好简历是你成功的一半(（精选16篇））由网友“Dorothea”投稿提供，以下是小编为大家准备的好简历是你成功的一半，希望对大家有帮助。
篇1：好简历是你成功的一半
好简历是你成功的一半
加拿大ITSuper集团首席执行官,计算机软件专家Jeff Wang先生近日应新东方邀请来华举办专题讲座,网网友提供计算机人才在加拿大求职与面试技巧方面的经验与信息。听过Jeff讲座或是与其深谈和咨询的人士认为他的加拿大经验与信息不仅对准备移民的专业人士在就业方面具有普遍的指导性,而且对国内其他求职者在提高求职技巧,普及国际就业知识方面也具有很大的帮助。
How to Write a Good Resume (Including Cover Letter)
如何写出好简历 (包括申请信)
简历概述:
关于怎样写简历的指导书籍很多,大家不妨多多参考。我这里把简历的类型和写法大致罗列一下,提醒大家注意一些不易表达清楚的地方。
简历的定义:
简历其实就是对你自己简短的描述,说明你是哪儿的人、做过那些事,也可以说简历是你自己给自己做广告。当然引起他人注意的广告或者说有说服力、有冲击力的广告是你求职成功的第一步。
简历的长度:
程序员一般以2-3页纸为宜。高级研发人员一般不超过4页。CEO等高级行政管理人员当然不在此列。
简历的原则:
简单明了,针对性强(To be concise and to the point)。给中介公司的简历则应尽量将关键字词列在上面。
简历的类型:
1. 按时间顺序排列(Chronological)
2. 按功能分类写(Functional)
1.按时间顺序写
这是最常见的写法。但请注意时间顺序实际是按倒序排列的。 这种简历用于强调你的工作经验,年纪大经验多的人比较适合。
2.按功能分类写
这是一种按技能和重要性列出工作经验的格式。这种简历强调你的能力,年轻人比较适合。
3.传统简历(Traditional)
4.电子简历(Electronic. TXT/RTF)。
履历和简历(CV vs Resume)有何不同:
CV is much lengthier than a resume and emphasize your credentials and education. They usually follow very narrow guidelines and are very detailed. Published works are cited and seminars presented are also included. Employers are particularly interested in Education, Associations and Societies, Innovations, Product Launches, Published papers, Business Development, Globalization, Presentations, Research and Development, Software Skills. Educators, doctors, health care professionals, presenters, scientists and people abroad would use a curriculum vitae. International Vita will vary slightly.
简历的重要性:
现在的雇主非常重视简历,人事部门收到一份简历后,一般会保存半年到一年。只要有空缺,他们会查看已经收到的简历。而加拿大人重视简历和推荐信的程度有时让人觉得荒唐。然而这个社会就是这么重视简历,这是现实,不可改变,至少眼下是这样。况且他有它的道理。
简历的可信度:
加拿大人相信你在简历上写明的一切。他们在雇佣你之前不会查证你的材料。假如你做CONSULTANT,那么你甚至有机会编一个大谎。假如你做雇员,那么进入公司以后,人事部门有权向你索取各种文凭证书并保留复印件。
简历不必写什么:
加拿大的求职简历不是“向组织交代”,一切有关个人的'隐私不必列上,比如种族、出身、性别、年龄、婚姻状况、社会保险号等等。出版、学术会议也不一定写上(不包括申请科研单位职位)。
简历的写法因人而异,但必须简洁明了。你的简历是你的门面,自然是专门概括描述你的,并不是别的任何人。这就是为什么随便用“简历样板”、甚至“简历软件”不能保证写出好简历的原因。你的整体能力、你的性格、你的风格都应该反映在你的简历中。
写简历应注意如下几点:
1、写给谁看?
2、他(她)喜欢看什么?
3、言简意赅、段落清晰、易读易记;
4、有内容、有深度、有风格;
5、简历必须整洁,否则很容易被人忽略,涂涂抹抹、皱皱巴巴是很糟糕的,会给雇主留下坏印象。对雇主来讲,邋遢的简历意味着邋遢的雇员。
6、打印多份,甚至十几份,几十份,以备用。
从现在起,请准备你的简历,并随时更新。去求职的时候,一定要带上简历,并留在哪里一份。
简历样本:A chronological resume & A functional resume
简历主要内容:
Personal information: Put down your name, address, and telephone number, just as in the samples.
Work experience (chronological resume): List all the jobs you ve ever had, starting with the most recent. You can follow the style used on the previous page date of employment, position, name of company and address.
Skills and experience (functional resume): If you are using a functional resume, list each of your skills with examples of work you have done when you ve used those skills.
Employment (functional resume): List the date of employment, position, and name of company.
Education: List the last year you went to school and what grade you completed, the name and address of the school, and any awards you received.
Training and Certificates: List all the training and certificates you have got.
References: List three people who would say good things about you if the employer phoned and asked. Don t use relatives or friends. Teachers, school counselors, and former employers make the best references. Put down their names, jobs, places of employment, and their phone numbers. But remember, if you re going to use someone as a reference, ask that person first.
两种意见:
1. On a separate sheet of paper,
On your resume under the heading REFERENCES, indicate Available upon request.
2. Put the REFERENCES as the last section of your resume. List names.
写好简历后,最好请别人帮你看一下,以免遗漏或错误。
假如你的推荐人名单是另写的,记住面试的时候一定要带上。
简历十大忌讳:
1、拷贝别人的简历格式(刚毕业/5年经验)
2、不写日期(只列公司,不列日期)
3、只有事实,没有表现(Responsibilities/Accomplishment/Your own role)
4、工作经历太乱(换行业比模特换衣服还快/分组)
5、怨恨字
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眼(Leave reason: sexual harassment/fired me for no good reason)6、个人信息(没人在乎你单身、结婚、拉提琴还是踢足球)
7、太多不相关经历(只有你的家人才会关心你大学以前的事情)
8、非职业化,不整洁(使用鲜艳的彩色纸/茶杯印)
9、没有适当的目标(着急找工作并不表示应该广种薄收)
10、只有简历,没有COVER LETTER.
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篇2：好的切入点是网站成功的一半
目前制作一个网站需要具备的技术要求并不高，通过现成的建站工具就可以搭建，但没有一个好的切入点往往停留在“空想”阶段，这里就跟大...
