拒绝做信用卡卡奴，这些方法你不了解一下吗？(（通用3篇））由网友“yyy”投稿提供，下面是小编整理过的拒绝做信用卡卡奴，这些方法你不了解一下吗？，希望对大家有所帮助。
篇1：拒绝做信用卡卡奴，这些方法你不了解一下吗？
如何拒绝做卡奴 这些用卡姿势了解一下?
最近公司有刚毕业的新员工入职，只有花呗，没有信用卡，他们在老同事的推荐下，都办起了信用卡，因为信用卡坐公交地铁实在比支付宝方便，不用担心网络问题。
关于信用卡，大家除了关心额度，最关心的应该就是如何正确使用。
我们都知道，即使现在有了花呗等各种线上消费金融产品，但信用卡的种.种优势并不能被取代，比如成本低、额度高、福利多、积分优惠、携带方便等优点。
目前国内信用卡的使用人群其实仍然保持一个稳步上升的态势。
信用卡理财极少数人才能做到
在信用卡的使用人群中，除了很多人用于日常消费和一些人当做应急工具，也有部分人用信用卡以卡养卡，如套现交易、信用卡买房、信用卡理财等，这些人都俗称“捋羊毛”人群。
大家别小看信用卡“捋羊毛”人群，有人用信用卡积分换航空里程，免费坐飞机。
如中国银行、中信银行、工商银行、建设银行、农业银行、浦发银行、花旗银行、汇丰银行、广发银行、兴业银行、民生银行、交通银行等数十家银行就推出了相关福利，不少银行还推出了航空联名信用卡。
有人用信用卡买房，早早实现了有房一族，身边就有这样的例子。
杨同学用自己的信用卡刷了一大笔，加上仅有的几万积蓄，拿着这笔首付，女朋友成功在某二线城市买房，没有家人支持也顺利成为有房一族，三年过去，如今房价已经翻倍。
还有早期互联网金融行业的投资理财，信用卡甚至可以直接充值。不少羊毛党利用其免息期理财薅羊毛，挣得房租和买菜钱。
说这些不是鼓励大家去违规使用信用卡，恰恰相反，现实生活中，少数人靠信用卡发家致富，而更多人因不当使用信用卡，不仅掉入债务危机的深渊，还破坏了自己的征信，把生活弄得很糟糕。
下面结合信用卡新规，日常用卡心得和我们搜集的用卡Tips，在此与刚办卡的小白们分享，希望大家在办卡的那一天就了解如何使用信用卡。
第一、关于额度
刚毕业的小白们办卡，只要征信良好，基本看学历和工作。一万、两万比较正常。不要一次集中办很多张，毕业一年内，两到三张即可。一般银行审核都是会看总额度，办多了容易导致每张卡的额度很低。
另外，如果没有信用卡，第一次办的额度比较少，也不要气馁，日常消费经常使用，并且及时还款，基本半年后，可以申请额度提升，三年后，可能额度翻很多倍完全正常。
第二、关于最长免息期和分期
对于信用卡持卡人来说，免息还款期、最低还款额待遇算是两大核心服务。
现行的《银行卡业务管理办法》，信用卡免息还款期最长为60天、首月最低还款额不得低于当月透支余额的10%。
信用卡新规放开了上述限制，具体操作方法由发卡行自主决定，这意味着大家要向发卡行详细了解自己所办信用卡的免息期和最低还款比例，这样才能找到自己想要办的卡，尤其每次账单最低还款额要特别注意。
至于分期还款，见闻妹不太建议，因为实际年化利率一般都超过了15%。
第三，违约金取代了滞纳金
众所周知，以前如果信用卡逾期，银行会强制收取一笔滞纳金，不过从新规开始，违约金取代了原来的滞纳金。
此外，新规中关于银行收取的违约金和年费，取现手续费，货币兑换费等服务费用，不再计收利息，这意味着违约金将不再利滚利。
