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陈小路体育课总结

时间：2023-05-20 07:49:53 其他总结收藏本文下载本文

陈小路体育课总结（精选17篇）由网友“峡谷在逃鲁班”投稿提供，下面是小编整理过的陈小路体育课总结，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。

陈小路体育课总结

篇1：陈小路体育课总结

大三第二学期，我终于如愿以偿，选到了一直梦寐以求的瑜伽课。刷课的过程很艰辛，但一个学期下来，我知道这课选的很值。

第一节课，我见到了被女生口耳相传的美女老师，她的身材真的好极了！刚刚看到的时候便让人羡慕不已，我想，通过一个学期的联系，我的身材也会变好吧，那样就太值了。第一节课，我们首先学习了瑜伽的呼吸方法，按照这个方法试着呼吸了几次，很有节奏，很有韵律，顿时心静了下来。虽然外面很吵很闹，但是心里很一直安静。曾经了解过一点点催眠，感觉瑜伽便是无意识的把催眠的过程融入到练习的过程中。这个过程中，通过想象，利用潜意识激励身体的功能，让自己进入最好的状态。更重要的是，通过瑜伽的动作，达到身心的同时训练。虽然是第一节课，可我们接触到了大量困难的动作。第一次把身体扭成这样，确实很困难。但是结合呼吸，结合老师的方法，慢慢的，一步一步的来，很快便了解了每个动作的作用，也体会到了它带来的好处。一节课下来，满头大汗，但感觉身体很舒展，精神饱满而舒适，觉得自己很健康、很快乐。

最重要的是课下的受益。基本上有时间我就会在床上练习腹式呼吸，因为做完这个联系之后会让我的肠胃很舒适。慢慢的感觉这个动作虽然简单，但是有很大的学问，对我的帮助也非常大。其他时候，只要有时间就会找个合适的地方多少练习一下。因为我是学工业设计的，每天都要对着电脑，久而久之颈椎和肩膀都会很难受。所以每天坐累了的时候，我都会用比较简单的动作，比如风吹树式等等，站起来缓解一下。感觉确实比以前好多了。早上醒来，婴儿式会让我很精神，晚上睡前，鱼式可以帮我缓解一天的疲劳。我相信，只要坚持做，一定会令身心大受裨益。

比较遗憾的是，没怎么瘦下来。但是我相信只要坚持，总有一天也会拥有像老师一样好的身材。而最重要的是，让身体机能处于最好的状态，保持青春活力，保持身心健康。虽然课程短暂，但我相信这将是让我终身受益的。我也在努力，将瑜伽教于身边的其他人，让他们也感受到瑜伽给人带来的快乐。

最后，感谢我的老师，您辛苦了。谢谢。

篇2：陈小路体育课总结

我们的篮球课程已经接近尾声，考试项目是三步上篮，下面就这个学期的篮球课做一次总结。

其实我算是比较悲剧，因为我不会打篮球，以前也一直都没有接触篮球。每次看到篮球场上那些挥汗如雨、激情四射的同学们在打篮球，我就很羡慕。我常常想，我什么时候可以像他们那样就好了，但我又不愿意多花时间，我把时间都献给了学习。然而这个学期我选了篮球课，我希望我能有所改变。

本以为我不会打篮球，上篮球课会很困难，但实际上并不是我想的那样。老师都是从最基本的入手来教我们。比如第一次课老师教我们如何打球，运球，然后是投篮的动作。

时间是在周日早上，天气也越来越冷，有些同学可能会出现迟到甚至旷课的情况，但我每次都坚持提早一点过去。每次上课前，我们都要做一些准备活动热热身，这是必备的，上任何体育课都要如此，做完后老师教我们动作，然后我们就自己练习。体育课上大部分时间都是自己的，就看自己怎么用了。在教过我们运球，投篮等等动作之后，由于天气越来越冷，老师想让我们提前考试，考试项目就是三步上篮，让我们提前练习，那次课我一整节都在练习三步上篮，担心自己动作不规范，回去后我又上网查了一些三步上篮的动作要领，细细体会，再找机会练习。

一个学期下来，我从体育课上学到了很多，最起码每次课后那运动的快感让我一天都很精神。我在课余时间也都有练习打篮球，尽量使自己的动作规范，尽量与会打篮球的同学合群。打篮球是有很多好处的，打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以交到好多朋友，帮助成为一个豁达的人。它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉。我很庆幸自己选上了这门课。

篇3：陈小路体育课总结

“体育与健康”课程是一门以锻炼身体为主要手段，增进学生健康为主要目的的一门课程，从定位来看。“体育与健康”课程离不开身体锻炼这一形式，而运动技能的学习是锻炼身体的载体，只有通过运动技能的实践与应用，才能达到体能的增强，技能的掌握和行为态度改变的目的，而丢掉运动技能教学的体育课将失去体育的根本，将丢掉学生的健康。目前许多体育教师在上体育课时，要不搞花架子成了活动课，不要就是不知道如何从学生的身心特点出发，去帮助、引导学生解决学习运动技能方法，也就是我做你模范。因此，本学期提出：在体育课堂中如何“科学、有效地进行运动技能教学”这一课题。

