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当前体育课堂的心理挫折问题探析的论文

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当前体育课堂的心理挫折问题探析的论文

篇1：当前体育课堂的心理挫折问题探析的论文

当前体育课堂的心理挫折问题探析的论文

摘要：历来的心理学家在研究人类行为的差异和偏差过程中，对心理挫折的作用都是很重视的。什么是心理挫折？回答这个问题先要从行为的机制谈起。一般地说，人类的行为是由动机驱使的，而动机又是以需要为基础情况下，动机在实现目标的过程中会遇到下列几种不同情况：一是无需特别努力即可达到目标，使需要能轻易地获得满足；二是遇到干扰和障碍，但经过努力和采取一定的方法后，最终可以达到目标；三是遇到干扰和障碍束手无策，由于达不到目标，致使需要不能满足而感到沮丧。心理学上把遇到障碍时出现的第三种结果，称之为挫折。诚然，挫折的含义包括两个方面：其一是指由一定的内外障碍使需要的满足处于受阻或中断的情境状态，像体育考试不及格，比赛得不到名次，被批评受责备等都属于挫折情境；其二是指一定障碍和干扰致使需要不能满足而产生的愤怒、焦急、不安等情绪反应，前者属于自变量，后者属于因变量。

关键词：体育课堂；心理挫折；诊断；治疗

一、受挫的范围

（一）学习方面。

1、学习方面体育考试不及格，直接影响评选“三好学生”；考试成绩未达到自己所欲望的目标，而低于其他同学；虽经主观再三努力，“学生体质健康标准”达标仍未通过；不被教师所重视，无机会在同学面前显示自己的才能，欲望得不到满足；学习某动作时，不幸拉伤、扭伤或摔伤，造成心理障碍，直接影响其他动作的完成。

2、人际关系方面。对体育课不爱好，无兴趣，被动去上课，课中完不成任务，不受老师喜爱；经常受到老师当众点名批评；经常受到同班同学的排斥、讽刺、挖苦。

3、兴趣方面。个人的兴趣爱好（由于个体差异，对各种体育项目各有所好）得不到满足而造成的情绪——行为波动较大。

4、条件限制方面。

①生理条件限制：如个矮，打篮球抢不到篮板球，打排球不能封网，因此对这些项目不感兴趣；大个头不愿学习体操、武术等项目，内心里产生厌烦感。

②场地、器械条件的限制：无场地，无器材，体育课变成自由课；场地小，器材少，人数多，无法开展各种活动。

（二）教师方面。

1、自我修养方面：不能以身作则、为人师表（如上课迟到，“放羊”式教学等）。语言、行为方面，打骂学生、口出秽言，不分场合、性别及个体差异而乱加指责。

2、教学方面：教学方法、步骤、辅助诱导练习，不适合学生的年龄、性别等特征，教学方法单调、枯燥，教学目的、计划不明确，以“我”为中心。

二、受挫的反应行为

学生受到挫折后，不是作积极反应就是作消极反应。积极反应的行为，如严格要求自己勇于克服各种不利因素和条件限制，充满信心、希望感等，这种反应行为随着年龄的增高而增加。消极反应的行为有所不同。一种为攻击性行为，如动手打人，开口骂人等直接攻击行为；讽刺、挖苦、指桑骂槐等间接攻击行为；但随着年龄的增高，而由直接攻击行为向间接攻击行为转化并代替。另一种为逃避性行为；如退缩、压抑、焦急不安、灰心丧气、敏感多疑等，它随着年龄的增高而增多。

三、挫折的预防及治疗

当今心理学界把心理挫折列为重要研究课题的主要原因之一是：挫折对人们的行为和活动结果可能有积极意义，也可能有消极意义。在现实生活中，人的需要获得满足，不可能都是一帆风顺，而是在满足需要的过程中会遇到种种障碍、干扰、焦急、忧虑、灰心……并在挫折中尽力地克服困难和阻力，创造性地完成任务。由此可见，一定数量和一定强度的挫折能使人们总结经验教训，培养坚强的意志，克服论难的毅力和提高适应能力等积极的行为反映。如需要屡遭失败，致使个体萎靡不振、焦急不安、压抑回避，而积累过多的挫折经验，则会使人消极悲观，丧失信心，畏首畏尾，失去前进的动力和目标，对个性的形成和发展产生消极的影响。

