短跑教案

时间:2024-02-22 07:28:50 教案 收藏本文 下载本文

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短跑教案

篇1: 短跑教案

体育课短跑教案

教材:队列、短跑(50米)、素质练习

教学目标1.学生能掌握齐步走等动作的动作要领。

2.透过练习使学生动作优美、节奏好。

3.学生服从指挥,乐意认真学习,有安全意识。

一、开始部分:2--3分钟

1.指定集合地点,检查服装,听体育班委的报告;

2.师生问好;

3.宣布课的资料和任务

4.安全教育

二、准备部分:7--8分钟

1、绕田径场慢跑两圈,女生在前,男生在后。

2、徒手操

1}.教师讲解示范

2}.组织学生听口令练习

(1)头颈运动

(2)肩关节运动

(3)体侧运动

(4)体转运动

(5)全身运动

(6)弓步压腿

(7)活动各关节

3.教师提出要求,指出错误

组织队形:

××××××

××××××

××××××

××××××

Δ

体育班委整队,汇报人数,检查服装。

1.学生按照教师的要求排成两排进行慢跑

2.学生成体操队形排列:

听教师讲解,看教师示范,听教师的口令练习徒手操

3.要求:(1)学生动作到位

(2)学生动作有力度,充分活动各关节。

三、基本部分:28分钟

一}、队列练习

1.教师讲解要求,看教师示范

2.教师组织学生练习队列队形:

(1)立正(2)稍息(3)向右看齐(4)原地转法

教法:1.听教师讲解,看教师示范;

2.学生按照教师的要求练习

要求:注意力集中

步伐整齐一致

精神饱满

二}.50米跑

1.教师讲解并提出要求;

2.组织学生练习

组织:学生分组练习

1.学生听要求;

2.50米跑两次

三}、素质练习:

1、教师讲解练习要求

2、示范练习资料

3、指挥学生进行练习

组织:学生分组练习

1、学生听要求;

2、下蹲跳练习

四、结束部分

1.整队、放松

教师带领,学生群众放松

2.讲评及布置课后

3.布置归还器材

4.师生再见组织:学生成体操对形站立

组织与要求:

1.学生跟随教师做放松练习

2.认真听讲评

3.学生负责还器材

4.下课

评价:这节体育课的资料比较多,需要严密的组织按教案把课上好,这是一节十分好的课,有利于提高学生课堂兴趣,促进学生健康发展。

篇2: 短跑教案

短跑《途中跑》教学设计

一、教材依据

短跑是初中阶段田径教学必学的资料之一,也是《体育与健康》课程速度素质的体现,更是初中毕业考试必考项目。本课是短跑的第三课时,是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系,到达简单、自然的跑动的目的。透过练习,能够提高学生的快速反应潜力、能够培养学生勇往直前的潜力,增强学生的时间观念。

二、指导思想

本课以“健康第一”的指导思想,在教学中突出以学生为主体,教师为主导,充分发挥学生自主、自练潜力,着力体现体育教学兴趣性、互动性,增强学生的体育意识。本课以途中跑技术为主要教学资料,课堂以游戏的形式进行教学,既活跃了教学氛围,又充分调动学生学习的用心性,还培养学生之间相互竞争意识和团结协作精神,从而建立学生间和谐的人际关系。

三、学情分析

本课教学对象为九年级学生。九年级的学生,身体正处于青春期发育、发展的关键时期。他们已经具备了必须的思考、决定、概括、参与运动等潜力。教学中,要让学生体、脑结合起来,带着问题来,带着收获走,从而构成在运动中学、在快乐中学的教学模式。存在的主要问题:1、学生存在着个体差异。教师要根据学生的个体差异做好适当的引导,安排资料要思考到这种实际状况。2、男女生的差异。课堂是不分男女生分开教学的,在课的设计上就要区分开,针对两者有不同的要求。

四、教学形式

采用自主、合作、探究的形式,配合游戏的教学,尽可能发挥和表现出学生的自主能动性和创造性,引导学生讨论、体验、尝试、探索技术动作。学生透过思考、讨论、尝试、探究等过程的练习,评价与自我评价相结合,掌握技术动作的特点与技巧。教师再做出适当的引导,学生的水平得到不断的提升。

五、教学目标

1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作;

2、锻炼学生下肢力量,发展学生快速反应潜力;

3、培养学生相互学习、相互交流的潜力;评价与自我评价的潜力;学生团结协作、勇往直前的精神。

六、教学重点:

步幅和步频的结合点的掌握。

七、难点:

