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脉学班学习心得

时间：2022-10-01 08:02:00 心得体会收藏本文下载本文

脉学班学习心得（共10篇）由网友“Kekekeke”投稿提供，以下是小编为大家汇总后的脉学班学习心得，希望能够帮助到大家。

脉学班学习心得

篇1：脉学班学习心得

脉学班学习心得

因为自己文笔拙劣，悟性也不高，实在不敢发表有关脉学的文字，但感于回学校后，多位同学问起收获如何，现将五一学习心得整理如下，希望对身边的同学有所帮助。

买亮师兄创立的影像脉学，源于《太素脉法》，融合了各家之长，他特别推荐的书是齐向华的《系统辩证脉学培训课程》。影像脉学讲究持脉有道，有情第一。人为有情众生，此处讲的.有情，要从病人和医生两方说起。脉是人体的一部分，她是有感情的（不仅脉，身体的各个脏腑组织都是有感情的），脉不仅仅是一根血管，它包含了很多与人体及疾病有关的信息。能不能听懂脉的语言，关键看听脉的人是否温柔地在倾听，这就要求医生有感情地去摸脉，把脉想象成自己的孩子或者恋人，不是先入为主地从主诉或症状判定脉象，而是全身心地感知脉所要表达给我们的信息。

学好影像脉学，第二点引用《黄帝内经》里的一句话，持脉有道，虚静为保，也是买亮师兄讲的空的状态。空是一种虚无，放松的状态，可以通过站桩、打坐、练太极等方式训练和强化。人在空的状态下有感情地摸脉的时候，可以感知脉的冷热，喜悦或悲伤，由此感知病人的心理状态。或者医生头脑中会产生一幅画面，这幅画面不是刻意寻找，而是自然浮现。孤独的心理表现在脉象上是脉与周围组织没什么连接，而抑郁的心理脉给人的感觉就像一个人拖着沉重的步子，抬不起脚，没抬起就落下去了。

影像脉学感知的是抽象、宏观的方面，具体的微观定位主要参考《黄帝内经》中脉要精微论篇，近心端为内，远心端为外。上为寸部方向，下为尺部方向，来为皮肤表层方向，往为肌肉深层方向。

学好脉学最重要的一点，持脉有道，修心为本。无论是有情第一，还是虚静为保，都需要靠心来摄持。要想成为一位大医，首先要学会做人，用翔哥的话来说，就是我们要做一位有血有肉的中医。对中医有一颗赤诚之心，热爱生活，热爱大自然，细心、温柔地观察生活以及大自然，你会发现无处不是脉学，无处不是中医。

篇2：脉学班学习小结

脉学班学习小结

买亮师兄创立的影像脉学，源于《太素脉法》，融合了各家之长，他特别推荐的书是齐向华的《系统辩证脉学培训课程》。影像脉学讲究持脉有道，有情第一。人为有情众生，此处讲的有情，要从病人和医生两方说起。脉是人体的一部分，她是有感情的（不仅脉，身体的各个脏腑组织都是有感情的），脉不仅仅是一根血管，它包含了很多与人体及疾病有关的信息。能不能听懂脉的语言，关键看听脉的人是否温柔地在倾听，这就要求医生有感情地去摸脉，把脉想象成自己的孩子或者恋人，不是先入为主地从主诉或症状判定脉象，而是全身心地感知脉所要表达给我们的.信息。

以上只是个人的小结及感悟，读者认为有可取之处，仅供参考；若无可取之处，便可一笑置之。本次学习，收获很多，被一群对中医狂热的人深深感动！感恩买亮师兄，感恩一路照顾我的那些人儿！

篇3：青马班学习心得

作为学生干部，我一直在思考应该如何更好的做好自己的工作，起好带头作用，而本次“青马”班的培训就为我解答了这个问题。此次培训课让我认识到了两点，其一是作为学生干部，我们在学习理论知识的同时，要将理论与实际相结合，把理论知识运用到自己的工作当中，这样才能更好的完成学校和老师交给我们的任务，另一方面就是我们在工作中，要积极与其他人合作，搞好工作团队内部的团结，在团结这个大前提下，我们才能将工作完成得更加出色。