目前制作一个网站需要具备的技术要求并不高，通过现成的建站工具就可以搭建，但没有一个好的切入点往往停留在“空想”阶段。这里就跟大家讨论下如何做好建站规划。
建站立项――做什么样的网站
在湾站建立之初，无论是想要通过它赚钱还是为了实现个人兴趣，都需要事先进行充分的策划和准备。建站之前最重要的是确定网站类型，你是想做一个娱乐型的网站还是要做一个专业性质的论坛，如果还没有头绪，就要先确立网站的定位。
确立网站的定位就是准备让网站提供哪些方面的内容或服务，通常分为新闻信息类、电子商务类、在线服务类等类型。然后就是湾站内容的定位，是音乐的还是游戏的等等。但内容不能太宽泛，好像一个大杂烩网站会给人不伦不类的感觉，而且对于个人而言，要维护过多的内容也不是件容易的事，
网站要提供核心的内容，同时也要彰显自己的优势，才能区别于其他同类网站，突出自己的特点。
规避风险――网站内容如何选择
这里说的网站内容风险包括两方面，一是政策法律的风险，二是站长对于内容把握的风险。
政策法律方面主要指把版权之类的问题，如音乐网站的版权问题能否解决，切记不能建立与现行法律政策有违背的网站。
内容把握的风险主要指站长是否具备把控网站内容的能力。如当前比较热门的财经类网站，虽然很有发展潜力，但若站长完全不懂股票、基金，即使完全靠采集内容将网站建立起来，对于日后的内容编辑和网站推广也会感到力不从心。
用户定位――针对哪些用户群体
网站要为哪些人服务，是在建站之前就应该考虑好的问题。如做小众类型的站点，面向的用户范围相对小很多，内容容易把握，不需要付出太多精力，但也因受众范围小，在推广等方面就会比较困难。
定位用户群体的同时也要考虑网站的用户需求。如果将网站针对的群体与站长的实际经历相结合，就能更好的把握用户心理。如你爱好游戏，则可以考虑制作自己喜欢的游戏相关网站，这样在网站的风格和定位方面也就可以更好地掌控
篇3：好的开头是演讲成功的一半
任何形式的演讲，开头总是关键。在演讲开始后的几分钟或者几秒钟内，听众通常会决定是否接受演讲，是否听下去。有趣的是，准备演讲从来不是从开头入手，而是应当先确立演讲的目的，然后围绕目的收集材料，并将材料加以组织整理，最后要做的才是着手准备开头。只有这样，才能更好地选择正确而恰当的开头方式。那么，应当怎样做好演讲的开头呢？
一、开头要能吸引听众的注意。演讲开头成败的关键在于能否吸引并集中听众的注意力。演讲时获取听众注意力的方式随题材、听众和场景的不同而改变，一般可以运用事例、轶闻、经历、反诘、引言、幽默等手段达此目的。例如，麦克米兰石油公司副总裁迈克斯・艾萨克松在一次演讲的开头中便运用了引言和反诘的方法来吸引听众：
我们都知道，演讲是件很难的事。但是请听听丹尼尔・韦伯斯特是怎么说的吧：“如果有人要拿走我所有的财富而只剩下一样，那么我会选择口才，因为有了它我不久便可以拥有其他一切财富。”那么，为什么许多有才华的人偏偏害怕演讲呢？
二、开头要为听众解释关键术语。如果演讲的成功与否取决于听众能否理解演讲中的某些术语或概念，那么在演讲开头时对关键术语加以解释就显得格外重要了。例如，一位公司副总裁在就记者招待会的用途发表演讲时，就很好地运用了这一技巧：
公共关系，简单地说，就是指“与公众的关系”，即任何涉及到公司或个人的关系。它的主要目的就是有效地利用媒体――最常见的是书面形式――为公司谋取最佳印象或形象。
三、开头要为听众提供背景知识。演讲时，演讲者被认为是专家或权威。因此，如果听众对演讲的主题不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在开头部分对听众讲述与主题有关的背景知识，它们不仅是听众理解演讲所必需的，而且还可以体现出主题的重要性。美国空军少将鲁弗斯・L・比拉普斯在夏努特空军基地的一次宴会上作演讲时，就对“黑人遗产周”的有关背景知识及其对美国空军的重要性作了介绍：
我很高兴来到此地，同时我也很感谢应邀和在座各位讨论有关美国黑人问题。为保持和增进民族间的理解，美国各大州又开始纪念“黑人遗产周”。在这夏努特空军基地，我们庆祝它则可以对美国空军进行完整无缺的教育。
我们民族的主旋律是：“黑人历史，未来的火炬。”
这个已成为美国人民生活一部分的纪念活动，是弗吉尼亚州纽坎顿市卡特・G・伍德森最先提出并计划的，他现在被誉为美国“黑人历史之父”。伍德森先生于19成立了“美国黑人生活和历史协会”。后来，他又于1926年发起了“黑人遗产周”纪念活动……
四、开头要为听众阐述演讲结构。演讲时，应当利用开头部分对演讲内容加以概述，让听众了解演讲的中心思想和结构。特别是当演讲的主题很复杂，或是专业性较强，或是需要论证几个观点时，这样做就能使演讲显得清楚而易于理解。例如，汉诺威信托制造公司的主席及总裁约翰・F・麦克基里卡迪在一次演讲的开头中就很明了地陈述了他演讲的结构及范围：
女士们，先生们，晚上好。我很荣幸应科里曼主任的邀请来参加这个在我国很有权威的'商业论坛――在见解上它可以与底特律和纽约的经济俱乐部相提并论。
首先，我将对最近的国内经济形势加以展望。我认为它并非人们有时所想象的那样严峻。
第二，谈谈近期欧佩克的经济增长对国际的经济增长的影响――对包括我们自己在内的许多国家来说是件痛苦的事，但又是完全有办法应付的。
第三，对总统的能源建议作几点评论，我认为它既令人鼓舞，又令人失望。
最后，我将就演讲逐渐成为一种时尚和必要的现象以及美国的现状谈一点个人看法。
五、开头要为听众说明演讲目的。在大多数情况下，演讲的开头应揭示出演讲的目的。如果做不到这一点，那么听众要么会对演讲失去兴趣，要么会误解演讲的目的，或者甚至于会怀疑演讲者的动机。美国快递公司主席詹姆斯・鲁宾逊三世在短短的15秒钟内便把他的演讲目的陈述给听众：
女士们，先生们，早上好。谢谢大家给予我这个露面机会。美国广告联盟是美国传播工业的一个重要组成部分。当前，美国传播工业还面临许多问题，而重担则落在大家的肩上。我今天演讲的目的便是就这些问题及它们呈现出的挑战谈谈我的看法。
