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《1小时读懂天气》读后感

时间：2022-06-05 01:38:23 读后感收藏本文下载本文

《1小时读懂天气》读后感（精选18篇）由网友“搞笑艺人蔡享源”投稿提供，下面是小编帮大家整理后的《1小时读懂天气》读后感，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《1小时读懂天气》读后感

篇1：《1小时读懂天气》读后感

《1小时读懂天气》读后感

当天气变得有趣，生活怎会无聊。这个世界是如此广阔，生活于其间的我们却实在感慨自己的知识匮乏，尤其当这个世界需要我们好好去探索的时候，迷茫就是我们第一心情了。如果你想用自己去探索吧，费时费力，还不一定可以知晓对应的内容，然后，如果有一些知识可以在短时间内掌握，而且还可以很好地向别人科普，那就实在太棒了。

《一小时读懂天气》这样的书比较喜欢的一点，就是对应的内容不多，但是重点的常识类的内容基本都有普及，而且图文并茂，特别适合和孩子一起阅读，不妨一起来看看，这个世界多么有趣吧。互联网时代的我们，几乎所有的一切都可以随时在网络上获取，手机、电视、电脑可以让我们随时掌握天气的变化，几乎出门做好的规划都可以准确避开每一个时段的不方便出行的时间。

不过，是否有一个疑惑？天气是怎样出现的呢？比如“蚂蚁搬家”“小鱼浮现水面”“燕子飞得低，出门带雨具”，这些俗语是怎么出现的呢？虽然我们可以便捷的知道了天气的变化，但是天气为什么这么变化，却必须要自己来探索，《一小时读懂天气》的好处就是可以让你自己了解天气变化的规律，而且语言很通俗，非常适宜普及知识。哈哈，注意天气，还有那只猫。

如果奶牛站在田野上，那就会有好天气；如果它们躺下，那将会下雨；小动物的动作竟然可以预报天气，实在有意思。比如像被我们所忽略的苔藓，“苔藓干燥，天空晴朗；苔藓潮湿，天要下雨”，这样的观察的小细节在生活中我们都会注意，只不过知识看到了，但是生活中却没有关注而已，再像小花小草，暴风雨来临之前，空气的温度和湿度的变化会让蒲公英紧紧闭合它的花朵，牵牛花会赶紧低下头颅。带着孩子，在天气阴沉的时候，一起出去观察生活，一起在这里探讨一下大自然的.秘密，这一些都是非常有意思的亲自活动，尤其是在现在，我们基本都已经没有社会实践课程的小学阶段，可以带着孩子一起来游览这个世界，让我们知道这个世界应该是怎样一种模样，这的确是增长知识，又丰富了活动。《一小时读懂天气》感觉更像是一本生活的小指南，值得我们好好阅读一下，大自然原来也有这么丰富的语言，是让我们忽略了，但是自然的丰富词汇，只要你掌握了技巧，那么你也可以读懂。

除了这个之外，还有一个有意思的事情，是对科学技术的普及，比如天气预报是以什么为根据，原来是计算机对全球各地异象变化的搜集，尤其是云层的变化，通过对规律的编队，然后再借助超级计算机将一段时间内的天气的变化进行分析，得出规律之后再来组织，读后感m这样就拥有了非常细致和准确的数据可以分析了，天气的预测在计算机的帮助下可以做得精准无比，也是这个原因。

当然，除却这些基本的常识和生活现象的概括之外，《一小时读懂天气》里还有各种科普小知识，比如，雨的分类有对流雨、地形雨、锋面雨、台风雨。还附带有精美的图片，比如，云的分类，高云族、中云族、低云族，云是大气中水汽凝结(凝华)成的水滴、过冷水滴、冰晶或者它们混合组成的漂浮在空中的可见聚合物，云是地球上庞大的水循环的有形的结果。通过这些很简要的分析，告诉读者原来天气的变化，其实只是我们生活环境的折射而已哦。故事性的描述和图片的结合，读起来还真的是一本生活指南了呢。

最后一个比较喜欢的其实是封面，磨砂式的封面，硬质的封底和封皮，自己只要好好翻阅，感觉拿在手里都是一种舒服的感觉呢。小孩很喜欢的就是插图，插图彩色，然后还有对墙角，对田野，对天空等的照片，看着出门的时候一一对比，十分有意思，希望你也会喜欢哦。

