游泳考试紧张怎么办（共10篇）由网友“一个T”投稿提供，以下是小编帮大家整理后的游泳考试紧张怎么办，欢迎大家分享。
篇1：游泳考试紧张怎么办
游泳考试紧张怎么办
游泳是人类在水下的运动，从物理的角度来看，水作为介质是具有分子引力的，也就是俗称水的张力。在头露出水面准备换气的瞬间，其实你的呼吸孔(也就是鼻孔和嘴)处还附有一层水膜没有破裂，但是一般初学会认为头已经露出水面，处于紧张心里，很着急吸气换气。这样水就容易被带入呼吸道造成呛水。解决办法很简单，需要掌握最基本的换气原理。
第一，要锻炼胆子，进入水中时候动作要做完整连贯，一下是一下，这样可以使换气节奏慢下来，在水下更加从容。
但是动作想做的规范就要勤加练习，建议练习时在腰上绑漂板以提高浮力，这样可降低你在水中的紧张感。
第二，吸气后，身体开始进行水下动作，于此同时要勇于呼气，就是在水中划水直至你抱水动作完成头部半出水面的时候，要把你一开始吸入的空气呼出85%左右。
在水下必须要呼气，因为按照蛙泳来讲出水时间是入水时间的1/3，所以想在水下憋气，出水时候完成一呼一吸是不可能的。这样吸气的时候，头肯定随着下一节的动作进入水中而不能完成完整的吸气，甚至造成呛水。
第三，关键来了。
什么之前说出水的时候会有水膜，在水下要呼出85%的气呢?这就是说在你的呼吸孔(鼻子、嘴)出水时需要继续呼气，用肺中残留的空气来冲破水膜，然后进行吸气才不会把水吸入肺中。还有需要特别注意的地方，如果要考试的话，势必紧张，这样我建议在水下采用鼻孔和嘴同时呼气，破水后只用嘴吸气的方法，这样可以大幅降低你呛水的几率。
第四，游泳呼吸是十分讲究节奏的，掌握好换气就是掌握了一半游泳技术。
对职业游泳运动员来讲，掌握自己的呼吸节奏与出水时间是提高速度的必修课。按照4拍计算，呼气的时间也就是在水下至破水开始吸气需要占3拍，水下呼气要慢而平缓，出水破水要急，水上吸气占1拍，吸气的时候要长大嘴，使劲儿深吸气，这样你的采氧量也会变大，在水下动作也更加舒缓从容。
第五，呼吸需要和动作配合熟练，这仍旧需要大量的联系，勤能补拙。游泳在竞速体育项目中，素以技术含量大，技术动作难度大而著称，是一项考验人体综合素质与协调能力的运动。不好练，但是会了以后受益终生。希望我的回答能对你造成些许帮助，祝你考试成功。
篇2：学游泳紧张怎么办
一、学游泳时感到恐惧与紧张的主要原因
1、周围环境的改变。
人们长期生活在陆地上，由于地心引力可以感受到双脚附着在地面上的踏实感。但是在水中，认识漂浮在水里面的，四周缺少可以着力的支撑点，忽沉忽浮的上下漂动，身体无法安定下来，人自然会产生无依无靠的恐惧心理。另外，水相对于空气对身体的压力也来得重些，特别是对于初学者来讲，在水中的呼吸还没有达到一定的规律，尤其会感到胸口发闷，这就进一步的加深了恐惧感。
2、运动的体位改变了。
游泳时要求学员要俯卧在水中做动作，而一般人在陆地上是头上脚下的直立运动。特别是由于水的浮力、压力和水的波动，刺激人体的平衡感觉，更加使得游泳者感觉身体一直在漂浮，无法维持身体的平衡，造成中枢神经产生防御性反射，直接出现心理上的紧张。
3、呼吸方式的改变。
在陆地上时，人们的呼吸是较习惯的自由式，而在水中游泳时，呼吸与陆地截然不同，要求必须有节奏地规律性地呼吸，具体方式是用口在水面上吸气，用鼻和嘴在水下呼气。这种呼吸并不是单纯的完成换气，还必须实现呼吸于手脚动作的协调配合，使人在换气过程中不影响在水中的前行，保持身体漂浮的姿势。因此，初学者对呼吸方面改变所产生的不是一应，就容易出现呛水及肌肉紧张等现象，进而导致恐惧的心理。
二、消除学游泳时恐惧与紧张心理的4个窍门
(一) 水中行走
这是初学者下水后的第一个练习，目的是体会水的阻力、压力和浮力，并初步学会在水中维持身体平衡的方法。
1、两手扶住池边或同伴的手，在水中行走。
