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如何提高数学复习效率方法

时间：2022-11-08 08:41:54 其他范文收藏本文下载本文

如何提高数学复习效率方法（整理7篇）由网友“贞德郝壮实”投稿提供，下面就是小编给大家带来的如何提高数学复习效率方法，希望大家喜欢阅读!

如何提高数学复习效率方法

篇1：如何提高数学复习效率方法

一.如何提高数学复习效率

1、查缺补漏，巩固第一轮复习成果

由于第一轮复习的时间较长，范围也比较广，所以前面复习的高三数学知识可能又会忘记，而通过一模考试的考察，你会发现自己数学有一些地方复习的不是很到位，要及时查缺补漏。找到自己的薄弱环节之后，要仔细排查，看究竟是哪里出现了问题，是对数学知识本身了解的不够透彻还是对细节不够重视，然后加以解决。

2、思想方法很重要

数学思想方法是高三数学的精髓，也是历来高考数学考察的重点。首先，我们要充分的重视高三数学思想方法的总结提炼，尽管数学的思想方法是一个潜移默化的过程，但是也要在备考过程中采取一些措施。例如，复习到一些重点知识的时候，可以通过重新揭示其发生过程，适时渗透高三数学的思想方法。其次，我们在高三数学的学习过程中，不要过分的追求特殊方法和技巧，也不要将力气花费在钻研偏题、怪题和过于繁琐、运算量太大的题目上。主要的精力还是要放在基础方法的灵活运用和提高思维层次方面。

3、综合能力强化训练

近些年来的高考数学试题中，在加强基础知识考察的同时，要突出能力立意，就是从问题入手，把握科学的整体意义，用统一的高三数学观点组织材料，对知识的考察倾向于理解和应用，特别是知识的综合性和灵活运用，这要求我们在数学复习过程中，应该打破数学内部的学科界限，加强综合解题能力的训练。

4、规范解题

高三数学的复习效果，最明显的变化是一种解题的能力提高。高三数学解题能力的高低，将直接决定数学复习的成败。想要提高高三数学解题能力，要认真审题通过反复的读题，对问题的重新表述，寻找解题的突破口。还可以解题方法多样化、格式书写规范化、重要结论工具化、解后反思制度化。

二.数学复习的建议

1、复习要突出模块思想，要抓住重点

复习课的容量不是看教师在一节课中讲了多少例题，而是看这节课上学生的有效思维量有多少。

在高三数学教学与复习中，教师一节课可以讲不少例题。在有些课的教学与复习中，教师告诉学生的往往是经过苦苦思索而得出的最佳思路途径，最简捷的解题方法，学生听起来虽然津津有味，但就是不能形成自己的思维能力，因为这时教师告诉学生的只是成功的思考，看不到失败、受困与挣脱困境的过程，学生只是学到了一道题的解答，只是一招一式，因此，在高三数学教学与复习中，教师将同一模块内容一块复习，即将高中数学分为函数模块、立体几何模块、现代数学模块复习，即可突出知识的综合性，方法的普遍性和典型性。

目前高考数学试题加大了对能力的考查，这就启示中学数学教学要进一步加强对能力的培养，而能力是不可能靠简单地多做几套模拟试卷，在短时间内能提高的。因此，如何加强数学能力的培养值得深入研究。要重视知识的形成过程，学生在学习期间不是简单地背下一些公式、定理，而是要弄清其背景和来源，为什么要导出这样的公式和定理，由此理解所学的知识，同时学会分析、解决问题的方法。高考是选拔性考试，每年都有一些创新，试卷中出现的新的题型需要考生自己独立解决，由此启示我们应培养学生独立解决问题的能力，而不是单纯地教师讲题，学生看题，必须让学生自己真正动手作题，积累解题的经验，培养解题的能力。