六、开头要能激发出听众的兴趣。从本质上说，听众是很自私的，他们只是在感到能从演讲中有所收获时才专心去听演讲。演讲的开头应当回答听众心中的“我为什么要听？”这一问题。在对美国会计协会罗切斯特分会的一次演讲中，演讲顾问唐纳德・罗杰斯通过表达他对听众需要的关心而激发起了他们的兴趣：
我今晚要演讲的题目是“信息的透露”。确定这个题目之前，我先是查阅了本地的会计年鉴分册和全国会计协会的学术专刊，然后又询问了我的同事亚历克斯・莱文斯顿和戴夫・汉森：“今晚来听演讲的人都有哪些？他们希望我
篇4：好的开头是演讲成功的一半
讲什么？”他们告诉我在座的各位都是些很热心的人，希望我的演讲有趣而富有启发性。因此，我将告诉大家一些有用的知识，我也同时希望我的演讲简明扼要，并留给大家一定的提问时间。
七、开头要能争取到听众的信任。有时候，听众可能会对演讲者的动机发出疑问，或是与演讲者持相反的观点。在诸如此类的场合――特别是想改变听众的观点或行为时――要使演讲成功就需要建立或是提高听众对演讲者的信任感。杰弗里和彼得森两位专家针对这个问题提出了下面几条建议：
（A）承认分歧的存在，但是着重强调共同的观点和目标。
（B）对那些连演讲还没有听就对演讲者的名声和所作所为进行攻击的行为加以驳斥。
（C）否认演讲的动机是自私和个人的。
（D）唤起听众的公道意识，让他们仔细地去听演讲。
篇5：好的演讲稿开场白是成功的一半
开场白的选择
第一句往往是最难的，往往又是最重要的。因为你若说得不好，可能会给对方留下一个不好的印象，从而打消了与你继续交谈的兴致。
一、以下几种开头方法可供你参考：
说些幽默、有趣的事情，使对方心情放松。
引起对方的好奇心。
先扼要提出问题的要点。
先把一些非凡事件的结果说出来，使听者想知道这件事的经过情形，从而引起听者的好奇心。
先提出一个问题，请对方帮助你共同思考，在取得共同认识的基础上，再进一步发挥你的话题。
说一些与听者切肤相关的话。
不要用重复的字眼
话未说出口时，先在脑海里打好一个腹稿，然后根据这个腹稿叙述出来以免表达不流畅。
最重要的是，说话时，字句不可经常叠用。演讲稿开场白“为什么”一语，用一次就够了，有些人却偏爱说：“为什么为什么为什么”;答应别人某件事时，最多说两个“好”，如说成“好好好好好好”，那就不精炼了。叠句的使用是为了引人注意，起一种强调的作用，所以，非必要时，这种语句还是少说为佳。
还有些人，由于词汇贫乏，以致把本来可以丰富的表述，简单化了。如某些人喜欢用“伟大”这个词，于是，他的话中什么都“伟大”起来。“你太伟大了”，“这出戏真是伟大”，“我见到一个伟大的场面”，“吃了一顿伟大的午餐”等等。某些字眼不分场合的重复使用，使你的表述显得呆板、拖沓，明智的做法是，应根据不同的语言环境来变化。
还有一些近乎口头禅似的字眼，也是不可多用或重叠使用的。如：“那个⋯⋯那个⋯⋯”、“基本上⋯⋯”、“反正”、“就是说⋯⋯”这类没有意义的口头禅是思维出现障碍时用来填空的，目的是引出后面的话。
与口头禅类似的，还有诸如“自然啦”、“当然啦”、“坦白地说”、“老实说”、“你明白了吗”、“你说是不是”这一类不必要的话，都造成语句芜杂的现象。
苏格拉底曾说：“别说‘我想’，而说‘你想呢?’”他提醒人们千万不要在表述中“我”字当头。
因为突出“我”的人，容易给人造成一种自高自大的感觉。“我认为”、“我需要”、“我⋯⋯”都使人认为你是“自我中心”，从而产生疏远感。
不要用鼻音说话
用鼻音说话，具有破坏性的效果。尤其是初次与人交谈时，往往会给人一种无精打采的厌烦之感。
纠正鼻音必须努力减低心理紧张，演讲稿开场白放松你的下颚、舌头，张开喉咙，使声音可以由此散发，而不从鼻孔中遁出。
不要用尖音说话
尖音给人的感觉是不愉快的。因为尖音刺耳，使人神经紧张，容易破坏谈话的气氛。
尖音的消除当然也离不开心理因素，因此要做到心平气和。此外，平时还应多作放松喉咙的训练。下列方法可供你训练时参考：
1.轻闭双目，合上嘴唇;2.放松下已，嘴唇仍闭着;3.打一个懒洋洋的大呵欠;4.张大嘴巴及至喉咙深处，感受到肌肉的伸张，张开喉咙。
讲演中常用的连接句
讲演中，为了使表述具有层次感，就要特别注意连接句的使用，因为说话不可能像文章那样分段，段与段之间往往不很明确。
因此，使用连接句就大有必要。
常用的连接句有——
各位听众，现在我们不妨来考虑如下的情况⋯⋯
接着我们从另一个角度来看这个问题⋯⋯
考虑这个问题时，重点应在⋯⋯
我们可以再提出一个难题来⋯⋯
今天要讲的题目可以分作三个方面，下面先讲第一方面⋯⋯
刚才讲的是第一方面，现在接着讲第二方面⋯⋯演讲稿开场白这些连接句就像铆钉，把讲演的各部分连接起来，形成一个完整的整体，使之层次分明。
要注意的是，在一番较长的讲演结束之后，为给人留下一个清晰、明确的印象，就要加上明确的结语，使人有一个完整感。
减缓紧张气氛的用语
商谈不能不问问对方的意见，探求他的假设和愿望。但是这些探求不应该针对人，应该针对商谈的公事。下列用语在询问对方时，可以减低紧张的气氛：
根据你的假定，我可以知道你的结论。但是你有没有考虑到⋯⋯
有一些资料，你可能还不晓得。
我们彼此间的观点相差并不大，可是⋯⋯
我想贵公司的生产人员可能让你有了一个错误的印象。
也许还有一些我知道的原因。
我们换个角度来说吧⋯⋯
这当然是可以公开谈的，但是我相信⋯⋯
当一个人被逼到非常困窘的地步时，我们有没有办法减少他对我们的敌意呢?有。一是责备第三者的错误和矛盾，例如归咎于会计人员、律师或者其他人员。二是归咎于双方政策、程序或者档案处理的分歧。借着这些“代罪羔羊”你可以推卸许多责任，双方也能够因此而重修旧好。
也可以用比较积极的方法来消除对方的敌意：先尽量找出彼此相同的观点，愈多愈好，然后一起合作将共同的观点写成一个协定。演讲稿开场白双方的关系是合作的，而不是敌对的。
请记住，无论你是如何地气愤或是为自己的立场辩护，都不要直接攻击对方，这是很危险的。要永远替对方设想，顾全他的面子，这是很重要的。
谨慎回答时特别受用的辞句