2、一手扶住池边或同伴的手，一手在体前侧做向外、向后划水，同时在水中行走。
3、不借助任何支撑物，两臂在胸前做向外、向后的对称划水，双脚在水里做向前、向侧、向后的行走。
4、两人在齐胸深的水中面对面站立，相互用一手或双手往对方脸上撩水，体会面部、头部对水的感觉。
在熟悉水性的同时，针对练习者掌握情况还可以采取一些游戏性的项目，如跳水，水下钻杆等练习。
(二) 学习呼吸
不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是“憋气”。正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。学习呼吸的步骤如下：
1、站在齐肩深的水里，两手抓住池边;或者抓住同伴的手，张大嘴深吸一口气，把头埋入水中，憋气10—20秒后抬头出水面，把气呼出后再张大嘴深吸一口气，再把头埋入水中……如此反复练习。(憋气练习也可以在平时洗脸时进行)。
2、在1的基础上进行。把头埋入水中后不憋气，而是慢慢的用鼻子呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。反复练习，并逐渐加快练习频率。
3、熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然的完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术。
(三) 水中漂浮
学习水中的漂浮技术，主要是体会水对人体的浮力，并初步掌握人体在水中的平衡能力，排除对水的恐惧心理
1、抱膝漂浮练习：两脚站立水底，深吸气后，下蹲低头抱膝，两膝尽量靠近胸部，前脚掌蹬离池底，成低头抱膝团身姿势。身体要尽量放松，自然的漂浮于水中。站立时，两臂前伸，向下压水并抬头，同时两腿伸直，以脚触池底站立，两臂自然放于体侧。
2、展体漂浮练习：两脚开立，两臂放松向前伸直，深吸气后身体前倒并低头，两脚轻轻蹬离水底，成俯卧姿势漂浮于水面，两臂、两腿自然分开，要求全身放松，身体充分展开。站立时，收腹、收腿，两臂向下压水，然后抬头，两腿伸直，脚触池底站立。
3、滑行漂浮练习：(1)蹬边滑行漂浮练习：背向池边，一手扶住池边缘，一臂前伸，同时，一脚站立，一脚贴近池边。深吸气后低头，上体在水中前倾成俯卧姿势，大小腿尽量收紧臀部靠近池边，两脚掌贴住池边。与此同时，扶池边的手臂向前摆出与前臂并拢，头夹于两臂之间，这是两脚用力蹬出，成流线型向前滑行。要求：蹬离池边后，身体要充分伸展，并尽量放松、自然。(2)蹬底滑行漂浮练习：两脚前后开立，两臂前上举。伸吸气后上体前倒，当头、肩侵入水中时，前脚掌用力蹬池底，随后两脚并拢，是身体成流线型向前滑行。
(四) 泳姿入门
初学游泳，在熟悉水性之后，应该选择一种泳姿来学习。
一般来说，最先要学的是蛙泳，然后依次是仰泳、爬泳和蝶泳的学习。这是因为蛙泳的技术结构虽然比较复杂，动作内部循环的节奏性较强，但是它的呼吸简单，让初学者有一种安全的感觉。蛙泳的每个动作周期都有明显的间歇阶段，初学者能得到充分的休息，并做好下一个动作的思想准备。因此，一旦初步掌握其动作结构，便能游很长的距离，对熟悉水性很有帮助。一旦学会了一种泳姿，恐惧心理就会自然消除。
三、游泳入门必学的5个基本步骤
1、熟悉水性
人在黑暗中容易紧张，你得消除对水的恐惧感，熟悉水下环境，消除紧张慌乱，有了一定的感觉，就能够消除对水的恐惧感。一般是先憋气吐气，然后是团身漂浮，感受水对人的浮力。具体包括：①憋气吐气;②俯漂练习;③团身漂浮。
2、水中站立
因为游泳时人要横在水面的，不懂得站立人就没有安全感，容易慌乱。初学时可以拿一块浮板或游泳圈，登游泳池壁，头埋在水中，双臂前伸，身体登直，向前滑行。想站立时收腿，身体抱团，由于人的腿部密度相对较大，身体自然垂直，此时，向下伸腿，既可踩到池底站立。此练习是为了提高在水中的安全感。
