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高一物理学习方法及建议

时间：2022-05-16 01:33:42 其他范文收藏本文下载本文

高一物理学习方法及建议（精选11篇）由网友“Jean1ng”投稿提供，下面小编为大家整理过的高一物理学习方法及建议，欢迎阅读与借鉴!

高一物理学习方法及建议

篇1：高一物理学习方法及建议

方法一、模型解题法

简单点说就是利用模型解决问题，模型最大的特点就是足够抽象，它去掉了实际情况中的所有次要因素，只保留了最主要核心要素，所以我们利用模型解决问题是就会变得非常简单。很多物理问题本质上都是同一个物理模型，所以如果我们从解题模型下手学习物理不仅用起来方便，学起来也异常简单。比如说在牛顿第二定律中有一类同学们最头疼的问题，板块传送带问题。我在教学过程中通常会让同学们记住几种情况下的速度与摩擦力的关系，转化成图像去理解，这类问题最难的地方就在于多变和过程的复杂性，如果同学们能够记住这些模型，那么其他问题都会变得非常简单。

方法二、多做题，总结方法

我们常说不建议题海战术，要跳出题海，但首先你要在题海里才行吧?很多同学跟我反映说上课能听懂就是不会做题，如果你只是明白了这个知识点，却从来没有实践过，不知道怎么用这个知识点解题，那么你当然不会做，实践出真知是有道理的，所以你至少要每个题型都做过几遍才能总结出解题方法，才会运用你课堂上的知识点。

在这里我建议大家可以先做几本练习册，当你觉得你的水平已经比较高的时候想做一些拔高的题目时，我建议你做五年高考三年模拟，有同步的练习册，里面的题目都非常经典，有一定难度，学有余力的同学可以挑战一下。

方法三、独立思考、不可替代

很多同学感觉自己学习很努力就是成绩上不去，上课、听讲、笔记、作业样样不差，可就是成绩不好，就是因为你缺了最重要的一样东西：思考，还有的同学问我题，直接就把一道空题发过来了，自己一点也不思考就说我不会，这样的同学总结一个字就是懒，不独立思考，依赖性太强。学习是高水平的智力活动，如果不融入自己的思考那就跟体力活没啥区别了，这是学习上最大的偷懒。因为思考才是这个世界上最艰苦的工作。所以无论什么问题多思考，多总结，脚踏实地才是学习的最高的境界。

篇2：高一物理学习方法及建议

1、重视实验

物理学是一门以实验为基础的科学，许多物理概念、物理规律都是从自然现象的实验中总结出来的。多做实验可以帮助我们形成正确的概念，增强分析问题解决问题的能力，加深对物理规律的理解。

高中物理课标中，有不少的演示实验和学生实验，对于高一新生，注重把这两种实验做好，对于演示实验，在老师演示的过程中，学生要根据老师的引导认真观察和分析实验现象，弄清每个实验的目的、原理，了解一些仪器的性能与使用。

对于学生实验一定要强调人人动手，不能做“听众”;做实验时，要遵守操作规程，明确实验步骤，认真做实验，仔细记录数据，通过正确的处理和分析，从而得出正确的结论。在课后学生可以根据教材上的小实验(如“悬挂法”找重心)或“做一做：测定反应时间”主动积极地去动手实验，提高自己的动手能力。

2、善于观察

物理学得比较好的同学，大多是勤于观察，善于观察的。因而，他们具有很强的好奇心和求知欲。例如，在绪言课中，我们演示了小铁球的碰撞现象，有的同学不仅单纯地观察到了一个球碰撞另一个球的现象，而且提出如果两个球碰撞两个球会出现什么现象?

三个球碰撞两个球又出现什么现象?为什么会这样?勤于观察，善于提出问题必将使自己对物理产生浓厚的兴趣，推动自己去看书，去研究，去探索。这样才能对物理真正产生兴趣。

当我们学习了摩擦力之后，就应在平时观察生活中接触物体接触面的情况(物质的材料、粗糙程度等)，以及赛车与平常汽车的轮子与地面间的摩擦有什么不同，使平时生活中的现象与摩擦力的相关知识结合起来。

3、勤于思考

高中物理具有很强的规律性和逻辑性，联系实际多，灵活性强，学好物理单靠死记硬背是不行的，一定要勤于思考，增加理解，掌握其规律。做物理题目首先要弄清它的物理过程，建立起正确的物理情景，分析它满足的条件，从而正确地选用物理规律，不能把物理题简单当作数学题去解。

在高一刚开始的阶段，我们所学的基本概念和基本公式较多，每学过一个概念，要弄清楚：这个概念是如何得来的?如何定义的?物理意义是什么?和其他物理量之间有什么关系……每学过一个公式，要力图搞清：这个公式是如何得来的?适用条件和范围是什么?

和其他公式之间有什么关系……每做一道习题，首先审题要清晰，研究对象是谁?物理情景是什么?选取哪个物理过程进行研究?该选用哪个公式去解题?将物理规律与数学知识紧密联系，勤于思考，善于总结，就一定会不断提高分析、判断、推理、归纳和想象的能力，从而更好地学习物理。