其实无论是我们在平时的思想政治上还是党课或者“青马”工程培训中，我们更多的都是在学习一些理论知识，大至毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”主要思想，小到诚实守信、团结协作，这些理论知识听起来或许有些枯燥，甚至有些人会觉得我们学习这些理论知识根本就没有什么实质的作用，但这种想法是错误的，之所以会觉得没有用处，是因为根本就没有想到要去运用这些理论知识，其实作为学生干部，我们在完成学校老师交给我们的任务的时候如果学会运用我们所学习到的理论知识，那我们的工作完成起来会容易很多，结果也会让人更加满意。

毛泽东思想、邓小平理论等等一些伟人提出的思想虽然更多的是运用在国家发展之上的，但是其中的很多理论其实都是我们可以借鉴到学校活动中来的，这就需要我们认真地学习相关的理论知识并且学会灵活运用，在单纯的字与字之间寻找与自身所处环境相适应的方法来处理工作中所遇到的问题，至于诚实守信、团结协作这些无论在什么情况之下都要牢牢记住且认真做到的理论知识，更是与实际结合得非常紧密，也只有在实际生活中才能真正的体现出这些理论知识的重要性。所以无论是理论知识也好，实际工作也好，都是彼此依存的，如果完全不学习理论知识，那么想要把学生工作做好，那是非常困难的，学习了理论知识，又不与实际的工作相结合，那么所有的理论知识都只是空谈，所以，作为一名学生干部，我想我要更加认真地学习理论知识，并且学着将所学的理论与自己的工作相结合起来，那样，我应该能把工作做得更好。

除了要学会理论结合现实，作为学生干部，我们还要意识到团结的重要性，因为无论我们处在什么环境中，担任的是什么职位，我们都要与人合作，而我们所处的这些大大小小的集体，如果有一种团结氛围，那么我们就能更轻松地完成任务，对于我们学生干部来说，无论是学生会这个大集体还是自己所在班级这个小集体，我们在日常工作中都是要与其他同学一起协作，在我们互相协作的时候，团结就成了我们能够完成任务的重要因素之一了。作为学生干部，我们不能以自我为中心，而是要学会与人合作，在合作的过程中，难免会因为意见不和而产生分歧，这个时候我们就要提醒自己我们是一个集体，不能因为个人意见而影响了集体的团结。为了集体的荣誉，为了能更好的完成学校和老师交给我们的任务，我们学会站在对方的角度去思考问题，大家把精力集中到一点上，将集体里的每一位成员团结起来，这样就能在一种和谐愉快的氛围下完成工作，同时也能让自己更多的体会到自己的价值与自己对于整个集体来说的重要性，更能激发我们工作激情。

其实作为一名学生干部并不是仅仅只需用做到以上两点，还有很多方面需我们去注意，我们要在工作中不断累积经验，不断提升自己，学会向他人学习，时刻以高标准要求自己，起好作为一名学生干部应起到的带头作用。

篇4：青马班学习心得

20__年3月，我有幸被推荐为宝鸡文理学院第三期青年马克思主义培训工程的学员，和来自各系的代表共同学习，转眼间，一学期的课程已基本结束，在这一学期里，我懂了的很多，也明白了很多，更加深刻的知道了什么是奉献，什么是责任。课程一开始，班主任党建波老师就请到许多学院领导老师为我们做专题报告，让我们很好的提高思想觉悟和扩充自己的知识，其中我比较感兴趣的就是96401部队的周宝宏同志，他讲述了自己的学习历程，军人体会，以及一些心态，我很喜欢一句话就是：年轻人要有上进心，面对那些讽刺和疑惑，我把泪水当微笑，低调的隐蔽，把微笑当泪水，尽情的挥洒，他让我明白并且寻找自己身边的青春榜样，并向其看齐，不断努力，前进，我也会明白越是艰苦的环境越能磨砺人的品质，因为在以后的学习生活中，我会正确面对困难和挫折，温和的坚持并且微笑的一步一步的走下去。

