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高考的心理危机范文

时间：2022-10-28 10:33:40 其他范文收藏本文下载本文

高考的心理危机范文（精选18篇）由网友“pauline”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的高考的心理危机范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到您。

高考的心理危机范文

篇1：教你如何正视高考后心理危机

教你如何正视高考后心理危机

高考成绩揭晓了，一位学生给父母写信说：“今年连专科都上不了，我知道爸妈很失望，我对不起你们，是我自己毁了自己，我现在好迷茫，不知道接下来的'路该怎么走……”

考生考得不理想，容易产生以下心理问题：

1、抑郁：考生郁郁寡欢，认为自己考得不好，羞于见人。

2、草率：认为自己考得不理想，什么也无所谓了，草草地填报志愿。

3、悔恨：考生恨自己平时努力不够，为什么一些知识点都没复习到。

4、愧疚：觉得家人、老师为自己付出太多，没考好太对不起他们。

5、报怨：学生怨恨老师教得不好，有些家长则斥责孩子没出息，让自己丢脸。

6、放纵：不是泡网吧，就是会同学，甚至喝酒吸烟，过度地宣泄情绪。

应对考后心理危机：

1、考生首先要顺其自然，“榜上无名，脚下有路”，三百六十行，行行出状元。

2、家长应对孩子进行适当的安慰和鼓励，帮助其减压。

3、对孩子多鼓励，引导孩子坦然面对失败，建立信心，仔细填志愿选学校，做出最适合自己学业发展的决定。

4、多安排一些音乐欣赏、图书阅读等有利于“积极休息”的活动，帮助孩子摆脱消极情绪的困扰，建立自信，以一种积极的心态面对未来生活。

篇2：心理危机论文

心理危机论文

心理危机，可以指心理状态的严重失调，心理矛盾激烈冲突难以解决，也可以指精神面临崩溃或精神失常，还可以指发生心理障碍。

当一个人出现心理危机时，当事人可能及时察觉，也有可能“木知木觉”。一个自以为遵守某种习惯了的行为模式的人，也有可能潜在着心理危机。染有严重不良瘾癖的人，常常潜伏着心理危机。当去戒除瘾癖时，心理危机便会暴露无遗。

心理危机的表现形式很多，现举下例加以说明。

(一)精神被物质所奴役：无论是物质生活疲乏还是富有，只要能使当事人心理感到空虚，精神受到折磨，这就是精神被物质所奴役了。家无隔顿粮的贫民，自然是愉快不起来的。他们看着甚至只是想象阔人们、“大款们”在丰盛的餐桌前大吃大喝，心中自然十分难熬，更有甚者会因此做出某种铤而走险的行为。与此相反，生活富裕而精神生活贫困、道德低劣的人，其内心同样十分空虚，同样可能存在着心理危机。

(二)爱动物胜过一切：豢养动物多出于喜爱的动机，但也有可能是精神空虚。此类爱动物者，以动物为生活的中心内容，一切活动围绕动物而进行，为此耗费大量时间金钱。我国目前的宠物热多为炫耀摆阔心理所驱使。

(三)出国所致精神问题：公干、旅游、探亲等短期出国者较少发生心理危机，留学、移民等长期居留国外者较易出现心理问题。国与国之间的文化背景差异和社会心理冲突多发生在少数人群身上，如旅游者、移民，但旅游者往往走马观花乘兴而归，而探亲者因有亲人接应，不会因语言不通而产生孤独感，公干者多结伴而行并自带翻译。长期居留国外者的心理状态大多经历3个时期：第一是兴奋期，觉得终于实现了夙愿；第二是失望期，失望的`原因一般是语言交流障碍、生活方式、价值观念、衣食住行上的差异；第三是思乡期，往往因为以往的技艺用不上，劲使不出，觉得前途渺茫。这3个时期一般需要3年，到第四年，适应能力提高，大多能走出心理危机期，安居乐业了。

(四)药物依赖：有病自然要吃药，可现在有很多人无病也要吃药，听信广告乱吃补药，心里不开心，就吃抗抑郁药，睡不着就吃安眠药，还有吸毒、酗酒……。药物依赖者的特征是迷信药物，其依据与肚子饿了要吃饭一样，生了病或觉得自己生了病，也总要拿点什么东西往嘴里送。药物依赖是药物滥用的结果，因此是心理危机的一种表现，虽然认识到这一点的人还不多。从精神医学角度来说，吸烟和酗酒都是心理问题的表现，精神分析学说对此有过精辟的论证。

篇3：老年人有哪些心理危机

老年人有哪些心理危机

医学专家指出，关于老年抑郁症，尽管诱发的原因不尽相同，但都是心理障碍所致。如果能够及时有效地对老人予以心理疏导，将会最大限度地减少患病的几率，子女、亲友等的关爱显得尤为重要。

精神卫生中心专家介绍，抑郁症患者一般都有先兆，比如心境低落，伴有焦虑、激越、无价值感、自杀意念、精神运动性迟滞和各种躯体症状，并伴有疲乏、注意力不集中等，严重时会有自杀的想法和行为。另外，也呈现“衰弱”性的躯体症状：如失眠早醒、食欲不振等。

专家建议，有老人的家庭，儿女要经常与父母在思想上进行沟通，多鼓励父母参与户外活动，丰富其精神生活。一旦发现父母有抑郁症症状的，要及时送医院诊治。

专家介绍，目前治疗抑郁症的手段主要是抗抑郁药物治疗和心理治疗。心理治疗更重要的是儿女、家人要多给予亲情支持。如果条件允许的话，要定期为老人寻找专业心理医生进行心理治疗。

目前，西方国家比较流行治疗抑郁症的是行为疗法，通过运动来缓解；或者用精神分析疗法，家人为其当医生，分析老人不开心的原因，帮助老年抑郁症患者减轻烦恼。亲人要多创造机会，让家中患老年抑郁症的老人多做些感到快乐的事，慢慢走出抑郁的阴影。

篇4：警惕职业心理危机

焦虑仅是职业压力的最初表现，61%的白领有职业困惑

去年，30岁的刘博士跳槽到一家大型国企做海外项目经理，这是他第一次出国，国庆节时，他回国跳楼自杀。

这家国企的海外职员一般都不能带家属，完不成任务的很快会被辞退，即使业绩突出，回国的机会也不多。而刘先生是个内向的人，有完美主义倾向。“他在出国半个月后就开始变得特别容易发脾气，特别想成功，没有什么业余时间。他所在的分部有十几个员工，上班在写字间，下班在职工公寓，没有私人空间，同事之间经常激烈争吵，

