我的爸爸不戒烟(（共10篇））由网友“涸辙之鲋”投稿提供，以下是小编整理过的我的爸爸不戒烟，欢迎阅读与收藏。
篇1：戒烟？可以不发胖
戒烟引起的问题之一就是体重的增长，是否有必要在碾碎最后一根香烟时就开始一项节食计划呢？营养学家Patrick Serog医生将为我们解答相关问题。
Q:所有的女性在戒烟后都会发胖吗？
A:可以说，有二分之一的女性在戒烟后会增重2-4公斤，另外二分之一的体重是否增长则因人而异。有的人一点儿体重也没增加，而另一些人甚至增加了12或13公斤的体重。
Q:是否有必要在戒烟的同时开始节食？
A:没有必要在戒烟的同时就开始节食，但有必要改变饮食方法。完全戒绝自己喜欢的食物是很难坚持得长久的。如果你喜欢巧克力，喜欢葡萄酒，减少食用量就行了，不必完全拒绝它们。戒烟加上苛刻的节食，必然导致复吸和复胖，甚至比你减重前还要胖。
Q:您有什么建议吗？
A:首先，戒烟者应该增加进餐的次数，因为当人们戒烟时会很不习惯嘴巴里面没有东西。最好是减少每次进餐的食物份量，尤其是，把原本属于正餐的份量划分给点心（例如在上午10点，下午4点和晚上11点）。本来在早餐吃的奶酪或水果，把它们留到下午4点再享用。晚上也是一样，把餐后甜点留待晚一点再吃。由此就避免了通常人们肥胖的根源，即在不恰当的时候大吃大嚼。不过，增加活动量也使必不可少的。
Q:含有尼古丁的贴片或者含片对防止发胖是否有帮助？
A:这类产品能减少低饮食行为紊乱的后果。首先，因为它们所含的尼古丁是身体渴求的。其次，含片或者口香糖能够补偿嘴巴里没有东西引起的不适感。如果你是杆 枪，我建议你向戒烟专家和营养学家寻求帮助，
戒烟是一次严峻的考验，是一场真正艰苦的战斗，有力的医学支援是获胜所必不可少的。
Q:是否有必要在戒烟前就注意饮食？
A:这个方法的确再好不过了。在戒烟前三个月就改变饮食模式，看看是否能长久坚持下来。在扔掉最后一根香烟之前就养成良好的饮食习惯，胜算就大得多了。
竭尽全力消耗能量！
没有尼古丁，人体耗能降低10%-15%。如何才能弥补这一耗能差额呢？很简单，增加身体的活动量就行了。对于那些过去不做运动的女士们，经典的建议总是可行的：多走路，爬楼梯，不要总是开车。是时候抛弃闭门不出的恶习了！对于其他人，那些运动迷，或者那些只是有每周进行一小时健美操或者游泳的习惯的女士们，最好的办法是把运动量提高到原来的2倍，甚至3倍：半个小时快走，或者每周3次每次45分钟的普拉提或游泳，都能帮助保持体重。并且，因为你很快就能恢复体力，你甚至会更加享受锻炼的乐趣。
不可不知
·50%的女性在戒烟后发胖，13%的女性增加的体重超过13公斤。
·25%的女性在戒烟后体重保持不变。
·25%的女性在戒烟后体重下降。
·男性戒烟后体重平均增加了2.8公斤，女性则平均增重了3.8公斤。
来自：www.yeeyan.com/articles/view/42616/13073
原文：www.elle.fr/elle/minceur/news/nutrition-sante/arret-du-tabac-la-strategie-anti-kilos/(gid)/124419
篇2：戒烟不戒酒经典台词
戒烟不戒酒经典台词
电影《戒烟不戒酒》讲述了酒鬼严保久（朱时茂饰）以及他的女儿严蒙蒙（刘欣饰）两代人在时代变迁和年龄增长的过程中发生的种种改变。《戒烟不戒酒》是朱时茂的处女作。戒烟不戒酒搞笑台词:俗话说“烟酒不分家，烟是夺命棍，酒是噬魂汤”，可当今社会要在商海中打拼，就一定会和烟酒结下很深的缘分，真所谓成也烟酒，败也烟酒…戒烟不戒酒经典台词:烟，是一种解脱；酒，是一种责任…. 烟，是一种清晰；酒，是一种朦胧…… 烟，是一种升华；酒，是一种沉淀…… 这是一座光彩烂漫的`都市,上演着各种各样欢乐的故事当爱与责任摆在所有现代人的面前，也许只有烟和酒，能准确的释译，我们的生活。——《戒烟不戒酒》戒烟不戒酒经典语录和对白:他也没那么好使？