还记得思想政治理论教学科研部主任何振鹏为我们讲述了中国共产党的四种品格塑造了一个大写的人，他从四方面讲述了中共党人的四种品格，何老师用生动幽默的语言形象的为我们描述，课堂气氛相当融洽，通过深刻学习，我明白了在以后的学习生活中要尽量学会独立，靠自己的努力和奋斗去完成，也懂了如何成长，如何成为一个自己幸福，别人因我而快乐的人，如何让自己过的有意义、过的精彩，这堂课的核心是让我懂得了“利人，胜己”，这是每个人在人生成长过程中孜孜以求的人生价值、目的，是我们追求的一种人生美好的状态，也是我们培养、塑造自己独立品格的最高取向。

心中铭记的还是那次素质拓展，团队精神的重要性体现的淋漓尽致，感觉从未有过的团队集体意识，我们雪豹队的全部成员，在一个项目中，由于种.种原因，我们失败了，但是我们没有气馁，我们没有放弃，我们每一个人挥洒着自己的汗水，只为一个目标——胜利，最终凭借着强大的集体凝聚力和向心力，我们团队在落后的情况下反超对手成为第一名，这让队员们都深深的被触动了，“战士过桥”，一些同学自告奋勇的争当桥墩，不论忍受多大的痛苦，他们没有抱怨，他们没有责怪，有的只是极为可贵的奉献精神，深深的震撼着我，同时也让我找到自身的不足和差距，激励我奋勇向前。那一次，许多同学流泪了，或许是因为痛过，或许是因为激动，再或许是因为震惊了，如此艰巨的任务，我们完成了，我们在齐心协力下做到了，难道没有理由震撼吗?

青马班任何一个回忆都是珍贵的，都是独一无二的，社会实践又在我记忆深处埋下了根，我很高兴能够作为宝鸡文理学院赴延安学习实践小分队的一位队员，进行为期6天的实践学习作。为新世纪的大学生，我们肩负继承优秀革命传统，弘扬红色经典文化的使命，曾记否，当年的革命先驱，不畏强暴，坚忍不拔，曾记否，当年的红军，艰苦奋斗，英勇无畏，曾经否，当年的老区人民，无私奉献，默默无闻，这都让我感受到了肩上的重大责任。我们是新世纪的脊梁、是新时代的支柱，我们要铭记历史，铭记过去，要学会感恩，学会回报。六天的学习，感受了革命党人的艰辛，体会了延安精神的深邃，感悟了现今生活的不易;短暂的六天，身体的放松，灵魂的洗礼、思想的深化，精神的升华。感谢六天来一直照顾我的带队老师，感谢所有成员对我的帮助，谢谢你们!延安之旅结束了，延安精神仍旧铭记，它让我感悟生命，感悟未来，它让我珍惜生活，珍惜现在，它让我更好的学习，更好的生活，它敦促着我前进的步伐，勿忘历史且为美好的未来奋斗。

很快，我们这一期的全部内容就要结束了，心中有万分不舍，在这个大集体中生活了这么久，我为我能在这个集体而感到骄傲，在这里，有我共同学习的伙伴，在这里，有我们共同竞争的对手，在这里，有我最为珍贵的友谊，在这里，收获颇多，实在不忍心说再见，不舍得说离开，感谢青马第三期全部成员带给我的所有感动，所有震撼，感谢各位老师对我们的无微不至的关心，我相信，无论走到哪里，我都会铭记，我是青年马克思主义培训学校第三期学员。

篇5：名师班学习心得

郭柏春传授说：“西席是全部职业当中条理最高、风险最高也是具有最高典范性的职业，西席无论从内涵还是外在，学养还是修养，性格还是状态(生理)等，都潜移默化地影响着本身的门生，具有深、广、远的特点;在教诲讲授进程中，西席的精力对讲授进程和门生有直接的影响作用;西席的精力还对社会有着直接、间接的影响作用.........”等等。从中意会到，西席的职业精力对门生的学习结果是最具影响力的。以是，作为新时期的西席，要践行师德范例，显现品德魅力。

