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暑假托福学习计划

时间：2023-01-04 07:34:56 工作计划收藏本文下载本文

暑假托福学习计划（合集16篇）由网友“脚布”投稿提供，下面就是小编给大家整理后的暑假托福学习计划，希望您能喜欢！

暑假托福学习计划

篇1：暑假托福学习计划

暑假托福学习计划

天气炎热，但是筒子们的就业季却进入了严冬，而且恐怕到了明年，今年就是只能排名第二的就业严冬了，别想那么多了，出国吧，至少不是一个最坏的选择! 暑假，很多同学都选用这段时间进入辅导班，来准备托福考试，现今的学习环境可不比几十年前了，现在都是小班授课了，但是很遗憾，教学的方式和内容，跟大班授课还是没什么差别。了解托福考试的任务就交给辅导班了，但是提升托福成绩的任务，还是在我们自己的肩上。

如何才能将自己暑假这段时间效果最大化呢?无老师提2个，你感受一下!^_^ 不过这里必须说明的是，今天无老师列出的学习计划，是给英语至少过了6级的筒子准备的.，如果还没过大学英语6级的话，最好还是关注无老师之后推出的，专门针对基础不是特别好的考友的学习计划。如果你说，老娘我还在高中，还没上大学呢，那你也可以做一下TPO17，如果你能达到接近70分的成绩的话，也可以参考今天的学习计划，如果没有的话，你懂的……等过几天的学习计划，

筒子们基本上每天都要学习5个小时的，再加上睡觉8小时，吃饭聊天刷微博11小时，那我们还剩……….0小时。好吧，这个计算的有点过分，既然要学习，我们就要是要压缩其他的时间。暑假，我们午休1小时，来回、路上吃饭、刷微博5小时足够了，这样我们还能学习5小时。我们就利用这6小时…………是的，你不是白痴，之所以写6小时，是因为要么路上可以学习1小时，要么你在路上就不用花这么多时间，也可以用来学习1小时。

因此：每天3小时用来背单词!当然这3小时不是连续的3小时，因为人保持注意力的时间是很短的，如果连续背3小时单词，其实很多时间都浪费掉了，因此这3个小时，应该拆散开，背一小时单词单词做点别的，在背一小时单词，再做点别的，这样效率就提高了。

还剩下3小时，应该首先留出来半小时，总结白天上课的内容，否则这一天挺过去，真的也就挺过去了，除了记下了几个笑话，这一天真的就过去了，而且，老师的这些经验，很多都是你当时听起来没感觉，但是真正做起题来，才真正发觉这个信息的可贵。但是很遗憾的是，老师当时具体讲什么，你已经记不起来了，因此，一定要花半小时整理一下今天的笔记，这样才会有收获!

篇2：托福学习计划

托福学习计划

说到托福考试，它要比六级难些，但是没有专八难，很多同学都有点惧怕托福考试，我们首先要在心态上进行突破。100教育的托福名师指出考到90+的同学大有人在，不过申请美国研究生top25的学校，最好能在100+，所以还是不能太过放松。

Here is一位100教育托福强化班同学的学习计划，学习托福也是有规律的对托福学习进行阶段划分，帮助大家英语水平能越来越好。

托福学习阶段一：入门

在准备托福考试，首先要“入门”，打好基础，这其中包括背单词，看OG，听力、作文。工欲善其事，必先利其器，这里的利器就是：词汇书一本，OG，较为简单的听力材料(如旧托福Part C)，作文范文。在这一托福学习阶段大概要花3-4周，平均每天3-5小时。

最重要的任务是背单词和看OG，不论是背诵王玉梅等字母序单词书，还是背诵“词以类记”这种意思分类的词汇书，另外推荐大家在背诵书本同时可以听听配套的MP3，让大脑用“听”的方式来记忆单词。此外为什么要强调看OG呢?通过看OG了解托福考试的概况，又能提升你的托福阅读。另外，如果时间精力允许，可以用听写来实现精练。即把重听材料3遍左右，换成听一句(多句)，暂停，写一句(多句)，再听，再暂停，再写…… 以上算是把第一遍完成。

托福学习阶段二：输入强化

有了上一步的基础，接下来就是提升了。从这一阶段开始，进入到了真正的托福复习阶段，以做题为主。除了承接前所提及的阅读，这一阶段把听力也当作重点。所需材料有：OG，Delta，文勇黄金阅读，听力新思维，挑战TOELF iBT作文满分，作文范文(胡敏《高分作文》，李笑来《高分作文》，杨鹏难句(建议时间较充分或目标100+的朋友用)，如果你是比较难找到这些书的话，也可以到100教育题库上下载。复习时间5周左右，平均每天5-6小时。

在这里要说明的是，OG客观题是一定要做的'，而且要反复做，至少做3-4遍，最好把它做烂了。Delta也最好做2遍，文勇阅读是重中之重。另外在做题空闲，建议认真看看“听力新思维”一书，里面有很多很好的听力知识、技巧、训练方法的总结，

看过这些书后最好自己写一些英文心得体会，顺便提高作文水平。

阅读和听力最主要的训练方法其实还是精练。托福阅读的精练，即最初做新题时按照托福考试那样在规定时间内做完题目。然后对答案，自我总结和分析。接下来再把文章仔仔细细看上一两遍，同时归纳生词，长难句，分析出题思路。只要时间允许，建议每周写一篇作文，不用限时，但要修改上2遍或更多;并口头做一些作文，但可以不严格限时，这对托福考试是很有帮助的。