2、学生能自己解决的事，教师决不要去包办代替

书要学生去念，题要学生去做，考试要学生去考，谁也无法代替。在高三数学复习中教师要切实发挥学生的主体作用，决不要去包办代替。高三数学复习的时间是很紧的，但再紧也不能紧学生参与教学活动的时间，要正确处理好讲与练的关系，切实做到宁可少讲两个题目也要将参与教学活动的时间留给学生。学生解题能力的提高，思维能力的培养，不是仅靠教师讲出来的，要让学生自己去实践，要让学生通过自己的课堂互动学习活动去体会、去总结,学习规律。我们在教学中常讲的“懂、会、悟”，就是说，通过教师讲达到使学生“懂”，再通过学生练达到“会”，而只有通过学生自己的实践、总结、思索、磨练才能达到“悟”的境界。

3、复习课要讲落实

看复习课的任务是否完成，不仅是看课程是否讲完，更重要的是看在学生身上真正落实了多少。

我们在高考复习中常听到有些教师非常气愤地说：“与某试题相类似的题目我已讲过多遍，你们怎么还是不会?”其中除了学生的原因外，与我们的复习方法有什么关系，应该思考。从某种程度上来说，高三数学复习成败的关键在落实，教师在学生身上落实了多少，学生就考出多少。因此，各校、各班要根据各自的实际情况，定好位。要了解校情、班情，要吃透学生，要控制复习深度，要实事求是,要把基础的东西夯实，然后有针对性的拔高，在高三数学复习中，教师首要责任是将高中数学中的基础知识、基本技能、基本数学思想方法切实落实到学生身上，切实管好基本分，并力争在这个基本分内不失分。其余的分数，在教师的指导下，主要是靠学生自身的努力、自身的能力，而不是教师在课堂上脱离学生实际大搞“深挖洞”，一味追求难度，追求纯技巧性。要注意的是因人施教才会见成效。

篇2：考研复习提高数学复习效率

考研复习提高数学复习效率

由于考研数学的难度，很多同学不得已放弃了喜爱的专业甚至是院校。为了不让考研有遗憾，为了使考研数学不成为考研路上的拦路虎，很多考生多表示做题不少，但是换个样子，还是不会做。如何有效提高做题效率?在此为考生提供一些复习建议，希望对考生们有所帮助。

第一，掌握做题的原则。

开始做题的时候，要从小题开始做，小题一般需要的知识点少，运算量也比较少，易于刚开始复习的考生。做题训练的`顺序应该是先易后难，先做简单题，后做综合和大题。这样使整个做题过程有个良好的开端，并鼓舞考生信心。从而一道题接着一道题去做，既保持了做题的积极性，同时也锻炼了做题的能力。在考试过程中，考生尤其要注意时间效益，假如遇到两道题目都不太会做，就优先做高分题，尤其是“分段得分”，注意计算过程。与此同时，要求考生审题要慢，思路要清晰，答题速度要快。在答题中宁慢勿快，争取得分保证。

第二，善于总结题型。

在题海战术下，很多考生都变的疲惫不堪，如何利用有限的做题量，提高题型正确率呢。这就要求考生在做题后，善于总结归纳，总结错题，总结经验。学会举一反三，通过总结归纳避免了做错的题一错再错。这样即便遇到不一样的题目，但是知识点相同可以巧妙运用。而且根据记录的错题，可以为后面的复习提供有效的捷径。

第三，认真思考每一道题。

很通俗易懂的一句话“做题的时候多用用脑子”。很多考生在后期复习时，由于做题的数量达到一定的程度，再做一些题的时候，还是会感到不会做，这就是很多考生的通病，在题海练习中做题时不求甚解，也不分析出题者的出题思路以及想要考查的知识点，从而，就是做了再多的题也是白费。考生们在做题的时候一定要学着思考，举一反三，加强记忆，避免习惯性思维。考研数学有部分题型就是考察考生的逆向思维，所以，需要考生在做题的时候集中精神最大限度的发挥脑细胞能量。这样，再遇到什么类型的题目，考生都可以游刃有余。来源：可以教育网