首先让学生对运动技能的学习感兴趣，逐步形成意识。养成习惯，掌握学习方法，这就要求教师要了解学生，了解教材，精心设计，科学引导。开学以来，体育组的三位教师通过集体备课、说课、讨论给每人上了一节试教课，有效益但也有问题。姚桂明教师的跳绳教学过程清晰、有层次，能一物多用、巧用所要解决的技能难点是：学生创编跳绳花样和学生的协调性的要求。充分发挥学生的主动性。在学习方法的指导上，有教师教给学生学习的方法转变到引导学生探索学习方法，调动了学生学习的积极性。我们教师应该为学生创设一个良好的学习氛围，给学生在课堂上大胆尝试、畅所欲言，教师采取行之有效的方法。真正做到善导。让学生学有兴趣，学有个性，学有创造。这堂课充分体现了新课程的教学理念，一学生喜闻乐见的项目作为教学内容，创设师生共同学习。交流的氛围，调动了学生的学习积极性，让学生感到课堂教学的轻松、愉悦，促进了学生体能、智能、情感的全面发展。

本次活动主题突出：把学校平时开展的比较扎实的体育项目。通过课堂教学展示给大家，常态化的教学，给大家提供了一次很好的学习与交流机会，进一步深化了《体新育课程标准》，确立了我校体育教学的改革方向，有效地促进了体育教学在《新课程标准》指引下进一步探索。创新、突破的新路子。为实施素质教育打下了坚实的基础。

篇4：陈小路体育课总结

学校体育工作是学校工作的重要组成部分，也是实施素质教育渠道之一，办学以来，我校在上级领导大力支持下，认真贯彻《学校体育工作条例》加强对学校体育工作的领导，坚持实小特有的先进教学理念，以增进学生健康为指导思想，学生的综合素质得到了大大的提高。

一、领导重视

办学一年多以来，学校董事和主要领导特别注重实小学生德、智、体、美、劳等综合素质的培养，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。

二、认真抓好课间操和课外体育活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间。

课间操是学校体育工作的重要组成部分，必须创造出自己的特色。课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体体现，小学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要参加体育活动，通过课间操达到锻炼身体的目的，通过课间操来培养学生的整体意识和集体主义观念。

为了确实保证学生的锻炼时间，我校实行了30分钟的早操制度，内容有跑步、学生自行锻炼等。学校把上午课间操和眼保健操的时间分别定为25分钟和15分钟，并且由体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，确保两操质量。另外，我校改变了以往做操的模式，周一周三做广播体操《七彩阳光》、周二周四跳《兔子舞》、周五做武术健身操，采取多种操交替轮做的方法，改变以往单一枯燥的课间操模式，使我校的课间操向着娱乐化、趣味化的方向发展。

三、具体实施的工作

1、加强课间操的管理。

开学初，利用两周时间加强了对“七彩阳光”的复习与完善，特别是一些之前未掌握的学生进行重点培训。另外，利用一个月的时间在全校推行了全国中小学武术健身操，使我们的课间操不在单一，增加了学生对课间操的兴趣。

2、体育课堂运动项目的多样化。

在体育课堂上，每堂课采用注重一重点项目的教学，同时多项同时教学的模式，使更多的学生能够找到自己喜欢的项目，共同参与到体育运动中来。比如，在以足球为主的课堂上，除足球运动项目上，还参插其他运动项目，避免了一些对足球不敢兴趣的学生感到体育课堂的无味。

3、实行“大课间”的体育活动课制度。

每周五下午第二节课为全校大课间活动，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跑步操、跳绳、踢毽子、打球、拔河等。学校要为各班级配备一定数量的体育运动器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。

4、校田径队的训练工作。

为迎接本学期的全县小学生田径运动会，本学期开学初就成立了实验学校校田径队并展开训练工作。训练时间为每周一到周五的早上和周一下五课外活动时间。主要训练学生的体能和比赛项目的技术等项目的学习。经过一学期的训练，学生的运动水平有了明显的提高，学生在全县运动会上取得了优异的成绩。

5、武术才艺课的教学。

本学期我继续担任了武术才艺课的老师，主要教学内容是：武术基本功的学习、二四式太极拳的学习。学生通过武术才艺课的学习，也加深了他们对武术的热爱。

四、下学期工作。

1、继续完善学生的队列队形和广播体操，注重课堂秩序培养。

2、加强体育课的管理，注重体育课堂的高校，增加体育课堂的趣味性，更好的培养学生的锻炼习惯和体育爱好。

3、继续推行大课间活动，内容应更加丰富。

篇5：陈小路体育课总结

笔从疲劳的指尖轻轻滑落，僵硬的身体也逐渐从紧绷的状态放松了下来，而每当这时，目光总会不由自主的落在墙角处的那个深棕色、直径25厘米的篮球上，仿佛它有一种特殊的吸引力，吸引着我去释放那久违的激情与能量。

是什么使NBA球员的汗水充满了激情？是什么让NBA球场上的历史洒满了辉煌？又是什么令篮球成为了我生活中不可或缺的一部分？

答案我找到了，那就是篮球具有的独特魅力造就了这一切。Whereamazinghappens。Amazing是什么？是乔丹投入的历史上最伟大的一记三分绝杀，是张伯伦单场砍下100分的历史最高纪录，是麦迪时刻35秒13分的奇迹创造。但这一切又是因什么而起呢？那就是篮球的魅力。篮球能够彰显出人们澎湃的内心，篮球，使人们的激情迸射，让人们的身心在球场上体验最极致的愉悦，为我们的人生添彩，这，便是篮球的魅力。

