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拓展项目：结绳记事

时间：2023-07-08 08:25:42 项目总结收藏本文下载本文

拓展项目：结绳记事（精选16篇）由网友“问题少男”投稿提供，下面是小编为大家整理后的拓展项目：结绳记事，仅供参考，喜欢可以收藏与分享哟!

拓展项目：结绳记事

篇1：拓展项目：结绳记事

结绳记事是文字发明前，人们所使用的一种记事方法。即在一条绳子上打结，用以记事。上古时期的中国及秘鲁印地安人皆有此习惯，即到近代，一些没有文字的民族，仍然采用结绳记事来传播信息。

你会沟通吗?你懂得沟通吗?你在沟通中遇到问题你该如何化解?你能否控制住自己的情绪，冷静处理眼前杂乱的事务?通过一个拓展游戏，我们就可得以验证，期待游戏的开始……

项目描述：

每队分成2组，共同完成密码本，一组根据商量好的密码本将信息用结绳方式记录，另一组将结绳的信息根据密码本解密还原。

项目目标：

1.使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义;

2.制度规则的建立与修正;

3.怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议;

4.提升团队的组织、指挥、协调、控制的能力;

5.检验沟通技巧，了解影响沟通的障碍;

6.学会正确的调整心态，了解正确心态的重要性;

7.在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面

篇2：结绳记事

目录相关解释典故其它相关解释

上古无文字，结绳以记事。《易．系辞下》:“上古结绳而治，后世圣人易之以书契。”孔颖达疏:“结绳者，郑康成注云，事大大结其绳，事小小结其绳，义或然也。”晋葛洪《抱朴子．钧世》:“若舟车之代步涉，文墨之改结绳，诸后作而善于前事。”后以指上古时代。例如：奇普（Quipu或khipu）是古代印加人的一种结绳记事的方法，用来计数或者记录历史。它是由许多颜色的绳结编成的。这种结绳记事方法已经失传，目前还没有人能够了解其全部含义。结绳记事（计数）：原始社会创始的以绳结形式反映客观经济活动及其数量关系的记录方式。结绳记事（计数）是被原始先民广泛使用的记录方式之一。文献记载：“上古结绳而治，后世圣人易以书契，百官以治，万民以察”（《易・系辞下》）。虽然目前末发现原始先民遗留下的结绳实物，但原始社会绘画遗存中的网纹图、陶器上的绳纹和陶制网坠等实物均提示出先民结网是当时渔猎的主要条件，因此，结绳记事（计数）作为当时的记录方式具有客观基础的。其结绳方法，据古书记载为：“事大，大结其绳；事小，小结其绳，之多少，随物众寡”（《易九家言》），即根据事件的性质、规模或所涉数量的不同结系出不同的绳结。民族学资料表明，近现代有些少数民族仍在采用结绳的方式来记录客观活动。到了今日，已没有人再用这种方法来记事，然而，对于古代人来说，这些大大小小的.结则是他们用来回忆过去的唯一线索。

典故

古人为了要记住一件事，就在绳子上打一个结。以后看到这个结，他就会想起那件事。如果要记住两件事，他就打两个结。记三件事，他就打三个结，如此等等。如果他在绳子上打了很多结，恐怕他想记的事情也就记不住了，所以这个办法虽简单但不可靠。据说波斯王大流士给他的指挥官们一根打了60个结的绳子，并对他们说：“爱奥尼亚的男子汉们，从你们看见我出征塞西亚人那天起，每天解开绳子上的一个结，到解完最后一个结那天，要是我不回来，就收拾你们的东西，自己开船回去。” 宋代词人张先写过“心似双丝网，中有千千结”。以形容失恋后的女孩家思念故人、心事纠结的状态。在古典文学中，“结”一直象征着青年男女的缠绵情思，人类的情感有多么丰富多彩，“结”就有多么千变万化。“结”在漫长的演变过程中，被多愁善感的人们赋予了各种情感愿望。托结寓意，在汉语中，许多具有向心性聚体的要事几乎都用“结”字作喻，如：结义、结社、结拜、结盟、团结等等。并且对于男女之间的婚姻大事，也均以“结”表达，如：结亲、结发、结婚、结合、结姻等等。结是事物的开始，有始就有终，于是便有了“结果”、“结局”、“结束”。如此像“同心结”自古以来便为男女间表示海誓山盟的爱情信物，又如“绣带合欢结，锦衣连理文”等，结饰已被民间公认为是达情感的定情之物。而“结发夫妻”也源于古人洞房花烛之夜，男女双方各取一撮长发相结以誓爱情永恒。有诗云“交丝结龙凤，镂彩结云霞，一寸同心缕，百年长命花”就是生动的描写。

其它

《破解“结绳记事”》――“结绳记事”不是“在绳子上打结记住事情”的意思，“绳”其实就是旗帜的前身，“结绳”是在旗杆上结上绳子的意思，一根旗杆上结着几条不同绳子，就是代表几个不同部族的联合，“结绳记事”的“事”字不是“事情”的意思，而是同事的“事”，是做人帮手、为人打工的那种“事”，“结绳记事”就是举着结有几根绳子的旗帜的一些同事，“结绳记事”之后才有了三角旗帜，再之后才有了现在的旗帜，易旗的易字的下半部字形就是结绳的形象。席慕蓉有首以此为题的诗：《结绳记事》灯谜：结绳记事（打诉讼法名词一）谜底：原始记录

篇3：结绳记事年代

结绳记事年代650字

五岁结：是孩子，就有权利玩；是孩子，所有的胡闹就会被原谅。

那一年，你结实了许多小朋友。因为一个玩具，都会和朋友们翻脸、打架。每次回家，衣服总是脏兮兮的，但也从未受过责骂。

因为，那一年，你五岁。

八岁结：单纯、开心！

那一年，你刚上学，第一次认识那么多朋友。你总在朋友间穿行，你的欢声笑语穿梭在校园的'每一个角落。你在老师眼中永远是个乖宝宝，学习认真，成绩优异。你永远那么自信！

十二岁结：这是走向成熟的转折点，第一次感知生活在爱的海洋。

那一年，你小学四年级，父母为你设宴庆生。与父母携手走向舞台，心里甜甜的。当父母致词后，你因胆怯连一句感谢的没说。虽然谁也没有怪你，但你至今深感遗憾。当打架一起看录像带时。看着父母在宴席上忙碌的身影，泪却盈了眶。

十四岁结：龙舌兰的花朵并不代表绚烂，青春拒绝一切浮夸。

那一年，你喜欢一个有着干净眼神和笑容的男孩。他的成绩和他一样漂亮，而你只是最普通的女孩。只是年少时的暗恋，沉默而沉默。

十六岁结：这时候，朝什么方向前进，都只是碰壁。

突然想到郭敬明。第一次看他的文字，尚是笑起来胸无城府的孩子，笔下流露的真诚令你感动。当想起他上节目时，看着他微笑，觉得更像娱乐圈的人。你想，他只不过是在大众面前放弃了自己的锐气。

你自己还不是一样，一次又一次向妥协、低头，苟延残喘。

淳子说：“能够苟的人，心里都是有一个明天的。”

