如何掌握演讲技巧（共6篇）由网友“成不苦”投稿提供，以下是小编整理过的如何掌握演讲技巧，欢迎阅读与收藏。
篇1：演讲需掌握的技巧
演说准备
演说成功有两大秘诀--准备和练习。适当地花点时间准备可使你的成功机率大增。
1.写讲稿时请切记：删减，删减，再删减。
2.组合相同论点来立论。
3.务必使听众听讲前后的感觉有所不同。
4.时刻提醒自己：是与听众交谈，而不是对他们说话。
5.要尽可能使听众参与演说。
6.要预先观察演说场地，熟悉环境设施。
7.要为演说作好时间安排。
8.长途者可随身携带工作以消磨旅途时间。
9.一小时演说，十小时准备。
10.要清楚会议组织者拟订的议程安排。
11.务必了解清楚演演说嘉宾的专长。
12.对听众要先研究再邀请。
13.要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道。
14.要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。
15.确定视觉辅助的投放位置。
熟悉会场及设备
16.预先计划好如何退场。
17.务必了解如何操作扩音设备。
18.要为迟到者留座。
19.要围绕三四个要点构思演说。
20.可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。
21.务必将你演说的主要概念阐述清楚。
22.每个要点都要用一句话总结。
23.研究信息时勿忘自己的主要目的。
24.要查找各种信息源，看哪种最有用。
25.未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。
26.要决定演说中有多少要点。
27.演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。
28.构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。
29.不要过频变换语调，这样听起来很假。
30.要记住写讲稿不同于听人念讲稿。
31.找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的一种。
32.对讲稿引用的东西要严格挑剔。
33.千万不能将演说构思写得太繁杂，以免令人费解。
34.讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。
35.写完讲稿务必逐页编号。
36.在坚挺纸张或索引卡上记提要。
37.每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。
38.首次要听众看视听辅助时应停顿。
39.幻灯片需编号以免混乱。
41.可以在投影幻灯片的边框上写按语。
42.演说时非用不可的视听信息应该一式二份。
43.要排练：忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。
44.练习用正常语调、最大音量清楚地说。
45.要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。
自我准备
作好自我准备与作好演说准备同样重要。演说的整体感染力、一半取决于自身形象，一半取决于所谓的内容。
46.听众是你的盟友，都想从你这儿学到一些东西。
47.如果你举止自然，听众就会对你热情。
48.要像看待一小伙听众一样看待大量听众。
49.可以照镜研究自己，看给人甚么印象。
50.不能穿戴任何分散注意的东西。
51.演说时手不能插在口袋z里。
52.身体语言必须反映说话内容。
53.要学会放松脸部肌肉并微笑。
54.演说时应穿舒适的鞋子。
55.头发千万不能垂到脸上。
56.临演说前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。
篇2：演讲需掌握的技巧
57.可考虑练瑜伽功以加大呼吸深度。
58.练习变换若干句子的语调。
59.自我伸展并想象你比实际高。
60.试以端坐不动的姿势放松10分钟。
进行演说演说精彩的关键为保持自我，保持自然。除此以外任何做法让人看起来假，听起来假，除非你有相当的表演才能。
61.罗列出令你对演说紧张的因素。
62.要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。
63.演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。
64.每次演说前都要例行这种临场仪式。
65.可想象自己在作一流演说。
66.可利用某些紧张能量活跃演说。
67.深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地开始演说。
68.讲稿每次不能多看，要集中注意于演说流利。
69.每当讲到要点时都要短暂停顿。
70.讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。
71.可与某位你觉得易接近的人进行最初的目光接触。
72.要不失时机地与听众中某人进行目光接触。
73.关键数词要重复，如“15个星期，拾...五...个星期。”
74.不要怕用大手势和长停顿。
75.不要让视觉辅助显示过久，这样会分散听众注意。
76.不要草草收场，好似要匆匆离开一样。
77.每次演说都要以一个精彩有力的总结收场。
78.总结时要用同声共韵制造感染力。
79.总结与问答会之间要有休息。
对待听众
作演说是要使听众受益而不是使演说人受益。故而一定要懂得如何理解听众的反应，如何应付他们的响应。
80.要尽可能多地听先讲的人演说。
81.要让听众知道你很了解他们的感情。
82.可于常规间顿中提问以使听众发言。
83.请注意悄悄抬起掩饰呵欠的手。
84.注意脚拍地的声音，这是一种强烈的不耐烦表示。
85.可找你的朋友对练即席问答。
86.无论听众提问的语气或目的如何，你都要保持冷静。
87.对羞怯或紧张的提问人要鼓励道：“提得好!”