篇2： “1小时”原理

“1小时”原理

时间是由无数个“1小时“累积而成，“1小时”其实相当于每个人总资本的n分之一，当然随着“1小时”的遗失，n分之一是逐渐变大的，也就意味着你的总资本是在做一个减法的运算。

“1小时”，也许很短；但60分钟，可能就不短；假如3600秒，那么还是有点漫长的；每个人对于时间，都有不同的看法，甚至对于时间的价值，每个人都有不同的定位。有限的时间里，往往在于集中精力去重复做一件事情，才能够使时间最有效化，并且这个过程是可以保存，假以时日，还可以通过量变而产生质变的。今晚，咱们就来谈谈，“你的1小时”。

有人告诉我，一小时可以吃一顿大餐，那是一种很满足的享受；也有人说，1小时，可以打几局魔兽，那简直就是精神情绪的发泄；也有人说，1小时可以补一个美容觉，也可以看一场电影，或者是写一篇报告；听得最多的，我的1小时，我不知道干嘛，可能刷刷手机，看看朋友圈，可能一个小时就过去；1小时太短了，做不了什么事情。以上只为穷举，大家可以对号入座；“1小时”，的.确是一个很短暂的时间周期，但可能每个人就因若干个不同的“1小时”，养成不同的生活习惯和工作习惯，人的差异化也因“1小时”的累积而逐渐产生。

时间是每个人无形的资本，当你还存在一口气的时候，这个资本永远都是私有制，而且这个资本是可以被无限扩大的。时间是由无数个“1小时“累积而成，“1小时”其实相当于每个人总资本的n分之一，当然随着“1小时”的遗失，n分之一是逐渐变大的，也就意味着你的总资本是在做一个减法的运算。

有些人把时间看得很重，总能够在有限的时间创造出最有价值的事情，并且做任何事情都会给自己一个时间限度，逼着自己去完成任务，过程虽然很痛苦，最终成就的是一种“必达”的信念以及潜意识。那么，这种人的时间其实是价值最大化，可以通过自己的努力，折现成金钱，兑换成精神和物质的需求，应该说生活相对是比较容易符合自己的理想状态，甚至是能够大大超越大多数人的水平，并且人的境界以及层次也往往是高于普通人的。

另外一种人，则是恰恰相反，时间对于他们来说，其实就是用来消费的，每一个“1小时”都希望尽快的过去，在适当的位置，无法做出匹配的工作成果，每一项工作没有完成，都会有下一个“1小时”，更离谱的是“明天”时常有，只不过是哪个“明天”。我们不妨把这类人叫做慢性拖延和长期懒惰综合证病患者，这个病不会令人致死，但是却很难医，最最严重的是这种病是不会传染的。经常自查，以多个“1小时”设定特定目标，还是可以扭转病情的。

“1小时”其实是一种心理的自我暗示，一种“使命必达”的信念导向；每个人的时间都可以分成任意个“1小时”，简单来说就是把自己的时间模块化，降低自己的时间成本，把目标分解化，而且这任意“1小时”是可以重复一样事情，但是你必须把每件小事情都标准化。

“1小时”，今天你坚持了吗？

篇3：1小时单位是什么

分又称作分钟，是时间的`量度单位。分的英语是minute，意思是“微小”，也表示min。刻=15分钟、字=5分钟（闽南广东地区用法）。秒是国际单位制中时间的基本单位，符号是s。有时也会借用英文缩写标示为sec。

国际单位制词头经常与秒结合以做更细微的划分，例如ms（毫秒，千分之一秒）、us（微秒，百万分之一秒）和ns（纳秒，十亿分之一秒）。虽然国际单位制词头虽然也可以用于扩增时间，例如ks（千秒）、Ms（百万秒）和Gs（十亿秒），但实际上很少这样子使用，大家都还是习惯用60进制的分、时和24进制的日做为秒的扩充。

篇4：地球1小时倡议书

公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响。3月26日20:30—21:30，“地球一小时”将再次引发全球城市、企业和个人的自愿参与，在这一小时内共同熄灭不必要的灯光，为地球的可持续未来祈福。

我们的目标是让在校学生尽可能多的参与进来，关闭灯光和其他电器一个小时(除了交通等必要的灯光，例如：电脑显示屏、电视、等)。而最主要的是了解如何遏制变暖气候，让同学们认识到气候变化所带来的威胁，并意识到每个人的一个小小动作将会给我们所居住的环境带来怎样深刻的影响——小小改变就可能成就巨大影响。