可我努力去寻找时，我为何看不到我明天？

往事。令回忆无限疲惫。

篇4：拓展项目

《不倒森林》

项目任务: 每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。

培训规则：

1.所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端;

2.操作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效;

3.杆子底部不准离开原来位置。否则，违规此次积分无效;

4.当杆子歪倒时，不允许用手去抢抓杆子。否则，违规此次积分无效;

5.各队练习时间20分钟，5分钟有效比赛时间。

安全注意事项：

1.严肃对待项目，不准用杆子嬉戏打闹，以免伤及队友;

2.使劲要均匀，不可用力拍打杆子，以免弄伤手心。

分享要点：

1.容许他人出错

2.磨合到配合的阶段性

3.体会主动在工作中的作用

4.学会专注、倾听。

《风语战士》

故事背景：取材于战争片《风语者》。二战时期太平洋战区，美军与日军斗智斗勇。开展了一场场精彩的情报战，连连受挫的美军于是采用了当时只有26个印第安一个土著居民所运用的一种语言来作为最高军事机密。从而为自己的情报保卫战作出了巨大的贡献。

项目任务: 每人代表一个数字，按从到到小或从小到大的顺序依次排列出来

培训规则：

1.所有参与队员人必须全部朦上眼睛，不得偷看;

2.朦上眼睛后所有人不得讲话，也不准用发声系统发出声音;

3.每个人代表的数字只有他本人知道;

4.排序哪怕只有两个数字的颠倒，也作失败论;

5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。

记分规则：

1. 队员每摘一次眼罩扣5分，如有两次偷看现象发生，直接淘汰出局;

2. 队员每讲一句话，扣1分，队长承担10个俯卧撑的惩罚，不设上限;

3. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。

安全注意事项：

1. 朦上眼睛前仔细观察周边的地形，以免意外发生;

2. 项目活动中，队员的活动幅度不宜过大，以免伤及队友。

分享要点：

1.打破思维定势

2.沟通的目的，有效沟通的的途径和方法：接收、理解、接受、反馈

3.风险的预测，作足预案

《海难逃生》

故事背景：取材于故事片《泰坦尼克号》。今天没有爱情只有海难!

八仙过海各展所能，奇谋妙计层出不穷!

场地设置：8米长，两侧无限延伸的海域，沉船上有高约60公分的桅杆、6块红砖(浮冰)，隔岸小岛!

项目任务: 在船沉没前，沉船上所有人借助6块浮砖，泅渡到对岸的安全小岛上去，并带所有的道具砖上岛。

培训规则：

1.当砖一旦放入海域之中时，队员身体的某个部位必须与之接触，否则砖被急流冲走，由教练收回，丢一砖扣2分;

2.当队员开始泅渡过程里遇到了新的危机，如有人发生手撑地或单脚点地时，意味着在逃难中遇到了新的危机，每出现一次扣1分;

3.任何时候,如果有队员双脚站到海域里时，直接作溺水死亡论，每死一人扣5分;

4.砖块在铺放过程中不得发生与地面摩擦式的挪动，每挪动一次扣0.1分;

5.项目有效活动时间40分钟，包括讨论时间。

记分规则：

1. 项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。

安全注意事项：

2. 队员在拿浮砖时只能采用握砖，不得采用扣砖的方式;

3. 队员在传递浮砖时不得采用抛、丢、扔的危险动作;

4. 铺砖的人要用手来感觉砖的平稳度，以免崴伤队友的脚怀。

分享要点：

1.阐释P、D、C、A戴明工作法的有效性;

2.善于目标分解才能更加省力高效地完成任务;

3.成大事者不拘小节，做事要紧盯大目标，不要老是计较小问题。

《生死电网》

故事背景：我特种小分队在一次执行任务时,行踪暴露,遭到敌人的狙击,且在我们行军的前方架设电网拦截，

情况正是：兵凶战危，如陷牢笼，十万火急!

场地设置：林木丛中取开阔平坦处，手工编制和参与队员人数相当的网洞的虚拟电网!

项目任务: 在有限的时间内，全体队员在不触网的情况下，安然穿越电网，从而摆脱敌人的追捕。

培训规则：

1.不能从电网的上下，左右方通过，每个人只能从电网的网格中通过，并且每个网格只能使用一次;

2.穿越电网时，每个人身体的任何部位不能接触电网，包括头发，衣服，裤脚和鞋带;操作过程中任何队员触网，所有队员退回重来，包括已通过的队员;

3.在起点和终点的队员要恪守自己的角色，不可绕过电网的两侧交互帮忙;

4.规定时间为40分钟,包括讨论时间;

记分规则：

5.项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分。

6.过网队员触网扣0.2分,协作人员触网扣0.5分

安全注意事项：

7.在起点抬人的人必须保证两到三名以上，在终点接人的人要让通过电网队友的脚先着地;

8. 过网队员在被传送过程中肢体因扭曲不适的感觉，请大声喊出来，以免意外发生。

分享要点：

1.核心分享八字诀：信任、理解、默契、配合;

2.资源合理的整合分配，给自己准确定位;

3.心态左右命运，细节决定成败;

4.合理授权(手表定理);

5.令狐冲说：有些事本身我们无法控制，所以只好控制自己。

《有轨电车》

故事背景：我特种小分队在突袭敌方阵地时碰到一片毒沼!

场地设置：在林木丛、草坪或操场中取开阔平坦处,两段带有拉手的木轨，带上标记物!

项目任务: 在有限的时间内，全体队员借助避毒器械迅速通过毒沼，发起冲锋。

培训规则：

1.活动时间40分钟，包括练习时间;

2.所有人必须站在木轨之上，通过协力使木轨带动大家穿越毒沼;

3.有人接触雷区地面，所有队员返回重来;

4.练习过程中允许说话和犯规，正式开始以后不允许说话和发出声音，有此现象所有队员返回重来;

记分规则：

5.规定时间内项目达成基础分10分，每提前一分钟完成加0.1分;

6.犯规一次扣1分。

安全注意事项：

7.协作时保持平衡，防止队员摔倒;

8.搬运道具时注意安全，以免木轨上的倒刺划伤或倒地砸伤手脚。

分享要点：

1.默契从何而来;

2.大公司犹如一位巨人般，机构复杂，协调起来困难，所以走起路来举步维艰，行动迟缓，怎样保持轨道平行，步伐稳健成了公司长远规划所必须考虑的问题;

3.掌舵者(车头)的指令可以不正确，但一定要明确;

《齐眉棍》

故事背景：无

方法：1.准备一根2-3米左右的轻质塑料棍(最好可伸缩,也可用呼啦圈代替);

2.让小组成员站成相对的两列,并排一列亦可,让小组成员全部将双手的食指伸出,其余四指握拢并保持与自己的眉头齐平位置(手心与地面垂直);

珍珠岛

任务一

1、利用器械：一双筷子、一长报纸、一卷胶带，使鸡蛋从高处落下不碎。

任务二

2、数学题：

ABCDE

* 3

-----------------------

EDCBA

A、B、C、D、E各是几?

