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为什么会感到疲劳

时间：2022-05-08 13:16:47 其他范文收藏本文下载本文

为什么会感到疲劳（共7篇）由网友“酒里有我”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的为什么会感到疲劳，供大家参考借鉴，希望可以帮助到您。

为什么会感到疲劳

篇1：为什么会感到疲劳

引起疲劳的原因：

1、药物：服用利尿剂、抗抑郁药、某些抗感冒类药物或止咳糖浆可导致疲乏。一般停药后，疲倦就会消失。进入药品世界

2、肥胖：超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。健康瘦身，一路随行

3、缺乏运动：人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。积极运动，健身强体

4、睡眠问题：有些人常利用双休日睡懒觉，且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知，迟睡迟起扰乱了生物钟，直接影响精神状态。

5、心理问题：抑郁是导致疲倦的最普遍原因;情绪不好、过度紧张也会睡眠不佳，引起疲倦。进入心理频道

6、营养不良：若日常饮食以加工食品为主，人体会感到疲乏，不妨多吃新鲜蔬果、鱼、鸡、全谷类食物和豆类。营养学堂

7、甲状腺分泌不足：甲状腺控制新陈代谢，如果甲状腺分泌不足，便会减慢新陈代谢，令人觉得疲惫。

8、脱水：人在脱水后，血容量降低，体力下降，精力不支。一般每人每日最好饮用8～10杯水。

9、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。击退眼睛疲劳的五大运动

10、工作环境色调阴沉：如果周围环境黯淡、阴沉，就易感疲劳。因而在工作与学习的环境中，增加黄、橙、红等色调，将有助于消除疲倦。

疲劳怎么办?

饮食平衡是关键

平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜;食用含有淀粉的食物，但不要过量;每天一次肉、鱼或者蛋;最后还有每餐必不可少的奶制品。

适当补充糖分和碳水化合物

作为最基本的营养成分，糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人们所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天。50%—55%的体能补充都要依靠糖分。最为有利的是复合糖，因为它不会很快被身体消耗，可以常时间补充能量。以下食品都含有丰富的复合糖：面点、米饭、面包、干菜等。不过，没有必要每餐都食用，一天一次就足够了。

饼干，供给能量

饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。下午的茶点，吃几块饼干和喝一杯饮料，可以使您以饱满的工作热情一直持续到下班。

牛奶很重要

每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。失眠的时候，喝一杯温热的牛奶：它的色氨酸可以促使形成5—羟基色胺，这种物质可以协助大脑调解睡眠。

篇2：眼睛为什么会疲劳

眼睛疲劳的原因：

屈光不正导致眼疲劳

屈光不正又叫屈光异常，如近视、远视、散光和老光都属于屈光不正。如果是眼睛本身有屈光不正，看远、看近都需要动用很大的调节力，使眼睛过度劳累，就会很容易产生眼疲劳，还会伴有眼睛干涩。

盯着屏幕看导致眼疲劳

全神贯注长时间的盯着电脑屏幕或者电视、手机等屏幕看，会导致眼睛眨眼次数减少，造成眼睛泪液分泌相应的减少，以及闪烁的荧屏强烈刺激眼睛，就会导致眼睛疲劳的发生，长期如此还会造成视力的下降。

用眼卫生不良导致眼疲劳

用眼卫生习惯对眼睛的杀伤力是很深远的。用眼不卫生主要包括两个方面，一方面主要是不良的用眼习惯，如趟在床上看书、写字姿势不正确、长时间用眼以及走路、坐悼词榈;另一方面的指眼睛的清洁，如用脏手揉眼睛，这些不良的习惯均会导致出现眼睛疲劳的现象。

用眼过度导致眼疲劳

眼睛长期的超负荷工作，很容易引起眼疲劳。如长时间阅读，写字，看电视，上网等，会导致控制眼部的肌肉，没有得到充分的休息，眼睛就会感到疲惫不堪，造成眼睛疲劳。另外，在光线过强、过暗的环境下用眼，也会容易感到眼睛疲劳。

眼睛疾病导致眼疲劳

眼睛疾病是导致眼疲劳的重要因素。患有角膜疾病、晶体混浊视网膜病变，以及其它眼疾等引起的视物不清时，容易引起眼睛疲劳。还有眼外肌疾患导致的平衡失调，在用眼注视时，感觉双眼单视困难，需要费力，从而造成眼疲劳。

长时间戴隐形眼镜

导致眼疲劳隐形眼镜毕竟是外来物质，不宜长久配戴，长时间戴隐形眼镜，很容易产生眼疲劳，出现眼睛干涩、酸痒等眼部不适症状，而且隐形眼镜是直接与角膜接触的，长时间佩戴隐形眼镜会使角膜缺氧，而造成角膜上皮和内皮的损害，磨损眼角膜，使眼睛容易疲劳。

眼睛疲劳怎么办?