通常当人们想要小心回答问题的时候，个个都会有一些特别受用的辞句。无论是老练的政治家，还是精明的商界谈判高手，当他们遇到难题的时候，他经常会采用下列辞句：
请你把这个问题再说一遍。
我不十分清楚你在说什么。
那要看⋯⋯情形而定。
那已经是另一个问题了。
你应当了解一下历史的渊源背景，那是开始于⋯⋯
在我回答这个问题之前，你必须先了解一下详细的程序⋯⋯
对我来说，那⋯⋯
就我记忆所及⋯⋯
我记不清了。
.对于这种事情我没有经验，那事我曾听说过⋯⋯
.这个变化是因为⋯⋯
.有时候事情就是这样演变来的。
.那不是“是”或“否”的问题，而是程度上“多”与“少”的问题。
.你必须了解症结之所在，并非只此一件，而是许多其他的事情导致这个后果的，比如⋯⋯
.对于这个一般性的问题，让我们来个专题讨论⋯⋯
.对于这个专门性的问题，通常是这样处理的⋯⋯
.请允许把这个问题分成几个部分来说。
.喔，不!事情并不像你所说的那样。
.我不能谈这个问题，因为⋯⋯20那就在于你的看法如何了⋯⋯21我同意你这个问题里的某些部分。只要你仔细领会上述诸点的具体内涵，演讲稿开场白你就不难成为一名圆滑老练的谈判高手。
语调有四个要素：停顿、重音、抑扬、快慢。
1、 停顿
停顿即说话时声音的间歇。它是语调的组织要素，是有声语言表情必不可少的一种重要的口语修辞手段。它在口语中有调节气息、显示语气、突出重点等作用。合理的停顿，可使话语表意显豁、增加语言的节奏感。演讲稿开场白同时，它还能给听众留出思索、消化、回味的时间，以便更好地理解语意。若不善于停顿，就会使说话感到紧张吃力，喘不过气来，别人听起来也含混费解，甚至产生误解。停顿一般分为语法停顿和强调停顿。
语法停顿
反映词语间的语法关系、显示结构的停顿，叫语法停顿。一般可分为三种情况。
A、按标点符号停顿
标点符号是书面的重要组成部分，在口语中则需要用停顿来表示。停顿的时间一般为：
。?!〉;：〉，〉、
省略号和破折号停顿的时间酌情而定。(一般用竖线表示停顿，竖线较多，停顿时间较长。)
[示例]
国民党反动派把同志从上饶押解到南昌，‖押着他游街，‖妄想借此打击中国共产党在江西人民中的威信;‖演讲稿开场白同志一路向群众宣传抗日救国的道理，‖反动派又在公园里搭了台，‖把他示众;‖同志在台上大声演讲，‖说明只有共产党才能救中国。‖‖反动派把他关入监牢，‖用金钱、︱地位来引诱他，︱劝他投降，‖得到的却是蔑视的唾沫。‖‖反动派技穷了，‖只好判他死刑。
(唐 弢《同志的信任》)
B、按词组停顿
按词组停顿，是反映在没有标点符号地地方，按照词语间语关系所作用的停顿。一般主谓之间、修饰语与中心语之间等，都可以停顿。
[示例]
a、始终微笑的 | 和蔼的 | 刘和珍君 | | 确实死掉了，这是真的有她自己的尸骸 | 为证。
(鲁迅《纪念刘和珍君》)
b、在一些平凡的小事上往往能够看出 ||一个伟大人物的优良的|本质。
(李庄《任弼时同志二三事》)
c、这是||同志|在狱中|用米汤|写给鲁迅先生的一封信。
词组停顿相对来说，比标点停顿的时间稍短些，有时甚至是极短暂的。
C、结构停顿
结构停顿是根据文章的层次，段落所作的停顿。演讲稿开场白这种停顿是内容的需要，听众可以在停顿时空中理解、消化作品。停顿时间的长短，应视具体情况而定。在一般情况下，停顿时间的长短是：段落>层次>句子。
强调停顿
为了强调某一事物或突出某种特殊情感所作的停顿，叫强调停顿。表达特别强烈感情的强调停顿，又叫感情停顿。
强调停顿不受语法停顿的限制，往往是根据表情达意的需要来决定停顿的地方和停顿的时间。
强调停顿受内容感情的支配，它是建立在充分的内涵和饱满的真情实感基础上的停顿。要求声停情不断，声断意相连。达到一种“此时无声胜有声”的效果。
[示例]
a、他急忙地赶印，到早晨五点钟，突然︱听见一阵急促的脚步声。
(罗广斌《挺进报》)
b、第二天清晨，这个小女孩坐在墙角里，两腮通红，嘴上带着微笑。她‖死了，在旧年的大年夜︱冻︱死了。
(安徒生《卖火柴的小女孩》)
c、母亲啊，你的女儿回来了，
她是水，钢刀砍不伤!
——
孩子啊，你的妈妈回来了，
她是光，黑暗难遮!
去拥抱她吧，
她是‖大地的女儿，
……
(雷抒雁《小草在歌唱》)
例a中的停顿，强调了情况的紧急变化，这样可以造成悬念，烘托紧张的气氛。例b中两处停顿，表达了对小女孩无比同情。“冻”字后感情延续的停顿，更把作者对不平等社会制度的强烈愤恨之情，演讲稿开场白表现了淋漓尽致。例c中两个逗号“她是水”、“她是光”的停顿，为了思想完整情绪延续，可以停顿不换气。“大地的女儿”之前的停顿，是思想要延续，情绪要积累，也可停顿换气。
一是通过形象思维将主题所蕴含的“爱”用客观形象的“太阳”指代。二选材力求一分为二。以一次旅行中导游热情服务但又收取小费的事例来论述“每个人都能成为太阳”，但“也有人没有成为太阳”。但在材料的选择上并没有局限于此，而是又把我得知导游家境困难，却因为“我”的举报而失去了工作时的内疚之情表达出来，避免了平铺直叙，以一波三折的情感变化丰富演讲稿的题材，从而体现思维的内在逻辑性。在主题阐释上，抛弃了别人常用的“用先进人物事迹”的方法，而是以电影《泰坦尼克号》中作为引子，
用英文课本中《泰坦尼克号》中为一位母亲让座的埃文斯小姐为例证，同时又以自己平时鼓励学生帮助他人的小事佐证，从而由人及己，很好地完善了“每个人都能成为太阳”的主题。
篇6：好的演讲开场白是成功的一半
好的演讲开场白是成功的一半
为什么说好的开场白是演讲成功的一半呢？
一、开头要能吸引听众的注意。
演讲开头成败的关键在于能否吸引并集中听众的注意力。演讲时获取听众注意力的方式随题材、听众和场景的不同而改变，一般可以运用事例、轶闻、经历、反诘、引言、幽默等手段达此目的。例如，麦克米兰石油公司副总裁迈克斯·艾萨克松在一次演讲的开头中便运用了引言和反诘的方法来吸引听众：
我们都知道，演讲是件很难的事。但是请听听丹尼尔·韦伯斯特是怎么说的吧：“如果有人要拿走我所有的财富而只剩下一样，那么我会选择口才，因为有了它我不久便可以拥有其他一切财富。”那么，为什么许多有才华的人偏偏害怕演讲呢?