任务三

3、利用一定的物理原理和器械，将所有的人集中到一个岛上

时间：30分钟

规则

1、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

2、岛的四周是松软的沙地，受力过重会塌陷

哑人岛

任务

1、将所有的人集中到珍珠岛

时间：30分钟

规则

1、只有哑人可以协助盲人移动

2、只有哑人可以移动木板

3、只有盲人完成了第一个任务后才能移动木板

4、哑人不得开口说话

5、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

盲人岛：

任务

1、将一个球投入水中的一个桶中

2、所有的人集中到珍珠岛

时间：30分钟

规则

1、第一个任务完成后才能离开盲人岛

2、岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛

活动道具：

1、80*20cm的木板两块

2、木桶或塑料桶一个

3、羽毛球或乒乓球若干

4、两双筷子、一张报纸、一卷胶带、鸡蛋一只、笔一支、A4白纸两张

5、任务卡片

6、眼罩若干个

20xx年，一老人垂危之即,颤抖着嘴唇对自己的孙子说：“孩子……等……《火影忍者》……全集出来了，一定……要把……光碟烧……给我，我要在下面看。”孩子说：“放心吧爷爷，我一定努力活到那一天。”听完孙子的话爷爷满意的闭上了双眼。21XX年，一位行将就木的老人跪坐于坟前，禁不住泪如泉涌：“孙子不肖啊，这么多年来，我一直等，也没等到出全集，我愧对列祖列宗呀!”说完，急怒攻心，浑身颤了两颤就不动了。那双眼睛却还瞪得大大的，死不瞑目呀!!孙子死后上了天堂，一天他遇到了上帝，上帝说：我能满足你一个愿望。他说：“能把日本岛沉了吗?”上帝说：这个难度太高，换个吧。孙子又说：“那我要《火影忍者》全集。”上帝擦了擦头上的汗说：“你前一个愿望是什么?把地球仪拿来我看看

一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。这在美国被称为“华盛顿合作定律”。与中国的“三个和尚”异曲同工。在美国还有一条意义接近的定律，叫“邦尼人力定律”，指出，一个人一分钟可以挖一个洞，六十个人一秒钟却挖不了一个洞。

启示：

这些定律和故事告诉我们，人多力量未必就大。人与人之间的合作不是简单的力量和智慧的相加，其中包含着复杂的、微妙的秩序关系。现实世界中，两个人合作时，1+1绝对不会恰恰等于2，其结果不是大于2就是小于2。

人类社会发展到今天，已经不是单打独斗的时候了，一定要强调分工合作。合作过程中，一定要以知道合作各方的优势和特点为前提，盲目的拼凑一定造成后患，聪明的合作组织者，会在开始的时候花时间让合作各方彼此了解，此乃磨刀不误砍柴工的做法。彼此了解之后，树立团队至上的信念，量材分工，责任到人，协作互助，优势互补，秩序优先。

合作的成败有三个关键环节需要注意：

1.目标是否明确，该目标是否为团队中的每一个人都熟知;

2.岗位的责任是否清晰，是否每一个人都知道自己应该做什么，是否每一件事情都会有专人在负责，即所谓事事有人做;

3.岗位间的接口是否有清晰的定义，即流程中两个前后环节的输出和输入的衔接,同时要避免类似排球场上球落到两人中间时没人理会的情形。

解决好如上三个环节的问题，主要手段就在于沟通。建立沟通的机制，达成共同的沟通语言。合作过程中一定要有一个组织者，统领各方的合作，这就是两个人也要有个组长的道理。

篇5：经典拓展项目

一、项目简介

这是一个强调竞争与配合的项目，要求学员夹住气球，用最快的速度跑向终点。

二、人数与时间

12左右为宜，可分成6队，两人一队同时进行;如果人数多，可分几轮进行，注意记录每队所用的时间。

项目讲解与提问时间：5分钟;

项目练习时间：5分钟;

项目执行时间：40分钟;

回顾总结时间：10分钟;

总耗时60分钟。

三、场地与物品、器械准备

一块平整开阔的场地，室外草地为佳。

所需物品：若干气球(气球数大于总人数，多备一些气球);两根绳子(用来标记起点和终点，或用其他标志物来代替)。

四、操作流程

1、布置场地，起点到终点的距离至少有20米，50米最佳，起点、终点标志醒目;

2、培训师集中学员注意力，布置项目名称、目标、类型和规则，学员提问;

3、项目练习后，比赛开始;

4、项目结束，回顾总结与分享。

五、规则及注意事项

1、两两一组，自由选择搭档，每对搭档吹一个气球，并扎紧;

2、两人用除手以外的身体部位共同夹住气球，不得将气球固定在某人身上(比如，将气球尾部塞入皮带内)而另一个人只需要贴到气球即可;

3、比赛开始，如果在行进过程中气球掉落，则在原地捡起来夹好后，继续前进，不得故意将气球扔向前方;

4、行进过程中，如果气球破裂，则需回到起点重新吹一个气球并从起点开始前进;

5、先到达终点的为胜。

篇6：经典拓展项目

一、空中单杠

项目介绍：

高空项目-空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前，似乎一跃就可以抓到，但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前方的单杠。虽然只是短短的一跃，经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我，首先要能清醒的认识自己。不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是成功的关键。

项目意义：

——突破个人得失观。

——面对机会是否能勇于出击。

——积极心态对过程与结果的影响。

——通过互相安全保护，体验队员间彼此信任，互相负责的团队精神。

学员感悟：

在爬上高杆之前，在队友的鼓励下，我很快的爬上支撑杆，支撑杆大概有六七米高，而且摇晃的厉害，上到支撑杆之后，一直就站不稳，双腿发抖，虽然身上戴着保险绳，但是感觉不到安全。按照教练之前的教导，做了几次深呼吸，让自己慢慢平静下来。眼前的单杠在我面前无线放大，我把它想象成我的目标，为了目标，我要排除一切干扰，拿到它。终于我做到了。其实很多时候，并不是目标难以实现，而是我们自己给自己带来了太多的干扰，能排除干扰，成功就不远了。

二、断桥

项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的： · 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你

· 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 · 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

三、天梯

天梯项目意义

合作中最重要的主动伸出你手，学会与他人合作。合作中尽快找到他人和自己的所长，并使其作用于团

体会共同登峰后的喜悦，队;通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。认识自己胜利往往包括在协助

确立目标与成功之间密不可分。通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。挑战学他人胜利的里面。

学会面对生活工作中的任何困难;强调学员间的一对一帮扶,员内心极限。认识信任在协作中的重要性;巨大

诱惑面前学会与人分享技巧的重要性。

拓展项目背景说明

一个集体中,个人与集体的关系往往就是利益的结合。每个成员的利益都趋于一致时，会同时为集体

这就是人们所说的团队精神”这种精神会创造出某些奇迹，和个人利益而奋斗。会使一个团队与其他团队

使其内心渴求成功，竞争。建议团队精神可以激发人的潜能。朝着期望目标不时努力。一个企业要茁壮地发展，

管理要规范，公司的战略决策、方向目标必需具体明确。诸多管理事务要配合团队管理(传达团队管理新知，

提高团队竞争优势)并适时变革管理技巧。修炼团队合作智慧。

篇7：户外拓展项目

1、高空项目(4项 )

跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥

2、水上项目(5项)

建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑

3、陆地项目(25项)

毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.