此次公益活动由大学生社团联合会主办，环保协会承办，对象为我校全体学生。希望大家能在3月26日20：30~21:30熄灯一小时，为环境保护，节能减排贡献自己的力量。届时，我们还将在2号公寓楼东侧篮球场进行相关环保活动并露天播放第79届奥斯卡最佳纪录片《难以忽视的真相》，欢迎大家前来观看。

保护地球，节能减排，让我们一起行动起来。

篇5：地球1小时倡议书

朋友大家好!

、、3月最后一个星期六，晚上8点30分，全球超过1000个城市，在一片黑暗中度过60分钟，这不是能源危机造成的大面积停电而是全球响应世界自然基金会提出的地球一小时活动。通过这种方式，全世界发出一个共同的声音，应对气候变化，我们需要团结起来，节约能源减少碳排放。

“地球一小时”这一活动率先于在澳大利亚展开，当时大约有大约220万悉尼家庭和企业单位熄灯一小时，然而仅仅一年以后“地球一小时”已成为一项全球性并持续发展的.活动。有35个国家多达500万人参与其中，去年已有80多个国家和地区1000余座城市，10亿人参与到20“地球一小时”活动。目前中国北京、上海、南京、香港等城市也加入其中，活动将于3月27日晚8点30分到9点30分举行(熄灯一小时)。

熄灯一小时并不会对全球变暖产生明显变化，但它能成为催化剂可以催生更大变化。我们希望每个有志于环保事业的同学及社会人士都能积极参加到本次活动中，只用1个小时短暂黑暗，换来明天更多的绿色和光明，在这一个小时的时间里，请彻底断开所有家用电器的电源。同时我们也希望您能将这项活动推荐给您的亲朋好友，吸引更多的人关注和支持这项活动。

改变比思考更有效，行动比口号更重要。加入到“地球一小时”行动中来吧!我们期待您的参与，只用一小时短暂的黑暗换来明天更多的绿色和希望!

20xx年3月27日(星期六)晚8点30分到9点30分，熄灭不必要的灯光一小时，与世界一起写下历史。

篇6：地球1小时倡议书

亲爱的高明区市民：

环保，是每一位地球人的永恒话题，是关系着我们子孙后代的大事!保护好我们赖以生存的生态环境-----地球母亲，那也是我们每一个高明人不可推卸的神圣责任和义务!为了地球的未来请熄灯一小时!

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，以此激发人们对保护地球的责任感，以及对气候变化等环境问题的思考。希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20**0-21：30熄灯一小时，来表明他们对应对气候变化行动的支持。过量二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存。公众只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，才能减轻这一威胁对世界造成的影响。20**年3月23日20**0—21:30，“地球一小时”将再次引发全球城市、企业和个人的自愿参与，在这一小时内共同熄灭不必要的灯光，为地球的可持续未来祈福。因此，高明环境运输和城市管理局(环境保护)发出“地球一小时”倡议，呼吁居民、社区和企业快快行动起来，极积参与地球一小时低碳生活周：

3月18日，家庭节能——循环利用水，节约一公斤水资源;

3月19日，办公室节能——少用10张打印纸;

3月20**低碳出行——选择公共交通，少开一天私家车;

3月21日，低碳购物——自带环保袋，拒绝塑料袋;

3月25日，节约能源——关掉不必要的灯，关闭不使用的电器插座，节约一度电。

3月23日，星期六的20**0--21∶30熄灯一小时(在不影响工作、生活前提下)。

地球是我们共同的家园，每一个人都有责任节约能源。行动起来吧，世界将因你而改变。在此，佛山市高明区环境运输和城市管理局(环境保护)向您发出邀请，欢迎您和您所在单位加入我们，共同参与环保节能。20**“地球一小时”，期待您的参与!

