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充电捷径：白领英语速成法

时间：2022-09-01 08:11:32 其他范文收藏本文下载本文

充电捷径：白领英语速成法（精选9篇）由网友“wszmbdsswl”投稿提供，下面是小编为大家推荐的充电捷径：白领英语速成法，欢迎大家分享。

充电捷径：白领英语速成法

篇1：充电捷径：白领英语速成法

在职场升职的武器中，英语应该算得上是一种利器，有些公司甚至直接将晋升机会与英语水平挂钩，这使得职场白领平添了对英语学习的“激情”，

充电捷径：白领英语速成法

。

KK但白领英语的学习在时间和环境上限制较多。如何能克服这些限制，达到速成的目的？专家表示，白领们在确定学习方案时，应注意以下三个关键词。

KK时间：善用时间化繁就简

KK针对白领学习英语上的特殊性，如何做到在英语学习过程中既不感觉单调又能取得明显效果呢？

KK相关英语学习专家告诉记者，快节奏的工作、生活与英语学习之间的矛盾，让职场白领更缺少英语学习的充足时间。调查显示，在工作和英语学习的冲突中，绝大多数白领选择“工作优先，英语靠边”。在这种英语学习时间不断为工作让路的情况下，快速掌握英语就成了一场梦。

KK针对白领英语学习时间匮乏的问题，一位资深学习顾问认为，白领的英语学习一定要化繁就简，善于利用日常工作中零散的时间来完成学习，最好选择并不需要固定英语学习时间的课程，以免在学英语时间和工作发生冲突后无奈地放弃，因为一次、两次的放弃后，基本上就意味着长久地放弃英语。

KK英语学习专家认为，这种英语学习方式不仅是在一种轻松快乐的氛围中进行的，更关键的是个人日常并不需要动用大量固定时间、大笔金钱去学英语，只是利用平时不经意的休闲时间和一小笔支出，就能持续地进行英语学习，性价比较高，

KK圈子：制造英语生活圈

KK其实，白领读看英语杂志报纸都没问题，但要想说一口地道的英语，却倍感力不从心。专家认为产生这种情况的根本原因在于，白领们基本都具备了一些英语基础知识，但缺少的是对这些英语知识的实际运用，造成了白领们只能“认”英语而很难“说”英语。

KK学习者由于身处国内，缺乏必要的语言环境，很难接触到真实的国外生活场景，因此大多数人学到的是“Chinglish”(即中式英语)，可适当建立英语生活圈，每天5分钟，沉浸在英语世界中。

KK目标：先学能用上的

KK英语学习的相关内容太多，白领们更要找准自己的学习方向。很多白领在学英语的时候都会有一个很大的误区，那就是一想到学习英语，就去上最全套的英语课程，希望自己能够成就最完美的英语，但最后往往力不从心，不仅搭上了不少时间，也浪费了不少金钱。

KK而英语学习专家认为，有针对性地学习专门汇集商务特色的白领英语，才是白领快速提升英语水平的“捷径”。针对性的商务英语学习，不仅能起到立竿见影的效果，还能让白领们看到英语学习进步的步伐，找到英语学习的动力，以增强他们的信心。因此，主攻商务交流的英语，达到熟练甚至是精通的水平，就能让白领们快速享受到英语应用带来的成就感。

KK典型建议：对于绝大多数的白领而言，只要掌握一些简单礼仪英语，就足以应对日常工作和生活中所能遇到的英语问题，如商务活动礼仪、用餐、产品介绍、订票、开会、会议主持、购物、问路等问题，就能在需要使用到英语的场合大放光彩。

篇2：白领职场素质充电

职场充电对很多白领来说已经不是一个陌生的词语了，大家都在利用休息时间不断地为自己充电，提升自己的竞争力，但是大家在技能充电的同时有没有意识到对自己的职场素质也要充充电呢?