4、破冰项目(11项)

生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递

高空项目详细介绍

1、项目名称：跳出真我

实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等

项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。)

项目意义：

1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。

2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握机遇。

2、项目名称：巨人梯

设施要求：高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等

项目简介：给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好项目意义：

1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。

2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标。

3、项目名称：天使之手

设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等

项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。

项目意义：

1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力

2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。

4、项目名称：断桥

设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽

项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗?但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗?“断桥”就是让你在高空迈过这一步

项目意义：

1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.

2. 如何正确的看待目标和困难;

3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用;

4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒;

水上项目详细介绍

1、项目名称：抢滩登陆

设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘

项目简介：团队队员利用有限的资源(油桶若干，竹竿若干，绳子)以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

目的意义：

1、培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。

2、目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。

3、培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心

2、项目名称：建桥过河

设施要求：

项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。

目的意义： 1、团队合作，时间管理，计划性

3、项目名称：水上过桥抽板

设施要求：

项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端

目的意义： 1、团队合作分工、信任

4、项目名称：水上独木桥

设施要求：

项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥

目的意义： 1、平衡感、团队的支持与鼓励

5、项目名称：涉水爆破

设施要求：

项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破

目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。

陆地项目详细介绍(22项)

毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。

1、项目名称：毕业墙

设施要求：

项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙

目的意义： 1、计划，分工，沟通与合作。

2、项目名称：蜘蛛网

设施要求：

项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网

目的意义： 1、计划性，明确的分工，信任与合作。

3、项目名称：大脚板

设施要求：

项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点

目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。

4、项目名称：过河抽板

设施要求：

项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点

目的意义： 1、团队责任及执行力。

5、项目名称：泰山绳

设施要求：

项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域

目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持

6、项目名称：生化危机

设施要求：

项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域

目的意义： 1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持

7、项目名称：拆炸弹

设施要求：

项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除

目的意义： 1、团队协调与分工

8、项目名称：孤岛生存

设施要求：

项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛

目的意义： 1、角色互换，相互理解

9、项目名称：信任倒

设施要求：

项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验

目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。

10、项目名称：生死电网

设施要求：

项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面

目的意义： 1、计划性，信任与合作。

11、项目名称：同心石

设施要求：

项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间

目的意义： 1、打破思维定式，团队协作。

12、项目名称：怪兽过河

设施要求：

项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。

目的意义： 1、打破常规思维，领导与配合。

13、项目名称：珠行万里

设施要求：

项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点

目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。

14、项目名称：解手链

设施要求：

项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开

目的意义： 1、沟通的重要性，协作。

15、项目名称：地雷阵

设施要求：

项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点

目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。

16、项目名称：盲人摸号

设施要求：

项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好

目的意义： 1、计划的重要性及沟通能力。

17、项目名称：漫步人生路

设施要求：

项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。

目的意义： 1、计划信任与支持。

18、项目名称：传真机

设施要求：

项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至

前面的队友。

目的意义： 1、默契配合及计划性。

19、项目名称：塞车

设施要求：

项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。

目的意义： 1、体验团队的合作精神。

20、项目名称：机器人

设施要求：

项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。

目的意义： 1、领导与沟通，执行力。

21、项目名称：牧羊

设施要求：

项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点

目的意义：1、体现沟通和领导的重要性

22、项目名称：信任靠

设施要求：

项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来

目的意义：1、培养人与人之间的信任与合作关系

23、项目名称：梅花桩

设施要求：

项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点

目的意义：1、领导与执行、沟通与配合

24、项目名称：胜利大逃亡

设施要求：

项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生

目的意义：1、体现分工计划、领导的重要性

25、项目名称：基地寻宝

设施要求：

项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点

目的意义：1、领导力、协调力、分工与合作

篇8：素质拓展项目

素质拓展训练项目

第一项

一、游戏名称：反向执行

二、游戏规则

教练员在上面发口令，所有队员按口令的反向意思执行，如：口令---左转队员们就向右转口令---抬左手队员们抬右手

三、活动感受

锻炼队员们的反应能力

第二项

一活动名称：团队孵化(破冰起航)

二、任务

要求各组队员在30分钟内，选出一个队长、两名安全大使、两名环保大使，拟订队名、队旗、队歌

三、看点

设立团队的基本雏形，组建团队的基本框架

第三项

一、游戏名称：松鼠与松树

二、游戏道具：(无)

三、游戏规则

1、角色设置

松鼠松树猎人(精灵) 监督员

2、口令设置

1)猎人来了-------松鼠逃跑，松树原地不动

2)森林失火-------松树逃跑，松树原地不动

3)地震了---------松树和松树全部逃跑

3、角色具体说明

1)猎人(精灵)可以充当任何角色在口令1中可和松鼠竞争位置，在口令2中与松树竞争位置，在口令3中可同时竞争松鼠和松鼠的位置

2)松鼠和松树只能竞争原来角色的位置

3)监督员是监督游戏中被淘汰的松鼠和松树的

4、人数

不少于11人 (精灵原则上设为一名，但为加强竞争可适当添加人数)

5、步骤

1)先任命一个监督员

2)随机抽一名队员充当精灵

3)其他队员手牵手围成一个圆，从一名队员开始123报数

4)报1。3队员充当松树，两人面对面站立，举手手心接触形成树洞

5)报2的队员充当松鼠，蹲在树洞一里

6)没三人一组按圆形均匀分布，监督员和精灵站在圆中间

7)由教练发口令(随意)队员按上述规则行动

6、奖惩

每一次口令下达后监督员要找出被淘汰松树和松鼠，被淘汰的将现场给队友们表演一个节目，然后被淘汰队员充当精灵

四、活动感受要点(教官)

此活动是为了培养同学们的团队意识，使团队雏形基本成型，

五、分享阶段重点内容

三种意识：危机意识、竞争意识、合作意识。

一种心态：积极心态

第四项

一、游戏名称：太极拳

二、游戏规则

1、口令

一个大西瓜，一掌劈开它，一半分给你，一半分给他

2、按教练的口令，和教练一起打太极

三、活动看点

放松阶段，缓和紧张的气氛

第五项

一，活动名称：风采展示

二、活动安排

各团队分别上台向其他队展示一下团队的风采，主要内容包括：队训、队旗、队名、队歌展示，组长、安全大使、环保大使的风采展示

三、活动看点

展示团队的精神风貌，培养队员们的团队意识

第六项

一、游戏名称：生命线

二、游戏道具：眼罩(若干)

三、游戏规则

1大概程序

将所有队员分为几组并将他们的眼睛用眼罩蒙，由教官把各组队员打散，教官开始口令下达后，各队按预先议定的方案，集合各队队员，并按每个队员预先设定的编号(四位数或三位数)从大到小顺序排列，游戏及结束，最先完成任务的队及是最终胜利者