3、滑行练习
学会了憋气和水中站立，既可抛开辅助设备练习滑行。姿态与水中站立一样，两手叠压，伸向头顶，用力登池壁，身体一定要拉直，头部埋在水中，向前滑行。身体不做任何动作，滑行时间越长，距离越远越好。此目的是找到在水中前进的感觉。在浅水区，背靠池壁站立，弯腰，双臂前伸，头埋入水中，然后提起一条腿向后蹬池壁，使身体拉平向前滑去。
记住，一定要尽量把头埋入水中，这样你的身体才能够放平。要尽量放松，不要紧张，逐渐体会到水是能够浮起你的身体的。失去速度后，腿部会逐渐下沉，然后缓缓收腿立起身体。这样逐渐克服紧张情绪，培养亲水性。
4、分解动作
因为人的手部做动作相对容易，所以先练腿部。即在滑行过程中练习动作。为了提高练习时间，可以利用辅助设备让头部保持在水面以上。具体动作我就不说了，有很多途径可以获得正确的姿势。但是，刚开始，动作一定要一个一个地做，切忌不可连续动作，每次动作做完即保持滑行姿势。一直练到每次动作都可以使身体向前滑行一定有效距离，到身体不再向前滑行时再作第二个动作。一般来讲，高手一次蛙泳腿部动作可以滑行5米以上。
5、蛙泳夹腿
蛙泳蹬夹腿动作分解成以下几个步骤：
①收：两腿伸直身体放平，开始收腿，弯曲膝盖，在收腿过程中两膝距离不要开的太大。注意收腿过程中不要过多收大腿，尽量收小腿，脚跟尽可能的靠近臀部。
②翻：翻脚掌，勾脚尖，脚掌内侧面对水。蛙泳前进的主要动力是腿，这样才能保持对水的推动力，蹬腿出去的时候才有效率。
③蹬：蹬腿。收腿后向身体后下方蹬腿(蹬腿的方向注意是向下向后而不是水平)，将两腿打开成八字。两腿膝盖等肩宽或略大于肩。
④夹：夹腿。将两腿并拢伸直。蹬腿和夹腿动作要快。在蹬腿的同时基本也开始夹腿。
四、游泳溺水的5种常见原因及自救方法
溺水的原因很多，现将常见的几种原因和自救方法介绍如下：
1、技术不熟练。初学游泳的人，由于技术掌握的不好，在水中一旦发生问题就手忙脚乱，导致呛水而造成溺水。为预防溺水事故发生。平时应正确地掌握游泳技术，呼吸自如，游进时自然放松。如发生呛水， 保持镇定，可改变游泳姿势，用踩水方法，排除呛水后立即上岸休息。根据情况决定是否再继续游泳。
2、在非游泳区游泳。由于对水中的情况不熟悉，即使会游泳，也可能发生溺水事故。因为水中可能有暗桩、礁石、急流、旋涡、水草以及障碍物等都可能对游泳者造成伤害。在日常的课堂教学中，教师应告知学生，尽量不要在非游泳区游泳。如在游泳中遇到水草缠住脚时，一旦遇到危险的情况，告诉学生首先要保持冷静然后采用仰泳或反蛙泳姿势使身体平卧水面用手将缠住脚的水草向脚趾方向扒掉。如进漩涡使身体保持平卧姿势，增长身体半径漩涡面游出危险区。
3、患病期间游泳。对于一些有慢性病的人在医生的指导下是可以游泳的，但没有医生的指导是很危险的。如有些患心脏病的人平时没有什么不良感觉，但一下水由于受到冷水的刺激或游泳运动量过大心脏一时不能适应发病而产生溺水。所以，教师要了解班里孩子的健康状况，对于有问题的孩子要建议其听医生的话，且运动负荷不要太大。
4、潜水。由于潜水必须憋气，时间过长或过频会引起脑缺氧而出现头痛、头晕或出现休克等现象。因此教师要让学生注意:潜游泳时间不要过长或过频，同学之间还要互相照顾和提醒。
5、碰撞打闹。学生年龄小，同学之间喜欢在游泳池内打闹，一些*学喜欢挑战性的动作，如：跳水，这是比较危险的，有时池子深度不够跳水后将自己的头撞破的事时有发生。在游时要时刻提醒学生注意此类事件。
篇3：考试紧张作文
一个晴朗的日子，太阳当空照，花儿对我笑，小鸟叽叽喳喳叫。这么大好的天气，我却一点也高兴不起来，心里更多的是紧张。为什么呢？因为今天是要期中检测的日子。此时的我虽然表面淡定地坐在位置上，但其实脑子里早就乱成了一锅粥：万一我考砸了，回到家该如何面对老妈看我的慈爱的目光，又怎能迎接老爸张开的`深爱的双臂……我不敢想下去，不敢想。
