香蕉杂果汁：8-9个月美味辅食秋季营养饮食（精选6篇）由网友“叫什么名字好呢”投稿提供，以下是小编整理了香蕉杂果汁：8-9个月美味辅食秋季营养饮食，希望你喜欢，也可以帮助到您，欢迎分享！
篇1：香蕉杂果汁：8-9个月美味辅食秋季营养饮食
香蕉杂果汁：8-9个月美味辅食（秋季营养饮食）
前言：夏季是水果上市的季节，并且小朋友们在夏季多吃水果对于其自身的健康是非常重要的，以下就让我们一起来看看8-9个月小宝宝的美味水果辅食吧，做法也是非常简单的噢，快来做下吧！
原料：香蕉1根，苹果1个，橙子1个，蜂蜜1小匙。
做法：
1、将苹果洗净，剥皮去核，切块，浸于盐水中。
2、将橙子剥皮，去除果囊及核，放入榨汁机中榨汁。
3、把香蕉剥皮，切成段。将所有食材放入榨汁机中，搅拌30～40秒就可以饮用了。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的'含量也很高，是便秘宝宝的最佳食物。
饮食常识小推荐：
松仁豆腐的做法：
原料：豆腐1块、松仁、盐各少许。
做法：
1、将豆腐划成薄片，放置盘中，撒上少许盐上锅蒸熟。
2、将松仁洗净，用微波炉烤至变黄，放到研磨器中研成粉末，撒在豆腐上 即可喂食。
篇2：法式薄饼泥：7-8个月美味辅食秋季营养饮食
法式薄饼泥：7-8个月美味辅食（秋季营养饮食）
前言：看着小宝宝能够健康的成长是我们每个做家长的心愿，营养专家指出，科学的饮食可有增强宝宝们的.抵抗力，尤其是需要添加辅食的小宝宝，妈妈们可要注意了，以下就来详细的看看吧！
材料：低筋面粉150克、牛奶200毫升、鸡蛋2个。
调料：植物油、奶油、白糖各适量。
做法：
1、将鸡蛋打散和白糖混合拌匀后，加入低筋面粉和一半的牛奶一起拌匀。
2、拌匀后再加入植物油与另一半的牛奶拌匀，放一夜。
3、隔日取出，将平底锅抹上奶油后加热，再舀入锅中，煎至一面产生金黄色纹路时翻面，翻面稍候即可起锅。
饮食常识小推荐：
白萝卜排骨粥的做法：
原料：白萝卜1根，猪排骨250克，大米、葱各适量。
做法：
1. 将排骨切成3厘米大小的段，萝卜切成块。
2. 先将排骨炖至肉烂脱骨时，再加入萝卜、葱，撇去汤面浮油。
3. 取排骨汤适量加入少量米，熬成粥后加入几块煮熟的白萝卜，用勺子碾碎后就可以给宝宝吃了。
营养盘点 ：排骨汤中富含钙，加入萝卜去其油腻，是非常适合宝宝的一道营养汤。
适合月龄：7个月以上的宝宝。
篇3：母乳+辅食=营养+美味
母乳+辅食=营养+美味
你有没有想过母乳的.另一种吃法？母乳除了直接让宝宝喝之外，其实还有多种吃法，母乳协会提供了多种创意母乳辅食品食谱，既营养又是美味！不过用母乳做成的辅食品，保存的时间可就变短！专家表示，一般的母奶在室温下可以放4~6个小时，但如果加入了其它东西做成辅食品，就无法放置太久，建议最好当餐就要吃完。
母乳蛋黄
材料：蛋黄一颗15g、母乳30P
制作方法：
1、先煮一颗白煮蛋，放入冷水中泡凉后，去壳去蛋白。
2、加入母乳，食用时用汤匙捣碎。
专家表示，九个月以下的宝宝，通常只给蛋黄，以避免过敏，有时候更安全的做法是一岁以上再给宝宝吃全蛋。
母乳地瓜球
材料：地瓜一条、母乳30P
制作方式：
1、先将地瓜洗净，放入电饭锅蒸熟，待凉。
2、再将地瓜挖成球型（每球约8g），加入母乳，食用时用汤匙捣碎。
母乳菠菜泥
材料：菠菜1株45g、母乳20P
制作方式：
1、先将菠菜洗净，放入放入沸水中川烫至熟，迅速捞起待凉后，切碎。
2、加入母乳，食用时用汤匙搅匀。
母乳布丁
材料：蛋黄一颗20cc、母乳40P、糖少许
制作方式：
1、蛋黄打散加入母乳搅匀，再用滤网过滤，使之均匀。
2、放入沸水中，转小火蒸12分钟（锅盖勿密合否则蒸蛋会成蜂窝状）。
母乳稀饭
材料：饭35g、水100P、红萝卜3g、青碗豆仁2g、母乳10P
制作方式：
1、将水和饭煮成稠状，熄火加入母乳拌匀。
