练武术操作文500字（通用14篇）由网友“小蓝企鹅”投稿提供，下面是小编为大家整理后的练武术操作文500字，欢迎阅读与收藏。
篇1：练武术作文
寒假过后，我妈给我上了一节武术培训班。一开始我以为模仿武术动作只是小菜一碟，一个月应该能学会很多套拳。但是第一天只学了两个踢腿动作，跳了三次，感觉腿特别疼。
过了几天，老师终于让我开始学习初级长拳，并且把训练的动作都拿下来了。我觉得这些动作非常简单易学，练这么久肯定能拿高分。结果老师只给了我6分。0，刚过。
下课后老师问我：“你知道为什么分数很低吗？”我茫然摇头。他耐心的跟我说：“学习一开始成绩不好是必然的。弓步或马步站立不稳，动作不干净。主要是你没练过武术基本功。只有努力，基本功扎实，才能学好武术。”
老师的话似乎发人深省，让我终于清醒过来。原来练武并没有想象的那么简单。从那以后，我每天下午都坚持练习，很少休息。虽然分数还比较低，但我相信只要我不断努力，就会慢慢进步。
一个月的武术学习让我收获良多。第一，锻炼身体；二是学习新技能；最重要的是要明白，任何学习都要打好基础，刻苦训练，才能取得好成绩。
篇2：练武术作文
这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的。老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位，大家的手都只有高高地举在头上，时不时摇晃一下，手臂累得又酸又痛。
还有就是要把队伍跑成圆形，我们最多只能跑成椭圆形，而且，有些地方疏有些地方密，很不好看。不过李老师给我们出了个主意：跑的时候每人都顺势往前跑一半步，另外，“头”跑的快一点，追上另一队。我们试了试，有点效果，但还是时疏时密，李老师就叫我们一遍遍练，我们开始还是跑不出圆，还是有些像椭圆，还有时疏，有时密。不过还是一遍比一遍好，慢慢地，我们跑出了圆，时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果，没关系，熟能生巧，一遍遍练，总会好起来的，我相信这一点。事后，我们又去买刀，可就是找不到卖刀人。
做一件真辛苦，正所谓：台上一分钟，台下十年功。
【练武术作文(精选11篇)】
篇3：练武术作文精选
武术训练日记
很久没练武术了,今天,感受最深的是正踢,正踢时我的腿没有踢高没有伸直,手掌没有撑平,以后我一定要加强训练!不要被别人嘲笑!下面是我三天的武术训练记.
第一天.刚开始我们先热身运动,把韧带拉开,我在竖叉时腿一直压不下去,坐盘做不下去,搬腿时没办法放在头上. 辅助动作盘打还可以,另外一种搂手坳弓步冲拳弓步压不下去,直角做成了钝角;弹腿冲掌并步抱拳脚我总是没有踮起来;马步架打手没有横拳竖拳搞不清楚,婷婷姐姐为了我动作好记编个故事:前面有个敌人我用左手挥一下,他还没死,我用右手冲拳打他还没死,我再用左手打还没死,最后我用右手冲掌被我给打死了,这时,我的左边又有敌人,我马上收拳回来用右手打他一下给打死了,我的右边又有敌人,我用右手冲掌打他一下死,我就马上收气又来一个敌人,用右手插过去给他一个暗示,又打他,连续地打他......
第二天:好久没动了,今天腿很痛很想不去,但是妈妈让我坚持,上午,没让我练基本动作就让我练辅助动作,打敌人的动作打错了.后来,我规定拳我很多地方都不会,我总是蹲不下去,掌没撑好,勾手也做不好.早上,我去体校时,只迟到一会儿,跑步后压腿,做基本动作我还学了三个招式.1先正踢跑一小段空中脚板对着前面;2抡臂单拍脚抡臂拍地炸拳;3. 抡臂单拍脚右脚弓步左手拳右手掌而且右手压着左手.
第三天.婷婷姐姐又教我一个套路,为了好记动作又编一个故事口诀:左手右手的掌都朝着左边,这时右边有个敌人,我的右手挡过去,同时左脚往后退,左手穿掌,扑步后整个人成大字形撑起来,重复......
练武术
“哈，嘿，呼……”听，我们在一招一式地练武术。这可是我们第一次练武术，也是第一次接触武术，因此，我们对这充满了好奇，觉得这是个蛮有新意的事情嘛!