篇3：高一物理学习方法及建议

1.理象记忆法：

如当车启动和刹车时，人向后、前倾倒的现象，采记忆惯性概念。

2.浓缩记忆法：

如光的反射定律可浓缩成“三线共面、两角相等，平面镜成像规律可浓缩为”物像对称、左右相反”。

3.口诀记忆法：

如“物体有惯性，惯性物属性，大小看质量，不论动与静”。

4.比较记忆法：

如惯性与惯性定律、像与影、蒸发与沸腾、压力与压强、串联与并联等，比较区别与联系，找出异同。

5.公式记忆法：

如记住了功的公式W=F.S，就有助于记住功的概念、功的计算方法、做功的两个必要因素。

6.单位记忆法：

如记住了密度的单位是千克/米3，就容易知道密度的概念是：单位体积的某种物质的质量。

7.推导记忆法：

如推导液体内部压强的计算公式。即：P=F/S=G/S=mg/s=pvg/s=pshg/=pgh。

8.归类记忆法：

如单位时间通过的路程叫速度，单位时间里做功的多少叫功率，单位体积的某种物质的质量叫密度，单位面积上受到的压力叫压强等，都可以归纳为“单位……的……叫……”类。

9.顾名思义记忆法：

如根据“浮力”、“拉力”、“支持力”等名称，记住这些力的方向。

10.反义记忆法：

如正、负电荷，同种电荷相吸，异种电荷相斥。磁场中同极相斥，异极相吸。两种电荷可独立存在，而两种磁极不可单极独立存在。

篇4：高一物理学习方法建议

一.高一物理学习方法建议

一、熟练记忆物理规律、定义、公式等。

很多同学有一种误解，认为理科知识以理解为主，根本不需要记忆。理科知识以理解为主，这一点正确。但是不需要记忆就不对了。同学们牢记这句话：背过公式不一定会做题，但背不过公式一定不会做题。

二、掌握物理学科特有的思维方式。

中学的物理规律并不多，但是物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及合成原理等等。

三、一定把老师补充的知识学好。

老师补充的知识课本没有，所以有同学认为老师补充的知识不重要，可学可不学。这种理解是错误的。比如，高一上学期老师肯定给同学们补充一个知识点：力的正交分解法。这个知识高中教材中没有，但是高考里面的标准答案都是正交分解法来解析。所以，老师补充的内容一定要认真做好笔记，不懂的一定要搞明白。

四、做好笔记，建立好改错本。

做笔记同学们一开始都能做到，但是不规范。笔记本注意以下几个方面：不要综合笔记本，每科一个笔记本;不要让记笔记耽误你的听讲;下节课上课之前一定要浏览一遍笔记本。改错本就是把平时的错题改正的本子，要注意：把原题抄下来;不看老师答案看自己能否做出来;简要写出错误原因和解题的思路。

二.高一物理八类学习方法

一、观察的几种方法

1、顺序观察法：按一定的顺序进行观察。

2、特征观察法：根据现象的特征进行观察。

3、对比观察法：对前后几次实验现象或实验数据的观察进行比较。

4、全面观察法：对现象进行全面的观察，了解观察对象的全貌。

二、过程的分析方法

1、化解过程层次：一般说来，复杂的物理过程都是由若干个简单的“子过程”构成的。因此，分析物理过程的最基本方法，就是把复杂的问题层次化，把它化解为多个相互关联的“子过程”来研究。

2、探明中间状态：有时阶段的划分并非易事，还必需探明决定物理现象从量变到质变的中间状态(或过程)正确分析物理过程的关键环节。

3、理顺制约关系：有些综合题所述物理现象的发生、发展和变化过程，是诸多因素互相依存，互相制约的“综合效应”。要正确分析，就要全方位、多角度的进行观察和分析，从内在联系上把握规律、理顺关系，寻求解决方法。

4、区分变化条件：物理现象都是在一定条件下发生发展的。条件变化了，物理过程也会随之而发生变化。在分析问题时，要特别注意区分由于条件变化而引起的物理过程的变化，避免把形同质异的问题混为一谈。

三、因果分析法

1、分清因果地位：物理学中有许多物理量是通过比值来定义的。如R=U/R、E=F/q等。在这种定义方法中，物理量之间并非都互为比例关系的。但学生在运用物理公式处理物理习题和问题时，常常不理解公式中物理量本身意义，分不清哪些量之间有因果联系，哪些量之间没有因果联系。2、注意因果对应：任何结果由一定的原因引起，一定的原因产生一定的结果。因果常是一一对应的，不能混淆。

3、循因导果，执果索因：在物理习题的训练中，从不同的方向用不同的思维方式去进行因果分析，有利于发展多向性思维。

四、原型启发法

原型启发就是通过与假设的事物具有相似性的东西，来启发人们解决新问题的途径。能够起到启发作用的事物叫做原型。原型可来源于生活、生产和实验。如鱼的体型是创造船体的原型。原型启发能否实现取决于头脑中是否存在原型，原型又与头脑中的表象储备有关，增加原型主要有以下三种途径：1、注意观察生活中的各种现象，并争取用学到的知识予以初步解释;2、通过课外书、电视、科教电影的观看来得到;3、要重视实验。

五、概括法

概括是一种由个别到一般的认识方法。它的基本特点是从同类的个别对象中发现它们的共同性，由特定的、较小范围的认识扩展到更普遍性的，较大范围的认识。从心理学的角度来说，概括有两种不同的形式：一种是高级形式的、科学的概括，这种概括的结果得到的往往是概念，这种概括称为概念概括;另一种是初级形式的、经验的概括，又叫相似特征的概括。

相似特征概括是根据事物的外部特征对不同事物进行比较，舍弃它们不相同的特征，而对它们共同的特征加以概括，这是知觉表象阶段的概括，结果往往是感性的，是初级的。要转化为高级形式的概括，必须要在经验概括的基础上，对各种事物和现象作深入的分析、综合，从中抽象出事物和现象的本质属性，舍弃非本质的属性。

六、归纳法

归纳方法是经典物理研究及其理论建构中的一种重要方法。它要解决的主要任务是：第一由因导果或执果索因，理解事物和现象的因果联系，为认识物理规律作辅垫。第二透过现象抓本质，将一定的物理事实(现象、过程)归入某个范畴，并找到支配的规律性。完成这一归纳任务的方法是：在观察和实验的基础上，通过审慎地考察各种事例，并运用比较、分析、综合、抽象、概括以及探究因果关系等一系列逻辑方法，推出一般性猜想或假说，然后再运用演绎对其进行修正和补充，直至最后得到物理学的普遍性结论。比较法返回

比较的方法，是物理学研究中一种常用的思维方法，也是我们经常运用的一种最基本的方法。这种方法的实质，就是辩析物理现象、概念、规律的同中之异，异中之同，以把握其本质属性。

