便当面指责、或背后数说学生“笨”、“傻”之类不利于学生心理健康的话。因为这些指责往往会无形中被学生接受，成为学生自我感觉的一部分，使学生对自己形成一种固定的概念。

第二，我们要注意培养学生积极进取的精神。有的老师或家长对学生的缺点特别敏感，有时会过多地加以指责和训斥，这样会造成学生的自卑感。作为教师，我们应当既了解学生的缺点，更要看到学生的长处，还耍帮助他们树立起积极进取的信心。

第三，我们要帮助学生树立一种信念。信念对于每个学生来说，有着极为重要的鼓励作用。有的学生对某一门学科特别喜欢，成绩特别优秀，这里有学生的自身因素，同时也与老师、家长等对他的鼓励或帮助有关。这些鼓励和帮助甚至会作用于学生今后的人生道路。

第四，要尊重和保护学生的自尊心。学生对于来自外界的嘲笑往往十分敏感，尤其是老师和家长的嘲笑，对学生的刺激更大、更深。

第五，不要把学生当作温室里的花朵。父母应当允许孩于到生活的风雨中去经受锻炼，即使摔几个跟头也不要紧；老师也要让学生多到社会中去参加活动，即使遇到失败也不用担心。生活本身会把学生塑造成才，会教会学生今后如何做人，如何做一个有用的人。

我所教过的有些学生算得上非常聪明，可以说是智力上的佼佼者，但在他们身上却不同程度地存在着心胸狭隘、小肚鸡肠、嫉妒成性等心理上的不良痼疾，以至影响与同学们的正常交往和友谊，时间长了，有些孩子还会变得孤僻不合群，学习成绩也开始下降……危险的是这些不良的心理品质被家长、老师们忽视，导致它们慢慢地积蓄下来。

1．教会学生心中有爱。

“爱”是一个永恒的话题，世界失去了爱，世界将一片灰色，歌中唱道：只要人人都献出一片爱，世界将会变成美好的人间。这爱就是宽容、理解、关心。学会爱人，就不会以自我的好恶来评判这世间的一切。教师可组织学生多参加各种公益活动，鼓励学生关心他人、帮助他人，用自己的真情去爱自己的亲人、朋友、同学乃至陌生人。

2．教会学生心存感激。

因对方的好意或帮助而对对方产生好感，这是感激。在生活中，我们无时无刻在别人的帮助下生活，有些体会出来了，心存感激，有些体会不到，也许还会产生各种报怨。教会学生对周围的人们常存感激之心，那么他们就会与周围的人们和睦相处。教师应多组织学生思考：在你觉得轻松时，说不定有人在为你负重；在你学习取得进步时，说不定有人在为你祝福；在你享受生活的快乐时，说不定同时就有人在为你付出辛劳……教会学生心存感激，那么孩子们就会多一份宽容，多一份自律，多一份热情……

3．教会学生坦然面对。

教师要让学生明白，每个成才的人都经历过许多的苍桑和磨难，只有坦然面对，笑对人生，才能保持乐观向上的精神状态，才能从容地去克服困难。教师应教会学生辩证地分析不合人意之时，相信这是对自己的磨砺。教师还应组织学生参加远足、军训等专题活动，在活动中鼓励学生坦然面对困难，同时发挥榜样的激励作用，积极引导学生正确评价自我，学会达观大度。

4．教会学生学会幽默。

幽默是人们一种高尚的心理自卫行为。哪里有幽默，哪里就有活跃、欢乐的气氛。列宁曾说：“幽默是一种优美、健康的品质。”教师应教会学生幽默，在人们的精神生活中，幽默如一种活性物质和松驰剂。当学习、生活遇到受到挫折时，当人际关系出现僵局时，幽默能缓解紧张、减轻焦虑、摆脱困境。教师更应多组织各种有趣生动的幽默、笑话比赛，让学生在欢乐的氛围中直面人生。

作为一位小学老师，一定要重视对学生的健康心理的教育，让每一个学生对自己的学习、对整个人生都充满信心，具有健康心理，成为德、智、体、美、劳、身心健康全面发展的有用之才。心理健康要从小抓起，越早越好――孩子们的心灵是一张纯洁的白纸，你撒下劣质的种子，就会结出扭曲、歪斜的秧苗!只有在他们幼小的心灵里播下健康、美好、快乐的种子，他们才可能成长为枝繁叶茂的参天大树！

