当前位置：首页 > 实用文档 > 其他范文> 10个人际关系方面小技巧，用来保护你自己

10个人际关系方面小技巧，用来保护你自己

时间：2022-08-08 08:02:08 其他范文收藏本文下载本文

10个人际关系方面小技巧，用来保护你自己（精选5篇）由网友“追赶光的蜗牛”投稿提供，以下是小编整理过的10个人际关系方面小技巧，用来保护你自己，希望能够帮助到大家。

篇1：精选旅游小技巧【10个】

1.收拾行李时，把鞋子都用塑料袋装起来，到地方了就可以直接丢掉了

2.数据线、耳机可以用眼镜盒收纳好

3.衣服卷起来进行收集和整理放行李箱

4.把一些扎头发用的小东西放在之前吃完过的糖果盒里，可以防止弄丢。

5.女生一般都会有水乳，全部带去可能不太方便，就需要提前在店里买好小样。

6.一定要记得带一个小手电筒，防止漆黑的地方没有照明工具。

7.如果是两个人一起订飞机座位，可以选择过道和靠窗座位，如果中间没有人坐，你们两个就有整排的空间，如果有人坐可以以亲切的态度询问是否可以换位，这样就可以坐在一起了。

8.提前做好旅游攻略。以免旅游途中没有方向。

9.如果带了液体，就加一层保鲜膜。

10.出门前检查好证件，也可以事先拍好证件的照片，防止火车票什么的中途丢失。

篇2：10个健身运动小技巧

即使只运动15分钟也积少成多

虽然只做短时间的运动感觉没效，但总比打算健身或是运动到精疲力尽却什么都没做来的好。如果真的抽不出15分钟的时间运动，在赴约与朋友的晚餐前先做几个伸展操或是简易的动作，你会觉身体变得轻盈，尤其是当你一整天都待在计算机前坐着。

总是在想但缺乏行动力

最糟糕的事情，就是在健身房运动是为了应付教练，然后避免自己吃零食，从来没有真正为了自己在跑步机上跑。

投资纪录器或健身产品

它们的价格都不便宜，但他们真的会让你比平常走的更多，尤其是你是一个有目标就会达成的人。你会发现你每天都比平常进步，走了更多路。(你应该每天走满一万步，但如果你的生活是早上起床，走去上班、开会，然后回家，你可能只走了4000-5000步路而已。)

把运动结合在你的日常中

某一天做瑜珈，然后做有氧运动。第二天去户外慢跑。寻找喜爱的运动方式，你就不会觉得运动乏味，找出乐趣你才能坚持下去。如果你喜欢年轻女孩的健身方法，可以试试好莱坞名人最爱的空中瑜珈，你会觉得新鲜有趣。

不如想想运动后的喜悦

当你运动的时候不是都那么令人感到有趣，但是你可以在运动过后刺激大脑产生脑内啡，让你开心且晚上更好眠。而且当你畅快运动后，就会有快乐的满足感!

罗马不是一天造成的

不要等到了重要场合，为了套进紧身洋装才匆匆的去健身房，前六个礼拜你会想杀了自己，为了一个不切实际的目标，并且越来越没有信心，而厌恶起运动这件事。然后当这个场合过了，你当然不会有运动的想法。把运动当作一个生活方式，而不是为了满足虚荣心。

吃真正的食物

不要发誓不喝酒、甜食或是面包，尤其是戒掉巧克力这么残酷的事情。戒掉你会觉得沮丧，然后偷吃后充满罪恶感心情不好，又全部都戒掉，一直重复恶性循环，然后感觉越来越糟。任何食物都一样，适量就好。

规定周日饮酒的限度

平日都尽力避免喝含酒精的饮料，如果你在周二喝得烂醉，你就不太可能在隔日7：30准时起来上班。研究显示喝一夜可以让你困乏好几天。因此，周日晚上畅饮会影响到你接下来工作日的精神状况，特别是你没有时间去补足你的睡眠。

如果不想去健身房就在家里吧

如果你有电视，你可以自制一个秘密训练课程，你可以选择你想要的动作以及方式，只需要待在家里。扑上粉红色的瑜珈垫开始行动吧!

