关于开发大脑的书籍有哪些（整理10篇）由网友“modcha”投稿提供，下面是小编帮大家整理后的关于开发大脑的书籍有哪些，希望对大家带来帮助，欢迎大家分享。
篇1：大脑潜能开发的书籍
想要开发自己的智力，要怎么做呢?关于大脑开发你知道多少呢?下面就让学习啦小编给大家分享大脑潜能开发的书籍，希望对大家有帮助。
大脑潜能开发的书籍
《脑图之书——发散性思维》(The Mind Map Book——Radiant Thinking)【英】托尼·布赞
《脑图法与记忆》(Mind Mapping and Memory)【瑞典】英格玛·斯旺特森
《勾画内在chon空间》(Mapping Inner Space)【美】南茜·玛居里斯
《是的，你能画!》(Yes, You Can Draw!)【美】南茜·玛居里斯
《学习的革命》(修订版)【美】珍妮特·沃斯 【新西兰】戈登·德莱顿
《全脑革命》【美】奈德·赫曼《你能不能不工作》(The Joy of Not Working)【美】厄尼·J·泽林斯基
《广告文案》(THE COPY WORKSHOP WORKBOOK)【美】布鲁斯·班德格
人类大脑开发传说
“人类的大脑只开发了10% ”——这一说法广为流传，大部分人甚至对此深信不疑，并对100%开发的大脑充满想象。很多经典电影的剧情展开也都建立在这个理论基础上，《超体》中，女主角露西的脑潜能被开发到100%，变得无所不知，可以用脑电波“隔空移物”，还能任意改变形体。人类的大脑果真像传言那样，还有大部分潜能未被开发吗 ?人们又为什么如此固执地相信这个传说?记者采访神经科学专家和社会心理学家，细说“10%”背后的玄机。
“10%传说”靠谱吗?
近年来，社会上广泛流传着一个关于人类大脑的说法，“普通人的大脑只使用了10%，剩下的90%还有待开发。”爱因斯坦为什么比别人聪明?很简单，他的大脑开发度比别人高了几个决定性的百分点 。电影也在反复渲染，为“10%观点”添加神秘主义色彩，《超体》中，露西误打误撞开发了100%的脑潜能，因此，她可以瞬间学会外语，轻易看透动植物的电磁波和能量流动，变形能力同样不在话下……这些眼光缭乱的酷炫技能无不寄托了人们对开发脑潜能的美好想象。“10%传说”源远流传，它到底有何理论支撑?靠不靠谱?
中山大学医学院神经科学研究中心的蒋斌教授介绍道，这一说法的确切来源并不明确，大多数人认为出自美国心理学之父威廉·詹姆斯之口。詹姆斯在自己的著作中说过一句，“普通人只发挥了其潜在智能的10%。”但结合上下文，他所指的不单是大脑潜能，而是更为模糊的“潜在的心智能量 ”，至于10%是怎么算出来的，詹姆斯没有给出实验依据，至今也没有科学家去严肃验证这个数字。另一个疑似来源是，上世纪30年代，神经外科医生怀尔德·潘菲尔德在研究中的发现，当他用电流刺激该部分大脑时，大脑皮层毫无反应，这即是被认为“未开发的90%部分”。“当然，随着现代医学发展，如今我们明确知道，这些寂静的区域其实有其他功能。”蒋斌说道。
大脑没有无用的部分
假设人类大脑真的只开发了10%，那剩下的90%都在沉睡吗?这也是“10%传说”最经不起推敲的一点。
“我们的大脑充斥着数以百亿计的脑细胞，没有任何一位严肃的神经科学家敢断言，其中某一区域是无用的 。”蒋斌说。据介绍，人脑的大部分能量消耗主要用于数亿神经元之间相互联系时的快速放电。正是这样的神经放电和联系产生了大脑高级功能。其他的能量则用于控制其他活动——潜意识活动，例如心跳;有意识的活动，例如开车。
“尽管任何时候大脑的所有区域都不会同时放电，但成像技术表明，大脑和身体肌肉一样，大部分都是24小时持续活动的。”即使是在睡眠中，某些脑区(例如控制高级思考和自我认知能力的额皮质，或者帮助人类感知四周的体感区域)都是活跃的，这也是为什么小孩子经常因为尿床而梦见自己泡在水中。