既然挫折对学生的学习和行为有积极的作用，也有消极的作用，不同的个体所受影响的程度和强度就各不相同。因此，教育者要尽可能地排除引起挫折的各种内外障碍，减少消极因素，还要使学生对挫折能够持正确的认识和态度，学会处理挫折的.技巧和方法，并创设一定条件让学生在克服困难的过程中锻炼意志和毅力。此外，还要注意以下几个问题。

1、作为教育者本身要为人师表，以身作则，时时处处想到自己的职责，注意工作方法，严格要求自己，作学生的表帅。学生的种种心理挫折，往往是由教师造成的。

2、引导学生树立正确的挫折观。对待挫折的态度，往往有以下几种倾向的学生：一种是由于生理条件的限制，或体制较差，或不愿参加体育活动的学生，其表现为对学习信心不足，对取得好成绩不抱任何希望，能达到及格水平便是心理最大的满足，自暴自弃，忧惧羞愧。这类学生一般都有较长的失败经历，如能帮助他们在原有基础上取得好一些成绩，使他们从成功中体验到愉快，从而引导他们把愉快的情感同自己的努力联系起来，促使他们有再作努力、再获成功的期望，逐步提高其学习信心，自我评价过高，即使遭遇多次失败，却仍固执己见，委屈抱怨，不承认自己的实际成绩比他人差。另一种则是一贯成绩居于上游，不是抱怨场地气候不好，就是抱怨教师评分不公平。对于上述几种倾向的学生，教师要引导他们客观地剖析自己，正确地认识自己，既不要把自己估计过高，也不要贬低自己，而是实事求是地在自己的能力范围内，努力达到应有的水平。

3、区别对待。不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反映。如考试成绩不及格，有的学生会伤心和消沉，或怨天尤人；有的学生却能正视自己的弱点，总结经验教训，从而加倍努力。性别的不同，在遇到以上情境中时，也会有不同的反应。如有的男学生受到教师的当众点名批评后，可能无所谓，出个洋相了事。而有些女学生，受到教师的当众点名批评后，却难以忍受，轻者低头聋耳，重者大哭大叫。对这些个体差异，教师要针对具体情况，区别对待。虽则男学生的脸皮较“厚”，但也不能因此就不分青红皂白，不分场合地乱加斥责，而应尽量避免当众点名批评，可采用课下单独交换意见，以批评教育的方法或其他较为合适的方法，并以正面教育为主，让学生口服心服。

篇2：探讨当前体育高考生的心理问题

摘要：体育训练及考试工作已经完成,总结下来,发现一些问题。有成功的地方，也有不足之处，下面我就自己在平时训练中一些自认为做得较好的方面与大家一起交流。

关键词：体育高考生；心理问题；体育训练

前言

每年一度的体育高考，牵动很多教练、学习及学生家长的心，三年磨一剑，结果将如何，决定考生的前途和命运。在以前我所带的学生中将考试成绩与平时的训练成绩进行比较，发现有1/3左右的学生考试成绩只发挥了训练成绩的80%水平，有1/4左右的学生发挥失常，特别是球类项目，探究造成这种结果的原因很多，除去球类项目本身的特点之外，主要是学生的心理素质水平所致。

怎样提高学生的心理素质，应试水平，使学生能够正常发挥出应有的水平甚至超水平发挥呢？首先我们要清楚是哪些原因影响了他们的水平发挥呢。我通过这几年的教学训练，谈一下我的看法。

我们在体育考生是一群特殊的群体，他们既要参加体育专业考试，也要经历全国统一的文化考试，所以产生心理变化的原因有很多，主要是：考试动机、学生的自信心、情绪、意志、成功欲、兴奋性等。

由于我们训练的学生是自愿参加的，并不是由老师挑选的苗子，自然水平的差异较大，动机也就不一样。学生参加体育高考的动机可分为热爱型，它只是爱好体育，并没有很强的目标意识，抱着无所为的态度，必然产生的效果不会很好。（2）功利型，而过于强烈的动机，对得失太过在意，自然产生高度的紧张，焦燥不安的情绪，也会限制他的发挥，效果自然也不会好，良好的动机是这三种情况的综合，作为教练，应根据不同的考生采取别样的方式进行教导，因人而异，充分调动他们的积极性和主动性。首先要建立一个明确的目标，根据自身的水平及平时训练或结果，该目标不能过高，也不能过低，设立一个合理的心理接受范围，在平进的训练中通过评价，奖励等鼓励手段来树立他正确的考试动机。