新时期，新型师生干系，对西席的职业道德提出了新的要求，而“育人”是师德的终极目标。颠末这次培训，我开始真正明白了育人的寄义。当孩子上课走神的时间，提示他，由于学习毕竟是孩子本身的事，他没做好，盼望得到老师的资助;当讲堂秩序紊乱的时间，不要对孩子大喊小叫，我们应该就讲授对孩子没有吸引力反思本身，及时调解讲授要领，把孩子们吸引过来;当孩子没有完成作业的时间，包涵他，帮他找出缘故起因，促使他定时完成，使孩子充实体验完成作业的乐成感;当孩子犯了错误时，耐烦一点，观察清楚事变的来龙去脉，找出孩子存在的题目，对症下药地去跟孩子交谈，帮他认识本身的错误，这才华到达我们育人的目标。西席只有在促进门生全面生长上下韶光，当好人师，为门生树立榜样，才华实现真正意义上的“统统为了门生” 。在教诲事变中，西席的品德魅力对门生起着潜移默化的作用。而西席的品德魅力泉源广博的学识、出色的讲堂。在这方面我感触颇深，作为西席在讲堂上留意与门生的交换碰撞，老师不但要讲授知识，还要启示门生聪明，睁开互动研讨，开辟创新头脑。学高为师、身正为范，品德是西席的最高学位。

都说“教诲是一把双刃剑，假如西席缺乏创造性，而只会照本宣科，那么孩子的创造性就会被抹杀在创新的摇篮里”。但是怎样做才算有创新呢?苑传授的讲座引发了我在这方面的深深地思考。“创新包罗了很广的意思。选择没有人做过或没有人在做的课题是创新，用新的要领或重新的角度做别人做过的课题也是创新;选择别人做过却未能办理大概未能完全办理的题目是创新，将别人的研究结果用于办理本身新发明的题目或用于新的范畴也是创新。”对付一线西席来说，从理论研究中提出新论点、新发明或新的见解是创新，在讲授实践中，发明新要领也是创新。通过这次学习，让我明白，教诲讲授的理论和履历是必要不绝更新、积聚和总结的。在实际事变中，要勤于学习、善于发明题目，用理论引导实践，并在实践中反思、总结和升华，探索出一套得当门生的新要领，也是“创新”啊。

作为西席，我们肩上的担子是极重的，面对云云庞大的改造，我们要做什么?我以为我们要更新见解，要敢于冲破传统讲授中的条条框框，在教改的路上敢于创新。继而走上务实之路，统统从实际出发，实事求是，讲求实效。弃繁就简，走简单之路，返朴归真。直至把每一个孩子作育“成人”。

正由于西席职业的特别性，西席不但要用本身的聪明去启示门生的聪明，还要用本身的品德去塑造门生的品德。以是西席要更明白宣泄本身的不良感情，学会缓解本身的压力。西席只有具备了精良的生理素质，才华有效地优化教诲讲授的生理环境，使门生在教诲讲授进程中，产生积极的心态。这不但能进步门生的学习服从，更有助于促进门生形成精良的本性生理品格，从而进步教诲讲授的团体效益。

王金玄门授《心灵的艺术》专题讲座，让我们更好地明白了生理康健方面的知识，同时深深感觉到作为一名西席的生理康健的紧张性。颠末培训，我以为西席要拥有康健的生理素质，跟本身对职业的态度有很大的干系。假如西席可以或许明白享受教诲事变的进程，认识到西席的职责不但是传授知识，同时也是育人的进程，引导门生快乐康健生长是我们最大的幸福，我以为如许才华更轻易拥有康健而积极的心态。在生存和讲授事变中善于自我调适，给本身一个公道的定位，自尽其力，淡泊自定，问心无愧，富于感情又不乏理智，从而拥有一个调和的教诲讲授环境。我以为作为一名老师赐与远比担当幸福。这个天下上有什么比“赐与”更幸福的事变呢。赐与的进程是快乐的，门生的幸福就是本身的幸福，提拔别人的同时提拔本身。认真地做一座让门生乐成通往精美将来的“桥”，严谨地做一艘载着门生顺遂到达美丽彼岸的船，执著地做一条让门生康健行走的路，何乐不为?我们只有明白教诲进程是快乐的，才华刚强本身的信心，作育出我们民族的栋梁之材，才华无愧于“民族魂”的称呼，才华做一个太阳底下幸福的西席。

篇6：名师班学习心得

20xx年5月6日至11日，带着几分激动，带着几丝憧憬，我有幸参加了肇庆市中小学名师班的培训。这次名教师师培训的内容十分丰富，理论上包括对教育改革、教学风格、教师的智慧、课题研究等诸多方面的系统学习，实践上包括观摩有着丰富教学经验的教师如何利用网络提高教育教学能力和理论导师面对面传授教研经验新。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的心得和体会写出来与大家分享。