显而易见的是，即使是最简单的行为也会涉及大脑多个部分。比如说，早上起床倒水喝，我们需要走到桌子前，拿起水壶，把水倒进杯子里，再发出喝水指令，这些都涉及到如下脑区——枕叶、顶叶、运动感知和感觉运动皮层、基底神经节、小脑和额叶。短短数秒内，一场神经活动的大风暴已经席卷了整个大脑。
但从扫描图像上看，无论我们从事何种认知操作任务，大脑都只有一小部分闪亮区域被激活，对此，蒋斌认为这容易导致一种误解——“无论我们进行何种认知活动，认知系统的很多功能模块都必须协同工作才能完成任务，我们在扫描图像上看到的闪亮区域，是某项活动的主要负责区域，大脑的其他区域必定也会参与进来，只是激活水平不需要主负责区域那么高而已。 ”打个比方，就像你坐在椅子上，脚部没有动，但绝不能说你的脚没有工作，至少脚中的血液仍然在不舍昼夜地流动着，支撑着生命继续。
推翻“10%说法”的还有一项铁证：人脑大小是不断变化的，猿人时期的大脑大概只有三四百克，而现在是一千三四百克。如果不是生活中需要，大脑是不会无端端发展到这么大的。这说明：对于人类整体来说，只有大脑不够用，不会有用不完的大脑。
篇2：关于开发大脑的书籍有哪些
关于开发大脑的书籍
《脑图之书——发散性思维》(The Mind Map Book——Radiant Thinking)【英】托尼·布赞
《脑图法与记忆》(Mind Mapping and Memory)【瑞典】英格玛·斯旺特森
《勾画内在chon空间》(Mapping Inner Space)【美】南茜·玛居里斯
《是的,你能画!》(Yes,You Can Draw!)【美】南茜·玛居里斯
《学习的革命》(修订版)【美】珍妮特·沃斯 【新西兰】戈登·德莱顿(一定要看的,特别等你有了小宝宝之后^_^.)
《全脑革命》【美】奈德·赫曼
《你能不能不工作》(The Joy of Not Working)【美】厄尼·J·泽林斯基
《广告文案》(THE COPY WORKSHOP WORKBOOK)【美】布鲁斯·班德格
再补充几本：《充分使用你的大脑》托尼·布赞 《奇妙的大脑》罗伯特.奥恩斯坦和理查德.汤普森
《儿童大脑的发展》简.M.海丽 《大脑食物》布莱恩.摩根和罗伯特.摩根
《情感智力》丹尼尔.戈尔曼
此外再推荐在教育方面三本很好的书：《天天天才》彼得.克莱恩 《学校的成功》克莱恩.马特和劳伦斯.马特
《超级学校》埃里克.詹森
关于开发智力的故事
1、华佗治病
东汉末年，有个太守得了不能进食的重病，就请华佗来治病。华佗给太守切脉之后，既没有开药方，又没有用针灸，就不声不响地走了。太守以为招待不周，赶忙送去财礼，请吃酒席。华佗见礼就收，见酒就吃，但就是不开药方。一晃10 多天过去了，太守让儿子去问华佗。而华佗却带着钱财走了，留下了一封信。信中骂道：“无耻太守，枉活人间!”可是当太守
篇3：关于大脑开发的书籍有哪些
关于大脑开发的书籍
《奇妙的大脑》罗伯特.奥恩斯坦和理查德.汤普森
《儿童大脑的发展》简.M.海丽
《大脑食物》布莱恩.摩根和罗伯特.摩根
《脑图之书——发散性思维》(The Mind Map Book——Radiant Thinking)【英】托尼·布赞
《脑图法与记忆》(Mind Mapping and Memory)【瑞典】英格玛·斯旺特森
《勾画内在chon空间》(Mapping Inner Space)【美】南茜·玛居里斯
《是的，你能画!》(Yes, You Can Draw!)【美】南茜·玛居里斯
《学习的革命》(修订版)【美】珍妮特·沃斯 【新西兰】戈登·德莱顿(一定要看的，特别等你有了小宝宝之后^_^....)
