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从生活中总结的养发妙招

时间：2023-03-27 07:34:56 其他总结收藏本文下载本文

从生活中总结的养发妙招（精选12篇）由网友“小狗恶霸”投稿提供，以下是小编收集整理的从生活中总结的养发妙招，欢迎阅读与借鉴。

从生活中总结的养发妙招

篇1：从生活中总结的养发妙招

拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量，护发也就随着现行社会所发展的时尚潮流而更受关注。下面的5条养发妙招也许可以帮你很多忙。

1不要直接把洗发水倒在头上

如果你的头发比较细软，洗头时不要直接把洗发水倒在头上。很多洗发水，特别是那种乳霜状的，都含有护发成分，而这些成分会让发根紧贴头皮，头发干后没有立体感。最好把洗发水倒在掌心里，然后抹在发丝上，不要接触头皮，最后用揉搓出来的泡沫清洗头皮就好。

2征服自然卷

如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线开始向下梳理头发，头发就可以保持直顺了。

3睡前修护

睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。

4妙用油脂

如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可以在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油

5做个海滩护发

在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。

篇2：护发妙招养出水润健康发

1、不要常洗头

若你是属于头发干枯的类型，建议你不要洗头的频率不要太高。当然不是鼓励你不讲卫生，而是在允许的情况下适当增加洗头时间的间隔。因为你头皮会分泌的惊人的发油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以在没洗头的日子里每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。如果洗头太频繁，不仅会把头发上的发油洗掉而且会造成头皮干燥，头皮屑增多，则你会更想要洗头，如此造成恶性循环。

2、不要扎很高的马尾

披散头发虽然很漂亮，但是在某些时候头发披着会对我们的工作或者生活造成影响，例如说埋头工作的时候，披散着的头发会遮住视线，或者在烹饪的时候披着的头发并不卫生等等。生活中避免不了扎头发的场合，为了避免伤害健康的头发，需要扎头发时尽量扎低点。扎很高的马尾头皮组织会受影响，头发也会因为营养不流通发质越来越差。

3、勤剪发

有很多女生的头发留很长很长，但是有时不知如何打理，问其为什么留着么长的头发？答：不为什么啊~舍不得剪...头发不要舍不得剪，相反如果你想要头发持续健康地生长，要时时修剪，最好每八周就剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，平时只要看到分叉，就可以剪掉。

4、学会吹发

在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

5、少烫染，自己做护理

烫发染发除了会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。据专家分析，现在的染发剂有可能会致癌。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

无论你有没有做过烫染发，头发护理都是需要的。没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以diy护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

养发护发是生活中必做的功课，只要按上面的方法做，你也可以有一头乌黑水润秀发。

篇3：生活中常用的小妙招精选

生活中常用的小妙招，学会后能省一大笔钱

《这个杀手不太冷》中

玛蒂尔达问里昂

人生总是如此艰难?

还是只有童年如此?

人生充满柴米油盐酱醋茶

琐琐碎碎中

每件事都自有其道理

没有几个小妙招

怎么过好这一生?

技巧一

我们每次用完的纸卷

是不是都扔掉了?

其实，用它们围巾来保存围巾

这样不仅不会产生皱褶

还能省掉衣架钱

何乐而不为呢?

技巧二

还是用完的纸卷筒

它们还可以当做

一个小型的展示架

放在梳妆台上

把一些不易存放的发夹

或者皮筋缠在上面

用着方便也容易取放

技巧三

鞋架用光了

无处存放的鞋子该怎么办呢?

没关系，拿出一个快递盒

装上格挡

把单鞋放进去

瞬间就变成了小型鞋柜

技巧四

坏掉的橡胶手套

是不是只有被扔掉的命运?

不一定

用剪刀剪成一截一截的

手指部分也别放过

涂指甲油的时候

将剪下来的橡胶条缠在指甲上

再也不怕涂不均匀了!