”

专家介绍，职场心理压力分3个阶段，呈现不同的症状：第一阶段是躯体症状，会产生失眠、焦虑、多疑、胃口差等情况；第二阶段就会产生退缩性行为，表现为不愿上班、无端请假、不愿意参加各类社交活动等；最后一个阶段会产生攻击性行为，比如火气大、矛盾多、破坏性强，甚至产生自残、自虐或者自杀倾向。

“35岁临界点”现象蔓延，升职与不升都痛苦IT业的职业压力在各行业中一直处于高位，70%的人35岁后不再从事IT行业，于是有了IT“35岁临界点”之说。35岁时IT从业者常常要面临一个转变，他们的工作效率和创新能力开始跟不上新员工，除了少部分能进入管理层的员工，大部分人都要考虑转行问题。

除IT行业外，很多其他行业的职业人都认为，如果到了35岁还没有获得升迁的机会，这辈子就很难出头了。

博士毕业3年的陈原最近几次在车上痛哭失声。使她变得极端焦虑的原因，是即将到来的一次竞聘。

篇5：考后进医院高考引爆学子心理危机

大河报报道：一年一度的高考，在成就许多孩子的大学梦想的同时，也成为另外一些学子的噩梦。随着高考分数的公布，不少孩子的心理难以承受不尽如人意的成绩，患了重度抑郁症、精神分裂、强迫症等心理疾病。昨天，记者从郑州市第八人民医院了解到，高考开始至今，该院的青少年心理病区已经人满为患。青少年心理病区住满学子

据了解，郑州市第八人民医院的青少年心理科，是专门收治青少年心理疾病患者的病区，该病区共设32张病床。“高考开始后，我们这个病区的32张床就住满了，病人全是15岁到20岁的青少年，一半以上是今年参加高考的应届考生。压力太大、高考成绩不如意，是引发他们心理疾病的主要原因。”该院心理专家孔德荣介绍说。

据了解，每年从高考开始到成绩公布这一段时间，都是“学子患者”求诊最集中的时候，有的是在高考过程中，无法承受考试的巨大压力，就住进了精神病医院，有的则是高考成绩公布后，分数太低，没有达到自己和家人的期望，脆弱的心理无法接受这样的结果。在这些“学子患者”中，既有严重的精神分裂症，也有抑郁症、强迫症等心理疾病。

学子心理难承受分数之重

高考后，她总是自言自语

18岁的小惠没能完成今年的高考，就住进了郑州市第八人民医院，在参加完第二门高考科目的考试之后，其他考生都按时交了自己的考卷，监考老师突然发现小惠仍然坚持坐在自己的座位上，说什么也不愿意交卷子。后来经过劝说，小惠勉强交上了自己的考卷，回到家中，开始出现一连串的奇怪症状，自言自语，总是莫名其妙地背一些考试题，哭诉校长和老师在邻居家装了监控器，监控她的学习情况……

看到孩子出现了这样的情况，顾不得高考，家人立刻把小惠送往郑州市第八人民医院，被心理医生确诊为学习压力太大引发的精神分裂症。

高考后，他突然大喊大叫

17岁的小强是一个性格比较内向的孩子，父母都在机关工作，对他的教育非常苛刻严厉，从小到大小强的学习成绩都很好，在他高三这一年，他更加用功了，每天都挑灯夜战，高考前的一次模拟考试中，他成绩很不理想，压力很大，他唯恐高考失败，整日惶惶不安，神经绷得紧紧的，上学时，总是感觉老师和同学看他的眼神不对，回到家里，整天把自己关在屋里，家人对小强的这种情况也没太在意。高考结束后，小强对妈妈说自己考得不好，愁眉紧锁，不像别的孩子高考完了放松去玩，而是一连几天闷着头看书做题，直到有一天突然大喊大叫起来，说邻居在骂他。家人被他的异常举动吓呆了，赶快把他送到郑州市第八人民医院，被诊断为精神分裂症。

高考后，他开始痛哭流涕

在这些住院的孩子当中，有几个是高考成绩公布之后才住进来的，17岁的小贺本来学习成绩不错，没上过大学的父母一直希望他能够考上一所好大学，给全家人“长长脸”，前几天高考成绩公布后，小贺才考了300多分，得到这个消息的当天，他就开始痛哭流涕，情绪低落，说话速度也突然变得很慢，反应迟钝。感觉到孩子不对劲，父母赶紧把小贺送进医院，医生诊断他患上了抑郁症。

“还有的孩子，高考成绩达到五百六七十分，应该可以考上大学，但是由于考试前对自己的期望值太高，始终认为自己能上北大和清华之类的一流大学，分数公布后，无法承受这种现实和期望之间的落差，激发了心理疾病，住进了医院。”孔德荣说。

什么让花季少年心理变形

昨天，在郑州市第八人民医院的青少年心理病区里，一脸稚气的孩子们，有的在傻笑，有的自言自语，有的紧锁眉头，心事重重。究竟是什么让本该简单快乐的花季少年们心理“变了形”？

面对每年伴随高考出现的孩子心理疾病爆发期，心理专家们感慨万千。孔德荣说，引起心理疾病的诱因很复杂，来自社会、学校、家庭和孩子自身的压力，都可能成为发生心理疾病的“导火索”。“任何一样东西，当四面八方都有巨大压力袭来的时候，都会变形，何况是孩子幼小的心灵？”

面对高考带来的巨大竞争压力，学校、老师、家长如何学会不给孩子施加不必要的压力，并帮助孩子减轻压力，让他们学会轻松面对竞争、理智看待结果，是每个人都应该认真思考的问题。

篇6：关于职场女性的心理危机

一、职场女性的心理危机

“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性。心理学家们发现，大家眼中的这些职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。

1、工作依赖症

什么是“工作依赖症”？即由于长期工作压力大、精神紧张，造成一离开工作环境便觉得不适应。就像小丽，工作现在已经成了她生活中唯一的中心。每天只要电话铃一响，她身体会立刻本能反应，抢着最先拎起话筒，在家里也毫不例外；一看同事们工作出色，自己心里就暗暗着急想尽快赶上；好不容易碰上个休息日也是在家整理客户资料，和朋友出去玩时也心不在焉，这就属于典型的“工作依赖症”。她们通常只有在工作的时候才会觉得自己。