这样既然大家有机会“货比三家”，申卡时一定要比较各家银行“违约金”收取的比例，挑选最划算、最经济的银行，以备不测。
第四、透支利率可上下浮动
从单一利率变为上下限额浮动。以往，超过免息期按每日万分之五收取透支利息。新规则对信用卡透支利率实行上限和下限管理，透支利率上限为日利率万分之五，下限为日利率万分之五的0.7倍。
据了解，目前各家银行普遍都将透支利率调整为0.035%-0.05%区间，这意味着不同综合征信背景的持卡人将享受差异化的透支利率，这样征信的价值将更大。
实行浮动利率的原因，央行表示，因为目前各发卡机构信用卡风控能力和定价能力参差不齐，进行利率上限和下限指导，有利于避免个别发卡机构盲目降价打价格战。
在目前信息披露机制有待加强的情况下，设置透支利率上限有利于防止个别发卡机构不合理收取过高利息，保障持卡人合法权益。
第五、ATM取现日限额达1万元
以前信用卡ATM取现最高额度是两千，新规的取现最高额度达到了一万，但通过柜台取现不受这一额度限制。
不过在此提醒小白们，不是应急的情况下，千万不要用信用卡取现，因为不仅有手续费，还按日计息，到期一般要全额还清。
第六、还款最好直接手机银行转账还款
早前，通过支付宝和微信还信用卡都是免费的。8月之后，微信对用户每月还款超5000元部分进行收费，手续费为0.1%。支付宝则更低，对超过元部分收取0.1%的手续费。
以每月还款一万元记，用微信和支付宝还款每月就要分别支付5元和8元的手续费。如果还款额度大，靠微信和支付宝还款，显然不划算了。
我们知道现在不少金融科技公司也推出了免费还款服务，如云闪付、度小满、数科、51信用卡等，但是有些额度有一定限制，个人数据安全也存疑。
其实最方便的还款方式还是绑定自己常用的储蓄卡直接扣款，这样就不会因为一时忘记还款而逾期。另外，用四大行的手机银行App直接转账还款，即时到账，不仅免费方便，而且额度限制少。
第七、信用卡被盗刷，可要求银行合理补偿
持卡人最关心的盗刷风险，新规中也有明确规定。以前，信用卡被盗刷，发卡机构基本不承担任何责任，所有后果由持卡人自己承担。
新规要求发卡银行通过商业保险和计提风险补偿基金等方式，对持卡人的非本人授权交易或盗刷予以合理补偿，以保障持卡人权益。
这里要特别提醒的是，现在很多带芯片的信用卡都有不用密码的小额闪付功能，大家一定要小心使用，防止被盗刷，平时注意保管好。如果卡片丢失，要第一时间打电话给发卡银行冻结丢失的卡片。
第八、五万元是个坎
根据最高人民法院、最高人民检察院于2028日公布了一份司法解释，提到恶意透支信用卡，数额在五万元以上不满五十万元的，将被认定为刑法规定的恶意透支信用卡“数额较大”。这一规定已于2018年12月1日起施行。
此外，利用伪造信用卡从事诈骗活动额度5万元以上;冒用他人名字的信用卡进行诈骗活动额度5万元以上;使用已作废信用卡进行诈骗活动额度5万元以上等行为也将面临法律制裁。
以上就是我们的分享，希望大家能够学到这些知识，从而更灵活的使用信用卡。
但是，与此同时，还要提醒大家，信用卡的本质就是促进消费，方便人们生活，而不是为了从事违法事项等活动所设立的，大家应该保持良好的消费习惯，避免铤而走险，在违法的边缘疯狂试探，毕竟有一就有二，量力而行，远离“卡奴”!
