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别让情绪左右你美文

时间：2022-08-29 07:42:15 经典美文收藏本文下载本文

别让情绪左右你美文（整理9篇）由网友“千山鸟飞绝”投稿提供，以下文章小编为您整理的别让情绪左右你美文，供大家阅读。

别让情绪左右你美文

篇1：别让情绪左右你美文

别让情绪左右你美文

有些同学很容易因为一点点刺激就怒气冲冲，失去理智，被情绪左右着做出让自己后悔的事情。

还有人会不由自主地把身边的人变成发泄情绪的沙包，遇上不如意的事情就把气往他们身上撒，让他们备受“二手情绪”的摧残。这时，旁观者不禁要问：“你的情绪给谁看？”

另外，在关键时刻，身边的一点点小动静就能让有些人烦躁不安，考试发挥失常，竞技场上表现大失水准。我们为什么会被情绪左右？怎样才能做自己情绪的主人？又该怎样管理好自己的`情绪？

别人恩将仇报的时候，自己珍惜的东西被别人弃之如敝屣的时候，别人误解我却不听我解释的时候，我都会怒不可遏。这时，我会努力让自己不说话，保持沉默，然后深呼吸，平复自己的心情，同时不断提醒自己不要计较，事情总会过去。我情绪不好的时候，通常会把心情写在纸条上，然后撕掉，或者到没有人的地方大声喊叫，还有就是做运动和找自己信任的人倾诉。

别人无礼地干涉我内心最深处的隐私时，恶人无休止地欺负自己、家人或好朋友时，被不可理喻的人纠缠时，我都会很愤怒。我想恢复理智，就会在心里默默数到60，重现刚才的过程，心中默念“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，或者去附近的公园散散心，亲近大自然。我还会通过玩游戏等需要集中注意力的事情，来转移不良情绪，有时还会约朋友出来打球，通过消耗体力来宣泄情绪，要不就登上高山，把不快大声喊出来。

当别人伤害我或者欺骗我的时候，我会很生气，很愤怒。这时，我会先喝一大杯水。如果还不能冷静下来，我就会一个人躲起来，慢慢将心情平复下来。

别人出尔反尔，言而无信的时候，我会很生气。生气的时候，我会到河边拿起石头往水里扔，听到石头掉进水里的响声，心情就好多了。

别人不信守对我的承诺的时候，我会很生气。这时，我会在心里想：“不遵守对我的承诺，也就是不尊重我们之间的友情，我犯不着为这种行为生气。我是一个品德和修养良好的人，不可与人当众吵闹。”我会通过做运动来宣泄情绪，大汗淋漓之后，不开心的事就不会放在心上了；或者听音乐，并跟着哼唱，让自己投入音乐当中；还有就是看看喜剧片，笑过之后就觉得其实没什么大不了；要不就适时玩玩小游戏，让自己放松。

篇2：别让情绪左右你的成功

七种消极情绪为：

1、恐惧 2、仇恨 3、愤怒 4、贪婪 5、嫉妒 6、报复 7、迷信

七种积极情绪为：

1、爱 2、性 3、希望 4、信心 5、同情 6、乐观 7、忠诚

以上14种情绪，正是你人生计划成功或失败的关键，他们的组合，既能意义非凡，又能够混乱无章，完全由你决定，

上面每一种情绪都和心态有关，这也就是为什么我一直强调心态的原因，

这些情绪实际上就是个人心态的反映，而心态是你可以组织、引导和完全掌控的对象。你必须控制你的思想，你必须对思想中产生的各种情绪抱持着警觉性，并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝。

乐观会增强你的信心和弹性，而仇恨会使你失去宽容和正义感。如果你无法控制自己情绪，你的一生将会因为不时的情绪冲动而受害。

如果你正在努力控制情绪的话，可准备一张图表，写下你每天体验并且控制情绪的次数，这种方法可使你了解情绪发作的频繁性和它的力量。一旦你发现刺激情绪的因素时，便可采取行动除掉这些因素，或把它们找出来充分利用。