篇3：如何提高考研数学复习效率

如何提高2013考研数学复习效率

作为一个不甚合格的理工科学生，数学一直是我的短板。很多同学可能跟我一样，大学期间数学基本没听讲，因为没有听讲的习惯，听也听不懂，考试的时候也是及格万岁。所幸考研的时候数学考得不算太差，很高兴能有机会跟大家聊一聊数学基础薄弱的考生应如何提高自己的应试水平。

1. 关于大纲，强烈推荐《考研大纲数学解析》。每年7月底，教育部高等教育司就会针对当年的考研出版一本考研大纲和大纲解析。依我愚见，考研大纲这个小本子不用买，一来里面就是列知识点，枯燥乏味，二来这些知识点都在大纲解析里有。而大纲解析，真是我有史以来见过最好的参考书。虽然目前市场上各种数学资料铺天盖地，但论可靠性，覆盖面，以及对学生快速提高数学应试能力来看，反倒是这本官方出的书最好。在看完这本书3遍之后，我切身感受到了自己对数学那种自信满满的感觉。

这本书的神奇之处在于：它在每一章前面都列出了本章的重点，所以对照这些知识点，可以知道自己是否都掌握了。而最有特点的是，它在每个知识点后面，都有近考研真题对这个知识点的考察，所以学了这个知识点之后就会知道怎么解这类题。而且多数情况下，每一个知识点在不同年份的题里其实是换汤不换药，很容易就掌握命题规律。

2. 关于辅导书。现在的主流是两本，一是陈文灯的《复习指南》，二是李永乐的《复习全书》，我当时也曾很困惑两本书哪个更好，后来选的是《复习指南》，但上自习的时候发现用《复习全书》的时候似乎更多点。关于这两本书，比较流行的'说法是：《复习指南》知识点以及解题方法归纳和总结得不错，但是技巧性太强，强调思维定势，不利于打基础。《复习全书》比较容易上手，因为比较偏于基础（但并不是说它简单），用这本书的人似乎也是最多的。因为各人情况不同，所以我也不比较两本书孰优孰劣，只是有点建议，如果选了其中一本就坚持看下去，别看了一段时间又去看另一本，因为每本书的解题思路多少还是不同的，看惯了一本书再去看另一本多少有点不习惯。我在12月自以为复习得差不多的时候，看一下同学的《复习全书》，感觉内容都挺陌生的，所以没必要两本都看。

3. 关于辅导班。我认为暑期强化班可上可不上，因个人情况而定的，有的同学前期自己还什么都没看，直接去上班效果不好。但我建议建议，有条件的话，考前一个月的冲刺班还是很有必要去听一听。所谓冲刺班不是单纯的分章节来讲，是按照考点来一个个举例题，虽然每年的例题多数都差不多（辅导班老师没有那么多精力去创造新题），但在现场听老师讲的时候，那种醍醐灌顶的感觉还是很好的。同学们平时可以留意自习室外面的广告栏，一般12月左右都会有大量低价转让听课证的小广告。

4. 关于进度安排。我是普通人，所以很多考研经验里的复习1个月数学140之类的神话，我并不冀望会发生在自己身上。复习从7月底开始差不多，一般都会进行3轮复习。最好每个月都给自己定个目标来完成。以我个人的复习经历为例：

1) 7月―8月底：过课本。建议每一章的复习都和资料结合起来，比如复习高数的时候，先把课本过一遍，再看看复习资料里这一章是怎么讲的，诸如《复习全书》或者辅导班资料什么的，然后再试着做这一章的习题，最开始肯定是很多不会的，把不会的抄在错题本上，以后有大用。这样以章为单位复习，虽然速度慢点，但稳扎稳打，第二轮复习的时候很快就能想起前面学过的。

2) 9月―10月底：做题。比如《660题》、《考研数学题型集粹与练习题集》之类的。这阶段一来是巩固概念，二来是查漏补缺，错题本里很可能会出现与第一阶段相同的错题，这也肯定就是自己薄弱的地方，做个记号，以后再复习的时候就多加注意，同时也相当于给自己标记了复习重点。