闫德明教授说：“教师是所有职业当中层次最高、风险最高也是具有最高典范性的职业，教师无论从内在还是外在，学养还是修养，性格还是状态(心理)等，都潜移默化地影响着自己的学生;在教育教学过程中，教师的精神对教学过程和学生有直接的影响作用;教师的精神还对社会有着直接、间接的影响作用......”等等。从中领悟到教师要不断地更新教育观念，树立新的教育理念，积极探索素质教育的新途径。

“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切。”这是新时期的教育理念。经过这次培训，我开始真正理解了育人的含义。我们每一位教师都应坚持以学生发展为本的教育理念，以培养学生研究性学习能力为突破，使课堂成为学生学习的乐园。用人格魅力感染学生。教育事业是一项灌溉的事业，要给学生一杯水，教师须是一条流动的溪，所以我们每一位教师都要树立终生学习的理念，只有丰富的知识积累和广阔的智力背景，才能在工作中一直保持着创造的激情和活力，在教育教学中能灵感泉涌。教育事业是着眼于未来的事业，教育工作的性质与特点要求教师应具有相当程度的职业敏感，应跟随着时代奋力前进。

新课程为教学方式的多样化留下了很大的空间，为各种教学风格的形成提供了更多的平台，同时也提出了更严格的要求。可以说，现在倡导教师形成教学风格比以往任何时候意义都大，也比任何时候的可能性都更大。闫教授的讲座《如何形成我的教学风格》引发了我在这方面的深深地思考。风格不是少数名师的专利，而应是所有教师共同的追求，因为风格具有相对性，具有不同的层次和水平。事实上，教师都有自己的个性特点，也有一定的教学特色，问题是，其特点还不清晰，其特色还不鲜明，对教学风格的追求还不自觉。如果我们所有的教师都有追求教学风格的强烈意识和扎实的行动，教学的未来是辉煌的，未来的教学是成功的。

柏拉图说过：一个民族只有最优秀的人才有资格做教师。我们何等有幸做了人类灵魂的工程师，就应当谨记自己的光荣与使命——虽说人无完人，金无足赤，但作为教师我们应该朝着更加完美的自我出发，加强自身的修为，做一个坚守内心、甘于奉献并有所作为的人。

罗易老师的《散谈教师的修为》专题讲座，让我们更好地理解了心理健康方面的知识，同时深深感受到作为一名教师的心理健康的重要性。经过培训，我认为教师要拥有健康的心理素质，跟自己对职业的态度有很大的关系。如果教师能够懂得享受教育工作的过程，认识到教师的职责不仅是传授知识，同时也是育人的过程，引导学生快乐健康成长是我们最大的幸福，我觉得这样才能更容易拥有健康而积极的心态。在生活和教学工作中善于自我调适，给自己一个合理的定位，自尽其力，淡泊自定，问心无愧，富于情感又不乏理智，从而拥有一个和谐的教育教学环境。我觉得作为一名老师给予远比接受幸福。这个世界上有什么比“给予”更幸福的事情呢。给予的过程是快乐的，学生的幸福就是自己的幸福，提升别人的同时提升自己。认真地做一座让学生成功通往美好未来的“桥”，严谨地做一艘载着学生顺利到达美丽彼岸的船，执著地做一条让学生健康行走的路，何乐不为?我们只有懂得教育过程是快乐的，才能坚定自己的信念，培养出我们民族的栋梁之材，才能无愧于“民族魂”的称号，才能做一个太阳底下幸福的教师。

能参加这次名教师的培训，我感到十分的荣幸，我珍惜这次培训机会，感谢学校给我这次宝贵的提高机会，在今后的工作中，我将把所学到的知识、技能、理念应用到教育教学过程中去，不断改进和提高教育教学水平，不辜负学校和领导的期望，为我校教育尽自己应尽的责任。