1、枸杞鲫鱼汤

原料：鲫鱼一尾(约克)，枸杞10克。

制作：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。

功效：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼，视物模糊现象。

2、桃枣杞鸡蛋羹

原料：核桃仁300克，红枣250克、枸杞子150克，猪肝200克。

制作：将核桃仁微炒去皮，红枣去核，并与鲜猪肝同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2-3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

功效：本方有益肾补肝、养血明目的作用。可治疗近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症者。

3、蛎蘑菇紫菜汤

原料：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克、紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。

制作：先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。

功效：此方具有滋肾养肝、补血明目之功效，善治近视，视物昏花，或久病体虚、头昏目眩者。

4、生瓜子枣豆糕

原料：花生米100克、南瓜子50克、红枣肉60克、黄豆粉30克、粳米粉250克。

制作：上述原料与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

功效：有补脾益气、养血明目之功。可用于治疗近视、视物模糊，伴心悸气短、体虚便秘者。

5、枸杞炖猪肝

原料：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

制作：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

功效：养护近视眼，缓解迎风流泪等症状。

6、枸杞肉丝

原料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋(或玉兰片)10克猪油100克，另炒菜佐料适量。

制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

功效：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。

7、鸡肝羹

原料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量。

制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。

功效：鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视。

8、核桃仁

原料：核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆浆1杯、蜂蜜1匙。

制法：核桃1500克去壳及衣，放在铁锅内，用文火炒，待炒成微黄后取出，冷却，用捣自捣烂成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在淘米箩内，用水漂洗后取出，放在铁锅内，用文火炒，炒干后取出并研细末。

功效：长期服用，既能增加全身和眼内营养，也能增强睫状肌力量及巩膜的坚硬性，从而起到预防近视发生、加深的作用。

篇3：人为什么会感到消极

人为什么会感到消极

“乐观的人在每一次忧患中，都能看到一个机会，而悲观的人，则在每个机会中都看到某种忧患，

人为什么会感到消极

。千万要记住，一个人思考的角度，可以主宰你面对事情的态度。”----美国诗人西尔维娅。普拉斯。

性格决定命运，心态决定高度。有一句话形容得好，消极就如同我们安装软件时出现的`默认选项，如果我们不采取积极的行动，我们就是在有意无意间选择了消极。没有人天生就是好命，就算他出生于富绅或帝王之家，家境落败的也比比皆是。相反的是，一些鸡窝里飞出凤凰或者丑小鸭变成白天鹅的故事更加激奋人心。成功学的创始人李践所总结的消极有八大症状：缺乏目标，害怕失败，害怕被拒绝，埋怨与责怪，否定现在，做事半途而废，对未来悲观，好高骛远，

篇4：人为什么会感到孤独

Nobody likes feeling lonely, and some recent research suggests that the ache of isolation isn't only a psychological problem; unwanted solitude impacts physical health, too. Loneliness increases a person's risk of mortality by 26 percent, an effect comparable to the health risks posed by obesity, according to a study published this spring.

没有人喜欢孤独的感觉。最近某调查显示，孤独造成的痛苦不仅是心理问题，不是出自本意所需的孤独还会影响到身体健康。根据一项今年春季发布的研究，孤独会使一个人的死亡风险提高26%，这与过度肥胖造成的健康风险程度相当。

And because of this new evidence of the serious ramifications of loneliness, some researchers are investigating what it is, exactly, that makes lonely people stay lonely. In particular, could some behavior be at the root of their isolation?

由于新发现了这一孤独导致的严重后果，一些研究人员正在着手研究具体是什么东西使人处于孤独之中，特别是，会不会有某些行为是孤独的根源。

In a paper recently published in the journal Personality and Social Psychology Bulletin, Franklin & Marshall College professor Megan L. Knowles led four experiments that demonstrated lonely people's tendency to choke when under social pressure. In one, Knowles and her team tested the social skills of 86 undergraduates, showing them 24 faces on a computer screen and asking them to name the basic human emotion each face was displaying: anger, fear, happiness, or sadness. She told some of the students that she was testing their social skills, and that people who failed at this task tended to have difficulty forming and maintaining friendships. But she framed the test differently for the rest of them, describing it as a this-is-all-theoretical kind of exercise.