（2）自信，

一个人缺乏自信，做事就已经失败了一半。过于自信又变成了自负，也必定会失败，历年来，篮球水平高的学生，考试却往往会造成失误。如何来建立这个“度”。在平时的训练中，教练要掌握每个“学生的特点，针对自负的学生，要让他认识到困难和挫折，建立更高的目标，提出更高的要求，让他和更高水平的队员去比较，以致于让他认识到困难和挫折，知道什么叫人外有人，天外有天，给他以打击。。而缺乏自信的学生，要做好安抚工作，鼓励其树立信心，多用一些激励的语言，且设立稍低要求的训练，让其找到自我，认为”我能行“这样他就可以为自己树立正确的目标。

（3）控制情绪的能力

平常学生训练中学生体会不到紧张，只有在某些特定的情况下才能体会，那么教练要在日常的训练中就教会学生控制情绪的办法，比如：深呼吸，转移视线，心理暗示等方法，其次就是教练员要分析考生进入考场的每一个程序和细节，比如检录后要注意什么，考试等待时该干什么，面对考官要怎样去想，把每一个细节都想清楚，把每一个困难都想到，这样焦虑、紧张的情绪也能得到极大的缓解。

（4）意志的培养

良好的意志品质是形成良好的心理素质的基础，意志坚强的学生，一般都表现为作风顽强，勇于争先，敢打敢拼

培养顽强的意志品质，必须在平时的训练中贯彻始终，可以设立更高的要求，更重的任务，在极其困难的情况也要圆满完成任务。对完成任务的学生给予表扬甚至一定的奖励，而反之，加重处罚。要最大限度的激发他的潜能和意志力，当然克服困难的能力，也要秩序渐进，从小到大，逐渐培养他的能力，在一些恶劣的天气下，比如：雨、雪、非常冷的情况下照常坚持训练，严格要注，培养他们在条伯恶劣的情况下照样可以发挥水平的能力和坚忍不拔的意志品质，因为体育考试一般情况下是不改变考试时间和地点的。

（5）兴奋性的控制

体育竞技场上，适度的兴奋是可以使人大脑思维灵捷，清醒、动作果断，准确，情绪稳定，能够发挥出非常高的水平，兴奋性过低，则容易反应迟缓，注意力不集中动作僵硬，思维混乱，易疲劳等不良反应，自然发挥不出水平，而兴奋性过高则思维混乱，易出错，控制不了力度。所以兴奋性的控制对考试成绩影响非常大，教练员要熟知每个考生的情况进行调控，对兴奋度过高或兴奋过早的学生可以通过停止练习，按摩放松，静坐放缓呼吸节奏等手段进行干预，而过低或过迟的学生可通过重复热身，语言激励，各种场景刺激，快节奏音乐刺激等手段调整。

（6）模拟场景训练（实场观察、体验）

每个项目针对考试的场景进行布置，进行模拟训练，提高考生的适应能力，变换不同的环境进行模拟训练，从考试的各种设置出发比如检录，候考，考试，裁判（也可以请一些不认识的人担任）严格按高考的要求进行，使考生在真实的气氛中进行测试，只有经过反复的磨炼，考的的素质，技术水平才能走向正常。心理素质（看不清）有机会要多让学生参加各种类型的竞赛，消除竞赛紧张心理以至于不出现“怯场”现象。

（7）做好充分的应考准备

首先，考生对于自己的实力要有一个充分的认识，注定正确的目标，信心十足的投入考试，另外在考前要把所有的装备准备好，哪怕是细致到鞋绑好了没有每一个细节都漏过。同学间的鼓励，教练一个加油的手势，充分相信的眼神，那是对考生一种莫的支持，从而产生无所畏惧的勇气和信心。

篇3：大学体育游泳心理问题研究论文

大学体育游泳心理问题研究论文

摘要：游泳课已经成为很多大学的体育必修课，但是学生在游泳过程中，学生有不同程度的心理障碍，这就影响了游泳的教学效果。本文首先分析了学生游泳过程中恐惧心理的成因和外在表现，然后细致地分析相关的解决策略。游泳是一种良好的体育运动方式，有利于学生体能的增强，所以要解决学生练习过程中的恐惧心理，推进游泳教学质量的提升。

关键词：大学体育；游泳教学；心理问题

菲尔普斯是世界级的游泳健将，人称“菲鱼”。在《杨澜访谈录》中接受采访时，菲尔普斯说自己非常喜欢水，喜欢在水中游泳的快乐感觉。他对游泳的痴迷程度到了极致，即便是圣诞节也要下水练习，每天除了睡觉之外的时间，几乎都是在泳池中度过的。然而，很多人对游泳却非常恐惧，或者是自身的经历，或者是被溺水传闻吓到，他们在游泳的过程中有不同程度的恐惧心理，最终影响了游泳学习。针对这种情况，体育教师必须加强研究与教学实践，解决学生在游泳中的恐惧心理，引导学生更好的参与到体育活动中。

