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关于职场35岁现象：命数还是变数

时间：2023-06-02 07:39:01 其他范文收藏本文下载本文

关于职场35岁现象：命数还是变数（精选4篇）由网友“CoA”投稿提供，下面是小编收集整理的关于职场35岁现象：命数还是变数，供大家参考借鉴，欢迎大家分享。

关于职场35岁现象：命数还是变数

篇1：关于职场35岁现象：命数还是变数

一、不可忽视的职场“35岁现象”

在最近的一年的职业规划观察过程中，我明显地感觉到35岁以上人群对于职业生涯规划需求的迫切性。

在我遇到的客户中，往往是两类较为极端的案例：一类是已经做到一定级别，至少是总监级以上，在公司具有一定地位，年薪不少于20万的人；另一类是工作多年，但依然处于一个相对低的位置，无论是职位层级和物质回报，还是个人的价值感，均无法得到较高认同。

通过对比，我们发现，但凡那些在职业发展上获得一定成功的人，都有一个共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅长的领域，至少精耕细作了以上。而那些在职场上找不到自己位置的人，往往属于每隔一两年换方向，从来没有在某一个方向上深入积累下去。当然，除了频繁跳槽的因素之外，还有另外一个因素，那就是：已经在一个方向上深入积累，但这种积累属于重复劳动式的，并没有上升，致使职业发展原地踏步。

不管你是否承认，你都必须重视“35岁现象”。很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。当然，根据我们的实践咨询经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。

已经有太多的案例证明：未雨绸缪会比临时抱佛脚有用得多。

从30岁到35岁，这其中有5年的时间。假如给你足够犯错的时间，那么，为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。这可能是你成长的最后的最佳时机。从30岁到35岁，你应该学着多积累一些厚度，以便让你下半生的职业生涯不要在“假如一切能够重来”的悔恨和遗憾中度过。

二、“前35岁”：你必须要面对的三大问题

1.第一个问题，就是家庭与责任的问题

大多数的人，到了这个年龄段，都必须要考虑一下家庭问题。如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担？到了这个阶段，你的压力是成倍增长的，但如果你在职场上的成长无法实现倍增，甚至还在以某种形式进行着倒退，那么，你以后的职业发展就会面临更多的压力。而这种压力，更多的时候，会使你没有余力去谋求更好的发展。

2.第二个问题，是能力与年龄的匹配度问题

为什么很多企业在招聘人才的时候，明确规定要5年经验、10年经验等等类似的工作经验要求呢？因为工作时间意味着与之匹配的能力等级。从现在开始，你必须要慎重审视一个问题：从毕业到现在，我工作几年了？我身上所具备的能力是否与我的年龄相匹配？如果不匹配，那么，你一定要及早树立危机感，并跑步前进，以弥补与那些先知先觉者之间的差距，确保自己不会在竞争的过程中被他人挤下马。

3.第三个问题，是知识结构的构建与提升问题

身在职场，不同职位等级的人，所做的事情是不一样的，他们所具备的眼光与思维模式同样也有差别。每一个不同层级的人，也存在不同的知识结构。层级越高，你看问题的眼光和思路就要越高，你的整体知识结构层次也要向上发展和突破。要不然，你的能力，永远只能停留在具体的基层操作层面上，不会有大的发展，职位上更不可能有上升。

另外，从沟通的层面来说，你的职位越高，你与老板的距离就越近，你与公司最高领导接触的机会也就越多。

三、“前35岁”：打好基础是关键

在这个阶段，30岁承前启后，是一个非常重要的时间点。你要做的第一件事，就是找准一个可以为之奋斗5年、10年甚至更久的目标。

一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕着一个点去积累经验，而这种日积月累的经验积累，也是你日后升职加薪的筹码。

如果你没有遇到机会，不要抱怨，你首先要反思的是自身，到底哪些方面准备不足？根据我们的经验，只有你在一个方向上坚持至少5年以上，你才有可能得到回报，而且这种回报会对你以后的职业发展产生一个相对长期的影响。同时，也正是这么长时间的积累，让你的基础非常扎实和牢固，你的脚步也会站得更稳。