在最近于《个性与社会心理学通报》发表的一篇论文中，富兰克林与马歇尔学院的教授梅根.L.诺尔斯指导了4个实验，这些实验显示出，孤独的人在社交压力之下有不能正常运用社交技巧的倾向。在其中一个实验中，诺尔斯和她的团队对86名大学生的社交技巧进行了测试。她在电脑屏幕上给他们展示了24张人脸图像，并让他们说出每一张脸表达的基本情绪：愤怒、恐惧、快乐或是悲伤。她告诉其中的一些学生，说她测试的是他们的社交技巧，而没有通过测试的人很可能在友谊的建立和维系上有困难。但是她对另外的学生却有不同的说法，她说这完全是个理论性质的练习。

Before they started any of that, though, all the students completed surveys that measured how lonely they were. In the end, the lonelier students did worse than the non-lonely students on the emotion-reading task — but only when they were told they were being tested on their social skills. When the lonely were told they were just taking a general knowledge test, they performed better than the non-lonely. Previous research echoes these new results: Past studies have suggested, for example, that the lonelier people are better at accurately reading facial expressions and decoding tone of voice. As the theory goes, lonely people may be paying closer attention to emotional cues precisely because of their ache to belong somewhere and form interpersonal connections, which results in technically superior social skills.

在所有的测试之前，所有的学生都完成了一份衡量他们孤独程度的调查。结果，孤独的学生在情感辨别测试上比不孤独的学生做得要差，但这种情况只有在告诉他们这是个社交技巧测试时才会出现。当孤独的人被告知他们只是在做常识测试时，他们比不孤独的人表现得更好。更早以前的研究也得出过相似的结果：比如过去有研究表明，孤独的人更善于准确识别面部表情，解读说话者语气中蕴含的信息。这个理论认为，孤独的人可能会更细致地关注情感暗示，因为他们渴望得到归属感、建立起人与人之间的联系。确切意义上来讲，这使得他们拥有了更优秀的社交技巧。

But like a baseball pitcher with a mean case of the yips or a nervous test-taker sitting down for an exam, being hyper focused on not screwing up can lead to over-thinking and second-guessing, which, of course, can end up causing the very screw up the person was so bent on avoiding. It's largely a matter of reducing that performance anxiety, in other words, and Knowles and her colleagues did manage to find one way to do this for their lonely study participants, though, admittedly, it is maybe not exactly applicable outside of a lab. The researchers gave their volunteers an energy-drink-like beverage and told them that any jitters they felt were owing to the caffeine they’d just consumed. (In actuality, the beverage contained no caffeine, but no matter — the study participants believed that it did.) They then did the emotion-reading test, just like in the first experiment. Compared to scores from that first experiment, there was no discernible difference in scores for the non-lonely, but the researchers did see improvement among the lonely participants — even when the task had been framed as a social-skills test.

不过，就像因过度紧张而无法正常发挥的排球发球手或是在考场中紧张的考生一样，总想着不把事情弄糟会使你对事态的进展顾虑重重，如此一来，结果必然还是会搞砸，尽管你已经努力避免把事情弄糟了。换句话说，问题大概还是在于降低对自我表现的焦虑，诺尔斯和她的同事也确实找到了方法帮助参与他们研究的孤独者，虽然不可否认的是，这可能不适用于实验室外的情况。研究人员让志愿者喝下一种看上去像能量饮料的液体，并跟他们说他们的紧张感都是他们刚刚吸收的咖啡因引起的。（实际上那些饮料里不含咖啡因，不过没关系，志愿者相信里面有。）然后他们做了情感识别测试，就像第一个实验那样。与第一个实验的分数比起来，不孤独的人的得分没有明显的变化，但研究者却发现孤独的志愿者得分提高了，甚至在告诉他们这是个社交技能测试后也是如此。

It may be difficult to trick yourself into believing your nerves are from caffeine and not the fact that you really, really, really want to make a good impression in some social setting, but there are other ways to change your own thinking about anxiety. One of my recent favorites is from Harvard Business School's Alison Wood Brooks, who found that when she had people reframe their nerves as excitement, they subsequently performed better on some mildly terrifying task, like singing in public. At the very least, this current research presents a fairly new way to think about lonely people. It's not that they need to brush up on the basics of social skills — that they've likely already got down. Instead, lonely people may need to focus more on getting out of their own heads, so they can actually use the skills they've got to form friendships and begin to find a way out of their isolation.