将你追求成功的欲望，转变成一股强烈的执着意念，并且着手实现你的明确目标，这是使你得情绪控制能力的两个基本要件，这两个基本要件之间，具有相辅相成的关系，而其中一个要件获得进展时，另一要件也会有所进展。

篇3：别让敌对情绪陷害你

恋爱中的人时常自问，喜欢一个人需要理由么，而困扰职场中人的难题是，讨厌一个人需要理由么，

别让敌对情绪陷害你

。你不喜欢看上司那双薄嘴唇，讨厌对面同事打电话时的嗲声嗲气，本能地反感与使用古龙水的新同事合作。“就是不喜欢他”成了你拒绝与不信任者沟通的最彪悍的理由，甚至有时候，你连自己都不喜欢。

我们习惯于将对某人的敌对归结为气场不合。的确，要与办公室所有人保持友好是件不容易的事，然而，无缘无故甚至不顾大局地发泄自己的敌对情绪，必将成为办公室最不受欢迎的人。

到哪里找喜欢的上司

前程无忧调查显示，72%的职场人表示自己容易在工作中产生敌对情绪。其中六成以上的被调查者讨厌上司的原因是对上司的行为和想法不能认同。在职场情绪危害评估中，对上司的敌对情绪对职业前途危害最大。

我的三八同事

美国心理学家杰克。道格拉斯认为，尽管人们时常谈论与某同事气场不合，事实上，出于本能反应的敌对情绪只占办公室敌对情绪的3.5%，更多的时候是因为自身内心狭隘或缺乏安全感，因此无法容忍行为与自己不同、过于高调、有利益冲突或业绩比自己好的同事。

为什么我不是“别人”

美国雅虎的调查显示，高达67%的女白领不喜欢办公室的自己。她们认为自己在办公室中不仅反应迟钝，难以讨好上司，并且虚伪、爱说谎。这种对自己的敌视，让她们时常工作情绪停摆。相应的，只有29%的男性被调查者认为办公室的自己比平时的自己更“差劲”。

情绪管理课

发现对方的优点

80％的敌对情绪可以被克服，

一旦有敌对情绪，会不由自主把对方（包括心中的另一个自己）的缺点放大，并在潜意识里扮演“无辜者”角色。

正视内心的阴暗。无论敌视同事、老板还是另一个你，你的动机都不如想象的那样纯良与无辜。藏在理直气壮后面的不过是嫉妒、挑剔、自卑与缺乏安全感。

正视职场规则。对于一个优秀职业人来说，办公室需要就是你的需要，这不叫缺乏个性，而叫团队意识。

发掘你所讨厌的那个人身上的优点，每个人都有优点，如果你看不出来，只能说明你过于片面。

试着深入了解

美国职场心理研究专家发现，73％的人喜欢“面带微笑，说话时目不转睛的人”，这个“喜欢”的第一标准其实非常浮浅。相应的，敌对的第一标准同样肤浅。当你愿意更入地了解，轻易便能化敌为友。

他说话面无表情，从不去楼下餐厅凑热闹，甚至当众指出你工作失误。你觉得他不喜欢你，所以你也不喜欢他。可是，仔细观察不难发现，他其实对每个人都是这样，并且他提出的意见常常很中肯。

你是否从未试图与自己敌对的人沟通（包括心中的另一个你）？如果花一点时间对他进行了解，或许会发现，原来他也喜欢宫崎骏的电影，喜欢在阳台上养花草，喜欢坐火车旅行。你们原来是一类人，只是在办公室里穿上了不同的“外套”。