2、强迫症

32岁的小赵已经在一家外企做到高管，她对自己要求颇高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此，她整整一个星期寝食难安，一想起来就觉得浑身不自在。小赵的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利，不能接受工作中的错误。

3、情感隔离

许多女性为了在周围人眼里保持独立的形象或是出于自我保护，常常会掩饰自己的脆弱和恐慌。她们独自撑起一片天空，被大家敬而远之地羡慕或欣赏的同时，却忘记了她们自己也需要支持。所处的高位，常使她们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，大部分时间处于“情感隔离”状态，负面情绪难以排解，内心的寂寞、压抑在一天天积累、蔓延。

二、职场上拥有这些特质很重要

研究表明，那些性格内向的人，往往会在职场生产更大的效益。除了他们对自我的感知、深入思考的能力、善于倾听的好习惯外，更重要的是内向者往往有更高的情商，比起用嘴，他们更倾向于使用自己的大脑。这些性格特质，比起嘴仗，才是职场“撕赢”的关键。

1、学会控制情绪，没谁活该为谁的情绪买单

职场上，情绪化是最要不得的――没有谁愿意为谁的情绪买单，这更是非常不专业的表现。

那些能成大事的人，往往是理智型的人，而不是情绪化的。

优秀的人往往自我意识很强、很有自己的想法。但是，如果想从优秀再更进一步的话，那首先要成长为一个理智的人，遇事不慌乱。

工作中多少会遇到不顺心的事，是像泼妇一样骂街还是做个沉稳解决事情的人，前者后者谁更会受同事老板欢迎，一目了然。

2、听天由命不可取，争取机会才是真

“随它去吧”是很多人的口头禅，但是对有些人而言，小到一个坏掉的抽屉，大到一个影响整个部门工作流程的流水线，他们都不会置之不管，而是致力于解决他们。

优秀的人已经在解决问题的路上了，普通人还在逃避着问题。

当你的老板、同事把事情交给你之前，对你是有一个定位和预期的，他会在心里有个估测：你能做到怎么样的程度。

这种时候你就应该琢磨怎么能把事情做到120%，哪怕只是做个简单的Excel表格，发一封邮件，都一定有可以改进的地方。

3、不要一味Say Yes，也不要一味Say No

每件事都可以当作是一种锻炼，锻炼千万别怕多，锻炼越多，经验越多。你永远都不知道，今天的份外之事，明天会不会变成份内之事。

真正优秀的人，从来不会以“这不是我工作范围内的事情”作为推脱借口。

假设你现在做的事情只是一颗“螺丝钉”，那么这些份外之事刚好证明你可以做“螺丝钉”以外的事情，这样你才能获得更多大展宏图的机会。

4、情商高的人从不回避冲突

出现争议是不可避免的，不要主动创造冲突，但也不要刻意回避冲突，当它发生时，正确的做法是在明确表达个人立场的同时保持住镇定自若。站在对方的角度看问题，将自己放在次要的位置上，去思考产生冲突的原因和解决方案，尽量避免使用“我”。放低身段，但是在冷场，没人站出来的时候低调解决问题，对客户、合作方事先做好充分的了解，关注细节。

5、关注最重要的事别让“飞机坠落”

初入门的飞行员经常听到的一句话是，“周围事情再糟，也不要忘了开飞机这件事本身。”

空难的产生大多数时候都是因为在飞机降落时飞行员无法保持高度集中的注意力，难以对出现的问题进行及时的判断分析。

你可能听说过东方航空401号班机空难：由于起落架出问题，整个机组都在处理起落架，而忘记对飞行高度进行控制，以致竟然没有人发现飞机在慢慢下降，直到警报器示警，飞行高度已经来不及调整了。造成了飞机解体爆炸的惨剧。

工作中，你能够理解“全神贯注开好飞机”的意义吗？不因为某些脾气暴躁的客户、小范围的争吵或者公司的咖啡机中换了一种咖啡豆而分心。清晰地辨别出哪些是核心问题，而哪些又是背景噪音――他们只关注最关键的那部分。

拿全世界最精英的行业之一――投行为例，投行人能在每周工作100小时以上还保持状态不挂掉的唯一要诀就是――了解事情的重点，知道如何分配精力。

6、你说的每句话都可能为其买单

确保你的每一次发言，你的每一次表现都一定是要经过思考的。不要相信所谓的灵光乍现，那都是深思熟虑后和积累经验后的成果。有些人在别人保持沉默时，能够说出自己的想法，不管是问出某个艰难或者尴尬的问题，还是挑战某个权威的决定。然而，相信我，他们的行为一定是经过考虑过才做出的：他们会先考虑清楚，然后才选择最合适的时间地点说出自己的意见。

总之，虽说工作很重要，但是女人们在重视工作的同时，也请注意自己心态的健康。

篇7：白领丽人的3种心理危机

“精品女人”是指拥有高学历、高收入、高职位的职业女性，

白领丽人的3种心理危机

。心理学家们发现，大家眼中的这些职场“精品女人”，已经开始出现越来越多的心理危机，其中最为典型的是“工作依赖症”、“强迫症”和“情感隔离”。

危机一：工作依赖症

她们通常只有在工作的时候才会觉得自己。

危机二：强迫症

32岁的赵静已经在一家外企做到高管，她对自己要求颇高，近于苛刻。一次，她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此，她整整一个星期寝食难安，一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利，不能接受工作中的错误。

危机三：情感隔离

篇8：理性留学避免心理危机

理性留学避免心理危机

统计资料显示，今年以来，中国国内留学热持续升温，主要留学目的地国接收的签证申请量多增长两成以上。虽然远赴重洋求学对于许多中国学生而言并非遥不可及，但在选择留学前必须做足功课，对可能面临的一系列问题做好必要的准备，在留学前做出理性的思考和选择至关重要。

专家表示，留学本身就是一项庞杂的工程，并不是所有孩子都适合出国留学的。首先，要考虑家里是否有足够的金钱资助孩子完成整个学业;其次，孩子是否有自理能力和语言能力。除此之外，还需要花费很长时间做充分的准备。留学只是一种途径而不是保障，国外的.教育体制是宽进严出的，入学容易毕业难。子女独自在国外接受教育更注重的是个人能力和兴趣。有条件的家庭可以带孩子亲自过去看看，做一个实际评估。而且要尽早帮孩子进行心理调节，克服跨国跨文化的心理压力，让孩子充分适应留学环境。