托福学习阶段三：输出强化

通过一上步的阅读和听力输入强化，接下来就是输出强化了。这一托福学习阶段4周左右，每天5-6小时左右。托福名师建议用书有：OG，北极星教师用书，挑战TOELF iBT作文满分，作文范文，Delta，独立写作、口语题的JJ。语言基础不佳且时间较为宽裕的话，还可以准备《新概念英语句典3》以及一本语法书。

在上一阶段，通过看托福阅读、听托福听力等训练积累，应该对托福考试中的作文和口语有了一定的入门训练。而在这一阶段就要对自己要求更多些，比如看范文，提纲例举，句子改写，跟读、复述听力材料，OG上评分标准的阅读和分析，甚至已经写过了一些独立作文和说过口语独立题。如果前期没有进行很充分的入门(积累)，那么只能现在先抓紧进行一些，然后尽快转入实战训练了。

在这一阶段主要要做两点，一是多写多说，并且到后期要限时回答，以训练出短时间内对语言的驾驭能力，二是修改。这里要强调修改，很多托福考生考试前都没有注意这点，是十分悲哀的。其实反复修改修改甚至比写、说本身还重要。一般建议修改次数不少于5遍。有条件的话，最好找人大家互相修改。这里我可以推荐100教育的网站，考生可以在那里自由做题，还有名师点评批改，感觉还不错。

最后说一句：单词、阅读、听力的复习也不要拉下。

托福学习阶段四：模考冲刺

最后这是托福考试冲刺阶段，主要还是进行模考来适应考试节奏，调整好状态。争取能在和考试类似的时间段做模考。复习时间在考前1-2周，要用到的托福考试复习资料有：TPO模考、巴朗模考和其他前期使用过的资料

这是一个锻炼综合能力的时期，特别到了临近考试的时候，主要还是通过做各种模拟题来训练。最好每天做一份模考题，然后分析总结。同时进行总复习，利用前期做过的各种材料，查漏补缺。如果说还要进行一些有针对性的训练，可以进行复述训练，尤其是对大家普遍觉得难的学术段子多多训练。即找一些听力段子，特别是学术段子，听完后用自己的话来复述其内容。

篇3：托福学习计划

一，参考书目：OG

如果你觉得单项有漏洞的话，可以买一本专门练阅读或者听力的书，我自己没用过，没有参考意见，感觉XDF的书性价比都好不错。

单词书

这个我也没用过

大家都推荐张宏岩的学科单词

应该不错

必备软件：XDF网络讲堂、BARRON模考软件、DELTA模考

二，时间安排：

10月考，现在满打满算还有三个月时间，我以90天算。

1~~7天把OG弄透不但要把上面的题目全做完，而且要搞清楚每一部分都会有哪些题型，这些题型差不多可以用什么方法来处理。阅读和听力从现在开始弄个小本把不认识的专业词汇都记下来，口语和作文也要练习。

8~~40天这个是全面打基础的阶段

每天要坚持看XDF的网络讲堂，而且要做笔记。XDF的阅读和听力部分讲得没啥意思，主要是因为这两部分主要靠个人能力，会就会，不会就不会，再多的技巧都没用。但是口语和作文还是很有参考意义的。这一部分时间可以分为四个阶段，每个阶段攻克一个托福的一部分。边听课程边用DELTA练习，顺便把自己的弱点暴露出来，好找原因和解决办法。如果买了单项训练的书也可以配合着一起用。

此阶段还有一件事就是背单词！不管用的是那本单词书，起码要从头到尾背两遍，记忆率达到80%。还有自己平时积累的学科词汇也要反复回顾。

40~~60天20天时间是暑假最后的时间了，啥都别干，把BARRON做一遍。

BARRON是目前和真题难度最接近的模拟，做它可以检测一下你的真正备考到什么程度了，需要注意的是，BARRON模考的软件里面答案有误，软件本身也有BUG，所以做完了自己再找份完整的答案对一下，要不会很郁闷的，它会把对的答案改成错的。

60~~90

最后30天新学期开学了，学校里自然会很忙。能分配到托福的时间减少，不过没有关系，前面你坚持做下来了其实现在考试也没有问题了，后面只是一个保持水平和巩固的时间。

需要做的事：BARRON重新做一遍，基本上保证一周模考一到二次就可以了，时间选在周六或周日的上午，找个不会受打扰的地，尽量逼真的模考。四周做下来，其实还做不完。

集中突破口语和写作，阅读和听力因为是中国学生常考的项目，所以一般做起来比较轻松。但口语以前没考过，起码没正式考过，四六级写作又很垃圾，所以口语和写作向来都是我们的老大难。在最后的几个星期突破作文和口语，既省时间又有效果！

具体操作：每周独立写作5篇，综合3篇。独立写作当然越多越好，综合因为题目不好找，资源要持久利用。

口语：学校有说口语的机会尽量利用，锻炼自己的思维和说英语的习惯；参加托福版口语互相评活动，争取每周能发4，5个录音上去，同时听听别人的录音，借鉴别人的优点。

每周模考的时候口语部分坚持做完，开始的时候是很难坚持，所有人都一样的，为了考试坚持下去！

两个月复习托福计划两个月的计划基本上三个月的浓缩版，只是时间稍微短了那么一些PS 偶备考托福基本上用的就是两个月时间，但当时我是边上课边复习的，下面的文章我assume大家是全脱产复习，即每天除了托福没有其他任务！参考书目：参照三个月备考计划时间安排：第一阶段1~~7天把OG弄透不但要把上面的题目全做完，而且要搞清楚每一部分都会有哪些题型，这些题型差不多可以用什么方法来处理。阅读和听力从现在开始弄个小本把不认识的专业词汇都记下来，口语和作文也要练习。第二阶段 8~~38天其实这个和三个月备考的任务一样：XDF网络讲堂坚持每天听；用两个星期的时间做完DELTA；后两个星期做4套BARRON