把敏感用在工作上

人在职场，身不由己。八成以上职场女性会把对方下意识的自我保护当作“敌情警报”，其实这只是潜意识的捕风捉影。

不妨在工作上多想一点，人际关系上少想一点。无论职场人际关系多么复杂，最终出位者绝对需要拿业绩说话。

女性更容易产生职场敌对情绪，因为她们更敏感。假装憨傻一点，福气就会多一点。

篇4：别让人生输给了情绪美文

别让人生输给了情绪美文

美国社会心理学家费斯汀格，有一个著名的理论，即“费斯汀格法则”：

生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。

在这一天中，“手表摔坏”这个意外是其中的10%，而卡斯丁对这件事的反应，导致后面发生的一系列事情，就是那另外的90%。

由于情绪失控，反应过度，没有很好地掌控那90%，才导致原本平常的一天变得糟糕。

可见，你可能无法控制生活中毫无预兆就发生的事情，但你完全可以通过你的心态与行为决定更多事情的发生与否。

也就是说，一个人的情绪不仅直接影响了生活的状态，还间接决定了人生的高度。

人生在世，相信每个人都有过莫名其妙地被某种情绪侵袭的体验。

有时候，情绪会突然排山倒海地汹涌而至，似乎要把你吞没。

但无论怎样，你都要知道，人不可能没有情绪，只要你有思想，自然就会产生情绪。

而情绪是一种流动的状态，开朗和阴郁都是交替的，就像白天与黑夜一样，是自然规律。

所以，所有的情绪都是正当的，都应该被理解、被接纳。

曾有社会学家把情绪分解成两个维度：你的真实心情如何，叫情绪感受；你表现出来的情绪怎样，叫情绪表达。

一直觉得，情绪感受绝不是洪水猛兽，不要试图阻挡感受到的情绪，坦然接受情绪所携带的`能量，始终保持冷静，慢慢学着去调节、控制情绪表达，这才是对待情绪最好的方法。

周国平在《周国平语录》中说：在较量中，情绪激动的一方必居于劣势。

可见，如果情绪总是处于失控状态，内心激烈的冲动会削弱思考能力和行动能力，就容易使人丧失理智，做出一些荒谬的举动。

所以说，无论任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

毕竟，学会自我控制才是获得真正自由的唯一方法。

作为一个独立的个体，人要学会管理情绪，敢于直面自己的情绪，努力调动积极的情绪，尝试控制消极的情绪，不断进行自我调节，内心才能得到真正的释放。

要记住，情绪是你的，而你不是情绪的，千万别让情绪反客为主。

英国哲学家伯特兰·罗素说过：人的情绪起落是与他对事实的感知成反比的，你对事实了解的越少，就越容易动感情。

因此，情绪管理的第一步就是了解事实。毕竟，只有弄清楚事情的前因后果，得知情绪的具体来源，才能更有效地控制情绪。

了解事实后的下一步，也是情绪管理最重要的一步是学会接受。不论好坏，都要尝试着接受，因为只有接受了事实，才有可能接纳情绪。

而情绪管理的最后一步就是释放情绪。一直以为，所有的情绪都需要，在一个合适的时间和场所，以一种专属于自己的方式，得到释放，这样才能获得真正的自由。

反正，只有控制好情绪，才有机会去掌控人生。

最后，借用桐华书中的一段话送给大家：

也许因为这个世界有白昼、也有黑夜，有冬天、也有春天，所以光明总是与黑暗交错，寒冷总是和温暖相随。

在这半明半暗、半冷半暖的漫漫时光中，没有百分百的幸福，也没有百分百的苦痛，总是既有欢笑，也有忧伤。

遇见的是欢笑还是忧伤，是我们没有办法选择的，但即使忧伤如同欢笑在太阳下的影子，总是无处不在，我也会永远选择面朝太阳，把阴影留在身后。

遇见什么不是我能决定的，遇见什么的态度却是我能决定的。

篇5：别让直性子害了你美文

别让直性子害了你美文

性格耿直的人，给人安全感，容易得到他人信任。但是，由于不懂得变通，忽视对方的心理感受，过于锋芒毕露，进而毁掉各种关系，把事情搞砸，其危害性远大于其收益。古往今来，因为性格耿直而导致人生失败，这样的情形屡见不鲜。活在今天，你不仅要以诚待人，还需花些心思体察人性、洞悉人情，从而迎来人生的坦途。

人生就是一场博弈，而取胜的关键是对自己的底牌心中有数，并懂得猜度对方的牌局。在决胜的关键时刻，千万不要急着亮出自己的底牌，急躁往往是你成功的大敌。正所谓“亮出底牌遭暗算，深藏不露免灾难”，藏锋露拙始终是博弈的最大智慧。