2、加入煮熟的红萝卜、青碗豆仁，即完成。
TIPS：添加辅食品的注意事项
1、每次只添加一种新食材，等宝宝适应后再加另一种。新食物添加量由少渐多。
2、添加辅食品的同时，注意宝宝皮肤与大便情形。
3、辅食品在两餐喂奶之间给予，尽量不要把米粉麦粉等加入奶类中由奶瓶喂食。
4、口味以天然清淡不油腻为原则，同时不要强迫宝宝进食。
5、准备辅食品前，应将双手及用具洗净。
篇4：胡萝卜泥青菜肉末菜粥：8个月美味辅食秋季营养饮食
胡萝卜泥青菜肉末菜粥：8个月美味辅食（秋季营养饮食）
前言：小宝宝们到了8个月份，一般都要添加辅食，但是这一时期的小宝宝吃什么比较合适呢？这是广大的.家长们都在思考的问题，那么以下就让我们一起来看看营养专家的相关介绍吧！
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
2、锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤)；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
饮食常识小推荐：
虾仁豆腐豌豆泥粥的做法：
原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
做法：
1、熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
2、将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
篇5：宝宝辅食 5到7个月宝宝营养辅食
宝宝5到7个月的时候，正是需要辅食的关键时刻，这时的宝宝已经能够吃些稀释的食物了，那么，宝宝辅食吃什么好呢？有哪些宝宝辅食食谱呢？下面，我们一起到文中看看，宝宝辅食大全吧！
宝宝5个月以后就可以逐步添加辅食，但开始添加辅食的初期，需要有一个尝试的阶段，让宝宝慢慢适应才行啊！
一般来说，刚开始应选择颗粒物较细且偏稀的辅食，食用的量和种类也要注意控制。一般来说，最开始的辅食以婴儿营养米粉为主，而蔬菜泥和果泥营养丰富，也是常见的辅食选择。这里给各位推荐适合5-7个月阶段宝宝食用的美味辅食。
1.牛油果香蕉泥
材料：半根香蕉，半个牛油果，50ml牛奶。
做法
(1)牛油果切开，取用半只，去核后用勺将果肉挖出来。
(2)将牛油果的果肉放在筛网上，用勺把果肉压过筛子，就得到牛油果泥了。
(3)取半段香蕉，直接放入碗中压成泥状即可。
(4)用温水泡好大约50ml牛奶，将牛油果泥和香蕉泥混合后倒入牛奶，搅拌均匀就可以了。
香蕉的甜再加上牛油果的香，相信宝贝一定会超级爱吃。
小贴士
选用熟透了的牛油果和香蕉，味道会更好;如果家中有搅拌机，可以直接把香蕉、牛油果肉和牛奶一起放入搅拌机，方便快捷。
2.山药苹果泥
材料：一截山药，一个苹果。
做法
(1)新鲜山药洗净后去皮切成小块，苹果也去皮切块。
(2)放入锅中蒸熟，取出后用勺或是搅拌棒压成糊状，即可喂给宝宝吃了。
小贴士
处理山药后手可能会发痒，这是因为山药粘液中含有植物碱，这种物质会造成皮肤刺痒。所以为了避免手痒，在处理之前，可以先在手上抹上些食醋，或者直接戴上手套。
3.骨汤蔬菜米粉
材料：婴儿营养米粉，猪骨头，时令蔬菜，葱姜。
做法
(1)洗干净猪骨头后，放入沸水中焯一下，捞出来再次洗净。
(2)把焯过水的猪骨头放入炖锅中，加入切好的葱姜，小火慢炖出汤。
(3)取当季的时令蔬菜，洗干净后用水煮熟，捞出后用搅拌机打成泥。
(4)骨汤炖好后稍微放凉，撇去汤表面的油后，用其冲调营养米粉，并将菜泥也加入其中。
小贴士
婴儿营养米粉是宝宝辅食中最常吃的食物，不仅营养好，而且易消化。
4.南瓜泥
材料：老南瓜。
做法
(1)南瓜切块，直接上锅蒸熟。
(2)取出蒸熟的南瓜稍微晾凉后，用勺子挖出南瓜肉。