七、类比法

类比是由一种物理现象，想象到另一种物理现象，并对两种物理现象进行比较，由已知物理现象的规律去推出另一种物理现象的规律，或解决另一种物理现象中的问题的思维方法，类比不但可以在物理知识系统内部进行，还可以将许多物理知识与其他知识如数学知识、化学知识、哲学知识、生活常识等进行类比，常能起到点化疑难、开拓思路的作用。

八、假设推理法

假设推理法是一种科学的思维方法，这就要求我们针对研究对象，根据物理过程，灵活运用规律，大胆假设，突破思维方法上的局限性，使问题化繁为简，化难为易。主要有下面几方面内容：

1、物理过程假设

2、物理线路假设

3、推理过程假设

4、临界状态假设

5、矢量方向假设。

三.高中物理概念学习法

一个物理概念，它是某类型物理现象的概括;是物理知识的核心内容之一。学习物理概念应该注意：

1.归纳概括

就是将物理进行分类比较，将同一类型的物理现象的共性找出来，概括并能说明这一类型的物理现象的本质特征。例如;“质量”概念，各个物体的物质组成不同，但“物体所含物质的多少”就是物体的共性，即质量，与物体的形状，所处的状态，地理位置和温度无关。

2.实例联系

抽象概念的理解是困难的，如果把“概念”放在实例中去记忆，去理解，就要简单得多，也就要容易区分相关因素和无关因素，找出共同特征。如“蒸发”概念，对应水在任何温度下都能蒸发，且需吸热，就能够很快地对“蒸发”概念理解透彻。

3.内涵与外延

不能将物理概念任意外推，如果这样就会导致概念与事实不相容的矛盾。例如：“惯性”这个概念，它说明一切物体都具有的保持其原来的运动状态性质，物质运动静止，不是因为物体是否受力，而是物体具有“惯性”。受力与否，是决定物体运动状态变化与否的必要条件。两千多年前，古希腊科学家亚里斯多德认为：“力是维持物体运动的原因”，他之所以错误，就是没有概括出物体运动的本质特征。

篇5：高一物理的学习方法及建议

一、熟练记忆物理规律、定义、公式等。

二、掌握物理学科特有的思维方式。

三、一定把老师补充的知识学好。

四、做好笔记，建立好改错本。

高一如何提高物理成绩

1、端正学习态度

高一学生想要学好物理，首先就要端正自己的学习态度。很多学生可能会想，反正物理太难了学不懂，还不如把学习物理的时间用来学习其他的科目，索性就直接放弃了物理的学习。这种心态是最要不得的，不管做什么事情，都不能因为难度而放弃，尤其是学习，越是难越要努力。

物理成绩不好学生，应该分析学不好物理的原因，看问题出在哪里，是上课听不懂，还是听懂了但是没有做题巩固，发现自己学习过程中的问题，然后解决问题，这才是正确的学习心态。

2、明确初中高中的差异，做好过渡

高中物理比初中物理在深度在广度上有明显的增加，学习内容比较复杂难懂，在学习的方式上也有所不同，因此高一学生应该搞清楚高中物理和初中物理的差异，做好过渡和改变。

3、主动学习

(1)养成课前预习的习惯。高一物理比初中的物理难度大，如果上课之前不做好预习工作的话，课上很难听明白。

(2)课上主动思考。高一物理逻辑性比较强，听课的时候要主动的思考和分析，才能提高听课效率，更更深刻的理解和掌握课堂内容。

(3)课后及时复习。每节物理课结束以后，高一的学生都应该对本节课的内容进行复习巩固，熟练的运用所学知识。

篇6：物理学习方法建议

Part.1 预习指导

概述

所谓预习，便是将课上要讲的内容提前学习一遍，对基础知识进行初步的理解，并进行简单的题组练习的过程。预习可以提高我们的自学能力，提高课堂的听课效率，使我们的基础知识更为牢固，为我们“攻坚克难”奠定基础。

物理预习的最佳步骤

①首先，我们应当根据物理教材或参考书的阐述，将基础概念牢记在心，理解每一个物理公式，初步形成知识的框架。

②其次，产生疑问点，标记疑问点。对物理预习过程中的疑问点，我们要重点关注。你可以选择用笔记本记录下每一个疑问点，在正式上课时关注疑问点是否得到解决，如果还未解决，课下务必及时询问老师。(千万不能拖哦)

最佳的学习效果是“带着问题去上课”，若疑问点能在课上解决，那么知识点在我们心里的印象便是深刻的，不易遗忘的。

③根据例题进行初阶的题组训练。高中物理概念细、公式多，要想在较为综合的大题中流畅作答，必须在预习的时候就打下基础。你可以根据教材或参考书，对照较为基础的概念识记题和运用题，尽量做到全部通关。这样，我们在课标教学中便能实现迁移。

预习时的注意事项

⑴关于物理预习，最好的时间段在假期，其次在周末。高中阶段作业量大，想在周一到周六的教学时间段里进行预习工作，无疑是一件极为困难的事。因此，在进行物理的预习时，应当尽可能地在寒暑假这样的假期完成，假期也是“弯道超车”的最佳时间;如何利用假期，直接决定了日后的学习的负担轻重。

如若假期尚未预习完成该学期的大致内容，可以选择在周末预习。预习的前提是将周末作业全部完成并完成复习工作。周末预习对时间的高效利用要求很高，“保质增效”才能挤出预习的时间。

⑵预习应当把握好“度”。预习是对基础的预热和巩固。因此，在预习阶段，无需费力钻研难度较大的问题。物理学科取得成绩并不是一蹴而就的，预习就应当做好预习该做的事。低效地钻研难题只会浪费我们的时间和精力。

Part.2 学习指导

01适应改变

初高中的变化较大，老师不再会像以前一样督促着你把该学的掌握好，而是要靠你自己去学，老师上完课就基本不再额外监督，这就要求你要自觉完成学习任务。高中的老师讲课速度较快，每一节课所要接受的知识量会比初中时多很多，因此，对大多数同学而言，不能再像初中那样为了完成作业而不听课。每一节课都是重要的，每一节课都要认真去听。“错过一堂课，白读十年书”形象地说明了这一点。