业内人士告诉记者，中高考结束以后，很多家长通过留学中介机构为孩子咨询出国事宜。这个迫切心情可以理解，但是很多家长情况不问清楚就急于报名。中介机构通过“直通车”的方式将学生送到海外特定大学读书，将国外大学的就读机会销售给中国学生。担负的是学生名额的“销售”职能，主要在输送学生的量上。另一方面，作为有一定声誉的大学，也不是所有学生都来者不拒――它们仍然有一定的录取标准。而一些鱼目混珠，利用家长和学生对国外大学了解不多的情况下欺骗大家，夸大学校的规模和声誉。因此，家长在选择中介的时候，一定要查看认证文件，了解中介是否与该院校签署了合作意向书或协议。通过正规的渠道了解拟留学院校的资质情况。

出国留学咨询专家提醒，父母在考虑送孩子出国的同时，也要参考孩子的个人愿望和适应能力。他们的生活能力和心理调节能力是否能够适应异国他乡的生活，都是家长为孩子选择留学时应该考虑的问题。客观理性的看待留学及自己的孩子综合能力，孩子是否能承受文化环境、教育方法以及感情慰藉上的巨大落差，以及有没有足够的自控能力和学习自觉性等。一些孩子一旦遇到语言或者心理调适出现障碍，或者抗压能力较差，遇到问题就逃避退缩;有些学生性格则过分内向、缺乏与人交流沟通的能力，不能融入新的学习生活环境。

篇9：白领女性如何面对心理危机

白领女性如何面对心理危机

1、处理好事业与家庭的关系。

事业与家庭并非不相容，很多名人就处理得很好。如英国前首相撒切尔夫人可谓是日理万机，可家庭还是搞得井井有条。故不可认为自己事业上出了名就可以少承担家庭义务和责任。应该了解，无论在外是多么重要的社会角色，在家庭中仍是普通一员，有责任担负起家庭成员的义务。

2、面对社会竞争务必量力而行。

“人到中年万事休”显得消极悲观，“人到中年万事忙”亦似有不妥。忙要有个“度”。人的欲望是无止境的，社会竞争是无穷尽的，对人的时间、精力及综合素质必须要有正确的认识和估计，凡事尽力而为，保持一定的弹性，否则超负荷的运作必将导致疲于奔命，结果将会是积劳成疾，甚至壮志未酬身先衰。

3、要经常保持积极愉快的情绪。

如碰到不顺心的事，不要闷在心里，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来，把消极情绪释放出来。社会的前进，要求中年女白领具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难。所以，应该积极培养自己健全的个性，使自己拥有一个健康的体魄和良好的奋发向上、乐观豁达的精神风貌，使其从“山穷水尽疑无路”的阴影中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

4、要注意调整心态。

人活在世上就不可避免地会遇到各种紧张刺激或矛盾冲突，面对这些刺激和冲突，除努力使自己保持豁达、宽容之心外，还要将内心的失衡加以调整。调整的方式一是通过努力工作，积极生活促进心理平衡；二是通过暂时脱离不良环境（如外出学习或旅游），开展体育活动等来转移注意力，从而达到缓解内心矛盾冲突的目的。

篇10：危机下的“心理疗法”

金融危机所造成的不仅仅只是表面上我们所能看到的企业破产以及裁员、失业等负面新闻，更深层次的是对人的心理健康的危害，

随着全球金融危机越演越烈，很多行业也遭受了有史以来最冷的寒冬。为应对危机，很多企业已经在经营和管理方面迅速做出了战略调整，采取了一系列措施，其中包括在人力成本方面开源节流、精简机构、减薪休假等举措，以保存实力渡过难关。

通常，大环境恶化给企业员工造成最严重的压力来自于心理方面，员工普遍缺乏信心及安全感，甚至不免有人人自危的心态，严重影响了企业的经营和效益。一项关于中国企业员工职业心理健康管理调查报告显示，近七成受访者认为金融危机给他们带来较大的心理影响。

金融危机所造成的不仅仅只是表面上我们所能看到的企业破产以及所带来的裁员、失业等负面新闻，更多的是对人的心理健康的危害。

世界卫生组织曾发出警告：全球性的金融危机很可能会导致人们心理健康问题的严重加剧，因为目前有数亿人深受抑郁、焦虑等心理问题的困扰，而此次金融危机将让其中的相当一部分人变得贫困、失业，这些突然出现的现实困难，势必激化本已存在的各种心理隐患。如果没有及时的应对措施，一旦金融危机真的影响到这些潜在的问题人群，一些极端现象的出现将不可避免，员工可能会出现各种失常的表现，比如人际关系的迅速恶化、重大生产事故显著增加、逃避责任、甚至自杀等等。面对如此巨大的金融危机，企业欲求得安全渡过，必须引入积极稳健的人力资源策略，审慎处理好非常时期企业自保经营与人力资本之间的关系。

因此，企业HR管理人员应具备必要的心理学知识，了解员工在危机过程中的必然心理历程，针对员工心理需求，实施特殊时期有效的人力资源支持方案，通过切实的工作帮助员工树立信息，减轻压力，渡过危机，并获得成长。

按照心理学理论，面对危机，个体通常的反应一般经历四个阶段：冲击期――即对消息一知半解时会产生震惊和不知所措，甚至恐慌不已；防御期――即开始逐渐调整情绪，心理渐趋恢复平衡；解决期――即寻找缓解焦虑的办法；成长期――即经过一次危机，获得了应对危机的经验。

企业HR可采取以下措施，帮助员工与企业共同渡过寒冬，让他们虽在严冬仍能感受到融融的暖意。营造积极向上的企业文化氛围

危机时期，HR应突出建设积极、乐观、信任、互助的企业文化氛围。与其说我们面对的是一场经济的危机，不如说更是一场信心的危机，心理的危机，因此如何坚定信念、鼓舞士气，发挥员工的主观能动性即成为HR管理人员应解决的主要课题。非常时期，企业要在企业文化建设方面着力加强。

首先，HR部门可与管理者就公司长远发展的规划确定人力资源发展远景。其次，及时向员工宣传企业精神，传递信心，坚定与企业同甘共苦的信念。文化是一种粘合剂，危机当前，企业与员工更需要抱团取暖，共同抵御金融危机带来的冲击，共同营造齐心协力、患难与共的文化氛围。此外，还可通过组织员工定期沟通会、互助小组、工间操、各种文娱活动等方式营造人文关怀，增强企业在危机关头的凝聚力和向心力。