No.1：练“推”
看，开始练起来了。只听见武术教练高声说道：“预备，走——。”话音刚落，我们就开始了。
首先低下头，两手从肚子间叉开，慢慢向上运转，“好，拍!”教练大喊一声。“啪”。我们都将一开始的运转变为合拢，好似一朵朵闭拢的荷花。
“接着，弓步。”教练又说。“(⊙o⊙)哦?”不知谁叫了一声，我们也都齐刷刷地向教练望去，哪里知道什么是弓步呀!“哦!”我们异口同声地叫了一声。
原来，弓步就是把右腿向右方抬起，脚“砰”一声落下来，在落的同时，右腿90°弯曲，而左腿也向左挪动搓地。这个动作还算可以，难度系数也就值两颗星。但是后面，头向左甩，两臂高高抬起，一直到肩高，双手也不由自主地立起来，最后大叫一声——“哈”，可就有些难度喽。
唉!这个动作还真是特难，练了不到一会儿，我们就相互哀求，胳膊发麻，腿发酸，好难受!但教练的一声“河东狮吼”把我们彻底震醒了。无奈!只好继续练。
No.2：练“站”
接着，我们又开始了站。
还是像上面的动作一样：双手叉开，向上升。
可是这回，我们刚把手平举到半空中，两只胳膊就要“兵”分两路地岔开了：左臂向上举起，右臂向前举起，同时，两只手向上翘，眼睛目视前方，左腿向前伸展，脚尖点地。“眼神要严肃，不得眯起来，不然，看起来就像个“小气鬼”。”“哈哈哈……”当教练讲到这里的时候，我们都忍不住大笑了起来。
但依然是教练的一声吼，每个人头上都像被泼了一盆冷水，如梦初醒，只好继续练。
唉!要想练好这武术，还真难!
No.3：练“蹲”
最后，在要上下节课的时候，又练了一个动作。
嘻!老师还真仁慈，给了我们一个最简单的动作：双手同时落下并叉开，向上一合拢，“啪”。
这回，我们可称得上是“做得最棒”之者们了，教练连连向我们竖起大拇指，心里那个美啊!“然后，“马步蹲”。”教练命令道。这次大家都吸取了教训，乖乖地看着老师;其实，就是把合上的两手向下一拉，腿向前一弯，并叉开双腿，再另加“哈”的一声大叫，就OK了。
嗯，这回武术就简单了。
这是我们第一次练武术，虽然很累很累，但我们还是很愿意学。后来才知道，我们练的这套动作是武术老师根据歌曲《中国功夫》特意编排出来的呢。嗯，其实，练武术不但让我们锻炼了身体，还让我们感受到了中国武术的精深与魅力。我喜欢练武术，期待着下一节武术课的早早到来。
篇4：练武术作文
暑假过了，我喜爱的武术课也结束了，但是练武术的美好时光还是深深地留在我的脑海里。
每周的星期一到星期五下午4：30，我就激动万分。因为，那个时候我就要去练武了。我一直都对武术充满了理想，因为我都是在电视上看到别人怎么夺冠的。我真想自己夺一次冠。所以我就非常认真地练起武来。虽然有的时候阳光灿烂，也有的时候乌云密布，但是我绝不会放弃我的'理想，不管天气怎样恶劣，我都坚持不懈，因为做什么事情都不能半途而废。
练武要跑步、压腿、劈叉，然后再做各种跳跃运动，做完了跳跃运动，才能休息十分钟。之后就练拳，练完拳就到了我觉得最有意思的侧手翻了，翻侧手翻我是越练越熟练，越练越标准。但是鲤鱼打挺对于我来说，就是难上加难了。我只有在教练的帮助下才能顺利地完成鲤鱼打挺。接着就到了素质训练了，素质训练有的时候是：鸭子步、青蛙跳、单脚跳、倒立；还有的时候是：仰卧起坐、俯卧撑、跳楼梯、换腿跳。
每次练武，我怎么感觉两个小时过得那么快呢？练武的感觉真好，我喜欢练武。
篇5：练武术作文
古时候，有一个孩子叫沉香，一直跟着爸爸过日子，却从来没有见过妈妈。
一天，沉香问爸爸：“我怎么没有妈妈呢？”爸爸叹了一口气，没有回答，沉香再三追问，爸爸才含着眼泪说出了真情。原来，沉香的妈妈是个美丽善良的.女神，因为向往人间很好的生活，被二郎神压在华山脚下。沉香听了，心里想我现在就要去解救妈妈。