另外，高中老师和初中老师的教学方式的差别也较大，因此要好好去适应高中老师的讲课方式和个性，不要过于在意老师的口音，举止等等。实际上，这些问题影响都不太大，适应了便不会觉得听老师讲课是一件艰难的事。(大家可以想一下，一位有客家口音的老师教英语，如果不去适应，难道就不听他的英语课?那可是会错过很多宝贵的知识的哦)

02笔记回顾

高中物理和初中物理一个很大的不同点就是初中物理很多是把老师课件或者板书的内容抄下来记住就掌握了，而高中老师的课件或板书是为了让我们更好地理解这方面的内容，单纯地抄下来然后去背是不适用于高中物理学习的。课堂上老师强调的重点的内容，要重点地去理解，有必要抄的内容老师会给时间让我们写在书本上的，所以上课期间不要一味地抄写老师课件和板书的内容而没有认真地去听和理解老师讲的内容。(物理考试又不考默写，对吧)

物理课下课后最好抽出几分钟时间去回顾老师上课讲的内容，如果在哪一个点没有弄明白，应当及时去问老师。每天晚上的最好抽出一点时间回顾所学的知识，特别是在上了新的内容之后，更应抽出时间来加以巩固，即使在课上能理解，在课后不去复习，也很难保证我们对这一内容的理解是透彻的。

03练习巩固

我们很多人可能是上课听懂了，然后就觉得练习方面可以暂时放一下，因为不是所有的科目都是那么急着收作业(就像我们高一的物理老师他是一年都没有收过作业的)，可能这样会拖很久。但是需要告诫每一个同学，物理不练习，不刷题，是很难学好的。那么，我们应该练什么题呢?或许你会发现，你周围的同学有人买了小题狂做、五三、必刷题、王后雄等习题，但我们切忌盲目地也去买几本来。如果学有余力，当然可以去买本适合自己的难度的习题来巩固一下，但是如果学校发的练习册你都不能完成的话，那还是踏踏实实地把校内练习完成吧。

值得注意的是，额外购买的练习册当然不是把题全都做一遍，虽然说理科要多练题，但是题毕竟是做不完的，所以一定要学会举一反三。考题万变不离其宗，考点是没变的，就看我们能否熟练地掌握这个考点。高中物理是很注重模型的，因为模型里包含着很多的考点，能否熟练地理解物理模型，关乎到你能否在物理学科取得良好的成绩。每一个物理模型都可以变出n多道题，但如果你在疯狂刷题的过程中，对于同一个模型还觉得是不同的题，那也就说明你对这个物理模型的理解不够透彻，你就要花点时间去理解这个物理模型，而不是盲目地刷题。

在这里，我想提出一些小小的建议供你参考。练习的时候，第一轮是挑一些与学校发的周末练习上以及老师上课抽出来讲的题目相类似的题再浏览一遍，特别是老师讲过的题。如果第一轮做的练习的情况不太好，那么我们应该把之前的错题重做一遍，而如果做的情况还挺理想的话，第二轮可以选择一些难度中上的，如果这些题都能很好的理解下来，那么就可以适量的看看竞赛的题(关于错题的记录，详见下一模块的介绍)

04咨询提升

高中物理老师不会像初中老师那样，竭力做到每一个同学都能理解好重难点，因此，自己不会的内容要自己想办法去解决。不管是问同学或者是问老师，都应该把相应的重难点攻克，不要羞于请教，要相信老师和同学都是很乐意为你解答的。当然，如果觉得同学给你讲解的和老师之前讲的有些许出入，那么一定要以老师所传授的为准。 (悄咪咪的告诉大家，去问完问题之后可以和老师聊聊别的内容，和老师的关系也会变得更好哦~说不定还会额外的给你一些指导哟)

Part.3 错题整理指导

01概述

在物理学习的过程当中，相信每位同学都曾有这样的经历：平常练习错的题，看看答案解析，理解了就翻篇。在不久后的一次考试当中，这道题重新出现。你抱着必胜的信心，心中念叨道：“这题我做过，还错过，这会肯定不会错”，正当你准备写下答案，突然发现：这题咋做来着?是A还是C?于是抓耳挠腮，百思不得解……

那么，怎么解决这样的问题呢?错题整理的作用便展现出来了。物理是多题型多模型的学科，整理错题可以让我们熟练每一种题型和套路，通过一道题，学会一类题。

整理错题的常见误区

①“弄懂”并不意味着“会做”。很多同学在作业中遇到了不会的物理题，通过翻看答案解析的方式理解了题目，感觉“恍然大悟”，便没有将其记入错题本;结果，下一次遇到时依然“一脸懵×”，不知如何下手。这样的事例告诉我们：物理这门学科，迁移度并不小，弄懂一道物理题和会做一道物理题之间是有一定的距离的;想要跨越这一段距离，必不可少的需要我们记录下错题，哪怕在记录的时候你是处于已经理解的状态。

②避免“盲目”地整理物理错题。一道错题代表着一类题，一种模型(物理就是无数个模型拼成的学科)，在记录错题时应当观察题型，选择最典型的题目记下，并不需要错一题记一题;当然，如果你认为另一道同题型的题也同样重要，能够帮助你更好地理解，也可以适当地记录在典型题的周围。

03整理错题的注意事项

⑴记录物理错题的最佳时间：个人认为是每天中午12：00放学到12：30这一段时间。这一段时间里饭堂人头攒动，拥挤不堪，倘若留在教室半个小时，就可以避免拥挤，同时创造更多学习时间。每天这一段时间里可以选择将过去24小时内的错题整理记录下来，起到及时复习的作用。

⑵记录错题有多种做法，尽量选择耗时少的方式以提高效率。例如，一次物理周末作业中的错题，可以选择“抠取”“粘贴”的方式(工具要准备好)，将题目直接贴在错题本上，这样便能节省手抄题目的时间。