做DELTA的时候可能很能够建立自信，做BARRON可能会很受打击，我们除了做题还要建立一个好的心态，不以题喜，不以题悲。相信自己，努力了就会由收获需要注意的事就是做一套模考就要认认真真地把它做完，口语和写作也要按时完成，否则你的模考效果会大打折扣！而且口语和写作不提前联系的话最后很有可能兵败滑铁卢。第三个阶段 39~~60天这个阶段只有三个星期的时间分成二个部分来完成第一、二周：这个阶段重点练习口语和作文。阅读和听力是中国学生的强项，而且经过了一个月的练习我们已经对题型何解题方法有了很好的了解，剩下的我们要保持这个水平就好了。但是写作和口语不是我们的强项，而且这两项是短期内可以提高的（提高的方法可以点击我的签名进去看写作和口语攻略）。每天的任务：每天一篇综合、一篇独立，一次口语的完整练习！如果你觉得任务不够的话可以double强烈建议大家参加口语录音相互评以及写作相互评活动

这不仅仅是对你自己能力的检测，同

篇4：暑期托福学习计划

暑期托福学习计划

托福学习即将开启进入黄金时节，6月、7月，很多的学生都在参考对比，特别是最近一段时间大家都在犹豫不决，选择的哪家托福培训机构变成了我们对自己是否成功的坎，其实不然，暑期参加托福学习是最好的一段黄金冲刺阶段。

听力：

1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程，关键是听真题。

2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。

4、重视精听，听无数遍。至于精听材料，我很郑重的说，没有什么比Scientific American更好的了。首先他语速快，另外这个段子时间短，精听不贵多而贵精。时间太长的段子反而花时间太多，效率就低了，不值。而且它背景很符合TOEFL，主要是学术上的新发现什么的，也有助于积累科技英语听力中的常用词。

口语：

1、朗读并努力复述听写的短文。准备工作，就是积累素材和锻炼反应速度。这是基础，是决定你流利程度和语言使用的关键，也是你拿高分的关键。我们可以多读些好文章，建议读ETS给的Sample Answer。这个对于口语所有题型的帮助是最直接的，但是材料有限。那么，针对校园类的话题可以多借鉴一下听力中Conversation对于问题的解决给出意见的句子。把好词好句储藏起来备用，取其精华，去其糟粕。对于开放性的独立口语题，要注重练习。

2. 大家抱怨说：“对着计算机说，怎么说得出来啊。对着人说都不敢，何况当着大家的面说。”其实很多学生的发音不错，但是却一直不肯开口，最后口语一点提高都没有。但是我们说一定要敢于开口，这是最基本的要求。如果连说都不敢说，何以谈备考托福口语，更别谈提高了。

对于这个托福问题，考生应该做的是：先自言自语。说自己的.话，让别人笑去吧!这里的“说”也要有重点，这个阶段的重点是要纠正发音，

常见的如th的发音，thanks和speed……之类。要是觉得自己发音比较好，但是苦于寻求充实话题内容方法的同学，可以找出托福听力和托福口语的原文来阅读。其中既有Conversation又有Lecture，非常真实地模拟了考试题型。

阅读：

1、每周阅读一份英语报纸，每次整理笔记。

2. 词汇的重要性. 每天保证一个小时的背单词时间，但是背单词会很枯燥，所以建议同学们参考有趣的记忆法让背单词有趣起来!

谐音记忆如：lethal可记成“离骚”

联想记忆如：battlefield(战场)可以联想为“打仗battle的场所field当然就是战场啦”。

比较记忆如：形近单词ethnical和ethical相比，ethnical比ethical多个字母n，这种情况下我们可以把ethnical中的n想成nation，“种族ethnical中包含了一个民族”。

发音记忆，遵循了发音规律，考生掌握了该单词字母组合的发音规律，边读边背，就可以很轻松的记住它了。

词群记忆如：在背foremost一词时，考生应同时想托福阅读中foremost的解释“leading”一词。

拆分记忆如：interchangeable可以拆为前缀inter- 、词根change ，后缀-able 。

滚动记忆如：如果背单词表，在第一天背了10个单词，那么第二天在背新的10个单词之前必须先复习第一天背过的10个单词;第三天在背新的10个单词前先复习前两天背过的20个单词，以此类推，另外考生在背单词的过程中需要通过不断做题来复习阅读高频词，因为既然是阅读高频词，肯定在阅读的文章中是反复出现的。

写译：

1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。

2、注意整理笔记。

篇5：高中生托福学习计划

高中生托福学习计划

雅思备考计划1：强化英语基础

由于雅思考的是能力而不是单纯的应试技巧，就考试而言，考前临时抱佛脚对考生的帮助有限。如果考生时间允许的话，可以在考前用6个月左右的时间，制定合理的学习计划。

英语基础方面，中学生最需要做的是词汇的积累和运用。如果以7分为目标，最好将词汇量扩充到7000左右。如果打算考6分，那么至少应该掌握4000以上的单词。考生可以购买比较权威的雅思词汇书来背记。但值得指出的是，考生在背单词时往往只是满足于了解单词的表层含义，而没有掌握真正的内涵。对于阅读而言，基本上能了解单词的意思就可以了。但对于写作和听力来说，则还需要掌握单词的使用，包括搭配。比如考生在写作时可能表达“学习知识”这个意思。如果考生只是单纯背诵单词的中文意思的话，那么很有可能会写出study knowledge或者learn knowledge这样的错误表达。再比如，考生在口试时想说“接触大自然”，于是随口表达成touch nature，而不知道地道的表达应该是experience nature, enjoy nature或者be exposed to nature。事实上，考生需要明白，英语和汉语之间并不是单纯的字与字之间的直接对应，而是意念的传达和习惯用法的积累。