二、开头要为听众解释关键术语。
如果演讲的成功与否取决于听众能否理解演讲中的某些术语或概念，那么在演讲开头时对关键术语加以解释就显得格外重要了。例如，一位公司副总裁在就记者招待会的用途发表演讲时，就很好地运用了这一技巧：
公共关系，简单地说，就是指“与公众的关系”，即任何涉及到公司或个人的关系。它的主要目的就是有效地利用媒体——最常见的是书面形式——为公司谋取最佳印象或形象。
三、开头要为听众提供背景知识。
演讲时，演讲者被认为是专家或权威。因此，如果听众对演讲的主题不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在开头部分对听众讲述与主题有关的背景知识，它们不仅是听众理解演讲所必需的，而且还可以体现出主题的重要性。美国空军少将鲁弗斯·l·比拉普斯在夏努特空军基地的一次宴会上作演讲时，就对“黑人遗产周”的有关背景知识及其对美国空军的重要性作了介绍：
我很高兴来到此地，同时我也很感谢应邀和在座各位讨论有关美国黑人问题。为保持和增进民族间的理解，美国各大州又开始纪念“黑人遗产周”。在这夏努特空军基地，我们庆祝它则可以对美国空军进行完整无缺的教育。
我们民族的主旋律是：“黑人历史，未来的火炬。”
这个已成为美国人民生活一部分的纪念活动，是弗吉尼亚州纽坎顿市卡特·g·伍德森最先提出并计划的，他现在被誉为美国“黑人历史之父”。伍德森先生于19成立了“美国黑人生活和历史协会”。后来，他又于1926年发起了“黑人遗产周”纪念活动……
四、开头要为听众阐述演讲结构。
演讲时，应当利用开头部分对演讲内容加以概述，让听众了解演讲的中心思想和结构。特别是当演讲的主题很复杂，或是专业性较强，或是需要论证几个观点时，这样做就能使演讲显得清楚而易于理解。例如，汉诺威信托制造公司的主席及总裁约翰·f·麦克基里卡迪在一次演讲的开头中就很明了地陈述了他演讲的结构及范围：
女士们，先生们，晚上好。我很荣幸应科里曼主任的邀请来参加这个在我国很有权威的商业论坛——在见解上它可以与底特律和纽约的经济俱乐部相提并论。
首先，我将对最近的国内经济形势加以展望。我认为它并非人们有时所想象的那样严峻。
第二，谈谈近期欧佩克的经济增长对国际的`经济增长的影响——对包括我们自己在内的许多国家来说是件痛苦的事，但又是完全有办法应付的。
第三，对总统的能源建议作几点评论，我认为它既令人鼓舞，又令人失望。
最后，我将就演讲逐渐成为一种时尚和必要的现象以及美国的现状谈一点个人看法。
五、开头要为听众说明演讲目的。
在大多数情况下，演讲的开头应揭示出演讲的目的。如果做不到这一点，那么听众要么会对演讲失去兴趣，要么会误解演讲的目的，或者甚至于会怀疑演讲者的动机。
篇7：好的开头是演讲成功的一半
好的开头是演讲成功的一半
好的开头是演讲成功的一半
好的开头是演讲成功的一半
任何形式的演讲，开头总是关键，好的开头是演讲成功的一半
。在演讲开始后的几分钟或者几秒钟内，听众通常会决定是否接受演讲，是否听下去。有趣的是，准备演讲从来不是从开头入手，而是应当先确立演讲的目的，然后围绕目的收集材料，并将材料加以组织整理，最后要做的才是着手准备开头。只有这样，才能更好地选择正确而恰当的开头方式。那么，应当怎样做好演讲的开头呢？一、开头要能吸引听众的注意。演讲开头成败的关键在于能否吸引并集中听众的注意力。演讲时获取听众注意力的方式随题材、听众和场景的不同而改变，一般可以运用事例、轶闻、经历、反诘、引言、幽默等手段达此目的。例如，麦克米兰石油公司副总裁迈克斯・艾萨克松在一次演讲的开头中便运用了引言和反诘的方法来吸引听众：
我们都知道，演讲是件很难的.事。但是请听听丹尼尔・韦伯斯特是怎么说的吧：“如果有人要拿走我所有的财富而只剩下一样，那么我会选择口才，因为有了它我不久便可以拥有其他一切财富。”那么，为什么许多有才华的人偏偏害怕演讲呢？
二、开头要为听众解释关键术语。如果演讲的成功与否取决于听众能否理解演讲中的某些术语或概念，那么在演讲开头时对关键术语加以解释就显得格外重要了。例如，一位公司副总裁在就记者招待会的用途发表演讲时，就很好地运用了这一技巧：
公共关系，简单地说，就是指“与公众的关系”，即任何涉及到公司或个人的关系。它的主要目的就是有效地利用媒体――最常见的是书面形式――为公司谋取最佳印象或形象。
三、开头要为听众提供背景知识。演讲时，演讲者被认为是专家或权威。因此，如果听众对演讲的主题不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在开头部分对听众讲述与主题有关的背景知识，它们不仅是听众理解演讲所必需的，而且还可以体现出主题的重要性。美国空军少将鲁弗斯・L・比拉普斯在夏努特空军基地的一次宴会上作演讲时，就对“黑人遗产周”的有关背景知识及其对美国空军的重要性作了介绍：
我很高兴来到此地，同时我也很感谢应邀和在座各位讨论有关美国黑人问题，为保持和增进民族间的理解，美国各大州又开始纪念“黑人遗产周”。在这夏努特空军基地，我们庆祝它则可以对美国空军进行完整无缺的。
我们民族的主旋律是：“黑人历史，未来的火炬。”
这个已成为美国人民生活一部分的纪念活动，是弗吉尼亚州纽坎顿市卡特・G・伍德森最先提出并计划的，他现在被誉为美国“黑人历史之父”。伍德森先生于1915年成立了“美国黑人生活和历史协会”。后来，他又于1926年发起了“黑人遗产周”纪念活动……
四、开头要为听众阐述演讲结构。演讲时，应当利用开头部分对演讲内容加以概述，让听众了解演讲的中心思想和结构。特别是当演讲的主题很复杂，或是专业性较强，或是需要论证几个观点时，这样做就能使演讲显得清楚而易于理解。例如，汉诺威信托制造公司的主席及总裁约翰・F・麦克基里卡迪在一次演讲的开头中就很明了地陈述了他演讲的结构及范围：
女士们，先生们，晚上好。我很荣幸应科里曼主任的邀请来参加这个在我国很有权威的商业论坛――在见解上它可以与底特律和纽约的经济俱乐部相提并论。
首先，我将对最近的国内经济形势加以展望。我认为它并非人们有时所想象的那样严峻。
第二，谈谈近期欧佩克的经济增长对国际的经济增长的影响――对包括我们自己在内的许多国家来说是件痛苦的事，但又是完全有办法应付的。
第三，对总统的能源建议作几点评论，我认为它既令人鼓舞，又令人失望。
最后，我将就演讲逐渐成为一种时尚和必要的现象以及美国的现状谈一点个人看法。
篇8：好的习惯是成功的一半作文
好的习惯是成功的一半作文
好的习惯是成功的一半，相信这句话很多人在儿时，就被父母用这句话唠叨的不耐烦了。但是当我们长大了以后，才会发现姜还是老的辣。父母过的桥都比我们走的路多，父母的生活阅历比我们丰富。我们当初如果听父母的话，养成良好的习惯，那么就可以少走很多弯路。
人们时常会问那些成功人士一些貌似天真的问题：成功有捷径吗？无论我们问谁，他们都会告诉我们成功没有捷径，要想成功，唯一的方法就是一步一个脚印。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
他们还常用这样的故事教育我们。你知道哪两种动物可以登上金字塔吗？一个是雄鹰，另一个是蜗牛。
即使你是蜗牛，只要坚持不懈，一定可以到达成功的彼岸。
后来，我渐渐的发现，原来成功是有捷径的。那就是多和成功人士交流，学习他们的好习惯，模仿他们。终有一天，我们也会成功。
我最庆幸的就是能有机会认识我们学校的访问学者。与他相处的日子。我受益匪浅，发现他之所以能有今天的成就，在于他有好的习惯。
老师每天都坚持写日记。记得无论是去苏州，上海，还是在省内的临汾，平遥等地考察，每天晚上他都会让我和他共同回忆一天的所见所闻。将何时何地做何事认真的记录下来。他的严谨态度让我非常敬佩。记录的语言简洁，提纲挈领。不愧是名人，行事风格与众不同。他另一个好的习惯就是做事一丝不苟，房间内的任何东西都分门别类。刚开始我感觉分类是一件很浪费时间的事，之后我才体会到将东西摆放的井井有条的好处。