同样地

绑在衣架的两端

晾衣服时就再也不怕掉啦

技巧五

喝完的饮料瓶用处很大哦

剪开就可以用来保存米袋

这样用着方便又干净

还可以放在厨房里

剪出挂钩的地方

挂在墙上收纳用

小勺子小筷子全都能装起来

还可以往两边穿上孔

系上手提带

方便易携带

在里面装上小杂物

轻松收纳

技巧六

这样放鞋子很节省空间

用极少的钱买点夹子衣架

就可以省去鞋柜的钱

买点挂环

穿在衣架上面

就再也不怕帽子被压咯

衣架的妙用有很多

不只晾衣服这么简单

除了上述的方法

还能够把围巾也给挂起来

技巧七

将不用的纸盒子从中间剪开后

用来摆放包包

追求美观的话还可以加点装饰

比如买张贴纸对盒子进行包装

技巧八

这种旧铁丝网

压平后用来收纳耳环

真是太合适不过了

技巧九

小的玻璃瓶可以用来放置手镯和手链

一般人没有这么多手镯和手链

所以只需要在梳妆台前放一个瓶子即可

技巧十

杂志、报纸这样挂卫生间也不错

上厕所的时候还能读报纸

生活如此美妙

篇4：生活中的小妙招作文

生活中的小妙招作文

受新冠肺炎疫情影响，为了保护我们自己和家人，学校让我们在家学习，取消了社会实践和参观红色基地。从农历初三开始，我就没有出过家门了。看着镜子中那张有些变胖的脸蛋，我使劲摇头，我可不想变成大胖子。

对了，我可以在家拍球啊。当然，我说的可不是皮球，而是之前商场促销活动送的彩色气球。拍皮球的话，“咚咚咚”的声响肯定会影响楼下邻居休息的，而拍气球则不会有这个问题。我喜欢看气球随着手的拍动，在空气中跳动，上上下下，我也跟着球跳来跳去。即使在家我也能玩得不亦乐乎。

可是，当爷爷帮我从架子顶上把彩色气球拿下来，才发现上面不仅铺着一层厚厚的灰尘，而且都泄气了，瘪瘪的'。就像一个生病的人，不复往日的“神采”。因为太脏了，爷爷劝我不要玩了。那可怎么是好？不能出门，可是我又想念我最爱的气球，该怎么办呢？就在我犯难的时候，我看到厨房里奶奶正在用保鲜袋分装食材。“呼”地往里吹口气，保鲜袋瞬间鼓涨起来，然后就能方便地将东西放进口袋中。我脑中灵光一闪，从奶奶那拿了一个保鲜袋。接着，捏住袋口，像吹气球似的将袋子吹大。再用平时扎头发用的皮筋把袋口扎紧，防止漏气。于是，“保鲜球”就这样诞生了。我试着将它向上拍起，虽然不如彩色气球那么好看，但一样很轻盈、能飘得很高。有了它，我又可以在屋子里满世界“飞”了。

每天我都会在作业做累了的时候，拿出“保鲜球”玩一会。随着它在空中飞舞，我的心情也一起放飞，长时间闷在家中的不开心一扫而空，这就是我在家运动小妙招。小朋友们，你们是不是也想试试，快来行动起来吧。

篇5：生活中常见的生活小妙招

1、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。也可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除;衣物上不小心沾了奶渍、血渍，新迹要立即用冷水洗，陈迹应先用洗涤剂洗后，再用淡氨水洗。

2、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。

3、用盐水冲刷鼻腔可以治鼻炎。睡觉的时候，鼻子塞住，很难受，在脸上盖一块小手绢(轻薄的就可以)，过会儿鼻子就通气了。

4、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

5、背上的痘痘，用浴盐或者上海硫磺皂，坚持一段时间就下去了。

6、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。用苹果汁刷牙，可消除口臭，还可保持牙齿洁白，但切记刷完后要再用牙膏刷一遍牙。

7、嘴里有溃疡，用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。嘴唇上生水泡时，用温水洗净患处，然后把风油精涂抹泡上，每天至少3次，能加速水泡消失。

8、维生素E涂睫毛，睫毛会变得又粗又长。或者用浓茶水或隔夜的茶水涂睫毛会长长，一星期见效。

9、寒冷的冬天，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环的功效，能让双脚不由自主地暖起来!