猛然间，我的耳边响起“咚…咚……”的声音，啊！是考试即将开始的预兆，那古老的钟铃声，虽然音量不大，但是对于我，却格外的刺耳，我甚至感觉这是震响整个四年级的霹雳雷电般的声音。此时，我的脑子就像已经短路了，大脑一片空白。“嗒嗒嗒”似乎传来了一阵急促的脚步声，不知不觉中，监考老师跨步走进了教室，手中拿着一大叠考卷，挨个给我们发下考卷。
白色的考卷飘到了我的面前，一下子让我惊醒了。我也顾不上想了，稳了稳神，简单地浏览了一下卷子，便开始作答起来。时间一分一秒地溜走了，一分钟、两分钟、三分钟……我渐渐地感觉到手的酸麻和僵硬。时间飞逝，转眼考试已临近结束，作文，我还在写，还剩下一百字、五十字、二十五字……交卷的时间近了，近了……二十分钟、十分钟、五分钟……哦！我终于写完了。我放下笔，抬起早已麻木的右手猛地甩了甩，便开始检查。又一阵“咚……咚……”的声音响起来了。还没检查完，我的卷子就毫不留情地从我手中挣脱，回到了监考老师的手里。
我默默地祷告，希望这次能考取好成绩，可是……，不知怎的，话又说不出口了。此时，我的心里仅留下几分的不安稳……
【【实用】考试紧张作文3篇】
篇4：考试紧张作文
我非常清楚的记得，我们小学六年级毕业会考是在金砺小学进行的。那天，我早早地起了床，吃过奶奶做的早餐，在爸妈爷爷奶奶的千叮咛万嘱咐下背着书包，一蹦一跳地出了家门，上学了。
我一走进校门，校园里的`气氛显然有些不同，监考老师的胸前戴着工作证来来往往，学校的墙壁上贴满了大大小小的标语，我继续往前走，只见一群群同学围成一堆好像在看什么，我也挤了进去一看，原来是大家都在找自己的座位，看着那一排排有上千人的座位表：xx学校xx班级xx号等，看得我眼花缭乱，过了好久，我才找到自己的座位。
我坐在自己的座位上静静地休息，老师昨天放学说的那番话不时又在我耳边响起：“同学们，明天是你们在金砺实验小学最后一次考试，这次考试的成绩对你们来说，是非常重要的，它既能反映出你在小学六年学习中是否认真了，还能反映出你将要用什么样的态度，什么样的成绩来回报老师和父母六年来对你付出的心血，更重要的是，它将决定你选择一所什么样的学校，什么样的班级！”想到这里，我浑身不由得增添了几分寒意。
考试铃响了，监考老师走进了教室，我们屏住呼吸，顿时教室里鸦雀无声，我还没来得及看老师的面孔，语文试卷已经传递到我的手中，我匆匆接过试卷看了一番，内容足足有六面之多，有很多题目我平时见也没见过，这可怎么办呢？我一下子惊呆了，回过头来向四周扫视了一遍，只见同学们一个个像苦瓜一样愁眉苦脸的。“孩子，题目越难，就越要有信心，你一定能行，老爸相信你！”爸爸的话又回响在我的耳边。于是，我拿起了早已准备好的笔，飞快地做起来：从前到后，从易到难，追着每个问题仔细推敲，重重关卡被我闯过。基础题做完了，接着迎来了一个新的关卡——阅读题。我认真地咀嚼着每一句话、每一个字，来来回回地寻找着我要解答的问题。我越是着急，就越是找不着答案，头脑中一片空白。我闭目静思，努力让自己平静下来，此时我想起了上一次在家里做阅读题，那次不是也有这样的情景吗？总找不到答案，妈妈说，阅读题中的好多答案都藏在中心词里。我还不如照着妈妈所说的那样去试一试看。还真是不试不知道，一试吓一跳，我竟然两三下就把答案从文中找出来了。这个时候，我的心里别提有多高兴了，要是在家里，我一定会大叫起来的，但今天不行，我只能强压心中的兴奋，把答案写上，我长长的舒了口气，正准备闯下一关，可这时，“叮铃铃”预备铃声响了，广播里传来了往日老师那熟悉的声音：“同学们，请注意还有最后五分钟！”天啦，平时不是提前一十五分钟响铃吗？今天怎么只有五分钟了呢？这不是老天有意在捉弄我吗？没办法，只好硬拼了，我顾不上休息，把手甩了两下，便飞快地写起作文来，最后，老师说：“时间到，下课了！”我只得马马虎虎地结了尾。