88.将怀有敌意的提问转给提问人自己或听众回答。
89.要向全体听众，而不是仅向提问人回答。
90.要用知识赢得听众。
92.对确信会提的问题要预先准备一两个较长的回答。
93.请记住敌意针对的是你的观点而不是你个人。
94.应当避免过长的目光接触，那样可能激怒人。
95.如果你讲的是事实，就应当摆出证据说服人。
96.如果你正坐z着演说，这时应该起立以维护自己的权威。
97.要尽量发现一些你与听众的共同点。
98.可指引提问人找其它信息源。
99.即使没人提问也要等待。
100.要说真话，因为听众会很快识别出虚假，从而有损于你的威信。
101.要既处之悠然又保持警惕，这样你便会得意于你的演说。
篇3：必须掌握的演讲技巧
1.何谓善用空间的演讲
所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。
2.演讲时的姿势如何
演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。
决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。
3.演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
4.演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的.印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
5.有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。
6.声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
篇4：必须掌握的演讲技巧
1。认识你的听众
如果你真的希望能展现出领导者般的演说风格，就要事先针对可能的听众做些功课。在你同意演说之前，先弄清楚：
听众到底会是哪些人，他们又有哪些共通性?
听众的知识背景如何、对你的演讲主题了解多少?
听众是会支持你的立场，还是会在刚开始的时有点反对的.态度?
听众有哪些共同的迫切恐惧和忧虑?
他们偏好什么样的学习方式?
哪些议题是禁忌，不该提起?
这群人平常在讨论事情时，有没有偏好使用什么术语?
卓越领导者最明显的标记之一，就是他们在步上讲台之前，会尽量努力了解他们的听众。如果你这么做，就更可能有精采的表现。演说要让人佩服，并不只是看你懂多少和你如何表达，能否让人佩服，取决于听众听到什么、了解到什么、感受到什么，以及需要什么。事先分析你的听众，就可以让情势对你有利。
2。记住「wiifm?」的原则
「wiifm?」就是「我能够从中获得什么?」的缩写，这是当你踏上讲台开始简报的时候，所有听众都在想的问题。而且他们在你的演讲结束很久之后，还是会以同样的标准来评断你演说的内容。在你准备演讲内容时，要锁定以下这个关键问题：
「为什么各位听众会想要我想要的东西?」
如果你无法回答这个问题，就无从得知自己该准备和构思什么样的演讲内容。听众往往会希望你做到下列几件事：
针对他们共同的问题提出解决方案;
提出可行的方法，让他们可以达成他们设定的目标，或是完成对他们很重要的工作。
解释为何某种作法和他们的价值观、渴望或梦想相符。
卓越领导者一定会回答听众「wiifm?」这个问题，他们会将演说的重心，放在解决问题、达成目标以及满足需求之上。
3。创造鲜活景象
可以运用4种技巧，在听众的脑海中创造出鲜活的景象：
利用具体的名词和动词――而不是模糊或空泛的用语。以积极的态度说明你目前在做的事，而不是你未来想做的事。在讲述内容中加进动态的感觉。
提出范例并直接做比较――也就是一些可以让听众想象出画面的事物，然后再连结到你所叙述的内容。
用实际物品当作道具――将这些物品带上讲台，添加一些戏剧效果。
说故事――就像是在听众的脑海中播放电影一样。故事会是演说当中最有力的元素，要挑选有影响力和启发性的故事。
4。打动人心
要做到真正让人佩服的演说，并不需要一大堆的冠冕堂皇的理念或词句，而是要在情感上引起听众的共鸣，你和你的听众之间一定要产生火花。
要打动听众，必须具备3项要素：
相互尊重――听众必须尊重你的背景，而你则必须尊重他们的时间、价值观与兴趣。
专注――你必须尽量去了解听众，依据他们的需求和关切的事量身订做你的诉求，让他们感觉受到重视。
爱戴――你必须先爱戴听众，他们才会喜欢你。
结合了尊重、专注及爱戴，你就可以和听众建立起关系。然后他们就会专注在你的演说上并跟你合作，而这正是你要感动他们所必须的条件。要成为领导者，就要能熟练地让你的简报对象产生共鸣。