要做到的就是换位思考。换位思考就要求我们想对方之所想，急对方之所急。我们要善于观察生活，并且细细揣摩。对他人出现的这些状况还要表现出理解，甚至他还没想到的方面也替他想好。如此善解人意的人，很容易赢得他人的信任，成为对方的“知己”。

在漫长的人生中，不如意之事十之八九。想在这个纷繁复杂、反复无常的世界里小有成就，决不能由着性子恣意而为。经历世事沧桑的人都明白，不“忍”寸步难行，不“忍”難成大事。因此，人在屋檐下的时候，一定要学会低头，力戒冲动、冒险。“大忍者，大智也”，忍耐不是退缩、让步和放弃，而是有智慧、有能力的表现，是一种为人处世的行动策略，更是一种掌控关系的技巧。

现实生活中，很多东西很复杂，太过较真反而会使自己牵涉太多东西，使自己深陷泥潭之中，给自己带来不必要的麻烦，倒不如宽容一点，给自己，给身边的人更多空间，解放自己，又有何不可呢？

能够迁就别人的个性或是习惯，将会给你带来更多的.朋友。人的一生，短短数十载，不够时间计较，不够时间事事明细，不必在一些小事上太过苛求，不必在思前想后中耗磨时间，多包容一些，少苛求一些，享受生命的乐趣。

水至清则无鱼，人至察则无徒。不要过分苛求，懂得迁就与包容，这样，才有利于自己的判断，才不会伤害彼此的感情。对性子直、脾气急的人来说，身上少了不容人的戾气，就会增加得道多助的福气。

人际交往中，无论你跟谁共事，要想创造辉煌业绩，首要条件是双方默契配合，共同合作努力。为此，必须放弃“我行我素”的念头，努力营造愉快祥和的气氛。

那种由着性子胡乱作为的人，虽然痛快一时，却为日后事业发展埋下了地雷，实在不是明智之举。

篇6：别让自卑毁了你美文

别让自卑毁了你美文

自卑感一旦产生，就会渐渐地蔓延、扩散，从而产生错误的心理定势，引发人际关系障碍和许多行为上的困扰，妨碍学习、生活和人际交往等活动的正常进行。自卑感的产生会带来一系列消极的影响，主要表现在：

1、产生错误的心理定势

自卑心理会打击人的上进心、自尊心，使人变得胆小怯懦、不敢表现自己，停止了发展自己。不仅如此，还会产生一种错误的心理定势，造成一种障碍，影响人们对事物的认识。

有一个很有趣的故事：一位妈妈带着她的`儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：“妈妈，这么大的象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢？”他妈妈告诉他：“这头象刚来到这里的时候还很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败，于是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做。”这些都是自卑感带来的错误心理定势，这种心理定势一旦形成，将严重阻碍人的发展。

2、引发人际关系的障碍

一方面，自卑者变得敏感多疑，总是觉得别人在背后议论自己、嘲笑自己，因此往往以一种消极或错误的防御形式保护自己，独来独往，不敢与别人正常相处。这样也会给别人造成不佳的印象，从而出现人际交往障碍。另一方面，有自卑心理的人易产生“晕轮效应”，即以偏概全、以点概面，人们只看到自己的不足，而忽视了自己的优点，这样就会形成消极的自我评价的恶性循环。表面上，他们常贬低别人，排挤别人以减轻自己的内心压力，从而造成人际关系的不和谐。

在《红楼梦》中，林黛玉可以说是一个自卑感很强的姑娘。自从踏进贾府，她就有一种寄人篱下的自卑感，虽有贾母疼爱，但终因家道衰落，来自他乡，内心深处总感到自己低其他姑娘一等。这位苏州才女自尊心极强，加上生性内向，于是每当遇到各种聚会场合，为了保护自己的自尊，便独处一隅，郁郁寡欢，不愿多与他人主动交往。正是林黛玉的这种极度自卑感，妨碍了她与众姐妹的融洽相处。她在贾府的感觉，的确像她在《葬花词》中所说的“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”。

