大便一天几次为好呢（精选8篇）由网友“Moonpie”投稿提供，以下是小编为大家整理后的大便一天几次为好呢，希望对您有所帮助。
篇1：大便一天几次为好呢
很多人出现了大便次数混沌的问题，这种问题与我们的饮食有着密切的建议，出现大便次数过多的情况一定是我们身体某方面的机能发生了不协调的情况，可能大家对于大便一天几次为好及饮食注意事项还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下大便一天几次为好及饮食注意事项吧。
1.一天一次就好。 为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。
2、吃哪些蔬菜易中毒：1)、发芽、发青的土豆有毒。2)鲜黄花菜(即金针菜)有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。
3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。
4、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。
5、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。
6、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。
7、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。
8、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切莫吃。
9、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有害。
10、哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。
11、哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使皮肤变黑。
12、哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜等。
13、吃豆浆有哪些四忌？1)忌吃红糖2)忌冲鸡蛋3)忌不熟4)忌用保温瓶装。
以上内容为我们介绍了大便一天几次为好及饮食注意事项，相信大家现在对于这项内容已经有了一个更为清晰的认识，我们应该在饮食方面多下功夫，合理调节和控制我们的饮食问题，同时注意饮食安全，恢复自身的正常生理排泄。
篇2：小宝宝一天大便几次正常呢？
对初为人父人母的年轻人来说，怎么照顾孩子是一门学问，因为都没有经验，所有都是慢慢摸索前进。因为孩子小，不知道怎么表达自己的感觉，作为家长就需要通过孩子的日常举动了解孩子的生活习惯及身体状况。那小宝宝一天大便几次正常呢？相信很多父母对这个问题的答案都是比较模糊的。
吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀;或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2―5次，但有的婴儿会一天排便7―8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2―3个月后大便次数会减少到每天1―2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。
如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。
不要和别的孩子进行比较，因为每个孩子都有自己的生长轨迹，孩子不同，每日大便次数也不相同。但要注意如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。
有的孩子吃母乳长大，也有的孩子从小就喝奶粉，因此在排便的时候也是有不同的规律的，所以家长不能将自己的孩子与别的小孩进行比较，每个孩子都是具有差异性的，一般只要有规律就不会有什么问题。关于宝宝一天大便几次正常呢就为大家介绍到这里了。
篇3：新生儿大便一天几次正常呢
新生儿出生以后开始慢慢的适应外界的环境，他们的身体在逐渐的发育，有的孩子对外界的环境不适应，就会反映到自己的新陈代谢上，大便的次数增多减少都是不健康的表现，那么新生儿大便一天几次正常呢？
吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀;或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2―5次，但有的婴儿会一天排便7―8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2―3个月后大便次数会减少到每天1―2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。
如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。
不要和别的孩子进行比较，因为每个孩子都有自己的生长轨迹，孩子不同，每日大便次数也不相同。但要注意如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。
以上就是新生儿大便一天几次正常的讲解，婴儿吃的食物不同，所以大便的次数也是不同的，有的婴儿是母乳喂养，大便的次数就会增多，奶粉喂养的婴儿大便次数就相对较少一些。要根据实际的情况来判断。
篇4：新生儿一天几次大便正常呢
我们知道宝宝排便虽然是一件比较平常不过的事情，但是往往通过大便的形状气味以及次数都能够更好地判断出宝宝的肠胃健康情况，一旦出现宝宝排便频繁或者不排便，就意味着宝宝出现了一些肠胃的问题，所以一定要及时进行调整，为了能够让更多的家长能对宝宝进行更好的照顾，下面一起了解一下新生儿一天几次大便正常呢。
新生儿一天几次大便正常呢
吃母乳的婴儿大便呈金黄色，偶尔会微带绿色且比较稀；或呈软膏样，均匀一致，带有酸味且没有泡沫。通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2―5次，但有的婴儿会一天排便7―8次。随着孩子月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2―3个月后大便次数会减少到每天1―2次。因此，吃母乳的婴儿如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要婴儿精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。
如果婴儿吃的是配方奶，那么大便通常呈淡黄色或土黄色，比较干燥、粗糙，如硬膏样，常带有难闻的粪臭味。如果奶中糖量较多，大便可能变软，并略带腐败样臭味，而且每次排便量也较多。有时大便里还混有灰白色的“奶瓣”。
不要和别的孩子进行比较，因为每个孩子都有自己的生长轨迹，孩子不同，每日大便次数也不相同。但要注意如果平时每天仅有1~2次大便，突然增至5~6次大便，则应考虑是否患病。
TIPS：
在母乳喂养时，细心的父母可以通过观察新生儿的大便，了解母乳的质量，也可以得知妈妈的营养是否适当，以便调整饮食结构及科学哺乳。例如：
新生儿的大便呈黄色，且粪与水分开，大便次数增多，说明新生儿消化不良，提示母乳中含糖分太多。因为糖分过度发酵使新生儿出现肠胀气、大便多泡沫、酸味重，妈妈应该限制糖的摄入量，适当控制淀粉的摄入量。
当母乳中蛋白质过多或蛋白质消化不良时，新生儿的大便有硬结块，恶臭如臭鸡蛋味，此时妈妈应该注意限制鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶类等蛋白质含量高的食品的摄入量。
当母乳喂养不足时，大便色绿量少且次数多，呈绿色粘液状，新生儿常因饥饿而多哭闹。这种情况只要给予足量喂养后，大便就可以转为正常。
当母乳中脂肪含量过多是，新生儿会出现大便次数增多，粪便中有不消化的食物。这时可缩短每次喂奶的时间，让孩子吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富于营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时母亲可在喂奶前半个小时至一个小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给孩子哺乳。
当肠道感染时，大便呈溏薄或水样的粘液便，且脓性腥臭，这时需要带宝宝去医院就诊。
上面就是对新生儿一天几次大便正常呢的介绍，通过了解之后我们知道母乳喂养的宝宝和人工喂养的宝宝大便次数和形状都是不同的，所以妈妈根据大便来判断宝宝肠胃情况的时候，一定要结合自己宝宝的喂养方式，另外如果是母乳喂养的妈妈为了能够保证宝宝的肠胃健康，饮食上一定要注意吃些清淡的食物，并且要注意营养均衡。
篇5：通常大便一天几次正常
通常的大便一天几次，这是很多人都想全面了解的，因为现在有很多的人都特别讲究健康，都想让自己的大便健康，保障自己身体更健康，所以有很多的人，想全面了解一下通常大便一天几次正常，下面就做了具体介绍，你可以全面的进行了解一下。