作为企业，应该及时了解员工心理状态，控制好员工的“压力阀”，在关键的时刻为其减压，员工的心灵便可以在一个健康的平台上“舞蹈”，员工的主人翁意识也会变得越来越浓厚。

比如，有些跨国公司为了员工心理健康，建造了4个“幽默房”：一个是图书馆，内有各种笑话书、卡通书及幽默内容的光盘、录像带和录音带；一个是能容纳 200人的会议厅，厅内布置了幽默大师卓别林等人的许多剧照；一个是玩具房，里面有各种各样宣泄压力的玩具，员工能够在里面摔东西而不必赔偿；一个是高科技房，配备有各种计算机软件和供私人使用的计算机。“幽默房”让员工放松了神经，缓解了压力，从而有效调整了员工的情绪。

其实，只要真正从关心员工出发，就一定能从员工的一句牢骚话、只言片语，甚至操作动作变化中了解员工的内在需求，最大限度地满足员工的合理诉求，让每名员工快乐地工作。建立透明、公开、公正的信息及人际沟通方式

心理危机很大程度源于信息误导，小道消息和无端的猜疑造成的心理伤害不可低估，

从心理学角度来看，人都有从众心理。当一个群体中有少数人开始恐慌，并有所表现时，其他的一些人虽然并无恐慌心理，但仍然会受其影响。一旦企业内部出现不实信息，感染恐慌心理的人群及谣言就会像滚雪球一样，越来越大，同时距离事实越来越远。

因此，HR部门应提示企业管理者做到及时、公开、公正地发布公司的各项管理决策信息，同时开启畅通的员工与公司管理层的对话沟通渠道，比如内部网、电话、邮箱、内部通信软件、论坛等。使员工能在第一时间获得第一手信息，并通过正确的渠道反映和解决问题。

站在管理层的角度，下属员工有疑虑很正常，但要及时给予答复和开导，即可避免这种不安情绪的蔓延，从而进一步避免不必要的冲突和纠纷，增强对管理者的信任。

此外，适时加强对员工的工作肯定。例如季度以及年度的考核过程中，适当地面谈和访谈是稳定军心的良机。对于不同情况的员工分别给予HR的有力支持

裁员是一把双刃剑，用不好就会伤及自身。而HR部门往往是企业变革的执行者和协调者，执行企业对员工去留决策时，应充分发挥HR的支持和协调作用。

先来看看裁员有哪些风险：1、劳动争议的风险。当企业从管理角度考虑问题的时候，难免为顾虑到法律层面，一不小心就会被员工抓住不放；2、赔偿（或者补偿）的成本：人们的维权意识是空前的膨胀，这就要求企业支付其昂贵的成本；3、影响军心，伤害士气。中国是一个人情的社会，在裁员的过程中，肯定会出现多种人情现象，在裁员开始直至结束，员工的军心是不稳定的；4、负气而走的员工，可能会到处散布不利公司发展的言谈。企业未来招聘的时候，在行业中的口碑会变差。

因此，企业在制订裁员方案前，必须充分调查研究，不仅要了解员工业务状况、岗位工作表现，还要掌握其个性特征、家庭状况等全面信息，再与管理者进行沟通，确定公正、客观、必要的裁员名单。

对于确定被裁员的员工，要进行一对一的谈话，使员工充分了解企业的难处，理解企业的决策，同时妥善处理赔偿，为员工再就业提供推荐信等帮助，有可能的话，给予危机过后优先录用的承诺，给予员工能重返岗位的希望。

对于虽被保留但将被减薪或调岗的员工，要给予特别重视，处理不当将严重影响企业的生产力及员工士气，减薪幅度要合理，调岗安排要妥当，对公司的困难情况和共同承担的信念达成一致，员工自然会不遗余力地为企业工作。

对于家庭负担较重、工作家庭冲突显著及患病的员工给予专门的关怀，有可能的话安排家访，通过工会等渠道解决必要的困难，在家属入托、就业、婚恋等问题上给予社会支持，体现企业对员工的责任感和关怀。帮助员工普及心理知识，解决心理问题

据报道，美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤，每一个员工的缺勤会造成668美元的损失，40%的人跳槽或转行是由于心理压力所致，更换一个雇员要 1000―30000美元，75%的员工会在工作时间考虑个人问题。超负荷的压力不仅仅损害个体，而且严重破坏了组织的健康。

今天的职场，竞争激烈，瞬息万变，无论是高管还是基层员工，都面临着巨大的心理压力，经济危机更是雪上加霜，企业员工中人人自危的心态普遍存在。

国外权威研究表明，通过改善员工的职业心理健康状况，能给企业带来巨大的经济效益。HR部门可与工会联手，邀请专业心里咨询机构来企业做专场危机心理健康讲座及咨询，有必要的话为个别员工进行心理辅导。加强员工培训，提高人才价值

危机时期，鉴于企业人力成本的限制，HR部门更应重视提升已有人才的单位价值，通过业务培训、公平考核，选拨录用最优秀的员工到最需要的岗位，做到人尽其才，最大程度发挥其价值，使企业转危为机。

经济衰退期间企业进行培训有助于提升员工士气，使其更好的自我储备，应对金融危机造成的困境；反过来员工利用培训所学的新技能帮助企业更迅速地走出危机的泥潭，为企业效益做出贡献。培训课程应该充从如何应对危机、怎样借机详细讲解了危机下了企业员工管理策略等方面着手。通过实战模拟深入理解危机下员工的管理方法，参训人员通过分组组团，借助生动仿真的教学模具，现场演绎企业存发展，使学员意识到金融危机下的生存不易。

总之，危机是暂时的，如何化危机为转机，利用危机使企业与员工获得一次共同的成长，共担风雨，彼此信任，从而为企业长远发展奠定坚实的基础，HR管理人员扮演着重要的角色。

但目前国内企业和社会的观念尚不够先进，大多数企业还没有足够地认识到心理问题的重要性。中国企业现在还没有普遍形成一种以人为本的企业准则，许多企业还属于依赖资源和劳动力的劳动密集型。但是，随着全球经济一体化进程的加速和企业生存环境高度不确定性变化，国内企业如果不注重人文关怀，不注重员工的个人心理问题，就很可能在竞争中被残酷淘汰。

篇11：“心理危机干预”小知识

“心理危机干预”小知识

(一)什么是心理危机

精神医学范畴的心理危机是指由于突然遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活状况发生明显的变化，尤其是出现了用现有的生活条件和经验难以克服的困难，以致使当事人陷于痛苦、不安状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍，