(3)用勺子或是搅拌棍将南瓜压碎成泥，就可以喂给宝宝吃了。
小贴士
南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，同时易被消化吸收，用来做南瓜泥的老南瓜还很香甜，所以特别适合用来当做宝宝的辅食。
春季适合给宝宝吃的辅食
干果和绿叶蔬菜
干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好来源，缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。镁是重要的强心物质，可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。
叶酸则可以保证血液质量，从而改善神经系统的营养吸收。
宝宝可以适量多吃点胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
豆类和谷类
豆类和谷类含有维生素B，维生素B1是营养人体神经末梢的重要物质，维生素B6有稳定细胞状态、提供各种细胞能量的作用。
维生素B1和B6在粗粮和豆类里面含量最为丰富，宝宝春季可以每周吃3-5次粗粮米饭或者是粥，如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、黄豆和大米等。另外，糙米饼干、糙米蛋糕、全麦面包等都可以常吃一些。
篇6：11个月宝宝食谱 推荐九款营养辅食沙拉
1、奶油水果球
原料：淡奶油2勺，西瓜1块，白兰瓜1块，猕猴桃1个，白糖1/2勺，草莓1个。
制法：
这款食谱的做法非常简单，只要你准备好水果以及剜器就可以了。首先妈妈们应该彻底的清洗水果，然后将除草莓之外的水果取皮并用剜器从上面取出合适的水果球。获得适量的水果球之后将它们在盘中摆好，然后浇上搅拌均匀的淡奶油加白糖的混合物。最后将草莓放到盘上。
2、水果沙拉
原料：罐头黄桃1片，苹果1片，酸奶1勺，樱桃2个，荔枝1个。
制法：
将荔枝剥皮去核切成碎块;将樱桃洗净去核切成碎块;将苹果片，黄桃片切成碎块;将各原料拌在一起，淋上酸奶。
3、美式橘子沙拉
原料：橘子6瓣，罐头菠萝1片，速溶椰子粉1小袋，草莓酱1/2勺。
制法：
口味非常不错，能吸引宝宝是这款食谱最显着的一个特点。那么具体的做法是什么呢？先将橘子去皮去核，然后将菠萝切成小块，现在将两者混合到一起，然后用椰子粉进行搅拌。最关键的就是摆放的步骤了。在冰淇淋杯中放一层橘子然后淋上草莓酱，然后再放上一层菠萝再淋上草莓酱，然后重复直到完成。
4、番茄沙拉
原料：小番茄1个，沙拉酱1小勺。
制法：
将小番茄去皮切成小薄片;摆在盘子里;淋上沙拉酱。
5、鸡蛋番茄沙拉
原料：番茄1/4个，熟鸡蛋1/4个，沙拉酱1勺。
制法：
将番茄，熟鸡蛋分别去皮切成薄片;两片番茄夹一片鸡蛋码在盘中;最后淋上沙拉酱。
6、橘子沙拉
原料：橘子4瓣，沙拉酱1勺。
制法：
将橘子瓣去皮，去核;摆在盘中;淋上沙拉酱。
7、英式苹果沙拉
原料：苹果1/4个，黄瓜1/4根，沙拉酱1勺。
制法：
将苹果去皮，去核切碎;将黄瓜洗净切成小薄片;摆在盘中，淋上沙拉酱。
8、奶油蘑菇沙拉
原料：蘑菇1个，土豆1/6个，奶油沙拉酱1勺。
制法：
这款奶油蘑菇沙拉营养非常的丰富，非常适合儿童食用，而且做法也相当的简单哦！首先将蘑菇以及土豆洗净，注意土豆要取皮，然后将两者都放到水中煮熟煮软，并且切成小块。然后将它们装到盘中，之后淋上奶油沙拉酱就可以了。
9、酸奶黄瓜沙拉
原料：黄瓜1/4根，熟鸡蛋1/2个，牛奶1/2勺，酸奶1勺。
制法：
将黄瓜洗净切成小碎块;将熟鸡蛋黄取出放入碗中加牛奶抽打均匀;将熟鸡蛋白切成小碎块放入搅拌匀;将黄瓜碎块倒入后拌匀;淋上酸奶。
★ 宝宝计划
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