在这方面，考生需要在强化基础的阶段就逐步学习查英英词典(English-English dictionary)，学会在英文的'语境下来学习和表达，避免经常犯中式英语的错误。比较好的英英词典有：Longman Active Study Dictionary, Longman Dictionary of Contemporary English, Cambridge Advanced Learner’s Dictionary等等。剑桥大学出版社出版的Vocabulary In Use系列也是

雅思备考计划2：好的参考书

听力方面，考生应该多听录音，包括英音、美音和澳音的内容。考生可以购买Listen to This第一册(即《英语初级听力》，外研社)。但除了多听以外，还要勤于动笔，多多练习听写，否则，即便能够听懂内容或者听到答案也难以完整而正确地写下来。阅读方面，考生需要掌握一定的阅读方法，比如快速浏览等，也需要掌握一些阅读技能，包括抓主旨大意、定位细节、根据上下文推断单词的含义、推测作者态度等等。雅思阅读体裁多为议论型说明文，所以考生平时可以多看看一些文章和杂志，如National Geographic和Economist。

写作方面，考生需要从写正确的句子开始练习，过渡到段落，然后是250字长度的文章。通过分析好文章，了解常用论证方法，学会写开头、主体段落和结尾，做到内容得当，结构清晰，表达流畅。口语方面，每天定时大声朗读英语，并且模仿native speaker的语音、语调。听听力或看录像时也可以留心学习常用表达。同时，在自己的笔记本上按照专题(如城镇描述、教育话题等)收集词汇、词组、句子以及好的段落及文章。这样的准备不仅对雅思考试有帮助，也是提高口语和写作水平的好办法。素材来源可以是英语教材以及英文报纸、杂志等，如“21st Century”(“二十一世纪报”)等。

雅思备考计划3：了解西方文化

语言是文化的载体，在雅思考试里，文化无处不在。如果考生对英语国家的文化不了解的话，很可能每个单词都看懂或听懂，还是不知道什么意思。

听力部分大量涉及英语国家的社会和教育场景，经常与以下话题有关：住宿情况、家乡介绍、旅游度假、活动介绍、新生入学和图书馆状况，以及作业、课程、论文、研究、讲课讲座和开题报告等方面。阅读部分和写作部分都经常涉及西方国家目前人们普遍关注的话题，比如环境保护、教育、妇女和儿童、老龄化、语言发展、全球化等等。考生如果平时多浏览报纸，了解一点西方文化的话，对了解内容和加快做题速度有帮助。

写作方面具体说来，教育、科技、文化交流话题占据绝大多数。例如，教育类话题方面，有比较泛泛的“教育的功能和大学教育的目的”;也有比较具体的“中学生毕业后直接上大学好还是先在社会历练一年好”的题目。科技类话题方面，主要涉及科技发展对生活的影响，考到了对健康、创造性、社交技能、环境保护等等各方面的影响。文化类话题方面，涉及了人在异乡应该入乡随俗还是坚持本色，跨国商业和文化交流是否会影响民族特性等等。

口语方面的内容和写作有共同之处，比如经常考科技对生活方式的影响、社会问题与政府职责等。除此以外，还需要考生会描述、评价和解释人物、地点、物品和事件。

雅思备考计划4：掌握做题技巧

雅思考试的听力和阅读题型非常多样。考生最好上个培训班，在老师指导下学习解题技巧。听力中最经常出现的题型是表格题、完成句子题、简短回答题和选择题。考生要多练习快速阅读以提高做多选题的能力。许多考生往往不是听不明白，而是没有做到边看边听。

阅读部分技巧性最为明显，考生在课堂上要认真听讲，做好笔记。雅思阅读经常出现考查对文章结构把握能力的list of headings题，查找事实能力的matching题，以及细节对应能力的multiple choice题。考查考生对作者观点的理解能力和对是非对错的判断能力的判断型题目(true / false / not given)也是重要题型，需要考生精确理解句子的意思。而填空型题目包括summary，sentence completion, table completion也不能忽视。

写作部分考生需要掌握小作文(图表)和大作文(议论文)的时间分配，以免超时。练习时，应该将图表作文的五大类和议论文的三大类文章分别各写几篇。争取做到每周写一到两篇。对于比重较大的议论文，还需要学会常用的写作思路和拓展技巧。

口语部分，考生应该围绕口语考试中常见话题进行复习。第一部分尽量做到流利。第二部分在准备好常见的人物、物品、地点、事件、话题，并了解口语最新话题。第三部分，应围绕科技、文化、媒体、社会与政府、人际关系5大基本主题准备一套个性化的答案，以不变应万变。此外，尽量在考试前三个星期每个星期做一到两次模拟面试，可找自己的同学、好友或外国朋友做考官，熟悉考试形式，检验学习成果。