当然这些只是冰山一角，在与老师的.相处中，其实我没有刻意去模仿他。因为之前对待我们之间的差异，我都将之归结为文化差异导致的思想观念的不同。现在的我，没有刻意的去做任何改变。只是受到他潜移默化的影响，久而久之，行事风格就与他有点类似。也养成了好的习惯，现在才逐渐体会到好习惯给我的生活带来的影响。真是让人受益无穷。
怪不得曾听有人说愿意出高价只是为能与成功人士共进午餐，听听他们的见解。那时我以为是炒作亦或是拉关系。其实不然，一起吃午餐就可以近距离感受到成功人士的人格魅力，他的一言一行有时会让我们受益终生。
好的习惯是成功的一半。要想成功就从养成好的习惯开始吧！
篇9：好的开端是成功的一半作文
良好的开端，成功的一半一个生命的诞生，就意味着一段生活有了开始；
一株嫩芽的萌发，就意味着一丝绿色有了蔓延；
一片落叶的凋零，就意味着一个牵挂有了回归……
凡事都有一个开端，有人曾经说过：“良好的开端就是成功的一半。”我很认同，一个好的结果，背后总有一个好的开始，做一切事情也同是如此。
盘古的开天辟地，使天地间有了一个分明，女娲造人，使地球有了生命，从而，所有的生命就从那时候开始，蔓延，蔓延……直到今天，延续到了二十一世纪，人类文明的今天，我们可曾回忆过——我们的开始。
可惜，我由于多方面的因素，我不了我们的开始，但是，我深刻地懂得成功的开始。
诗歌中说道：“成功的花，人们只知道它现实的明艳，然而当初他的芽，浸透了奋斗的汗水……”
结合自身的实际以及名人典范的经验，我了解到，做任何事的成功，都是从勤奋专一开始。就比如我们的学习，就靠当初的一点一滴的积累而成，要想取得好成绩不光靠平时的积累，更是靠夜晚那炳烛下的勤奋，并坚持不懈，持之以恒，小水滴就慢慢地汇聚成大洋了，如果不能从刚开始就坚持，那么，成功就会与你失之交臂了。万事皆是开头难。就像滴水穿石，如果没有那目标专一的水滴以及它的坚持不懈怎可能把石头穿透呢？
我们要想获得成功，就以恒心为导师，勤奋为良友吧！
有了良好的开端，那么，成功也就不远了。
篇10：演讲技巧：好的开头是演讲成功的一半
。在演讲开始后的几分钟或者几秒钟内，听众通常会决定是否接受演讲，是否听下去。有趣的是，准备演讲从来不是从开头入手，而是应当先确立演讲的目的，然后围绕目的收集材料，并将材料加以组织整理，最后要做的.才是着手准备开头。只有这样，才能更好地选择正确而恰当的开头方式。那么
应当怎样做好演讲的开头呢？
一、开头要能吸引听众的注意。演讲开头成败的关键在于能否吸引并集中听众的注意力。演讲时获取听众注意力的方式随题材、听众和场景的不同而改变，一般可以运用事例、轶闻、经历、反诘、引言、幽默等手段达此目的。例如，麦克米兰石油公司副总裁迈克斯·艾萨克松在一次演讲的开头中便运用了引言和反诘的方法来吸引听众：
我们都知道，演讲是件很难的事。但是请听听丹尼尔·韦伯斯特是怎么说的吧：“如果有人要拿走我所有的财富而只剩下一样，那么我会选择口才，因为有了它我不久便可以拥有其他一切财富，”那么，为什么许多有才华的人偏偏害怕演讲呢？
二、开头要为听众解释关键术语。如果演讲的成功与否取决于听众能否理解演讲中的某些术语或概念，那么在演讲开头时对关键术语加以解释就显得格外重要了。例如，一位公司副总裁在就记者招待会的用途发表演讲时，就很好地运用了这一技巧：
公共关系，简单地说，就是指“与公众的关系”，即任何涉及到公司或个人的关系。它的主要目的就是有效地利用媒体——最常见的是书面形式——为公司谋取最佳印象或形象。
三、开头要为听众提供背景知识。演讲时，演讲者被认为是专家或权威。因此，如果听众对演讲的主题不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在开头部分对听众讲述与主题有关的背景知识，它们不仅是听众理解演讲所必需的，而且还可以体现出主题的重要性。
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篇11：演讲技巧：好的开头是演讲成功的一半
演讲技巧：好的开头是演讲成功的一半
任何形式的演讲，开头总是关键。在演讲开始后的几分钟或者几秒钟内，听众通常会决定是否接受演讲，是否听下去。有趣的是，准备演讲从来不是从开头入手，而是应当先确立演讲的目的，然后围绕目的收集材料，并将材料加以组织整理，最后要做的才是着手准备开头。只有这样，才能更好地选择正确而恰当的开头方式。那么应当怎样做好演讲的开头呢？
一、开头要能吸引听众的.注意。演讲开头成败的关键在于能否吸引并集中听众的注意力。演讲时获取听众注意力的方式随题材、听众和场景的不同而改变，一般可以运用事例、轶闻、经历、反诘、引言、幽默等手段达此目的。例如，麦克米兰石油公司副总裁迈克斯・艾萨克松在一次演讲的开头中便运用了引言和反诘的方法来吸引听众：
我们都知道，演讲是件很难的事。但是请听听丹尼尔・韦伯斯特是怎么说的吧：“如果有人要拿走我所有的财富而只剩下一样，那么我会选择口才，因为有了它我不久便可以拥有其他一切财富。”那么，为什么许多有才华的人偏偏害怕演讲呢？
二、开头要为听众解释关键术语。如果演讲的成功与否取决于听众能否理解演讲中的某些术语或概念，那么在演讲开头时对关键术语加以解释就显得格外重要了。例如，一位公司副总裁在就记者招待会的用途发表演讲时，就很好地运用了这一技巧：
公共关系，简单地说，就是指“与公众的关系”，即任何涉及到公司或个人的关系。它的主要目的就是有效地利用媒体――最常见的是书面形式――为公司谋取最佳印象或形象。
三、开头要为听众提供背景知识。演讲时，演讲者被认为是专家或权威。因此，如果听众对演讲的主题不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在开头部分对听众讲述与主题有关的背景知识，它们不仅是听众理解演讲所必需的，而且还可以体现出主题的重要性。
篇12：好的心态是成功的一半作文1000
正是心态，制约着人们，面对不同的情况，要用好的心态去对待才能得到好的结果，反之，则只能失败，甚至丢掉性命。那些成功者，也都是用好的心态去去对待成功与失败，才能在人生的海洋中到达理想的彼岸。
心态决定一切
在结束不久女子个人射箭决赛中，中国选手张娟娟以一箭之差险胜韩国选手朴成贤获得金牌，同时也结束了韩国称霸女子射箭十七年的神话。
但是，反观这场比赛，实际上是双方在心理上的较量。朴成贤和张娟娟实力上相差无几，箭箭几乎都射中黄区内，对于朴成贤和张娟娟来说，对方箭箭都射在自己的心上到最后实际就是看谁能顶住压力，稳定发挥。在比赛最初，张娟娟曾落后朴成贤，但是张娟娟并没有因此而慌乱，而是沉着应对，最终才赢得了金牌。沉着与冷静把金牌送到了张娟娟手上。
一个人正在战场上，指挥着，忽然中弹倒地，这是在电影中经常看到的画面。在现代战场上，狙击手扮演了重要角色，他们经常要单独行动，深入敌后，狙杀一些敌军的指挥人员，令敌人如坐针毯，闻风丧胆。我们经常游戏和电影中看到他们矫健的身影，常常为他们那一枪毙命的精准枪法所折服。但是，狙击手选拔的条件中最重要的是心理素质。大家可以想象，一个人，深入一个自己并不熟悉的环境，与外界的联系几乎是中断，周围都是敌人，常常在一个地方一动不动等待敌人出现。一个人在面临这种情况时，望望会产生慌乱、恐惧和烦躁不安。而狙击手正是要在这种情况下保持冷静与清醒，克服恐惧与孤独，耐心等待时机，在时机到来时果断击发，才能胜利。
正是心态，制约着人们，面对不同的情况，要用好的心态去对待才能得到好的结果，反之，则只能失败，甚至丢掉性命。那些成功者，也都是用好的心态去去对待成功与失败，才能在人生的海洋中到达理想的彼岸。
心态决定一切!