肌肉酸痛时运动

这不是要你做激烈的重量训练，可以做些轻松的跑步或是快走，让身体的疼痛慢慢舒缓，这比无所事事的呆坐着来的更快复原。

篇3：保护皮鞋10个小方法

1.新买回的皮鞋，先用生鸡油擦一遍，晾干后再刷鞋油，这样，皮鞋不怕水湿雨淋了，

2.换季不穿的皮鞋，不要打上厚厚的鞋油，因为鞋油是燥性油脂，反而会造成皮面裂损；而应涂上生猪油，生鸡油，等动物油脂来保护。

3.用生鸡蛋清代替水放进砚池，磨成墨汁，用毛笔沾涂皮鞋面，尤其在褪色擦伤或小皱痕处要多涂几遍。通风晾干后再加鞋油揩擦即可。

4.久存的皮鞋上有霉点，可用酒精稀释擦拭，通风晾干后再上鞋油，

资料

5.穿白皮鞋前，先涂一层透明指甲油，万一鞋子碰脏了，只需轻轻一擦即可。

6.皮鞋上有水渍，可用蜡与鞋油混合涂在鞋面上，在阳光下晒几分钟，再用干布擦拭。

7.皮鞋在雨中弄湿了，可以在脱下揩干后揉成一团的旧报纸或干燥剂塞入皮鞋内，第二天皮鞋就会干多了。

8.皮鞋穿久了，色泽不好，可用软布沾上稀释的蛋清，轻轻擦拭，即可恢复光泽。

9.在鞋油中稍加几滴醋，可令皮鞋擦后色彩更加鲜艳。

10.在白色皮鞋的.鞋带孔四周涂上透明的指甲油，这样可保持鞋带的洁白。

篇4：普通话考试10个小技巧

普通话测试只有短短的13分钟，但要考出理想的分数，台下的准备却是十分繁琐的，希望下面普通话考试10个小技巧，帮助到大家。

1.考前实力的提升

无论是机考还是传统的考试的形式，成功都需要雄厚的实力做保障。

通过用普通话交流练习和提高自己的普通话的发音水平，做到多听多练多模仿，在不断实践中提高发音水平，减轻方言的影响，同时纠正方言中的用词和语法习惯。在平时备考中我们应该尽量模拟考试的场景，让自己适应考试的模式，在真正考试时保持沉静的心态。

2.考前带齐考试必需品

在考试前一天将考试三证带齐。

3.把握好时间

进入测试房间时,按照测试项目一步一步进行, 电脑操作对我们来说不是问题,只要按照考试的要求去操作就行了。时间一般都是足够的,当你读完一项不要停留,点下一步接着往下进行。不要因为担心时间不够而过分加快语速，否则导致测试效果不佳。

4.掌握好音量

注意测试时音量要稍大(两三个人交谈的音量)，常见的问题是音量过小。

5.注意相应语速的把握

尽量保证语速适中。做到速度稳稳当当，吐字清晰完整，普通话考试看重读音的标准清晰，语速过快易导致吐字不清。常见问题是语速过快。

6.避免漏读

根据普通话水平测试大纲评分要求，前三项漏读要相应扣分。所以，建议读字词两项换行时可放慢速度看，看清楚再读，不要漏行。同时对某些读音不确定的字词也要揣摩着读过去。

7.避免重读

重读时计算机系统会自动识别，相应扣分。所以，即使读错，也不要重读。

8.说话环节的注意事项

在说话环节如果出现背稿、离题、简单重复、反复纠结、缺时等现象都根据评分标准进行扣分。所以，此环节要尽量避免以上状况发生。

9.不受环境影响

考试时应专注于自己的考试内容，不要去听其他考试者在朗读的内容。每台机子的考试内容是不同的，因此也没有必要听别人的朗读内容，以免影响自己情绪。

10.要有对象感

测试时想象是与朋友家人面对面交流。这种心理暗示有助于减轻心理负担。

1.国家普通话考试小技巧与普通话测试样卷

2.普通话考试小技巧

3.普通话等级考试小技巧

4.普通话考试三个小技巧

5.普通话测试小技巧

6.普通话考试：怎么学好普通话

7.普通话考试普通话的声调知识

8.普通话考试备考:普通话的声调

9.普通话考试流程介绍

10.普通话考试技巧经验

篇5：让你的简历脱颖而出的10个小技巧

让你的简历脱颖而出的10个小技巧

一，让简历外表醒目

简历的外表不一定要强调，但它应该醒目。审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进或尖头。用计算机来打印你的简历。

二，尽量使你的简历简短

只使用一张纸HR可能会扫视你的简历，然后花30秒来决定是否召见你。所以一张纸效果最好。如果你有很长的职业经历，一张纸写不下，试着写出最近5-7年的经历或组织出一张最具有说服力的简历，删除那些无用的东西。