《全脑革命》【美】奈德·赫曼
《你能不能不工作》(The Joy of Not Working)【美】厄尼·J·泽林斯基
《广告文案》(THE COPY WORKSHOP WORKBOOK)【美】布鲁斯·班德格
《充分使用你的大脑》托尼·布赞
如何开发大脑潜能
【科学运用左右脑】人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实，会导致精神紧张，甚者会口吃。其实很简单，让大脑交叉运作，合理用脑，例如就像我们一边做数学题，一边听英语听说那样，互不干扰，又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的工作效率。
许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。
【适当体育活动】适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。例如，我们可以跑步，跑步是个有氧运动，它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。
运动可以减轻我们的压力，改善我们的心情，如果压力大、心情不好，谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的，不利于大脑潜能开发。
【闭目养神】当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲倦，又苦于时间限制不能睡觉，我们就会自然而然地闭目养神。闭目养神是养脑的好方法。有一个鲜明的例子就是周总理，他日理万机，经常工作十几个小时，甚至通宵，但他就是懂得闭目养神，所以他总能保持精力旺盛。
闭目养神可以减少能量损耗，使脑电波稳定，降低血液中乳酸的浓度，从而消除到疲劳，耗氧量降低。就能减轻压力和疲劳。同上，减轻压力和疲劳可以使大脑更有活力。
【学一门乐器】许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好，这也使他们喷涌出伟大的想法。例如爱因斯坦就喜欢弹小提琴，他说疲倦时候弹一会小提琴，浑身有劲，又继续投入相对论的编写和修改中去了。音乐能刺激我们的右脑，我们可以根据音乐来营造某些画面，那正是右脑的只能。况且，弹乐器很多都需要运用我们的指尖，而指尖就是连接大脑的神经元密集区域，可以锻炼到大脑。
开发孩子大脑的方法
1、闭眼吃饭
为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。
2、吃富含卵磷脂的食物
乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。
3、用手指分辨硬币
随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。
4、关掉声音看电视
阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去做一件事情。
5、捏住鼻子喝饮料(适大龄儿童)
比如咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传入大脑，再在脑中对其进行分析。
但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。
6、大声读
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
篇4：开发聪明过人的大脑潜能的书籍
开发聪明过人的大脑潜能的书籍
▌《人生的智慧》
我们人生的目标是什么?是赚大钱还是有权有势?可是金钱和地位都不能保证人们开心的生活。如果一生不快乐，那人生还有什么意义呢?所以，人生的目标就是尽量愉快的度过一生。而提升人生的智慧，是让我们通往幸福之路的唯一方法。
每个人都应该去学习哲学，因为哲学会带领我们展开对人生意义的探究，怎么才能让短暂的人生变得意义， 让自己此生不虚度，这是每个活着的人都应该思考的问题。
时代在进步，但是思想的本质从古至今都没有发生过改变。叔本华这本书从1850年出版，经久不衰。他从健康、财富、名声、荣誉等各个角度讨论了人们应该遵守的原则，很值得学习和思考。
正所谓经典永不过时。
▌《西藏生死书》
当我读这本书时，我不止一次想起了我的叔叔。
叔叔患癌症2年前去世了。在他生命的最后时刻，有一天他打我电话让我去看他，他说离去的日子应该不久了。
我当即飞过去看他。他想和我说说话，但是我不停地安慰他，让他相信他不会死的，他那么精神，肯定有希望。(他那天的状态突然很好，后来我才知道这是回光返照。)在见完最后一面一周后，他就离去了。
篇5：对开发大脑有帮助的书籍
·《脑图之书——发散性思维》(The Mind Map Book——Radiant Thinking)【英】托尼·布赞
《脑图法与记忆》(Mind Mapping and Memory)【瑞典】英格玛·斯旺特森
《勾画内在chon空间》(Mapping Inner Space)【美】南茜·玛居里斯
《是的，你能画!》(Yes, You Can Draw!)【美】南茜·玛居里斯
《学习的革命》(修订版)【美】珍妮特·沃斯 【新西兰】戈登·德莱顿(一定要看的，特别等你有了小宝宝之后^_^....)