注：在整个游戏当中不能将眼罩拿开，否则将视为作弊处理

2、步骤

1)由教练将所有队员均分为几组

2)给10分钟的时间让小组进行讨论，商量完成任务的有效方案

3)教练给每个队员发一个眼罩

4)由教练给每人编一个三位或四位的号码，一般是生日代码，

如：7月13日----0713 10月26日----1026

5)每个人都将眼睛用眼罩蒙上

6)教练将每组队员分开，分算到不同地方

7)教练宣布游戏开始

8)各队按预先商量的方案进行游戏

四、活动感受要点(教官)

此活动主要教我们如何沟通，除了语言眼神还能通过何种方式沟通，使队友迅速了解他们所需要的信息，以及如何拓展我们的沟通范围。我们不能仅局限于自己的小圈子里，要以积极、乐观地心态去与他人沟通，从而形成一种默契，进而使我们的团队更加紧凑。

第七项

一、游戏名称：太空椅

二、游戏道具：(无)

三、游戏规则

1游戏说明

各个队一起商讨方案，在最短的时间里想出一个办法使全队队员只有脚触地但全部都能坐下，要求队员既能坐也能睡，持续半个小时以上而不会感觉到累。

2、人数

不少于20人

3、步骤

1)使全队人员围成一个圆

2)所有队员都以与自身和中心连线成30度角站立，且要求前后两人紧贴

3)在所有队员确认站好后由教练下口令“坐”

4)所有队员在口令下达后，一起坐下

5)这样依次坐在后面队员的腿上，成为一个循环，即可达到目的

四、活动感受看点

此活动的目的是锻炼我们的协作能力，加强团队之间的沟通，一个成功的团队没有失败的个人，一个失的团队里也不会有成功的个人，我们大家都相互依靠，就能“聚沙成金，积水成渊”把一个看似不可能办成的事办成，一个团队只要上下一心其力定能断金。

第八项

一、游戏名称：突围(穿越电网)

二、游戏道具：一张网和支架若干，

三、游戏场景组建

用网和支架组成一个网墙，模拟电网

四、游戏规则

1、游戏说明

本游戏是由战争时期部队突围时穿越电网时的情景而演变过来的模拟场景，要求所有队员在规定的时间内都穿越电网，且身体的任何一个部位都不能触网，否则将视此人阵亡，此人将排在最后一个过网，游戏中每个网洞只能过一个人，由教练监督，违者视为阵亡处理

2、时间规定

40 分钟(时间可根据人数做适当调节)

3、人数

不少于30人

4、游戏实行

由各组商讨对策，选出一个总指挥，进行人员的适当安排调动，使人员得以合理任用

五、活动感受要点

此活动主要是为了引导队员们增强创新思维能力、培养创新思维的意识，让每名队员开动脑

筋策划合理的方案。在活动中明确没名队员的责任，使团队能够合理的，灵活的运用资源，“量力而行，量体裁衣”也是活动中重要的一点，同时也加强了队员们的危机意识

第九项

一、游戏名称：团队钢丝(雷区取水)

二、游戏道具：一根长绳索，一瓶矿泉水(可替代)，一根短绳索

三、游戏场景组建

将短绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在雷区正中间充当水源，长绳索做为队员取水

的唯一工具

四、游戏规则

1、游戏说明

本游戏是战争时期一次部队到敌人的雷区去取水经历的再现，要求每个队员在规定的时间里按照团队商讨的方案到雷区去取一次水，取水队员和旁边队员在取水的过程当中不能触到雷区地面，否则将视为阵亡

2、时间规定

40分钟(时间可根据人数做适当调节)

3、人数

不少于30人

4、游戏实行

由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同作战，帮助各个战友渡过雷区取水安全返回

五、活动感受要点

此活动主要目的是在熔炼我们的团队，增强队员们的合作意识，在活动过程中我们知道每个队员的生命都是紧密的联系在一起的，个人的举动直接影响到团队的整体利益，本活动再一次使队员们意识到危机

第十项

一、游戏名称：飞跃峡谷

二、游戏道具：两块扳子(一长一短且有结实)两个木墩三根绳子

三、游戏场景组建

将三根绳子分别围成三个圈，均匀分布，每两个圈间的距离必须大于扳子的长度，三个圈分别模拟三座山峰，圈与圈之间的空位充当峡谷

四，游戏规则

1，游戏说明

本游戏是模拟一次部队转移时飞跃峡谷时的情景，要求队员们用有限道具在规定的时间里全部都飞跃两座峡谷，任何人如果在游戏进行当中出了绳圈，将游戏暂停2分钟

2、时间规定

40分钟(时间可根据人数做适当调节)

3、人数

不少于30人

4、游戏实行

由队任用员们自己发挥创意，任用道具搭一座桥，使每位队员通过峡谷

五、活动感受要点

此活动是更深一步的团队熔炼过程，活动中我们要集思广益、取人之长，面对一项艰巨的任务时我们要有一个核心人物，作出周密的计划。一个优秀的团队要有各种角色-----指导者、策划者、实践者，这样才能使整个团队有机的结合在一起，才能发现问题、分析问题、从而圆满的解决问题

第十一项

一、游戏名称：信任背摔

二、游戏道具：一张桌子、两根绳子

三、游戏场景的组建

1、用桌子搭建一个平台(高度可调整)

2、两名队员一组面对面站立，双手手心向上搭在对方的的肩上，两人将右膝盖相互顶着，重心稍微向下偏移

3、这样至少5组并排站在一起组成一个救身“气垫”

四、游戏规则

1、时间

不定

2、人数

至少12人

3、角色设置

指导(系绳子的人员)1名

安全人员(接人的)至少10名

2、步骤

1)按三中的方法组建场景

2)一名队员站在桌子上，背对着队员，两手交叉反扣合在一起，然后向内侧翻转至于胸前

3)由指导将该队员的手和脚分别用绳子绑起来

4)该队员高声喊“我相信我的战友，那么准备好了吗?”

5)安全人员达到“我们准备好了”

6)该队员数1—2—3 然后笔直到下

五、活动感受要点

信任是本活动的重点，在一个团队里信任意识是很关键的，只有我们相互信任，我们才会有凝集力，相信自己，相信战友，团队才会更有战斗力

第十二项

一、游戏名称：集体离地拍照

二、游戏规则

所有队员站在一起，教练发口令1—2—3，当喊到3时所有队员都向上跳起，此时摄影师将对队员们进行拍照

三、活动看点

这是对整个培训活动的一次测验，团队经过一天的训练，团队的各种精神和意识将在此得以体现

拓展心得

为了培养企业新员工的团队协作精神，提高员工素质，促进人员交流精神，拓展训练成了各大企业的培养新员工新宠。中秋节刚过玩，笑翻天基地周边群山环抱，古木参天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天乐园正如它的名字一样，被笑声、口号声、欢呼声打破，我们所有精英们分成4个小队，在此展开各种项目的大PK，展开一场声势浩大的野外拓展训练。

如果说，拓展训练也是一本书，那么翻过”穿越电网“，隔过”信任背摔“，放下”城市定位“，我最想看、最愿意去回味的还是”信任行走"项目!

通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一;磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。

短短的一天训练，我们仿佛走过了人生漫长的一段。感动与感悟的太多，最重要的是，我们看到了在厚厚包裹下脆弱与敏感的内心，感受到了最真实的自我!正是这份真实，才使得我们的心与心贴的更近，我们沟通、配合、交流才更加顺畅，我们才享受到了每一份力量、每一分快乐!