正所谓初生牛犊不怕虎，别看高中生年纪小，社会阅历没有大学生，职场人士丰富，但是他们仗着年轻，通过一定时间的努力和勤奋一定能取得令自己满意的雅思成绩。

篇6：托福复习学习计划

托福还剩下三个月时的学习规划如下：

了解托福考试（考试报名、了解托福考试都考什么能力、怎么考）

背单词搞定语法

针对托福考试的能力准备

模考冲刺与查漏补缺 **个月搞定1和2，后面2-3个月搞定3和4。

每个阶段掌握合适的方法即可。阶段1和阶段2注意掌握正确备考方法，少走弯路，选择一本词源科学、释义准确的词汇书并且坚持背完；

阶段3和阶段4要注意，针对考试考查的能力进行练习，比如长难句分析训练句子理解能力。

其实托福真的不难，觉得不太有必要一定要去找培训机构。我是自学的，准备了2个月多一点，考了110 。

上课的话说实话有心理安慰的成分…现在的培训其实挺水的，老师上课一大半的时间是在讲和考试没什么实际联系的东西。

托福毕竟是个语言考试，所以一定要背单词！！！一般考托福的都会考SAT GRE或者另一个相对难度更大的考试，那个单词量就足够了。

中点是要培养语感。阅读的话平时多读些东西，英文的报纸杂志都可以（多读多看也对写作有帮助）；听力的话就是多听，使劲听反复听，慢慢就习惯了；写作可以多看看满分的文章啊什么的，学习借鉴一下，平时多写写熟练了就好(一定要练打字速度和拼写)；口语一开始把要说的.内容写下来，录音之后听再改进直到满意为止，然后循序渐进就会看到效果。

篇7：暑期托福学习计划

1、每天3小时背单词时间，当然这3小时不是连续的3小时，因为人保持注意力的时间是很短的，如果连续背3小时单词，其实很多时间都浪费掉了，因此这3个小时，应该拆散开，背一小时单词单词做点别的，在背一小时单词，再做点别的，这样效率就提高了。

2、花上30分钟时间，总结白天上课的内容，否则这一天挺过去，真的也就挺过去了，除了记下了几个笑话，这一天真的就过去了，而且，老师的这些经验，很多都是你当时听起来没感觉，但是真正做起题来，才真正发觉这个信息的.可贵。但是很遗憾的是，老师当时具体讲什么，你已经记不起来了，因此，一定要花半小时整理一下今天的笔记，这样才会有收获!

3、还剩下的2个半小时的时间，大家可以这样：

(1)

1小时翻译sat长难句，然后跟3个同学一起交换批改。

1小时听写乾坤中级听写包，并且把里面不熟悉的单词都摘抄出来。

30分钟：写1篇作文，3个同学互相批改/朗读常远口语真经(也就是一天口语，一天作文，间隔进行)

(2)

30分钟听写乾坤高级听写包

30分钟跟读american accent training

1小时2篇阅读文章分析错题

30分钟1个听力section 分析错题。

通过一暑假的托福培训课程学习，加上自己的努力，相信这个暑假一定让你受益匪浅。

篇8：寒假托福学习计划

寒假托福学习计划

新托福由4部分组成，这4个方面最好在前期都有一定的准备。银川新航道老师对XX年寒假托福学习做了以下计划：

听力是新托福成功与否的关键。建议第一、二周是基础听力加强，主要让自己适应英语听力环境，了解自己的听力状态。泛听+精听训练，每周末听力材料的难度要比周一增加些，并找到适合自己的听力技巧和方法。第三、四周主要是针对考试听力题型等做训练，适应托福听力的`题型。最后两周是加强阶段，主要用真题或模拟题去测试，严格限定时间，必须全部做完听力部分后才能去对答案，进行分析。

托福阅读考试对词汇要求很高，因为词汇比重相当大。建议学生给自己订词汇学习目标，如规定每天背30个单词，一周复习总结一次等。背单词时，要注意它的同义词、近义词的学习，多总结、积累。做题时要看清题目，再到文中找与题目相关的内容，理解句子意思。多做阅读理解有助于提高阅读速度。在做的时候，一定要给自己限时。由于托福考是机考，长时间对着电脑上长篇幅的英语文章会不适应。所以，平时除了对着纸张上的题目做练习外，用电脑阅读国外文章，浏览国外网站也是必需的。

口语练习的方法很多，如找个搭档一起练、讲故事、大声朗读等。还可以在网上找些相关的音频、视频材料，最好是国外的，比如辩论赛，选举等，学习他们如何简明扼要又非常到位的阐述方式、句型等。接下来要拿真题做训练，练的时候可以记笔记，梳理自己的讲话思路后再开始说。

写作部分既是最后阶段可以突击的，也是需要平时积累的。从基础的英语日记，到按照真题去写，都需要一个从量变转换为质变的过程。多看看国外，尤其是美国人写的好文章，揣摩他们的写作思维，潜移默化中转变自己的中式思维和写作模式。

篇9：托福听力学习计划

很多同学在备考托福听力时都存在盲目备考的问题，东一榔头西一棒子，觉得自己做了很多工作当但总是不得要领，我们都应该知道无论做什么事，计划都是非常重要的一部分，在托福听力备考中也是一样，有计划的进行复习练习才能查漏补缺，提高成绩，而由于每个人能力或接受度上的不同，计划又会因人而异，因此一个适合自己的计划在托福听力备考中显得尤为重要，那么接下来，我想说的就是，如何在托福听力备考中制定适合自己的计划。