演讲必须掌握的法则
1. 我们是如何在演讲中获取信息的
教授Albert Mehrabian在人们是如何在演讲中获得信息方面做了很多研究，最终发现55%的信息是通过图像获得的，通过文字获得的信息只占7%。通过上述信息我们不难发现以下结论：
尽你可能随时随地的视觉化(使用图片、图表、目录、小道具)。
一场演讲中你只使用了38%的表达渠道即你的声音。
不再使用项目符号。
2. 视觉化的演讲令人难忘
时至今日那句老话“一图抵千言”依然有效。Decker交流中心表示在演讲中使用了视觉化效果，你可以大致期望增加一倍的机会实现自己的目标。如果你试图要做销售演示或面试，这条建议很有可能会影响到你的荷包。
二法则排练，排练，排练
我们看到无数的人把时间花费到幻灯片制作上，而疏忽了演讲前适当的训练。
有句亘古不变的俗语说的好:”如果你不做准备,那就准备失败吧”。演讲前进行排练会达到一个好的效果。
说抱歉是一个老生常谈的话题，演讲前应该进行排练不是显而易见的事吗?但这让人感觉有些累赘并且很容易就忘了。这也是我见过的大多数演讲都会犯的错误。
你无法想象英国皇家话剧团不看剧本就上台演出莎士比亚的话剧。你也无法想象一场歌剧因为演员逃避练习而使演出超时会是什么情景。但是在演示或演讲中这些情况时有发生。排练能够使精彩的演讲和平庸的演讲得以区分。
1. 给你的演讲计划至少4次大声的'排练
我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字里行间的意思。我知道时间紧迫，但是我们观看过太多的演讲以致于发现那些让人失望的都是因为缺少应有练习。
确保你的练习至少有一次是在那些会让你惊慌失措的观众面前进行――家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。
2. 训练控制时间
如果你要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问并担心会紧张，这说明你那天讲的太快了。
在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。
3. 借鉴温斯顿?丘吉尔的经验?C熟记你的演讲稿
温斯顿?丘吉尔普遍被人们认为是世界上最伟大的演说家之一。他用6周的时间准备在英国国会下议院的第一次演讲，并对演讲的内容了然于胸。
4. 给自己录像或录音
想提升你的练习效果有一个简单易行的方法就是把你练习演讲的过程录下来(录像或录音)，通过观看录像或听录音会给你最直接的反馈，能够使你找到自己演讲的调调。
三的法则――人们有可能只会记住你演讲中的三件事
人们倾向于只记住清单上的三项事情，让你的演讲结构围绕三部分内容进行阐述会让人记忆深刻。
1. 听众或许只会从你的演讲中记住三样东西――都是什么呢?提前做好计划!
你信与不信，很可能发生的是听众只能记住三点与你演讲有关的内容。因此在开始写演讲稿之前，看看哪三条信息才是你要表达的关键，一旦你确定了这些信息，围绕这三个主题构建你演讲的主要内容并考虑如何更好的阐述。
2. 你的演讲包含三部分内容
开场、正文、结尾。开始规划你要在这三部分讲什么，典型的开场就是吸引注意力或是破冰，结尾可以把所讲的内容回顾一番或是来一个压轴戏。
3. 演讲中尽可能将观点列为三点进行表达
列为三点这种方式已经从过去沿用至今，它们熟练的被政治家和广告制作人用来销售他们的理念，因为他们深知“三的法则”的价值。
“我来了，我看见，我战胜”――凯撒大帝
“朋友、罗马人、同胞，请听我说“――丘吉尔
“我们的重点是教育、教育、教育“――布莱尔
“一天一根玛氏条，助你工作、休息和玩耍”――广告词
“一停二看三听”――公共安全宣传语
有关“三的法则”享有盛名的就是丘吉尔的“血、汗和泪水”的演说，人们普遍认为他当时说的是：我能奉献的唯有血、汗和泪水，实际上他说了什么呢?“我能奉献的唯有血、汗、辛劳和泪水”，因为“三的法则”我们仅仅只记住了血、汗和泪水。
4. 在演讲中“少即是多”
如果你有四个要点需要被理解――去除一个，他们是无论如何也记不下那个的。在演讲中“少即是多”，没有人因一场演讲太过简短而抱怨。
篇5：公共演讲需要掌握的技巧
我们非常羡慕台上侃侃而谈的人，看他们在台上一站就是一整天或者连续站几天都有话题可讲，或许我们自己站上去的时候可能连10分钟就词穷了。下面给大家分享一些关于公共演讲需要掌握的技巧，希望对大家有帮助。
公共演讲中有哪些语言技巧