心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，帮助其处理迫在眉睫的问题，使之尽快摆脱困难、恢复心理平衡、安全度过危机。

(二)心理危机干预的主要目的

(1)防止过激行为，如自伤、自杀或攻击行为等。

(2)促进交流，鼓励当事者充分表达自己的思想和情感，鼓励其自信心和正确的自我评价，提供适当建议，促使问题解决。

(3)提供适当医疗帮助，处理昏厥、情感休克或激动状态。

(三)心理危机干预的原则

(1)迅速确定要干预的问题，强调以目前的问题为主，并立即采取相应措施。

(2)必须有其家人或朋友参加危机干预。

(3)鼓励自信，不要让当事者产生依赖心。

(4)把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。

(四)引起危机的常见原因

对于大学生来说，产生心理危机的主要原因有：

1.成绩连续下降;

2.学习、生活、行为反常且延续时间过长(2至6周);

3.突发性的应激事件或长期的压力情境造成的巨大压力;

4.亲人、恋爱、成绩、奖励等重要需要面临危机或丧失;

5.家庭经济条件差造成的较大心理压力;

6.不能及时疏导心理压力而造成的极度压抑;

7.现实与理想的冲突而产生的巨大落差;

8.对教学、管理的极度不满。

(五)什么时候需要专家的帮助?

1.心情非常压抑、没有起伏达两周以上，个体对任何事情都没有兴致。

2.反复出现自杀念头或是已经打算自杀。

3.伴随下列状况的抑郁：对从前喜欢的活动失去兴趣、社会退缩、对未来绝望、注意力涣散、筋疲力尽;缺乏食欲、内疚、异常迟缓、早醒。

4.在一个月内有四次或四次以上惊恐发作。

5.由于焦虑而回避购物、上班或乘坐公共交通工具等日常活动。

(六)常见心理危机及干预

1.躯体疾病时的心理反应：

(1)急性疾病时的心理反应如下：

①是焦虑，病人感到紧张、忧虑、不安。严重者感到大祸临头，伴发植物神经症状，如眩晕、心悸、多汗、震颤、恶心和大小便频繁等，并可有交感神经系统亢进的体征，如血压升高、心率加快、面色潮红或发白、多汗、皮肤发冷、面部及其他部位肌肉紧张等，

②是恐惧，病人对自身疾病，轻者感到担心和疑虑，重者惊恐不安。

③是抑郁，因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望，对外界事物不感兴趣，言语减少，不愿与人交往，不思饮食，严重者出现自杀观念或行为。

(2)慢性疾病时的心理反应：

①是抑郁，多数心情抑郁沮丧，尤其是性格内向的病人容易产生这类心理反应。可产生悲观厌世的想法，甚至出现自杀观念或行为。

②是性格改变，如总是责怪别人、责怪医生未精心治疗，埋怨家庭未尽心照料等，故意挑剔和常因小事勃然大怒。他们对躯体方面的微小变化颇为敏感，常提出过高的治疗或照顾要求，因此导致医患关系及家庭内人际关系紧张或恶化。干预原则为积极的支持性心理治疗结合药物治疗，以最大程度减轻其痛苦。

2.恋爱关系破裂

失恋可引起严重的痛苦和愤懑情绪，有的可能采取自杀行动，或者把爱变成恨，采取攻击行为，攻击恋爱对象或所谓的第三者。干预原则为与当事者充分交谈，指出恋爱和感情不能勉强，也不值得殉情，而且肯定还有机会找到自己心爱的人。一个人不仅仅爱一个人，也不仅仅被一个人所爱。同样，对拟采取攻击行为的当事者，应防止其攻击行为。指出这种行为的犯罪性质并可能带来的严重后果，因此既要防止当事者自杀，也要阻止其鲁莽攻击行为。一般持续时间不长，给予适当的帮助和劝告可使当事者顺利渡过危机期，危机期过后相当长一段时间内，当事者可能认为对世界上的女人(或男人)都不可信，产生很坏的信念，但这不会严重影响其生活，而且随着时间的迁延会逐渐淡化。

3.亲人死亡的悲伤反应(居丧反应)：

与死者关系越密切的`人，产生的悲伤反应也就越严重。亲人如果是猝死或是意外死亡，如突然死于交通事故或自然灾害，引起的悲伤反应最重。

(1)急性反应：在听噩耗后陷于极度痛苦。严重者情感麻木或昏厥，也可出现呼吸困难或窒息感，或痛不欲生呼天抢地地哭叫，或者处于极度的激动状态。干预原则为将昏厥者立即置于平卧位，如血压持续偏低，应静脉补液。处于情感麻木或严重激动不安者，应给予BZ使其进入睡眠。当居丧者醒后，应表示同情，营造支持性气氛，让居丧者采取符合逻辑的步骤，逐步减轻悲伤。

(2)悲伤反应：在居丧期出现焦虑、抑郁，或自己认为对待死者生前关心不够而感到自责或有罪，脑子里常浮现死者的形象或出现幻觉，难以坚持日常活动，甚至不能料理日常生活，常伴有疲乏、失眠、食欲降低和其他胃肠道症状。严重抑郁者可产生自杀企图或行为。干预原则为让居丧者充分表达自己的情感，给予支持性心理治疗。用BZ改善睡眠，减轻焦虑和抑郁情绪。对自杀企图者应有专人监护。

(3)病理性居丧反应：如悲伤或抑郁情绪持续6个月以上，明显的激动或迟钝性抑郁，自杀企图持续存在，存在幻觉、妄想、情感淡漠、惊恐发作，或活动过多而无悲伤情感，行为草率或不负责任等。干预原则为适当的心理治疗和抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗。

4.重要考试失败

对个人具有重要意义的考试失败可引起痛苦的情感体验，通常表现为退缩、不愿与人接触，严重者也可能采取自杀行动。干预原则为对自杀企图者采取措施予以防止。发生这类情况的大多是年青人，可塑性大，危机过后大多能重新振作起来。

5.晋升失败

偶有自杀或攻击行为，主要是对将来感到悲观或觉得无脸见人，有时因愤懑情绪导致攻击行为，如认为自己的晋升失败是由于某人作梗所致，因而对其施行攻击或凶杀。干预原则为防止自杀和攻击行为，与当事者进行充分交谈，让其发泄自己的愤怒情绪，并给予适当的劝告。

篇12：大学生心理危机干预策略探讨

大学生心理危机干预策略探讨

大学生心理危机干预是高校心理健康教育的重要课题.本文探讨了心理危机及心理危机干预的含义,分析了大学生心理危机的'特点,提出了大学生心理危机干预的策略,对高校大学生心理健康教育系统的完善具有十分重要的意义.