篇9：室内拓展项目

一、破冰游戏

快乐颂

形式：16～50人以内，人数不宜过少

类型：破冰船

时间：10分钟

材料：2～5颗软性(或毛线球)安全球(以一手可掌握为佳)

场地：室内或室外平坦的场地均可

活动目的：

藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

操作程序：

1、一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任“魔法师”，并发给一颗球施法

2、魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中，只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3、避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头

4、行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手

5、过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6、活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

活动分享：

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以高起来，并投入活动中即可。

四分之一感觉

目的：使学员在刚刚开始的时候就能够主动同别人接触交流，达到相互熟悉增进了解的目的。

准备：卡片

操作过程：

1、大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。

二团队游戏

默契报数

目标：体验团队的默契

规则：

1、谁都可以开始;

2、同一个人不可连续重复报数;

3、成员间不可以沟通、提醒、暗示或使眼色;

4、若有两人同时或多人共同报数，则重来;

5、以不超过三十分钟为原则;

6、每组五到十五人;

操作：

1、让所有成员围成一个大圆圈;

2、所有人同时面向圆心，分别往圆内走五步，碰到人则让开继续走，可根据情况走(比如两步);

3、走完五步则立定，然后开始报数，从1开始(以上为混乱顺序的方式，也可以请所有人以逛大街的方式，随处走动)

4、不限制报数的前后顺序，一切由彼此默契决定;

5、若有成员报相同数目则重来;

6、直到所有数目都被报过且没有重复，则任务完成;

引导讨论：

1、你刚刚有什么感觉吗?

A、适时勇敢报数;

B、找到自己的位置，就像1-7的数字到后来都有固定的人报;

2、过程中，你感受到什么?

A、聪明!因为从1-7固定之后的数字，大家都不敢乱喊。

B、有一种灵气在我们之间流动;

C、我觉得我在这样的团队，我感到有一种自豪的感觉;

3、这个游戏，能让大家明白什么是默默契了吗?

A、默挈需要一定的忍耐;

B、也需要一点勇气;

4、你们觉得在组织内要如何培养默挈呢?

A、经常沟通与协调是非常重要的;

心得分享：

1、请成员思考，在组织中有没有像这样的灰色地带?(比如：少做少错，多做多错，不做不错的心理，让大家对于没有划分明确、指定分派的工作，多数人不愿意主动去负责和分担。)

2、组织内如何创造出一种环境，让大家打破“多做多错，少做少错“的不负责任心理?

A、上司要以身作则，不批评、不责备、不抱怨。

固若金汤

一、游戏目的：

二、游戏程序

1、概念与活动说明

通过游戏使学员了解团队成员相互支持的重要性。

通过游戏的过程使学员理解传统文化向团队文化转变的方向，等级文化向平等文化迈进;分裂状态转变为结合状态;独立状态转变为互为依靠状态等。

2、带领学员到预定场地。

3、视学员人数情况、场地情况将学员分为10-20人一组。

4、以小组为单位，小组成员手拉手形成一个转动的圆圈，同时所有成员身体后仰，并静止1-3分钟。

5、小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员身体后仰，偶数成员身体前倾，并静止几分钟。

6、小组成员前后站立形成一个圆圈，后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧密，接近一个圆为止。

7、培训师发出新的指令，奇数成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，偶数成员坐在奇数成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。

8、学员对活动的过程谈谈感触，进行心得分享

9、统整：团队的先进文化有哪些;作为团队成员要有哪些团队协作的精神?

三、游戏规则：

1、(第一步)同一组的成员手拉手围成一个圈并且顺时针方向转动。

2、(第一步)转动时基本形成一个圆圈后，静止，所有成员身体后仰(1-3分钟)。

3、(第二步)小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员后仰，偶数成员身体前倾。(静止1-3分钟)。

4、(第三步)后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧密，接近一个圆为止。

5、(第四步)成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，前面成员坐在后面成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。

四、游戏准备：

了解场地情况;想象活动中有可能出现的关于团队文化的特殊事件。

五、注意事项：

注意学员的安全。

篇10：主题拓展项目

主题形式：团队项目

项目时间：四小时

主题简介：

建桥过河，强调团队的协作能力和领导的创新、决策能力。通过游戏让团队成员发挥出各自的解决问题能力，认识到团队合作的重要性，并使其通过培训提升良好的精神面貌，从而把游戏中的启迪运用的工作中，放松与学习兼备，不失为一项好的选择。

主题说明：

整个团队利用非常有限的资源建设一座桥，并能将所有人成功转移至河的对岸。

培训目的：

1、加强学员对于团队合作精神的认识。

2、版主学员理解团队内和团队间合作的重要性。

3、帮助学员理解有效的沟通才是合作成功与否的关键。

4、培养团队的合作精神，对时间的时间的管理，对事物的计划，并能充分利用好每一分钟。

培训分享：

1、在游戏过程中，两组的组员是如何进行沟通的?

2、资源如何进行分配?如何达到资源的有效利用?

3、两个小组如何进行协调合作?

企业收益：

企业成员在参加拓展训练项目时，不再有公司那套职位，阶级之分。但同时在游戏的过程中，又需要选取新的领导者，从新编制成为一个新的团队进行合作项目的达成。放弃身份和地位让全体企业成员得到了充分的潜力发挥。通过建桥过河项目，企业从中可以得到以下收益：

建立共同目的：企业上下级之间、部门之间、员工之间形成共识，朝着共同的方向努力，使团队更团结更具有凝聚力，更生气勃勃。

主动变革：改进组织内部的信息交流，使员工在工作岗位上表现更佳的领导与管理才能，使企业和组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

团队学习：进一步明确和认同组织目标，增强企业员工的信心与责任感，令每一位员工都具有自觉地为整个企业负责的态度。树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识。

同步成长：提升企业员工的整体素质，激发个人潜能。培育企业文化，提高工作效率，从而提升企业效益。

培训提示：

【1】利用一切可能的办法进行两岸沟通，达成一致意见。形成建桥计划。

【2 】需要选出一名能人，他既能起到沟通两岸队员意见的作用，又能作为建桥工和师，指挥整个建桥过程。

【主题拓展项目：军事商战特训】

商场如战场，都是要在有限的资源条件下最大化利用资源并采取最优战略去达成一定的目的，因此都会涉及到人、财、物、时间、空间等要素，这就需要最佳的战略思维才能使得这些要素最大化发挥它们的作用。因此从战略的角度说，企业的这一功能是相同的。他们都涉及到组织管理的基本功能，涉及计划、组织、领导、控制等等······

活动背景说明：

传统的户外活动式样单一缺乏新意不能吸引参与者的注意，我们将团队合作与个人挑战以“海盗传奇”的剧情演绎方式让参与者亲身体验与其中。体验活动剧情介绍：

战役：

您的团队在这场商战中，将经历一次又一次的考验，得到一次又一次的历练!在战役以后，您的团队定将凤凰涅磐，欲火重生!

