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短跑教案

时间：2024-02-22 07:28:50 教案收藏本文下载本文

短跑教案（精选4篇）由网友“clztf63u”投稿提供，以下是小编整理了短跑教案，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享！

短跑教案

篇1：短跑教案

体育课短跑教案

教材：队列、短跑（50米）、素质练习

教学目标1．学生能掌握齐步走等动作的动作要领。

2．透过练习使学生动作优美、节奏好。

3．学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。

一、开始部分：2--3分钟

1．指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；

2．师生问好；

3．宣布课的资料和任务

4．安全教育

二、准备部分：7--8分钟

1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。

2、徒手操

1}．教师讲解示范

2}．组织学生听口令练习

（1）头颈运动

（2）肩关节运动

（3）体侧运动

（4）体转运动

（5）全身运动

（6）弓步压腿

（7）活动各关节

3．教师提出要求，指出错误

组织队形：

××××××

体育班委整队，汇报人数，检查服装。

1．学生按照教师的要求排成两排进行慢跑

2．学生成体操队形排列：

听教师讲解，看教师示范，听教师的口令练习徒手操

3．要求：（1）学生动作到位

（2）学生动作有力度，充分活动各关节。

三、基本部分：28分钟

一}、队列练习

1．教师讲解要求，看教师示范

2．教师组织学生练习队列队形：

（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法

教法：1.听教师讲解，看教师示范；

2.学生按照教师的要求练习

要求：注意力集中

步伐整齐一致

精神饱满

二}．50米跑

1．教师讲解并提出要求；

2．组织学生练习

组织：学生分组练习

1．学生听要求；

2．50米跑两次

三}、素质练习：

1、教师讲解练习要求

2、示范练习资料

3、指挥学生进行练习

组织：学生分组练习

1、学生听要求；

2、下蹲跳练习

四、结束部分

1．整队、放松

教师带领，学生群众放松

2．讲评及布置课后

3．布置归还器材

4．师生再见组织:学生成体操对形站立

组织与要求：

1．学生跟随教师做放松练习

2．认真听讲评

3．学生负责还器材

4．下课

评价：这节体育课的资料比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节十分好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展。

篇2：短跑教案

短跑《途中跑》教学设计

一、教材依据

短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中毕业考试必考项目。本课是短跑的第三课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，到达简单、自然的跑动的目的。透过练习，能够提高学生的快速反应潜力、能够培养学生勇往直前的潜力，增强学生的时间观念。

二、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想，在教学中突出以学生为主体，教师为主导，充分发挥学生自主、自练潜力，着力体现体育教学兴趣性、互动性，增强学生的体育意识。本课以途中跑技术为主要教学资料，课堂以游戏的形式进行教学，既活跃了教学氛围，又充分调动学生学习的用心性，还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神，从而建立学生间和谐的人际关系。

三、学情分析

本课教学对象为九年级学生。九年级的学生，身体正处于青春期发育、发展的关键时期。他们已经具备了必须的思考、决定、概括、参与运动等潜力。教学中，要让学生体、脑结合起来，带着问题来，带着收获走，从而构成在运动中学、在快乐中学的教学模式。存在的主要问题：1、学生存在着个体差异。教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排资料要思考到这种实际状况。2、男女生的差异。课堂是不分男女生分开教学的，在课的设计上就要区分开，针对两者有不同的要求。

四、教学形式

采用自主、合作、探究的形式，配合游戏的教学，尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性，引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。学生透过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习，评价与自我评价相结合，掌握技术动作的特点与技巧。教师再做出适当的引导，学生的水平得到不断的提升。

五、教学目标

1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；

2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应潜力；

3、培养学生相互学习、相互交流的潜力；评价与自我评价的潜力；学生团结协作、勇往直前的精神。

六、教学重点：

步幅和步频的结合点的掌握。

七、难点：

自然、放松的持续最大速度进行跑动。

八、教法与学法的选取依据

结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生用心思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评潜力和创新实践潜力，注重学生的.个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育潜力的培养打下坚实的基础。

（一）教法选取：

结合九年级学生的实际，我主要采用：

1、提问式教学法

透过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。

2、讨论式教学法

课堂上，透过老师的提问与学生的发问，学生用心地进行讨论，让学生透过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的潜力。

3、启发式教学法

透过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生用心思考，求异创新。

4、讲解示范法

讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。

5、游戏教学法

游戏，是学生参与度最高的项目。透过游戏教学法，到达了学生的最大参与度，充分调动了学生的用心主动性。

6、体验、尝试教学法

每个动作的学习，都要科学、合理，透过学生的体验、尝试，从而形式了最初的概念和技术动作，为后边的学习奠定了基础。

7、评价与自我评价法

课堂中，透过想、看、练等形式，让学生自己分析与评价，评价自己和他人，到达共同提高的目的。

（二）学法指导

透过本课的学法，我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比较，师生讨论，观察等方式培养学生的思考潜力，观察潜力和实践潜力。