篇2：男士腹部燃脂方法：做这些让你拥有性感腹肌
男士腹部燃脂方法介绍
一、按压腹部脂肪
腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟;若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。
二、积极地体育锻炼
采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，为了使腹部减少，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、打球、游泳、骑车和爬山等，可以使腹部脂肪减少。
三、控制饮食
少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可增进体内脂肪的消耗。
四、腹部涂抹法
肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主;与可兼用平补平泻，此法可调节肠胃蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。
五、健美操锻炼腹部
盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌。反复做8-12次。两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。双手握在门框上，使身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90摄氏度，停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10。自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会气，再呼出，使腹肌渐渐放松并向前拱起，反复做10次。
男士腹部减肥饮食
早餐绝对不节食一定要吃饱
早晨为了赶着送孩子上学和自己上班，同时为了减肥，不少人选择放弃早餐。这是绝对错误的。每天早晨是人体脾胃功能启动的阶段，此时胆汁也开始进入分泌旺盛期，如果不吃早餐是要损害这些器官的功能和健康。早餐不能节食，而且还要吃饱吃好。
早餐吃饱了，不少人选择喝大量的茶水来消除可能造成的脂肪堆积，其实这样做并不利于减肥，一方面茶水冲淡胃液，另一方面，并不是所有的茶都能消除脂肪，建议上午可以适当喝一点发酵或者半发酵的茶，如普洱、乌龙、铁观音、红茶等。
午餐饭前喝碗汤只吃七成饱
广东人饭前喝碗汤是非常不错的生活习惯。饭前喝碗汤不仅增加营养，而且利用汤水把胃先占去一部分空间，实际吃的东西就少了。什么汤都可以，惟独一点，油太重的汤少喝，清汤是最佳选择。
吃午餐的时候也没有什么特别的忌讳，米饭、馒头都能吃，鸡鸭鱼蛋也不拒绝，惟独需要注意的就是只吃七分饱。这样也是为了午饭以后可以更好地休息，吃太多影响休息。
吃完午餐之后也是不建议立即喝茶的，饭后一个小时才可以考虑喝茶。在茶叶的选择上建议与上午的有所区别，这样可以组合发挥茶叶去脂的功效，喝茶的数量建议在500~600毫升左右，即两茶杯水。如果有失眠症状的人，下午便可以喝白开水，这样不影响晚上的睡眠。
晚餐主食少吃点蔬菜当主角
晚餐是目前都市人一天当中吃得最丰盛的一餐。不过从控制小肚子的角度出发，晚餐建议少吃米面等淀粉类主食。晚餐的饭桌上，蔬菜、鸡蛋、鱼和瘦肉应该成为主角，一碗菌类煲成的汤也是减少主食不错的选择。
此外，晚上八点以后是建议不要再吃任何主食的，这个时候再吃主食不容易消化，最容易造成脂肪在腹部的堆积，还会诱发胃部的疾病。
男士腹部减肥教程
仰卧起坐
身体仰卧，让家人帮忙按住双脚，将上半身坐起来，量力而行，循序渐进增加个数。
慢跑
跑步可以锻炼全身，消除全身脂肪，又不易受伤。有“将军肚”的人往往身体肥胖，里程不宜太长，适应后可以逐渐加大运动量。
屈腿运动
平躺在床上，右腿弯曲，使其尽量贴近腹部，然后伸直再换左腿，轮换伸屈。交替各做20次。这项运动可以同时锻炼腰腹部肌肉。
腰部弯曲运动