3、带来心理与行为上的困扰

自卑感强烈的人，心理脆弱，经受不起挫折，适应力差，性格抑郁沉闷，遇事往往自愧无能、自叹弗如，老是不相信自己的能力、知识、经验和才干，办事或者胆怯畏惧、踟蹰不前，或者稍遇困难挫折就打退堂鼓、缺少毅力，甚至对那些本来稍加努力即可完成的任务，也往往认为无法办到而半途而废。因此，一个人若被自卑所笼罩，他的精神活动就会遭到严重的束缚，从而使聪明才智和创造能力受到严重的压抑，无法发挥自己的作用。

心理学中，自卑是一种性格上的缺陷，它表现为对自我能力评价偏低，使人忧郁、悲观、孤僻，总觉得自己不如人，总感到别人瞧不起自己。他们事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。

由此可见，自卑心理是压抑自我的精神枷锁，是一种不良的心境。它消磨人的意志，淡化人的追求，软化人的信念，使人锐气钝化、畏缩不前、自我怀疑、自我否定、自我埋没、自我消沉，到最后，要么无所事事，要么碌碌无为，告别人生。

篇7：别让坏情绪堆积起来

你常有这样的感受吗?只要遇到一件倒霉事，一系列的倒霉事都会接踵而至……你一整天的心情都被搞得乌眉皂眼。情绪管理的诀窍在于—

别让坏情绪堆积起来

看小李一天的遭遇：

早晨：小李最烦下雨了，刚上了油的皮鞋会沾水，裤腿也会带上泥巴；穿西裤吧，是毛料的，舍不得在雨里趟；穿休闲裤吧，白色的很快就变脏。像这种毛毛雨又懒得打伞，打的士都要排队。接女朋友也不方便，晚去一会儿，萌萌就会噘着嘴巴气跑了，然后几天不理他。小李躲在被窝里闹了一会儿心，一看表，慌了。

上班途中：公车站牌下雨伞林立，伞下一张张脸翘首以待。小李看看自己的毛料西服，决定打的。好不容易一辆空车过来，立刻有人蜂拥而上。如是三番，小李只恨自己没有车。终于上车了，刚一落座，一股凉意沁入屁股，扭身一看：哇噻，你这车上怎么有水啊!司机回头：下雨天能不有水吗?也不能有这么多啊!可能是刚才的乘客把伞放在车座上了吧。小李憋了一肚子火：早知道还不如坐公车，白白糟蹋了我的毛料西裤。要怪只能怪这鬼天气。坐你的车就怪你!小李拿纸巾去蘸屁股上的水，湿漉漉的纸巾立刻粉身碎骨，小李甩着手，碎纸屑粘着手不肯掉。真倒霉，别人放在车座上，我哪看得见……小李和司机打了一路的嘴巴官司，窝了一肚子火，车一到站赶紧买单下车。走到办公室才发现，司机没找零!坐了一屁股水，还白送司机10块钱。小李那个气呀!

办公室：刚进办公室，同事就通知小李，企划方案没通过，退回修改。那可是小李熬夜后的心血，全企划室，也只有小李能拿得出这种像样的方案来，再修改，说得轻巧!不改!小李心里又委屈又气愤，决定搁到一边等头儿来找他。可是等了一天，头儿也没来。

下班：雨依然淅淅沥沥，天依然阴着，小李依然打不起精神来。突然想起下年忘了给萌萌打电话，约好下午打电话然后决定晚上到哪里吃饭。一看表，6点了，赶紧打电话过去，办公室没人听，估计萌萌早下班了。打她手机，半天才接，传来萌萌尖利的声音：“你脑袋被门夹啦?现在才睡醒?我已经跟别人约了!”啪，挂了电话。都怪这鬼天气!小李半天没回过神来。

瞧，坏情绪就是这样堆积起来的。当我们遇到一件倒霉事，坏心情就上了身，如果没有及时地解决，又带着坏心情去处理其他的事情，自然会起连锁反应。心理学家研究表明，当一个人处于坏情绪之中时，下丘脑就会分泌出一种叫“多巴胺”的物质，这位“多先生”会让你的情绪越来越抑郁；当一个人高兴的时候，下丘脑就会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的物质，这位”去先生”会让你的心情越来越舒畅。因此，心理学家建议：当坏情绪刚刚冒头时，就立刻把它消灭掉，千万不要让坏情绪堆积起来，不要让你的心情在“多先生”的感染中越来越糟。这就好比一路走一路丢掉身上的包袱，你会越走越轻松。