10、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。感觉自己牙齿黄，也可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

篇6：生活中的小妙招作文

生活中有许多小妙招。都是一些古怪而又用的方法。比如说：盐水防褪色；矿泉水瓶盖拧不开可以拿去热水里泡泡；乒乓球瘪了在热水里泡泡就能复原……当然，生活中的`小妙招还不止这些。现在，就让我带着你们走进生活小妙招的王国，去寻找那些实用而又古怪的小妙招吧。

现在，我们的生活条件越来越好了，从前一件新衣服穿三年，缝缝补补又三年。如见却是满衣柜都是衣服，都不知道如何选择？以前人们盖的被子，总是补丁一大堆，而且还不御寒。如今却是什么样的被子都有？可是，被子多了，棘手的问题就来了，如何又快又好的装被子呢？大家都知道现在装被子都是全家总动员，一个拉住被套角，费很大的劲才装好被子，可是我先发现一个人就能装好一床被子，信不？不信，我们一起来看看。

俗话说：干事干重点。装被子其实很简单，只要掌握基本动作就可以啦。首先，先把被套反面翻过啦，接着把被套铺平，把棉絮铺在被子上，然后把被子卷成一个“墨西哥肉卷”，最后把裹好的“墨西哥肉卷”从开口范一个面，把拉链拉上，再把被子慢慢抽出来，就成了一床装好的被子啦，怎么样？厉害吧！

生活中的小妙招还有许多，都是古怪而又实用的。正所谓：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。

篇7：生活中的小妙招作文

生活中有很多小妙招，让我今天来介绍一种吧！茶杯上的茶垢怎么清洗呢？

很多大人们都喜欢喝茶，可是茶壁上的茶垢却很难清除。而且茶垢里含有很多金属物质，对我们的身体是有害的，还可能致癌哦！因此喜欢喝茶的大人必须要隔一段时间就要清洗一次茶杯，为了清洗茶杯不再伤脑筋，我来介绍几种妙招给大家。

如果只有淡淡的一层茶垢，可以使用牙膏，先将杯子内沾一点水，把牙膏挤在牙刷上，再用牙刷去刷杯壁，直到成功。

下面再介绍的是：如果茶杯里的茶垢特别厚，已经乌黑乌黑的话，可以用的方法是，将白醋倒入茶杯容器中，静置五分钟，再用洗茶杯的专用刷子轻轻一刷，原来坚固的茶垢就会软化脱落。还可以放一片柠檬在杯子里，加点热水，等上几分钟，就会发现杯子里的茶垢就被酸性的柠檬水融化掉了，而热水加快了酸性液体发挥作用的速度。

知道了这个小妙招，以后再清洗茶杯的时候就不会伤脑筋了吧！

篇8：从根源护发养发解决秀发问题

中医认为“肾其华在发”，也就是说，头发的健康和肾、脾、气血与人的身体健康有着千丝万缕的联系。因此，护发、养发应该从内着手，才能从根源拯救头发。

梦魇1：头发干黄分叉

解梦方案：调气血+健脾胃

生活中你会发现头发干枯、分叉，多为女孩子。中医常说“女子以血为本”，显示出气血充盈对于女性来讲至关重要。当失眠、精神紧张、不恰当控制饮食、生理周期不正常等现象出现时，往往会导致气血的亏虚。当然，有很多女性在产后更容易出现脱发、头发干枯分叉现象，这更是产后气血亏虚的表现了。如何调养气血，当因人而异。总体来讲，调补脾胃是关键。中医认为，脾为后天之本，是气血产生的源泉。如果脾胃虚弱，尽管补充了很多营养物质，也难以吸收利用。脾胃健康，气血才能充足，气血充足头发自然会好。