篇7：地球1小时倡议书

亲爱的朋友们：

地球是人类赖以生存的家园，生态环境是人类发展的基础。当人们开始除了关注气温也关注空气质量指数的时候，全国七分之一的面积已经十面‘霾’伏。各种能耗和污染排放日益危及到地球生态平衡和人类生存的根基。珍爱地球，保护地球生态环境成为了我们每一位地球村成员义不容辞的责任。

“地球一小时”是世界自然基金会为应对全球气候变化所发起的一项全球活动，六年来取得了巨大成功。截至20**年，全球共有超过7000个城市和154个国家和地区的公众参与地球一小时，是全球参与人数最多、规模最大的环保活动。

在20**年“地球一小时”活动即将来临之际，苏州工业园区爱莲同舟环保志愿者联合会向全社会发出倡议：

1. 积极参与“地球一小时”行动。在3月**日20**0-21：30期间，熄灭景观、办公、家庭照明灯光，关闭电脑、手机充电器等一切不必要的电源。

2. 将本次“地球一小时”活动信息传达给家人、同学、朋友等身边的所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到“地球一小时”活动中来。

3. 以此活动为契机，将低碳环保的理念落实到日常生活的每一件力所能及的小事中去，比如使用节能电器、纸张循环利用、种植花草等，形成良性的环境友好氛围。

我们关灯，不是为了省钱，也不单纯是为了在活动的一小时里关灯。我们更希望“地球一小时”活动能够唤起每个人的环保意识，每一天、每一刻，从身边的小事一点一滴做起，为低碳环保发挥自己的作用，让我们生存的环境更加美好!

今天，让我们再次携起手来，为了地球的未来，熄灯一小时!在此，向所有关注和期待加入活动的朋友们，向热爱地球，并积极主动保护地球环境的朋友们，致敬!

篇8：地球1小时倡议书

全体市民朋友们：

“地球一小时”活动是世界自然基金会为应对全球气候变化所发出的一项倡议活动，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六的晚上20**0—21∶30自愿熄灯一小时，以实际行动应对气候变化。西安市政府20**年郑重做出了承诺，决定从20**年以后，每年参与“地球一小时”活动。

20**年3月**日是第七个“地球一小时”活动日。由于3月30日(星期六)是西方的复活节，因此世界自然基金会将今年的“地球一小时”活动提前至3月**日(星期六)开展，届时全球各城市、企业和个人将会在这一小时内，共同熄灭不必要的灯光，为地球祈福。

今年世界自然基金会确定的“地球一小时”活动主题是，“我做绿V客，环保一起来”，希望大家从可见、易行的小行动做起，将承诺转化为生活习惯，推动环境改善。

去冬今春，由于受极端气象条件及人为高排放等因素影响，我市和中东部许多城市一样，连续遭受了强雾霾袭击，大气环境质量形势十分严峻，大气污染防治问题引起了全社会的高度关注。为了持续改善环境质量，顺应全体市民对美好生活环境的期待，市委、市政府决定把“治污减霾”作为今年环境治理的首要民生工程，多措并举，让老百姓呼吸上清新空气。

同时，众所周知，各类灯光所使用的电能主要来源于煤炭燃烧。统计数据表明，每发1度电要耗费约400克煤炭;每燃烧1吨煤，一般情况下，将会向大气中排放一氧化碳2.6吨，排放二氧化硫8.5千克，排放氮氧化物7.4千克，排放烟气10000立方米，其中包括大量PM2.5等污染物;我市PM2.5 的20**25%来源于燃煤污染。另外，我国是煤炭资源紧缺国家之一，人均煤炭占有量仅是世界平均水平的67%。因此，参与“地球一小时”活动，实质上就是保护大气环境，珍惜节约资源的具体行动。为此，我市确定的20**年“地球一小时”活动主题是，“熄灯一小时，传递绿能量”，目的在于动员全社会参与到“治污减霾”环保行动中来，为我们共同的环境贡献自己的力量。

为了促进20**年“地球一小时”活动顺利开展，我们向全体市民发出以下倡议：

一、积极参与“地球一小时”行动。在3月**日20**0—21∶30期间，熄灭一切不必要的灯光(包括各类电子屏幕)。全市所有标志性建筑的景观灯及照明设施届时尽可能全部关闭。

二、积极开展“我是绿V客，传递绿能量”环保实践活动。全体市民要争当“绿V客”，从小事做起，通过微博等方式，宣传环保知识;污染随手拍，举报污染现象，制止环境违法行为，使更多的人成为环保参与者，成为绿能量传播者。

三、积极传递本次活动信息。各级各类学校要动员学生将“地球一小时”活动的信息传达给家人、同学、朋友等身边所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到“地球一小时”活动中来，参与到环保行动中来。