●在黄金期内一定会面临很多压力，但千万不要让自己在“焦虑”状态下沉浸很久，因为焦虑会取代你的能力。相信坚持走下去的过程中会有答案。

●正确地审视自己的能力。中国的特殊现状造就了一大批年轻的高管，机会够好，但能力未必能够胜任，此时从黄金期跌落下来未必是坏事情，头脑清醒之后，再搏也不迟。

●学会用适当的方式化解焦虑，多跟同样处在职业黄金期的朋友交流，多跟业界、周边的智慧人士接触，获得心灵的支撑。

●继续深造。黄金期内与其他阶段不同，给自己充电的前提是不能影响工作，不脱行，不辞职，如需出国，学完尽快回来，即使老板没有给培训计划，也要说服老板给你在职深造的机会。

●保持足够的敏感。有时候敏感比能力更重要，因为大环境的变数太多，密切关注竞争对手的动向，带着自信去学习别人，带着自卑去超越自己。

●遭遇困境时要相信自己，做自己的拉拉队。“势如破竹”，这个“势”就是心理能量的积累。

●利用职业黄金期锻造职场白金承受力：宠辱不惊，云淡风轻，心境平和，与行云流水的职业技巧相配合，令你的内心更加强大。

●职场上的最大危险是自己把自己看低了，觉得我也就这样了，我不可能行，或者是把自己的现状看高了，觉得一切尽在掌握。

●如果感觉在一个行业已做到山穷水尽，就去开辟新的战场，但要保持你的核心竞争力得到延续的使用，新战场离“行”不远或者为“行”服务。

篇3：白领生存――培训充电

“今天，你充电了吗?”

长在学习的年代，身在学习的城市，作为搏前程的重要武器之一，培训充电成了职场人不可或缺的关键词。所以，白领们丝毫不敢怠慢，乖乖地把大把银子交给培训机构。因为谁都知道，今天不充电，失去的，也许是整个明天。

关键问题一证书越多越好?

常说开卷有益，多学点东西总是好的。很多职场人觉得“多个证书没坏处”，于是市场上流行啥就学啥。最后证书拿了一大堆，似乎什么都能干，可有时又发现什么也干不了。

职业专家认为，“多个证书没坏处”是典型的盲目充电表现。在激烈的职场竞争中，每个人能够用来充电的时间和费用支出是有限的，而且盲目充电更容易给自己的职业生涯带来困惑。很多人在充电之前没有好好根据职业生涯发展需要来规划充电计划，结果拿了一堆不成体系的证书，好像是个“通才”，可到底最擅长哪一行，自己也迷茫。更进一步说，求职时，用人单位看到一大堆证书也会觉得困惑―――一个学建筑工程的人，拿着服装设计专业证书，还捧着MBA的单科结业证，可哪一行都没有拿得出手的工作经验和资历。这样的人用人单位敢用吗?

所以，证书绝非越多越好。术业有专攻，结合职业发展选择合适课程充电，才是明智的选择。

关键问题二培训课程越贵越好?

价格越昂贵的培训课程，含金量是否就越高?白领们面对五花八门、价格各异的培训课程，往往会显得无所适从。

职业专家认为，价格昂贵并非一定意味着含金量高，含金量高的也未必适合每个人。在制定充电计划时，要掌握的一个原则是：选适合自己的而不是选择最贵的。何谓适合自己?简单地说就是在适当的时间选择适当的培训。对一个人的职业发展来说，培训充电是长期、系统的过程，不同阶段需要不同的培训。假如刚毕业的前台花重金去读MBA、银行柜员去学昂贵的CFA，课程很贵，含金量也很高，可问题是，这样的课程会有效吗?

关键问题三充电也有风险?

充电是投资，可投资总有风险。那么，为提升职业竞争力参加充电培训也有风险吗?

职业顾问认为，充电的风险主要来自于付出的成本。在制订充电计划时，尤其是选择那些要脱产、费用较高的“充电”时，还是得进行成本核算。成本主要有三条：

一是经济成本。每个人的财务状况不同，能够承受的充电费用也不一样。一般来说，还是要根据自己的状况选择费用合适的充电，如果超过自我承受能力，不仅会影响生活质量，还会影响自己的心态。

二是时间成本。时间成本包括上课时间、看书时间、考证时间等等。假如在某个时间节点选择了一个不适合自己发展的充电计划，也就相当于牺牲了宝贵的时间。

三是机会成本。经济成本和时间成本是显性的，而机会成本则是隐性的。这包括因为脱产充电而放弃在现有岗位上的发展机会、脱离熟悉环境、疏远人脉圈等等。

关键问题四如何衡量投入与产出?

