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高考前有三忌：心浮气躁顾此失彼自寻烦恼

时间：2022-09-07 07:41:54 其他范文收藏本文下载本文

高考前有三忌：心浮气躁顾此失彼自寻烦恼（集锦7篇）由网友“洪知秀”投稿提供，以下文章小编为您整理的高考前有三忌：心浮气躁顾此失彼自寻烦恼，供大家阅读。

高考前有三忌：心浮气躁顾此失彼自寻烦恼

篇1：高考前有三忌：心浮气躁顾此失彼自寻烦恼

高考前有三忌：心浮气躁顾此失彼自寻烦恼

北京顺义区牛栏山一中教师郭振国

每年都有相当一部分考生的成绩忽高忽低，大起大落，究其原因，主要是考生的非智力因素造成的。对于每一位考生来讲，高考不仅仅是知识和能力的竞争,也是心理素质的较量，不能只重视考生智力因素，而忽视了非智力因素的作用。

用“平常心”备考

在第七届东洋证券杯世界围棋赛上，韩国“棋坛奇才”李昌镐两次说到比赛要有“平常心”。“平常心”就是指一种良好的心理素质。在我们的考生中，有的每临大考有精气，精神特别兴奋，情绪饱满，思维活跃，在高考期间保持一种良好的精神状态。只有这样才能考出自己的真实水平。并且才有可能“超水平发挥”，相反，有的考生每临大考就“怯场”，紧张不安，情绪波动，食欲不振，烦躁失眠。临考时精神状态跌至“低谷”不能充分发挥自己应有的水平。

有这样一位学生，他已经是第三次复读了。出于各方面的压力，每逢大考他就十分紧张，浑身发抖，手脚冰凉，开考后半小时写不了字，平时成绩应该在重点线以上，但每次大考距离二本也有点距离。他自己说：“一到考前就失去信心，平时会做的题到时也做不出来，有时晚上做梦都是这些。”我发现他平时向老师提出的问题竟是一些稀奇古怪的问题，有的非常简单的问题，到他那里也变得复杂了。对于这样的考生，要重点加强心理辅导，消除他的紧张情绪，增强他的自信心。同时我们发现这样的考生是内向型的，那么我们就可以对他提出些具体的要求，例如：听听音乐，参加一些体育锻炼，经过调整，那年他考上了理想的学校。

高考前有“三忌”

一忌心浮气躁，自己乱了阵脚。要以平常心对待每一次考试，有些考生一见到试卷就急于看大题，看难题(通常都排在后面)。例如考语文先看作文如果题型陌生，一时毫无头绪，就会乱了方寸，心里受到干扰和影响。面对试卷应当心平气顺从头开始，逐一解答，始终保持良好心态，保持最佳的状态。

二忌顾此失彼，粗心大意。遇到难题不心慌，遇到简单的题不马虎，有的考生担心考试时间不够，只顾答题速度，对一些似是而非的'答案，不做更深一层考虑，凭感觉猜题，考后自我感觉良好，结果都与实际考分相距甚远，尤其是试卷上的标准化试题，诱惑性较大，一粗心就容易错。有的考生解题不分难易，在难题上耗时太多，以至终场时一些比较容易的题目也没有时间去完成。

三忌自寻烦恼，自添压力。有的考生每考完一科后，总是互相对答案，一看自己的答案跟其他同学的答案对不上，就认为自己错了，这样势必会引起思想上的波动，影响以后的考试情绪，我们应该让学生做到“考一门，丢一门”，考好、考坏全都是过去的事，不要再放在心上，应该集中精力，考好后面的科目。如果遇到一门科目的题目过难。要有一种“共难共易”的想法，千万不能自寻烦恼、自添压力。