篇6：培养儿童健康心理有哪些方法

培养儿童的健康心理，归纳起来有以下几种方法：1、鼓励法。儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和。

培养儿童的健康心理，归纳起来有以下几种方法：

1、鼓励法。儿童有一种需要承认、需要鼓励的心理，他们喜欢成功，喜欢得到大人的认同和赞扬。因此，家长就要经常鼓励孩子，孩子通过不断地被鼓励和赞扬，自身的行为才能得到肯定，由肯定产生心理升华。

2、反问法。语言是沟通儿童心灵的工具，因此，家长和孩子谈时要试探、发问、反问，这样才有利于提高儿童自身的分析和判断能力，发展创造性思维。

3、出难题法。给孩子出点难题，让他们知道什么叫困难，并要让其自己解决，只有经过风雨见过世面，经受失败和挫折，才能产生经验和教训。

4、讲故事法。儿童都爱听故事，家长应该抽出时间给孩子讲一些健康向上的故事，一个好故事能使孩子进行一次心理上的调适，还能鼓舞孩子上进。

5、兴趣引导法。家长要根据孩子的气质和性格去发现其兴趣和爱好。

6、反面教育法。家长利用反面教材让孩子分清是非，对生活中的反面事物，家长要给予引导，使其提高分析和判断能力，有利于其心理预防。

7、宽严结合法。对孩子过宽过严都是不正确的，要培养孩子有一个健康心理状态和较强的心理素质，既需要严教又要宽容，既有组织纪律又有个人的爱好，一旦孩子犯了错要批评的严一些，指出其危害，又要给予爱护和关心。

篇7：在体育活动中培养幼儿健康心理

在体育活动中培养幼儿健康心理

现代发展心理学的研究表明，幼儿期是一个人心理发展的关键期。对幼儿实施心理健康教育，不仅有益于健康心理的形成，而且有利于增强社会适应力。心理是人脑对客观现实的反映，动作的发展可以使幼儿获得大量的刺激，从而促进大脑机能的完善，为各种心理品质的形成奠定基础。所以，我们应该积极开展体育活动，在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。幼儿健康心理的内容很多，本文主要就健康自我意识的形成和良好情绪情感的培养两方面阐述教师在体育活动组织、指导过程中应注意的问题和方法。同时，探讨在体育活动中幼儿常见的心理障碍的矫治方法。

一、帮助幼儿形成健康的自我意识

自我意识对人的心理活动和行为起着调节作用。自我意识是主体对其自身的意识，渗入了主体本身的情感和意志活动。自我意识是主观的，未必与自己的客观情况符合，自我概念和理想的自我之间的差异代表了个人心理适应的一个指标，两者越接近，个人的适应就越好，心理就越健康。自我意识包括自我认识、自我评价和自我调节。3-6岁的幼儿自我意识受各种因素影响，不成熟、不稳定。教师应认真分析体育活动的各要素，积极引导，帮助幼儿建立健康的自我意识。

（一）制定切实可行的目标，选择适合的活动内容，实施因人而异的指导。幼儿主要通过动作感知周围的事物，包括对自身的认识，并根据自己的一些成功或挫折的评价和体会获得自我认识。体育活动中大量基本动作练习可以使幼儿进一步获得对自身动作的感知，有助于健康心理品质的形成。但身体的发展是一个由量变到质变的过程，具有连续性和阶段性特点。同时，每个幼儿之间还存在着个体差异，任何过高或过低的目标和要求对幼儿的发展都不利。超出幼儿实际水平的运动项目不仅会使幼儿运动机能损伤，还使幼儿屡次遭受失败，产生否定的自我；过低的学习内容则起不到应有的作用。所以教师要根据每个幼儿的实际水平，设计和安排难度不同的活动，并提供幼儿不同的指导和帮助，如：平衡练习时，我们可以从平衡木的高度、宽度、距离，以及在平衡木上设置障碍来调节活动的难度，让每一位幼儿都找到适合自己练习的目标；还可组织类似过关斩将游戏，鼓励小朋友攻克一个又一个难关，并与以往成绩比较，发现自己的进步，获得成功的体验，对自己充满信心。