篮球不仅仅只是对专业篮球运动员，对我们平常的业余爱好者也是一种不可抗拒的魅力。这时，一幕幕校园篮球的景象出现在我的眼前，妙传、助攻、上篮，一连串流畅的进攻尽管不如NBA球员那样飘逸，却也有着我们自己的风格，一句“无兄弟，不篮球”却是最为贴切，一有机会，一定是一群男生应声而起，奔向操场。篮球本身还是一种以团队配合为主的运动，而大家打的次数多了，彼此间的配合也自然默契多了。还有最重要的是，我们的心也在此刻拉近了，有人受伤，其他人一定不会袖手旁观，肯定会七手八脚的把他抬到医务室去，并关切的照顾他，直至他重回球场。是的，篮球是一座桥梁，是每一位队员间的心灵的桥梁，它用自己的魅力引导着每一个队友去打开自己的心扉，和对方搭建起一座友谊的桥梁。

最后，我想，我已经找到了答案，之所以我会在忙碌的高三生活之后仍对篮球念念不忘，依然渴望释放那禁锢已久的能量，因为在墙角的它，已经用它的魅力在我心中刻下了一道永不退色的印记，每当它在空中勾画出一道道优美的弧线，就像艺术家手中的笔一样，释放出无穷的魅力，引领着我，永远。

篇6：陈小路体育课总结

我这学期体育课我选的是足球课，一学期下来，不但我的球技越来越好，掌握了传球、带球和射门等技术，我的身体也变强壮了许多，体能和耐力都有大幅度提高。

足球课上，老师对我们进行了系统的训练。这学期一开始进行了足球的传球训练，虽然在以前我就已经会踢球了，但是很不专业，只是踢着玩，开开大脚而已。

老师显然很娴熟于各种训练运球的方法，但也考虑到我们的基础可能比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有弛，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。由于课上老师系统的知道，以及我课下积极参加足球的锻炼，一学期的时间过后，我发现我收获颇丰：

一、学习了技术，锻炼了体魄。足球运动本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把踢球等同于身体锻炼，我不求我在足球方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过足球运动，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中更快乐的生活，以良好的状态积极地学习，这样，我的目的也就达到了。

二、培养了默契，增进了友情。足球是一项团队运动，光靠一个人的技术不会使球队获胜。默契的配合才是获胜的关键。默契的合作不但能取胜，还能增进同学的友谊。伴随这我们这学期足球课的结课，中国足球传来了不好的消息，中国足球队无缘20xx年巴西世界杯。在中国队以0：1输给伊拉克队那场比赛结束的时候，解说员刘建宏激动地用一连串的问号拷问着所有人，他说：“为什么输球总是我们呢？如果你是一个家长，你会让你的孩子踢球吗？如果你是一个班主任，你支持班里组成球队吗？如果你是校长，你们学校有足球队吗？如果你是市长，你知道你的城市有多少足球场吗？如果你是房地产商人，你光想着挣钱，你盖的小区里有足球场吗？中国足球上不去，不是几名球员的问题，是我们所有人的问题。我们不要怨天尤人，其实改变中国足球很简单，其实还是你自己去踢球。”

说的对，中国足球输了不能怨场上的队员，这其实是我们所有人的责任。作为一名学生，我更应该积极参加体育锻炼，不求上场比赛，只求以自身行动来支持中国足球。

篇7：陈小路体育课总结

本学期是我接手了新一届学生，体育教学总结。总结上学期的工作，从中找出不足之处、查缺补漏，吸取好的工作经验，才能更好的促进我今后的教育教学工作。现将上学期共总情况总结如下：

一、接手新一届新生。总结上学期的工作，要严格遵守学校的各项规章制度，兢兢业业。

主抓学生身体素质的提高，力求在短时间内有所提高，为体考工作打下一个好的基础。抓学生纪律不放松，使学生对于体育考试从思想上和行动上紧张起来，更好地促进教学。

，才能更好的促进我今后的教育教学工作。现

二、体育教学工作总结新的学年已经开始，我进一步加强学生的德育教育

学生的体质有所提高，但是个别学生思想涣散、不求上进，受社会不良习气影响，不思进取、甚至觉得上学没用等。这些思想都使要不得的。所以进一步加强学生的思想教育是很有必要的。针对体育可的具体情况，培养他们积极向上、乐观拼搏精神，我认为这个能很好地促进学生文化学习，工作总结《体育教学总结》。

三、接手了新一届新生。

总结上学期的工作，从中与班主任及任课教师多交流，加强学生管理，和对个别学生的沟通有待提高。尽量课后与班主任及其他任课教师深入交流学生情况，分析学生目前存在的一些问题。从关心学生入手，使学生能够服从管理，愿意与教师搞好融洽师生关系，从而更好的促进我们的教育教学工作。

四、将上学期共总情况总结如下：教学上激发学生兴趣为主，练习为辅。

充分激发学生积极性，使他们真正热爱学习、愿意学习，能够更好的达到学习的目的。例如：测验学生成绩时，成绩不满分的同学我给他们A等级，对学生是一个很好的激励作用。满分学生必然非常高兴，得了A+，没有满分的同学也有一定的动力，愿意朝着“A+”去努力。