1. 对听众演讲就像喂一个两岁的小孩子吃苹果酱。一匙的量越多，就会有越多的苹果酱掉在地板上。无论在你的幻灯片还是你的演讲正文上，你只需要那些能支持你观点的必要信息，其他的都删掉。当没有什么可以删掉时，你便写完了你的演讲稿。
2. 当你越不刻意向听众炫耀你的学问，他们反而越会敬佩你的专长。当你用他们熟悉的语言向他们讲述他们关心的事，并且忽略你自己的专业词汇，你已经从就事论事的专家提升到了战略顾问的高度。
3. 从外部入手。你的内心状态决定你的肢体语言：当你伤心时会无精打采，当你开心时就会延展四肢。但这个过程也可能是相反的。你的姿势、手势和面部表情将会产生神经化学和荷尔蒙信息，从而影响你的感觉。所以有些老套的建议也很有用。站直、将重量放在你的双脚上、抬头挺胸、敞开心扉，并且微笑，这些动作可以使你看起来感觉良好。
4. 敢于沉默。在你开口之前，微笑着面对你的听众，保持微笑并安静地、深深地呼吸三次。然后，当沉默变成了你即将涂写杰作的空白画布时，开始。
5. 用图片说话。马丁·路德将他的想法写在教堂的门上。通过生动、具体的方法将你的想法植入听众的脑海之中。“二鸟在林不如一鸟在手(多得不如现得)”这样的习语比“我们已有资产的价值比我们追求着的但还没有拥有的资产的价值多两倍”这样的表达更容易记忆。
6. 击败舞台恐惧症，专注于自己的重点。当你集中注意力在可能发生的问题上，而不是你想要达成的目标或是你为此所使用的方法时，恐惧通常会不期而至。打网球时不看网，打高尔夫球时不看沙坑，你只看着球并且集中精力击球。
7. 把标题变成句子。幻灯片上使用标题句更好，因为它们表达一个观点，而标题短语仅仅创造一种名目。“潜在积极性”只是一个标签，而且可能会被忘记。而“我们能掌控我们的同类”将会被记住。
公开场合演讲技巧
仪容一定要到位
无论是女士还是男士，整齐、清洁、利落、自信的仪容是作为一个演讲者必须具备的形象。女士在仪容上一定要注意几点：以套装为宜，化淡妆为佳，头发需整齐、利落、不可遮住脸部 ，袜子的颜色以肤色为佳，不可有花纹，鞋子最好是有跟的，切忌在身上挂满的配饰。男士在仪容上也要注意：服装以深蓝、深灰的西装为佳，一定配素色衬衫，领带颜色应配合西装色系;头发也需整齐、利落、不可遮住脸部 ，鞋袜以深色最佳，千万不可着白袜，保持干净 。
注意面部表情的到位
面部表情一定要真诚，应与演讲内容相吻合，不要因为紧张而使其走样 ，不能过份严肃， 注意微笑，但在不该笑的时候千万不能笑。在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识地对着他们讲话 ，以观众为重，千万不要把所有注意力放在自己身上 ，而忽视了演讲的本质。
演讲时的姿式有讲究
有一句话说的好，站有站相，坐有坐姿，在演讲的这个大舞台上，你的每个细微的动作都会被台下的观众看的一清二楚，所以我们要非常注意我们在台上姿式。站立时两脚间的距离相当于平时走路的 “一步”大小为佳，身体略向前倾，并将重心落于双腿间，上身一定要挺直，但不要给人僵硬的感觉。
一定要有一定的手势
很多演讲大咖非常懂得利用手势来与场上的观从互动，一个好的手势有时比讲个不停来的有效果的多。但在做手势时，有几个要点一定要注意，手臂需放在身侧，并要轻松自如，而如果强调想法时，手的动作要尽量放大 ，并且手势动作的范围要在腰部以上，因为观众基本关注的也是上半身的比较多。
如何提升自己的公众演讲能力
1、学习
通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能够掌握公众演讲这项技能的话还需要不断的实战训练和学习。
2、模仿或复制
找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。
3、乐于分享
经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演讲能力自然会有很大的进步。
4、学会总结
对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日记，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。
5、主动和参与
为了更好的在公众演讲方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。这样的机会在一般的城市里还是很多的。例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交能力，公众演讲能力也会随之进步。
篇6：职场演讲应掌握的技巧