Yes：

1.内在调理：保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。

2.头发护理：避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度护理。

No：

不要错误减肥：现在有些女孩子为了减肥，就少吃东西，导致营养摄入不足，头发很容易出现干枯的现象。这时最好吃一些益肾养血的食物，对头发干枯有好处。

篇9：从生活中感悟人生

从生活中感悟人生

人生不如意常十之八九，亲人离世，爱人背叛，疾病缠身，突如其来的变故，等等。生活本身既不是祸，也不是福，它是盛放福祸的容器，关键是你自己把它变成什么。

同样是水，有的人用金杯来盛它，有的人用银杯来盛它，有的人用瓷杯、玻璃杯来盛它。水是同样的，所不同的是人们用什么杯子来盛放它。

这就是人与人的差别。

生活并不是一条人工开凿的大运河，可以让河水在我们规定好的河道内流淌。

生活本身就像一个五花八门的矛盾集合——有自然的，也有人为的；有想象的，也有现实的。生活中的各种现象，日复一日，从早到晚，一个接一个地，宛如一条由无数形形色色的贝壳，连成的接连不断的珠链。

生活总是用自己的不成文法支配着人类，在生活的舞台上，任何人都不是旁观者，每个人都是一个绝好的演员。世上有多少人，就有多少戏剧，就有多少条生活的道路。

一次偶然的机会，我参加了基督教徒的家庭聚会，他们每人都有自己的故事，共同点都是在现实生活中遭遇了重大的不幸，内心充满了忧虑与绝望，他们来到圣主耶酥面前，虔诚的祈祷，希望圣父赐予力量。

他们的心是平静的，目光是和平的。他们用眼观察生活，用心唱着赞美诗，用智慧理解着圣父的教诲，箴言。

我不懂得宗教，但对生活却有着自己的感悟。

生活中谁能在内心里真正地知足长乐，谁就能获得幸福。因为幸福对每个人都不是可望不可及的，它只不过是长久的自我满足而已。

使人幸福的，是人们所感到的东西，而不是人们所得到的东西。

一直以来，我以为我是世界上最不幸的女人，我真心地付出了自己全部的爱，而对方却感受不到那份爱。在我的心里一直重复着这样的疑问“为什么我爱的人伤我最深”。

朋友给我讲了一个这样发人深省的故事：有个厨师做了一桌好菜给客人吃。其中一道菜是他觉得最拿手和最好吃的烤鸭。当客人们用餐时，他偷偷地躲在门后看，见只有一位客人吃过烤鸭，其他人均未动过。他越来越生气，终于他忍不住，拿起一把菜刀，怒气冲冲地大骂客人为啥不吃烤鸭。

厨师的做法未免可笑，但生活中却每天都在重复着这样的故事。

我们的拼命付出，却得不到对方的满意和认可；我们越是想努力维系这个家庭，这个爱的小屋越有风雨飘摇之感；我们越是想打破现在的僵局，我们的关系越变得不堪一击……

决定是不是爱的，不是付出的人，而是接受的人，这就是生活的.必然法则，就像决定烤鸭是不是最好吃的，不是厨师，而是客人一样。

事实上，很多时候，人们是在回忆中感受曾经有的幸福，或是在憧憬和希望中获得未来的幸福，实际上人们并不知道，此刻自己就生活在幸福中。

假如有这样一种境界：心灵无需要瞻前顾后，就能找到依托。时间对它来说已不起作用，现在这一刻可以永远持续下去，心中既无匮乏之感又无享受之感；既不感觉到苦也不觉得乐；既无所求也无所惧，只感觉自己的存在，这种感觉足可以充实我们的心灵，使我们的心灵不会留下空虚之感。这种境界，就好比在波涛汹涌的湖畔或潺潺的溪流边，遐想时所处的境界一样。那是一种真正的“无我”境地，也正是“无我”才达到“有我”，“只有我”。