3) 11月―12月下旬：真题和模拟题。很多人都有这样的感觉，做题远远不如看解析费时间。做题我们一般都严格按照考研的时间安排，三个小时，能做多少是多少，但做完之后对照答案的过程是一很烦琐的过程，做得好我们会从中受益很多;但如果做得不到位，这真题做多少遍也没什么效果，只会是重复工作，得不到任何提高。所以，在这个做题的阶段，我们的重点工作就是看解析，而并不是看自己能得多少分。至于先做真题还是先做模拟题，我建议先做5套模拟题，再做真题找信心，然后再做7套左右模拟题，继续提高。

4) 12月底―考试前：错题本。其实错题本不能完全留在最后看的，应该平时隔两三个星期就回顾一遍错题本。这一阶段我们没有太多的时间留给数学，基本上都定型了，能做的就是原地踏步，稳住自己。另外，在这个阶段，很多人都会有压力，担心自己还是不会做题。我觉得这些是考前很正常的表现，一定要稳住，不要手忙脚乱什么都想搞，要不结果肯定是什么都搞不好。

5. 其它：

1) 对于大学期间用《工科数学分析基础》的工科同学来说，这本书偏重证明，更适合做理论研究用，但考研时更看重计算而不关注公式推导，所以最好还是转用高教社或同济的高等数学，这些书看起来轻松多了。

2) 对于要考概率论和数理统计的同学来说，比较麻烦的就是数理统计方面的公式，建议平时不用管这些，考前一周专门背这些公式，如果当时有更紧的任务，建议放弃这一块，因为好多年都没考到统计公式了，如果考到也只是一个选择题或者填空题。

3) 如果所看的参考书中某一个例题的解法特别繁琐，而且再没有其他简单的解题方法，这种题一般就不会考，就不要在这种题上浪费时间。真题一般解法不会太复杂，看重的是基础和应用，而不是单纯的难度。

4) 如果只是看题的话很难发现重点难点，但是在做题的时候就可以轻松发现自己的弱点，所以在第2阶段，做题的时候一定要多动笔。尤其是对于计算量大的题，更是要经常练。比如曲面与空间曲线这一章，考研很爱考这些计算空间体积的，因为这融合了积分、偏导，空间几何想象能力等章节，而这些题的计算量一向比较大，如果平时不把计算速度练上来，考试的时候花很多时间在这上面，也会影响后面的题。

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篇4：教你如何提高数学复习效率

复习阶段，有的同学从思想到行动都放松了许多。索性就在老师的驱使下，不断地朝各个方向前进，自己也没了方向，没了目标。殊不知，复习是一个查漏补缺的过程。有的同学经过复习，会的知识仍旧会，不会的知识仍旧不会。这样的复习，有什么意义。

一、有所侧重，温故知新。

有的同学认为知识已经掌握了，就不需要再进行复习了，他们没有意识到温故知新的重要性。我们在对已知知识的复习过程中，会对问题有新的认识和看法，从而加深对知识的掌握和灵活运用。书读百遍，其义自见就是这个道理，所以同学们一定要认真对待复习。同时要根据自己的实际，针对自己没有掌握的知识，以及课本的重点内容进行复习，有所侧重。由于复习时间有限，切不可眉毛胡子一把抓，面面俱到，而使复习收不到实效。

二、注重根本，夯实基础。

有些同学，尤其在数学方面头脑比较灵活的同学，对基本知识可能不屑一顾。老师在前面讲，他总是忙他自己的。老师的复习讲解，是通过长时间准备的，是易错点的归纳，是本学期的典型和精华。这些同学认为本学期学到的概念、公式、运算法则、解题步骤等太简单，不用复习了。基本知识是解题的基础，是以后学习的关键。知识点掌握不扎实，做题就会出现问题，在这方面吃过亏的同学不在少数。光练习习题，不掌握基本知识，解题就没有支撑，没有根基，通过练习，得到的基本知识只能是片面的，一知半解的。不掌握基本知识，而光做练习，就象一座框架结构不太坚固的大楼，随时有倒塌的危险，是非常可怕的。这里特别提醒这些同学：复习时，要注重基本知识，这样你的知识大楼会无屑可击。