一个学期过去了，收获固然不少，不足之处也是很多的。今年我也带了一个体育中考班，这让我积累下了一定的经验的。我觉得对我今后的教学时大有裨益的。

将上学期共总情况总结如下：一、在今后的教学工作中，应投入更多的热情与精力，更多的耐心与汗水，要多向老教师请教学习，力求今年的工作比之去年有所突破。

篇8：陈小路体育课总结

体育从小在我心里就是一块抹不去的阴影，尤其田径。从来在田径场上收获的只有失败，没有辉煌。所以，当我知道上了大学还得上田径课时，我对大学体育课似乎也顿失好感。然而，这一年的田径课上下来，收获颇多，感受也颇多。这主要得益于老师的专业指导与精心教育。

老师的教学形式多样化，在教学过程中穿插游戏、瑜伽……就连准备活动也不是一成不变的，从而使原本枯燥冗长的课程显得轻松活泼，对学到的东西印象也更深刻。

上课时，老师跟学生的互动多，有时还让学生轮流带领大家做准备活动，活跃了课堂气氛，更重要的是，锻炼了同学的胆量与自信，也让同学之间相互了解更多，增进了同学感情。

老师的专业示范既让我们领略到国家运动员的风采，也让我们有了准确的学习对象，从而对动作要领了然于心，纠正了自己一直以来的不规范动作，成绩也大大提升。

虽然这一学期时间很短，课时也不多，训练强度也不大，但是我的成绩提高了不少，期末考试的时候连我自己都没有想到能取得那样的成绩，现在的我跟以前那个一提起上体育课就肚子痛的小女生真是判若两人。感谢田径课让我重拾信心，也让我的体质得到增强。

另外，上了大学之后，我对体育课的态度也有了转变。以前体育课有时候就等同于游戏课，有些人上了十几年课连最基本的东西都没掌握。记得高考前有消息称，体育分数增加到30分，而且将算入高考分数中，理由就是现在的大学生身体素质太差劲，以此来敦促学生锻炼身体。但后来也不知道怎么回事，此事也就不了了之。到了大学后，才发现大家的身体素质的确是不怎么乐观。国家提倡“每天一斤奶强壮中国人”，现在大家的饮奶量的确是大升。但是，中国人要强壮，光靠喝奶是不够的，更重要的是提倡全民运动，提高大家的健身意识。现在越来越多的人会定时进健身房，也有各个年龄段的人每天坚持跑步等运动，大家的健身意识越来越强。在这种大潮中，我也不能继续偷懒，所以除了平时自己找空闲时间打球外，在每节体育课上，我都认真学好老师教的东西。体育课不再是游戏课，而是跟文化课平起平坐啦！

总之，这一学期的体育课不仅提高了我的体育成绩，增强了我的体制，还让我意识到健身的重要性，希望大家都要重视大学体育课。

篇9：陈小路体育课总结

光阴荏苒，一晃一学期已经过去。回想这学期所做的工作，是为了今后工作和教学中不断进步和提高，下面就将工作情况总结如下。

一、制度方面

1、能够模范的遵守学校的各项规章制度，认真完成学校安排的教学计划和工作要求，努力教学，积极钻研业务，教学水平不断提高。

2、这学期上级来我校各项检查的工作较多，为此，我工作不分内分外，积极主动，和其他老师交流合作，每次都能圆满的完成检查工作为学校的发展做出了贡献。

二、教学工作

1、为了上好每一节高效的体育课，教学中本着立足本岗，针对体育学科的特点和学生年龄特征、心理发展规律、兴趣爱好等，奉献给学生一个快乐、开放、互动、自主、探究的体育课。

2、了解学生、认真备课，认真学习《体育课程标准》，深钻教材，立足学生发展，从学生的角度来考虑教学。我深知要备好一节高效的课，就必须了解学生，了解学生主要是了解学生的思想情况和知识基础，同时还要了解各个学生的身体条件，意志品质等方面的特点、差异及存在的问题。从学生实际出发，制定教学要求，根据孩子们好动，爱玩的特点，我把教材内容利用游戏的形式展现在课堂上，这些游戏本身又具有很大的趣味性，同时针对性很强，而且又是贯彻素质教育的基本手段。既能培养学生的基本活动能力，又能锻炼身体，可为学生的学习打下良好的基础。3在创新培养方面，我能利用课上的场地情景的设计激发学生的创新意识，提高了学生的学习兴趣和主动参与训练的积极性。

三、运动会和课外体育活动

1、开学后学校对课外活动的要求比较高，为此，我能精心准备，根据学生的爱好认真备课。把大课间活动的内容搞的丰富多彩，为学生搭设了锻炼的平台和展示的空间，得到了领导，学生，家长的好评。

2、在学校运动会中，我能主动为各个班级挑选运动员，并放弃休息时间协助训炼。在短短的时间内安全、顺利地完成任务，我所带的几个班级在运动会中全部取得第一名的好成绩总之，这学期从学校的的实际出发，为了学校的整体工作着想，本着在我想到的该我做的力争达到最好，努力提高教学水平，搞好学校的体育教育。