每天在外面喝酒，好不容易把他等回家了，浑身上下哪儿都软了。
我给你几颗蓝色药丸吧。——这段对白有点意思，黄而不露A：你告诉我，你昨晚都做什么了
B：我做什么我不知道，你做什么总应该知道吧
A：我也喝大了
B：基本上你做了什么我也做了什么
A：我不会做什么
B：那我就更不会做什么——围绕“做什么”说了一大堆，有意思现在老天都不靠谱了，唉！这地球是跑偏了，但美女永远是美女。干杯，上热菜！别吵，继续演。
篇3：我爸爸
我爸爸，高高的个子，帅帅的样子。他很棒，每次下围棋都赢了我，他游得比鱼儿还快，他跑得比马儿还快，他爬得比猴子还要灵活，他有时候也顽皮，他常常逗着我哈哈大笑，他很爱我，我也很爱他。
一年级:函语小叶
篇4：我爸爸，
我爸爸是个平凡的木工，他总在外地打工挣钱，一年中除了过年，也不回来几次。爸爸很高，大大的手掌上有许多老茧，我想肯定是他经常锯木头，握着木头磨出来的。
小时候，爸爸是我的大朋友，陪我玩耍。他总带我去放风筝、钓鱼，甚至逢年过节还跟我一起玩鞭炮。
我家后面有一条向北延伸的小路，两侧是大麦田，那是放风筝的最佳领地。爸爸会挑一个有风但晴朗的日子，拿着一只风筝，带我到小路上。他就站在小路最北边，向我这边跑，一边让细丝一样的绳子逐渐松开，风筝就会升向天空，很高很高。那时，我觉得这真是一件了不起的事儿。
那会，爸爸看上去像风筝一样轻松，但我特别清楚，他其实并不轻松。他总是加班，甚至通宵干活，有时从工地回到宿舍，会累得倒床就睡。我知道，他用刀刻刀板时有时会割到手指，我也知道，他累的时候总是顾不上休息。我更明白，他空闲时，最挂念的人仍然是我。
爸爸的工友曾把他干活时的视频放到朋友圈。视频里，他正站在梯子上修房顶上的灯，阳光下，能看到他闪烁的汗珠。不知道为什么，心酸得很。
爸爸是个平凡的工人，但在我心中，他是我伟大的爸爸。
篇5：我爸爸，
我的爸爸是个多面派，他在我心中又可怕又温柔，还有一些淘气
我可怕的爸爸
我的爸爸很可怕，当我犯错时，他必定会大打出手，毫不留情地打的我屁滚尿流。我爸爸只要一开打，就像身上粘了十斤炸药，逃也逃不掉，也没人拦得住他，但对我妹妹就并非如此了。不过，我能理解爸爸，他也是为了我好啊！
我温柔的爸爸
我的爸爸也很温柔。当爸爸温柔时，嘴巴像吃了一吨蜜一样甜。有几次，妈妈不开心、生气的时候，爸爸的蜜箱就开始加蜜了，当妈妈准备爆发时，爸爸的蜜糖投掷器就发起蜜语攻击，冲垮了妈妈不开心的大坝。
我淘气的爸爸
当爸爸淘气起来时，我的爸爸就像更新了一样，变得像小孩儿一样淘气。比如我妹妹不听话，他可不会大打出手，而是变得淘气。对妹妹柔声柔气地说：生气就不是小公主啦，我不喜欢任性不听话的小孩。这都是他的口头禅，之后又做一些搞笑、可爱的动作让妹妹听他的话。
这就是我的多面派爸爸，还不错吧！
篇6：我爸爸，
一米七五不到的个子，带着一副镶黑边的眼睛，一张瘦瘦的瓜子脸，眉毛浓而整齐，眼睛不大却炯炯有神，留着个刺猬头，白白的皮肤，我就是我的爸爸。爸爸，从小到大都是你在鼓励我，表扬我，而我却自私地享受着这一切，还从没有夸过你，这次让我好好夸夸你吧！
你是一个耐心、充满爱心的好爸爸！记得有一次你看到我无聊地撅起了嘴巴，便哄我说：“乐乐，爸爸陪你来下五子棋。”你能用各种各样的招式来赢我。我怎么都不服气，不停地要求你再来一局，可还是被你轻而易举地打败了。我气不过，不争气的“金豆豆”马上就要夺框而出了。你见了，笑着摇摇头，接下来的一局，你故意让着我，让我高兴地赢了一把。看着我破涕而笑，你也乐不可支。可下一回下棋我还是赢不了啊，总不能老让爸爸使假招吧。于是，你就耐心地把一个个绝招一遍又一遍地讲给我听，直到我全部学会。