四、各单位广泛开展环境教育活动。通过展板、板报、宣传栏、电子大屏等载体，开展“治污减霾”宣传，倡导绿色低碳生活方式，共同减少污染排放。

五、做好活动宣传报道工作。新闻媒体积极宣传各单位“地球一小时”活动开展情况，在熄灯时段，现场报道各类标志性建筑、重点建筑、重点单位熄灯情况。

熄灯，只需一小时;环保，不止这一步。希望全体市民朋友们将参与“地球一小时”活动作为环保行动的起点，在日常生活中多乘坐公交车低碳绿色出行，使用节能家电，一水多用惜水节水，拒绝一次性用品，多植树种花，通过一个个小小生活习惯的改变，传递你我对环境及资源的呵护，为建设美丽西安做出应有贡献!

篇9：地球1小时倡议书

各监管企业：

“地球一小时”是WWF(世界自然基金会)应对全球气候变化所提出的一项倡议，旨在希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六20**0-21：30熄灯一小时，来表明大家对应对气候变化行动的支持。

节能减排，改善生态环境，企业有义不容辞的社会责任。为了建设天蓝、地绿、山青、水净、气爽的“幸福石家庄”，在3月23日第七个“地球一小时”日即将到来之际，我们倡议：

一、讲节能、讲环保，以实际行动参加“地球一小时”活动。 20**年3月23日(星期六)晚8：30 至9：30熄灭景观灯、办公节能照明。

二、以“地球一小时”活动为契机，将节能减排理念贯穿到企业的生产经营活动中来。

三、努力创建低碳节能型企业，深入推进能耗水平和污染物排放强度对标活动，加大低碳节能减排新技术、新工艺应用，实现可持续发展战略。

四、优化产品结构，降低能耗。

五、实施清洁生产，最大限度地减少污染排放。

六、积极发展循环经济、绿色经济、低碳经济，从源头减少污染。

篇10：地球1小时活动简报

“小主人，你忘了我吗?你好久都不和我玩了!不要把我丢进垃圾箱。”

“我长大了，有了新朋友，把你丢进垃圾箱会浪费地球的资源。我们学校的环保置换大集，我带你去认识新朋友吧!”

“走过路过不要错过!”熙熙攘攘的置换大集开市了，小萌娃带来自己的文具、书籍和玩具，居然也能自发的招揽生意，努力招呼“顾客”，一番“讨价还价”，成功置换。置换中有的门庭冷落，有的门庭若市，没有置换到心仪的物品?没关系，简单休整后，第二场置换开始。或许换成了，没关系，我喜欢。

此次“地球一小时”系列活动之环保置换大集，让“低碳环保”和“循环经济”概念成为孩子们的一种生活方式。在学生中推广这项活动，不仅能让环保教育更加有效，还能够小手拉大手，带动家庭社会共同践行绿色生活方式。

通过参与活动，锻炼学生表达和沟通能力，学习与人交往;通过置换交易，展现诚信做人，体验劳动辛苦，树立理财观念，感恩父母辛劳，倡导节约共享、弃物利用的环保理念。

物尽所用，勤俭节约，节能环保。换“东”换“西”的'环保置换大集希望能促进队员的环保意识，当然也希望环保带给大家无限乐趣与动力。下一次大集不见不散!

篇11：多活1小时美文

多活1小时美文

一天，有10个人失掉时间，死掉了。不管他们生前是热爱还是厌烦生活，都一样地渴望返回到人世间来，哪怕一会儿也好，这种感觉是活着的人不曾体会过的。这当儿他们碰到掌管人们寿命的天神，他手里刚好还富余10个小时。天神对这些恋生的死者起了恻隐之心，决定给他们每人1个小时，回到人间享用，10位死者欣喜若狂。但天神很有兴趣想了解一下，他们将怎么利用这短暂而又珍贵的1小时的时光。下面是10个死者依次的答话：

一：“我想把我干过的一件缺德事告诉亲人们。我一直没有下定决心这样做，现在反而有决心了。原来这种事带在身上，死了也是一种累赘。”

二：“我盼望在这复活的1小时内，科学家们能把使我死亡的病因找到，并研制出特效药。”

三：“在这最宝贵的1小时里，我要妻子和女儿守在我身旁。我活着时天天忙工作，一直没能同她们一起安安静静地度过1小时。”