1．大学体育游泳教学中学生畏惧心理的成因和表现

1．1成因。1．1．1外界因素①外界传播和自身经历。孩子在成长过程中都会被父母灌输诸如水里危险，该思想早已深入孩子意识中，长大后依然觉得水很危险，再加上某些教师在游泳教学时为了避免学生出现溺水事故，通常会夸大水的危险性，多重因素作用下，致使他们发自内心的排斥游泳活动。②水压引起身体不适。人在陆地上基本感觉不到空气对机体的压力，而进入水中，水压会明显增加，甚至会出现呼吸困难，而人出于本能反应，会紧闭嘴唇，并用鼻子呼吸，这样极易将水吸入气管造成呛水。1．1．2学生个人因素①身体姿态改变。人体的正常体位是站立位，而游泳运动则不然，打破了人的正常前进感觉，再加上人在陆地上由于地球引力作用，使得人体总有一个支点或可抓握物品。人体比重与水的比重相当，从而使得人体在水中因浮力产生忽沉忽浮的感觉，此时没有固定的支点，使游泳初学者感到不习惯，极易产生恐惧心理。②人体重心变化。人体平躺在陆地上时，重心在髋关节与肚脐之间，支点在此重心附近可以实现身体平衡。由于水的浮力作用，人体会存在失去自身重量的感觉，再加上水的阻力比空气阻力大800倍，初学者游泳时怕喝水，总习惯将头抬得很高，这样既增大阻力又减少了浮力，人体就容易下沉，易出现喝水与呛水，会进一步加剧恐惧心理。③呼吸方式不习惯。人在空气环境中呼吸作为一种在无意识情况下随意实现，而一旦到了水中，呼吸就变成有意识的，初学者入水后首先考虑怎么呼吸才能不会呛水，这就迫使自己改变以往用鼻子吸气的习惯，刻意用口吸气，而在改变呼吸方式中，由于不适应会引起呛水咳嗽等现象，从而导致恐惧产生。1．1．3教材和教师因素①教材难度陡然增大。在游泳教学实践中，某些教师急于求成，在没有安排辅助性练习的基础上，便将练习难度提至大学生最大能力水平，大学生学习时感到非常吃力，自信心动摇，易产生恐惧心理。②教师的教学过程不科学，缺乏合理性。游泳本身不是一件困难的事情，但是不同背景的学生对游泳活动的看法是不同的.，其恐惧心理的程度也是不同的。所以，游泳课应该从理论课到实践课进行过渡，让学生接纳并了解这项体育运动，最后带着兴趣去学习游泳。1．2表现。1．2．1远离游泳池。此类学生到达游泳场地后，易呈现神情紧张，注意力分散，抗拒接近水边，寻找各种理由远离游泳池。第二，下水前小心翼翼地用脚试探水深，或长时间在池边驻足，即便水深不过腰部，手始终不敢离开扶梯或总抓住其他同学。第三，虽然在教师的指导与帮助下进入水池，却不敢做任何动作，牢牢立于原地，怕一动就溺水。这三种是典型的恐惧心理，还有很多学生在练习过程中肌肉紧张或者腿抽筋，也是恐惧水的表现，只是相对前三者而言程度较小。所以，教师在游泳课上要细致观察学生的行为，对恐惧心理较为严重的学生进行心理疏导和行为指导。1．2．2大学体育游泳教学中针对学生畏惧心理的教学对策①外界环境中的改善优化游泳池，改善游泳的外界环境，缓解学生恐惧心理。第一，给泳池加热，调节水温，避免水温过低导致不熟悉水性的学生下水后腿抽筋。学生本身下水就有一定的恐惧心理，水池温度太低，学生又不敢运动，自然会导致肌肉紧张。此外，学生热身运动不充分，血液循环不开，在冷水里也容易抽筋。这些情况对学生学习游泳非常不利，在条件允许的情况下，要给泳池加热。第二，调节水面高度，可以在水池底部设计不同高度的台阶，让学生在不同台阶上感受不同深度的水对自身产生的压强差异，感受水深增加对重心的影响，从而熟悉并适应在一米二水深水域的外界环境。人在水中会受到浮力，不同水深产生的浮力不同，让学生慢慢适应在水中的运动，有利于学生习得水性，快速进入游泳学习状态。第三，调节水的密度。由于身体的密度和水的密度近似，所以身体容易在水中摇摆，容易被水流带走，这就造成了学生的恐惧心理。增加水的密度，让学生容易漂浮在水面，减少恐惧心理，让学生尽快熟悉水性。学生们对死海都非常熟悉，了解当水的密度大于人体的密度时，人会漂浮在水面上，不会下沉。如果游泳池中水的密度很大，学生就会放心下水，这对克服恐惧心理非常重要。第四，泳池中安排足够的救生人员，救生员要着装，从而增强学生的安全感。让学生了解救生员，就能够形成一种良性的心理，即如果自己溺水，一定会有救生员及时救援。这样学生就能够安心大胆地进行游泳训练。②优化学生体能和心理素质优化学生体能和心理素质非常重要，如果学生的具有良好的体能，就能够很快适应水池环境，如果学生的心理素质过硬，就能够快速调整自己以尽快跟上教师的指导。所以，在游泳教学实践之前要对学生体能和心理素质进行训练。在优化学生体能方面，可以从以下三个方面着手。第一，增强学生的耐力。从陆地上到水里，人所处的环境发生了变化，如果学生的体能较好，就可以快速适应环境的变化。第二，增强学生反应能力。到泳池中以后，环境发生了变化，在未完全掌握游泳技能的情况下，学生在水下会失衡或者下沉或者呛水，如果学生具有良好的反应能力，就可以灵活处理这些问题，从而保证自己的安全。