篇7：青马班学习心得

20XX年3月，我有幸被推荐为宝鸡文理学院第三期青年马克思主义培训工程的学员，和来自各系的代表共同学习，转眼间，一学期的课程已基本结束，在这一学期里，我懂了的很多，也明白了很多，更加深刻的知道了什么是奉献，什么是责任。课程一开始，班主任党建波老师就请到许多学院领导老师为我们做专题报告，让我们很好的提高思想觉悟和扩充自己的知识，其中我比较感兴趣的就是96401部队的周宝宏同志，他讲述了自己的学习历程，军人体会，以及一些心态，我很喜欢一句话就是：年轻人要有上进心，面对那些讽刺和疑惑，我把泪水当微笑，低调的隐蔽，把微笑当泪水，尽情的挥洒，他让我明白并且寻找自己身边的青春榜样，并向其看齐，不断努力，前进，我也会明白越是艰苦的环境越能磨砺人的品质，因为在以后的学习生活中，我会正确面对困难和挫折，温和的坚持并且微笑的一步一步的走下去。

心中铭记的还是那次素质拓展，团队精神的重要性体现的淋漓尽致，感觉从未有过的团队集体意识，我们雪豹队的全部成员，在一个项目中，由于种种原因，我们失败了，但是我们没有气馁，我们没有放弃，我们每一个人挥洒着自己的汗水，只为一个目标——胜利，最终凭借着强大的集体凝聚力和向心力，我们团队在落后的情况下反超对手成为第一名，这让队员们都深深的被触动了，“战士过桥”，一些同学自告奋勇的争当桥墩，不论忍受多大的痛苦，他们没有抱怨，他们没有责怪，有的只是极为可贵的奉献精神，深深的震撼着我，同时也让我找到自身的不足和差距，激励我奋勇向前。那一次，许多同学流泪了，或许是因为痛过，或许是因为激动，再或许是因为震惊了，如此艰巨的任务，我们完成了，我们在齐心协力下做到了，难道没有理由震撼吗?

篇8：青马班学习心得

青马班学习心得分享篇三

在这段时间内，青马班的培训，使我懂得了很多，对马克思主义有了更深刻的理解，并有效地提高了我的综合素质，让我思想上、行为上都更加成熟。

“青马工程”是团中央前几年在经过大量调研的基础上推出的一个项目，也是在新形式下对高校的学生骨干培养的更高要求，开展“青年马克思主义思想教育”的目的，是要求全体学员要加强政治理论学习，充分认识理论学习对自身成长成才的重大意义，要用学得的理论指导实践，树立正确的政治方向，增强明白是非的能力，要围绕理论学习，加强自身的理想和信念教育，树立共产主义远大理想和和建设有中国特色社会主义伟大国家的必胜信念;是让大学生骨干、团干部、青年知识分子通过对马克思主义的学习，进一步加强政治修养，增强政治信念的坚定性、政治立场的原则性、政治鉴别的敏锐性、政治忠诚的可靠性，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠的接班人。

通过青马班的学习我有了如下心得：一、“知书”。时代的发展对大学生综合素质的要求越来愈高，这就需要我们多读书。首先。多读书对我们现在做学生工作有帮助。作为学生干部，我们起着老师和同学之间的桥梁纽带作用，这就需要我们时时刻刻与同学打交道，各个同学的性格、爱好、观点、思想认识等都是不同的，如果我们对这些没有基础的了解，就算知道某个同学的基本信息，也不能很好地展开工作。因此，多读书能帮助我们做好学生工作。其次，多读书有利于提高我们自己的思想水平。作为学生干部，要想带动其他同学思想进步，首先自己必须有较高的思想水平。多读书，从书中汲取思想精华，让那些优秀的思想潜移默化地影响着我们，使自己的思想水平慢慢提高。再次，多读书对我们未来的从医工作有好处。俗话说：“医生不只是看病的，还要看病人。”这句话给我很深的思考，医生的服务对象是病人，是为病人解除痛苦，这就要求医生不仅医病，还要在精神上给予支持。多读书，让我们有更为广阔的知识，让我们更能体会多样化的情感，从而更好的了解患者，解除患者的病痛。

二、知“恩” 。在社会这个大环境下生活，我们无时无刻不在接受着别人给予的帮助。感谢国家感谢党，感谢他们给我们一个和平的天下，让我们平安的过上小康生活;感谢父母，感谢他们无微不至的关怀与爱护，让我们健康的成长，探寻未来的道路;感谢老师，感谢他们谆谆的教导，让我们在知识的海洋中快乐的遨游??作为大学生，我们应该心存感恩，更好地去为别人服务。