战略：

在这场战役中，您的销售团队将经历团队组建，信任，博弈，商业谈判，竞争与合作，时间管理，细节，自我突破，奉献等项目，熔炼您的团队!

歃血为盟--团队组建：

我们是同事，我们是兄弟，我们是战友!

我们有同一样的名称!

我们有同一样的信念!

我们为了同一个目标，奋勇向前!

战火兄弟连--团队信任:

相信我!

当你需要的时候，有我们在!

当你倒下的时刻，有我们在!

无论你身处何处，我们，绝不放手!

冷战--商业谈判，信用

对手是狡诈的，敌人是冷酷的。

冷静，再冷静!

这是一场博弈，我们将何去何从?

最终，谁才能取胜。

兵临城下--市场竞争

这是兵家必争之地，这是生死存亡的时刻!

我们是攻还是守?

我们是该相信还是不相信?

在肉搏战中，谁能坚持到最后?

警戒!夜幕中的敌人!

一天的战斗过去了

夜幕中，敌人随时可能进攻

商战中，对手一直在窥视我们!

警戒!最高警戒!

看到每一个角落，洞察每一处细节!

渡过这个漫长的夜，明天将有更多的挑战!

篇11：集体拓展项目

个人项目主要是通过一定难度的考验，最大限度的激发学员体能和心理潜能，从而自我挑战、自我超越以及心志模式改变。

团队项目则是以复杂性和艰巨性为特征，通过所有人的相互理解合作、信任，融合学员的团队意识，学习系统思考的内涵，体验协作的真正意义和处理团队中出现的各种问题。

【集体拓展项目参考】

一、水气球

时间：5～10分钟

人数：不限

道具：每对搭档一个气球。水(装在气球里)。一处宽敞的活动场。

概述：炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏——引人发笑!

目的：1.培养团队精神。

2.让队员们彼此对抗

准备：给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。

步骤：1.每个人选一名搭档。

2.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。

3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。

4.要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。

5.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。安全：寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。

变通：气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。

二、女皇圈

项目介绍：所有队员按要求围成一个圆圈，之后队员坐到后一名的腿上，坚持至少两分钟不倒，下一步则

是整个圆圈开始转起来，场面庞大，气势恢宏，团队合力的力量比我们想象的任何时候都要巨大。项目目的：

1.如何将内耗降到最低

2.培养团结一致、密切配合，共同克服困难的团队精神

3.培养队员做事的计划性

4.认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟通能力

5.总结经验，加强团队学习能力

6.认真严谨的态度与积极心态的重要性

三、建绳房

项目描述：分组团队在全部人员都不能看得到东西的情况下，分别用三条12、15、16米的绳子建成一个由

三角形、正方形、圆形组成的“房子”;

目的：统一团队领导力。加强队员的执行能力，服从能力，从而提高团队工作效率。

四、信任背摔

类型：团队中的信任，信任自己的队员挑战自我安全区

时间：15分钟

适用对象：全体参加团队建设及领导力训练的学员

活动目的：

这是一个震动力很大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任

给你带来的个人突破。

操作程序：

这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。

有关讨论：

1、当你站在墙上的时候，心理感觉如何 ,信任是什么,团队需要什么?

2、当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?

3、在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎么样才能帮助对员跨越心理障碍，做到他认

为自己不可能完成的事情

五、潮起潮落

时间：20～40分钟，取决于参加人数的多少。

人数：不限，但至少20人左右。

概述：这是一个无需任何道具的信任游戏。

目的：

1.增进团队信任。

2.使队员们发扬团队精神协同工作。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

步骤：

1.整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其

中一名队员做你的助手。

2.选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列

纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个

队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

讨论问题示例：

·你们对游戏的最初感觉是什么?

·游戏结束后感觉如何?

·当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?

安全：

必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。

变通：

如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”

转移到预定地点。可以改进?

六、蜘蛛网

时间： l小时以上

人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

道具：

选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

选项：用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述：

这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的：

1.培养团队合作精神。

2.增进沟通。

3.体现协同工作在解决问题中的作用。

4.把队员团结在一起。

5.学会克服看似难以解决的问题。

七、解手链

形式：10人一组为最佳

时间：20分钟

材料：无

项目介绍：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手握住对面那个人的手;再举起左手，握住另外人的手;不

松开的情况下，想办法把这张乱网解开。

适用对象：全体人员

活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。

篇12：拓展项目：战俘

【拓展项目】：战俘

【游戏时间】：2—3分钟的游戏开场白.加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。

【游戏人数】：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。

【游戏道具】：

·两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

·两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

·一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。

【游戏概述：这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

【游戏目的】：

1.展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。

2.娱乐。

3.可以作为课外思考题。

【游戏准备】：把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记，以保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶蓝帽子。

【游戏步骤】：

l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。

2.邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。

3.让4个志愿者排队站好(如主图所示)。l号战俘站在砖墙或大树的后面，将被戴上一顶红帽子;2号战俘站在砖墙或大树的另一侧，将被戴上一顶蓝帽子;3号战俘站在2号战俘的后面，将被戴上一顶红帽子;4号战俘站在3号战俘的后面，将被戴上一顶蓝帽子。四个志愿者站好后，告诉他们在任何情况下都不许说话和回头。

4.让其他队员每四个人组成一个小组，并告诉他们保持沉默，仔细听。

5.所有小组组建完毕、就位之后，给站好的4个“战俘”作游戏开场白，开场白如下：

请你们把自己想象成战俘集中营里的战俘。集中营的司令让你们四个人站成一排，并给每人戴一顶帽子。他不许你们移动、回头和说话。如果有人胆敢回头或说话，就会立刻被枪决。现在。请你们闭上眼睛，把帽子从袋子里拿出来，戴在头上。在这个过程中，任何人都不许看自己的帽子。司令让你们猜出自己所戴帽子的颜色，如果你们4个人中有人能说对自己所戴帽子的颜色，你们4个人都会被释放。但是，如果第一个答案是错误的，你们都会被枪决。显然，第一个答案将决定你们的命运。一个重要的已知条件是4项帽子中两顶是红的。两顶是蓝的。别忘了。不可以说话、走动和回头。

6.有必要的话，重述一遍游戏开场白，以确保4个人都明确了问题和游戏规则。然后，对他们说：“从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。祝你们好运!”

7.把其他小组带到这4个人听力所及的范围之外，问他们哪个战俘可能猜出自己帽子的颜色?为什么?

8.游戏小组找到答案之后，引导队员就解决问题、团队合作和沟通等方面展开讨论。

【游戏讨论问题示例】：

·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题答案的?每个人都做了什么?

·这个游戏揭示了什么道理?