投入与产出，想法虽功利，却很现实。可职场变化无常，在考虑充电的投入与产出时，眼光要放得远一些。

很多人常常是拿自己目前的收入与充电成功后的预期收入相比较，看是否会有明显的增长。这种想法很自然，但职业专家认为不可行。比如现在很多出国“镀金” 的海归回国后发现薪水缩了水;很多人放弃高薪重回校园读研究生，毕业后甚至找不到饭碗。职场变化无常，今天的“金领”也许很快就成明日黄花，含金量很高的证书到了明天也可能不名一文。因此，在考虑充电的投入和产出时，要把眼光放远一些，假如充电计划是结合个人职业生涯发展经过理性规划的，那么，充电就是对将来职业生涯的理想投资。“海归”刚回国时的薪水与本地人才相比优势可能的确不明显，但或许若干年后，海外经历的优势可能在更高职位上得以发挥，那时也就是投入有产出的时候了。

另外，现今不少HR在招聘时，也越发注意候选人所接受过的培训。高质量、含金量高的培训经历往往能给应聘加分，给自己带来更多职业机会，这也是另一层面的回报。

篇4：白领爱上“心理充电”

上周，工作繁忙的小余为自己报了一个培训班，

白领爱上“心理充电”

。一直都想找时间给自己充电的她，经过一番深思熟虑，最终还是选择参加心理咨询师培训班。“别把这学习看得太紧张，我只想当作另一种方式的休息，对生活工作都有益的休息。”

其实，杭州的不少白领都和小余做同样的事情――涌进培训班学心理。几家培训机构的消息表明，心理充电班特别受欢迎。杭州自力教育目前有三个班在开课，每班满员，而即将在9月初开出的新班，目前已经基本报满。杭州原野心理咨询师培训中心7月开出秋季班，也提早一个月报满，有一些学员甚至是团购报名的。

就像学习经济学能够更好地理财，学习心理学能让你更好地生活。这是他们选择充电心理学的一个重要原因。

心理充电，班班满员

日前，杭州莫干山路，自力教育的一间课堂里，20多人正在热烈讨论“上班族最可怕的四种心理病”。这是一个心理咨询师培训班的课。除了心理学基础知识，老师会经常补充一些实际案例，而这也是学员们最关心的环节。

“上班族最可怕的四种心理病”，这个标题看上去很醒目。信息焦虑症、成功后抑郁症、疯狂购物症和急性焦虑症，别以为很深奥，其实这些症状在我们自己身上都可以找到，

尤其是说到疯狂购物症时，不少女学员更是在下面偷笑，好像说的就是自己。

简单的听课，却可以“对号入座”。在学习的同时也发现自身的问题并加以改进，这或许就是心理学的魅力吧。

采访中记者获悉，目前杭州白领参加心理咨询师培训班的人数正在不断增加。“每一期培训班三个班，每班20人，全都满员。”自力教育职业课程部主管陈沤樯埽“公务员、医生等白领，在我们学员中占到大部分。”而在网上搜索，也可以看到许多人都在询问有关心理咨询师培训和考试的问题，这不再是一门专业技术，而成了大家的一种需求。

7成学员是女性

女性特别多，这是心理充电班的一大特点。据介绍，女性差不多占到总学员数的70%.“相比男性，女性更加感性，对心理学表现出比较大的兴趣。因为学好心理学，对她们来说能够更加容易地控制好自己在日常生活和工作中的情绪。”陈潘担“男性往往比较容易隐藏自己的感情，不易被他人影响自己的情绪。但男性更有可能成为一名好的心理咨询师。”

由于大部分学员是没有心理学基础的，因此他们会选择从初级开始学习和考试。“一般只要上课不缺勤，90%的学员都可以顺利通过初级甚至是中级的考试。”陈潘怠

目前虽然证书的考出率较高，但真正转行从事心理工作的学员却很少，大部分学员表示是为了充实自己。不过相比其他培训，充电心理的费用不算低，一期（4个多月）约需5000元。