先做左右弯曲，两手左右平伸，腰部左右摆动，双手随着身体摆动。再做上下弯曲，两手朝前平伸，将身子弯曲，使双手触地，然后恢复正常。交替各做20次。
揉腹
左右手叠起，横贴于心口窝，径直向下揉推至小腹，每日早中晚饭后半小时做30次。右手掌心扣在左手背上，按压于腹部正中“中脘”穴上(剑突至肚脐连线中点)，顺时针揉腹100次后，再将左手掌心扣于右手背上，逆时针揉腹100次，坚持每天早晚做一遍。
“空踏自行车”
仰卧位，轮流屈伸两腿，模仿踏自行车的运动，动作轻快而灵活，屈伸范围尽量大。历时20—30秒钟。此动作可以加强腿部和臀部的肌肉。
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篇3：做家务的小技巧盘点！掌握这些方法让你生活更轻松
对很多人来说，做家务活是比较辛苦的，但如果能够掌握一些小技巧，能轻松很多。这里给大家总结一些做家务的妙招和小技巧，希望能帮到大家。
15个做家务小技巧
1. 用报纸抹窗：平常用湿布抹窗，会在玻璃上留下纤维，这个问题可用报纸解决。先在玻璃表面喷上清洁剂，再把报纸揉成球，在窗子上擦拭，比用湿布抹得更干净明亮。
2. 牙膏可以擦亮银器：银器搁久了会氧化变色，用抹布沾一些牙膏，轻轻的抹银器，牙膏中的「氟」有去氧化的功效，细微颗粒则可以磨走表面污垢。如果是小件的银饰，可以用旧牙刷来清理。
3. 茶包去食具油污：茶叶有吸油作用，沏完的茶包留一下，洗碗时拿来抹食具，可去掉不少油迹。省下不少清洁剂用量。
4. 茶籽粉洗碗：清洁剂大多有化学成分，既不环保，也伤害皮肤。试试改用茶籽粉，它是天然去污剂，在一盘温水里加入4-5茶匙，稍为泡一下碗碟，便可以擦走油污，茶油更可以滋润皮肤。茶籽粉价格非常便宜，在一般有机用品店便可找到。
5. 橙皮是雪柜清新剧：雪柜用久了，雪味混杂着不同的食物气味，总不是好闻的味道。只要把橙皮放在雪柜里，便可吸走这些味道。
6. 抽湿机的水不浪费：每逢潮湿天气，抽湿机开动几小时，已经抽到一大桶水。那些水其实很干净，用来拖地﹑浇花﹑洗抹布也行。
7. 蒜头除虫法：选些干身的蒜头，用布包起来放米缸，可以预防「壳牛」。另外把蒜头切碎，加水榨汁，浇在花泥里可除蚊虫。
8. 洗米水洗瓶子：洗米水有很强的去污力，倒在瓶子里，盖紧后轻轻摇动，再以清水洗净即可。对于瓶身高﹑瓶口窄的瓶子，尤其适用这个方法。
9. 煎锅烤面包：用小火把煎锅烘热，放下面包，便能烤成脆脆的多士。
10. 用米来防止盐变潮湿：盐受潮就会结成块，在盐樽里放一小把米，米可以吸湿，炒过的效果更佳。
11. 盐巴快速解冻：冰鲜的肉类，可以用淡盐水来浸泡，这样可以加快解冻速度。
12. 去除衣服上的笔迹：衣服被塬子笔或色笔涂污，在痕迹上涂一点牛油与洗衣粉，轻轻搓揉，便可以洗去污迹。
13. 牙膏清洗杯子的茶啡迹：杯子用久了，沾上的茶或咖啡污渍洗不掉，试试涂些牙膏，再用抹布擦拭就行。
14. 柠檬漂白：在热水里放几片柠檬，用来浸泡白衣服，能够有漂白效果。
15. 报纸吸湿除鞋臭：把报纸揉成团，塞在鞋子里，一则可以吸湿气，二则可以除鞋臭，更可以帮鞋子定形，不会挤扁。
做家务的技巧
1.木质的滑道在使用一段时间后就会发“涩”，如果发生这种情况可以在挂窗帘的木棍上缠一层铝箔片，就会滑动自如，不受阻碍了。
2.若不小心把生鸡蛋掉在地板上，不能急于清理，不然会越忙越乱，可以在蛋液沾污处撒上一些食盐，过15分钟～20分钟后再打扫，就能轻而易举地扫除干净。
3.不小心打碎白炽灯泡是件让人头疼的事，最麻烦的就是灯头不易取下来，这时可先将电门关掉，然后用海绵橡皮球或大个儿马铃薯塞进碎泡中旋转，灯头即可转出。
4.房间充满烟气时，可用毛巾浸上稀释了的食醋，并在房间里挥动，其效果不亚于空气调节器的作用。用拖把拖厨房的地面时，也可在拖把上倒一点儿醋。醋的作用相当于清洁剂，有助于去掉地面上的油垢。
5.在一天之内要去掉室内的油漆味，可在室内放一盘阿莫尼亚水或一盘醋。如有洋葱，也可以将其切片泡入装水的碗里，放在房间内。
6.如果因事要离家几日，又无别人代为浇花时，可用棉花捻成心儿，在水中浸足水分后，一端放入水罐中，另一端放进花盆里，能使花盆在数日内保持湿润。
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