四、身在职场，无非要做两件事：一是做事，二是做人

1.第一是你的人际关系处理能力

这其中包括与你的上司的关系，以及与同事的关系。与上司的关系不好，直接决定着你的升迁。而与同事的关系不好，即便你哪一天升迁了，成为了他们的领导，你也会因为缺乏“群众基础”而导致权力被架空。

2.第二项要素，就是要树立不断学习的能力

关于自己的学习与成长，你不妨问自己几个问题：与一年前相比，我的专业能力明显进步了吗？无论是理论还是实践，我有自己独特的见解吗？假如遇到职责范围内的事情，我一个人是否能够独立搞定，是否具备独当一面的能力？厚度决定高度。你所以会有厚度的积累，原因在于你不断强化的学习能力。

1.职场选择：“走”还是“留”

2.职场要钱还是要命

3.职场现象:“炒”老板的越来越多

4.职场百态：做狼，做羊还是做人？

5.职场是圈子还是圈套？

6.职场友谊是优势还是负担？

7.职场中做女王还是做“爷们”？

8.身在职场做“白领”还是做“首领”

9.职场“35岁现象”是人生的十字路口

10.关于职场“伪加班”

篇2：职业规划：如何应对职场35岁现象

职业规划：如何应对职场35岁现象

你所有不曾料想过的问题，都会随着时间的推移而与你不期而遇;你所有曾经潇洒的随遇而安，同样也会随时间流逝而让你承担那些似乎命中已经注定的代价，

在这个世界上，“唯一不可阻挡的是时间，它像一把利刃，无声地切开了坚硬和柔软的一切，恒定地向前推进着，没有任何东西能够使它的行进产生丝毫颠簸，它却改变着一切。”

我始终相信一句话：出来混，迟早要还的。

虽然你我皆是凡人，只是这芸芸众生中的普通一员，但我依然希望每个人的生命都能够迎着太阳开花结果。不管以你现在的阅历是否能够理解这段话的涵义，请先记下来。

我相信总有一天，你会明白。

因为，时间能解释一切，时间能证明一切，时间能解决一切。

在最近的一年的职业规划咨询过程中，我明显地感觉到35岁以上人群对于职业生涯规划需求的迫切性。也正是从这些案例中，我们得以清晰地洞察到，时间点的把握对于一个人的成长如何起着决定性的作用。

在我们的客户中，遇到的往往是两类较为极端的案例：一类是已经做到一定级别——至少是总监级以上，在公司具有一定地位，年薪不少于20万的人;另一类是工作多年，但依然处于一个相对低的位置，无论是职位层级和物质回报，还是个人的价值感，均无法得到较高认同。这两类案例虽然极端，但却给我们提供可以借鉴的思考。

通过对比，我们发现，但凡那些在职业发展上获得一定成功的人，都有一个共同的特征，那就是在自己所熟悉且擅长的领域，至少精耕细作了10年以上。而那些在职场上找不到自己位置的人，往往属于每隔一两年换方向，从来没有在某一个方向上深入积累下去。当然，除了频繁跳槽的因素之外，还有另外一个因素，那就是：已经在一个方向上深入积累，但这种积累属于重复劳动式的，并没有上升，致使职业发展原地踏步。

不管你是否承认，你都必须重视

“35岁现象”。很多企业在招募人才时，明确规定年龄在35岁以下。如果你的年龄到了35岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。当然，根据我们的实践咨询经验来看，如果你真到了35岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。

到了这个时候，很多人会因为当初的选择后悔不迭，但却欲哭无泪。所以，无论是为了避免走更多的弯路，还是迈向更大的成功，你都必须提前思考你未来的谋生之路。已经有太多的案例证明：未雨绸缪会比临时抱佛脚有用得多。

在我们的`客户中，有相当一部分属于80后，也是职业规划问题的高发区。年龄最大的一批80后，已经过了“三十而立”的年龄;但还有相当一部分80后，正在迈向三十而立的路上，