篇5：职场白领“充电”为“充实”

白领“补习”假正经还是真无聊？

有人爱逛街、有人爱约会、有人爱宅在家，而现在，越来越多的小白领选择把自己的节假日泡在各种各样的“补习班”里，

在办公室的电脑旁上一堂十字绣的课程；在午后的洋房里接受一次煮咖啡培训；在练功房里跳舞到大汗淋漓；跟朋友们排一出大学时最爱的话剧；或者买张机票飞去北京参加合唱团的汇报演出；即使坐在教室里乖乖学英语，也最好老师能说些声情并茂的笑话……

白领钟爱的“补习班”里没有枯燥的单词和公式，没有凶巴巴的老师，也没有考试的压力。白领钟爱的“补习班”，好玩、轻松是第一原则，认识新朋友是首要任务，当然，学的东西最好还能有点用处，比如：为恋人烤一只喷香的蓝莓蛋糕，在公司的年会上跳个热辣的拉丁舞，或者跟公司新调来的法国帅哥聊几句地道的法语……

爱上“补习班”，也许只是因为闲着无聊、因为兴趣爱好、因为想显摆，或者因为班里有个男的长得真帅！

价格昂贵不要紧，学什么不重要，学得好不好无所谓，工作稳定了、经济独立了，为什么不趁年轻的时候尝试一下那些好玩、有趣又有用的课程呢？

“补习狂人”物语：活着就得折腾折腾！

有人爱逛街、有人爱约会、有人爱宅在家，而外企行政Tina的爱好就是参加各种各样的“补习班”。

工作两年不到，Tina参加的“补习班”还真不少。5个工作日泡在办公室，两个休息日泡在各种各样的“补习班”，周末全满，年中无休，Tina总是用这样那样的补习班把休假日塞满。

想扮“聂小倩”就去学古筝、想穿漂亮舞衣才去学跳舞、口译课最爱听老师讲笑话，带上爸妈一起学太极拳……Tina说，她并不在乎自己能学出个什么样子来，她只是想趁年轻去尝试更多。

学口译：最爱听老师讲笑话

Tina最先报的“补习班”是热门的英语证书高级口译。为啥学这个？Tina说：“无聊呗，闲着也是闲着就学点东西，再说公司每年都有出国的机会，外语好总不吃亏，

”

可真把钱交了，Tina心里也有些挣扎，上课会不会很闷很枯燥？不过上了几次课之后，Tina立马找到了乐趣：听老师讲笑话。

“你装什么蒜，装来装去也是个水仙花。”

“人要一直开心地笑，这样如果天上掉下钱才能接住。因为笑容是‘凹’的，只有愁眉苦脸才是‘凸’的。”

提起这些笑话，Tina可谓如数家珍，背的比英语单词熟多了。除了笑话之外，那些跟课程本身没什么大关系的内容，她总是听得格外仔细。

“有个老师很喜欢自助游，就跟我们说背包游碰到的怪事情；有老师是电视节目同声传译，就跟我们侃电视台的八卦；有些老师还会教我们怎么淘电影碟。”

老师的笑话总是引得课堂里笑成一团，在笑声中，课程里的同学们也很快熟悉了起来。

“班上都是白领，我同桌是在一家五星级酒店也做行政，同行特别有话题；有个同学读出了心理咨询师，自己开了家心理诊所，我们都来跟他咨询；还有个男的是婚礼司仪，特别爱表现……”

Tina说，半年的时间里她一次都没翘课，这可都归功于老师声情并茂的笑话和同学们天南地北的瞎聊。

学古筝：拗造型扮“女鬼”

“小时候最爱看的电影就是《倩女幽魂》。觉得那个女鬼聂小倩一头长发，白衣飘飘弹着古筝的样子实在太美了，自己好想像她一样。”

学古筝对于Tina来说是个从小到大一直埋在心底的愿望，一个偶然的机会，在文庙附近看到招生广告，她立马进去报了名。

“我学古筝就是为了能弹《倩女幽魂》这一首歌。”Tina老老实实问老师说，“能不能只教我这一首曲子？”