四：“我回去就要把自己立的遗嘱撕了。什么这个10%呀，那个50%呀！我之所以死得这么快，就是写遗嘱给累的.。”

五：“我这次非要秘书把我孩子们的住房办下来不可，否则我一死没指望了。”

六：“只要得到她1小时的爱，就足够了。”

七：“我想利用这时间，写一篇真实的作品。只是担心这1小时太短了，不够用。”

八：“是啊！1小时太短了。要是能出国转一圈，开开眼，这一生也就算没白来了。”

九：“我就想知道，李四的胖老婆生的是男孩儿还是女孩儿。虽然他样样超过我，但如果他这次生个女孩儿，我这辈子的气儿也就顺了。”

十：“我要不浪费每一秒钟，再拼一下，把我画了4年、仅仅剩下一个人物的左耳朵的那幅画儿画完，死而无憾。”

天神听罢，忽然变了主意。他不想分给每个人1小时了，打算把这10个小时重新分配。他把时间赐给人们时，一向单凭兴趣，没动过脑筋，不懂得时间是有内容和价值的。但他从此能否改变这个亘古以来就有的习惯？未必。

篇12：社区地球1小时倡议书

中文名地球一小时

外文名 Earth Hour

活动时间三月的最后一个星期六20:30

活动类型节能环保活动

活动范围全球性

活动意义减少能源消耗，保护环境

发起地点 xx社区

发起时间 3月31日

相信大家对“地球一小时”这个名字已经很熟悉了，自从203月31日澳大利亚悉尼市的家庭和企业关闭灯源和电器一小时后，这个活动以惊人的速度席卷全球，越来越多的国家开始加入这个活动中，以倡导人们节约能源，保护地球。

为了我们美丽的家园，我们应当提高公众节能意识，倡导低碳生活方式，鼓励全社会对气候变暖带来的挑战采取积极的环保行动。节约用电最有效、最实际的办法，正是每个人都随时随地的注意节约。

篇13：社区地球1小时倡议书

是“地球一小时”来到中国的第九年。今年的主题是“蓝天自造”，号召更多人关注空气污染，推动解决方案，应对雾霾，找回蓝天。

南昌雾霾严重，为进一步增强环境意识，激发大家的使命感和责任感，促进我办节能工作开展，在此，向全系统发出如下倡议：

1、积极参与“地球一小时”行动。在3月29日20：30-21：30期间，熄灭景观、办公、家庭照明灯光，关闭电脑、手机充电器等一切不必要的电源。

2、积极宣传“地球一小时”行动。将“地球一小时”活动信息传达给家人、同学、朋友等身边的所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到此项活动中来。

一个人熄灯一小时，或许微不足道;但每人熄灯一小时，将聚沙成塔，滴水成河。从我做起，从一点一滴做起，让城市里的星空更灿烂、空气更清新，让我们以实际行动应对雾霾蓝天自造!

篇14：社区地球1小时倡议书

市民朋友们：

一年一度的“地球一小时”又将来临，还记得去年您和家人、朋友在熄灯的那一个小时，一起散步、运动、锻炼身体、仰望星空……虽然只是短短的一小时，却是您迈入环保行列的一大步。今年您依然参与，对吗?

“地球一小时”活动是世界自然基金会为应对全球气候变化所发出的一项倡议活动，希望个人、社区、企业和政府在每年3月最后一个星期六的`晚上20：30——21：30自愿熄灯一小时，以实际行动应对气候变化。西安市自承诺与全球7000多个城市一起参与这项规模最大的开源性环保行动以来，得到越来越多的市民朋友响应支持。

今年世界自然基金会将“地球一小时”活动确定在3月19日20:30-21:30，主题为“‘为’蓝生活”。结合我国“生活方式绿色化推进年” ，我市确定的活动主题是“绿色生活，为蓝而为，我的品质西安”。熄灯只有一小时，环保不止一小时，我们倡议从衣食住用行日常生活点滴开始，共同践行绿色生活。

一、环境与每个人息息相关，改善环境离不开广大公众的参与，每个人如果能在日常生活的方方面面积极践行绿色理念，选择可持续的生活方式，让每一个不起眼的小行动聚集大能量，就可以为保护我们的家园贡献力量。