一了解托福听力考什么，怎么考

正所谓知己知彼方能百战不殆，我们的敌人是听力这个难题，自然要对其有深入透彻的了解了，因此第一步我们就要了解托福听力的基本内容和考试形式。通常情况下(在你没有遇到加试的时候)托福听力时间为一小时左右，有34道题目总共30分，分为两个Section, 每个Section 有一篇对话(conversation)和两个讲座(lecture)，每个对话对应5道问题，一般时长为三分钟左右，每个讲座对应6道问题，时长一般为五分钟左右，对话主要分为三类：学生与教授之间的对话，学生与工作人员之间的对话和学生之间的对话。场景涉及图书馆，作业考试，工作，课堂内容讨论，咨询和其他服务六大类，讲座内容涵盖天文、地理、生物、化学、文学、艺术、经济学等生命科学，自然科学，社会科学和艺术类四大类。最后还剩大家最最关心的评分标准的问题，下面的表格可以让大家一目了然：

二了解自己

了解了考什么怎么考之后呢，我们就要清楚自己的听力及理解能力，找到自己的弱点，然后查漏补缺，比如说如果词汇量不够，很多单词听不懂，那么首要任务便是背单词积累词汇，词汇过关之后呢，如果是认识这个词但是在听音过程中无法识别，那么就要重点练习跟读模仿，而且要听音记单词，不仅要记单词的形和义，更要记单词的音，通过跟读模仿来提高自己辨音识义的能力，及对单词意思的反应速度，如果这个也做好了，那么同学们就该在复述上下功夫啦，要训练自己听音理解的能力和速度，能快速的理解所听到的内容并且有重点的记笔记，熟练之后，大家就该关注考试题型及解题技巧的方面了。因此计划的制定一定要根据自己的弱点做相应的调整，不可千篇一律，或者直接借用别人的计划，还要在备考的不同阶段做不同的调整。

三根据时间定计划

备考时间不同，复习计划及强度也不同。如果提前一年备考，那么我们时间相对宽裕，计划较长，这个时候复习力度没有那么大，我们可以重基础，相对来说就可以宽松一些，计划也可以随时根据自己的情况进行调整，如果提前三个月，我们制定计划的时候时间就相对来说没有那么多，但是也不至于太紧张，这时候我们主要针对自己的弱点进行提高增强，如果时间只有一个月，那么这个时候时间就比较紧张，我们的备考计划及复习力度就都相应需要加大，那这时候我们主要想根据自己的情况尽可能的多得分，而且每天的复习强度一定会比较大，背单词量和做题量都需要加强，要需要我们我们及时调整自己来适应。

最后，希望大家在备考托福听力的时候，都能根据这些情况制定出适合自己的备考计划，顺利备考，取得高分。

篇10：托福听力学习计划

考生在进行托福听力备考时，只需要注意一些方法和技巧，必将事半功倍，稳操胜券。分析TOEFL历年试题，不难发现托福听力测验是非常生活话的，场景总是在校园生活、日常生活场景、及体育活动、人类学、交通或者一些最新发明等科学方面的段子。

很明显这也正是我们这些在校学生经常讨论的话题。所以听力测验的内容对我们而言，不难，因为它取之与我们的日常生活，区别在于，我们谈论这些话题用中文，而考试时是英文。所以我们要做的是熟习这些场景的英文对话，托福听力高分便不仅仅是个梦。如何熟悉这些对话，需要踏踏实实的做听力测验，同时争取背一些听力的段子，或者熟读听力的段子，即使不参加TOEFL对于提高口语也是非常有效的。

托福听力备考实战练习：建议每天做一套真题。第一遍测验，然后对答案。然后听第二遍，重点有选择的听上次错过的句子或者段子。总之每周至少听熟一套题的听力，并且搞通。对于段子中的不懂词汇，需要查出来，记载档案，不可欺骗自己，假装已经听懂，否则真正的考试时将会酿成大祸。如此持之以恒，从每天一套题，到渐渐增加，每天二套等等。争取在考前将听力听过两遍。可能有些学友说大可不必听完所有真题，我想每个人应根据自己的实际情况对待，不可套用。象我这样的比较笨的家伙，只好踏踏实实一步一步走，其实我并未吃亏，回过头去看看我走过的路，我很欣慰，我一步步坚持下来。

考前的一个月托福听力备考：坚持每天听一套真题。

听离考试最近的三年的考题，因为相近的考题在思路上将会有很多相似之处，可能会有一些熟悉的词汇出现。

考试时：需要状态良好。把考试当作你的一次平常的测验，会给你减压不少，信心很重要，永远不要忘记。关于听力考场经验，想必大家从都已经学了不少，在此不在多说。

另外，听力与口语是密不可分的，如果能找一个地道的美国人给你作对练，想必你的听力也会有质的飞跃。

以上就是托福听力备考中长期和短期的策略，还有在考试的时候需要注意的一些事项，非常实用。如果大家能够在备考中坚持下来这些方法，就会在考试中有更大更多的发挥了。

篇11：托福听力学习计划

1、打开音频，从头开始，向后听。

2 、一次听一小段，建议听5秒左右的长度。如果听出来了，换句话说，也就是知道是哪些单词，就写下来。

3 、如果不知道是哪些单词，就再听最多5遍，如果能听出来，就写下来，如果听不出来，就查一下辞典，如果还没有，那么就先听后面的内容，等到整套听写都结束了之后，再看原文。如此循环往复，听完原文。