这种感觉只有经历了大的风浪的人，才会具有风平浪静的平和心态，就像圣父拣选的那些基督徒一样。

生活，其实就是在过一种感觉，你有富翁的幸福，我有穷人的快乐，你可以尽享金屋的富有和豪华，我也可以享受草屋的淳朴和温馨。每个人都在过着自己的生活，无须攀比，无须参照。

篇10：如何从生活中正确认识政治

如何从生活中正确认识政治

1.联系现实生活

新教材的编写者们匠心独运地在课文中配以丰富的数字、图表、图片和漫画，直观明了地反映我国各地经济建设的景象，展示了现实的社会生活情境，目的是为了让同学们发挥自身经济生活经验在课文学习中的作用，也可以让同学们把习得的书本知识融入现实生活。例如，课文中关于商品标价的图片可以引起我们在商场所见的生活经验，信用卡、现金支票和外币的彩色照片又可以引导我们认识经济生活中的这些工具，理解其在日常生活中的作用。因此，联系自己的现实生活来学习，不光可以帮助同学们理解课文，还能帮助大家认识新的经济现象，习得一些经济生活技能，做到学以致用。

2.抓住探究机会

探究活动对于掌握知识、发展实践能力和创新能力大有裨益。新教材中安排了丰富多彩的探究活动，有从一张漫画、一个现象探索一条道理的，有搜集事例、观点进行探讨、比较的，有设计和开展模拟活动的，有考察、调研提出对策、建议的……老师既会在课堂内安排小型的探究活动，也会在课堂外安排综合探究活动，我们要抓住这些探究机会，主动参与探究活动，在活动中学会思考和探索，在活动中学习与同学的交流、分享与合作，也在活动中自主建构正确的价值观念。

3.自主延伸拓展

探究活动为同学们的自主学习提供了机会，此外，新教材中还适时安排了辅助文，包括“专家点评”、“名词点击”、“相关链接”等栏目，为同学们搭建了自主延伸拓展的平台。在学有兴趣、学有余力的情况下，同学们如能在这些栏目的提示下进行纵深学习，一定会感觉别有洞天，既可增进知识，又能开拓视野。

五步法助你梳理知识体系

复习的目标主要是透彻理解基础知识、梳理整合学科体系、初步联结时政热点、规范定型题型解答。

其中，基础知识的理解掌握和梳理运用是根本。

很多同学也对怎样准确扎实地掌握基础知识感到苦恼，在此提供以下方法供大家借鉴。

1、压缩主干,提取要点：基础知识是丰富磅杂的，只有通过压缩主干、提取要点，才能居高临下地对知识形成宏观的清晰把握，并进而为自由准确地提取和筛选知识提供帮助。

这样也有利于轻松地记忆和理解知识。

比如：微观层面上可以把第三产业的意义压缩为推进“两化”、扩大就业、改善民生等;宏观层面上可以把整个国家制度提取出国体、政体、国家结构、国家机构、国家职能、公民与国家关系等六个板块。