课程自然要从最基本的指法开始，500元10次课，再外加平日练习，家里没古筝，Tina只好每周抽一天下班后步行15分钟去培训班练习，好在古筝声音婉转动听，就算初学也不用担心制造噪音。

为了配合古筝的情调，完成自己扮聂小倩的心愿，Tina在自己的服装造型上花了不少心思。每次去学琴，她一定穿着飘逸的丝质长裙，把一头长发自然放下，脖子上围起长长的丝巾，丝巾的一头自然垂在背后，再加上她纤弱的体型，还真有几分神似。

“连老师都说我挺有古典气质的，适合学古筝呢。”说起造型，Tina满脸得意。

只是，学了6次课，Tina才知道原来自己整个儿搞错了：“后来老师告诉我，其实聂小倩弹的是古琴，不是古筝。古琴是五根弦的……”

篇6：白领充电又添“新技能”

白领充电又添“新技能”

“十一”长假不少市民除了外出旅游之外，也会选择留在广州“充电”多添一技之长。记者假期走访就发现，市内各大驾校针对市民的需求就纷纷推出各类降价学车的优惠措施，平均少花500元，而学车的人数比起平日激增约4成左右。

不少平日忙于工作学业而苦于无法抽身的白领和学生哥，也趁此机会抓紧时间快乐学车。

黄金周学车悭时间

“平日工作忙没时间，今年就这一次长假刚好可以用来学车啦。”“黄金周”刚刚开始，公务员林先生便每日乘坐地铁，来到大学城附近的一驾校开始了自己的'学车生涯。昨日他向记者说，短短几天就已经完成了平日一个月要完成的课程，实际非常省时间。

目前，在中大、广东商学院、暨南大学和大学城附近，均设有驾校综合训练场，学生哥也成为驾校获取利润的一个新增长点。记者一连数日走访市内部分高校就发现，校园内一些饭堂的门口都开设了国庆黄金周学车报名优惠专台。在现场，有不少大学生看到后都纷纷前往咨询报名。在校内其他地方，记者还见到有不少人员在校内向大学生派发学车宣传单。

迟学不如早学

“现在驾车已成为一项基本技能，反正以后要用，迟学不如早学。况且大三学习压力还不算太大，如果不趁现在学车考驾照，以后工作后很难腾出这么多时间来专门学车。”广东商学院大三新闻专业学生潘广沛在谈起十一长假学车的缘由时说，现在刚好是国庆长假，考C1牌全部费用才3600元，可以比平时还少交500元，而且国庆后自己还可以灵活安排时间学车，不会影响到自己的学习。因此，自己才将暑期兼职打工积蓄下来的四千多元拿出来学车。

篇7：风向标：白领兴起“软充电”

职场充电是谋求发展不可缺少的环节，

风向标：白领兴起“软充电”

。以往很多人忙于学历、专业技术等的“硬件”培训，而现在，口才、仪态、艺术等体现综合素质的“软充电”在一些白领人士中开始悄然盛行。

“口才曾耽误了我的升职。”昨日，建筑设计师张东吴告诉记者，进公司近十年，他独立负责完成了好几个大型项目，技术能力有目共睹，但因性格内向、不善表达，给领导

留下长于技术、短于管理的印象。12月，公司即将进行竞岗，为取得出色表现，他高薪聘请大学老师对他进行口才训练，

张东吴向记者出示了课程表，其中包括声音、目光、肢体语言等基本练习课程；模拟场景课程，如开会、演讲、晚会等。经过两周的训练，已初见成效，他在公司会议上发言时已自如多了。他说，以前只认为技术能力才是事业发展的“硬件”，现在才知基础能力同样不可忽视。

在外企做销售管理的李琳则在业余时间学钢琴。刚进公司一年，钢琴便让她成为公司上下公认的“才女”。她对记者说，现代社会对年轻人各方面能力的要求越来越高，艺术修养不可轻视，这将在以后体现得越来越明显。

记者在采访中了解到，一些白领对烹饪、运动、插花等培训也颇感兴趣。某房地产公司策划部经理谢威说，“软充电”首先是思维模式的改变，在此过程中就会感受到，事业和生活是相辅相成的，两者的双重进步才能让人生得到真正的提升。

篇8：职场充电：白领读书技巧

现代科学技术更新换代的非常快，你学到的知识同样如此。如果几天不学习，你很快就会“out”的!