身安体健进考场

在每年的高考期间，总会出现一些考生身体欠佳，适应环境能力较差等情况。有的考生甚至头昏脑胀，食欲不振，失眠紧张。究其原因主要有以下几个方面：一是考前紧张复习，有些考生的家长报有“临阵磨枪，不快也光”的想法，在考前还要求孩子埋头复习，甚至还要挑灯夜战。事实上，考前数天内，最要紧的是调养身体，以逸待劳，保持最佳的身体状态和精神状态。俗话说，弦紧必断，箍紧必散，考前过度紧张，缺少休息和睡眠，效果往往适得其反。教师应当说服考生和家长，考前要求考生以休息为主，游一游校园、散散步、听听音乐、唱唱歌，增加一些睡眠时间和锻炼。有一位重点大学的学生在一篇文章中说，在高考前一天，学校组织全体考生在一起收听、欣赏世界名曲，在优美的旋律中，学生身心完全放松，紧张焦虑的情绪一扫而空，在高考中发挥最好的水平。二是考前饮食卫生不合格，有些家长在考前特别重视子女的营养，买些鸡、鸭、鱼、虾等给子女“补身体”，有时往往适得其反，把肚子吃坏了。也有些家长给子女买了洋参丸、龟鳖精等补品，由于使用不当，往往出现不良反应。教师应当提醒考生和家长，对这些不能掉以轻心，千万不能弄巧成拙，三是晚上难以入眠。有些考生住在考点的宿舍感到不习惯，晚上睡不好，这就需要提早进入考点适应环境。四是注意特殊变化，做到有备无患。如注意天气变化及防止一些考生乘车晕车的情况发生等。常言道，百密一疏，教师要为考生做周密考虑，预先制订各种方案，尽量避免出现意料不到的情况，确考保生在考试期间一切顺利。

篇2：授权三忌

从管理和经营的角度出发，我们必须考虑合理授权，

授权三忌

。在授权过程中，有三大忌讳，需要我们的授权人（管理者）特别需要注意。

其一：不授权或假授权

很多企业和企业管理者，“为了授权而授权”，根本不清楚该如何授权，授多少权限出去，授权给谁，只是发个文件，口头通知一下“授权”，然后就认为授权已经实现了。这样的授权等于不授权，或者称之为假授权。

假授权的表现主要有：

※越级指挥。比如，某项工作，授权人明明已经在公开场合宣布授权给某某员工负责，却在该员工负责期间，直接插手该项工作；包括直接直接该员工下面的直属员工。类似这种表现，都属于越级指挥，也是假授权的典型特征之一。

※事无巨细，事必躬亲。所有事情都要向自己汇报，在这种情况下，即使已经“授权”给某某员工，最后也必定造成该员工无法正常、充分行使自己的权限，最终的结果就是授权人（管理者）大权独揽，一手遮天，所有事情还是由自己来决断！

※打模糊球，没有正式的授权制度和文件。仅仅是口头通知授权给某某员工，实际上所有工作还是要向自己来汇报，出了问题则“追究”下面员工的责任！这样的情况也是假授权。

※特忙。当某个领导长时间显得特别忙碌的时候，就代表着这个领导根本没有进行任何的授权，所有权力都集中在自己手中，所有的拍板都要由自己来定夺，所有员工的所有工作都要向自己汇报，因此这个领导就会显得长期、持续的“忙碌”！当一个领导长期表现这种“忙碌”时，那就代表着这个领导没有授权，或者只是假授权了！

※……

以上种种，均属于不授权或假授权的表现；这是我们授权人（管理者）进行合理授权时必须忌讳的第一条准则！

其二：授权给不合适的员工

原则上，授权比不授权好；但是，如果我们的授权，是授权给那些不合适的员工，这样的授权反倒会误事！

授权给不合适的员工，主要表现在以下三方面：

※授权的员工对授权的工作或岗位没有兴趣，

比如，某个员工喜好从事具体的专业工作，不喜欢从事管理岗位；我们如果强行安排他来负责某个管理岗位，那么该员工显然内心会有抵触情绪，授权的初衷就失效了！

※授权的员工暂时没有达到授权的工作或岗位所需的要求。比如：企业招聘一大批营销新人，这个时候企业立即要求在这些新人中挑选营销经理人选，显然是不现实的――必须经过时间和实践的检验，才能发现谁最适合担任这个“营销经理”角色！