无法定量的正常“嗯嗯”次数
“一天一次大便”是个认识误区。所谓正常排便，次数不是绝对的指标，大便的性状、颜色、气味，人体的异常反应、自身感受才是最主要的。事实上只有六成人能做到每天一次大便。有的人三四天大便一次，有的人甚至每周一次大便，但身体啥毛病没有，也算正常。
医生公认的是，每周大便>3次，量也相当，就不算便秘;有的人一天大便次数≤3次，没有明显的拉稀等情况，也算正常。
一般而言，保持规律的每天排便1次较为理想。从时间上说，一天24小时对人体而言是一个时间节律周期，养成每天定时的排便习惯，会使排便成为身体一种周期性、节律性的机能，从而使排便成为轻而易举、自然而然而得以完成，而不会成为人们的负担。
综合观点来看，“一天大便1次”最理想，但不意味着只有这样才最健康，毕竟个体之间是有差异的。医生们普遍认为，次数不是最关键的，关键的是状态。如果粪便不是太松软或是太坚硬，人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围。也就是说，排便有规律并不意味着每天都应该排便，而是自始至终保持稳定一致的习惯。只有在排便频率发生突然变化时，才应引起注意。
正常大便6标准
“看便识病”首先要了解什么样的大便是正常、健康的。
性状：条状软便不粘连。健康的大便多呈条状软便，在便池内不粘连，能浮在水面，水冲即净。糊状、没有干结成块的大便也属正常。食物蛋白质高时，大便会偏硬，近似黏土;碳水化合物高时，大便则偏软或成糊状。
颜色：黄色或黄褐色。正常大便呈现黄色或黄褐色。摄入奶制品，大便多为淡黄色;吃较多绿色蔬菜时，大便会偏绿;吃肉较多，大便为棕黄色;吃猪血、猪肝，或服用某些中药时，大便发黑。
气味：带有微臭。由于细菌分解产生的粪臭素等，正常大便是微臭的，爱吃肉的人气味会重一些，素食者味轻。如果臭得难以忍受，可能有健康问题。刺鼻酸味、烧焦味都可能由消化不良引起;腥味，则可能意味着消化道出血。
数量：“一条便”约100克。健康大便多呈形如香蕉的条状，每条长度约10~15厘米，重量约100克，每次排2~3条。排便量可因食量、食物种类等发生改变，如膳食纤维摄入较多，排便量会增加。
次数和习惯：每日一次，晨起排便最佳。排便次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。一般而言，无排便困难及其他不适，1~3天排便一次不算便秘，一天排便不超过3次不算腹泻。
排便感觉：5分钟内排出，无残留便意。能在1~2分钟内自然、通畅地排出，整个时间不超过5分钟，便后觉得轻松，没有残留便意，就是正常“畅便”。
一天大便几次，以上的内容就做了具体的介绍，相信很多的人已经全面了解，其实一天大便几次？和很多的因素有关，并不是一天大便的次数多，就能保障自己身体健康，有的人一天只大便一次，反而身体特别的健康，而且皮肤看上去更好。
篇6：奶粉宝宝一天大便几次
宝宝喝奶粉，大便要比母乳宝宝少，一般一到两天一次大便，都是正常的，大便有些偏干，可以给宝宝多喝温开水。
奶粉的营养比较充足，宝宝一天两到三回大便都是正常的，因为这时候的宝宝拉大便还没有稳定，妈妈不用担心宝宝拉得多就是不正常，在为宝宝奶粉的同事还要喂宝宝一定量的白开水，尽量让宝宝少吃糖，这样可以避免宝宝上火，为奶粉的宝宝相对来说身体比较结实。
不要看几天不拉，只要不是颗粒状就不是便秘。也不要看1天几次。
孩子肠胃还在发育中，几天1次，1天几次便便都是正常的。只要不是水状，泡泡(拉肚子)，颗粒(便秘)就可以阿
消化正常的情况下一般是一天一便或是两便，如果是便秘型的宝宝，可能会两天一便或是三天一便，只要不超过三天就还算是正常的，只要宝宝的大便形状及颜色正常，饮食及精神正常就不用担心，这是有个体差异的。
宝宝一天拉一次或两次最正常了，多给宝宝喝水，和奶粉火气比较大，比较会容易造成宝宝便秘的，多给宝宝喝水，没事儿的时候用手掌心顺时针揉一揉宝宝的小肚子，促进消化。
篇7：成人一天几次大便正常呢
正常情况下成人一天几次大便正常？这个问题可能会萦绕在大多数人的心头，他与每个人的生活息息相关，更关系每个人的身体健康。所以成人一天几次大便正常这个问题我们就更需要一探究竟了。很多问题虽然因人而异，但却很多想通之处。今天跟大家一起来聊一聊吧。只要你们觉得这个问题答案不错的话，你们就能解决问题了。
对于成年人而言，一天大便三次是正常的。成年人根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。由于有的人可能肠道蠕动较弱，所以可能2-3天才会又一次大便，但是他并不会出现异常情况，所以对于成年人来说只要大便成形，颜色正常，大便次数在一天三次到三天一次都是正常的。