三、注重课本例题，把握思路。

我们都不太注重课本例题的再学习，都不愿意再重温一下课本的例题。课本上的例题是基本知识的典型运用，中考当中有不少是课本例题的变形题和引深一些的题目。切实掌握例题的精髓，将为解题指明方向，准确定位解题的基本思路。回味一下例题，会使你的解题思路更加清晰，更加明朗。在解题时，少走弯路，减少人为障碍。

四、注重练习，拓宽思路。

在掌握基本知识的前提下，要注重做一些练习题。但有的同学只注重概念、公式、运算法则、解题步骤等基本知识的掌握，而不注重练习。解题是对基本知识的运用，通过运用知识解决问题，是学习的最终目的。光有知识，不运用，知识是无用的知识。知识不运用，就是死的知识。死记例题、死记公式，就会造成知识运用不灵活。不注重练习，就很难改变思维方式，思维就容易走向狭隘，这是学习数学的大忌。所以同学们在复习时，要注重适当练习，拓宽思路。

总之，同学们在复习时，要有所侧重，注重根本，通过熟读例题，把握住解题的基本思路，通过运用基本知识解决实际问题，来拓宽思路，让自己的头脑更加灵活。

篇5：期末考试提高复习效率方法

小学生期末考试已经临近，各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含者对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习之机，在知识的迁移、在能力的训练上下功夫，做到触类旁通、举一反三，使自己在学习上再上新层次，进入更高的学习境界。那小学生期末考试如何提高复习效率呢?

上好复习课

在复习课上认真参与，开动脑筋与老师一起总结归纳知识规律，进行有目的的练习

敢于提问。

如果感到自己哪方面的知识不过关、有疑问的一定要提出来，问同学、问老师、问家长，弄懂以后还要多练习两次。

认真完成作业

复习期间，老师会根据知识的重难点布置作业。按老师要求，认认真真地做好作业，只有这样复习才能达到事半功倍的效果。

自我复习

每个同学要对自己的知识结构进行认真的分析，找出自己知识上的落后环节，自己制定计划，有选择进行自我复习。

给自己定一些时间限制

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。

从改正错题开始

复习首先从改正错题开始，当初做错的题暴露出学习的隐患，再改一遍事倍功半。错题改过后再进入知识归纳、题型归类、查缺补漏、巩固提高阶段。

一定要立足课本

问渠那得清如许，为有源头活水来。对课本中基本概念、基础知识掌握不到位是学习中好多问题的根源，所以应从源头抓起。但这绝不是简单的把课本看一遍，做例题就比看例题效果好，做题后发现问题及时回去看书就比单纯的看书效果好。

调整心态,考前虚心考时自信

在复习时，要有虚心的心态，意识到自己还有许多不明确的知识点，还有没完全掌握的技能方法，这样才能在复习时深入钻研，仔细琢磨。而在考试时同学们应调整好自己的心态,努力放松自己,以必胜的信心,坦然面对考试。在复习的最后阶段，我们可以将一些期末的练习题当作正式的期末考试,利用它们来调整自己的心理状态,并不断积累经验,提高自己的应试技巧,从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态

[期末考试提高复习效率方法归纳]

