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谁能体会我此刻的感受啥歌

时间：2023-04-11 08:09:35 心得体会收藏本文下载本文

谁能体会我此刻的感受啥歌（推荐5篇）由网友“杨乐多”投稿提供，这里小编给大家推荐一些谁能体会我此刻的感受啥歌，方便大家学习。

谁能体会我此刻的感受啥歌

篇1：我的感受和体会091017

我的感受和体会091017

开学一个月了，计算机老师要求我们每人写一份自我感受和体会，其实自己也正想抒发一下来这读研的心理感受和体会。那就谈谈的我的想法吧：

9月6日上午，满怀着新奇的我第一次走进了西南大学。一个人置身于广阔的校园里，带着无比的欣喜，不停地环顾着这里的一切，一幢幢房屋错落有致、一排排绿树苍翠荫荫、一个个同学朝气蓬勃，这让已参加工作好几年的我感到无比的激动和兴奋！是啊，参加工作这些年来，真没想到有朝一日我还能走进大学校园去专心的研读研究生课程。虽说没想到，但我的内心里其实还一直悄悄的藏着这么一个心愿，希望自己有机会还能在大学教室、大学图书馆里安安静静地攻读几年学业、踏踏实实地沐浴几年知识、心无旁骛地感受几年浓厚的学术氛围。当然，这也是基于自己对自我人生规划的一个认识。当今社会，惟有知识使人变得更丰厚、更有底气、更具有竞争力。记得在那段备考复习过程中，也时常听到周围的人说，一个女同志，年龄也快到而立之年了，还这么不安分地想去读书，好好的做好相夫教子就行了嘛。是的，现实中有很多人有这样的生活选择和生活理念，人各有志，这无可非议。既然敢想了那么就要敢做，在那段日子里，常常是白天繁忙工作之余，夜晚一个人灯下长读，似乎是有一些“苦”。但想想，一个怀有梦想追求梦想的人，他的日子是充实的，他的生活是多姿多彩的，与其说是“苦”倒不如说是一种“享受”。作为一个女人，我想她应该活出她自我的风采来，把自己依附于某人，或把自己完全交给于家庭，那是对女人的一种不平等。当一个人在追逐物质生活的同时，更应注重内心精神素养的培养和提高。当然，一个人想要改变什么，年龄不应成为其改变现状的一个障碍理由，除非她内心根本没有确立过自己想要什么。生活中也常见于居安思危者们，他们工作生活得往往更洒脱更幸福，而那些只注重眼前得失者，却常常在以后的人生道路上要承受更多的困难甚至是不幸。前几天看到美国心理学家斯科特・派克在他的书中写到，一个人一定要有推迟满足感的心理思维，把眼光放得更远些，这样才会使人生满足感获得更多更长更久！是啊，一个人一定要有着居安思危的生活理念，这样才会走在别人的前面或者是这样才不会被社会所抛弃。这些天来，当我抱着书行走在校园小路上，当我匆匆穿梭于各个教室时，当我拿着碗挤在食堂人群中时，我都能深切地体会到我内心的那份喜悦之情。教室里有知识渊博的老师在不断地传授知识，图书馆里有那么多经典著作可供参阅，校园网里有浩海的资料可随时查阅，宿舍拥有宜人舒心的环境可供学习，这让深处其中的我感到惬意的同时，更让我深感时不我待，要好好珍惜这一切啊！

我国改革开放几十年，当今社会每天都发生着日新月异的变化。特别是几年的工作经历，更让我深知掌握好计算机信息技术的应用对我们显得尤为重要。如今电脑已是人们日常工作生活中必不可少的一件重要工具了。在我们读研时期，学校给我们安排了计算机课程学习，让我们掌握更多的计算机知识，这必将有助于我们加快学习进程和提高学习效率。通过一个月来的`计算机课程学习，我能深深地体会到邹老师对学生的那份关切和关怀，那颗希望学生能在读研期间不管是在学识上还是在个人修养上大有长进的拳拳关爱之心。他从人文关怀上让我们理清学习思路，找准人生坐标，以便让我们都能拥有一段充实而富有意义的读研时光。说实在话，这是我当初没想到的，没想到一个理工科的老师这么富有人文情怀，对我们的未来成长这么关心，常常不吝言语地向我们分享他的人生经验和工作体会。同时，邹老师给我们传授的计算机知识都是紧扣我们今后学习、工作、生活非常实用的内容，让我们通过学习尽快提高运用综合信息技术解决实际问题的能力。记得第一堂课时，他让我们一定要好好树立一个研究生阶段的目标，让我们通过学习，要具备一定的知识情怀和人文情怀，要学会如何做人，如何表达，如何写作，如何建立思想，这一切的一切，作为学生的我都能实实在在地体会到他身上所具备的人文情怀和知识情怀！