正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。因此需要养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体。有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。尤其是工作繁忙或者长期处于如厕地点较远环境的朋友，每天要按时解决，不要常忍便意。排便也要专心，不要看书看报或者玩手机、ipad等。现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等。这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。另外将每次排便时间控制在5分钟即可。同时每个人要养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生，帮助大便正常。另外，多出门走走，适量运动，对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的。
养成健康的如厕习惯，保持每天正常的排便次数，对于我们的身体健康至关重要。
正常人其实每天大便一次就足够了，因为每天身体排毒的时间大体是一定的。所以我们身体大便的时间也是一定的。一般是在早晨起床以后。大便是身体排毒的一个很重要的方式。所以我们更应该重视起来。成人一天一次大便正常。
篇8：满月宝宝一天几次大便正常
满月的宝宝是有很多的方面需要注意，什么饮食或者身体的状态都是家长们需要关心的。同样有些家长因为第一次有孩子所以对于很多的方面都不是很了解，就会问到满月宝宝一天几次大便正常，因为这个是与宝宝的饮食和宝宝的肠胃有关系的，下面一起去看下，希望大家都能够有所了解。
母乳宝宝的话，从一天十来次到十来天一次都是正常便便，奶粉宝宝一般每天1-3次左右。肚子痛是少部分宝宝的现象，更多的是宝宝因为黄昏焦虑而苦恼，是小月龄宝宝特有的现象。通常三个月以前的宝宝都需要大人整天抱着，还要走动着。
方法/步骤
满月孩子饮食上，需要注意调理，坚持母乳为主，如果没有母乳的，则必须继续以奶粉为主，为了扩大宝宝的食欲，可以适当的吃苹果汁、青菜汁、鱼肝油及钙剂。由于初试，量要控制好。
婴儿床
为了让孩子从小有个独立的好习惯，可以在除了喂奶时由母亲抱着，其他休息时间，包括晚上，都让孩子在自己的小摇床上休息，让她们知道这个地方是属于她们。也减少了一些妈妈在睡觉时压倒宝宝的事情发生。
保护视力
满月时，孩子的视力发育比较快，这个时候，可以买一些鲜艳的颜色的玩具给宝宝手抓，观看。帮助他们的视力发育。同时，不能让宝宝眼睛直接观看太阳，吊灯……那些过亮的物体，以免影响视力的发育。
不要枕头
宝宝满月时，骨骼发育，特别是腰、脖子那骨骼的发育比较快速，记得需要补充一些钙剂。宝宝休息时，不需要增加枕头，以免影响骨骼发育。直接找一块毛巾对折，放在头部即可。千万别给市面上那些商家的广告欺骗了。
衣服的选择
为了宝宝的身体发育健康，宝宝身上的所有衣物，鞋子，裤子，帽子一律选择浅色、白色，图案少，没有口子，拉链的，这样减少了原料的污染，减少了机械零件对肌肉的损伤，有时，一个小小的纽扣也是致命的
注意卫生
宝宝满月时，身体的内部器官发育仍然是一个初始阶段，因此，宝宝在休息时间，经常会出现流汗，或者有时抖动，作为家长的必须细心观察，做好勤换衣物，洗澡的好习惯。
宝宝满月时应到注意哪些问题步骤阅读
奶瓶的清洁
宝宝母乳以外时间，如果喝水，喝奶，可以用小号奶瓶。这时需要注意奶瓶以及周围的环境的卫生情况，注意定期的情节，消毒。减少发病几率。
关于满月宝宝一天几次大便正常，上文中都详细的介绍了一下。这样的话那些不太明白的家长就可以好好的看下，如果你现在孩子不是正常的大便的，就一定要好好的找到原因并注意生活中的照料方面的情况，帮助孩子恢复健康的身体和保证正常的发育。
★ 脚底穴位按摩方法
★ 高血压的治疗方法
【大便一天几次为好呢（精选8篇）】相关文章：
冬季安全饮食小常识2022-05-06
高血压教案2023-01-29
鼻子上起痘痘的原因2022-05-06
年轻人高血压怎么办2023-04-08
我的医生梦为题目的作文700字2023-11-10
冬季养生短信 冬季养生短信2023-07-30
老人养生注意护理2023-08-15
儿童保健的中医方法2022-08-31
女生瘦腿最有效果的方法介绍2023-09-21
牛黄化毒片说明书2023-11-24