如果说年轻是上帝给予你的犯错的资本，你还有时间去弥补;但如果你已经到了二十岁的尾巴上，这种资本将不再是你的专利。从大学毕业，到你的而立之年，这个时间已经足够长，让你有足够的机会去了解社会，适应社会，并反思自己的成长。

从30岁到35岁，这其中有5年的时间。假如给你足够犯错的时间，那么，为了不让你35岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在30岁就确立明确的目标，并利用5年的时间去追赶。这可能是你成长的最后的最佳时机。错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。否则，你多走一步错路，就必定要在以后以十倍的代价补回来。从30岁到35岁，你应该学着为你芸芸众生般的生命，多积累一些厚度，以便让你下半生的职业生涯不要在 “假如一切能够重来”的悔恨和遗憾中度过。

30 岁：你必须要面对的三大问题

第一个问题，就是家庭与责任的问题。

不要以为自己还年轻。不要以为有些问题离自己还很远。无论是颓废还是忙碌，你的时间都在飞快地逝去，你感觉自己在加速变老。有些问题，不管你是否愿意去面对，但你的成长阶段决定了你必须要承担与年龄相匹配的责任。大多数的人，到了这个年龄段，都必须要考虑一下家庭问题。

如果你已经成家立业，你必须清醒地意识到：你的职业到底该如何发展，才能确保让你支撑整个家庭的负担?这不仅仅包括你的爱人，还包括你的孩子及父母(尤其是双方都是独生子女的时候，你要承担的是双方四位老人的供养)。

到了这个阶段，你的压力是成倍增长的，但如果你在职场上的成长无法实现倍增，甚至还在以某种形式进行着倒退，那么，你以后的职业发展就会面临更多的压力。而这种压力，更多的时候，会使你没有余力去谋求更好的发展。

很多人在跳槽时，往往会有一个很大的顾虑：如果我跳了，如果收入没有现在的高，那么，现在的工作，我还会轻易再动吗?说得更不客气一点：我还敢轻易再动吗?我还有那个胆量与勇气吗?所以，要想行动，就趁早，趁你还没有背上家庭的包袱的时候，轻装上阵，拼尽全力向前冲，这是你唯一的选择。千万不要在这个时候享受安逸，否则，你的后半生都将永远在碌碌无为中“被安逸”下去。

第二个问题，是能力与年龄的匹配度问题。

为什么很多企业在招聘人才的时候，明确规定要5年经验、10年经验等等类似的工作经验要求呢?因为工作时间意味着与之匹配的能力等级。同样的工作，5年经验和10年经验所积累的能力是不一样的，所能承担的责任也是不一样的。你的工作年限越长，往往也意味着你的能力越强，这二者之间是一种正向倍增的关系。

但如果你违背了这种关系，那么，你就无法获得用人单位的认可，进而丧失更好的职业发展机会。在我们的很多客户中，其中较为棘手的一种情况，就是能力与年龄不匹配的问题。很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并没有什么太大的差别，所以当他们的职业想向上突破时，会遇到很多的阻力。导致这种情况的产生有两种原因：一是频繁跳槽，没有在一个方向上积累，无一技之长;二是虽然在一个方向上长期积累，但只有第一年是成长的，剩下的几年都是在做重复劳动，原地踏步。

篇3：职场“35岁现象”是人生的十字路口

方法：

因时因势找出原由

35岁左右职场人在工作过程中，积累经验的同时也是改变一些习惯的开始。在这个年龄阶段的职场人感到工作不开心的时候，不如停下脚步理理思绪，想想是哪里出了错。有时，有些人自我的性格也会有些缺陷，常常是对他人要求完美，对自己却一意孤行，总在意自己不如意的，却不知道替单位考虑，替自己的合作团队考虑。当然，每个人的具体情况不一样，在自己遇到困惑或者不如意的事情，千万不要闷在心里，如果实在想不出来自己问题出在哪里，也可以找领导谈谈，看对方对自己有什么适当的建议，开诚布公地阐明自己的心思，寻求外界的支持。