⑶最好的整理方式：分模块整理。以高一上学期物理为例，整理错题最好以“运动学计算”(第一～二章)、“力的分析和计算”(第三章)、“牛顿运动定律的计算和综合运用”(第四章)三大模块进行分类整理，复习巩固中的新错题也相应地补充进各自的模块中。这样一来，复习便有了框架，有了层次。

Part.4 小贴士

提高计算能力

许多老师都说，计算能力是广东学生学习弱项中的弱项，归根结底就是没有从小养成解复杂的计算的能力。高中物理压轴题有些时候并不难，就是计算磨人耐心，耗人时间。倘若我们平时多练习计算，不因计算量大就放弃，而是一步一步细致地演算，我们的计算能力便能再上一个台阶。另外，同学们考完物理后应当把试题中没能算出来的题重新演算一遍，理解一遍，这样就不至于陷入“浅尝辄止，一事无成”的境地了。

正确对待物理

新高考6选3中选物理的同学得多花点心思在物理上，你可以多花点时间攻克和钻研物理，尽量做到简单题不丢分，努力在难题上和别人拉开差距。不选物理的同学上课也要认真听讲(不选的科目也还是要考会考的哦)，上课听讲，再完成作业中的基础题，就基本没有太大问题了。会考对于一中人其实非常好过，不用太过担心。听听老师的课，平常大考的总分也不至于太难看。

摆正心态

忆往昔，大家都是初中争相考物理满分的人。

高中考完物理后，“我物理大概六十分，你怎么样?” “还好还好，也就七十出头。” “很不错啊!”类似这样的声音此起彼伏。

高中物理无法跟初中相比，到了高三题目更难一点，物理考四五十分的人一抓一大把，不能以初中次次考试都想拿满分的心态去对待，有目标是好，但没必要拿过高的标准委屈自己。

篇7：物理学习方法建议

没有好的高一，必然没有好的高考;没有高一的危机感和紧迫感，就没有高三的从容自信!

一、熟练记忆物理规律、定义、公式等。

二、掌握物理学科特有的思维方式。

三、一定把老师补充的知识学好。

四、做好笔记，建立好改错本。

物理复习方法五种高效率复习方法

期中期末考对于高一的同学来说是最重要的考试，大家都不敢掉以轻心，可能甚至准备了很多的复习资料来复习。但从以往的经验来看，花费了很多时间复习的高一学生，成绩不一定会很好。你不能说这样的同学不认真吧，那为什么考不出理想的成绩呢?实际上是时间的分配不合理，复习之前没有分清楚哪些是考试的重难点，导致在对非重点考查部分浪费时间较多，而对重点考查部分相对用的时间又较少。

那么有些同学就要问了，那么哪些内容是考试的重点?高分网小编告诉大家，有几个方法判断哪些是考试的重点：平时安排课时比较多的那一章内容;作业布置得比较多的内容;单元测试得分比较低的内容;当然也有老师平时上课直接告知大家的重点难点内容。

二、一定要注重基础知识的复习

好了，分清哪些是重点内容之后，就要进入到实质复习阶段。复习课本到底要怎样实行?

从以往的试卷来看，考察到的内容基础知识部分会占到70%左右。一般来说，考试分数比较高的同学主要是基础知识不丢分。那我们应该怎么样做，才能掌握好基础知识呢?

1.回归课本是必须的，高中物理的学习与考查都是以课本为为依据的。

我们回归课本不是走马观花的看一遍，对不同的内容要有区别的对待，如对于概念性的内容我们则应该在阅读的过程中积极的思考;面对熟悉的内容我们能够快速的阅读过去，而对于不熟悉的内容我们要认真的阅读。

2.多做一些基础性的习题，练习在复习中是举足轻重的一环，通过练习可达到巩固知识、提升水平的目的。

做题要注意规范性和完整性。如你在用牛顿第二定律解题的过程中，研究对象的选择，受力分析的顺序，直角坐标系的建立，公式的选择，必要的文字说明。每一步都蕴含着物理知识，把每一步都做好了，必然会加深对规律的理解并在水平上有一个提升。

三、要把知识体系化、专题化

好多同学经过一个学期的学习，虽然知道学了很多很多的东西，但是在实际应用上老是感到有劲使不上。对于知识在应用的时候能够迅速的提取，在考场上这就是实力的体现。我们学了很多的东西，做了很多的练习如果不加以总结，脑子里就像一个杂乱无章的仓库，装得东西越多就越难找到。要提升在考场上调取知识的水平就要做到知识的分类管理、找出知识之间的联系、对题型的归纳总结。如牛顿第二定律下面的板块、斜面、弹簧、传送带等实物模型;还要注重情景分析模型，与这些实物模型的结合，如单体、多体、临界、极值等。

四、提升分析问题的水平、养成良好的思维习惯

物理解答题几乎都有一个特点，只要你会分析，审题方向没有错误，基本上能按照题目顺序罗列出表达式，即可联立求解。所以物理的难点在审题与分析上。高中对物理的考查不以计算水平考查为主，而是知识点的理解、分析、图形图表读图水平、模型转化水平为主。特别是高中的物理大题部分，绝大部分难题都是图形化试题或多过程问题。所以分析问题的过程中，我们一定要抓住关键状态，界定和分析物理过程，选择物理规律。(①逐字逐句，仔细审题。②想象情景，建立模型。③分析过程，画示意图，找到特征。④寻找规律，列出方程。⑤推导结果，讨论意义。)

五、注重实验复习

将课本上的学生实验及演示实验认真的看一遍，物理是以实验为基础的学科，离开实验考查的试卷是不完整的。实验能协助我们理解物理概念和规律，促动我们更好的学习。在复习实验时要注重实验原理、实验过程、实验方法、数据分析等方面的内容。如在验证牛顿第二定律的实验中要注意分析为什么要平衡摩擦?不平衡的话对实验有什么影响?。小车的质量为什么要比钩码的质量大?要是相差不多的话对实验有什么影响?