篇6：提高复习效率的方法

一、制定周密的复习计划。

复习越紧张，越应加强计划性。

复习之前，要根据老师的复习指导计划和个人学习基础，拟定一份个人复习计划。

复习计划要有明确的目的和要求，对复习内容、复习时间都要有具体安排。

复习时，照章办事，切忌“三天打鱼，两天晒网”。

二、根据学科特点，穿插安排各科复习。

对于初中生来说，一般在一个小时内是能够集中精力对一门学科专心复习的，如果时间再长就容易疲劳。

因此，文、理科要交叉进行复习，这样，方可提高复习效率。

此外，注重锻炼，做到劳逸结合，让大脑得到适时、足够的休息也很重要。

三、巧用零碎时间。

一般的同学对时间的利用往往只注意整段时间，而忽略了零碎时间。

殊不知，科学地利用零碎时间，既不会使大脑疲劳，又不影响别的工作和学习，能大大提高复习效果。

利用零碎时间的诀窍，一是重视;二是坚持。

具体的方法，同学们可以自己在学习中摸索。

提高效率减轻负担小妙招

一及时复习

之所以要及时复习，是因为新学的知识容易遗忘。

遗忘是识记过的内容不能再认与回忆，或是错误再认与回忆。

德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线表明：遗忘进程是不均衡的，在速度上有“先快后慢”，在数量上有“先多后少”的特点。

所以学了新的知识后遗忘就很快发生，而且遗忘的内容较多，因此复习要全面;又针对遗忘是“先快后慢”的特点，在新知识的学习后不久的一段时间内，复习的次数要多些，复习的间隔要短些。

二合理分配复习内容和时间

复习时要注意识记材料的序列位置。

人们发现在回忆系列材料时，材料的顺序对记忆效果有重要影响。

在一项实验中，实验者要求被试学习32个单词的词表，并在学习后要他们进行回忆，回忆时可以不按原来顺序。

结果发现，最后呈现的项目最先回忆起来，其次是最先呈现的词，遗忘最多的是中间部分。

这种在回忆系列材料时发生的现象叫系列位置效应。

因此，合理安排好复习内容显得尤为重要。

三复习方法的多样化

单调的复习方法，容易使人产生疲劳和厌倦情绪，将会降低复习效果。

因此，教师在组织学生复习时，方式、方法要灵活多样。

例如，在数学课中，对所学的'计算方法、公式、定理等内容的复习，就可采用解题、作业讲评、互相订正、自编应用题，以及解答生活中的有关计算问题等方式方法进行复习。

四分散复习与集中复习相结合

根据复习在时间上分配的不同，复习方式有两种：一种是集中复习，把复习的材料集中在一个时间内进行复习;另一种是分散学习，把复习的材料，分配到几段相隔的时间进行复习。

复习难度小的材料可以适当集中，难度大的材料可采取分散复习的方式，做到分散与集中相结合。

五、尝试回忆与反复识记相结合

反复阅读与尝试回忆相结合的方法，能使学习者及时了解到识记的成绩，从而提高学习的兴趣，激发起进一步学习的动机。

尤其是低年级的学生，好胜性强且外显，教师可充分利用这一心理特征，在课的前几分钟用竞赛的方法引导学生对所学知识进行尝试性回忆，可起到事半功倍的效果。

同时，在每次回忆后，使学习者知道哪些记住了，哪些还没有记住，哪些记错了，在重新阅读时就会更有针对性地集中精力攻克难点、纠正错误，不至于平均使用力量。

篇7：如何提高复习效率

仔细观察成绩优异者的学习，就会发现一些共同点：上课用心听讲、下课把握时间复习、回家后简短复习、充分做习题，还有许多看不见的良好习惯，支持着每一次学校测验成果，一次次优异表现，形成非常良好的学习循环…。

现在我们就要揭露「满分之路」的简单法则。你会发现，只要养成这些习惯，每天不断地练习，就可以产生惊人的学习效率。

对于中学生来说，最头痛的是长期记忆，为了准备段考、复习考及各种考试，一般学生会根据学校排定的时间准备课业;但学校考试并非依据人类的记忆周期在进行!因此，学生很容易把自己的头脑记忆周期打乱了。

一般我们学习之后的24小时内会忘记60～80%以上的内容，除非有特殊的记忆可以回想，要不然在3天内已然忘记90%以上的内容。

为了复习半年，甚至一年前的课业，一般的反应是拿出课本，从头看起。其实只要稍加调整，你就可以节省50%以上的复习时间(甚至节省90%以上时间)，我们现在来看看怎么做?