让我们全面解析小李的情绪，帮他丢一丢身上的包袱。你会发现，是要“多先生”还是”去先生”，关键看自己的选择。

早晨：谁说阴雨天会带来坏心情?小李已经有了一个思维定势—下雨：坏心情，按照这样的路线走下去，心情能好得起来么?这在心理学上叫”暗示”。小李不断地暗示自己，只要下雨，自己就会倒霉。好象失眠的人总说自己好失眠一样，所以总是失眠。小李可以去做一个调查：还有很多人特别喜欢下雨天呢!下雨，可以听着雨打玻璃的声音安然入睡；下雨滤掉了马路上的灰尘、噪音，让空气清新起来；下雨，可以讨好女朋友给她送伞，和她共打一把伞，在雨中漫步，然后趁机搂住她的肩……换个角度看问题，阴雨天也会有晴朗的心情。

上班途中：不就是坐了一屁股水吗，庆幸的是没坐一个烟头、一摊油。要有同事问你屁股上是什么东西，你正好幽他一默：“我尿了。”倘是女同事，还不定怎么乐呢?能博红颜一笑，不亦乐乎?当然，那10块钱……

办公室：别人都不会做，唯独你会做，不正证明你比别人强?重要的方案不可能一次通过，退回来修改，又不是从头再来。积极的做法是，站起来，主动去敲头儿的门，问问清楚，究竟是哪些地方欠缺，怎样修改?主动和上司沟通，会让你心情舒畅、信心十足。

下班：一天的疙瘩全解开，也不会忘记女朋友的约会；忘记了也不要紧，再打一个电话过去，潇洒地告诉她：“我马上过去买单!”不把她乐死才怪!

篇8：你的情绪你控制美文

你的情绪你控制美文

你正开着车去上班，突然有一辆车插入你的车道，差点撞上你的车。你立即就气疯了，这让你开始了一个有着不好兆头的早上。

你的一位同事打来电话，说是又病了，这意味着你这个月要第三次干双份的活了。你自己的活已经堆积如山，而你却还要去做完她的活。你向经理室走去，准备爆发。

你买了球票，准备与家人一起去观看，但头顶上的乌云越来越浓密，这打乱了你的计划。你的孩子感到很失望，你则诅咒上天毁了你的这一天。

要是能够控制情绪，把这些事情或者其他有可能发生的类似事情摆脱掉，那该多好，不是吗？事情不能按计划进行，感到烦恼是很自然的。但往往是，我们会过度反应，并产生一种多米诺效应，使我们看不到事物乐观的一面。

前世界重量级拳击冠军乔治・福尔曼有一个很好的观点：“对某人生气和不满，就好比是让其免费住在你的头脑中。”

控制情绪对各个年龄段的人来说，都是一个挑战。但这是完全可以做到的！你是唯一的要直接对你的情绪负责任的人。你要对自己的行为和反应负责任，没人能够让你按照某种方式做出回应。

“我这一代人最大的发现是，人通过改变头脑的内在态度。可以改变其人生的外在方面。”19世纪末美国哲学家威廉・詹姆斯曾经这样说过。很显然，这个问题已经存在很久了。

所幸的是，现在有了一些非常有效的控制情绪的方法。当然，这需要练习。但回报是明白无误的，你自己都会为此而感谢你自己。下面是需要练习的几个方面：

1、养成良好的自我照顾习惯。照顾好自己的身体、情感和精神需要。经常这样做的人将能够更好地处理消极情绪。而且不会对别人构成一种威胁。

2、确定愤怒和沮丧的感觉――头脑里的和身体上的。如果人与自己的感觉相脱离的话，鲁莽行事的'机会就会大得多。

3、摆脱紧张状态，出去散步。要花必要的时间来处理感受和情绪。时间也许只需要深呼吸一次，或者慢慢地数10个数字就足够了。

4、向那些愿意倾听却不做判断的人倾诉你的情绪。

5、找一件可以临时分心的事去做。这指的是去做一件让你的头脑能够摆脱那个话题的事情。

6、采取行动。先考虑好怎样才能够积极地改变局势，然后就要采取行动去解决问题。

7、与那些能够帮助你实现改变的人谈你想做出改变的愿望。

8、头脑里想的应该是“对的”，而不是“错的”。

这里有一个故事很值得我们思考：一位花匠经营的一家店铺，是他们家族几代人传下来的。人们都记得，这一代店主和前几代店主都是很积极乐观的人。大多数人都认为，这是因为他们经营了一个成功的店铺。事实上，情况恰恰相反。