篇8：高一物理学习方法

一、联系实际，帮助理解

从初中物理到高中物理最大的变化就是知识要求的变化。初中物理是通过现象认识规律，因此，初中物理主要的学习方法是“记忆”;高中物理则是通过对规律的认识理解来解决一些实际问题、解释一些自然现象，所以高中物理主要的学习方法是“理解”。

做到理解的基本步骤是：一练、二讲、三应用。“一练”即要在老师的指导下进行适当的练习，通过对不同类型习题的练习，多方面、多角度地认识概念、认识规律、认识知识点、认识考点。

关于练习在物理中的重要性，我国物理学家严济慈先生有这样一段话，希望同学们记住严老的教诲：“做习题可以加深理解，融会贯通，锻练思考问题和解决问题的能力。一道习题做不出来，说明你还没有真懂;即使所有的习题都做出来了，也不一定说明你全懂了，因为你做习题有时只是在凑公式而已。如果知道自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，还能设法去弄懂它，到了这种地步，习题就可以少做。”严济慈先生的这段话充分说明了做练习对理解物理规律的重要作用;“二讲”即把自己对规律、对概念、对知识点的认识讲给同学，或者讲给假想的同学，在讲解时要多考虑如何讲对方才能听明白，如何讲对方才更容易接受。一个概念、一条规律若能讲一次或讲清一个问题，自己对该概念或规律的认识和理解就会有一个较大的提高;“三应用”即试着用学过的规律去解释一些实际问题，若能做到这一点，才算真正的理解。例如在学习摩擦力时，练习过程中经常会遇到“摩擦力既可做动力又可做阻力”这一说法，摩擦力做阻力现实中的例子很多，也很好理解。但摩擦力做动力就不那么好理解，这时若能举一个传送带的例子，并能讲清楚，摩擦力做动力这一问题就能彻底解决，真正理解。

二、抓住课堂，提高效率

“堂上一分钟，堂下十分钟”这一老话充分说明了课堂的重要性，也充分说明了抓住课堂与提高效率的关系。课堂是学习的主阵地，是获取知识的主要场所。所以抓住了课堂也就守住了阵地，同时，只有守住了这块阵地，才能真正提高学习效率，才能使我们的梦想成为现实。所以说抓住课堂是学好物理的最基本的方法，也是最有效的方法。

如何才能抓住课堂?抓住课堂抓什么?一要动脑：即要积极思考让自己的思路跟上老师的思路，认真的听思路、听方法，听老师如何审题，如何找关键点，如何破题;二要动手：动手记重点和疑点，尤其是疑点，不仅要记下而且要抓住不放，利用课余时间问老师、问同学直到弄懂为止。三要动口：动口回答老师提出的问题，这时千万不要有害怕答错而不敢开口的想法，一旦有了这种想法，自己的问题就不能被老师发现，问题也就难以得到解决，长此以往，就会被堆积的问题压跨。因此一定要大胆开口答题，大胆开口质疑，使问题及时得到解决。

另外，高一物理中所涉及的一些内容在现实中难以找到实例，对这些内容的认识和理解就只有通过课堂这一途径来解决。例如：高一教材中万有引力一章中有关天体运动的内容，在实际生活中不可能找到对应的实例来帮助我们理解，如果我们再抓不住课堂，那么这部分知识就不可能真正的理解。

三、注重实验，培养兴趣

我们常说“兴趣是最好的老师”;一旦我们有了学习物理的兴趣，就会获得巨大的动力，学习成绩就会突飞猛进。兴趣的培养可以有多种渠道，结合物理学的特点，实验应该是最重要的一种方法。

在我们的物理课本中有许多实验，如演示实验、学生实验和课本中介绍的小实验等。课本中的这些实验主要是用来验证规律的，但如果我们能认真研究并做好这些实验，我们的收获就不仅在于验证规律，它同时能使我们发现物理是有趣的，从而激发我们学习物理的兴趣。例如：课本上“显示微小形变”的小实验，如果我们能动手做一下，并能认真分析一下其结果所反映的内容。那么我们不仅能对微小形变有正确的认识，而且从中我们也可以体会到学习物理的乐趣。所以培养学习物理的兴趣，认真观察、认真分析、努力做好实验是非常有用的一个方法。

四、灵活应用，举一反三

通常考试中经常出现这样的现象，即讲过的习题、练过的习题错误率却非常高。究其原因有二：一是听讲不认真所致，二是不善于总结规律。因此要真正学好物理，除前面提到的要认真听讲外，还要善于总结。

物理题中规律性的东西很多，在进行总结时，不仅要总结出规律而且要总结出变化，这样才算真正理解，才能灵活应用，才能举一反三。例如在处理力学中共点力作用下物体平衡的问题时，最常用最基本的方法是正交分解法，但在练习中我们会发现，若是三力作用下的平衡问题用三角形法则更简单;再如解决匀变速直线运动问题时，减速到零的运动和反向的初速为零的匀加速加速度不变运动在求时间和位移时是等效的。物理中类似的规律很多，只要我们处处留心，就会发现这些规律，在解题时有意识的进行应用，定能做到灵活应用，举一反三。

篇9：高一物理学习方法

“勤”，高中物理中有着丰富的物理现象和物理模型，了解这些现象，掌握这些物理模型需要勤思多练不断积累。

“恒”，高中物理知识一环紧扣一环，任何一环出问题都会影响到整体，所以在学习过程中一定要持之以恒，坚持不懈。

“钻”，高中物理有些内容是只可意会不可言传的。深入钻研细心领会是不可缺少的，对学习中有疑问的地方一定要想办法弄个水落石出，不留有尾巴。

“活”，物理学得好坏关键在于是否能灵活运用所学的知识。

3.重视理解，掌握方法

理解物理概念物理量的定义、意义、决定因素等。如密度、压强等。

理解物理规律的意义、条件。如欧姆定律等。

掌握研究物理问题的科学方法。如比值定义法、理想实验法、控制变量法等。

4.加强小结，全面巩固

学习物理时，要加强自我小结，可以写“单元小结”或“章节小结”，形式可以多种多样，如文字表述、方框图、表格等，特别是在复习时，更要加强小结，使知识结构化系统化。当然，解题后，也要注意小结，体会解题的方法、思路，并力求一题多解或一题多变等。

篇10：高一物理学习方法

1、惯性就是惯性定律吗?