九、教学准备：

篮球场一块、标志桶大4个、标志桶小40个、音响1部、口哨1个。

十、教学过程：

开始部分（2分钟）

一、体育委员集合、整队，清点人数；

二、师生问好，核查人数，检查服装；

三、教师宣布课的资料及要求，安排见习生。

队形

XXXXXXXX

●

要求：

一、集合迅速，整齐；

二、精神饱满，服装统一。

准备部分（7——8分钟）

一、绕设计场地慢跑；

二、反应游戏；

三、徒手操及专项练习

（一）徒手操

学生轮流一人带一节；

（二）专项练习

原地高抬腿原地小步跑原地后踢腿跑

教法步骤:

一、教师讲解练习资料与方法；

二、体育委员与学生带领完成相结合；

三、教师带领完成第三部分；

四、教师指导。

要求：

一、练习资料清晰，要求明确；

二、练习认真、热身充分；

三、反应灵敏，动作迅速；

四、技术动作正确、到位。

基本部分（20——25分钟）

学习途中跑技术。

重点：

步幅和步频的结合点的掌握。

难点：

自然、放松的持续最大速度进行跑动。

教法步骤：

一、教师提出问题，学生交流、讨论；

二、学生体验练习、尝试解决问题；

三、分组竞赛，标志桶的距离不断调整；

四、教师引导学生完成预设的问题；

五、学生再次进行练习，逐步解决问题，提高技术；

六、教师点评并找优秀生示范练习。

队列队形：

▲▲▲▲

××××

▲▲▲▲

××××

▲▲▲▲●

××××

▲代表标志桶×代表学生●代表教师

要求：

一、用心参与、用心思考；

二、讨论用心主动；

三、练习时带着问题练习；

四、切实要解决本节课的问题；

五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。

结束部分（3——5分钟）

一、课课练；

二、教师指导学生放松；

三、教师和学生共同总结课的资料；

四、师生再见、见习生收回器材。

要求：

一、课课练的资料练习到位；

二、总结及时、到位；

三、放松充分；

四、器材整理收取到位。

心率预计：120——150次/分钟

练习密度：50%——65%

十一、教学反思：

（一）透过本节课的教学，学生的参与度高，用心性十分高，透过游戏的方式完成了整节课的主要资料，效果比较显著，到达了预期目的。个性是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的用心、主动、大胆创新的潜力，也充分体现了课堂的以学生为主体。

篇3：短跑教案

短跑教学案例分析

案例背景：在实施《新课标》、发展素质教育的这天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围，而是要透过教学让学生充分展示、体现自我。体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用，这已成为广大教师的共识。在学习方法上，由教师教给学生体育教学技术转变到教学习方法，调动学生学习的用心性。教师为学生创设了一个良好的学习氛围，使学生在课堂上大胆学练、尝试，畅所欲言，并采取行之有效的方法，真正做到“善导”，让学生学有兴趣，学有所乐，学有创造。下面就对《短跑》的体育教学案例进行分析，与大家共同探讨，期望它能在《新程标》的实施中，起到抛砖引玉的作用。

一、案例描述：

教学资料是《短跑》。

（一）课的开始部分。

1、课堂教学常规。

2、准备部分：慢跑，柔韧练习。

（二）课的基本部分。

1、教师讲解、示范，挂图展示。分组讨论，友伴组合，用心参与，共同创造。

2、跑的专门性练习。教师利用跑的专门性练习循循善诱，体会动作，使学生较快掌握动作技能。

3、采用站立式起跑，分组练习（2人组合，4人组合），听信号起跑进行练习。

4、教师纠错并做个别指导。

（三）整理放松，恢复身心。

1、放松练习。

同学们围成一圈模仿动作，身心愉悦，完全放松。

2、课的小结。

本课我们学到了什么？同学们完成技术怎样样？今后练习短跑就应注意什么？

3、布置下课资料，安排器材回收。

三、案例分析：

1、这堂《短跑》体育教学课。从上课的效果和教案编写特点明显，体现了《新课标》所提倡的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”的教学理念。其特点有三：

（1）本次课教师能紧紧围绕“学习目标”，充分利用现有的资源创设情景，运用不同的练习手段，让学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分感受自主与合作的乐趣。

（2）本课所设立的教学步骤，思路清晰，引导学生“练一练，创一创，评一评，乐一乐”。让学生在活动中充分展示自我，亲自体验各种活动的感受。

（3）创设情景方法新，充分挖掘学生的思维潜力，使学生对体育课产生浓厚兴趣。把体育新课程新理念有机地结合起来，构成了新的教学情景，有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的用心性，体现了“快乐体育”的思想。

2、本课的教学重点是提高学生的快速跑的潜力，应用所学的知识进行创新活动。因此，教师在教学设计上，充分发挥了学生的主体作用，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上，运用了自主学习方式，让学生在活动中掌握技能和拓展潜力。

3、教师在实施《短跑》的教学过程中，教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设必须的空间和时间，让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣，透过想象进行各种创编练习。教师还敢于突破传统常规。在今后的体育教育教学中，将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究，让学生们在《新课标》的理念中健康地成长。