爸爸，你还有一手好厨艺呢。一天我说学校饭菜太淡，你怕我在学校吃不饱，第二天起了个大早，匆匆忙忙给我做了葱煎蛋，让我带到学校里吃。我一起床便闻到了一股香喷喷的蛋香味，向厨房跑去，看到你为我忙前忙后，我感动地差点流泪。爸爸，你是我的偶像，是我敬佩的人。我敬佩你的耐心与细心。现在是你细心呵护我，以后就让我好好回报你吧！
篇7：我爸爸
我的爸爸，是个不怎么高的大胖子，都不算是啤酒肚了，而是酒桶肚了!眼睛上有道伤疤，是机器发生了故障，爸爸因为来不及躲闪而受伤留下的。
每次看到隧道，我心里总是有几丝自豪感油然而生，因为我爸爸的工作就是打隧道!我曾去过工地，见识过炸药的威力和挖掘机“士兵”的勇猛，这份工作虽然辛苦，但我并不觉得丢人。我觉得爸爸打出来的不是隧道，而是我们母子俩的，不，是全国人的一片天!他用的不是各种高科技挖掘机器，而是用他的心，那颗憨厚老实、无私奉献的心!
爸爸一直在外地工作，一年才回来一次，而今年，他的那个毛病越来越大了，那就是打呼噜。爸爸的呼噜声，那可谓是惊天地泣鬼神，每到八九点他就开始了，打呼噜声大不要紧，倒也能适应，可爸爸却每晚换着调子“唱小曲”，爸爸在的那个寒假，我只有两个晚上睡得好。
可是“曲子”还没适应，还没品味呢，爸爸就回工地了。这天早晨，我们一家六点就起床，去送爸爸上车，到了临海小学旁，爸爸抽着香烟，走在我前面。有许多年没有这样过了，看着父亲一年比一年弯的脊梁，回想起往事一幕幕，虽然每年都有送别的场景，可我每次眼睛都会湿润，就是这坚强的肩膀撑起了这个家。在车站前的小路，我定住了，我要等妈妈。爸爸独自一人进了车站，可之后一分钟，我就后悔了，我试图寻找爸爸，一个人在车站里走来走去，没想到在最后一刻，连句再见也没说。我十分懊悔，低着头默默行走，迎面撞上一个人，那是妈妈，我再也忍不住，扑到妈妈怀里哭起来……
爸爸回工地了以后，很长一段时间我都觉得这个家少了点什么?爸爸，你还好吗?
篇8：我爸爸，
我的爸爸诚实、善良，誉播邻里。
有一次，我跟爸爸妈妈到市场卖鱼。那天的生意真红火哟，忙得我们不可开交。
下午一点，鱼快卖完了，爸妈清点货款，准备收摊。突然妈妈惊叫道：“这50元是假钱。”这时一位大叔悄悄地对爸爸说：“你赶快把假钱找给顾客;要不，你就吃大亏了。”我想，爸爸是绝对不会这样做的。
一会儿，来了一位中年顾客。“机会来了。”那位叔叔小声地对爸爸说。顾客买好鱼，掏出一张100元票给爸爸，找钱时，爸爸没有把50元假钱找给顾客，那位大叔说：“你怎么不把假钱找给他呀?真是傻子。”爸爸微笑着说：“傻就傻呗。若把假钱找给顾客，我心里不安啊!”多么朴实的话语。霎时，爸爸的形象在我心中变得高大起来。
记得两年前的一天上午，我们全家在公园游玩后回家。上车时，一位全身脏兮兮的老人，一手拄着拐杖，一手托着装有几角散钱的旧盘子，一拐一拐地向我们走来。他轻声地向爸爸说：“先生，给点钱吧。”爸爸看了看那位老人，就取出了钱包。这时，妈妈劝道：“你不怕他是骗子?”爸爸皱了皱眉头，小声对妈妈说：“这我知道，你看他的腿。”那位老人又乞求地说：“先生，行行好吧。”爸爸连忙从钱包里取出10元钱放进老人的旧盘子里，老人激动得流出了眼泪，连声说：“你真是好人，谢谢。”
回到家里，我不解地问爸爸：“您为什么给老大爷那么多钱呢?”爸爸微笑着说：“我看得出老大爷是个可怜人，不是骗子;给他一点钱，雪中送炭是应该的。”爸爸是多么善良啊!