篇10：陈小路体育课总结

时间过的真快，不知不觉间一个学期已经快要过去了，体育课也开始接近尾声，除了几节理论课之外，我们基本上已经没有了在室外上体育课的机会，这不免让人有些失落，因为大学的体育课真的有很多让人值得怀念的地方。

和高中的体育课相比，大学的体育课真的有太多的不一样，不仅是时间的安排方面，还有同学们和老师的重视程度，都与高中有着天壤之别。大学的体育课基本都是老师安排具体任务，大家有秩序的进行锻炼，之后还会有一定的测试，因为体育课是要计算学分的，所以大家都十分重视，也没有了逃课偷懒的机会，这一点我觉的十分好，可以让大家有更大的动力去锻炼身体。

还记得第一节体育课，带着新奇的心情去上课，结果由于很长时间没有参加体育锻炼了，一节体育课下来，全身上下酸痛了近一个周，这让我很快意识到了锻炼身体的重要性。基本每节课，老师都会给我们讲很多关于锻炼身体重要性的话，着实让我们受益匪浅，尤其是对于平时不怎么参加体育锻炼的我来说，真的有很大的作用，让我在认识上有了很大的改变。一学期下来，觉得每一节体育课都是很有意义的，不仅能起到很好的锻炼身体的目的，还能学到很多比如长拳之类有趣的东西，最重要的是，我发现参加体育锻炼可以很好的放松身心，让人的心情变得很好，这是其他任何娱乐方式所不能代替的。

随着各项测试的陆续结束，这学期的体育课已经接近尾声了，对于自己这学期的体育成绩，整体上还是比较满意的，但还是觉得自己的身体素质远远达不到要求，所以在今后的学习生活中，我一定会更加注重加强体育锻炼，增强自己的身体素质，让自己有一个更好的身体去应对学习，应对工作。同时，也十分期待下学期的体育课，希望能够选到自己感兴趣的体育项目，并把它当作自己的兴趣爱好，在平时闲暇的时候也能够随时参与到体育锻炼中来。

篇11：体育课总结

体育可以培养学生众多的优点，这是大家公认的事实。如增强学生的体质、培养学生勇敢的品质、锤炼学生的意志、培养学生的合作意识和合作能力、提高学生的智力。我们要让每一个孩子都获得健康的发展，就要注意培养以上这些优点。而体育课恰恰可以在这些方面发挥重要作用；小学生又处在身心发育成长的重要阶段；加上社会的发展，对教师和学生的要求也只会随之提高。所以，上好小学体育课非常重要。那么，怎样才能上好小学体育课呢？我认为应从以下七大方面入手。

一、要认真学习《体育与健康课程标准》，以学生发展为中心，树立“健康第一”的理念，让里边的知识内容有效地指导体育教学实践。

二、要结合实际，加强学生的劳动锻炼意识与能力。同时，在体育教育教学实践中，应增加家务活、农活、校务劳动、公益劳动之类的内容与要求。随着生活水平的提高，家长很重视对孩子的教育，也舍得投资，但仍然出现重智育、轻体育的问题。此外，随着社会机械化程度逐年提高、加上独生子女的原因，青少年从事家务活的时间也变少了。

三、要设法让学生喜欢体育运动。丽江素有“云南足球之乡”的美誉。就小学而言，进校队参加“贝贝杯”（男足）“萌芽杯”（男足）“花蕾杯”（女足）足球赛是很多孩子的梦想。就因为这一爱好与梦想，有些孩子能自觉地锻炼身体，也非常愿意去做一些家务活。根据学生的这一特点，教师可有意安排一些比赛，如校际赛、班际赛、班内小组赛，让学生分别成为校队队员、班队队员、组队队员。同时，对做力所能及的家务活进行鼓励。此外，还应在日常中设法增加体育元素。如在庆祝“六一”文艺会演节目中，放进武术表演、韵律操表演等内容。

四、要重视学生的健康，让学生了解一些卫生保健常识，教导学生养成健康合理的生活习惯。

五、要培养学生的安全意识。体育课有时要进行剧烈的活动，有些项目身体对抗性又比较强，所以，要特别重视安全教育。如上体育课前，可以要求学生一字排开，先捡拾球场上的石头、树枝等物品；打篮球前要求学生先剪指甲；上足球课时，为了防止受伤，教育学生不要铲球、不要冲撞，这些措施既保护了学生的身体，又有利于提高学生体育活动参与率，同时有利于提高家长对体育锻炼的支持率。

六、体育教师要加强自修。首先，教师要加强专业知识、专业技能的学习，明白小学体育与健康课的课程标准，然后依据自己的长项和弱项，进行合理搭配，进行专门的学习。其次，要向自己的同行、专家、运动能手学习。同时，还要向自己的学生学习，了解他们生活、学习、锻炼、游戏的情况，经常同学生一起同堂竞技，并扮演好“教练员”、“运动员”兼场上“队长”、“裁判员”、“健康指导员”等多重角色，让学生获得多方面提高。这样，教师参与人数、人次越多，越容易造就全校性的体育热，越容易造就体育强校。此外，教师还要关注中、高考体育，关注不同级别的学生运动会，并了解相关情况和经验，使自己的教学更具有前瞻性、针对性，也为自己学校举办运动会做好知识和能力上的储备。