《全脑革命》【美】奈德·赫曼
《你能不能不工作》(The Joy of Not Working)【美】厄尼·J·泽林斯基
开发大脑的方法
1、运动
(1)每天步行12英里，保证大脑进化;
(2)每周至少进行2-3次，每次30分钟的有氧运动;
(3)将运动纳入工作活动中，早晨进行有氧运动20-30分钟，下午进行力量训练20-30分钟，最好能在办公室放一台跑步机;
(4)每天不要在办公室枯坐8小时，要尽量在室外活动，处理不同的问题，充分发挥大脑功能。
2、饮食
(1)不要摄入冰激凌、咖啡、黄油、干酪、油炸圈饼等甜点或高热量食物;
3、睡眠
(1)每天在固定时段小睡一会儿;
(2)在通宵熬夜前小睡30分钟可以防止当晚大脑出现重大的认知性能损失;
(3)根据自己的作息规律和高峰时段来分配时间，有利于提高效率;
(4)不要长期背负睡眠欠债;
4、记忆
(1)在记忆的最初时刻尽量编码得更精细，可以使记忆更加牢固;
(2)将新的信息逐步输入大脑，并每隔72-96小时进行复习，可以使长期记忆变得更加可靠;
(3)复制初次记忆时周围的环境，改进检索(记忆);
(4)利用“举例说明”的手段可以改善学习;相关例子越多，所使用的例子越是个人化，该信息被编码得就越精细，信息越有可能被记住;
(5)使用图片可以让我们获得最好的学习和记忆，书面或口头信息做不到这一点;
5、学习
(1)用学习来促使大脑的神经元结构发生物理改变，重塑自我;
(2)像锻炼肌肉一样锻炼大脑，它的活动量越大，就会变得越大越复杂，也许意味着智力的提高;
6、压力
(1)远离情绪不稳定的环境;
篇6：对开发大脑有帮助的书籍
▌《不抱怨的世界》
很少有人不抱怨。生活如此艰辛，我们怎么能不去埋怨命运的不公?我们已经习惯了将过错归咎于环境或者他人。
我以前也喜欢抱怨。但是我发现负面言语越多就越不开心。后来我终于明白这个道理：当人们在抱怨时，人们就将焦点转移到不如意的事情上。我们的想法创造了我们的生活，而我们的话语又表明了我们想法。所以你说消极的话，你的想法就是消极的，而这样的后果就是生活变得一团糟。
几年前，我无意中看到这本书。除了书中的内容外，此书还提供了一个紫手环，你佩戴紫手环，当你言语负面时，你就把紫手环移到另一只手上，重新开始。坚持下去，直到达成21天不换手不抱怨的目标。
我很乖的去实践，我用了3个月才达成目标。虽然我现在偶尔仍然会消极，但和之前比有着本质的差别。我惊喜的发现，当改变言语时，你的思维就发生变化了。如果总是保持正面的态度，那么人生会变得更积极向上。
▌《人生的智慧》
我们人生的目标是什么?是赚大钱还是有权有势?可是金钱和地位都不能保证人们开心的生活。如果一生不快乐，那人生还有什么意义呢?所以，人生的目标就是尽量愉快的度过一生。而提升人生的智慧，是让我们通往幸福之路的唯一方法。
每个人都应该去学习哲学，因为哲学会带领我们展开对人生意义的探究，怎么才能让短暂的人生变得意义， 让自己此生不虚度，这是每个活着的人都应该思考的问题。
时代在进步，但是思想的本质从古至今都没有发生过改变。叔本华这本书从1850年出版，经久不衰。他从健康、财富、名声、荣誉等各个角度讨论了人们应该遵守的原则，很值得学习和思考。
正所谓经典永不过时。
▌《西藏生死书》
当我读这本书时，我不止一次想起了我的叔叔。
叔叔患癌症2年前去世了。在他生命的最后时刻，有一天他打我电话让我去看他，他说离去的日子应该不久了。
我当即飞过去看他。他想和我说说话，但是我不停地安慰他，让他相信他不会死的，他那么精神，肯定有希望。(他那天的状态突然很好，后来我才知道这是回光返照。)在见完最后一面一周后，他就离去了。