篇13：好的开头便是成功的一半
好的开头便是成功的一半
坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的，
一个人失败的原因，在于本身性格的缺点，与环境无关 作者:毛佛鲁
区别成功人士和普通人士最简单的方法，就是前者喜欢读书。
有许多人是用青春的幸福作为成功的代价的。 作者:莫扎特
目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
人们为自己做出了漂亮的事情而沾沾自喜，但是事情的成功往往是由于侥幸，而不是预先设计好的。——拉罗什富科
一等二靠三落空，一想二干三成功。
谁想自己晚年获得成功，就必须从青少年做起。
道德教育成功的“秘诀”在于，当一个人还在少年时代的时候，就应该在宏伟的社会生活背景上给他展示整个世界、个人生活的前景。——苏霍姆林斯基
最困难之时，就是我们离成功不远之日。
要求过高，反难成功成功名言
天将与之，必先苦之；天将毁之，必先累之，
《好的开头便是成功的.一半》()。 作者:（汉）刘向
世界上最讨人厌的一种活就是失败者的理由 作者:李敖
懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。——米尔·勒纳尔
成功往往是最后一分钟来访的客人。
如果没有系统的知识的帮助，先天的才能是无力的。直观能解决很多事，但不是一切。天才和科学结合后才能得到最高的成功。——斯宾塞
最初的奋力一击，是战争成功的分水岭。——高尔史密斯
当你希望成功，当以恒心为良友。 作者:爱迪生
一个获得成功的人，前苏联作家高尔基从他的同胞那里所取得的，总是无可比拟地超过他对他们所做的贡献。 作者:爱因斯坦
成功的秘诀是在于恒心 作者:迪斯累利
应该懂得这样一个道理：要努力，努力，再努力；如果开始不成功，还要努力，努力，再努力。 作者:威·希克森
过去的错误就是将来的智慧和成功。
导致成功的最大问题，是我们从自己的错误中得到的经验教训。
我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。 作者:达尔文
篇14：演讲稿开场白：好的开头是演讲成功的一半
一、开头要能吸引听众的注意，演讲开头成败的关键在于能否吸引并集中听众的注意力。演讲时获取听众注意力的方式随题材、听众和场景的不同而改变，一般可以运用事例、轶闻、经历、反诘、引言、幽默等手段达此目的。例如，麦克米兰石油公司副总裁迈克斯·艾萨克松在一次演讲的开头中便运用了引言和反诘的`方法来吸引听众：
我们都知道，演讲是件很难的事。但是请听听丹尼尔·韦伯斯特是怎么说的吧：“如果有人要拿走我所有的财富而只剩下一样，那么我会选择口才，因为有了它我不久便可以拥有其他一切财富。”那么，为什么许多有才华的人偏偏害怕演讲呢?
二、开头要为听众解释关键术语。如果演讲的成功与否取决于听众能否理解演讲中的某些术语或概念，那么在演讲开头时对关键术语加以解释就显得格外重要了。例如，一位公司副总裁在就记者招待会的用途发表演讲时，就很好地运用了这一技巧：
公共关系，简单地说，就是指“与公众的关系”，即任何涉及到公司或个人的关系。它的主要目的就是有效地利用媒体——最常见的是书面形式——为公司谋取最佳印象或形象。
三、开头要为听众提供背景知识。演讲时，演讲者被认为是专家或权威。因此，如果听众对演讲的主题不熟悉或是知之甚少，那么很有必要在开头部分对听众讲述与主题有关的背景知识，它们不仅是听众理解演讲所必需的，而且还可以体现出主题的重要性。美国空军少将鲁弗斯·L·比拉普斯在夏努特空军基地的一次宴会上作演讲时，就对“黑人遗产周”的有关背景知识及其对美国空军的重要性作了介绍：
我很高兴来到此地，同时我也很感谢应邀和在座各位讨论有关美国黑人问题。为保持和增进民族间的理解，美国各大州又开始纪念“黑人遗产周”。在这夏努特空军基地，我们庆祝它则可以对美国空军进行完整无缺的教育。
我们民族的主旋律是：“黑人历史，未来的火炬。”
这个已成为美国人民生活一部分的纪念活动，是弗吉尼亚州纽坎顿市卡特·G·伍德森最先提出并计划的，他现在被誉为美国“黑人历史之父”，
伍德森先生于19成立了“美国黑人生活和历史协会”。后来，他又于1926年发起了“黑人遗产周”纪念活动……
四、开头要为听众阐述演讲结构。演讲时，应当利用开头部分对演讲内容加以概述，让听众了解演讲的中心思想和结构。特别是当演讲的主题很复杂，或是专业性较强，或是需要论证几个观点时，这样做就能使演讲显得清楚而易于理解。例如，汉诺威信托制造公司的主席及总裁约翰·F·麦克基里卡迪在一次演讲的开头中就很明了地陈述了他演讲的结构及范围：
女士们，先生们，晚上好。我很荣幸应科里曼主任的邀请来参加这个在我国很有权威的商业论坛——在见解上它可以与底特律和纽约的经济俱乐部相提并论。
首先，我将对最近的国内经济形势加以展望。我认为它并非人们有时所想象的那样严峻。
第二，谈谈近期欧佩克的经济增长对国际的经济增长的影响——对包括我们自己在内的许多国家来说是件痛苦的事，但又是完全有办法应付的。
第三，对总统的能源建议作几点评论，我认为它既令人鼓舞，又令人失望。
最后，我将就演讲逐渐成为一种时尚和必要的现象以及美国的现状谈一点个人看法。
五、开头要为听众说明演讲目的。在大多数情况下，演讲的开头应揭示出演讲的目的。如果做不到这一点，那么听众要么会对演讲失去兴趣，要么会误解演讲的目的，或者甚至于会怀疑演讲者的动机。
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篇15：适度紧张是成功的一半
适度紧张是成功的一半
中国科学院心理研究所王极盛教授曾经对20个因素在高考中作用进行了研究，结果考试中的心态在高考中的作用名列第一位，考试前的心态在高考中的作用名列第二位，学习方法在高考中的作用名列第三，学习基础在高考中的作用名列第四。广大考生在有计划地复习功课的同时，务必要重视心态的调整，因为心态好是中高考成功的一半。
我们说焦虑对高考取得好成绩具有很大的危害，但过分松弛，对高考抱着一种听其自然的无所谓态度，同样对提高成绩有着很大的危害作用，古人云：“过犹不及”就是这个道理。因此，“适度紧张”才是最佳心理状态。
怎样克服“考试紧张综合症”