要欺骗自己去相信紧张感是咖啡因的作用而不是真的、真的、真的想在社交场合中留下好印象，这或许很难，但是我们有其他方法来改变我们对焦虑的看法。哈佛商学院的艾莉森·伍德·布鲁克斯的研究是我最近的最爱之一，她让人们把紧张重新界定为兴奋，之后他们在完成一些稍微有些吓人的任务时表现得更好了，比方说在公共场合唱歌。不管怎样，当前的这项研究给我们展现了一个看待孤独者的新方式。他们并不需要提高基本的社交技巧，他们大都已经掌握了。他们需要的是努力不让自己胡思乱想，这样他们就可以真正地用上自己已经拥有的社交技巧去建立友谊、走出孤独。

篇5：为什么会容易疲劳嗜睡

容易疲劳嗜睡的原因

专家指出，由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症状颇为相似，因而常常令人难以分辨，误将其归咎为睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠时间已达平均值8小时，白天仍然表现为容易疲劳嗜睡的话，问题恐怕就不是睡眠不足这么单纯了。

临床经验表明，容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力，来撑起不佳的精神状态，当身体能量快速消减，体力耗损严重后，自然惹来更加嗜睡的麻烦。

如果只是轻微地容易疲劳嗜睡，表现为倦怠虚弱、懒散等状况，不会过度影响到日常生活和工作的话，算是染上轻度嗜睡症;但若是极度容易疲劳嗜睡，以致对任何事物提不起劲、思考能力变差，学习、记忆力大打折扣，小心点，你已进入中度甚至重度嗜睡症阶段!

因此，专家提醒，长时间出现容易疲劳嗜睡的情况时，最好尽快咨询专业医生，请求医生的诊断和治疗。当然，患上嗜睡症也不要过于恐慌，只要尽快治疗，适时调整，并避免高危作业等，一般就不会造成大的危害。

嗜睡的8个危险征兆

1、大脑严重缺氧

危险征兆：反应迟钝

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。

2、肝脏出了问题

危险征兆：皮肤发黄

卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

3、糖尿病正在发生

危险征兆：睡不醒啦

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列身体疲劳，总感觉睡不醒。35岁的阿瑟因为工作忙，身体长期处于亚健康状态，谁知，单位组织的一次体检，发现了事情的真相。糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍，因为是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺乏特异性。白天长期疲劳、嗜睡，也可能是糖尿病正在发生。

4、脑溢血的先兆

危险征兆：手指麻木

中年男性—旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，—定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。现代生活节奏加快，使中年人脑血管疾病发病率明显增加，此时如果大脑血管出现险情，大脑供血供氧就会出现问题，出现困倦、乏力症状。此外还会有手指麻木、原因不明跌倒、精神状态发生变化等前兆。

5、睡眠性呼吸障碍

危险征兆：鼾声如雷

出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。所以白天出现嗜睡情况，或者他在看书、看电视、开车的时候，都可能会出现打盹或入睡，非常可怕。

6、可能血压高了

危险征兆：头晕头痛

现在，因为高血压引起的头晕、头痛、困倦、乏力或失眠等临床症状是非常常见的。患高血压的病人应掌握自我感觉上述症状，出现了上述症状说明血压有波动，需要提高警惕。控制高血压是非常重要的，如不注重自我保养，再高明的医术也很难收到良好的疗效。

7、贫血啦

危险征兆：面色苍白

在营养过剩的年代，虽然贫血已经比以前明显减少，但贫血仍然不少见。疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然。

8、心脏病的信号

危险征兆：非常疲劳

疲劳、乏力是各种心脏病常有的症状。心脏病可以使血液循环不畅，新陈代谢废物(主要是乳酸)即可积聚在组织内，刺激神经末梢，令人产生疲劳感。疲劳可轻可重，轻的可不在意，重的可妨碍工作。但心脏病疲劳没有特殊性，它与其他疾病所导致的疲劳难以区分。另外，除了疲劳感还会有气短等症状。

篇6：最近有点为北京感到难过

最近有点为北京感到难过

文/李方

最近心里很难过。陆续有几个同事跟我提转岗，理由都是北京生活压力太大了，希望回家乡发展。还好公司够大，在他们家乡都有业务分支，因此不算人才流失。态度都很坚决，毫无回旋余地。其中一位是卖了北京的房子才来跟我提的，我呆坐半晌说，房子都卖了，咱们还谈什么啊，去吧。另一位是在家乡买了房子然后过来跟我提的，说女朋友在家乡等他好几年了，北京生活压力太大，实在没法在北京安家，打算回去下半年就结婚。本来我口袋里有很好的礼物打算给他，但是跟家乡的女友和北京的生活压力相比，实在不算什么了。又是呆坐半晌，我说，去吧。

卖了北京房子的这位，在今天一篇文章里回忆，前大学毕业决心北漂，包里装了父母给的3000块钱、几件衣服，还有一条毛巾被。刚到北京的时候睡客厅三截沙发，经常晚上把沙发蹬散自己掉到地上。一路打拼，从小公司到大公司，从一个人到成家买房，带几十人的团队。最后做决定，考虑了半年。