三，为你的简历定位

雇主们都想知道你能够为他们做什么。模糊的，笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会。为你的简历定位，倘若你也有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上着重突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。

四，写上简短小结

这其实是最重要的一个部分，“小结”可以选择你最突出的几个优点来写。很少有候选人写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的绝佳方法。

五，强调成功经验

雇主们希望能通过你的证据证明你的实力。切记要证明你过往的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节省了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。

六，力求精确

阐述你的技巧、能力、经验要尽可能的准确，不夸大也不误导。确信你所写的与你的实际能力及工作水平相同。还要写上你之前工作的时间和公司。

七. 使用有影响力的词汇

使用这种词汇，如：证明的，分析的，线形的，有创造力的，和有组织的。这样可以提高简历的说服力，每句都尽量用点这种词汇。

八，用词要注意

在调查中许多HR都说到了这个问题。他们最讨厌错字别字。许多人说：“当我发现错别字时我就会停止阅读。”所以，认真写。雇主们总认为错别字说明人的素质不够高。

九，不要写上个人爱好

如今，在简历上写上个人信息如婚姻状况，血型，身高等已不在是必须。很多公司都愿意接受没有个人信息的简历。

十，最后测试

请记住，你的简历应该回答了以下问题：它是否清楚并能够让雇主尽快知道你的能力?是否写清了你的能力?是否写清了你要求这份工作的基础?有东西可删除吗?

HR筛选求职者简历主要看哪里

1.投递简历3次仍不中，那一定是简历不够吸引人，或者说简历与岗位的匹配度不足，此时应该适当对简历进行修改。

2.时常修改刷新简历，提高被搜索到的机率。

3.不要太在意职位的有限期，职位的有限期会被很多客观因素影响。有些岗位流动性比较大，有些岗位的确没有招到人也没有刷新，但仍然有效，求职者也可以投递简历试试看。

4.每个职位的实际工作内容都会与招聘广告上的职位描述有落差，不要被职位描述限制住，但当然，也不能离得太远。

5.HR不介意求职者在邮件标题上作些小文章，比如加个笑脸符号。

6.有的求职者会改动邮件时间，保证HR收件后，简历会在第一封位置，但有些HR不喜欢这样的小聪明，请谨慎使用。

其实求职者怕没有工作，而公司也怕招不到人，如果个人能在投递前多做一些准备工作，完善自己的简历，这样，对个人对公司都有好处。

简历制作的一些细节注意事项

如何让你的简历更出众?

一、简历是书面推销员

“求职”的本质其实就是人员的流通，和一般的商业行为无异：一方求售、一方求货。再说得直白些，就是企业是买主，挑精捡肥寻觅好货色;人才是商品，充实了内涵、做好包装，待价而沽;简历就相当于是一名推销员，将人才引荐到企业眼前，使劲浑身解数说服企业接纳。

二、简历是虚拟的求职者

未见其人，先睹其函。简历以书面形式从而传达一个人的学历、经历、专长、嗜好及其它，勾勒出他(她)的完整样貌;甚至参照书写的格式、排列逻辑、语辞字汇，也可判断出撰写者的气质、内涵。

三、简历是明察秋毫的检验官

由于是浓缩但完整地记录个人资料，因此简历忠实地呈现出求职者的背景资料、经验技术，以及优势弱点。借着撰写简历，求职者重新经历自己的过去、审视收获和缺憾，等于在客观地检验自己，默记手中拥有哪些筹码、应该补充哪些能量，同时，也为面谈预先作好准备。

认识到简历的重要性以后，相信这时候你一定在精心制作你的简历啦。这里还有一点要提醒你的是——简历是一件“快速消费品”，千万不要以为花了重金或者找了专家咨询、制作完简历之后就万无一失，可以高枕无忧了。如果你希望你的简历时时刻刻能吸引人事经理的眼球的话，就需要不断地维护更新。

当换了新工作、调整了部门职能或者升职后，都不要忘记在简历中添上这崭新的一笔，自己担任的工作职责是什么，取得了什么成绩，这些最最重要的东西是最紧要以简练的语言巨细无疑地呈现在简历上的。如果看到了自己中意的公司想发现送简历时，也请先审查一下自己是否合适，通过对方公司的招聘条件将自己最符合的一面浓墨重彩地展现出来。

简历能够让别人大致的了解你这个人，能了解你这个人的经历和经验以及性格到底适不适合这个公司。所以我们必须重视简历。

★ 朗诵技巧