※授权的员工对授权的工作或岗位一窍不通。有些企业，“病急乱投药”，以为是个人就能将营销做好，随意安插一些从来没有做过营销、对营销一窍不通的财务、行政等人员担任营销要职，甚至还美其名曰“多用复合型人才”，这样做的结果往往都远远背离企业的初衷，此处不一一列举！

授权，必须选择在合适的时机，授权给合适的人员！不能“乱点鸳鸯谱”，授权给那些不合适的员工，结果会适得其反！

特别补充一点：对于某些企业招聘的“空降兵”，建议先让这些“空降兵”先熟悉、了解企业一阵子，然后才正式“授权”；否则，一开始就全面授权，后果有可能很糟！

笔者接手现在的企业营销工作，也是花费了一个月时间，才正式接管。

其三：授权过大，危害甚大

授权，应该是逐步授权，而不能一下子将所有权限全部“授出去”。如果授权过大，被授权的员工无法一下子全盘接收这些“权限”，也无法迅速理清头绪，必然导致很多工作脱节，影响企业正常经营。同时，授权过大，下面普通员工一时之间也反应不过来，对新领导的熟悉和适应也需要一个过程，在此期间很容易产生一系列恶果。

授权，必须把握好一个“度”。不能太小的授权，太小的授权就代表没有授权；更不能太大的授权，太大的授权就代表害人害己害企业；适中的、合适的授权永远是我们最佳的选择。

另外，需要说明的是：授权，必须能放、又能收！收放自如，这才是真正的“授权”！

以上所述，为笔者近年来经营管理之感悟！不足之处，请各位大方之家斧正！

（袁非武：“简单营销”倡导者和践行者！袁非无所有文章，欢迎各网络媒介免费，但要求注明作者及来源。E-MAIL:boke.fd@163.com）

篇3：材料作文三忌(网友来稿)

材料作文三忌(网友来稿)

作者：安徽省当涂二中汪茂吾 243100 邮箱：wangping9918@sina.com

给材料作文因其具有读写结合、不易猜题的优势而成为考试作文的一种重要命题形式。据统计，自1978年以来的23次全国高考作文，有18次就属于这种命题形式。可以预料，在今后一个相当长的时期内，给材料作文仍将受到高考命题的青眯。给材料作文的训练虽已受到了应试指导教师和广大考生的重视，但评卷中发现，不少考生写作中仍然常常出现一些较大的失误。现据此列出三点禁忌，以期引起注意。

一忌偏离材料主旨。材料作文，首先必须读懂材料，正确理解材料的主旨，从总体上把握材料的精髓，才能进入写作程序。切不可断章取义，执其一端，或把枝叶当主干，或只见树木不见森林，造成审题失误，导致行文偏离题意或完全脱题。如1995年的高考题，所给材料为寓言诗《鸟的评说》，大作文要求写议论文。这个作文题给了考生施展才华的广阔天地。试题要求考生“自选角度，自拟题目，联系现实生活实际，展开议论”，考生可根据自己的生活体验、思想感受、材料储存，找出一个和给定材料有内在联系的话题来展开议论，从而使自己处于最佳写作状态，发挥出最好的作文水平。考生思路要开阔。要善于由鸟及人，对嫉妒摆事实，论危害，挖根源，开药方，指出“嫉妒就是对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人心怀忌恨”，“嫉妒心理是一种腐蚀剂”，“嫉妒的实质是唯我独尊，个人至上”等等，考生可以根据自己的思想认识尽情展开自己的思路。遗憾的是，有些考生在分析材料时，没有从整体上理解诗歌的寓意，抓住片言只语便匆匆下笔，得出了“鼠目寸光与现实主义”，“要纠正‘踢皮球’现象”之类严重偏离材料主旨的中心，或写出了：“燕子最美、要保护鸟类”之类完全脱离题意的文字。这类作文，无论其内容如何充实，结构如何完整，语言如何规范，根据评分标准，只能判为四类卷。根据材料中心准确立意，是考生语文综合素质的体现。“读懂”材料是给材料作文的写作前提。一定要全面分析材料，分清主次，抓住精髓，多角度联想，选准最角度，确立中心后，方可动笔。