“妻子在收拾东西的时候，送出去很多，也卖出去很多，那一床毛巾被，被我小心地塞进后备箱，我告诉她，当年就是它，陪我度过了那一个个艰难的夜晚，于我来说，它更像一个老朋友，要和它一起回去。”

我早过了抒情的年纪，咱们就不提毛巾被这件事了。每个北漂的人都有自己的心灵史，也都有一条毛巾被吧。而且我是北京人，没办法感同身受，抒情无益。

我经历了足够长的人生，如果讲讲平生最得意的事情，我愿意说那是十几年前，我在自己主持的BBS上认识了很多朋友，很多才华横溢的网友，网上混熟以后，我会问他们，愿意来北京发展吗？其实当时我无权无势，靠的就是一腔热情，觉得他们应该有更大的舞台。他们接受了我的邀请，陆续来到北京，网友聚起来喝一顿大酒，然后散开，消失在帝都低垂的夜幕中。我没办法帮他们更多，只有对他们绝对的信心，他们怎么可能在北京混不下去。

那几年，我最好的朋友多半都是这样的北漂。事实证明我没有看错，今天他们好几个人都取得了远远超过我的成绩，以至于我在这里已经不好意思提他们的名字。但我心里得意，觉得这才是我对这个世界最大的贡献，也是对家乡北京的贡献。

那些年的北京，对我的北漂朋友们也真是友好。我不记得他们为了什么事情真正焦虑过。一开始自然都没有房子，但是他们不担心没地方住，也不担心未来房价涨上天。他们享受这个城市，有一位嚷嚷着要去吃莫斯科餐厅，还有一位跟我说，昨天他吃了十碗牛肉。这真不是水浒传里的情节，就是十碗牛肉，那哥们一个人干下去了。还有一位跟我说，李老师，我总记得你带我们去公司楼下星巴克，一人一杯咖啡一块芝士蛋糕，讨论半下午选题。不管后来取得多大成就，他们总有一些美好的回忆留给了那个年代的北京。我很自豪，也为这个城市自豪。它的包容和友好，就像那位同事经历的，你只要带一条毛巾被来，你可以晚上从三截沙发睡掉到地上，这个城市都接住你。

但是今天，还是那条毛巾被，同事把它收进后备箱，像带着一个老朋友，返回家乡：

“和朋友告别聊天的时候，大家不约而同地聊到了焦虑，似乎这已经成为了目下的一种流行病，每个人都在不停地焦虑着，每个人都被不同的欲望所催促着，各种媒体和信息汇集到脑子里的，永远是那句：你要得到最好的，你需要不断努力……听起来这似乎快成了一个无解的死循环，然而人生最重要的是什么？”

我是北京人，可能我没法感同身受这种焦虑。我只能从一个北京人的角度，感觉到这个城市对外地人正在变得越来越不友好。举个例子，从去年开始，临街的小商小贩基本被清理干净了，当然这给买菜理发吃早点带来很多不便，但是更重要的，我想，它正在改变这座城市的生态。北京可能会想，我赶走低端的外地人，留下国贸上地中关村的北漂，整个城市不是更能够上档次吗？但是北京可能忽略了，一座城市首先是一个生态，你不可能砍掉这个生态的底座，只留下还算买得起回龙观和燕郊商品房的北漂上班族。很可能，由于房价、糟糕的空气和拥挤的交通，更由于失去了开放和包容的心胸，北京的城市生态正在塌陷。就像前段有篇文章《北京大萧条》所说，北京十大重点服务业利润总额7244亿元，相比上年下跌11.3%；20文体娱乐业利润94亿元，相比的122亿暴跌24%。文章认为是疯狂的房价吞噬了人们的消费意愿，而我认为房价可能只是一个因素，北京总体生态氛围的劣化，更侵蚀了人们的生存意志和企图心，首当其冲便是没有根基的北漂们。

你还会因为一个北京朋友的电话邀请，辞掉家乡的工作，把自己扔进帝都的夜色吗？你还会只背着一条毛巾被，睡到帝都某个客厅的三截沙发上吗？那个曾经滋养了无数外地人梦想的北京，可能已经消失了。至少今天，我已经不敢再给哪个外地朋友打邀请电话了。

昌平名媛生活指南、北京地域歧视指南……这些搞笑的爆款文后边，你是否听到了叹息和哭泣的声音？

当一个在北京打拼10年、怎么说都还算成功的人问出“人生最重要的是什么”的时候，我想已经不仅仅是简单开个欢送会的事情了。