建议职场人士，在平时一定要养成读书的习惯。很多人或许会说没有时间吗，其实只要想阅读心能够静下来就不会没有时间，时间都是挤出来的。

以下的读书建议，希望能给大家一些参考。

1、知识更新非常快，大学一毕业就已经有40%的知识过时，一年不读书80%过时，三年不读书99%过时。这就要求我们不间断阅读，每年每月每星期每天都要阅读，只有长期的阅读才能不被淘汰;也只有长期阅读，才能保持“知识力”和对职场的新鲜感。

2、读书要有选择性，要读历经沧桑仍被奉为经典的书籍。书太多了可好书并不多，所以大家要有能够选择好书的能力，很多时髦的书籍炒作的成本很大而真正的可阅读价值太小。经验告诉笔者经典的书籍里的每一句话都值得咀嚼都让你有很长时间的思考，而且你读了几遍都不生厌，每一次阅读都会有新的感受，可以这么说一本好书抵上一百本烂书。

3、路上、公交车上、地铁里、吃饭时、睡觉前甚至在厕所里都可以阅读。阅读也不仅仅限于读书，看报纸、看杂志都可以，只不过那些不是最好的阅读方式。最好的阅读方式还是读书，书的知识比较系统而且有深度。

4、互联网上的知识很多，可以称为知识的海洋，成本也非常低。可网上的知识垃圾也很多，很多朋友上网的大部分时间不是花在阅读上而是找知识上。网络阅读的干扰度太大使得大家的心不能静下来，影响阅读的效果。

5、专业书籍是必须阅读的，可以提升专业性，可光光阅读专业书籍是不够的。现代社会需要的是T字型人才。竖杠代表专业性，那是安身立命的根本，专业性越强不可替代性就越强，价值就越大;横杠代表你知识的广度，如果两个人才专业性差不多，这时候就看谁具有更广的知识，因此多领域多个专业的阅读也能够增强职场竞争力。

6、读书要快，拿到一本书先要看目录，先熟悉一下目录，看看哪些章节是自己不明白的，就看不明白的章节，明白的章节就不用看了。只有这样，才能减少时间的浪费与提高阅读的效率。

7、读书要坚持下去，要形成一种习惯，要形成一种生活方式，要让读书成为像吃饭那样每天必须要进行的动作，要有不读书浑身就不舒服甚至是半夜醒来找书读的境界。

读书的技巧

1)关注书的逻辑结构

我们读一本书，不但要关注他的内容，同时还要了解它的逻辑结构。这样做一方面可以加深对书所讨论问题的理解，更好的理解作者的想法。另外，也可以通过读书锻炼自己的逻辑思考能力。(中国的教育缺少这方面的锻炼，只好自己学习了)例如：冯仑的《野蛮生长》开篇第一章的名字是<原罪>，当时看目录的时候非常不解，等看了几张后，渐渐就明白了作者把它放第一章的原因，因为类似冯仑这些80、90年代利用社会变革和灰色手段挖到第一桶金的人，如果不把这个说清楚，他所取得的一切成就就会被定义为用不法手段取得的，他的话就不能算正确的了，出书就更不可能了。原来这一章是本书的基础。

如果有时间，可以学习一下思维导图，看完一本书，用MindMapper或者其他类似的软件把书的思维导图划出来，那这本书你就可以说完全读透了。这种方法既学习了内容，又锻炼了逻辑思维能力，真是一举两得，一般这么做后，书的内容很长时间都不会忘记。这相当于我们read后，去say and do，效果自然要比单纯的read好很多。另外，对于后面的两个技巧，“讨论”和“写读后感”也会有帮助。