自然、放松的持续最大速度进行跑动。

八、教法与学法的选取依据

结合学生的实际,全面发展,采用不同教学手段,启发学生用心思维,培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评潜力和创新实践潜力,注重学生的.个性发展,施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位,激发学生的学习兴趣,变被动学为主动学,为终身体育潜力的培养打下坚实的基础。

(一)教法选取:

结合九年级学生的实际,我主要采用:

1、提问式教学法

透过提问,让学生带着问题进行学习,逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。

2、讨论式教学法

课堂上,透过老师的提问与学生的发问,学生用心地进行讨论,让学生透过讨论解决问题,逐步锻炼学生解决问题的潜力。

3、启发式教学法

透过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生用心思考,求异创新。

4、讲解示范法

讲解示范法,是体育教学中最为常见的教学方法,但讲解要精练、适度,示范动作正确优美、利于模仿。

5、游戏教学法

游戏,是学生参与度最高的项目。透过游戏教学法,到达了学生的最大参与度,充分调动了学生的用心主动性。

6、体验、尝试教学法

每个动作的学习,都要科学、合理,透过学生的体验、尝试,从而形式了最初的概念和技术动作,为后边的学习奠定了基础。

7、评价与自我评价法

课堂中,透过想、看、练等形式,让学生自己分析与评价,评价自己和他人,到达共同提高的目的。

(二)学法指导

透过本课的学法,我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法,充分发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,透过学生自主去尝试,互相比较,师生讨论,观察等方式培养学生的思考潜力,观察潜力和实践潜力。

九、教学准备:

篮球场一块、标志桶大4个、标志桶小40个、音响1部、口哨1个。

十、教学过程:

开始部分(2分钟)

一、体育委员集合、整队,清点人数;

二、师生问好,核查人数,检查服装;

三、教师宣布课的资料及要求,安排见习生。

队形

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求:

一、集合迅速,整齐;

二、精神饱满,服装统一。

准备部分(7——8分钟)

一、绕设计场地慢跑;

二、反应游戏;

三、徒手操及专项练习

(一)徒手操

学生轮流一人带一节;

(二)专项练习

原地高抬腿原地小步跑原地后踢腿跑

教法步骤:

一、教师讲解练习资料与方法;

二、体育委员与学生带领完成相结合;

三、教师带领完成第三部分;

四、教师指导。

要求:

一、练习资料清晰,要求明确;

二、练习认真、热身充分;

三、反应灵敏,动作迅速;

四、技术动作正确、到位。

基本部分(20——25分钟)

学习途中跑技术。

重点:

步幅和步频的结合点的掌握。

难点:

自然、放松的持续最大速度进行跑动。

教法步骤:

一、教师提出问题,学生交流、讨论;

二、学生体验练习、尝试解决问题;

三、分组竞赛,标志桶的距离不断调整;

四、教师引导学生完成预设的问题;

五、学生再次进行练习,逐步解决问题,提高技术;

六、教师点评并找优秀生示范练习。

队列队形:

▲▲▲▲

××××

▲▲▲▲

××××

▲▲▲▲●

××××

▲代表标志桶×代表学生●代表教师

要求:

一、用心参与、用心思考;

二、讨论用心主动;

三、练习时带着问题练习;

四、切实要解决本节课的问题;

五、在课堂上要善于观察、勤于思考、认真练习。

结束部分(3——5分钟)

一、课课练;

二、教师指导学生放松;

三、教师和学生共同总结课的资料;

四、师生再见、见习生收回器材。

要求:

一、课课练的资料练习到位;

二、总结及时、到位;

三、放松充分;

四、器材整理收取到位。

心率预计:120——150次/分钟

练习密度:50%——65%

十一、教学反思:

(一)透过本节课的教学,学生的参与度高,用心性十分高,透过游戏的方式完成了整节课的主要资料,效果比较显著,到达了预期目的。个性是在徒手操和游戏中,既发挥了学生的用心、主动、大胆创新的潜力,也充分体现了课堂的以学生为主体。

篇3: 短跑教案

短跑教学案例分析

案例背景:在实施《新课标》、发展素质教育的这天,体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学习氛围,而是要透过教学让学生充分展示、体现自我。体育教学改革的主流是在课堂教学中确保学生的主体地位,充分发挥教师的主导作用,这已成为广大教师的共识。在学习方法上,由教师教给学生体育教学技术转变到教学习方法,调动学生学习的用心性。教师为学生创设了一个良好的学习氛围,使学生在课堂上大胆学练、尝试,畅所欲言,并采取行之有效的方法,真正做到“善导”,让学生学有兴趣,学有所乐,学有创造。下面就对《短跑》的体育教学案例进行分析,与大家共同探讨,期望它能在《新程标》的实施中,起到抛砖引玉的作用。