这次考试，是那么的紧张，我又是那么的后悔，可是世界上没有后悔药可吃，我从中汲取了教训，以后要多读多写多记，更要提高速度，真是“书到用时方恨少，是非经过不知难”啊！
【有关考试紧张作文三篇】
篇5：考试紧张作文
今天，我们举行了至关重要的考试——期中考试。升入了六年级，三门主科当然必考无疑，每一场都让人万分紧张。其中，让我印象最深刻的，是英语期中考试。
在考试之前，Miss郑特地从四班赶来给我们再次复习一下动词的三种形式，句子中的“金箍棒”、什么时候加“三毛”、语音题……
“叮铃铃”，伴着一阵令我们再熟悉不过的铃声，第二场考试开始了。同学们全都按照Miss郑的要求认认真真在做题：当做语音题时，嘴巴都在默默地动，把单词的音拼读在心里，反复对比着；当做到根据所给单词选择适当形式真空时，同学们都在揣摩，要填的单词的形式是三种当中的哪一种，在心里反问自己；当做到首字母填空时，是要根据前后单词、句子的意思填那个字母开头的单词，同学们抓耳挠腮，在自己准备的草稿纸上写写想想，最后确定再填上去；当做到阅读理解的时候，同学们都用铅笔指着每一个单词读过去，生怕漏了什么细节，看到短文下面的题目时，再回上去拿着铅笔、直尺在文中地毯式搜查答案；当写到作文时，我们眼大眼睛看清题目：Then and now（过去和现在），要求写8句，我们用Miss郑的方法，先不管开头和结尾，还有6句，在草稿纸上3句写过去，3句写现在，把语言组织好后，再认真抄到卷子上。不一会儿，同学们就完成了。但最最安静的时候不是检查的时候，而是在做听力的时候。同学们全神贯注、屏气凝神、注意力全都集中在那个广播里，听一题，就马上写一题，教室里已经不是连一根针掉在地上都能听见了，似乎连张纸掉到地上都能听到。
这是一次重要的.考试，以至使我们紧张透顶了，希望我们半学期的努力就见证在这张试卷上。
篇6：考试紧张作文
每周星期二和星期六晚上我都会去九色鹿英语培训学校上英语课。
今天是星期六，我们要单元考试了。我十分紧张。开始上课了，老师并没有让我们马上开始考试，而是先给我们复习单词和句子，我听得很认真，最后还自己复习了一遍，生怕考试因为单词或句 子而被扣分。考试终于开始了！前面两题是听力题，听完后，我检查出了一个错误，赶紧用橡皮擦掉了错误的地方，并把它改正过来。过了一会儿，听力题结束了。我们开始笔答。紧接着我做完了考卷 、单词表、句型表。“叮铃铃”下课了，老师把考卷收了上去。我心里默默的想：这次一定要考一百分！
【【精选】考试紧张作文八篇】
篇7：考试紧张作文
最后一次计算机考试，在今天早上举行。
因为学号靠后，所以考得比较迟，看到前面大部分同学都没过，心里特别紧张，前二十个才过了三个。害我都不敢玩别的，一心在练习了。
终于轮到我了，虽然练得很熟练了，但还是有点紧张。不过，我还是一次通过了，虽然敲键盘的手因为紧张有点抖，但我还是在三分钟之内把它做玩了，终于松了口气。还是不错的，毕竟全班六十九 人只过了二十人不到啊！
加油！继续努力！
【【实用】考试紧张作文4篇】
篇8：考试紧张作文
“叮零零”“叮零零”，刺耳的铃声再次响起。老师携着一叠试卷进了教室。我心里像十五只吊桶打水，渐渐紧张起来。
“叮零零”“叮零零”，考试结束，我一脚就跨出了教室的大门，似乎再也不想被囚禁在这又静又闷的“牢房”。我深吸了一口气，摸了摸脑袋，皱着眉头，心里忐忑不安：这该死的`考卷，这么难，这次又考不好，老妈又得破口大骂。从二年级起，我的成绩就像芝麻开花——节节高。妈妈也因我而自豪，还给我定了个家规：只许进，不许退。哎，马都是有失蹄，人哪有不失足？我真为难！想到这些，我垂头丧气地凑过去和大伙对答案。许多题目我都做对了，心中的石头落了一半。