2)做标记

大部分人看书，喜欢保持书的干净，基本不在上面做标记。我想说的是，看休闲消遣类的书这样没问题，但是看学习类的就不能用这样的方法了。原因同样在于前面说过的效益问题。我看书时身边会准备两根笔，一根粗荧光笔，一根蓝色圆珠笔。荧光笔用来划书中经典的句子，段落，标记重点。蓝色圆珠笔用来记录自己的心得、感悟、灵感等。例如，看到一段论述人们生活习惯变化的段落，我会用荧光笔标注重点，然后在旁边写上自己的想法，或者在其他书中看到的相同或相反的观点，再加上自己的理解，和这本书的做一下对比，或者灵光闪现的创业的点子都会记下来。这么做可以让你渐渐梳理出本书的主线，方便抓住逻辑结构，另外对后来的复习有很大帮助。

读一本书的目的就是要取得最好的学习效果，发挥它的最大价值，而不能因为保持书的干净漂亮就忽略了读书的目的，本末倒置。 (如果书是借的，最好别这样做，尤其是图书馆的书，这样做其他人看时会很不方便，也不道德。)

所以我一般不爱在电脑上看书，一方面是累眼睛(上大学都不带眼镜的我，这两年用高分屏的笔记本，结果却看东西越来越不清楚，只好配眼镜了。)，另一方面是无法做标记，不方便。

3)常复习

做标记另外一个好处就是方便复习。从学习金字塔中我们知道Read的学习效率是非常低的，要想克服它，一种方法就是不断地重复阅读，加深记忆。做好标记后，复习时就非常快了，就像上大学时考前老师给划的重点。复习时不用全书都读，只快速浏览标记的内容，一般半个小时就能重看一本书。次数多了后期可能更快，甚至10-15分钟就够了，书越读越薄就是这个道理。

4)多讨论

和别人讨论或者把书的内容讲个别人(Say)也是非常好的技巧。要想讲给别人，需要我们自己先能吃透记住内容，并按照一定的逻辑结构讲出来，否则内容不熟、逻辑结构不合理，别人听的效率就会很低，甚至会听不懂。这种对原内容进行再加工的能力，可以显着提高我们的逻辑思考和表达能力。《逆向法学英语》中就用到这个技巧。相信如果能很好的讲给别人，自己也会记得很牢。再进一步，如果朋友有人读过同一本书，互相交流一下，效果也会很好，我有时会主动推荐自己觉得不错的书给朋友，看完后大家一起交流。既可以加深内容的分析理解，又能了解到别人对问题的看法，一举两得。

5)写读后感

相比较前面几个这是最难的一个。我不太建议看完一本书后马上写读后感，除非你思如泉涌，不写出来不足以发泄自己当时的内心感受。读后感一般建议在上面几个技巧都完成后再写。因为通过反复的阅读、讨论交流和对逻辑结构的把握，对问题的理解会更深。另外，对于像我这样语文从小就没学好的人来说，写一篇读后感难度要超过跑一个马拉松，需要仔细的酝酿和反复的修改。读后感关键是要能理解后结合自己来写，这样才能让学到的，真正变成自己的。

篇9：白领职场充电防“泡沫培训”

案例：充电不成，直接被“断电”

Tommy 在一家国有期货公司担任合同执行。在入职后500多个工作日里，日复一日都在做重复单调的合同制定和跟踪工作，里面那些条款Tommy早就烂熟于心。这时候的他，心里开始打起了算盘：我对制定合同的流程非常熟悉了，要是在市场策划和管理方面做点功课，可以换个更好的工作，拿更高的薪水，不久事业便可如日中天。

Tommy先后报了初级商业培训班和领导力训练的课程。生活一下变得繁忙起来，开课两周后他便感到精力不够。下班了要赶着拥挤的地铁去培训点上课，有时晚餐也来不及吃，就得坐在课堂上狂写笔记。周末的休息时间也大大缩水，他开始感到疲惫，并在一次合同制定中弄错了一项条款，挨了上司的批评。

这还只是刚开始。因为精力不够，大错小错、健忘症在Tommy身上接二连三地出现，而他不仅没有警觉，反倒是想在同事和上司面前显露自己策划的才能，好分散他们对他犯错的注意力，一个这么有“才”的人犯点小错又算什么呢?