二、绿色衣着。一件衣服从原材料的生产到制作、运输、使用以及废弃后的处理，都在排放二氧化碳，对环境造成一定的影响。尽量减少添置不必要的衣物;尝试增加单件衣服的使用年限;通过合理搭配，将同一件衣服穿出不同风格，提高衣服的利用率;废旧的衣物争取循环利用。

三、绿色饮食。倡导光盘行动，杜绝舌尖上的浪费;尽量不使用一次性筷子、纸杯、饭盒、塑料桌布等;健康科学饮食，均衡合理搭配，少吃肉多吃素;做饭烧菜少放油，选用高燃烧效能灶具。

四、绿色居住。室内多养一些绿色植物，改善局部空气质量;选用绿色家具和环保型建材产品;购买节水器具、节电灯具、节能家电等产品;适时开窗通风，尽量避免在室内抽烟。

五、绿色日用。注重一水多用;关闭不必要的电源，节约电耗;纸张双面使用;出门购物记得带上布袋子、菜篮子，拒绝使用塑料袋，不买过度包装的商品;自觉进行垃圾分类，做到可回收资源再利用。

六、绿色出行。尽量选择步行、骑车、乘坐公共汽车或地铁等公共交通工具出行方式;如果需要使用私家车，请及时保养维护，选择油品质量合格的加油站加油，条件允许的话可以多人拼车出行，降低空座率。

生活方式绿色化理念需要每个人积极践行，秉持节约优先，力戒奢侈浪费和不合理消费，从日常生活中的小事做起，逐步培育生活方式绿色化的习惯，形成人人、事事、时时崇尚生态文明的社会新风尚。

西安市环境保护局

20xx年3月17日

篇15：1小时40分怎样简写

1小时40分简写

1’40′。小时是’，分是′，秒是"。“1小时40分”可以简写为“1h40m”。

简写中小时为h（hour）,分是m（minute），秒是s（second）。小时、分钟和秒都是时间单位。国际时间单位一小时是60分钟，一分钟是60秒，一小时等于3600秒，24小时等于一天。

时间格式简写

yy:年的后2位

yyyy:完整年

MM:月，显示为1-12

MMM:月，显示为英文月份简写,如Jan

MMMM:月，显示为英文月份全称，如Janualy

dd:日，2位数表示，如02

d:日，1-2位显示，如2

EEE:简写星期几，如Sun

EEEE:全写星期几，如Sunday

aa:上下午，AM/PM

H:时，24小时制，0-23

K：时，12小时制，0-11

m:分，1-2位

mm:分，2位

s:秒，1-2位

ss:秒，2位

S:毫秒

篇16：小时光读后感

小时光读后感

有谁曾经说过，我们那些纯真的小时光，犹如沙漏里细碎洒落的沙粒

一颗一颗，散落的干脆，却也明媚。

曾几何时，当我们顺着时间的指针渐渐行走到生命尽头的时候，回头探望，恍然大悟。

原来，真正铭刻于心底的不是那风花雪月的爱情，不是那伤痛欲绝的遗憾，不是那琳琅满目的荣耀，

而是，只属于我们的小时光。

时间行走，沙净人空！

在失落与期望间，我选择将沙漏倒置，再一颗一颗不厌其烦地细数那些平淡的、温暖的、忧伤的、灿烂的―― 小时光。。。。。。。

《小时光》里的故事像极了我们每个人的故事。读这本书，总有种淡淡的忧伤,不浓，不淡，但始终有！

她，边远小山村一个弱小的小女孩，从小和奶奶相依为命，也有一个始终陪伴她的少年，虽苦，却也幸福。但这种小小的幸福，随着奶奶的去世，一切散了！被别人领养，离开。。。。。。。她和她的朋友们经过各自曲折，又重逢，虽然一切不一样，但因为大家相同的梦想，散开的心有重新靠在一起。大家都是幸福的！

一颗棉花糖，一场流离失所的梦，一段属于年少的小时光。。。。。。。。。

我们不也一样吗，在一场盛大的高考后，流离失所。我们有各自追求，所以离开。在某个失眠的夜里，又或者在某个疲惫的`时候，我们或许都会彼此在一起疯闹、嬉闹的日子。

或许此刻，我们都有了自己新的生活和新的朋友，但是，心底还是有那些记忆，不会忘记！

不管以后在哪里，也不管以后会发生什么事，我们都要坚持我们的梦想，不要灰心，不能放弃，都在说这个世界肮脏，但是却怎么也看不到世界美好的一面，只要自己相信这个世界是美好的，世界就会美好，至少自己看到的世界是美好的，只因为相信！