爸爸看到儿子好想要去解救妈妈便说：“二郎神很厉害，你不能打倒他，你才是个8岁的孩子啊！怎么能打倒他呢？”沉香望着蓝蓝的天空，心里想，要去上山拜师学艺，不管是很热还是很冷都要坚持下去，有时累的腰酸背疼，很想松一口气，但一想起要去解救妈妈浑身就增添了很多力量。
篇6：练武术作文
我的爱好是运动，练武功就是我的爱好之一。
有一次晚上，我和爸爸去流花公园的大草坪，那里的光线都没有，黑得只能看见几米远的`地方，在这里，我和爸爸开始“战斗”了。
我环视了一下四周，确定爸爸的位置后，我冲上去用拳头向爸爸的身子打去，爸爸立刻用手掌把我的拳头包住，另一只手迅速地把我脚一抬，我就摔了个四脚朝天。我慢慢地站起来，把拳头握得紧紧的，牙齿也弄得咯咯响，我顺手抓了一些泥土，冲过去然后把泥土抛向爸爸的身体。爸爸大吃一惊，后退了几步，我就趁这个机会跑过去用腿踢爸爸的脚跟，用拳头重重地打在了爸爸的身子上。爸爸见我还手，就在土地上一滚，就滚到了我的身子后面。我赶紧转过身子与爸爸打着“持久战”……
“战斗”结束后，爸爸还教我怎么样防守敌人的进攻，又教我怎么攻击敌人。就这样，我就渐渐地迷上了武功。
回家时，我经常不断练习刚才爸爸教给我的“绝招”，我想：要是学会了爸爸教给我的东西，那么我很快就是爸爸的“战斗对手了！
篇7：练武术的作文
今年暑假我爸爸给我报了武术班，我们早上6：00起床，6:30分上课，8:00下课。下午4：30分上课，7：00下课。我们从最基本的步法开始学起，我很喜欢武术。
时间过的真快，转眼一个月过去啦。我现在学会了好多武术知识，我学会了各种步法：弓步、马步、扑步、虚步、歇步。我还学会了五步拳，少林基本拳呢。并且我的身体非常棒，我的邻居的小姐姐以前总欺负我，前天我用散打把她给制服啦。我老师说习武是为了强身健体，不是为了打架。我以后不和小姐姐打架啦。
我们学校放假两天，我教练说下个月学的好的同学可以学习棍术啦，我是学的好的同学，我可以学习棍术啦，我心里非常高兴，我要学习棍术啦!
篇8：练武术三年级作文
翌斐班级里圣诞节要表演武术。他让我给他下载了旭日东升的视频， 说老师要求每天要练三遍。
这两天看他练的有点模样了， 小手出拳，劈掌都很有气势，踢腿也不像上周稳不住， 能够停顿一下，跟上节奏了。
昨天晚上演练给我们看的时候说“武术老师很‘啰嗦’的。”
“怎么啰嗦了？”
“他每句话都要讲四遍， 第一遍是讲， 第二遍是叮嘱，叮嘱来， 叮嘱去。”
“哦， 那是老师要提醒你们记住要领， 你看你现在比上周打的有气势多了，你们要表演的， 台上一分钟， 台下十年功呢。”
“我们现在都要好好打， 要不然会被‘滴溜’出来表演的。”
原来如此，看来这个办法很有效。
篇9：练武术三年级作文
清晨，我走出家门。一阵微风吹来，就像一妈一一妈一的手拂过我的.脸，真舒服啊！我举目四望，只见一棵棵挺拔葱绿的树木像刚做过运动的人，可有一精一神啦！树叶上的露珠儿晶莹剔透，像做过运动的人身上流的一滴滴汗水。我深深的地吸了一口气，准备去成校学武术了。
我来到成校，找到练武的场地站好。老师很威武地向我们走过来，同学们双手抱拳响亮地说：“老师，你好！”我们排好队，开始了基本功训练，弓步、仆步、马步……一套基本功做下来，我觉得非常热，恨不得马上藏到冰箱里去呢！