4、听写结束之后，用软件将自己听写的文本与原文进行对比，找出不同点。

5、将那些自己与原文不一致的地方，全都重新听5遍，保证这个单词的发音记在自己的脑子里。

基本上听写的这些内容就差不多了。每个孩子的情况不一样，具体的问题也不一样，在听写过程中也会表现出这样那样的问题。

最近一段，很多家长很焦急。这种心态也会影响孩子。背单词和听写是最耗费时间和精力的两项基本功。解决了这两个问题，其他问题就好办多了。

希望我们的家长能够了解托福，了解托福听力的一般备考规律，就像和孩子玩电子游戏一样，双方处在一个层面，彼此交流就不会有障碍了。

篇12：托福一个月学习计划

提高阶段(阅读)：

1.基础知识补充【选做】

(1)看老托福的文章，不做题，关注段落结构的写法。

(2)关注托福背景知识，可以参考翻译以及维基百科。

2.做TPO的文章，总结出错题本，分析错题，1周之内需要解决总结出来的错题。【每周循环做】

(1)总结常错题型

(2) 注意选项之间的对比

3.看TPO的文章，画出每篇文章的文章结构图【备考阶段，1天1篇】

(1)对文章讨论问题的模式进行初步思考

(2)了解历史、说明、解释、立论和对比型文章的书写模式

(3)简单通过标题判断文章类型

4.回顾上课时所讲述的定位规律【需要在1个月时间内做完】——没上过培训班则报名参加一个培训，建议参加美联乐闻的托福培训班

(1)利用托福阅读中的可定位题熟练掌握定位规律。

(2)利用官方指南中的文章练习定位与同意转换

(3)标注每一道题所考察的内容对应在文章当中的未知。

5.确认自己对阅读题型中存在的弱项，针对性完善解题思路【冲刺】

篇13：托福阅读学习计划

阅读：

首先要解决词汇量的问题，没有词汇量，任何技巧都是镜花水月，无法施展。假设宝宝们们现有的词汇量是3000-4000，托福的词汇要求是8000-1，那就意味着每人最少要triple自己的glossary, 每天最少背诵100个单词是硬指标。

妍钰老师比较推荐大家按照 alphabetical order去记忆，因为拼写类似的单词，往往语义上也有关联，在妍钰老师大学期间备考专八时候，就一本词汇书正序背到底，尝试总结了许多单词的共性，比如carn-和肉相关,carnivore,食肉动物 carnival, 食肉的carnation, 康乃馨(肉色)carnival(嘉年华，吃肉), cannibal,(食人族)这种联想记忆，会极大的促进背诵和词汇理解的效率，

具体背诵的方法有：

分开多次，抗遗忘。比如三餐饭前给自己半小时复习每天的词汇，早起和临睡前，也是记忆黄金期，可以制作自己专属的词汇小卡片，或小手写本，用这些时间段来温习当日单词。

利用音频，加深记忆。我们的红宝书都有配套音频，大家可拷到手机里，每天利用零散时间，比如坐公车地铁，约会等人，吃饭发呆等fragments of time 来回顾记忆。有了声音刺激，记得更牢。此外，作为托福口语老师，妍钰老师接触到许多宝宝对一些即便很简单的词汇，依然发音有误，只掌握了拼写和意思，比如illustrate, renovate，unique，eliminate，重音是错的，语意完全改变，非常尴尬，所以妍钰老师建议大家，不确定的读音一要查清楚再记忆。

通过阅读和听力讲座的语境去练习。纯粹的用单词书背，速度会快，但往往不知道这些单词正确的使用方法，这时，通过大量阅读，再次遇见这些单词，结合语境，在上下文中去理解其含义，在具体的context(语境)之下，大家会对词语的collocation(搭配)和 connotation(隐含意义)有更深的记忆，在输出口语和写作环节，才能随手拈来，得心应手。

有了词汇量以后，宝宝们还要能迅速分析语法成分，抓住主干结构，搞清楚修饰成分和主干之间的关系。大家可以在新浪微博：鲁妍钰，跟着我参加#新东方百日行动派#，完成每日一句长难句翻译，，由妍钰老师进行公益免费讲解, 也可自学前面所推荐的《杨鹏长难句》，逐句死磕，克服对长难句的畏惧，突破对复杂信息的处理和理解能力。

如果基础语法掌握不扎实(比如不知道虚拟语气，非谓语动词，各种从句是何物。。)请复习初高中语法，并选用较简单的托福阅读文章，或四六级考研阅读文章去做视译。

最后，做完题目，最重要的是查错更正，而不是一味狂刷，刷题类似做体检，查出错误后，要及时纠正，而不能为了刷题而刷题，简言之，不要糟蹋TPO. 正如为了体检而体检是毫无意义的，查出病不吃药，就像只做题不纠错改正，实在是脑残行为。体检是为了检测自己的身体机能是否正常，刷题是看自己的知识框架是否有漏洞和错误理解，比如发现自己词汇题错误多，就恶补词汇(相对比较容易提升)，要是最后一道多选题频频沦陷，就要练习每一段归纳段意的能力，更多关注整篇文章要表达的核心语义，通篇布局和展开，而不是纠结局部细节和微观信息。

篇14：托福一个月学习计划

提高阶段(听力)：

1.听写

(1)听一句话后写这句话，并当时进行核对。注意不要过多依赖文本，遇到不会的音，最好能在反复听音频的情况下识别听不懂的地方

(2)纠音，将第一步所有标记处(注意仅标记处)进行反复模仿，及将标记地方放一遍，跟着模仿一遍，力求一样(注意切勿不要放录音，跟着自己的感觉随意念)

(3)跟读，听一句话后进行复述(不能凭记忆力)反复跟读，能保持基本正确，不出现语法或其他大错误的情况下，完美复述所听句子。

2.文章结构与考试技巧整合

(1)在回顾课堂对话讲义的基础之上练习TPO对话

(2)根据笔记写出对话的结构(注意按照conversation的结构)