答：不是。惯性是物体本身的固有属性，与物体是否受外力作用无关，即与外界条件变化无关;惯性定律则是一条客观的物理规律，它反映了物体不受外力作用时的运动规律。显而易见，二者是不同的。

2、牛顿第一定律是怎样描述运动和力的关系的?

答：一方面，牛顿第一定律指出，物体不受外力作用时的运动状态，或者是静止不动;或者是做匀速直线运动。另一方面，该定律又指出，要改变物体的这种静止或匀速直线运动状态，只有力作用在物体上才能实现，即力是物体运动状态改变的原因。还有，物体具有能保持原来的运动状态的性质，这种性质是物体本身固有的，叫做物体的惯性。

3、物体的速度越大其惯性就越大吗?

答：不是。速度是表示物体运动快慢的物理量，而惯性是物体保持其运动状态不变的本性。我们说“物体甲的惯性比物体乙的惯性大”，是说“物体甲的质量比物体乙的质量大”。在同样的外力作用下，物体甲的速度变化较慢(即加速度较小，其运动状态较难改变)，物体乙的速度变化较快“即加速度较大，其运动状态容易改变”。因此，那种“物体有速度时才有惯性”、“物体只有速度变化时才有惯性”、“推静止的物体比推运动的物体用力大，说明静止的物体惯性大”的说法都是错误的。其实质是对“惯性和速度”概念理解不清所致。

4、骑自行车上坡，为了容易爬上去，往往在上坡前用力蹬车，使车具有较大的速度。有人说，这样做是为了增大车的惯性，他说得对吗?

答：不对。自行车的惯性，是由自行车的质量决定的，与自行车运动还是静止、运动速度是大是小、是加速还是减速都没有关系。的确，为了顺利的爬上坡顶，人们往往在上坡前用力蹬车。这个现象可以用另外的知识去解释(后面将要学习到)，但不能把提高速度和增大惯性联系起来。

5、怎样理解“质量是物体惯性大小的量度”中的量度?

答：这里说的量度，就是定量表示的意思。具体可以这样理解：物体的质量相同，则它们的惯性大小就一样;物体的质量不同，则它们的惯性大小就不一样。一个物体的质量是另一个物体质量的两倍，则这个物体的惯性就是另一个物体的惯性的两倍。

6、牛顿第一定律是牛顿第二定律的特例吗?

答：不是。牛顿第一定律是一条独立的规律，绝不能简单的看成是牛顿第二定律的特例。在牛顿第一定律中包含了惯性和力两个重要的概念，这是牛顿第二定律无法替代的。“不受外力”与“受合外力为零”虽然是等效的，但不是等同的。如物体不受外力时，物体不会发生形变，但合外力等于零的条件下物体可能发生形变。

篇11：高一物理学习方法

做好初、高中物理的衔接

高中物理难学，难就难在初中与高中衔接中出现的“台阶”。这个台阶存在于物理教材内容、教学方法和学生的学习能力、思维方法与心理特点上。初中物理学习的物理现象和物理过程，大多是“看得见，摸得着”，而且常常与日常生活现象有着密切的联系。学生在学习过程中的思维活动，大多属于生动的自然现象和直观实验为依据的具体的形象思维，较少要求应用科学概念和原理进行逻辑思维等抽象思维方式。初中物理练习题，要求学生解说物理现象的多，计算题一般直接用公式就能得出结果。高中物理学习的内容在深度和广度上比初中有了很大的增加，研究的物理现象比较复杂，且与日常生活现象的联系也不象初中那么紧密。分析物理问题时不仅要从实验出发，有时还要从建立物理模型出发，要从多方面、多层次来探究问题。在物理学习过程中抽象思维多于形象思维，动态思维多于静态思维，需要学生掌握归纳理，类比推理和演绎推理方法，特别要具有科学想象能力。

刚从初中升上高中的学生普遍不能一下子适应过来，都不，觉得高一物理难学。如何搞好初中物理教学的衔接，降低高初中的物理学习台阶;如何使学生尽快适应高中物理教学特点，渡过学习物理的难关，就成为我们高一物理教师的首要任务。

1.注意新旧知识的同化与顺应

同化是把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，认知结构得到丰富和扩展。顺应是认知结构的更新或重建，新学习的物理概念和规律已不能为原有认知结构的模式所容纳，需要改变原有模工或另建新模式。

教师在教学过程中，帮助学生以旧知识同化新知识，使学生掌握新知识，顺利达到知识的迁移。高中教师应了解学生在初中已掌握了哪些知识，并认真分析学生已有的知识。把高中教材研究的问题与初中教材研究的问题在文字表述、研究方法、思维特点等方面进行对比，明确新旧知识之间的联系与差异。选择恰当的教学方法，使学顺利地利用旧知识来同化新知识，就降低了高物理学习的台阶。

许多事例表明，学生能够比较自觉地同化新知识，但往往不能自觉地采用顺应的认知方式。在需要更新或重建认知结构的物理新知识学习中，应及时顺应新知识更新认知结构。例如：初中物理中描述物体运动状态的物理量有速度(速率)、路程和时间;高中物理描述物体运动状态的物理量有速度、位移、时间、加速度等，其中速度位移和加速度除了有大小还有方向，是矢量。教师应及时指导学生顺应新知识，辨析速度和速率、位移和路程的区别，指导学生掌握建立坐标系选取正方向，然后再列运动学方程的研究方法。用新的知识和新的方法来调整、替代原有的认知结构。避免人为的“走弯路”加高学习物理的台阶。