二忌材料使用不当。试题是提供的材料，是写作的话题、“引子”，全文的中心、观点、论证都是由材料生发而来的。写议论文，切忌开头不引述材料，其他文体也不能整篇脱开材料。开头不引述材料而在论证过程中使用，就把话题引子当成了论据，使读者（评卷人）不明白你的中心是根据什么提出来的；如果整篇文章不见所给材料，你的作文与试题提供的材料和写作要求则无法直接联系起来，使人产生一种另起炉灶的感觉。因此，材料作文一定要正确使用材料，议论文一开头即要引述材料，论证时还要回扣材料。也不可在文章一开头即用“读了这则材料”、“看了这幅漫画”之类的话代替对材料的引述，把作文与一般的回答问题等同起来，离开试卷即不知“这”为何云。这种答题式作文的作法是比较普遍的毛病，为材料作文之一大忌。

三忌不按指令写作。材料作文的试题，一般包括两上部分，一部分是材料，另一部分是写作要求。写作要求或以提示语出现，或另列出“要求”、“注意”。审题时，不仅要吃透材料，还必须看清写作的具体要求，按照试题的指令写作。切忌不看要求，或未看清要求，即匆匆下笔。评卷中发现，有些考生的.作文若抛开试题的限制评判，确是好作文，但是未按指令写作，不合题目要求，此类试卷只能被评为四类以下。如高考，一位考生以《生命的延续》为题的一篇作文，可称为“爱”的颂歌，题材、语言均属上乘；但写的是“人的眼球的移植”，与高考作文题要求写“假若人的记忆可以移植”，不符，只能定为五类，得20分。小作文题要求“用说明文字叙述两幅漫画的内容”，并用“注意”强调“两幅漫画分别说明”，“不要编故事”。但有人却视而不见，只介绍其中的一幅，也有人将两幅连接起来编故事，成了不合要求的记叙文。这一年的大作文题的提示语说：“在一次漫画欣赏上，对这两幅漫画，有人说这幅好，有人说我更喜欢那幅，那你呢？请以‘我更喜欢漫画’为题，写一篇议论文，表达你的看法。”又在“注意”中强调“议论时要有比较，要充分说明自己的感受和理由。”这些要求表明，所写的文章不能是一般的议论文，而必须是欣赏漫画的文艺评论。但仍有不少考生无视这些限制和指令，一看有漫画，就大谈其中一幅的寓意，生发引申，联系现实生活，写成了一般的评论文章。这当然不合题意了。

E-mail:wangping9918@sina.com

篇4：调研三忌

调研三忌

调研是一门科学,调研的过程就是一个求真求实的过程,去伪存真、去粗取精、由表及里、由此及彼的.过程.党政机关调研的目的是摸清情况、研究问题,为领导决策提供参考.调研的结果如何,事关决策的正确与否,事关事业成败,因此调查研究容不得半点马虎和虚假.

作者：啸风作者单位：安徽省六安市人民政府发展研究室刊名：秘书之友英文刊名：SECRETRY'S COMPANION 年，卷(期)： “”(5) 分类号：C93 关键词：