当然，为别人服务并不是一纸空谈。首先，要学会察人观事。一个人的动作、神情都能表露出这个人的性格特点、思想等，因此在日常工作、学习、生活中，要注意观察身边同学有什么特长，有什么优点，同时注意他们有哪些不足之处。然后在以后的工作中，有针对性的为同学提供展示自己的舞台，发挥他们的优点特长，这样不仅能让他们自己得到一种满足感，同时也能为集体做出大的贡献，产生两全其美的效果。

其次，要从心出发。我们应学会站在他人的立场上，体会他人之所想，了解他人之所期，将自己的想法与其观点相融合，慢慢地走进他。

最后，要多做事少说话。一个优秀的人，首先做的并不是练口才，因为只有用心，用脑，用实际行动说出来的话才是最有说服力的。多做事，用自己的实际行动证明自己的观点，证明自己的想法，证明自己所要传递给大家的思想，让人看在眼里，感在心里。让他们感受到我们不是在说空话，而是真心实意地在为大家做事。

三、知“己“。即认清自己的能力，了解自己的处境，培养自己的意识。

应社会的需要，大学生应该多方面地提高自己的能力。包括自我认识能力、不断学习能力、自我约束能力、人际交往能力、团结合作能力、运用时间能力、把握机会能力、战胜挫折能力等给予了我们很好的提示，为我们提高自身素质指明了明确地方向，我们应该谨记这些要求，严格要求自己，使自己的能力不断地提高。

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篇9：青马班培训学习心得

作为一名学生干部，我十分荣幸地参加了福建医科大学医学技术与工程学院第一期“青年马克思主义培养班”。它为了培养和造就一支政治可靠、本领过硬、作风扎实、要求严格的学生骨干队伍使之成为政治坚定、德才兼备、素质全面、模范表率、担当重任的中国特色社会主义事业的可靠接班人而启动的。经过一学年的培训，我对马克思主义有了更深刻的理解，思想、行为上都有了进一步的提高。

一学年的培训中，林新生书记为我们解读了马克思的历史与现状，林国柱教师让我们懂得情商在大学生素质发展中的重要作用，陈建新教授为我们深入讲解了十八大，牛人大课堂让我们接触了同龄人中的佼佼者，以及模拟活动让我们过了一把“代表”瘾。经过各色各样的活动和讲座，我学到了很多，以下是我的心得：

一、对马克思主义更深入的理解

经过学习马克思列宁主义，我深感马克思主义思想之深邃，博大精深。马克思主义要求联系实际，毛泽东是理论联系实际的大师。若我们能联系当今社会的现状，灵活地运用马克思主义，以正确的理论作为基础，理论联系实际，充分运用理论，不断创新，就取得最终的胜利，马克思主义永远不会过时。

二、深入社会，了解社会

如今的教育更强调全面发展，而不是一味的重视“纸上文章”。更多地接触社会，有助于我们发现自我的不足，从而改正、提高，更好地适应社会。志愿者服务、“三下乡”社会实践等都是我们接触社会的绝好机会，经过服务他人，意识到自身所担负的职责，这在大学生全面发展中起到重要作用。

三、团结互助共同提高

青马班经过组织以组为单位的活动，例如模拟，教育我们彼此之间要信任、团结、互助，仅有大家共同努力才能完成任务。我也意识到了团队精神是永远不可缺少的，个人的力量是一汪泉水，而团体的力量则是其源头。

感激青马班给了我这次学习、提高的机会，青马班是我人生路途中的一处加油站，他给了我前进的动力，是结束，也是一个新的开始，我会把青马班的精神融入到生活中去，继续努力。

篇10：青马班培训学习心得

初到运城学院我没想到我会成为一名学生干部，只认为自己是一个平凡的学生。而现在作为一名大二的学生，同时又是一名学生干部，我却很荣幸有机会参加我校第四期“青年马克思主义者培养工程”学生干部培训班的培训，如今此期培训画上了圆满的句号，虽然这期培训的时间只有短短的几次，但我觉得这短短的几次培训让我学到了可以受用终生的道理。它让我对学生干部有了新的认识，对以后的学习工作也有了一个明确的目标。