第二天，老师宣布期中考试结果。我剑声屏气，双手紧紧握拳，眉毛拧成了的疙瘩。胡老师严肃地说：“大家安静，你们这次考得可真好啊，好得不得了。”我们一听，便知大事不妙，教室里顿时鸦雀无声了。老师宣布：“九十分以上有五个同学：刘欢、陈浩东、张琳、彭斐……”他们接到卷子后有的眉飞色舞，有的一副满不在乎的样子，有的低头不语，。我从前听到后，就是没有我的名字。我像泄了气的皮球一样彻底崩溃了。突然，胡老师声音提高了八度：“饶丽娜，全班最高分98，是全班进步最大的！” “啊！”全班惊讶地叫了起来，响起雷鸣般的掌声，胡老师脸上也荡漾着一圈圈得意的笑容。本来就羞涩的我腼腆地走上台，第一次昂首挺胸地从老师手中接过试卷，美滋滋地回到了座位上。
心中的石头终于落下了无底深渊。看着那一个个鲜红的钩和耀眼的“98”，我的心扑通扑通，跳得格外厉害：我的语文成绩创下了“历史纪录”，我又如何去迎接家规的挑战？一次成功也证明不了什么，它终究要成为历史。我们不可能未卜先知，只能凭着自己的那一份努力，去争取丰硕的收获！
俗话说得好：种瓜得瓜，种豆得豆。阳光透过窗户，直射在我身上。考卷发下来的一刹那，同学们像长颈鹿一样翘首，或惊羡，或叹息，或喜悦，真是几家欢乐几家愁。不经历风雨，怎么能见彩虹？面对新的征程，新的挑战，我义无反顾。我相信胜利永远只垂青于有准备的人。
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篇9：考试紧张作文
在星期五的下午，我们要在学校里考质量检测，其他年级的同学都开心地回家了，只有我们五年级的要考试，我真伤心。
因为我们要考试，所以在学校里吃中餐，我们每个人都面对着一场场考试。到了考试的前30分钟，老师把我们分成了5对，去别的班级考。我们在教室里等了一会儿，老师进来了，这个监考老师看起来很柔弱，所以我们又接着讲，但老师严肃地吼：“你们没有看见我来了吗，那么不尊重人，还说话。”说完，我们都闭上了嘴。
到发卷子的时候，我很紧张，有种不祥的预感。卷子发下来了，我看了卷子上密密麻麻的字，顿时两眼无神，我转过去看另一个同学，我们大眼瞪小眼，不知道怎么办，但我突然精力十足，因为这张卷子前部分挺简单的，所以我就全神贯注地写着试卷，可是越做越难，我努力地思考着，但还是一筹莫展，所以，我准备放弃这道题，可突然，其他班的同学为了做这道题而作弊，被老师发现了，顿时，教室里鸦雀无声，就连写字的声音也听得一清二楚。突然，广播里传来“还有十分钟收卷的声音”我急得像热锅上的蚂蚁团团转，到了交卷的时候了，我垂头丧气地把试卷交了。
放学时，我一边走，一边想：下次一定不能“平时不烧香，临时抱佛脚”了。
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篇10：考试紧张作文
星期四，我们三年级举行了一次语文考试，这可是进入三年级以来的第一次正式考试！
考试前老师告诉我们，考试要在70分钟内完成基础、阅读和作文，所以我觉得特别害怕，时间够吗？等试卷发下来后，我随便看了一下题目，便提心吊胆地拿起笔，开始写了起来。我的心像小兔子一样怦怦直跳，大脑神经紧紧地绷着，不敢有丝毫的放松。咦，怎么题目里有许多“陷阱”，一不留神就会出错。我只得小心翼翼、仔仔细细地把题目看了又看，想了又想。不知不觉地连手都在发抖，字也写得歪七扭八。特别是在做阅读和作文时，我都不敢瞧其他同学一眼，生怕写错字和时间紧。就在这时，我终于做完了，长长地舒了一口气。我想：老师平时告诉我们做作业要抓紧时间，真是太对了！
下课铃响了，我心满意足地交了试卷，心中很有把握。
结果等老师评讲试卷的时候，我才发现，做错的题目大多数是我会做的，本来也不会写错，只不过考试的时候有点紧张和粗心。紧接着老师又教了我们很多的方法，比如阅读、作文等。我心里想：下次考试，一定要按照老师讲的方法来做。
看来，下一次考试，我要尽量地放松一点，加上正确的方法，就一定能取得满意的成绩。
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