(3)完成题目(注意分析题型)，将题目的位置标记在笔记中，如果笔记中没有记录，返回重听，用红笔写在笔记之中。

3.回顾课堂对话讲义的基础之上练习TPO讲座——没上过培训班则报名参加一个培训，建议参加美联乐闻的托福培训班

(1)放录音，做笔记，根据笔记写出讲座的结构(注意按照Lecture的结构)

(2)完成题目，将题目的位置标记在笔记中，如果笔记中没有记录，返回重听，用红笔写在笔记之中

(3)结合课上各学科的总结，实际分析自己所做lecture ，找出符合自己逻辑思维的预测方式。

篇15：托福一个月学习计划

提高阶段(口语)：

1.将TOEFL口语1-6题题目特点、阅读听力技巧、笔记方法、答题方法复习一遍——没上过培训班则报名参加一个培训，建议参加美联乐闻的培训，每10天练习一套TPO的口语部分6道题，从TPO-1开始往后做。

2.口语1、2题练习要求

(1)不限时准备素材并口头答题，准备过程中需要写回答简要提纲，需要将回答录音下来

(2)听一下自己的第一遍答题录音，然后不限时反复完善回答(不录音)，可查阅字典等完善表达，背过新查的词

(3)严格计时按流程(准备-答)重做一遍题(答题要口头答题)，准备过程中需要写回答简要提纲，需要将回答录音下来

(4)听一下自己的第二遍答题录音，看看还有什么不好的地方，改进这些不好的地方并写下来自己觉得完善的回答，可查阅字典等完善表达，背过新查的词

(5)间隔一天，不参考之前写的完善版本回答，严格计时按流程(准备-答)重做一遍题(答题要口头答题)，准备过程中需要写回答简要提纲，需要将回答录音下来

(6)听自己的第三遍答题录音看看还有什么不好的地方并口头修改

3.口语3、4、5、6题练习要求

(1)查背生词

(2)不限时按流程(3、4读-听-准备-答，5、6听-准备-答)做题(答题要口头答题)，需要记笔记，需要将回答录音下来

(3)不限时重读重听并改善笔记

(4)听一下自己的第一遍答题录音，然后不限时反复完善回答(不录音)

(5)严格计时按流程(3、4读-听-准备-答，5、6听-准备-答)重做一遍题(答题要口头答题)，需要记笔记，需要将回答录音下来

(6)跟读模仿题目听力部分的音频，直到与原音频全方位一致

(7)听一下自己的第二遍答题录音，看看还有什么不好的地方，改进这些不好的地方并写下来自己觉得完善的回答

(8)间隔一天，不参考之前写的完善版本回答，严格计时按流程(3、4读-听-准备-答，5、6听-准备-答)重做一遍题(答题要口头答题)，需要记笔记，需要将回答录音下来

(9)听自己的第三遍答题录音看看还有什么不好的地方并口头修改

篇16：暑假托福学习复习计划

很多人对托福考试的时间很迷茫，下面说说三个月复习计划吧。我会讲的很详细哦!你们也可以按照自身的情况做一些小的调节。三个月复习计划是在单项复习方法的基础上写的。大家如果有疑问，可是到单项里找找看，有更具体的信息

1)第一个月(考前3个月)

第1周以下是你所要做的事情(可以同时进行)：

A.把我推荐的书和资源找全，准备在手边(1-3天)

B.看OG，把OG 前几章介绍托福题目的内容看完(特别是阅读和听力)，一些小练习可以做掉。后面的整套卷子可以先不做，留到最后复习的时候做(1-3天)

C.背单词。如果你和我一样用的是张红岩的词以类记，请背按学科分类的单词，一共27个list。每天背两组，对于拿不准的读音，请听配套的MP3。背完了用本子遮挡中文意思，拷问自己，想不起来的单词旁边打个叉。接着复习一遍打叉的单词，再拷问自己一边，一直到没有打叉的单词，或者只有很少打岔的钉子户单词为止。第二天复习的时候，再把昨天背的单词复习一遍。(每天如此)

D.等OG看完之后开始做蓝色delta。蓝色detla这本书本身给出了复习计划，可以按照做。也可以根据自身情况做一些调整。建议你在一个月内做完

E.你可以听听新托福网络课堂的听力，有讲如何抓重点，如何记笔记，你要好好总结。把要记的重点打印出来，每天诵读(读到烂熟于心)。

第2-4周此时你已经不是新手了，对于托福已经入门了。你需要日复一日的练习单词阅读听力

A.按照已经订好的蓝色delta计划，把它的阅读和听力部分做完。

B. 做听写，做完了还需要做两件事：一、整理不会的单词，抄到小本子上，每天拿来读;二、听写完了跟读，练习语音语调。(每天都要做)

C. 背单词。背完了一遍就回过头再背一遍。这一个月下来，因为背单词和复习练听写时整理的单词，你的词汇量会增长很多(每天做)

补充第四周(因为第四周的到来意味着第二个月就要来了，你可以为了下一个月的口语和写作练习做一些必要的准备)

A.确保托福网络课堂已经下载，还要下载网络课堂的讲义。

B.确保戴云的作文课讲座录音已经下载，你还需下载他的配套讲义。

C.看OG上关于口语和作文的介绍，做到心中有数。

D.可以开始听戴云的作文课堂讲座录音，因为内容比较多。听的时候把重要的内容做笔记，重要的地方比如怎么证明观点，怎么举例等等

2)第二个月(考前2个月)