MSN（中国大学网）

篇2：一个人买醉，我的心谁能体会美文

一个人买醉，我的心谁能体会美文

在这个心碎的夜，感觉自己好累，遥望那寂静的星空，感觉好孤独。伴着我的只有忧伤旋律和冰冷的文字，指尖不停的敲击着键盘，把所有的心伤和不快都埋藏到文字里，写了删，删了又写，不知道该用什么文字来形容此时的心境。

漆黑的夜，冰冷的心，你曾给的.温柔变成回忆里的忧伤和心碎！我以为真诚的付出能换你一个永恒的诺言，可惜只给自己换回了伤悲与憔悴！痴情让我感到人间的爱与悲。沉迷在记忆中寻找曾经点滴的你，凄凉的眼泪为了谁，谁又能为谁憔悴。

一个人买醉，我的心谁能体会！吸着烟，吸进去的是寂寞，吐出来的是忧伤，今夜我又独醉，人醉了心碎了，为谁消得人憔悴，静听那忧伤的旋律，好想痛哭一场，强忍住泪水，让它默默的流向心间，无声的泪独流，谁能聆听我的心伤。爱过才懂得什么叫思念深至骨髓，失去后才明白爱有多珍惜。为什么爱总让人心碎，却无法从容面对。

音乐弥漫在耳边，牵动着绵绵不断的思念，闭上眼捂着憔悴的脸，闻到指尖淡淡的烟草味。在心的某个角落，永远都会珍藏着那一个人的牵绊，在如水的日子慢慢流过身边，却永远无法忘记这一段刻骨铭心的爱，心历经风雨依然那么真实，因为，那份牵念丝毫没有改变。

一个人忆着一段往事、一曲音乐唱着一抹忧伤。不知道从什么时候开始我已经习惯了这种感觉，习惯了一个人去面对一切。我有太多的不愿意，可我仍就背负着孤独蹒跚而行，即便希望被淹没在残酷的现实里。或许某天，在过往的人群中你会发现一个消瘦熟悉的身影！别在意，那是我仍在寻找所谓的幸福，只不过留下的仍是孤单的足迹…

夜的凄凉，写尽沧桑；却写不出那最后一抹忧伤！想你！想你！无尽无休的思念吞噬着寂廖的心……此生，依旧是我未看破红尘。

篇3：我练太极拳的感受和体会

我练太极拳的感受和体会

一、练太极拳的感受

与杨氏太极拳结缘已有一年多了。太极给我的人生打开了一扇奇妙的窗户，让我看到了以前从没有见过的美丽风景。一年多来随着身体和精神上的神奇变化，随着对太极拳理的不断领悟和实证，越练越感到太极拳奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。

我原来的身体一直不太好，体质虚，容易感冒，一旦感冒咳嗽起来经常几个月好不了。职业的原因要经常说话，话多了就气力不足、上气不接下气。练了一段时间太极拳后明显感到底气足了很多，上课的声音都高了很多。一年中再不用吃长期咳嗽的苦了，有时稍微有点感冒，好起来也很快。以前站立、走路经常爱猫着腰，可能是气血不足，自己还不觉得，老被家里人提醒。现在腰杆自然地挺得直直的，自己感觉似乎高了很多，显得精神多了。更有意思的是以前脸上经常长小“豆豆”，虽然青春早已不在，青春痘却还经常光顾。现在每天练拳出一身汗，体内气血流畅了、毒素排出来了，脸色红润皮肤光滑，青春似乎又回来了，而“痘”再也不回来了。看来练太极拳就能做到“只要青春不要痘”呢。