第三，提升学生的体质。受到先天体质的影响，确实有很多学生不适合游泳运动，所以在游泳课之前，要对学生进行良好的体能训练。在优化学生心理素质方面，可以考虑以下三点。第一，对游泳体育项目有正确的认知。游泳是一个有益于身心的体育项目，也是一种应急技能。具有游泳技术，在自然界就多了一种自我保护方法。所以，虽然游泳只是健身的一种方式，但是学会游泳受益良多。第二，对自己的运动能力有足够的信心。游泳需要有良好的身体协调能力，在游泳过程中溺水或者呛水的案例也非常多，这就让对自己运动技能缺乏信心的学生更加恐惧，从而影响了游泳学习。第三，对体育运动的意义有科学的认识。体育运动本身，不仅仅是强身健体，其对人胆识、意志力和思维方式等多方面都有积极的影响。游泳作为生活中不常见的运动方式，学生在学习过程中可以不断突破自我，增强信心，在学习的过程中也会掌握新的学习方法。在心理方面做这些引导工作，有利于学生以积极地心态来学习游泳。③优化教材和教学方法1．调整游泳教材难度梯度很多游泳教材的难度比较大，主要是因为其是对专业运动员而设计的。大学体育游泳教学中，学生的运动技能参差不齐，对很多学生来说，游泳运动而言是零起点，这就需要游泳教材的难度设置多个梯度。在实际教学中，教师要根据学生的游泳功底进行分类，游泳基础好的学生学习难度较大的教学内容，游泳基础较弱的或者零基础的学生学习难度小的教学内容。这样就能够满足所有学生的学习需要，所有学生都可以在自己的基础上循序渐进地学习游泳技能。此外，学校在开设体育游泳课之前可以做一些详细的问卷调查。就学生的游泳基础和游泳畏惧心理进行调查分析，然后根据学生的具体情况来编撰与之相适应的教材。这些调查信息最好是实名制的，可以将此作为游泳课分班的依据，也可以将学生分组进行有针对性心理辅导，或者针对大多数问题，设计出相应的游泳课心理辅导手册。2．夯实学生基本技能夯实学生基本技能，要从理论和实践两个方面同时进行。理论课与实践课同时进行，可以让学生及时将理论知识运用到实际练习中，从而快速增强游泳技能。在理论方面，教师要讲解游泳的原理和游泳的基础技能以及如何自救。学习游泳的原理可以消除学生恐惧心理，了解到身体密度和水密度近似，通过一定技巧是可以实现在水中漂浮的。学习游泳的基础技能，有利于在实践课时联想到理论，更深入地理解动作要领，最终习得游泳技能。学习如何在水中自救，既有利于学生在游泳的过程中保护好自己，又有利于学生消除恐惧心理。一般来说，恐惧心理源自于自身没有抵御外界刺激的能力，从而失去安全感。游泳理论课可以从根源上消除学生的恐惧心理，有助于学生积极下水练习，快速掌握水性。在游泳技能方面，教师要从准备工作开始，然后细致讲解各个环节的动作要领。第一，热身。学生在游泳之前必须要做好充足的准备工作，高质量的热身活动能够促进血液循环避免入睡后冻僵，最终有利于学生学会游泳。教师要强调热身运动的重要性，部分学生自认为水性好而疏于热身运动，还有部分学生学习体育态度不端正，这都不利于其游泳运动的练习，所以教师要监督学生的热身活动。第二，换气。组织大学生手拉手围成圆圈，按哨音操作，听到哨音则深吸一口气入水，水中用嘴吐泡泡，再次听到哨音则抬头吸气，熟练后可组织水底摸宝等游戏加强换气练习。学习换气需要掌握技巧，并非所有学生都能够快速掌握要领。对此，教师要从不同的角度来分析换气的要领，力求让学生从多个角度理解如何换气，最终让学生切实掌握好换气的本领。第三，水中漂浮。可采用双手扶池边漂浮、双人水中漂浮、蹬离池底或池边漂浮等练习，练习中引入竞赛元素，以漂浮的距离长短来评判输赢，并及时予以鼓励，提升学生的自信心，消除怕水心理。此外，学生畏惧呛水的心理可以理解，在漂浮的练习过程中学生身体放松非常重要，这就要为学生营造良好的安全感。教师要站在学生身边，时刻准备着帮助学生。或者教师对班级水性较好的学生进行培训，教会这些同学如何帮助和保护落水的学生。3．开展各种水上趣味竞技活动大学体育游泳教学可以组织各种水上趣味竞技活动，学生可以穿着救生衣或者游泳圈参与活动。在这种趣味竞技活动中，在竞争意识的作用下，学生的注意力集中在比赛上，而不是自身感受上，这种注意力迁移有利于学生快速适应泳池中的水环境。开展水上趣味竞技活动的目的是让学生熟悉水性，打破在水中运动的紧张感和畏惧心理。水上趣味竞技活动组织过程中，要注意以下几点。第一，要做好各种安全工作。尽管有救生员、救生衣和游泳圈，但是水上运动还是存在一定的危险，所以要重视安全工作。如果水上趣味竞技活动出现安全问题，则学生的游泳畏惧心理会更加严重。第二，参与活动遵循自愿原则。喜欢水上运动的学生积极参与其中，享受其中的乐趣，趣味竞技活动的效果会更好。这种氛围会吸引不会水或者有畏惧心理的学生跃跃欲试，学生这种主动下水参与活动的意识有助于弱化其畏惧心理，为后续的游泳学习奠定基础。