这家店铺有一个传统，就是店主总是在翻领上佩戴一枚大徽章，上面写着“生意很好”的字样。尽管他们也跟他人一样要度过艰难时期，但是，店主的态度和徽章却从未改变。

每个人第一次看到这枚徽章时，无不这样问：“生意有多好啊？”有时候，人们会说自己的生意很惨，甚至说自己很惨，觉得工作很有压力。

这枚徽章引起对话后，花店的店主就会讲述很多他生意上和工作上积极方面的事情。即使是感到自己很惨的人，听了这位很有感染力和乐观的店主的几分钟述说之后，也会觉得自己开心多了。

我们很难给这种态度做出一种衡量，但从某种程度上说，它或许是一种自我促成的预言。该店主曾经坦言：“有了这个徽章，好生意就会接踵而来。”其实对待我们的生活、我们的人生，又何尝不是如此呢？

篇9：别让懒惰缠住你美文赏析

别让懒惰缠住你美文赏析

农历20XX年12月30日开始放春节假，我并没有好好休息过一天。但我觉得自己变懒了，因为没有文字给大家看，我觉得遗憾。今天重新收拾心情，坚持我的爱好，让每一天的生活充实快乐。

我今年春节不上班，但还是在除夕这一天上医院看了一位来医院住院需要手术的病人，并请护士为手术病人安排了陪护床，消除了陪护的烦躁心理——谁都不愿意在外面过年，何况是医院，并且是做手术不能下床啊！这一天，我白天忙着在外办年货，安排老公在家杀鸡杀鸭，女儿包蛋饺。夜里，他们看春节联欢晚会，我大搞卫生之后，准备过年的菜，一直听到鞭炮声不断才睡觉。今年是我感觉最幸福的一年，因为小家庭四口人终于在县城一起过年了。曾经当护士的`我春节值班，老公不在身边，一个人忙里忙外，还要小孩送饭到医院来，或者自己带着饭菜去医院上班。

初一到初六，大家忙着拜年、招待客人，陪客人打牌，打扫卫生，哪一天都比上班辛苦，但想到一年到头亲朋好友难得相聚一次，还是很快乐的。初七上班了，心思却还在过年，还要去“挂亲”祭奠亲人的在天之灵。中国的春节，就是让所有的中国人在这样一个隆重盛大的节日里，让亲情得到释放和浓缩。拜年、“挂亲”，就是亲人们礼尚往来的好日子，每一个人都不能脱离亲情的召唤！初十之后的十余天，又是做饭菜陪客，并在上下班的时候送饭菜到病房，让病人安心治疗，早日康复！因此，需要静下心来书写的文字就只能暂时压抑在心里了。

因为春节期间吃喝玩乐是轻松自由的，因为读书思考无人过问，因为暂时没有工作压力，所以，人的“懒筋”露出来了，睡懒觉，不想活动，甚至上班迟到的现象也出现了。如果继续懒散下去，一年之计在于春的计划就落空了！虽然身不由己，许多事情想做好，却不能按自己的计划进行，但失去了主观能动性，客观条件再好也是空的。

此时，需要念“紧箍咒”了：落实岗位责任制重在落实，任何人都不能迟到早退；孩子们开学了，家长就要早一点起来做饭菜带个好头；身体健康是第一件大事，就要坚持外出跑步、打球、跳舞，锻炼身体，不能长时间坐在家里玩手机或看电视；工作上生活中，很多事情等着你去做……

立即行动起来，追赶春天，赶快播种，才会看到秋天的收获。