篇7：大脑怎么开发
大脑怎么开发
1.大脑喜欢色彩
平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。
2.大脑需要空间
尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。
3.大脑需要能量
大脑是需要能量的，就像是一台珍贵而复杂的机器，你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。
4.大脑需要水份
日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
5.大脑喜欢问题
当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。
6.大脑有节奏周期
一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。
7.大脑会归纳
如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。
8.大脑喜欢愉悦
开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧~!
开发大脑潜能的方法
① 执笔写字
② 拿筷子
③ 扔东西
④ 刷牙
⑤ 用剪刀
⑥ 擦火柴
⑦ 穿针线
⑧ 操锤子
⑨ 握球拍
⑩ 用毛巾洗脸
怎样开发宝宝大脑
大声给孩子朗读
跟孩子一起盯着书，大声朗读，即使宝宝不懂也没关系，朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。
全感官学习
全方位刺激宝宝大脑，将七大感官系统(视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、本体觉、前庭觉)，全部运用在学习上。比如教宝宝认识一朵花的时候，可以看花的颜色、闻花的味道、摸花朵的触觉、听有关花朵的儿歌等，全方位调动宝宝感官，加深记忆，刺激宝宝大脑发育。
鼓励孩子拆装玩具
大人可以鼓励孩子将玩具拆了重新组装、组装完后再拆;或者可以让孩子把家里的衣服裁剪了自己做玩具;甚至放任孩子在家里涂鸦，都能刺激大脑发育。
让孩子接触缤纷的颜色
比如，可以多带孩子到大自然中看美丽的风景;把孩子的房间布置得色彩柔和而又漂亮;1岁内可以让孩子看视觉刺激卡等，都有不错的效果。有关视觉刺激卡，大家可以关注公众号，回复“视觉刺激卡”索取有关学习材料。
每天父母和孩子的对话多一些
英国专家的一项最新研究表明，父母们每天与自己几个月大的婴儿聊上半个小时或更多时间，可以显著地提高婴儿的智力和语言发展水平。稍大的孩子经常有机会跟父母谈话，性格也会更好。
锻炼宝宝左手操作能力
手是大脑的前哨，对孩子手的训练，能对大脑产生良好的刺激。孩子动手，必须会包括左手，在无意识中刺激右脑，手的动作越复杂、越精细，越能开发右脑语言功能和逻辑思维功能。
篇8：如何正确开发大脑
1.左右脑一起使用，不要偏颇
不知道大家有没有听说过这么一句话，左撇子的人更加聪明，因为他更好的开发了右脑。这话说的实际上不无道理。我们在教育孩子的时候，使用右手的时候不妨尝试让左手也动起来。使用左脑的时候，不妨把右脑也利用起来。比如在做数学题目的时候，尝试听听英语听力，锻炼半小时，对于开发脑力有好处。
2.体育锻炼必不可少