·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

【游戏变通】：

1.可以让多个小组同时做这个游戏。

2.每个小组都遵循上面的步骤，这样来做需要较长的游戏时间和更多的帽子。

3.这个游戏也可以作为课外作业，让学员们自己去思考。

只有第三个战俘可以猜出自己所戴帽子的颜色。因为他可以看到自己前面的人(也就是2号战俘)戴着蓝帽子，他可以据此这样推理：如果他自己也带着一顶蓝帽子的话，4号战俘就会看到两顶蓝帽子，那么4号战俘就可以知道自己戴的是红帽子;但是4号战俘没有说话，这说明4号战俘一定是看到了一顶蓝帽子和一顶红帽子。而自己已经看到了一顶蓝帽子，那么自己的帽子一定是红色的。

篇13：森林拓展项目

不倒森林，就是参与挑战的学员围成一个圆圈，事先会发给每个人一根塑料棍，学员们需要在杆子不着地、不能用手去抓杆子等等规则下去完成一个圆的走动。这是这个拓展项目的基本描述，大家单从文中似乎觉得很简单。但是在实际的操作中，会有很多的团队兵败在这个项目上，甚至到最后都不明白为什么会失败。

项目简介：

这个项目也叫黑夜协作，每组站成一竖排，每人都把眼睛蒙上，只有站在最后的一名团员可以看见，由他指挥整个队伍前进以完成最终夺宝，但是不准说话，可以用身体语言来沟通。路途之中会有重重危险出现，所以整组队员必须商量好怎样前进。《西游记》版本的再现真实世界。

项目目标：

1.培养团队人员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;

2.感受特殊情境下完成任务的合作方法;提高对企业的忠诚度，养成雷厉风行的工作作风。

3.了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;

4.培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;

5.使学员理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性;遵守共同的行为准则是部门间良好合作的重要保证，使团队形成统一的价值观

6.理解“得与失”的辩证关系。

项目时间：

30-55(操作)，15-20分享

项目收益：

培养团队人员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;感受特殊情境下完成任务的合作方法;提高对企业的忠诚度，养成雷厉风行的工作作风。了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;使学员理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性;遵守共同的行为准则是部门间良好合作的重要保证，使团队形成统一的价值观

篇14：拓展项目风雨同舟

* 项目类型：团队项目

* 项目简述：以小组竞赛形式，学员在木舟上进行比赛;

* 项目效果：

1、挑战“不可能”，突破自我!种下一种永不放弃的心智模式;

2、团队共同面对问题，知难而进;

3、团队成员的责任感、自我牺牲、自我奉献;

4、团队就是我!我就是团队

拓展心得

为爱，我们风雨同舟

在这个看似平常、天空飘雨的周六，我被深深地触动了……

开学以来，事情很多，常常有种无法释然的感觉，有时真希望自己有分身术，任何在乎的事都不会落下，可只能在现实面前作出各种选择……招新很久了，和办公室的新成员交流的机会却不多，觉得挺惭愧，由于上课，素拓动员大会亦未能参加，身体也不争气，原本想放弃这次机会，最终还是决定在素拓中，加深对大家的了解。结果证明，无论付出多少，真的值得了!从团队建设到险滩登陆、信任背摔、求生墙、七巧板等各种素拓活动，整整一天，大家从未说过一声放弃，即使雨越下越大，也要将挑战进行到底!

通过素拓师的总结和每个人的收获分享，我领悟到了很多：我们在生活中担任着不同的角色，而往往忽视了你的上层或下级的处境，易出现不满和抱怨，其实，生活、工作中，多一些换位，多一份体谅，就会发现，别人付出的不一定比你少，也许你做得并不如他;有幸在“七巧板”环节被分配到了领导组，虽然在组织工作中出现了一些问题，但通过22位成员的共同努力，我们攻克了难关，超额完成任务，再一次理解了资源整合的重要性;每个人的潜能都是无限的，在挑战中，我们渐渐找到了那个深藏、未曾挖掘的自己，也许，很多时候，我们能表现得更优秀;平日里，常挂嘴边的名词“团队”“合作”“信任”“坚持”“信念”……在这个雨天体现得淋漓尽致。

难忘于一个个淋湿的背影，为了团队的项目紧蹙眉头共商策略时积极讨论的场景，双重考验下那一张张充满信心的脸，一个个胜利后喜悦的表情，队友接受挑战时由衷的鼓励、支持，成功后噙着感动的泪自发的鞠躬感谢、拥抱……只有亲身经历的人才能体会个中滋味，才会感到集体带给自己的快乐、来自团队的动力，融入一个大家庭的感动……

就像“求生墙”要渗透给每个人参与者的思想一样，生活中不乏那些借给你双臂，心甘情愿让你踩着他的肩膀向上攀登的人，关键是缺少发现他们的眼镜和感恩的心态。不要只顾着一个人埋头赶路，时而停下，提醒自己多环顾四周，用心领悟。当你沉静片刻，你会发现一些人——他们并不在乎你飞得高不高，而更关心你飞得累不累，这时，请你把他们放进心里，真诚地说声感谢!

这样的活动是短暂的，某种体验、某些感悟也许都是瞬时的，而思考是永恒的，一次有触动的拓展训练带来的深层领悟也是会影响一生的，我们要做的就是把这种瞬时的东西延伸、拓宽，使之成为我们受用终生的财富……有了这样的体验，办公室会更有凝聚力，再大的困难也不在话下了。

不抛弃、不放弃，迎着远方，风雨兼程!

篇15：企业拓展项目

项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

☆项目概述

这个项目的名字叫求生墙，有时我们叫它海难逃生，因为经常将它安排为最后一项活动，因此也叫毕业墙或胜利墙，国外常称14英尺墙。这个活动可以让我们懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获得胜利才是真正的胜利。

篇16：拓展项目：齐眉棍

齐眉棍

项目名称：齐眉棍

项目性质：团队挑战项目

项目介绍：

所有队员用一根手指把一根木棍托起到大概眉毛的位置。

利用团队合作把这根木棍水平放到地上。

整个过程中，所有队员的手指都不能离开木棍，否则项目失败。

项目点睛：

注重细节，培养队员之间的默契。

体会在实现团队目标的过程中，节奏统一的重要性。

要学会批评和自我批评，从失败中不断学习，不断进步。

项目目标：

队员面对面站成两列，小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置，团队成员一起用食指轻轻托起竹竿，并将其从眉毛的高度在这期间，教练将轻质的棍放在每个队员食指上，要求队员必须保证每个人食指都接触到轻质棍，并且食指都在轻质棍下面，在此棍保持水平情况下，慢慢放到地面或腰以下算是成功，期间任何队员的手指都不可离开齐眉棍，离开则犯规重新开始。

项目流程：

1. 器材准备一根1.5长的pcv塑料管。

2. 教练首先分组并将各个小组成员按照横队或对应站在水平线。

3. 将参与者的的右手握拳伸出食指统一平行的伸直。

4. 然后将pvc塑料管平行的放置在参与者的食指上。

5. 监控学员是否是否违反相关的游戏过则。

6.观察并记录参与者在决策的语言与行为便于点评。

项目分享：

您能正确把握自己在团队中的角色吗?

第一，个人做起来简单的事情，团队做起来可能很难，因为中间存在团队成员相互协作、沟通交流的困难;

第二，团队成员存在个体差异，奉献型、抱怨型、指责型等不同性格倾向的个体被融为一个整体。需要磨合。

第三：蝴蝶效应。巴西亚马逊丛林中一只蝴蝶轻轻扇动翅膀，引起的震动被大气环流逐渐放大，几周后就可能在美国佛罗里达形成一场毁灭性的龙卷风。