2．结语

综上所述，大学体育游泳教学要对学生游泳课上的恐惧心理问题进行研究，细致分析导致学生恐惧心理的原因，针对这些原因采用有效的方法进行改善以解决问题。改善外界环境是从客观上为学生提供一个更完备的游泳环境，有利于学生快速适应环境。但是，改善外界环境需要较高的经费。提升学生的体能和心理素质，是以学生为主体，提升学生的综合能力，为游泳课学习做好铺垫。然而，体能训练和心理素质优化不是一蹴而就的，很难在游泳课之前快速培训出来。优化教材和教学方法是充分发挥教师的主动作用，将整个教学过程和教学所用材料进行改良，从而解决学生游泳过程中的心理问题，最终有利于学生学会游泳技能。总之，为了提升大学游泳教学质量，就要解决学生游泳过程中的恐惧问题。所以，要从游泳环境，学生自身体能和心理素质，以及教学方法和教材等多个方面共同努力。

参考文献：

［1］刘锟．浅析在游泳教学中如何克服心理障碍［J］．科技视界．2014（01）．

［2］侯雪．试析大学体育游泳教学中的心理问题［J］．黑龙江科技信息．2012（12）．

［3］雪峰，王磊，董山强，徐海波．“乌大张”地区高校游泳教学发展现状的调查研究及对策［J］．当代教育实践与教学研究．2017（03）．

［4］王倩倩．论踩水技术在游泳初学者学习中的作用———以成年女性为例［J］．才智．2017（05）．

［5］张昕．以提升体育教学专业学生创业能力为导向的三位一体游泳教学改革［J］．才智．2017（27）

篇4：浅谈高中体育课堂心理气氛的优化论文

浅谈高中体育课堂心理气氛的优化论文

一、课堂心理气氛的形成

课堂心理气氛，是指授课过程中相对稳定的集体心理状态，它是在课堂教学过程中发展起来的，它含有人知交往，情感交流，行为影响，教师和学生的个性心理等因素，其中情感是师生交流的主要因素，在教学心理气氛中占主导地位，它体现了教学过程中鲜明的心理特征，是评估心理气氛的主要指标。