人的身体好了，精力充沛，工作起来效率高，处理问题也更得心应手了。工作、生活感到轻松了，心情就好，整天开开心心的。在单位，同事被你快乐的情绪感染，愿意与你交往；在家庭，往往家庭的女主人的心情引领着一家的气氛，女主人天天开心，家庭气氛就和和乐乐，和谐美好。反过来，家庭和谐了，工作顺手了，心情好了，又促使身体状况更加好转，形成了这样的良性循环。所以我说越练越喜欢太极拳、越练越离不开太极拳了。

我常常会以感恩的心想到我练太极拳以来的这些变化，心中充满感谢：感谢命运让我在还不老的年纪就与太极拳结缘，太极将带给我未来更有质量的生命；感谢命运让我结识了教拳不倦、练拳不掇、拳好人品也好的太极刘老师，在他的认真教导、热心鼓励下我从最初的动作很僵硬、笨拙到渐渐自然流畅，对太极拳拳理的理解也越来越深入；感谢太极让我结交了众多的经历丰富、个性鲜明的太极拳友们，心胸、视野大大开阔了…

因为练太极，有了健康、快乐、友谊，所以我感觉：练太极真好！

二、练太极拳的体会

人们常说，太极拳是文化拳，是智慧拳。这是指太极拳蕴涵了丰富的中国传统文化内涵，饱含无穷的哲理，需要我们在掌握拳架动作的基础上，不断去琢磨、去领悟。

我练拳的时间不长，太极拳对我来说还是刚刚开始。但是我感觉到，对太极拳不能仅仅停留在练习这个层次，要练习、思考、领悟；思考、领悟、练习。几方面结合起来，慢慢积累、慢慢进步，逐渐达到较高境界。我在习练太极拳过程中有下面一些肤浅的思考和体会，写出来，请拳友们指正。

(一)对太极拳的呼吸的理解

有人说练太极拳时，要做到呼吸和动作相配合，动作开时呼气，动作收时吸气。刘老师说整个练习过程中要自然呼吸，全身放松了呼吸自然慢、匀、细长。

我的体会是自然呼吸很好，如果太在意呼吸与动作的配合，动作容易呆滞，呼吸也容易不通畅，影响气血的运行。但是不讲求呼吸与动作的配合，并不是呼吸和动作之间没有配合。实际上呼吸是自然而然与身体动作进行配合的。而且配合身体动作的开合的，除了有口鼻的呼吸之外也有身体的呼吸，身体的这种呼吸体现为随着自然流畅的动作，身体的气息在体内和体表自由地流动、出入。我想我们如果按照拳理拳法不断正确地去练习，假以时日，全身气血非常通畅，就能达到这种呼吸和动作的自然配合了。

另外，有人说气沉丹田就是要时时想到把气吸到丹田里。刘老师说要意守丹田。我对此的理解是：人体气的力量是随着练拳的时日慢慢积累增长的，不是一下子就会增长到一定程度的。所以，练拳的时候千万不要想着把气吸到丹田里，太执着于气沉丹田反而容易生出身体的毛病。只要从思想上精神上注意到气在丹田这个位置就行了。“意之所致，气之所致也。”时时注意到丹田，气就能慢慢聚集上去，然后慢慢做到气的鼓荡了。

(二)对太极拳敛劲的理解

有一天早上练完一遍拳后，刘老师对我说：“要注意动作要敛，既要撑开成圆形，又要有敛劲。”敛劲?老师短短的一句话，但是我琢磨了好久。这应该是个什么劲呢?在动作中怎么领会呢?

几天前正好借了本老子的《道德经》，还没有怎么细读。晚上我随意拿起一翻，正好翻到第三十六章：“将欲歙之，必固张之；将欲弱之，必固强之；将欲废之，必固兴之；将欲夺之，必固与之。是谓微明，柔弱胜刚强。…”看了这一章，我心里似乎有个东西动了一下：难怪说太极拳是道家内家拳，原来祖师就是老子啊！老子说的这一段不正是太极拳的拳理吗?