（二）认真做好充分的课前准备。课前准备包括物质材料准备和知识准备。活动前，教师要提供幼儿丰富的体育活动器械，刺激幼儿活动的欲望，合理布局场地，方便活动，还要做好安全检查。同时，教师还要认真做好知识准备。知识准备可以分两种角度进行。一种是面向全班幼儿的。如，体育活动《有趣的圈》，课前教师可以要求每个小朋友回家去想一想玩一玩“圈有多少种玩法”，然后组织幼儿在活动中进行交流。由于幼儿有了充足的准备，在活动中主动参与，积极表现，玩出各种玩法，教师及时发现，并组织幼儿互相学习，使幼儿在教师和同伴的接受和肯定中，形成积极的自我概念。另一种是针对个别能力较弱的'幼儿提出的。让这些幼儿事先做好准备，在活动中教师有意识地安排他们表演示范，增强他们的信心，提高他们对自己的认识。

（三）客观、正确地评价幼儿。幼儿自我意识的发展，主要表现为自我评价的发展。幼儿自我评价能力不高，常常依赖于成人的评价，而且自我评价带有主观情绪性，并受认识水平影响。幼儿学习评价主要通过成人正确评价的示范。在体育活动中教师的评价应做到：

1.客观。每个孩子的特点不可能都是优点或者都是缺点，有的幼儿速度快，动作灵敏，但缺乏耐力，有的幼儿动作发展一般，但遵守纪律、刻苦练习。教师在评价一个孩子时，应引导他少与别人比，多与自己比，既指出他优秀的地方，又要指出他的不足。应避免过高或过低地评价孩子，这会使幼儿形成不正确的自我评价，影响良好个性的发展。

2.具体。教师评价孩子时，要有论据，论据要清楚、具体、明确，幼儿能理解并达到，如：“×××小朋友锻炼认真，能遵守比赛规则，老师要求的每个练习都认真完成”。在老师的具体示范下，幼儿不仅明确了体育活动的要求，积极调整自己的行为，努力达到目标，而且学会了评价的方法。

3.有意识地从对外部行为的评价转向对内心品质的评价。幼儿参与体育活动的主要动力是自发的好动性，以及机体运动带来的快感，但体育活动中不乏大活动量带来机体的不适，动作有一定难度，不能轻易完成，摔倒、碰撞等都会影响幼儿参加活动的积极性，甚至产生退缩、畏惧、逃避等心理。所以，在评价幼儿动作完成情况的同时要挖掘其优秀的内心品质，如不怕困难、意志坚强、勇敢等，激发幼儿内在动力，引导幼儿对自己的内心品质进行评价，增强评价能力。

（四）增强幼儿自我调节能力。自我意识的发展必须体现在自我调节和监督上。幼儿由于大脑发育尚不够完善、成熟，不能很好地自觉调控自己的心理行为，易受外界刺激和情境特点的直接制约，例如成人的奖励和惩罚，同伴的态度，扮演的角色的特性等。教师可以通过多种形式，有意识地加强幼儿的自我调节能力训练。模仿性游戏较适合小班幼儿，当他意识到自己是一只夜里出来偷东西的老鼠时，会自觉地踮起脚尖轻轻地走路。竞赛性游戏时，教师不能只注意到速度和动作质量，还应要求幼儿遵守纪律。中大班的幼儿，教师可以组织他们自己讨论体育活动应该遵守的规则，使他们明白到没有这些规则会影响活动，甚至会对身体造成伤害，从而自觉遵守规则。除了利用纪律和游戏规则来约束幼儿的行为外，教师还可以采用激励机制，对能达到刻苦锻炼，不怕困难，努力完成目标等多项要求的幼儿进行表扬和奖励，调动幼儿的积极性，自觉控制自己的行为。另外，在组织体育活动中，教师还应给予幼儿结伴自由。自由结伴的游戏不仅使幼儿相互学习、相互交流、相互评价，还能使幼儿为了能被同伴肯定、欣赏和接受而有意调整自己的一些行为，从而锻炼自我调节能力，并能有效防止幼儿的心理朝极端的自我中心方向发展。

二、培养幼儿良好的情绪情感

诸多观察和研究都表明，情绪情感对幼儿的心理活动和行为具有非常明显的激发作用，它不仅是一项重要的心理品质，还是导致心理异常和障碍的一个中介环节。动作的发展可以使幼儿获得丰富的感官刺激，大大加快大脑髓鞘化过程，使神经系统综合调节能力增强，兴奋与抑制过程更趋和谐，从而较好地调节情绪。一般来说，体育活动能使人心情愉快，活泼开朗，精神振奋，产生良好的情绪体验，但是如果组织不善，也会给幼儿带来不愉快情绪。因此，我们要注意：