篇5：老乡交往三忌

老乡交往三忌

正确处理老乡关系，不仅能起到联络感情，传播信息，交流思想，互相帮助，互相启发的作用，还能满足人们合群和交友的需要，但不注意，也会带来一些副作用。为此，在老乡交往上要注意下列三忌：一忌狭隘的地方观念。老乡相处，要立足全局，放眼全局，决不能形成一种狭隘的地方观念，待人处世不能够地方主义，只有老乡才可靠，才能提拔重用。一定要顾全大局，一切服从国家的需要。二忌拉帮结派的不正之风。在旧社会，“同乡会”是一些背井离乡之人，迫于当时的.社会环境成立的一种帮会性质的组织。这种帮会，旧社会各大城市都有，目前在国外的华人也不乏其例。但在我们社会主义制度的中国，就无需组织这样的帮会了，

但在实际生活中，也会发现一些思想不健康的人，有拉帮结派的不正之风。这是在老乡交往中必须杜绝的。三忌出现感情用事的现象。有人常用“亲不亲，故乡人”来待人处事。只要是老乡，有事就帮，不管合法不合法，不管正确不正确，一切以乡情为基础，以乡情代替政策，感情用事，来破坏组织原则。这种想法和做法是绝对不可取的。

篇6：激趣三忌

激趣三忌

[作者] 陈福翔

[内容]

“兴趣是最好的老师”，激发学生的学习兴趣，在语文课堂教学中具有十分重要的作用。然而，有三种倾向令人忧虑，应当矫正，是为三忌。

一忌无的放矢

手段从属于目的，激发兴趣不能离开听说读写基本素质的培养这个根本目的，不能离开教材的.内容和一堂课的总体目标。通观一些成功的激趣手段，或巧设导语，引出正题，或创设情境，启人审美，或艺术质疑，诱发思考，或提供佐证，帮助理解，或深入浅出，化难为易……无不有的放矢，恰到好处。然而，也有一些教师为趣而趣，随意性很大。有的脱离教材内容和教学要求，借题发挥，大“放野马”。如有教者教学《出师表》，插入了小说《三国演义》中的许多故事，一扯就是大半课，既有悖史实，缺乏科学性，又喧宾夺主，离开了教学目标。还有的观摩课、评优课、公开课，追求形式，包装太多，不管是否需要，滥用电教手段，从挂图、模型到录音、投影甚至计算机、多媒体，十八般武艺轮番上阵，声光电磁，转换切割，令人眼花缭乱、目不暇接，观摩课成了“阅兵式”和“时装表演”。我们并不否认，课堂激趣有时确需说一些“题外话”，但一不宜过多，二应为正题铺垫，应紧扣教学目标，尽快切入正题。我们也不否认，适当运用现代教学手段，确实有助于教学目标的实施，且事半功倍，但形式取决于内容，手段服务于目的，切不可让教学手段淹没了教学目的。

二忌肤浅油滑

激发学生学习兴趣，要按照教育（www.35d1.com－上网第一站35d1教育网）心理学的原理，讲究科学性，准确把握激趣手段运用的质、量、度。有的教师只求“活跃课堂气氛”，不惜插科打诨，做作表演，把自己等同于相声、小品和评书演员。如一位执教《背影》的教师，在优质课评比中，“特地穿一件长袍马褂到教室，引得学生哄笑不已，后又两手扒住黑板上的边框作上爬状，仿佛文中父亲翻越月台时的艰难情状。并不高明的表演，只让学生觉得老师好玩和有趣。”（蔡明《少谈虚，多务实》，《中学语文教学》.8）还有一位教师“讲《故乡》，从头到尾表演起杨二嫂的卖弄风情，尖酸刻薄，闰土的呆滞恭敬，至于环境渲染的特色、人物对照的匠心则全给这手舞足蹈冲淡了，冲散了。”（同上）张志公先生去世前曾告诫我们，语文教学要“多探讨一些实的问题”，可像这样哗众取宠的“教学技巧”，有多少实的成分呢？它对形成学生良好的阅读习惯和实在的阅读能力，又有多大裨益呢？与其说课上得“生动活泼有趣”，倒不如说流于肤浅油滑。