一、案例描述:

教学资料是《短跑》。

(一)课的开始部分。

1、课堂教学常规。

2、准备部分:慢跑,柔韧练习。

(二)课的基本部分。

1、教师讲解、示范,挂图展示。分组讨论,友伴组合,用心参与,共同创造。

2、跑的专门性练习。教师利用跑的专门性练习循循善诱,体会动作,使学生较快掌握动作技能。

3、采用站立式起跑,分组练习(2人组合,4人组合),听信号起跑进行练习。

4、教师纠错并做个别指导。

(三)整理放松,恢复身心。

1、放松练习。

同学们围成一圈模仿动作,身心愉悦,完全放松。

2、课的小结。

本课我们学到了什么?同学们完成技术怎样样?今后练习短跑就应注意什么?

3、布置下课资料,安排器材回收。

三、案例分析:

1、这堂《短跑》体育教学课。从上课的效果和教案编写特点明显,体现了《新课标》所提倡的“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的教学理念。其特点有三:

(1)本次课教师能紧紧围绕“学习目标”,充分利用现有的资源创设情景,运用不同的练习手段,让学生在玩中学、学中玩、玩中创,充分感受自主与合作的乐趣。

(2)本课所设立的教学步骤,思路清晰,引导学生“练一练,创一创,评一评,乐一乐”。让学生在活动中充分展示自我,亲自体验各种活动的感受。

(3)创设情景方法新,充分挖掘学生的思维潜力,使学生对体育课产生浓厚兴趣。把体育新课程新理念有机地结合起来,构成了新的教学情景,有利于调动学生用已有的知识在实践中去体验的用心性,体现了“快乐体育”的思想。

2、本课的教学重点是提高学生的快速跑的潜力,应用所学的知识进行创新活动。因此,教师在教学设计上,充分发挥了学生的主体作用,注重培养学生的自主锻炼和创新意识。在学习方法上,运用了自主学习方式,让学生在活动中掌握技能和拓展潜力。

3、教师在实施《短跑》的教学过程中,教师力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化,给学生创设必须的空间和时间,让学生尽情玩耍,享受其中的乐趣,透过想象进行各种创编练习。教师还敢于突破传统常规。在今后的体育教育教学中,将有着更多、更好的教学新理念、新方法等着我们去探索、去研究,让学生们在《新课标》的理念中健康地成长。

篇4:体育教案- 短跑:站立式起跑

1

1.       短跑:站立式起跑

2.       游戏:送情报

1.       认知目标:⑴使学生基本了解站立式起跑的动作技术过程。

⑵进一步巩固站立式起跑的动作要领。

2.       技能目标:⑴使85%的学生能熟练掌握站立式起跑的动作要求,发展学生

⑵在熟练掌握的基础上,发展学生速度、灵敏素质。

3.       情感目标:通过本课的教学,使学生具有不怕吃苦、团结友爱的协作精神。

内容与组织教法

各项内容时间

练习次数

练习时间

1.       教师整队.                 组织:

2.       师生问好,宣布课的内容.

3.       安排见习生.                        ▽

要求:静、快、齐

1.       头部运动                  组织:

2.       扩胸运动

3.       腰部运动                          ▽

4.       踢腿运动                  教法:⑴教师边讲解边示范

5.       跳跃运动                        ⑵学生在教师带领下模仿

6.       踝、腕关节运动                     练习.

要求: 认真练习,动作正确、有力

一.   站立式起跑

预备——跑             组织: (同上)

跟掂起,右臂在前,离胸

约一拳,左手弯曲置于体后。

教法:⑴教师讲解示范

⑵学生听口令分组练习

⑶学生自由练习、教师巡视纠错

要求:要求动作正确、协调

⑵教师巡视纠错

⑶优秀学生示范练习

二.   情景游戏:送情报

路中有一系列的困难,把队伍

分成人数相等的四队, 成纵队

排在线后,以站立式的姿势起

跑,在途中越过小河、钻过山

洞、绕过敌人的封锁线,终于   教法:⑴教师讲解示范

到达目的地                         ⑵

1.       放松运动                    组织:

2.       小结、布置课外作业

3.       收回器材                    教法:⑴教师讲解示范

4.       师生道见                          ⑵学生按要求练习

要求:动作放松、舒展

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