（一）避免单调、死板、机械的被动学习。体育活动中有大量的基本动作学习，要掌握这些动作，是需要一个反复练习的过程，有些教师不认真分析动作原理，不找重点难点，练习不讲方法，久而久之，幼儿从不喜欢到厌恶，并不断被强化，产生消极情绪。为了避免练习的枯燥重复，教师应多选用游戏的方式进行，还可以编一些儿歌来帮助幼儿练习，如：练习前滚翻的儿歌是：一立正，二弯腰，三低头，四蹬腿，翻过身来站站好。有些教师大胆地把音乐引入体育活动，这也是值得借鉴的方法。另外，在组织体育活动时，还应注意引导幼儿自主探索和思考，变被动学习为主动学习，例如玩球活动中，教师可以先不做示范，让幼儿自己想出玩球的方法，并交流，有些动作还可以拿出来集体练习。在教师的指导下，幼儿从滚、传到拍、运，从一个人玩到多人合作着玩，幼儿的主动性和创造性得到发挥，面露喜悦，这是被动学习不能比拟的。

（二）以积极的态度对待幼儿。幼儿情绪在很多方面受成人态度的影响，教师要善于发现幼儿的优点，对全体幼儿都抱以积极的期待，针对不同特点付之于积极的行动，多用鼓励的方法指导幼儿。在体育活动中，教师往往容易注意到动作发展好、能力强或各方面特别差的幼儿，练习活动设计时也只考虑两头，忽略了中间的幼儿，不太注意对不同心理状态的幼儿的指导问题，这些都会给幼儿带来消极的情绪情感，是我们应该克服的。另外，成人的情绪对幼儿有感染作用，如果教师自己闷闷不乐，郁郁寡欢，幼儿又怎能愉悦得起来？因此教师保持饱满的情绪十分重要。

（三）努力发掘体育活动中的美育因素。美感是人们在对审美对象进行审美活动后产生的一种愉悦的情感体验。所以，教师提供的体育用具要美观、实用、安全，教师示范动作要准确、熟练，口令流畅，体操动作设计要注意艺术性，考虑体育活动与音乐活动、语言活动有机结合，提高幼儿参加体育活动的兴趣，使幼儿在体育活动中身心舒展、愉快乐观。

三、及时矫治幼儿的心理障碍

在体育活动中，幼儿表现出来的心理障碍主要有畏惧、退缩、抑郁、不合群、不合作、攻击性行为和破坏性行为，一般不被看作心理疾病。但这类问题或障碍会使幼儿在社会生活中遭受挫折，若不及早矫治和干预，不仅影响其正常生活和活动，阻碍身心健康发展，还会由此导致他们在成年期的心理缺陷和社会适应不良。矫治这些心理障碍可通过以下几种方法：

（一）阳性强化法。阳性强化法是就在一种行为之后，继之以强化（奖赏），从而增加这种行为的发生。强化物可以是具体的，如糖果、红花等，也可以是非具体的微笑、鼓励、表扬。如教师事前对有攻击性行为的幼儿说：“如果你能在这个游戏中和小朋友一起玩，不打人，你就可以得到一朵小红花。”待幼儿完全按要求做到后，马上奖励红花。强化物还可以由幼儿自己提供，达到自我指导的境地。在行为矫治过程中，可以逐渐减少强化频率，过渡到不需要强化也能坚持。

（二）代币方案。代币方案先规定某些目标行为，然后用代币奖励强化这些行为，幼儿所获得的代币到了一定的时候可以折换成各类强化物。教师可以给幼儿设计一个代币方案，如遵守规则得2分，认真练习得3分，打小朋友扣2分，当得分积满一定分数时，幼儿可以得到奖励。

（三）矫枉过正法。矫枉过正法是对某些不良行为采取惩罚措施，以减少不良行为的发生。在施行矫枉过正法时，要对幼儿服从安排，认真执行的表现给予表扬、鼓励。

（四）宣泄法。

让幼儿渲泄，可以减轻幼儿的身心负荷。幼儿由于遭受挫折而焦虑、畏惧、积郁、积愤，或者精力过剩而多动、搞破坏，教师可以通过游戏或其它途径让幼儿宣泄，然后再给予安慰、解释、说理等。这种方法是对造成行为偏异的内在因素进行改变，能取得较好效果。

除了上述矫治的方法之外，还有其它许多方法，教师应灵活处理，综合使用，同时注意在矫治过程中出现的新问题，有效矫治不良行为和克服心理障碍。