休息了一会儿，老师吹了一声口哨，我们集中到了一起。老师先把今天要教的动作表演给我们看，我们认真地看着，把老师教的记在心里。然后老师开始一招一式地教我们，我们专心致志地学着。因为三年级的同学做得不到位，所以我们一直练啊练啊，直到我们做好为止。我边练边想：天气这么闷热，真想到旁边去休息。但是老师没让我们休息而是让我们继续练。这时我感到有一滴滴汗水从我背上滚下来。我摸了一下背，衣服湿了。这时，老师看到我地动作优雅，大拇指伸了过来，高兴地说：“你真棒！”听着老师地赞美，我心里可乐了。我也就练得更起劲了。
回来时，一棵棵香樟树显得格外一精一神，花儿显得更加美丽。我们高兴地回家了。
篇10：练武术作文600字
傍晚时分，在我们学校溜达一圈，你可能会看到这样一副热闹的场景。在操场的角落里，同学们正在认真地训练：有的蹲马步，有的出直拳，有的猛踢腿……嗨嗨嘿嘿的声音此起彼落，一个个练得挥汗如雨，却还是兴致勃勃，热火朝天的。不要感到诧异，我们校园今年流行武术。
要说以前，我们都不爱运动，体质差，感冒发烧三天两头光顾我们孱弱的身体。有时候流行感冒，一个传染俩。那一天，我们的体育老师巡逻时经过操场，发现几个调皮男生正在模仿武侠片里的经典动作，“嗨，降龙十八掌，掌掌有名堂。”“哼，佛山无影脚，只听声音不见脚。”“看我的超级无敌龙爪手……”随着喊声，每个同学都东倒西歪地摆出一个自以为是“酷毙了”的招式。体育老师突然想到：不如我们办个武术兴趣小组吧。
武术兴趣小组成立的那天，不但一些运动细胞过剩的同学来了，就连平时走几步就会喘粗气的同学也来了，女同学也很积极地参与呢!从那以后的每天傍晚，校园操场的角落就多了这么一群“武术迷”。再以后，就有人自称“霍元甲再传弟子”、“黄飞鸿嫡系徒孙”、“郭靖的结义兄弟”……个个都是气宇轩昂，一副“侠之大者舍我其谁”的样子。当然，既然自称大侠，打架吵闹，欺侮弱小的事情是绝对不会干的，于是，校园里的课余生活，打打闹闹的事情少了，唧唧喳喳讨论怎么“行侠仗义”的事情多了。大家活动的时间多了，感冒发烧的事情几乎绝迹了。偶尔有同学当众打个喷嚏，都会引来关注的目光：“跟我太极十三推手吧，包你百病不生话题作文 武术的作文(8篇)话题作文 武术的作文(8篇)。”“我传授你武当梯云纵，感冒细菌都怕你。”“还是我的蛤蟆神功厉害，消灭病菌无往不利。”……羞得打喷嚏的同学赶紧瞅着机会溜。
学校文艺汇演的时候，武术队也参加了，在震天的鼓声中表演了一套“五行拳”，一招一势都赢得了观众们雷鸣般的掌声。
中国功夫世界闻名，做为炎黄子孙，练习武术既锻炼了我们的身体，又丰富的我们的课余活动，真是一举两得啊!
篇11：第一次练武术作文
为了丰富小学生的课外知识和提高他们的身体素质，七月天社会实践队在东山小学支教期间，为当地小学生开展了第二课堂——武术课。
武术课将要开始时，武术老师带领着学武术的小学生在教室前面的树林下集合。每位小朋友的脸上都挂满了对武术的好奇和期待的表情!
上课了，谢老师和杨老师先让同学们前后左右各间隔一米站开。紧接着，同学们在两位老师的带领下做了一些热身运动。虽然动作有点多又有点乏味，但每位同学都很用心的做着每个姿势!做完了热身运动后先由谢惠老师教大家“五步拳”的相关步型，主要有：弓步、扑步、歇步和马步。经过一番步型的传授和练习，同学们有的就有点累了，弯着腰在那里喘气，但是他们却没有半句怨言，仍然很认真的上课!在同学们放松的时候，杨洋老师为同学们表演了一套“五步拳”，赢得了同学们一阵又一阵热烈的掌声!而且个个吵着让杨老师叫他们。为了满足同学们的求知欲，放松过后杨老师就教了“五步拳”的起式和一、二招。尽管有些姿势同学们做的不是很标准，杨老师还是很认真的教他们，给他们纠正姿势。一节课下来，气氛很活跃!
这节课不仅让同学们走近武术，更让同学们了解和体会到武术的深刻内涵。从另一方面来看，又是一个锻炼身体的好机会!