“考试紧张综合症”是学生中很常见的心理障碍症。其主要的表现为：考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝；考试前或考试当天出现各种不良生理反应，如发烧、头晕、头痛。心跳加快、出虚汗，甚至休克。考试时感到头脑出现空白，思维能力降低，手足无措，心慌意乱，难以控制自己的情绪和思维，对考不好的严重后果感到恐惧；考试后害怕公布考试的名次和成绩，甚至为此不敢上学。
以上所列是考试紧张综合症的几个特征，有的同学只有其中的一二种表现。有的反复出现以上所有的症状；从这些症状的表现来看、“考试紧张综合症”的实质，既是对考试的一种惧怕，又是对考试的一种逃避。
如果注意掌握科学的学习方法，又能保持身体和心理上的良好状态，是完全能够消除考试期间不必要的紧张的。矫正“考试紧张综合症”的要点可以归纳为以下6个方面：
1、要以平常心对待考试，将考试看成一次普通的作业，并非不重视，而是从容不迫地应对这种紧张的智力活动。
2、要以负责的精神对待学习，平时学习认真，当天的学习内容及时掌握，做到不欠债，就能随时为考试做好充分的准备，而不必恐惧考试。
3、要以轻松的情绪调节生活。人的大脑需要有张有弛、劳逸结合，有节奏的活动。学习生活应该丰富多彩，紧张适度，就能保持身体和精神良好的竞技状态。这是保证学习效率的必要条件。
4、要以科学的.方法，根据自己的个性特点，经常总结每门课程的学习方法，使考试成绩不断提高。
5、要以坚强的毅力承受挫折，有时考试成绩有波动，应查明原因，不必为偶尔没有考好而伤心自卑，应通过努力争取下次考好。
6、要以自信态度评价自己，同学们对自己的未来应抱有希望，制定明确的奋斗目标，相信自己不会比别人差，自信心会帮助你取得成功。此外，如果你学习上有障碍，应该及时求助，向同学、老师、家长和心理医生请教，积极调整自己的学习态度和方法，就可以改变学习的被动状态，使自己能够加入成功者的行列。
怎样克服情绪涣散
在高考来临之际，如果考生的情绪过于低落，精神萎靡不振，取得考试成功的可能性恐怕不大。导致情绪涣散的原因很多，如缺乏考试动机或动机水平不强、心境不佳、生理低潮和疾病等。那么采取何种方式使自己紧张起来，及早地、适时地进入兴奋状态呢？
制订复习时间表制订复习时间表是个很好的办法。它能起到唤起紧张情绪、保证系统复习的双重作用。你可将每月、每周、每天需要完成的复习任务细致、合理地安排，填写在一张进度表上。如有必要可以适当增加负荷，人为地提前考试时间，时间表的制订并不难，关键是要强迫自己严格按照时间表规定的进度完成当天的复习任务。一段时间之后，你会觉得以往涣散的情绪已经无影无踪了，取而代之的是丰富而紧张的复习生活。当然，时间表中也要安排适当的文体活动，做到有张有弛，劳逸结合。
利用从众效应如果你站在人行道上往天上看，不一会儿就会有不少人跟着你一起抬首张望。这就是社会心理学中的“从众效应”，是群体对个体的一种无形的影响和压力。当你情绪低落、神情涣散的时候，不妨人为地“从众”一次，到图书馆或教室中去复习。看到大家都在那里发愤苦读，你也会身不由己地投入到集体的行列中去。别人影响了你，你也会影响别人。在紧张的复习空气中，大家相互作用，共同提高。
运用联想的办法除此之外，运用联想的办法也可以帮助你重新振奋精神。如果是动力不足或心灰意懒，你可以设想一下自己落榜的处境。想得越具体、越逼真越好；也可以设想考上大学后的情境，也是越具体、越逼真越好。如有可能，也可以到你希望报考的大学做一次实地考察，提前领略一下丰富多彩的大学生活。
克服情绪涣散或考试焦虑是为了进入适度的情绪状态。高考毕竟是一种复杂而紧张的智力活动，需要灵活的思维、积极的联想、畅通的记忆。因此，考生的情绪状态必须唤醒到一定程度，比较紧张又不过分紧张，维持一种高昂的兴奋状态，这时才能最大限度地发挥自己的真实水平，考出理想成绩。
篇16：良好的开始是成功的一半
良好的开始是成功的一半
没有什么比在下班后沉溺于一个令人满意的副业更好的事情了——或者我想大家更习惯于称之为一个兴趣爱好，但是在10个小时的工作之后，总是很难关掉电视，并集中精力从事你的兴趣爱好。我用的一个小技巧是非简单，不证自明，而且非常有用的——即马上就开始做吧。
下面是从(我生活的)标题中拮取的一个方案：
这是一个星期三的晚上，由于前一晚没有睡好加上一整天的工作我已经筋疲力尽了。我很饿，所以煮了点食物吃，正好赶上看“行尸走肉”(这部片子还挺吓人的)。我吃了饭，看了集电视，突然感觉所有我打算用来从事我兴趣爱好的势头都在那个晚上从我的毛孔中偷偷渗漏而出并且全都被我们家的沙发垫吸收了一样。讨厌!太讨厌了!
也许，与其做我喜欢的爱好，我还不如继续看行尸走肉了，即使我其实不喜欢看!我已经确信继续我这自甘堕落的行为是我唯一有精力做的事情了，所以这看来好像是我那个晚上不可避免的结果。
但，该死的，我真的应该干点活，甚至于连活都算不上，这只是我喜欢的兴趣爱好——比我看一出僵尸剧但实际上只是一个正好有僵尸在里面的沉闷的肥皂剧的演出要喜欢得多了，
并且我也知道我明天一定会后悔花数小时看一群人争论如何在僵尸们想要吃你的时候组建文明而不是实实在在得去做点事情。
在这点上，我跟我自己做了妥协，一切都大不相同了。我吃完饭，在吃饭的.时候看一段电视。然后我没有去看下一节电视剧，而是说服我自己花十分钟在我的兴趣上。只是十分钟，但是够我完成一个小任务了。然后，十分钟之后，我可以继续去看我的僵尸剧了，不用感到负罪，如果我是这么选择的话。
但事情妙就妙在，我从来没有这么做过。良好的开始是成功的一半，一旦我完成了一个小任务，我就已经(并且非常兴奋)准备去做一个，又一个。这就是如何不在晚上浪费时间看我不喜欢看的电视剧，而去实实在在做些事情。
有时这个办法并不奏效，但是它也不必一定要如此。即使我花了十分钟在我的兴趣上然后又回去看僵尸了(有时是会这样的)，我至少完成了一个小任务了。但通常，完成10分钟的工作会使我有一两个小时的快乐时光，同时可以带给我进步。僵尸们，希望你们下次好运了。
无论如何这都不是一个新点子了，但是由于最近的成功应用，我想要来说一下它。如果你有你自己尝试过的行之有效的方法，而不是在你正好兴奋得精力充沛或者对前景洋溢着兴奋的时候，我们很乐意听听你的建议。
★ 疑惑作文150字
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