七、为了提高学生的技战术水平，激发学生的体育热情，教师还应引导学生进行上网学习，观看各种视频录像，让学生向著名运动员学习。

篇12：体育课总结

一个学期的乒乓球体育课就这么过去了，能够顺利的完成这个学期的学习，首先要感谢老师的辛勤工作，在课上我们以主动参与的方式既锻炼了身体，再次同时也增进了对乒乓球这项体育运动的热爱，避免错误的重复发生，让我们能够更好的提高。

同时在乒乓球课上我们大家可以通过各种方式来进行交流，以球会友。这样，大家在过程中可以共同进步，共同提高。另外，在平时的教学比赛和小组活动中，同学们能够互相体谅，互相配合，既增加了课堂气氛，增强了同学们彼此之间的感情。

下面，我来总结一下这个学期的个人的收获。

首先，我学习一些基本的乒乓球知识，以前虽然我很喜欢看各种大型的乒乓球比赛，但由于乒乓球方面的知识非常匮乏，看比赛时经常感到很郁闷。现在我在课下看了一些乒乓球的一些基本动作，以及了解到基本的体育场知识和乒乓球比赛各项事宜。以后看比赛时肯定会体会到更多乐趣。

其次提高了我个人的思想认识，尤其是在体育运动方面的。体育运动是伴随每个人一生的一项十分重要的东西。每个人在生活中都离不开体育锻炼。只有通过持久的锻炼，才能增强体质，有更好的精力去工作、学习、生活。这学期的乒乓球课学习是我的体质有了明显提高，在课上有效地进行了活动放松。众所周知，中国的乒乓球事业起步很是比较早的，我国的运动健儿们也在这个项目上相当地争气，每每在各种国际大赛上为中国争光。这和我们国人对乒乓球的热爱和中国人灵巧的双手都有着关系。这也是我们长久努力的结果。我们要注重对乒乓球的兴趣培养，带动越来越多的人开始喜欢乒乓球，支持中国的乒乓球体育事业，继续保持我们在这个项目上的巨大优势。

以下是对体育课的一些个人的建议

1、更多地进行一些乒乓球的基本技术教学，通过老师示范能让大家在课上学到更多平时自己瞎玩吸收不到的知识。

2、乒乓球课可以随机分组然后让大家以球会友，要不然总是一个系里面的几个人在一起打。互相之间交流还是对我们很有好处的。

篇13：体育课总结

“耶！万岁，上体育课喽！”教室里沸腾起来，欢呼声连成一片！同学们似乎比郊游还要高兴呢！

当然啦！体育老师可温柔着呢，从不动不动就打打骂骂的。哎，这下同学们可自由啦！看！大包小包的零食早已钻进了口袋；各式各样的玩具在袋子里早就等不急啦！一个挤一个地探出小脑袋来。有的干脆在家里找个黑袋子，把家里的零食全装了进去。什么牛奶呀，巧克力呀，蛋黄派呀。哎，应有尽有呀！体育老师叫同学们排队，同学们可乖着呢。整整齐齐的队伍，跟在老师的身后。一下楼，来到了宽阔的操场上。同学们像小鸟飞出了笼子似的，自由自在地玩耍，毫不理会体育老师怎样说。同学们的欢呼声几乎淹没了体育老师的大嗓门，喊得嗓子都哑啦！可乱成一团的同学们，旁若无师。还是尽情地、疯狂地吃着、玩着、跑着！天！这好像是他们自由的天地。看，操场的西边，一大群女同学簇拥在一起，尽情地品味着她们的“美味佳肴”；操场的东边，一群男生在疯狂的游戏，似乎把什么都忘了；操场的北边就更不用说了，看，一大群学生，有男也有女，在玩玩具呢！看，他们有的赛车，有的玩陀螺，有的折纸飞机，还有的放风筝、跳皮筋。不一会儿，那原本干干净净的操场就不像样了。西边，一个个零食袋几乎推成了一座小山；东边，一张张纸飞机还在天空盘旋；北边，一个个塑料袋让人看了格外刺眼。天啊！这还是我们美丽的校园那一干二净的操场吗？简直就是垃圾堆呀！突然，不知哪个同学喊了一声：“班主任来啦！”喧闹的操场上立刻变得鸦雀无声，同学们一个个吓得目瞪口呆，像被孙悟空施了定身法一样，一个也不敢动。班主任扫视了操场四周，眉头紧皱。接着就是一阵严厉的骂声，吓得同学们两腿直发抖。真的好恐怖！班主任老师像一头发怒的狮子，我好像觉得老师的头发都竖起来了！！她的眼睛瞪得圆圆的，好像要弹出来似的。不用训斥，看班主任那神态，同学们都吓得半死！最后当然少不了要赏“油条”啦！这事还传到了校长的耳朵里，校长立即怒气冲冲地来到了同学们面前，哎，又得听他讲那头头是道的大道理啦！最后，校长对我们做出了“一审判决”！那便是：“从今天起，罚扫操场五周！违者到舞台上‘亮相’！”