作者：时美英作者单位：安徽电子信息职业技术学院,安徽,蚌埠,233030 刊名：湖北教育学院学报英文刊名：JOURNAL OF HUBEI INSTITUTE OF EDUCATION 年，卷(期)： 24(6) 分类号：B844.2 关键词：大学生心理危机干预策略

篇13：如何防止金融危机引发心理危机

股市暴跌之下,多少人的发财梦破灭,还欠下一屁股债，

如何防止金融危机引发心理危机

。“跌跌不休”的股市让普通百姓们也都经历着一场大规模的全球金融危机,一些人已难以承受巨大的心理压力,从美国到香港到内地,都不时传出民众轻生甚至杀害全家后再自杀的悲剧。股市问题已不仅仅是经济问题,更是社会心理健康问题。世界卫生组织日前发出警告,全球金融危机可能导致精神健康问题加剧。

“金融危机受害者”骤增

“最近咨询者中多了一批‘金融危机受害者’”,广东省精神卫生研究所心理病区副主任谢永标说,这些人以中青年男性居多,焦虑、失眠等身体反应不断出现。

谢永标表示,能够主动来医院寻求专业帮助的人通常心理问题不算太严重,更令人担忧的是那些产生生存绝望感,认为找医生无济于事的人,他们面对突然而来的打击,难以承受,通过了断生命来逃避问题,这些群体多数有抑郁焦虑情绪。

当金融风暴袭来之时,一些人在一夜之间变得失业、贫困甚至一无所有,心理学上称之为“应激反应”。这种财富蒸发般的失去会使其遭受巨大的心理冲击,会让人感到对外界的一种不可掌控性,安全感严重下降。他们会出现职业丧失感,生存危机感。尤其是一些在前两年赚到不少钱的人心理落差更大,如同从天堂一下子掉到了地狱。当产生了生存绝望感时,有的人最终选择了自杀这种解脱方式。

此类人往往在决定轻生前,会冷静地将生前事情一一处理。例如将自己珍贵的东西送人,拜访或打电话道别；将事情布置得井井有条,突然间改变计划等等。他们的自杀想法被埋藏于心,表面很难看出危险信息。为此建议,这种“冷静自杀手”周围的亲朋好友要格外警惕,多与之交流,抓住一切信息,谨防悲剧发生。

心态不好莫入市

“跌跌不休”的股市已成为股民的心病,更包括他们的家人,他们承受着巨大的心理压力。这场危机再次警醒人们“投资有风险,入市需谨慎”。金融市场能够赚钱赚到几百万,也能够赔到倾家荡产,关键要理性投资、适度投资,而不是盲目跟风。同时,培养良好的心理素质也是极其重要的。股票涨涨跌跌,一些投资者股市上涨就高兴至极,股市下跌则痛苦万分,这种心理上的起起伏伏时刻刺激着他们,如果长期在这种心理状态下生活,极易导致人的精神崩溃,并会产生严重的心理危机。

高校股民更脆弱

在此次金融危机中,高校股民也同样受到冲击。华南师范大学心理咨询中心主任李江雪介绍,高校炒股群体中,金融经济类的学生较活跃,可以和所学知识相联系,同学之间,甚至师生之间都可能互相影响,彼此交流行情，

但与普通股民相比,大学生炒股要承担多种风险。学生年轻气盛,缺乏社会经验,多半开始抱着投机、“一夜暴富”的思想,很容易轻信盲从,这种投资情况是股市中的大忌。而且,学生尚未经济独立,没有稳定的经济来源,投资股市往往容易产生债务问题。

李江雪表示,学习才是学生的首要大事,不提倡在校学生进入高风险的市场。如果是经济金融专业的学生,可以在具备良好的心理素质,并有一定余钱的情况下,适当进行一些投资,当作是参加工作前的热身,但绝对不可陷进去。

如何避免过激行为

自杀是可以预防的,多数自杀者在自杀之前都会有意无意地露出蛛丝马迹。通过有针对性的危机干预,可以减少自杀行为的发生。

一些自杀者在自杀前往往会有以下征兆:谈论自杀,或总是谈论、想到死亡；感到失望、无助、无用。出现突然的、明显的行为改变,如突然加速开快车。抑郁焦虑加重。对爱好失去兴趣。将事情布置得井井有条,突然间改变计划。饮酒吸烟量陡然增加等。

自杀是精神上的决堤,而亲情是阻挡山洪的重要而坚实的堤坝,此时需要周围的亲朋好友更多的帮助:

1.保持冷静和耐心倾听,聆听和交流是释放自杀者情绪的有效手段。2.认可他表露出的情感,不要进行评判,也不试图说服他改变自己的感受。3.询问他是否想自杀。实际上询问一个人有无自杀念头不但不会引起自杀,反而可以拯救生命。当他说要自杀时不要轻视,应认真对待。4.让他感受到自己被需要。认可他的成绩,帮助他恢复自信。5.如他要你对其想自杀的事情给予保密时,不要答应。让他相信可以获得所需要的帮助,并鼓励他寻求这些帮助。6.应陪伴在他身边,限制他存取大量药物,或其他自杀的工具。7.跟他讲述人生的快乐或者陪伴其享受人生趣味。帮助他进行人生规划,对自我重新适当定位。8.对于意志不坚定的人,可讲述各种常见自杀方式之痛苦。9.如果你认为他当时自杀的危险性很高,不要让其独处,要立即陪他去心理卫生服务机构或医院接受评估和治疗。

如何摆脱亏钱焦虑症

当你预料将要面对威胁性事物或可能要面对不利的处境时,你会感到紧张不安、呼吸心跳加快,这就是医学心理学所说的焦虑反应。摆脱这种不良的状态,当然应该首先从自身出发。药物治疗只是最后的选择。下面五种方法或许可以帮助战胜焦虑。

