十三个月的宝宝吃什么好呢（共5篇）由网友“goldays”投稿提供，下面是小编为大家推荐的十三个月的宝宝吃什么好呢，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
篇1：十三个月的宝宝吃什么好呢
我们都知道宝宝的健康成长与饮食有着一定的关系，只要保证宝宝每天摄入充足的营养价值才能保证宝宝正常的成长和发育，然而随着宝宝一天天的成长，每天对食物的要求会更高，尤其是一周岁以后的宝宝，这个期间每天以大量的饮食为主，不再是以母乳或者奶粉为主食了，所以妈妈们就要多变化也使得种类让宝宝吸收更多的营养价值，下面一起了解一下十三个月的宝宝吃什么好呢。
十三个月的宝宝吃什么好呢
中家家政专业的育婴师为大家介绍13到18个月幼儿一周食谱
星期一
早餐：配方奶或加糖牛奶210毫升。红藻山药大米粥：红藻五枚，山药2-3片，米25克
加餐：配方奶或加糖牛奶110ML 饼干一块苹果半个（片或汁0
午餐：软饭：米30克，炒膳丝：膳丝25克，胡萝卜25克
加餐：枣子粥：米15G 红藻去核10G糖适量 香蕉半个
晚餐：鱼汤青菜面（上汤）：鲜鱼35克，面条25克，青菜25克，油2克，盐适量
加餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。
星期二
早餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。猪肝青菜粥：米25克，猪肝20克青菜25克油2克，盐适量
加餐： 配方奶或加糖牛奶110毫升。饼干一块，橘子汁半杯
午餐： 软饭：米30克，炒猪肝：油4克，猪肝25克，胡萝卜15克，卷心菜25克，盐适量.
加餐： 青豆粥：米15克，青豆3克，糖适量 苹果半个
晚餐： 青菜鸡丝面（上汤）面条25克，鸡丝25克，青菜30克，胡萝卜10克，油2克，盐适量加餐： 配方奶或5%加糖牛奶210毫升。
星期三
早餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。水果麦片粥：小米25克，鲜水果25克，麦片10克。
加餐： 配方奶或加糖牛奶110毫升。饼干一块，苹果半个（片或汁）。
午餐： 软饭（米30克），黄牙菜炒鸡肝（鸡肝25克，胡萝卜15克，白菜25克，油4克，盐适量）。
加餐： 小蛋糕一个，果汁100毫升。
晚餐： 猪肝碎菜喂面（上汤）：猪肝泥30克，胡萝卜25克，青菜25克，面条25克，油2克，盐适量。
加餐： 配方奶或5%加糖牛奶210毫升。
星期四
早餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。青菜瘦肉粥：小米25克肉20克，青菜25克，油2克，盐适量。
加餐： 配方奶或加糖牛奶110毫升。饼干一块香蕉半个。
午餐： 软饭：米30克，西红柿炒鱼片：鱼片25克，西红柿20克，油3克，盐适量。
加餐：蒸鸡蛋糕（鸡蛋1个，麻油2克，水适量，油适量），弥猴桃一个。
晚餐： 鸡汤青菜面（上汤）：鸡肉35克，青菜25克，面条25克，油3克，盐适量。
加餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。
星期五
早餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。小米淮山粥（小米25克，淮山适量，蜂蜜适量）。
加餐： 配方奶或加糖牛奶110毫升。饼干一块香蕉半个。
午餐： 软饭（米30克），土豆肉末（肉末25克，土豆丝25克，胡萝卜10克，油4克，盐适量）。
加餐： 面包两片果酱适量 西瓜汁100毫升。
晚餐： 番茄蛋花面（上汤）：面条25克，鸡蛋一个 番茄25克，油3克，盐适量。
加餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。
星期六
早餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。虾茸粥：米25克，虾茸20克，配青菜葱花，油2克，盐适量
加餐： 配方奶或加糖牛奶110毫升。饼干一块西瓜汁半杯-一杯
午餐： 软饭：米30克，虾仁蒸蛋（虾仁10克，鸡蛋一个，麻油2克，油适量）。
加餐： 蒸南瓜：南瓜50克，梨汁100毫升。
晚餐： 菠萝蛋花面（上汤）（菠萝25克，鸡蛋一个，面条25克，油3克，盐适量）。
加餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。
星期日
早餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升。牛奶麦片糊（鸡蛋一个，麦片15克）。
加餐： 配方奶或加糖牛奶110毫升。饼干一块，梨半个（片或汁）。
午餐： 软饭（米30克），洋葱炒牛肉（牛肉末25克，卷心菜25克，洋葱10克，油4克，盐适量）。
加餐： 营养奶糊（奶糊20克），橘子一个。
晚餐： 膳丝青菜面（上汤）（膳丝25克，面条25克，胡萝卜15克，油4克，盐适量）。
加餐： 配方奶或加糖牛奶210毫升
上面就是对十三个月宝宝吃什么好呢的介绍，通过了解以后我们知道这个期间可以给宝宝多吃一些水果或者吃一些青菜等食物，让宝宝的饮食变得多元化，能从不同的食物中摄取更多的营养价值，另外不要让宝宝养成挑食的习惯，一旦宝宝缺少微量元素，及时到医院进行化验和检查，以免宝宝出现缺锌导致没胃口。
篇2：9个月宝宝每天吃多少才好呢？
早上6点母乳喂养20分钟或牛奶200毫升;
早上10点蛋黄稠粥200毫升或1个蒸全蛋，配50克蔬菜泥。
稠粥做法：大米、小米各30克，加适量水熬至浓稠软烂，鸡蛋煮熟剥去蛋白，将蛋黄捣成泥加入粥中，晾温即可喂食。
蔬菜泥的做法：南瓜20克，菠菜40克，马铃薯20克，洗净后将南瓜、马铃薯切小丁，菠菜切成碎片，上锅蒸熟烂，捣成泥状，用滤网滤除菜筋，拌入少量盐和3克植物油，放温即可喂给宝宝吃。在喂食1-2个月蔬菜泥后，其中的蔬菜碎片、马铃薯、南瓜小丁都可以保留蒸熟时的样子直接喂给宝宝吃。
下午1点鱼蓉面条200毫升，配50克芹菜豆腐泥。
鱼蓉面条做法：鱼蓉20克，面条50克，放入锅中煮至软烂，加入少许盐，放温就可以喂给宝宝吃。
豆腐泥做法：30克豆腐，30克芹菜，一起放入开水中煮至芹菜烂熟，捞出后，将芹菜捣成泥状，去掉菜筋，与豆腐搅拌成泥，拌入10克芝麻酱及少量盐即可。
下午5点牛奶200毫升。
晚上9点母乳喂养或牛奶200毫升。
在每两餐之间喂宝宝喝水或果汁，每次120克左右，鲜果汁需要按照1：1的比例加入开水稀释后喂食。妈妈可以根据宝宝的适量和喜好灵活调整辅食的种类和做法，注意多变化蔬菜的种类，随着宝宝的长大，也要加大食物的硬度，增加八宝咀嚼的难度。
篇3：宝宝八个月吃什么辅食好呢
很多宝宝出现了由于营养不均衡而出现生长状况不太好的情况，这种情况是非常严重的，对于这种情况，我们应该尽可能的帮助我们的孩子改善饮食问题，帮助他们能够更好的成长，可能大家对于宝宝八个月吃什么辅食好及注意事项还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下宝宝八个月吃什么辅食好及注意事项吧。
牛奶米粉 原料：米粉2勺 配方奶1/2杯 制法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。
蛋黄奶 原料：熟蛋黄1个 牛奶1/4杯 婴儿蜂蜜1/2勺 制法：将蛋黄捣碎放入小锅；加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅；煮沸后改文火煮2分钟；晾温后即可。
双色泥 原料：香蕉1/5根 番茄1/8个 酸奶1勺 制法：将香蕉制成泥状；将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎；两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。
奶酪菜花泥 原料：胡萝卜1块 菜花1小朵 牛奶1勺 清汤3勺 奶酪1块 制法：将胡萝卜，菜花煮烂后碾成泥；加牛奶，清汤煮开；加入奶酪煮开。
蛋黄粥 原料：熟蛋黄1个 香蕉1/4根 米饭3勺 水1/2杯 制法：将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥；将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。
蛋黄肉汤 原料：熟蛋黄1个 肉汤1/4杯 米粉2勺 制法：将蛋黄捣碎；一点一点加肉汤搅匀；再加米粉调匀，边煮边搅至煮沸。 注：一定要按顺序加。
面包粥 原料：面包1片 肉汤3勺 制法：将面包切去烤糊的边切成小块；将面包块和肉汤放入锅内煮；煮至面包变软即可。
菠菜粥 原料：菠菜叶8片 鸡汤1小杯 米饭2勺 制法：将用开水烫过的菠菜切碎；将鸡汤，米饭放入锅内煮，煮开后文火煮10分钟；最后加菠菜煮1分钟。
菜花粥 原料：菜花1小朵(20克) 牛奶2勺 米饭4勺 水1杯 制法：将菜花切碎煮烂；将米饭和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米烂。