就在Tommy沉浸于自我小宇宙时，突然响起一道晴天霹雳――因连续工作失误，人力资源部通知提前解约――他被炒鱿鱼了。同事们私底下都以为他最近工作不太上心，很可能是已经找好了下家，实际上他既没有找好新的工作，眼前的工作还眼眼睁睁的说没就没。

Tommy说：“离职时，上司告诉我，本来还想多培养提拔我的，但因为工作中连续出现的失误对公司造成了一定的影响，所以才不得不做出这样的决定。”到头来，别说学习充电，连工作都丢了。

专家分析：“泡沫培训”泄露四大能量

参加培训，及时充电，有助于获得更多升职加薪的机会，找新工作时也能增色不少，让自己在职业道路上能更加自信，可是，充电也是一把双刃剑，不合适宜的充电只会变成职业道路上的绊脚石。到底我们在“泡沫培训”中漏掉了哪些能量呢?某CCDM职业规划师闫岭认为，充电不当可能造成四大能量“泄露”：

一、时间和精力

很多人认为，参加培训当然会耗费一些时间和精力，怎么能算漏呢?有人认为，在一段时间内，个人的时间和精力并不是再生资源，因此优化利用资源，并将资源利用率最大化是至关重要的事。工作之余参加学习是件好事，但是如果学习的内容对眼下的工作作用不大，并且会给自己带来过大的压力，让你在工作时感到疲惫、反应慢、精力不集中，显而易见，你的能量已在泄漏。

二、关键业绩

为了去上培训课，你可能不得不提前请假下班;为了考试和背书，以往的晚上是要和客户交流联络感情的时间，现在也让步了。一个月下来，业绩完全不尽人意。

三、升职机会

公司在给你升职机会前，都会给你压以重任，这既是给你机会，也是对你能力的最后评估。面对这样的挑战，应该事必躬亲，面面俱到，尽心尽力才是。如果此时，为了去上培训课，你一边急急忙忙的处理手中的工作，一边连公司的策划讨论会也缺席，这样“不靠谱”的人，公司怎敢提拔你以担重任呢?与其找一个能力稍逊色，但对公司的工作全心全意的人，不是更好么?本以为胜券在握的升职，瞬间就化为泡影。

四、在职锻炼

做好本职工作其实就是最好的培训课。处理和解决工作中遇到的各种问题，就是对工作能力的锻炼和提升，还有什么样的培训课会比在职锻炼更贴合你目前的发展呢?参加一些旁枝末节的培训，反而减少了你在职锻炼的机会。

专家支招：三大标准帮你优选充电项目

如何优选培训项目，让自己通过充电真正提升能量呢?某首席职业规划师提出了三大衡量标准，检验你的培训课程是否适宜：

首先，是否有利于当前的工作成长。

在各种商业宣传和考证风潮的影响下，参加培训的初衷很可能被这些外界因素所干扰。被夸大的证书效用，被吹得天花乱坠的培训效果，都让学习培训变得急功近利。你更应该冷静应对，培训和学习首先是要对当前的工作有所帮助才是有价值的，一边学习一边实践，这样的成长更迅速。俗话说“术业有专攻”，切莫把有限的精力放在无关痛痒的学习上。如果你参加的培训对眼下的工作并没有太大的帮助，请慎重!

其次，是否有利于长期的职业生涯发展。

判断对长期发展是否有利，基于你是否有一个清晰的职业定位，并在这个定位上有一条可行性很高的发展通道，只有参照这条发展路径才能判断你的培训课是否紧紧围绕着你的发展方向。

再次，时间精力能否合理分配。

这一条常常在不知不觉中被大家所遗忘。当被工作和培训弄得疲惫不堪的时候，很多人都不会考虑这个培训学习是否合理，只是想着交了钱不能浪费，硬着头皮死撑。到头来，本职工作没有做好，就连培训班的学习也一知半解，两头都一无所获不是很狼狈么?在参加学习培训前，就要认真评估时间和精力是否够分配，做好工作和学习的安排和规划，逞强反而让自己陷入被动。

编后语：职场就像战场，优胜劣汰竞争激烈。不断精进技能、丰富知识，就像不断升级武器装备，才能打一场又一场的硬仗。提醒即将参加培训学习，或已投入学习中的职场人，如果定位不清晰，目的不明确，没有围绕最终的“作战目标”进行操练和准备武器，那最后岂不是白白“流血流汗”，还打了一场败仗么?

★ 将才读后感