我们都有属于自己的小时光，应该好好守护。时间滴答滴答的走，我们也该变得成熟，或许多年以后，会变化太大，但过去的怎么也不会变了。但愿多年以后，我们都还能毫无隔阂的抱头痛哭。

短暂的小时光里，青春年少的我们有着另外一个世界，那是拥有最美梦想的灵魂，那是不属于任何一个人得生命！

小时光。。。。。。

篇17：每天站1小时防癌护心

据大学网报道，公共卫生专家建议：办公室一族最好每天至少站立1小时，有助于预防肥胖和心脏病，甚至是癌症。长时间坐着的人多站站，对健康十分有利。

站立的好处数不胜数

比如它能改善姿势，缓解你的背部疼痛;它可以加速你的血液循环，促进心血管健康;它还能提高你身体的机动性，让你多走动。

当人站着或处于活动状态时，身体需要的能量增加，心率也会加快。通常来说，站立时，心率平均每分钟会加快10次，人体每分钟进而能多燃烧0.7千卡的热量，1小时则是50千卡。芬顿教授说，站着时，人们会更愿意走动，爬楼梯的几率也会提高。

长时间坐着办公、看电视等，对健康的危害极大

需要大家下意识地用其他活动来打断这种久坐、静坐的状态，比如站着接电话、起身干家务、站着看电视等。英国心脏基金会高级护士艾米・汤普森也表示：“心脏是你身体中最重要的部分，不论是散步还是爬楼梯，只要能让你的心跳加快，都会对你的健康产生比较大的影响。”

为了解决久坐的问题，今年10月，英国公共卫生局将发布新的指导方针，推动大家通过一些生活方式的小改变，真正动起来，具体的措施包括：和家人一起散步、坐公交时提前一站下车、和朋友或同事一起慢跑等。

篇18：1小时盛怒相当于加班6小时

在生活中，尽管每个人的经历和境况有千差万别的不同之处，但人的情绪总是表现为愉快和不愉快两种。大量事实证明：情绪与健康有着密切的关系：能经常保持乐观态度、情绪愉快对身体健康十分有利；相反，心情不佳时产生的悲伤、抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、暴躁等不良情绪，都可能成为疾病或灾祸的诱因，给身心健康带来毁损。

国外有个研究机构曾调查过百位超过百岁老寿星的食谱，发现这些老寿星们日常摄入的食物，并不相同。但他们都有一个共同点，即不论在什么样的境遇里都能保持快乐的心态。乐观愉快的情绪可以赋予生命以活力，甚至可以说是在整个自然界都通用的法则。有人作过这样一个试验：把装有兔子的笼子放在装有狼的笼子旁边，尽管狼不能伤害到兔子，但几天过后，兔子却因不吃不喝而身亡。兔子是因受到惊吓而死去的。有的研究者还做过这样的试验：在果树旁播放适宜的音乐，可以促进果树开花结果。科学试验证实，当人乐观愉快时，人体通过生化过程使血液中增加有利于健康的化学物质，如激素、酶和乙酰胆碱等，起着调节血液流量与兴奋神经细胞的作用，使人体处于良好的机能状态。而当人的情绪有所波动、产生消极悲伤情感，超过正常的生理限度时，就会造成生理机能失调，导致疾病的发生。医学专家根据大量的病历分析证明，消极恶劣的情绪会引起心理矛盾，造成心理及体力的过度消耗，导致免疫能力下降，从而使各种疾病甚至癌症发生。精神上长期处于忧郁状态会导致胃肠系统的疾病，因为情绪抑郁会使胃肠蠕动和消化液的分泌受到抑制，进而引起食欲的减退，甚至导致胃肠功能紊乱和器质性的损伤。具体地说，一小时盛怒造成的体力与精神的消耗，相当于3天中一共加班6小时以上的消耗，盛怒有时还能使人暴亡。

然而，我们并不是生活在真空地带，不可能总是面对顺心如意的环境，也就不可能时时处处都有好心情。这就要求我们要努力培养良好的情绪，有意识地控制和消除不良情绪，以维护身体健康。