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篇7：解读材料作文三忌

解读材料作文三忌

给材料作文因其具有读写结合、不易猜题的优势而成为考试作文的一种重要命题形式。据统计，自XXXX年以来的21次全国高考作文命题，有18次就属于这种命题形式。可以预料，在今后一个相当长的时期内，给材料作文仍将受到高考命题的青眯。给材料作文的训练虽已受到了应试指导教师和广大考生的重视，但评卷中发现，不少考生写作中仍然常常出现一些较大的失误。现据此出三点禁忌，以期引起注意。

一忌偏离材料主旨。

材料作文，首先必须读懂材料，正确理解材料的主旨，从总体上把握材料的精髓，才能进入写作程序。切不可断章取义，执其一端，或把枝叶当主干，或只见树木不见森林，造成审题失误，导致行文偏离题意或完全脱题。

如XXXX年的高考题，所给材料为寓言诗(鸟的评说)，大作文要求写议论文。有些考生在分析材料时，没有从整体上理解诗歌的寓意，抓住片言只语便匆匆下笔，得出了“鼠目寸光与现实主义”，“要纠正‘踢皮球’现象”之类严重偏离材料主旨的中心，或写出了：“燕子最美、要保护鸟类”之类完全脱离题意的文字。这类作文，无论其内容如何充实，结构如何完整，语言如何规范，根据评分标准，只能判为四类卷。

根据材料中心准确立意，是考生语文综合素质的体现。“读懂”材料是给材料作文的写作前提。一定要全面材料，分清主次，抓住精髓，多角度联想，选准最角度，确立中心后，方可动笔。

二忌材料使用不当。

试题是提供的材料，是写作的话题、“引子”，全文的中心、观点、论证都是由材料生发而来的。写议论文，切忌开头不引述材料，其他文体也不能整篇脱开材料。开头不引述材料而在论证过程中使用,就把话题引子当成了论据，使读者(评卷人)不明白你的中心是根据什么提出来的；如果整篇文章不见所给材料，你的作文与试题提供的材料和写作要求则无法直接联系起来，使人产生一种另起炉灶的感觉。因此，材料作文一定要正确使用材料，议论文一开头即要引述材料，论证时还要回扣材料。也不可在文章一开头即用“读了这则材料”、“看了这幅漫画”之类的话代替对材料的引述，把作文写一般的回答问题等同起来，离开试卷即不知“这”为何云。这种为答题而作文的作法是比较普遍的毛病，为材料作文之一大忌。

三忌不按指令写作。

材料作文的试题，一般包括两上部分，一部分是材料，另一部分是写作要求。写作要求或以提示语出现，或另列出“要求”、“注意”。审题时，不仅要吃透材料，还必须看清写作的具体要求，按照试题的指令写作。切忌不看要求，或未看清要求，即匆匆下笔。评卷中发现，有些考生的作文若抛开试题的限制评判，确是好作文，但是未按指令写作，不合题目要求，此类试卷只能被评为四类以下。

如XXXX年高考，一位考生以(生命的延续)为题的一篇作文，可称为“爱”的颂歌，题材、语言均属上乘；但写的是“人的眼球的移植”，与高考作文题要求写“假若人的'记忆可以移植”，不符，只能定为五类，得20分。XXXX年小作文题要求“用说明文字两幅漫画的画内容”，并用“注意”强调“两幅漫画分别说明”，“不要编故事”。但有人却视而不见，只介绍其中的一幅，也有人将两幅连接起来编故事，成了不合要求的记叙文。这一年的大作文题的提示语说：“在一次漫画欣赏上，对这两幅漫画，有人说这幅好，有人说我更喜欢那幅，那你呢？请以’我更喜欢漫画()’为题，写一篇议论文，表达你的看法。”又在“注意”中强调“议论时要有比较，要充分说明自己的感受和理由。”这些要求表明，所写的文章不能是一般的议论文，而必须是欣赏漫画的文艺评论。但仍有不少考生无视这些限制和指令，一看有漫画，就大谈其中一幅的寓意，生发引申，联系现实生活，写成了一般的评论文章。这当然不合题意了。