哎呀，这节体育课可把我们害惨啦！不过同学们好像也明白了什么。哦，那便是——要遵守校规哟！

篇14：体育课总结

期三下午，我们上了一节体育课。

体育老师先让我们绕着操场跑5圈。老师刚说开始，王华就仿佛成了一只善于奔跑的羚羊，冲到了队伍的第一个。我和李心等人也不甘束手就擒，紧紧地跟在王华的后面。大约跑了半圈左右时，王华忽然放慢了速度，我想：这正是超过她的好时机。于是，我便加快了我的速度，赶上了她。这时，我也累得气喘吁吁，于是，我只好开始步行。我走了一段路后，陈兰突然追上了我。我这次没有用尽全力去追他，而是用匀速跑法在跑。虽然途中我被许多人超过，但在他们休息时，我还是遥遥领先。就这样，我们跑了3圈多些后，我又开始步行，准备最后的冲刺。我刚要起跑时，几个跑步高手突然从我的背后“嗖”的一下窜了出来，我用尽全力，也没有超过他们。最后，我只拿了个第五名，太遗憾了！

跑完步后，老师又让我们自由活动。施一凡和王晨希又“啪啪啪”地甩起了大绳。会跳大绳的人都一个接着一个地钻过大绳。几个高手还来了几个“花样跳”。

“叮叮叮”下课铃响了，同学们才陆续回到教室。

篇15：体育课总结

“跑道仿佛被施了魔法，在我的脚下无限延伸，气喘得越来越粗，腿里就像灌了铅一样……”

翻阅初中时候作文的时候，我偶然找到一篇当时写1000米长跑的文章。可以说，就是那种描写的感觉，陪伴我贯穿了整个学生阶段的体育课。一想起体育课，一想起长跑，一想起那红得扎眼的及格线，我那心里真是拔凉拔凉的。拼了老命头破血流地过了体育中考、会考，不过，实实在在让我没有想到的是，进入大学后要迈出的第一步，竟然是越过3000米的起跑线的壮烈激昂，没有办法，体育课成绩一定还将是一团阴影笼罩着我。

不夸张地讲，我对体育运动的热爱是绝大多数人难以企及的。要不是身体条件的诸多方面限制，说不定我早就是职业运动员了。实在难以想象一种事情能够比痛痛快快地打一场篮球更能舒缓心中的烦闷与紧张。看人家监狱里面还经常能有狱警和囚犯的足球比赛，这就是体育运动的魅力。在一个竞技场上，只有更高更快更强的体育精神，而没有什么身份地位的限制。其实要是让小布什和萨达姆打打乒乓球，说不定美伊战争都是子虚乌有。我喜欢这种释放情怀的方式。而且，更爽的是，运动让人始终保持一个健康的身体状态。一个人没有理由去拒绝这样一个恩惠：在塑造健壮体魄的同时，释放掉积压在心头的压力，和素不相识的人们缔交深厚的友谊……

体育课又是要干什么?学校开那么多体育课图什么?我真的不喜欢体育课。说白了，我就是讨厌这些分数啦等级啦什么的。按照我个人的理解，体育课的目的一定是希望为我们这些在学习压力下挣扎的学子们提供一种引导，鼓励我们多多地涉入到这条万利无害的路上来。如果仅仅是这样，我带头严重支持;很遗憾的是，体育课让我还有许多和我一样的体育爱好者们伤了心。就是因为这可恶的成绩…我觉得，体育课的开设，不需要一个测验来决定学生的分数，更不能就因为这一个分数让学生享受一门功课不及格的待遇。因为这本来就是一个启发兴趣的课程，为了让我们有一个能够持续终生的体育爱好，让大家都明白体育运动对于身体健康的重要性，并且特定地在每周安排一定的时间要求我们达到一定的运动量。对于什么分数，完全没有这个必要。身体健康是每一个学生自己的事情，人人都会去努力追求，只是运动的项目不同。何苦逼迫一个篮球场上的明星去获得游泳课的高分?我就是一个天天在篮球场度日子的人，我讨厌长跑，我讨厌单杠，但是我同样很健康。相信老师们也不希望看到一个天天运动的学生体育不及格，这样，体育课除了“保及”的压力，也就不能带给我更多的东西了。

话虽这么讲，但是体育课还总会是一周当中最值得期待的一节课。它给了原本沉闷的校园一条跳跃的风景，让我们解脱出来挥洒汗水……当然，既然体育课设计了及格不及格的标准，我还是会尽力去达到。想象一下未来离开了学校，离开了熟悉的体育课，当我回想起“跑道仿佛被施了魔法无限延伸”那一段感受的时候，也许我会感到充实的幸福的。

篇16：体育课总结

我国著名教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好习惯。”什么是习惯呢？习惯是逐渐养成的、不需要任何意志努力和外在监督的自动化了的行动方式。现在新的体育课程标准，也把使学生养成锻炼身体的习惯，作为教学目标之一明确提出。培养学生良好的锻炼习惯，对提高课堂教学效果，培养学生终身体育能力，促进学生身心健康地发展有着重要的意义。经过教学实践，我总结为以下几个方面：