我又翻了几页，正巧又翻到一章：“大成若缺，其用不弊；大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。…”太棒了！我一下子豁然开朗：老师说的应该就是这个意思了，在技击中动作太露了就会暴露自己的缺陷而遭到对方的攻击。看来我只想着要尽量走圆形，动作有些太露了，所以老师要我敛一些。

我理解这种敛劲还有松软中有紧的意思，如同橡皮筋，当拉长时，看似放松了实际中间有紧的筋条拉着，这个紧的筋条应该就是敛劲吧。有敛劲动作就不会太直、太张，就会如在水中，虽有阻力但自然流畅。动作放长的时候如同橡皮筋，动作收回的时候，如同弹簧。

我把这个理解又去问刘老师，老师回答：“动作出去时象推着千斤重，动作收回时象拉着橡皮筋。但是这些只是意念，形体还得松，松还得有下沉之意，所谓形松意紧也。”

(三)对松的理解

老师经常讲要松、松、松，杨氏太极的.定型人杨澄浦老先生据说教拳时经常不说话，但是“松”字每天要讲上几百回。

到底什么是松，松有什么好处?怎样才能松得干净呢?我想这是我们学拳的一个关键，学好拳架后，能不能进步，进一步学得好不好，就看你松得好不好，能不能松得彻底、松得干净。

怎样才能放松呢?我的体会是：这种放松，第一步是在还没有开始练拳时就要在意念上、在心理上暗示自己要松下来；第二步是要做到肌肉、皮肤、骨节都放松，全身无处不放松。身心都放松了后才开始练拳的动作。在练的过程中也要始终保持松。

练了一段时间后我又体会到这种放松的更进一步的层次是，应该象佛教所讲的那样：松即是空，万物皆空。空，就是放下，把一切---功名利禄、儿女妻子、乃至自己的身体这个臭皮囊都统统放下。太极大师郑曼青先生说过“练太极拳难，难就难在自己的自我意识挡住了自己的进步，没有办法打通，这是太极拳最难的关头。”只有把一切都放下才能彻底放松，只有完全舍弃自己才能征服对手。这就是太极拳说的只有做到松，才能做到“舍己从人”。松到一定程度，在技击中，任何一个力量一打过来，也到不了我身上，都空掉了，而我只要稍加一点力就能把人打出去。

而从养生健身的角度，完全的放松也是极有利于健康的。我们可以结合人生的修养来练太极，把太极拳理用于生活中。在平时的生活中就要懂得松，懂得放下，懂得吃亏，中医讲“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。“恬淡虚无”就是松、就是空、就是放下，就能带来健康，而健康就是人生的最大财富。