在遭遇职场纷争时，也可以让自己和上司或者同事调换位置，看看换了自己究竟会怎么做?多替对方想想。轻而易举地跳槽，逃避眼前的障碍，很多时候并不能从根本上解决问题。今天逃避了，明天依然会出现同样的问题。何况跳槽要面对全新的环境和其他的风险，一切要从头再来，再去熟悉新的环境，这会浪费自己大量的时间和精力。跳了多次后，也许不少人会发现，怎么自己还是在行业的底层岗位徘徊。现代职场中，也同样遵循着这一规矩：企业主在一定时期总会提供一个舞台，但只会有一个人胜出，其他备选就会选择离开。留下的，不一定是最好的，但一定是最合适的。

领域专业培养定力

为什么成功很简单，对于绝大多数人却不能享受成功带来的喜悦与自豪感，最主要的原因就是很多人没有定力，没有一种“锁定目标，专注重复”职场行为。也就是没有将他已经工作多年的专业和能力“做精”。如果35岁年龄阶段的职场人非调整不可，尽量遵循“换岗不换行”或“换行不换岗”的原则，而不管是在同行业选择别的岗位，或者在别的行业从事原来的岗位，都能够借鉴此前已经积累下来的经验，缩短纠偏的时间，让自己尽快回到职业发展的轨道上来。

所以，35岁职场人士一定要培养“专业定力”，如果还频繁跳槽，因为自己行为不够扎实，急于求成，在还没有能力拿很高薪资的时候跳槽离开，只会给自己的职场之路增加坎坷。而当危机发生时，又不能坦然面对，不能正确认识自己，于是走了不必要的弯路。若在一个领域里坚持不懈地努力做下去，总会获得很高的回报。就如国内外一些有名的企业，永远只生产自己熟悉的产品一样，精益求精，最终成为行业老大。35岁左右该选择稳定在一个专业领域或某家公司，双方都有很好的了解，随着能力的提升，收入上涨、职业空间发展自然也会水到渠成。

深入分析重新定位

在职场中，有不少35岁的职场人在择业时并没有清晰定位，大多随波逐流，或受高薪诱惑，在此种情况下考虑转型，会因为缺乏通盘考虑而盲目行动。在转型时，不少人都做了认真的准备工作，如技能、知识方面的储备，但令人遗憾的是，由于自身或其他原因，所做的准备并不能真正为职场转型服务，其中最大的原因在于对将要转入的职业了解不够深入透彻。缺少深入职场和自身分析很容易产生迷茫、价值感低下、缺乏竞争力、频繁跳槽等糟糕的情况。

而很多职场人以为到了35岁，有了一定资历，跳槽的资本有了;婚姻和家庭已经稳定，不那么累人了;经济条件相对来说也殷实了许多，经得起万一跳槽不顺的起落;而这个时候的则需要更加准确地把握自己的定位。

职业目标及定位不清，是最大的风险。况且，这个年龄段还有重新定位和规划的可能，与其盲目地去选择，不如先静下心让自己的职业定位更加清晰，这样按照自己的职业规划指导自己“择业”。在工作的过程中脚踏实地，认真负责，能够在自己所担任的岗位上发挥专业能力，做得游刃有余，领导自然会刮目相看。

退而结网延续资源

企业一般在招聘中基层管理者以下的岗位时，35岁以下者居多，大部分知识技术含量并不高，年轻就容易成为优势。而高层岗位往往都是通过猎头组织获取的，这样的高层次人才在流动时是不会受年龄的限制的。35岁从事的岗位大多是关键岗位，这时通过网络或猎头公司联系寻找，所以，35岁应当从职业生涯发展的角度提前好好规划。