一、作为执教者要端正自己的思想

体育教师要注重培养学生的锻炼态度、兴趣和习惯让真正掌握体育基本知识、技术和技能，学生会以一种积极的态度，精神饱满地参与练习，实现全面提高身体素质。因此，体育教师应转变观念，在课堂教学中积极主动地培养学生良好的锻炼习惯。如：说起长跑，很多人都会头疼、叫苦，根本谈不上对它有什么兴趣和习惯了。如果硬让他们跑，只会让他们对长跑越来越害怕，越怕越不想跑，越不想跑就越会想办法逃避或偷懒。可是我发现，到打篮球的时候，就没有这种情况了。同学们普遍喜欢打篮球，刚才还在叫苦叫累的他们，一到篮球场上就一个个生龙活虎，什么事都忘了。于是我就经常组织全班学生进行打篮球比赛、趣味耐力赛等等活动。而且告诉他们，耐力素质是打好篮球的基本保证，如果你想打好篮球并且赢得胜利，那么平时的耐久跑练习就应该好好对待，并且要认真练习，这对你打好篮球绝对有好处。结果，在平时进行长跑教学中学生就能较自觉练习了，学生的耐力素质在不知不觉中得到了充分的锻炼。这样，耐力跑的教学效果好多了。

二、在课堂上培养学生良好的锻炼习惯

1、教学内容、组织形式丰富多彩。教师在体育课的组织形式上和教学内容上的多样化，教学方法和练习手段的新颖多变，会使学生有新鲜感，从而能调动学生的学习积极性。例如队列练习，它贯穿于小学各年级教材中。在学生学会动作后，举行小型的队列操练比赛，比比哪组是班上最棒的小组。然后，经常在课上进行向第一名挑战活动，每小组都可以向第一名挑战。这样小组学生就会经常在课后自觉积极地练习，既使学生相互交流，又达到持之以恒、自觉进行锻炼的目的。

2、充分发挥学生的特长，发展学生的体育爱好。每个学生都有他自己的特长，教师在教学过程中要善于发现每个学生的特长，并且让他们充分发挥自已的特长。我们体育教学内容很多，但并不是每个学生都能全部掌握的很优秀，可能他在某一项很差，但是他在其他方面却很好，甚至很优秀。例如有的学生可能跑步不行，怎么跑都跑不及格。但是他在技巧和跳绳方面却很优秀。这种情况在学生中间很普遍。于是我在课堂上开展本领“大展示”活动，让他们把自己最擅长、最值得骄傲的本领拿出来展示、表演，并当场进行表扬和鼓励，使学生有了一定自信心和心理满足感。这样既鼓励发展了他们的特长，又能使他们在愉快的心情中身体得到了锻炼。在发挥学生特长同时，还要注意发展学生的爱好。小学生对体育课是很有兴趣的，如果我们不加以正确的引导，学生的兴趣就会逐渐淡漠。再加上由于学生体育基础、运动能力、接受能力、心理素质等方面存在差异，有些学生在面对困难和竞争时会表现出畏惧和冷漠的消极情绪，会把培养起来的兴趣给扼杀。这就要求我们因材施教、因人而异，对不同的学生提出不同的要求。

3、密切师生感情，确立教师的偶像地位。体育教师在教学中要注意密切师生感情，多与学生进行交流，做学生的知心朋友。当学生在学习、生活和锻炼中出现困难时，要多关心他们，鼓励他们，增强他们战胜困难的信心和勇气。与此同时，教师还应在日常的教学工作中为人师表，处处表现出教师的朝气蓬勃、乐观向上的精神风貌，让自己的言行举止于不经意间感染学生，达到“随风潜入夜，润物细无声”的境地。久而久之，学生就会视教师如朋友，为偶像，教师的一言一行就会成为学生行动的指南，教学思想就会被学生自觉地接受，学生也就会在课内课外强化练习，自觉提高自我锻炼能力。

三、在各种课外体育活动中，根据学生的情况，有针对性地进行良好锻炼习惯的教育

在学校体育工作中，体育教师不仅承担着体育与健康课程的教学工作，同时还承担着学生早操、课间操、课名体育竞赛和课余训练等工作。这些课外体育工作更拓宽了对学生进行习惯养成的领域，这就要求体育教师将课内、课外相结合，全面捕捉习惯养成的时机，加强习惯养成教育。根据实际及时对学生进行恰当地表扬、鼓励与批评，使学生树立正确的体育意识，在各种活动中老师应自己有良好的科学的体育锻炼习惯，以此来影响学生和感染学生，不断提高学生自己进行科学体育锻炼的能力，逐渐养成自我体育锻炼的良好习惯。

篇17：体育课总结

光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近三年的时间，大学体育课也伴随着我两年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。我这学期的体育课学习项目是健身。接触健身已半年多了，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择台球起初的原因就是因为想培养一下自己的业余爱好。通过近一学期的台球训练，我发现我更加爱台球了。而且台球还会使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得很愉快，课外也可以放松身心。

台球，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心得到放松。每次上健身课，不管有多累，心情都会非常的舒畅。心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率，真可谓“一举两得”啊！

在打台球的过程中也会学到很多东西，在学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由于身体的协调性能力和柔韧性不高，力度不够，所以要不断的练习，从小的开始一点点练习，有时候累了想休息一下，可是看到别同学还在那刻苦的练习，自己就被一股力量推动着继续练习。在我看来，健康是每个人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。但想实现这这些愿望不算太难，也不算太容易，台球就是实现这愿望与梦想的途径之一。

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。

生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。