经历是最大的财富。在此次培训中，我更加明确了自己成为学生干部的目的。作为学生干部，应摆正自己的心态，时刻牢记我们是老师的得力助手，是广大同学的忠实代表，而不是学生领导，不能高高在上，应以踏实的作风更好地服务同学。眼光应放长远些，不要那么狭隘，不要觉得学生工作耽误了自己的学业和业余生活，要明白，我们现在所正在经历的将会是人生中最大的财富，我们的组织能力、协调能力、表达能力等都在这个过程中得到提升，而这些素质的培养将使我们受益终身。在其位，谋其政。

对“青马工程”的认识。马克思主义作为一套科学而有力的理论，早已被世界人民在无数次的尝试和运用中检验为真理，对于我国，经过百年的闭塞，数载的战争，而能如此迅速地于世界之林中崛起，靠的正是这种强有力的理论的指导。但这种指导并不意味着全盘照搬，对于具有着特殊国情的中国，伟大的革命先辈在马克思主义的引用上，巧妙而恰当的赋予了它浓厚的中国色彩，即形成了马克思主义的中国化。

任何真理，如果不拿来用，就是废纸一堆;如果拿来不假思索的照搬，就有可能成为歪理邪说。所以对于马克思主义，我们既不能把这宝贵的财富浪费，又不能机械的乱用。我校开展的“青马工程”正如我国“马克思主义中国化”的道路一样，充满了精心的思索，使马克思主义在我们学生面前不只是一种白纸黑字的文件，更是一种生动而深刻的实际应用。

做好学生干部，应该学会察人观事。作为一个学生干部，最基本的能力就是会“看人”。一个人的动作、神情都能表露出这个人的性格特点、思想等，学生干部在日常工作、学习、生活中，要注意观察身边同学有什么特长，有什么优点，同时注意他们有哪些不足之处。然后在以后的工作中，有针对性的为同学提供展示自己的舞台，发挥他们的优点特长，这样不仅能让他们自己得到一种满足感，同时也能为集体做出大的贡献，产生两全其美的效果。

做工作时要贴近同学的心。刚开始工作时，由于沟通与相互了解的不够好，学生干部与同学在完成一件事的时候，难免会产生分歧，继而产生一种别扭的心理。无论是谁，都不想总是顺从别人，那么作为学生干部，不能总是站在自己的角度上去领导同学，而是应该体会同学之所想，了解同学之所期，将自己的想法与同学的观点相融合，慢慢地走进同学，让同学既能达到自己的期望，又能听取我们的建议。贴近同学的心，为同学办实事，办同学所需的实事，这才是一个合格的学生干部需要做的。

做学生干部，多做事少说话。一个优秀的学生干部，首先做的并不是练口才，因为只有用心，用脑，用实际行动说出来的话才是最有说服力的。对于我们这些初级甚至不算级的学生干部来说，并不能很好的掌握语言，所以多说并不能扩大自己在同学们中的影响力，并不能令同学们信服，更甚者，还会产生相反的结果。那么，对我们来说，最重要的是多做事而少说话。多做事，用自己的实际行动证明自己的观点，证明自己的想法，证明自己所要传递给大家的思想，让同学们看在眼里，感在心里。让同学们感受到我们不是在说空话，而是真心实意地在为大家做事。

以长远计，自我评价。通过第二次的培训我从中深刻的发掘了自己在性格、理想等等的一些想法，这些东西都是我一直回避的东西，我不愿意去想这些东西，因为我活的不想太现实。但是在此次培训中，我写下了我的答案，我不知道这些答案是不是我的真实写照，但是我做到了，我想今后我会考虑，我的未来，我的人生规划。从长远考虑，自我认识，自我评价。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我深知自己离优秀干部还有很大的差距，但我将以这次培训为契机，在今后工作中更加努力，发扬优点，开拓进取，取得更新的成绩。培训虽然结束了，但学习和思考并没有停止，也不会停止。我将在今后的工作中努力改善自身，勇敢迎接更多挑战。愿与我一同参加“青马培训”的各位同学今后工作学习顺利，愿运城学院的明天更加灿烂、美好!