1.留点空白:让自己有一小段的空白时间,好好安静一会儿,可以发发呆,或者沉淀一下杂乱的思维,让身心得到静养。2.进行想象:主动去想象一些宁静、放松的景象。这些景象可以是真有其地,在那里你觉得安全和松弛,也可以是你想象出来的宁静、安全和放松的景象。3.分散注意力:当你感到焦虑时,分散注意力会有所帮助。当你专心于其他的思维活动时,会减轻或消除你的焦虑症状。4.不再逃避:逃避是焦虑的标志,例如自杀就是一种逃避的表现。当逃避某种困难的情境时,起初我们会体验到焦虑降低,但与期望相反的是,我们逃避困难情境的现象越多,以后在面对这些情境时,我们的焦虑就会越重。学会去勇敢地面对和应付令人焦虑的情境,才能有效地消除焦虑。5.分出层次:如果你的焦虑状态非常严重,你可以把所惧怕的事情分出不同层次来,然后逐一地摆在面前,一个一个地去应对。这个层次要按照令你惧怕的强烈程度由低到高排列,把不太惧怕的事情写在下层,最惧怕的情境或事情放在最上面。先面对最下面的情境,然后逐渐地往上移,先成功地控制不太害怕的事情,最后才面对令人最恐惧的事情。

篇14：海上危机与心理危机干预

海上危机与心理危机干预

分析了海上危机的特征及种类,航海环境导致的心理危机,主要从心理层面提出了海上危机的干预对策.

作者：谢特秀钟建东 XIE Te-xiu ZHONG Jian-dong 作者单位：广州航海高等专科学校,心理健康教育与咨询中心,广东,广州,510725 刊名：广州航海高等专科学校学报英文刊名：JOURNAL OF GUANGZHOU MARITIME COLLEGE 年，卷(期)： 18(1) 分类号：U676.2 关键词：航海危机心理危机干预

篇15：这些方法及时发现心理危机

多阅读相关心理书籍

心理疾病并不可怕，因为它几乎会在每个人的身上都以高频出现，但可怕的是你对它的来龙去脉一无所知。在闲暇时间多阅读一些相关的入门知识，能够有效地帮助你认识和控制自己的心理状态。这个道理，和你平时护肤一样，发现小痘痘，就需要用控油产品；而肤质干了就要补水！

记录自己的思想

很多有心理问题的人大脑常常处于波动型状态，即在某个特殊时段，心理问题会特别严重，但她个人却并不自知。如果你有这方面的担忧，不妨养成记日记或定时录下心声的习惯，然后每隔一周集中回顾。这种多重检视，对于发现自己的心理疾病，会有很神奇的效果。

请求家人或朋友的帮助

专家发现，现代社会，普通人出现心理问题的几率高达60%以上，而最先能发现他们异状的，正是他们的亲友们。所以，不妨试着和你的家人及朋友约定，经常互相留意对方是否处于正常的心理状态，越及时提醒，你所受的“心伤”就会越小。

篇16：青少年心理危机干预案例

小文上五年级，钢琴准备考六级，兴趣不高，而且越来越差，总是被妈妈骂着练琴，文化课学习下滑快。常为学习的事被妈妈打。为了逃避，不得不把卷子藏起，开始说谎，找来妈妈更多的打骂。

我看到她时，眼睛里带着恐惧，说到作业中一半以上的错误时，有些慌，眼镜观察着大人的表情，给自己编排一大堆的理由。

我觉得问题在家长身上，和家长长谈了三次，证明我的判断是对的。家长在孩子身上不惜投入精力物力，就是把自己的希望都寄托在孩子身上，自己幻想没有实现的都转嫁给孩子，孩子就是自己的未来，随自己设计，摆弄。根本没有把孩子当成：有生命有情感的独立体。爱护有余，尊重不足。

当家长明白自己做的这些都没有意义，也不可能实现的时候，意识到自己的做法是对孩子自身能力的扼杀，潜能发挥的压制。后悔莫及，情绪变得激动。我教他这样做：找出一百个理由来表扬孩子，对孩子学习的负担和困难理解，(因为这本来也不是孩子的错)，当参谋不成就做一个陪伴者，一个真正意义上的伙伴。把学习的事情交给老师。

特别是，征求孩子意见后，停掉钢琴学习，辅导文化课程，一个月后考试成绩提升，孩子情感有很大变化，并表示会努力去考钢琴六级。

篇17：青少年心理危机干预案例

吴某是初中二年级的学生，看上去弱不禁风，脾气却特别暴躁。有一次，老师批评了他几句，他竟然拿起裁纸刀追着老师跑，嘴里还凶狠地喊着：“我要杀了你!”最后在几位体育老师的合力下才把他制止。

原来在吴某小时候曾被老师冤枉过一次，当时还在全校范围内被点名批评，他满肚子的委屈想找人诉说，怎想回到家，由于父母不会教育，又被皮带狠狠地抽了一顿。那时他年龄尚小，属于弱势群体，于是就拼命压抑自己，什么都不说。但阴影已经埋下，等到了初中，他终于把所有的不满都爆发了出来。心理专家指出，吴某在小的时候认知受到压抑，于是初中借助细小的事情就爆发了出来，属于迟发性应激障碍。因此首先要让他把过去受压抑的东西发泄出来，调节他的善恶观。老师和家长可以和他一起讨论发泄的对象问题，告诉他遇到问题可以发泄，但不能伤害别人，要注意时间、地点和对象。其次，可以教他一些制怒的技巧，学习如何控制自己的冲动。比如要发怒时把眼睛抬起来，别盯着对方看，自我进行心理暗示，告诉自己别发怒。

篇18：青少年心理危机干预案例

小庄，男，10岁，小学三年级学生，其父亲是个体户，家境较富裕。因为父亲有外遇，导致家庭不和睦，夫妻经常吵架，家庭缺乏温暖，这使孩子缺少了父爱和母爱，显得自卑、孤僻，学习成绩直线下降，产生了自卑厌学的情绪。通过家访和了解情况的教师的反映，小庄智力水平属中等，在一、二年级时成绩属中等，但是进入三年下半学期后，学习成绩有较明显的下降，第二学期期末考试语文不及格，数学只有65分。进入三年级后学习成绩一落千丈，主科两科均不及格。小庄性格比较内向，不大爱说话，若是陌生人跟他接触，他都一言不发。很难在他口中了解他的结症在哪里，他把学习当作“苦差事”一提起背诵课文，完成作业就头痛，对学习抱着“破罐子破摔”的消极态度，老师多次找其父母谈心，他父母却说：“这样的孩子没出息，随他去吧!”小庄产生自卑厌学的主要原因无疑是受家庭不良因素影响的结果。

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