简单复习系统

复习系统，是从短期记忆移至长期记忆的关键步骤，现在详细介绍如下：

第一次复习时间选在学习之后30分钟内;

第二次则是在当天晚上;

第三次安排在隔天早上;

第四次复习在3~7天内;

第五次复习应安排在30天内;

之后每隔30天再简短复习一遍。

现在最大的问题来了，你会说：「我哪有那么多时间做复习?」现在告诉您一个复习必成秘密武器，让复习变成又省时又好玩。

秘密武器-

我们以历史为例，手绘一张心像图，图上只出现课本内相关的关键词及记忆图像 (整理关键词及复习时随手产生之图像)，许多中学生大量绘制心像图，复习时间一到，就做必要口述复习及快速复习，每次复习时间大量减少至2分钟以内，一册历史，平均20分钟以内即可复习完毕!

课堂结束前，利用心像图做适当简短摘要复习(约2~5分钟)。

要求学生当晚就寝前依照心像图再次摘要复习一遍(5分钟内)。

上课前教师应就上节课重点，利用心像图再次复习一遍，并随机抽问学生教材上及个人教学经验的问题(5分钟内)。

每周一日，教师把当周课程重点复习一遍(5分钟内);

要求学生自我测验，并把问题回填至心像图上及制作闪视卡，时时追踪是否有做回填动作。

每月抽一堂课复习当月课程内容，并做完整心像图，同时测验学习效果。

之后每月同上做一次复习，重点是，心像图及记忆提示卡(闪视卡)

要求学生不断测验、回填、重绘心像图及制作闪视卡。

中学生学习手册

中学生学习手册如何利用心像图学习中学课程为提倡推广应用，特将几年来使用心像图指导学生的经验整理归纳，希望能对中学生繁重的课业有所帮助。

内容

※执行复习系统工具─学习日志

执行复习系统是我们认为最困难，但确是最需要养成的学习习惯。因此，我们建议使用一个执行工具─学习日志。基本上是一本空白笔记簿，在每页填上日期后，就成为执行复习系统的工具。彻底执行，可以简化学习生活，成就学习习惯，也完全符合大脑韵律学习法则：规律的复习，是记忆的不二法门。

请把每页分成上下两部份：上部占约2/3，记录老师交待的事情以及自己的读书计划;下部约1/3，是记录、执行复习系统的地方。每次读(看)完相关课业范围，绘制心像图后，即在下部填写相关复习日期，一到预先填写的日期，就把心像图再看一遍。每日只要照着日志上的记载内容复习，简单容易，而且每日都非常明确当日的功课及该复习的内容。

※另一有力学习工具─学习闪视卡

原则上学习闪视卡是一张空白名片纸，类似一般英语单字卡，但功能更多。举例：它是单字卡，也可以是数学公式、背诵科目的图像…，任何要记忆的内容，只要摘要写到卡上，便能随时执行复习，充分利用零碎时间;另外也能做分类的事情，定期把这些内容再整体复习(建议每周一天做全部闪视卡的复习)。内容以红色为主，加上适当少量的摘要文字或图像即可。

※中学生自学系统

最后，我们试图列出中学生的学习历程(仅供参考)，虽然是参考性质，每个人的学习状况均有不同，但经过无数同学的实验，成效显著。因此，建议经自己修改后，即可成为每日学习的准则。其中重点工作介绍如下：

1. 课前工作

每日提早到达上课地点，快速复习上节(次)学习的心像图，并做快览练习(课本或心像图均可)。

2. 课中工作

最主要工作是了解课程结构及内容(见前述)，寻找关键词并做记号;有时间的话一并制作简单记忆图像，帮助记忆。

3. 课后工作

制作课程内容心像图;

针对心像图及关键词做重点复习;

睡前一小时做当日的复习;

排入复习系统;填学习日志;

做必要的自我评量，并回填入心像图内(错误的题目)