现在的小学生，在接受教育的时候，往往并没有过多的关注体育锻炼。学校教育德智体美劳，体育也是占有一席的，因为在学习之余，体育锻炼可以让大脑兴奋，新陈代谢的速度也会加快，在运动过程中，全身都要动起来，可以让大脑不断的发展，而且发展的非常和谐。
3.懂得如何养脑
小学生在学习之后，用脑过后，大脑比较疲劳，需要好好休息才能提高大脑的工作效率，在学生学习累了，可以尝试闭目养神。闭目养神可以很好的让大脑安定下来，一段时间之后大脑就会活力四射。
4.学习乐器也是有必要的
小学生为什么说学习乐器可以锻炼大脑呢?因为音乐可以刺激我们的大脑，并且乐器需要用到手，而我们手上有和大脑相连的神经单元，通过指尖的动作，可以锻炼大脑。并且使用乐器，声音也会给右脑带来帮助。
篇9：如何正确开发大脑
1.运用图片 ：右脑是形象的脑，运用形象直观的图片进行练习，能充分发挥右脑的作用，收到意想不到的效果。图片可以选择相片什么的都可以。
2.左侧运动：开发右脑，常做的左侧运动有以下内容：用左手做事，比如用左手洗脸，刷牙，用筷子，扫地，等。还可以用左手剪纸画画，用左腿进行踢跳等运动。还可以用左手进行羽毛球，排球，网球等运动。
3.左右手同时写字：开始可以从比较容易的写起，数字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐渐过渡到可以写自己的和家里人的姓名，单位和家庭地址;可以写一句话，一段短文等。可以用左右手画画，画一些简单的，如横线，竖线，斜线，曲线等。逐渐过渡到可以画一些动植物和花草树木;还可以画一些简单的人物头像。左右手画出的图形，方向必须对应。
4.图像训练：图像训练是开启右脑的非常重要的一个过程。实施图像训练主要是为了要开启间脑。其目的是在于开启被誉为“第三只眼”的松果体。专家提出的图像训练，终归一句话就是“见光训练”如果能达到这个境界，大脑的记忆就能随心所欲的使用。阅读效率就能令人难以置信的增加。整个人就可以焕然一新。要唤醒松果体，可以运用闭目，图像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。这样就能实际看到耀眼的光。光若出现，代表松果体已经开启。看到白光以后，头脑一想什么事，答案就都会以图形出现。之所以出现图形而非文字，表示右脑的记忆终究是人类在取得语言以前的记忆。
篇10：如何正确开发大脑
保持乐观心态
研究发现，适度乐观的幻想对脑部神经十分关键。对未来有信心且非常乐观的人，大脑某一部分的活性高于别人。而且，大脑边缘系统的活动，是产生怀疑与恐惧的区域。越是乐观充满信心，越能抑制大脑边缘系统的活动。
专家提醒，凡事多虑的人易产生压抑的想法，造成大脑负担过重，往往变得更焦虑。因此不妨保持乐观的心态，让大脑轻松运转，很多事就可迎刃而解了。
静下心来打坐
专家多年研究后表示，适时冥想可以永久强化大脑特定部位的神经运作，改善认知与心智作用。由冥想活化起来的神经回路可减缓老化与压力，妥善控制情绪。
因此，神经心理学家认为冥想打坐是最好的“脑操”，建议每天拿出30～60分钟，专心进行，其对神经系统的影响就足以强化身心健康，有助释放抗压的激素与神经化学物质。
每天跟身体交流
多跟自己的身体进行互动，可以提升脑力，比如自言自语其实就是身体在对大脑说话，它是巩固记忆、修整认识的一个很好的方法。专家解释，如果你懒散地躺着，大脑会认为你正在做的事不重要。因此，思考问题时，离开椅背坐姿端正，喜欢手里把玩东西，或下意识地敲敲桌面，能够让大脑保持警觉。
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