2.加强直观教学

高中物理在研究复杂的物理现象时，为了使问题简单化，经常只考虑其主要因素，而忽略次要因素，建立物理现象的模型，使物理概念抽象化。初中学生进入高中学习，往往感到模型抽象，不可以想象。针对这种情况，应尽量采用直观形象的教学方法，多做一些实验，多举一些实例，使学生能够通过具体的物理现象来建立物理概念，掌握物理概念，设法使他们尝到“成功的喜悦”

3.加强解题方法和技巧的指导

具体的物理问题，有时必须掌握一些特殊的解决问题的方法和技巧。例如：解决力学中连接体的问题时，常用到：“隔离法”;对于不涉及系统内力，系统内各部分运动状态相同的物理问题，用“整体法”简便。刚从初中升上高中的学生，常常是上课听得懂、课本看得明，但一解题就错，这主要是因为学生对物理知识理解不深，综合运用知识解决问题的能力较弱。针对这种情况，教师应加强解题方法和技巧指导。

高中物理题目类型多，方法灵活，用到初等数学的知识较多。教师在强化概念的同时，应精心准备每一节习题课，为提高习题课的效率，在上习题课前可先将题目布置下去，先让学生做，并让他们争先恐后地想办法解题。每想好一种办法便拿给大家看，实在想不出，就相互讨论。一些有难度的题目上，学生常常争论得面红耳赤，互不相让，到上习题课时，学生们就特别专心，应算一些题目课前没有做出来，但由于课前他们已经将题目思考多次，所以上课也特别容易理解和听得懂。还要引导学生归纳和总结，把课堂上的知识和方法消化吸收。

另外，对学生作业的批改要认真、仔细，批改作业时，一看学生是否会做;二看学生是否认真做，书写是否规范、作图是否准确。对普遍存在的问题要集体更正，个别存在的问题个别更正，不合格的作业一定要重做。通过严格规范的批改作业，使学生形成良好的书写习惯和严密的思维过程;通过精心准备的习题讨论、讲解以及运用各种各样的解题方法，使学生在由简单模仿到运用自如、由运用自如再到自我创造的发展过程中，逐步掌握一定的解题方法和技巧，提高解决问题的能力。

重视力学解题思维能力

一、认真审题、明确对象、联想图景、启动思维。

力学习题有的给出一个物体，有的给出两个或多个相关联的物体。从物理过程看，有的给出部分，有的给出全部。认真审题就是要实现几个转换：1.由个别向一般转换。

所有的力学解题开始应对研究对象进行受力分析，代入运算时统一用力学的国际单位制(SI制)，解题结束应对结果的合理性作出判断。

2.研究对象的实体向物理图景转换。

宏观物体(大到天体);有做匀速运动的，也有做变速运动的;有个体，也否相关联的群体。对题目给定的研究对象进行抽象思维，形成一定条件下的清晰的物理图景。有趣的物理图景促进学生的注意转移，情感与图景贴近，达到情景结合，有助于学生思维的正常启动。

3.物理过程向物体的状态转化。在力学范畴内物体的运动状态有平衡状态(静止、匀速直线运动、匀速转动)和非平衡状态。物体处于何种状态由所受的合力和合力矩决定。学生对物理过程和物体所处状态的了解，减少了解题的盲目性。

4.已知条件向解题目标转换。力学解题目标一般包括：画出研究对象的示意图。在图上进行受力分析(不能遗漏所受到的每一个力，也不能凭空增加力)，物体在各个时刻的状态、位置、运用的物理规律、公式、要求的物理量等。

5.文字叙述向示意图形转换。在根据题意画出的图上标明受力情况(按重力、弹力、摩擦力顺序思考)。某一时刻或某一位置的运动状态，也用符号标出。学生通过画图对物理图景有了直观了解，触景生情，增强了解题的信心。

二、弄清概念，策略认知，分配注意，发散思维。

1. 物理概念是物理知识的重要组成部分。物理概念有严格的科学界定。同一物理概念在不同的物理学识水平阶段严密的程度不同。一些能力较差的学生对物理概念的界定模糊不清，思维混乱，解题注意分配不合理。为了解决这个问题，我引导学生强化以下几方面意识： 1.增强物理概念的物质意识。每引入一个力学概念，应充分利用实验或学生生活积累的已有经验，把物理概念建立在充实的物质基础上。

2.强化物理概念的界定意识。速度与加速度二者仅一字之差，都是力学中的重要物理量。一些认知策略较差的学生把速度与加速度归结在一个“光环”上，认为速度为零，加速度必为零。在这里描述物体运动快慢与运动状态变化快慢是速度与加速度的界定。速度和速率、功和功率、动能和动量、重量和质量等也是一字之差，它们的物理意义却不相同。功和能的单位相同，前者是过程量，后者是状态量，它们也有严格的界定。

学生树立界定意识可养成良好的科学素质，有利于增强解题思维的自我调控意识。

3.培养创造思维意识。力学解题时“双向思维”的设计，给学生创造了发散思维的条件。

三、运用规律、感知范围、网络信息、逻辑思维中学学习的力主要有：牛顿运动三定律、万有引力定律、机械能守恒定律、动能定理、动量定理、动量守恒定律等。一些能力中下的学生把物理规律成立的条件及适用范围置于思维盲区，需要对已建立的解题信息加以选择。

1.根据物理过程选择规律。

2.从已知条件选择物理规律。

3.从解题结果检验物理规律选择的合理性。

四、设疑开拓、点拨解惑、触类旁通、深化思维课本上的力学习题是教学大纲的最低要求，一些能力较强的学生从中获取了探求知识的方法，思维敏捷。一些能力较差的学生解题一旦受阻，思维停滞，需要点拨才能展开。通过设疑→点拨→探究→解惑，学生思维进入新的层次。

1.指导语点拨。

2.资料点拨。

3. 情境点拨。

4.交流点拨。

5.一题多解点拨。