琢磨太极拳、领悟太极拳理，把太极理论用于生活中，我想这恐怕是练太极的更大的收获吧。

作者：admin MSN（中国大学网）

篇4：体会愉悦感受——《我的“长生果”》片断赏析

文章来源：论文百分百

（出示句子：我每忆及少年时代，就禁不住涌起愉悦之情。）

师：将这句话与第2自然段比较着读一读，看你发现了什么。

生：我发现它们的意思还是一样的，只是把四个比喻句删掉了。

师：你真善于发现！多读几遍第2自然段，一定还会有新的发现。

（学生读书）

生：我发现这四个比喻句前两个是一组，后两个是一组。

师：你怎么发现它们能分组的？

生：因为它们的语言很工整。

师：是啊，不但工整，写得也很美。再读一读。

生：作者先把感受比喻成自然风光，我仿佛看见了蝴蝶飞过花丛，听见了泉水流过山谷的丁冬声。多美呀！

师：这样，作者就把看不见摸不着的感受变成了可见可感的东西。再读读这四个比喻句，还有新的发现吗？

生：我发现第一组和第二组暗暗照应，蝴蝶在花丛飞过，正是一个美丽的画面；泉水流过山谷，不也是一首欢快的乐曲吗？

师：你不但善于发现，还有自己的独特分配体验。正是这四个比喻，把那种少年读书时的愉悦感受，变得生动形象，让我们心里似乎也出现了这种美妙的感觉。

再来读读第二自然段，你一定会读得很美很美。

（diyifanwen.com 友情提醒：查找本课更多资料，请在站内搜索课文题目）此文于

篇5：是给孩子兔子，还是猎枪？ --我对班主任工作的体会、感受

是给孩子兔子，还是猎枪？ --我对班主任工作的体会、感受

对学生实施应试教育，还是素质教育的外延便是交给孩子兔子，还是猎枪。素质教育不是口号，猎枪也不仅仅是一杆枪，而是要教给孩子使用这杆枪的方法、技能；是能够用这杆枪、用自己的能力和努力去猎取一只兔、二只兔、无数只兔。能够用这杆枪得以谋生。这个浅显的道理却是在我已当了一年的班主任之后才领悟到的。初次当上班妈妈，想到五十多个孩子都将被我领导，心中有一种激动，说不上高兴。因为我知道这些孩子刚从低年级升上来，很多东西都还不懂，都还得让我耐心地传授。对于是交给孩子兔子，还是教给孩子猎枪？我选择了后者，于是我既是老师，又成了教官。

针对儿童心理的现有水平，应该去帮助提高或者更快更好的开发他们的潜能。因此我采取了一种既形象又活泼的方法：搞竞赛，鼓励和激发他们的好胜心，培养他们的'求知欲望。让他们去亲自尝试和体验通过自己付出的多种努力而最终取得胜利的那种兴奋和愉悦。应该说这种欣喜是能让他们久久难忘而引起时常回忆的。这是训练的结果。

这学期我主要搞了四个竞赛：硬笔书法竞赛、讲故事竞赛、自创童话故事竞赛和争当标兵的竞赛。在进行硬笔书法竞赛前，每人发一张白纸，让他们自己画好格子，每个格子规定是1：1厘米，长20厘米，宽15厘米。这项工作看起来简单，但对于三年级的孩子来说简直是件大难事。交上来的格子有的大，有的小，有的斜，总之跟我想的相差十万八千里。于是我又一次买来纸，让他们重新画一次。而且我还出示我的示范本，教给他们决窍，并告诉他们这是最后一次机会了，再画不好就会影响竞赛成绩。这次小朋友们细心多了，交上来除几个不合格外，其余基本符合要求。开始写字之前，由我选定的几篇课文，他们回家好好的练过几天，把字写在由他们自己亲手画的格子里。他们倍感珍惜，他们小心翼翼、十分谨慎的样子，生怕写得不好，生怕写错了…… 从让他们体验一种过程到体会出那份来之不易的喜悦。这种多次的训练，失望和高兴交织的感受不仅对他们是一种能力的训练，也是一种意志的训练。

其次是培养干部，让各处干部管到位，层层负责。我觉得培养干部其实是培养他们的责任心，他们不但要对自己有责任感，也要养成对别人的责任感。因此，我在班上设立了以下几种干部类型：中队委、中队委助理、小队委、四人小组长。每个干部分管到位，这样全班大多数学生都有了自己的任务。少数同学则对他们实行一帮一的政策，学习自觉的和能力较强的同学对他们进行帮助。在干部、同学和老师的共同努力下，这学期三、一班取得了不少佳绩。如：“让春天走进教室”、“百花争妍”活动，即让学生从家里带来盆花，每天轮流让各组指定的同学给它们浇水。放学后又由各组指定的同学把窗台上的花盆拿下来，关好门窗。这些活动虽然很不起眼，但却很能培养学生的责任心和认真做事的态度。而且，这些事情由同学们自己来管理，也培养了他们一定自力精神

。在这次运动会中，经过同学们的团结、努力，我班取得了团体总分第二名的好成绩。但是在干部的培养过程中、在日常事务的管理中，也有过一些过失。

但我觉得事物的发展就是在这种失败和成功之间不断前进的。只有不断积累，总结经验教训，才能迈出有力的第一步，走向成功。我相信，我教给孩子们的猎枪，已由他们自己猎到兔子了，今后还会猎到更大更多的兔子，以及比兔子更好的东西。