篇12：练武术的作文
10月7日，妈妈带我到杭州市青少年宫学武术，想到马上又要看到练武术的同学，我的心里很激动，象揣个小兔子似的。
到了武术房门口，看到徐老师正在门口面带微笑的迎接小朋友，还不时地摸摸小朋友的头或帮小朋友整理武术衣，真像小朋友的妈妈，虽然徐老师在教武术的`时候很严肃。
8：30分，武术学习正式开始。先开始做双手牵拉、高抬腿、压腿等准备工作，小朋友练得很认真也很勇猛，象一只只小老虎似的。为了让我们这个班能赶上武术团队班，今天老师为我们增加了一个新的动作叫“二级跳腿”，非常难，我还没有完全学会，但我有信心，经过努力，我会学会的小学生关于练武术的作文作文。
学武术很辛苦，有时候我真不想坚持下去，但爸爸、妈妈总是鼓励我，给我力量，我想我会成为一名武术家的。
篇13：练武术作文600字
徐浩本可以像许多孩子一样过着无忧无虑、快乐的童年，但当他上二年级时，一件不幸的事情发生了，因为他的父亲在一次车祸中突然去世。听到这个消息，我妈突然疯了，从此成了神经病。我父亲去世了，我母亲疯了，徐浩突然从天堂掉到了地狱。除了读书，他还每天照顾妈妈，做家务。就这样，两年过去了，家里吃饭的钱都快花光了，更别说交学费了。徐浩热泪盈眶，不得不辍学。每天晚上，当没有人的时候，徐浩会躲在床上偷偷哭，但是没有人安慰他。许这时已经九岁了！
为了赚钱，徐浩打算当个小乞丐。他想养活这个家。虽然当个小乞丐一天也拿不了多少钱。不知何故，我仍然可以养活我的母亲和我自己，徐浩也很满意。但是有一天，一个老人来了。他给了徐浩十块钱，非常热情地对他说：“孩子们，为什么你们年纪轻轻就想当乞丐？你应该学点自己喜欢的东西。等你长大了，你的前途就好了。”徐浩什么也没说，但他的眼里已经流下了“金豆豆”。老人离开了，但老人的最后一句话在徐浩的`脑海里一遍又一遍地重复着。“是的，我喜欢武术，我要去学武术，”许向皓想。
今天早上，徐浩路过公园门口，发现公园里有一位老师和几个练习武术的孩子。他们的动作真的很标准，姿势也很美。徐浩想：我希望我能练出这么好的功夫。但是他知道在公园学武术是需要钱的。他怎么会有钱？徐浩对他的想法很兴奋。
从那以后，他每天早上都偷偷和这些人一起学习，回来后，他很努力。三个月后，徐浩的武术比正式的年轻学生好。不过他偷武功也被老师发现了。其实这个老师就是初级体校的武术教练。当他看到徐浩如此认真地练习武术时，他走过来问他：“你想学武术吗？”徐浩低头尴尬的说：“我没钱交学费。”“你住在哪里？你父母呢？”，老师关切地问。徐浩的眼睛湿润了，他温柔地告诉老师他的生活经历。老师沉默了，抬头看了半天天空，然后用手轻轻抚摸着徐浩的头，深情说道：“跟我来，孩子。”
从那以后，一个新的武术明星加入了少年体校。
篇14：练武术的小学生作文
这天基本上同学都按时到校练武术，只有极个别人迟到。开始练时，我们都很散漫，有气无力的。老师便叫我们一个一个动作练，有时要把手举起来，这时有人做不到位的话，大家都要糟殃。可偏偏有人做不到位，大家的手都只有高高地举在头上，时不时摇晃一下，手臂累得又酸又痛。
还有就是要把队伍跑成圆形，我们最多只能跑成椭圆形，而且，有些地方疏有些地方密，很不好看。不过杨老师给我们出了个主意：跑的时候每人都顺势往前跑一半步，另外，“头”跑的快一点，追上另一队。我们试了试，有点效果，但还是时疏时密，杨老师就叫我们一遍遍练，我们开始还是跑不出圆，还是有些像椭圆，还有时疏，有时密。不过还是一遍比一遍好，慢慢地，我们跑出了圆，时而疏时而密的习惯也有所成效。不过还不能达到很好的效果，没关系，熟能生巧，一遍遍练，总会好起来的，我相信这一点。事后 ，我们又去买刀，可就是找不到卖刀人。
做一件真辛苦，正所谓：台上一分钟，台下十年功。
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