体育教学虽然是以学生自身锻炼为主，但学生必须通过教师的讲解、示范、教学手段进行各种练习，以实现教师的意图，教师在此过程中，不断获取反馈信息，作为改进教学的依据。学生的认识能力，情绪的变化，意志的强弱和技术的发挥等，都会直接影响课堂心理气氛。

课堂教学气氛不仅强调教学中各种动态因素之间密切合作的重要性，而且强调充分利用教学中动态因素之间的多边互动，这种合作不仅为了集思广益、相互切磋、调动学生的学习积极性，而且也是为了创造一个有利于学生的良好的学习氛围，培养学生的合作意识和行为。同时，在长时间的教学过程中，师生之间时刻进行着情感交流，行为反馈，为各自的行为提供外界刺激，这种刺激会使他们之间产生心理互动，一旦某个学生的言行受到大多数同学的肯定，便会产生积极的心理体验。这种短暂聚集的意识内容，具有强烈的感情色彩。

二、体育课心理气氛的优化效应

1、动力效应

课堂心理气氛的优化，能为学生提供一个良好的心理环境，产生学习兴趣，激发运动热情，产生良好动机，把运动热情与集体荣誉、个人理想紧密联系在一起。对高中学生来说积极锻炼不仅可以增强体魄，还可以增长体育知识、技能，调解情感，提高社会适应能力。因此优化体育课堂的心理气氛，将推动学生自觉的.锻炼，这就是动力效应。

2、诱导效应

优化课堂心理气氛，可看成是一种教育力量，渴望得到教师的爱护、关心，是学生普遍的心理需求。教师的一个充满信任和期盼的目光，一句和蔼关切的话语都会引起学生的共鸣，使师生在感情产生共振，得到沟通，师生间可以相互理解和信任，教师的感召力得到增强，学生能愉快地接收教师的指导，学生的锻炼积极性不断提高。

3、愉悦效应

在教学中，教师和学生常常被优化的课堂气氛所陶醉，便自觉进入角色，在紧张愉快的氛围中，心情舒畅，体力充沛，认识清晰，使学生产生学习兴趣，在练习中互相学习、帮助、鼓励，在课堂上充满友谊和欢乐，任何苦恼和杂念都能得到相应的摆脱，使心理得到调控，始终保持愉悦的心理状态，自觉地、高质量的完成技术动作提高教学效果。

三、优化课堂心理气氛的基本途径

优化的课堂心理气氛不会自发实现，要靠集体成员的协作努力，其中教师是主导者，教师的理智因素起主要调节作用。

1、加强思想教育，满足实际需求

体育教师是体育知识、技术、技能的传播者，也是学生体育意识，体育观念的培养者。使学生懂得体育的社会价值及自身的锻炼价值。同时，产生内在的动力，使学生对知识、技术的理解和掌握就会收到事半功倍的效果。

为强化学习动机和激励学习情绪，在思想教育的同时，尽力满足他们的实际需求，例如在体育教学中，学生不会时，教师耐心讲解、示范，帮助学生学会，学生不愿学时，教师则启发引导他们学习。学生做得好时，教师要及时给以表扬和鼓励。这些都能为优化课堂心理气氛奠定良好的基础。

2、加强情感因素培养，建立和谐师生关系

教育与教学的过程是师生相互联系、相互作用的过程，也是情感交流的过程，热爱学生是教师情感的集中体现，要尊重信任学生，以平等的身份与学生相处，赢得学生的崇敬、信任和亲近，使其产生心理“共鸣”。

3、提高自身素质，创造良好环境

首先加强自身修养，具有奉献精神和敬业精神。其次要有丰富的文化知识和良好的教学技能，不断补充新的知识和理论，使自身的素质不断提高，给学生以真正榜样，对学生产生很强的感染力，有效地影响或改变学生的心理状态，使学生的求知欲望在心理上不断得到满足，从而形成良好的学习环境。

总之，体育教学中良好的心理气氛形成，是完成课堂教学任务的有效措施。探索如何形成良好的课堂心理气氛，是教学改革深入发展的需要。

篇5：分析当前职校留守学生面临的主要心理问题及帮辅对策论文

分析当前职校留守学生面临的主要心理问题及帮辅对策论文

随着教育改革不断深化，我国职校教育教学取得了进一步发展。职校教育作为我国教育的重要组成部分，在培养专业人才、促进地方经济发展等方面具有重要作用。其中，职校留守学生作为一个重要群体，其心理问题受到越来越多的关注。