2、联系比较,混错了然：把相近的、相反的知识归纳到一起加以联系比较，并进而形成易混易错知识群。

这样既能举一反三提高复习效率，又能增强辨别选择题错项异项的能力。

比如：将政治常识中的人民代表大会制度、中共领导的多党合作和政治协商制度、民族区域自治制度、基层民主制度等汇集到一起进行比较理解。

3、对接事例,理材成块：将重点理论与典型的时政素材配对，做到抽象理论具体化。

把主干知识与本年度大政方针对接起来，既提高对知识的理解水平，又提高解读时政材料的能力。

最好借此用本年度高考热门时政材料按角度辐射教材知识，形成材料块。

比如：将利率变化与今年国家先后两次下调利率和存款准备金率对接起来，全面理解三种货币政策的来龙去脉。

4、多看多练,多习多见：学习学习，边学边习。

教材和资料的规范格式反而会钳制我们的思维。

试题设置的信息和障碍是随机的、多样的，它有助于我们多角度多侧面地深入知识，并因此激发不期而遇的思想浪花。

练习不在多，在精、在透、在归纳、在消化。

5、归纳错误,提炼领悟：对于重点概念、重点原理、重点题型中经常犯的典型错误，要加以总结归纳。

理清犯错原因、错误表现、纠正办法。

比如：非公有制经济是社会主义市场经济的重要组成部分，而不是社会主义经济的组成部分;我们要积极引导宗教与社会主义社会相适应，而不能与社会主义制度相适应。

高一政治学习方法

1.课前预习

凡事预则立，不预则废。预习是听课的基础。新授课要求预习教材，因为授新课是传授教材的新内容、新知识，预习功课可提前发现自己在新课学习中的难点，以及自己在实际生活中遇到的与新课有关的问题，从而增强听课的主动性和理解力。凡新课预习要做到“四出来”，即把简单观点背出来、主要观点标出来、重要论点划出来、不懂的问题提出来。在预习过程中要边读、边思、边划、边记，即一边阅读，一边划出重难点，以便在上课时注意留神，把握重点解决难点;一边读一边把自己发现的问题和难点记下来，把自己的初步体会或点滴看法记下来，准备上课时解决或参考。

2.认真听课

听课是学习的中心环节，是获得知识的最主要途径。第一，集中精力，专心听课。这是保证听课质量的主要条件，只有集中精力专心听课，才能跟上老师讲课的思路抓住重点、解决难点，才能从老师讲课中受到启发，发现问题，提高听课质量，才能做好笔记，为课后作业和复习打下基础。第二，眼、耳、脑、手并用，看、听、思、记结合。眼睛要看教材，看板书，看老师的手势表情;耳朵听内容;脑要协调眼、耳、手的活动，思维要跟上老师的讲课思路，手要认真做笔记，在书上划出重点、记符号，同时在四者并用、四个动作结合时，要注意协调看、听、思、记四者的关系。首先是听，听是关键，是基础，特别要听对难点的讲解;其次是记，心记不如笔记，听课笔记一定要记，而且要记好;第三是思，只有思才能受到启发，发现问题解决问题，才能得到更多收获;最后是看，看虽处于辅助地位，但也是必不可少的。

3.记课堂笔记

好脑子不如勤笔头。记好听课笔记可以帮助思考，加强记忆，有利于课后复习，巩固和提高学习效果。一般采用两种方式记听课笔记。第一种方式是书上批记，即将主要论点、论据、重点、难点及理论知识的层次等在书上用各种符号逐一标出，必要时还要做一些文字记述;第二种是笔记本记录(听课摘记)。但无论怎么记，切忌依葫芦画瓢、照搬照抄老师的板书，老师写在黑板上的不一定都记，老师没有写的也不一定都不记。要听记结合，不要贪多求全、把老师每一句话都记下来，要记关键性内容，特别是教材上没有的知识，凡是课本上叙述详细的地方，可以不记内容而记书码和行数，同时记笔记要精简内容、分门别类、使用统一符号。

4.及时巩固复习

“学而时习之”、“温故而知新”。及时巩固复习是非常重要的必不可少的环节。针对目前的新授课，我们学生自己复习的形式主要是日常复习和阶段复习。其中日常复习是最基本最常用的复习形式和方法。第一次重复最重要，当天学过的内容一定要进行及时复习，只有这样，才能收到及时巩固增强记忆的效果。其次是阶段性复习。阶段性复习可以按照笔记把知识编制成简明扼要具体直观的图表，实现知识的系统性。总之，通过日常复习和阶段复习就能实现局部到整体、整体到局部知识的相互转化。

5.规范练习与作业

练习与作业是学习过程的继续和深化，关于练习与作业要做到独立规范完成，所谓“规范”，谨记：整洁、认真、清晰、条理。