其实说到语言表达能力，首先想到的就是演讲和口才，现代社会的任何人，都不会感到陌生，基本上每个人从孩童到成年，或多或少都参加过一些演讲比赛。下面给大家分享一些关于职场演讲应掌握的技巧，希望对大家有帮助。
职场演讲应掌握的技巧
1. 明确主题，表达聚焦
无论是当众讲话还是公开演讲，在发言时，表达内容必须要具有明确的主题，并围绕核心主题进行表达。
在公开场合讲话时，最忌讳的是没有逻辑，想到什么说什么，即使说了很多，人们也很难理解你想要表达的内容。
因此，表达时，最重要的是要明确主题，表达的内容必须与主题紧密相关，并以该主题为中心，以便听众可以清楚地知道你在说什么。
在演讲表达时，内容应集中在一点上，以便于理解。另外，尽可能搜集一些与主题相关的内容，提前做好准备，准备得越充足，紧张感也会随之降低。
2. 换位思考，梳理逻辑
在演讲发言中，除了内容结构也是相当重要的，表达的结构和逻辑也必须足够强大，语言必须简洁适当，并且必须有一个层次结构。
逻辑的表达，最好要换位思考，从看听众的角度出发，以便每个人都可以接收和理解信息，最好以总分总的形式表达。
可以先简单地表达自己的观点或结论，并尽可能注意表达尽量要简洁，以便其他人可以掌握关键信息。
接着表达自己的观点或结论，并对此进行详细说明，但是必须注意逻辑顺序，利用第一、第二、第三这样的方式表述，方便接收信息。
另外，在发言时，适当添加一些有趣的内容以吸引听众的注意力，并让每个人都更加专心地听。
这种换位思考的表达方式，不仅方便大家理解，而且结构清晰，逻辑合理，可以给人留下深刻的印象。
3. 调整语气，大胆表达
在演讲发言的时候，气场、声音都是很重要的，这在演讲中也占有一定的比重。
首先，应调整语速，不应太快或太慢。太快会使人们无法清楚地听到内容并且不容易理解;太慢会使人昏昏欲睡，难以集中注意力。因此，要结合内容调整语速。
其次，讲话的时候声音要洪亮，以确保在座的每个人都能清楚地听到发言。
最后，讲话时必须大胆自信地表达自己，不要畏畏缩缩，但是要控制讲话的节奏，适当的停顿控制节奏，不要一口气不停地讲。
适当的停顿不仅可以让自己有时间思考，还可以让每个人都有时间思考，以便每个人都可以遵循你的思路走，并且能更好地控场。
所以，讲话的时候要大胆，发言的语速、语调很重要，可以直接影响你的气场，这样也可以减少几分紧张。
职场口才训练方法
1. 三多
所谓“三多”，就是多说好话，多说恭维的话，多说礼节上的话。
好话永不过时，人人都乐意听;说恭维的话，即如果你夸大其词，别人也不会反感。如果你以有礼貌的方式说话，即使是胡说八道，只要不失礼，也不会引起别人的烦恼。
这三种技巧在平时应该多使用。在觉得不好意思的时候，想想是否愿意听别人说你的好话。心对心，只有说好听的话，说礼貌的话，才能让每个人都喜欢，心中的结就会荡然无存。
2. 四少
所谓“四少”，就是少谈具体的人，少说具体的事，少讲具体的话，少聊私人问题。
当别人和你交谈时，少谈论特定的人并不意味着不要评判别人，而是少谈论别人的是非。少说具体的事，就是多说些空话。当然，空话不是假的，但它看起来是空的。
少谈论隐私，不管你是否表现出诚意，都需要为自己留出一些隐私。
3. 四人
所谓“四人”，就是你所求的人，你想利用的人，你愿意交往的人和你所忌恨的人。
对你要求的人，可多表扬，多表现你的热情和尊重，你跟他说话就不会有问题;对你想用的人，说话要小心，奉承他的能力强，能办事，这样说话准没错;对你想要交谈的人，要有礼貌，少听，让别人觉得你是真诚的，说话就不会有太大的问题。
对于讨厌的人，处理好情绪，保持冷静，注意礼节，只要你不失礼貌，就不会给别人造成不确定的烦躁感。
口才训练的要点
训练你在众人面前的表现
一个好的演讲者除了给观众带来一个好印象之外,同样重要的是带给观众视觉上的感受,自信的体现就如站军姿(双脚平行与肩同宽),双手(自然下垂),在演讲的开始手部动作(大方,得体),这些在演讲中是非常重要的,所以这个是首先要训练的。
要随机应变
在自信的前提下才可以进行随机演讲,一个好的演讲者站在舞台上首先要花三分之二的时间来分析在场的观众，然后三分之一的时间考虑自己要讲什么(当然如果不是即兴演讲可以忽略三分之一的时间),遵守现场的气氛,充分调动观众的参与性,以达到期望的结果。
抗干扰能力的训练
演讲者的抗干扰能力要强，否则演讲被中途打断是很失败的。不管台下的观众有多吵，都不能打断你已经开始的演讲。所以要想办法扭转对于演讲不利的局面，这是最能反映一个演讲者成败与否的标准。
★ 演讲口才技巧
★ 竞聘演讲时脱稿吗
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