我的爸爸如此诚实、善良，心灵美好，难怪他赢得了人们的敬重和喜爱。
篇9：我爸爸，
贴心的爸爸
别看我爸爸看起来有点傻傻的，其实他可贴心啦。有一次，我没有打印试卷，当时天河南，而且还下着大雨，实在是不能去打印，但是我的爸爸悄悄地在书房花了一些时间帮我写出来了，我很感谢爸爸，内心充满了温暖。爸爸很不喜欢让我花钱为他买礼物，但是我看得出来，爸爸其实是喜欢礼物的，只不过不想让我花钱而已。
还有一次，我在菜园迷路了，我打电话给爸爸，爸爸对我说：没关系，不用着急，你慢慢地往有棚子的地方走。可是我走着走着好像越走越远了，我蹲在原地哭了起来，可等我一抬头却看到了满头大汗的爸爸站在我面前，我立刻抱住了面前这个贴心的爸爸。
强壮的爸爸
我爸爸真的很强壮。他虽然没有大家所说的腹肌，但是他却很强壮。每次我们提不动行李箱、提不动书、提不动各种东西，爸爸都会帮忙。
有一次，我放学有太多的东西提不动，我就打了个电话给爸爸，爸爸说：你先到有位置写作的地方写会儿作业，我等会儿就到。结果没有一个小时爸爸就到了（他可是从三栋赶回来）。爸爸把我拿的所有东西都快速地搬上车去，这就是我强壮的爸爸。
傻傻的爸爸
爸爸每一天都傻傻的，他经常问：今天星期几？今天多少号？今天天气好吗？多的我都回答不完！
有一天我很感动，与平常不同的是：爸爸竟然提早下班来接我啦！上车后爸爸对我说：今天你生日，爸爸带你吃香的，喝辣的去！可是，我无语了因为，还有一个星期才到我的生日！唉！这就是我这傻傻的爸爸。
无论爸爸是什么样子的，我都爱爸爸，爸爸也爱我。我的爸爸真的很棒！
篇10：我爸爸，
我们哭了，笑了，睡了，拥抱在爸爸的怀里，但我们总觉得他对我们的爱像天堂一样广阔，像大海一样深。
我记得在一年级的时候，我刚刚开始骑一辆两轮自行车，我的骑行速度变得更快了。我没注意就摔倒在了草坪上，浑身是泥。我哭了，但我的父亲微笑着站在我身边，没有任何帮助我的意图。我等了很久，但他没有来帮我。那时，我学会了在秋天站起来。当我在父亲的保护下慢慢骑自行车时，他松开手，紧紧地跟着我。
从很小的时候，我家的前门就贴着一张纸。纸上有12个大字：健康、幸福、感恩、公平、勤奋和谦虚。爸爸从小就告诉我这些话的含义：健康，保持健康；快乐，让自己生活在快乐中；感恩，感谢他人的帮助和善良；公平，遵守纪律和规则；尽你所能。谦虚，以谦虚和适当的宽容对待他人。我父亲的教育目标是做一个品德好的孩子，一个诚实、值得信赖、谦虚、成绩好的学生。
父亲，一个当你做小事时不在你身边，但当你做重要的事情和做重要的决定时会默默陪伴你的人，一个表面上冷漠但内心深处隐藏着对你的爱的人。
【我的爸爸不戒烟（共10篇）】相关文章：
戒烟的作文：帮爸爸戒烟500字2022-04-30
劝爸爸戒烟作文200字2022-11-12
难以戒烟的爸爸作文2022-05-06
爸爸，请您戒烟吧作文2023-10-05
戒烟的作文：悟空戒烟记2024-03-23
帮老爸戒烟优秀作文2023-01-16
爸爸戒烟记作文400字2022-05-07
戒烟作文350字2023-10-03
世界无烟日的句子，世界无烟日戒烟短信祝福语2022-04-30
爸爸请戒烟小学作文2023-05-15