一、职校留守学生存在心理问题

(一)性格方面的缺失相比较而言，留守学生一般都是寄养在单亲、长辈等身边。由于受到监护人自身能力、态度等方面的影响，一些学生不愿意与外界过多接触，将自己封闭起来。且监护人缺乏正确的教育意识，长此以往，留守学生逐渐形成了被动、孤僻，冷漠等性格，在学习过程中，存在叛逆、抵触等行为。

(二)心理方面的问题职校学生身心正在发育，处于青春期，具有极度敏感、情绪起伏大等特征。特别是在父母长期不在身边影响下，缺少父母约束，学生情绪不稳定，容易出现极端想法。严重情况下，容易出现轻生、伤害他人等行为，心理偏激。即便是面对教师、同学的关心，也存在怀疑心理，不利于学生健康、稳定成长。

(三)情绪不稳定留守学生在成长过程中，缺少父母的关爱、关心，拒绝与外界交流和沟通，将内心想法憋在心里，久而久之，形成了自闭心理。而父母忽视孩子，很少给予孩子关爱，使得留守学生淡漠亲情，产生消极情绪。

(四)缺少学习动力青春期学生自控能力较差，加上监护人没有进行有效的监督、管理及辅导，使得他们学习态度不端正，在学习中遇到难题和坎坷时，就会退缩。在缺乏正确引导的情况下，他们丧失了学习兴趣，无法扎实掌握基础知识，学习成绩不理想，且得不到亲人、教师的重视，进而陷入恶性循环。因此，社会、教师、家庭都要采取相应的措施，给予学生正确的引导，从而促进学生日后能够成为国家栋梁之才。

二、帮辅职校留守学生解决心理问题的有效对策

(一)重视家庭教育，给予更多关爱父母作为孩子教育的重要主体，家庭教育是必不可少的。因此，家长要加强与孩子沟通和交流，在情感上给予关心、爱护，在生活上给予照顾，让孩子能够感受到来自父母的爱。即便是受到经济条件限制，家长也可以通过其他途径让孩子感受家庭的温暖，加强对孩子心理健康的'关注力度，充分发挥家庭教育的积极作用，从而促进孩子在良好的家庭氛围下成长。

(二)营造社会环境，增强关爱意识社会作为学生成长的重要因素，在解决留守学生心理问题方面起着至关重要的作用。因此，地方政府要重视关注留守学生的教育问题，加快社会改革，提高农民工社会福利待遇，减轻其生活压力，并放宽子女进城就学限制等政策，加大对留守学生关爱的宣传力度，增强社会对这一群体的关爱意识。另外，还需要加强对职校教育教学基础设施建设，鼓励教育者参与留守学生教育，提高教学质量，特别是心理教育方面，转变对职校教育的偏见，给予学生更多来自社会的鼓励和爱护，为学生成长营造一个良好的社会环境，有效增强学生自信心，引导其树立积极的生活态度。

(三)注重励志教育，消除心理障碍学校教育是学生健康成长的关键和核心，教师综合素质及教学水平具有决定性作用。因此，教师要明确认识到自身作为教育者的重要性。在实际教学过程中，教师不仅要重视知识的传授，还需要兼顾学生心理教育，实现“教书育人”目标。对此，教师可以采取励志教学方式和方法，采取多样化形式，如讲述名人事迹、举办励志主题班会等，让学生通过崇拜榜样，逐渐形成积极、乐观的生活态度，消除负面情绪及心理障碍。另外，教师还要加强与学生的沟通和交流，建立和谐集体环境，引导学生互帮互助，从而通过友情弥补缺失的亲情。

(四)加强兴趣培养，培养学习能力由于留守学生父母不在身边，在节假日拥有更多时间。为了帮助其排除孤独、空虚情绪，教师可以引导学生培养自己的兴趣爱好，并给学生提供社会实践机会，如参加社区服务等。在丰富学生社会经历的同时，还能够有效排除学生的一些负面情绪。另外，通过兴趣培养，还能够为学生增添学习动力，引导学生自主学习，扎实掌握专业基础知识，强化自身技能，为学生健康成长奠定基础，进而在日后参加工作时，能够与社会更好地衔接。根据上文所述，职校留守学生作为我国教育的重要群体，其心理教育工作具有特殊性、复杂性。教师在教育教学过程中，要明确认识到学生心理教育的重要性，深入了解和掌握学生心理存在的问题，并采取针对性措施，促使家庭、社会、学校及自身共同发挥作用，引导学生树立积极、乐观的生活态度，提高心理教育水平，从而促进留守学生全面、健康成长。

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