胡萝卜粥 原料：胡萝卜1/4根 排骨清汤1杯 米饭2勺 制法：胡萝卜切碎；将排骨清汤，米饭，胡萝卜放在锅内煮；煮至粘稠即可。
以上内容为我们介绍了宝宝八个月吃什么辅食好及注意事项，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们可以按照以上的食谱为我们的孩子做出来最营养美味的辅食食谱，可以有效的帮助我们的孩子过上健康的生活。
篇4：八个月宝宝拉肚子吃什么辅食好呢
八个月宝宝拉肚子可能是我们大家都特别熟悉的一种情况，很多宝宝或多或少都出现过这种情况，引起这种情况的主要原因就是饮食问题，可能是由于我们吃坏了肚子导致了拉肚子，或者是由于着凉导致的，可能大家对于八个月宝宝拉肚子吃什么辅食好及治疗方法还没有一个详细的了解，下面就让我们一起了解一下八个月宝宝拉肚子吃什么辅食好及治疗方法吧。
蔬菜蛋羹
原料：鸡蛋1个 菠菜1棵 胡萝卜1/8个 盐少许
制法：将鸡蛋搅成糊；
菠菜，胡萝卜切碎，放入开水中煮；
将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌；
加盐后入蒸锅蒸熟.
肉泥蛋羹
原料：鸡蛋1个 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 盐少许
制法：将鸡蛋搅成糊；
加肉泥和盐搅拌；
放入锅内蒸熟.
酸奶蛋羹
原料：鸡蛋1个 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖适量
制法：将鸡蛋搅成糊；
加入牛奶搅拌均匀，加盐；
放入锅内蒸熟；
倒上酸奶.
注：可以在上面放个樱桃做点缀.
三鲜蛋羹
原料：鸡蛋1个 鲜基围虾1只 肉泥1勺 蘑菇1/2个 水1/4杯 葱末，姜末少许 盐200毫克 油少许
制法：将虾剥壳，取出沙线，剁烂；
虾泥，肉泥，葱末，姜末搅拌；
锅内放油炒熟；
鸡蛋搅成糊，加水，加盐，蒸熟；
放入虾泥，切碎的蘑菇，搅拌后，再蒸5-8分钟.
以上内容为我们介绍了八个月宝宝拉肚子吃什么辅食好及治疗方法的相关内容，对于这些内容我相信大家已经有了一个更为清晰的认识，同时我们了解了病因就需要我们对引起拉肚子的原因引起高度重视，才能够很好的帮助我们的宝宝预防再次出现类似拉肚子的情况。
篇5：宝宝十三个月食谱
宝宝十三个月食谱是我们的妈妈们需要了解的话题，我们可能很多家长想给孩子做出最有营养的食谱，却又不会做，我们都知道婴儿需要照顾的方面有很多，我们必须费心费力搭配好婴儿的饮食，又由于我们母子情深的关系，很多婴儿出生后面临的一大问题就是饮食问题，很多妈妈们更是把婴儿辅食食谱看的非常重要，的确，宝宝添加辅食食谱的好坏直接影响了今后宝宝的正常与否发育，当然，宝宝添加辅食也大有讲究，讲究营养膳食平衡，那么宝宝添加辅食食谱究竟怎样才最好呢？下面就让我们一起来了解一下宝宝十三个月食谱相关内容吧。
食谱大全：
* 通常来讲，6个月以内的婴儿不宜添加辅食。因为，他们可以从妈妈的乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但维生素D的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已补充VD，可根据各个品牌配方奶中所含维生素D的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添维生素D。
* 从6个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次。
6个月大宝宝
* 浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。
* 菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。
* 开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。
* 从6个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
以上内容为我们介绍了宝宝十三个月食谱，我们的妈妈们应该熟读此文，妈妈们就可以依据以上介绍的食谱搭配合理的为我们的孩子搭配早餐，还没有当妈妈的女性朋友们，也应该将此文收藏一下，以便方便我们今后查阅，当我们的孩子出生时，我们就可以做一个合格的好妈妈，让孩子茁壮成长，给孩子提供最好的营养，
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