假如立志成为一名职业经理人，在管理领域有一番作为，宜尽早脱颖而出;如果仅仅是掌握了某项专业技能的技术人员甚至是无专业特长的“万金油”人才的话，就该思量一下目前的优势能够保持多久，然后制定一个向更高层次或其他领域拓展的长远计划。毕竟，新鲜的人才在源源不断地被输送到人才市场上来，为自己抢占一个制高点才是明智之举。

如果面对新的岗位，转型的“35职场人”必须能延续原有的核心资源，比如说客户或者关键技术等，这些资源能帮助你在短时间内重新搭建新岗位的资源平台，形成资源扩张网络，构建资源扩张能力，原有的优势资源也成功转型。而且这些资源有利于你在新的工作团队树立影响力和号召力，顺利地搭班子带队伍，水到渠成形成人脉圈子。

有的放矢学习充电

尽管在职场成熟期内，35岁左右职场人士的经验和能力都已达到了相应的高度，已经能够熟练自如地应付工作中各种难题。但对于35岁左右的面临跳槽求职危机者而言，仍然需要不断的加强学习。职场“老人”们如果再不抓紧时间跟上时代，就等于把自己推向了落伍的盲流。越是有危机感、压力感，就越是应该主动学习。必须不断更新知识结构，使得自己的知识面和职业技能“保鲜”;同时，应该主动与职场“新人”沟通磨合，使自己很好地地融入年轻人的精神团队，同时也从新人们身上看到自己的缺陷。

35岁职场人要做到勇于学习和善于学习，主要从两方面着手：其一是将转型前的知识经验在一定的依赖程度内与延续的核心资源相结合，触类旁通;其二是在实践中学习与讨论，组建学习资源。在工作中多“充电”，学一门能独当一面的技术或手艺，就省得和年轻后生们一起去人才市场挤来挤去。另外，学会分解压力，以一种坦然、平静的心态对待工作和生活，更容易获得快乐和晋升的机会。只要调整好自己的心态，不断学习和进取，跳槽求职这道危机四伏的“坎儿”是完全可以平安顺利跨过去，保持职场基业长青的。

篇4：职场“35岁现象”是人生的十字路口

35岁左右的职场人，职场已进入倦怠期，当前的大量就业机会摆在眼前，再加上一些热门、新兴行业的吸引力，使得35岁左右的职场人也按捺不住寂寞。那么，35现象的职场人职场人该如何面对自己在职场中遭遇的困惑?如何顺利、谨慎的度过职场危机呢?

案例：

35岁的温力原毕业于西南一所高校，并顺利进入一家合资公司，在行政部做职员。刚进入公司的那段时间，温力非常卖力，在业务方面也肯下功夫钻研，工作能力得到了公司领导的赏识，因此一年之后，便顺利的进入了公司的人力资源部。

在人力资源部工作了近两年时间之后，他升任招聘专员，开始负责公司人才的选拔招聘，在此岗位上也发挥得很是不错。但在此后的2年时间内，公司已经进入平稳发展时期，很少有人员进出，因此温力在招聘专员职位上一直没有变化，而薪水也一直在5000元左右徘徊不前，这让他感到有些不甘“寂寞”了。

一次偶然机会，他从自己朋友那里得知一家私营企业招聘人事主管，于是准备了一份简历投递了过去，并马上得到了回应。他迫不及待地向原公司递交了辞职报告，很快来到新公司上班。但由于他以前没有人事主管的工作经验，试用期内，并没有完全发挥出自己的能力，以至于老板对他的能力产生了怀疑，因此向他提出了苛刻的条件：想留下可以，但是月薪只有3000元。一时没有更好去处的温力只能暂时委屈自己，而别无他法。

在其后的6年时间内，温力为了找到合适的公司和职位频繁跳槽了5次，在这5次跳槽的过程中，温力并没有寻找到合适的机会，而随着时间的推移，他的年龄也步入到了“职场中段”的35岁的尴尬年龄，而月薪也在2000～4000元之间波动，再也没有回到过5000元的高点。温力很是一苦闷，一边是在目前的企业中，职位既得不到提升，薪资也没有质的跨跃起，另一方面这种频繁的职场跳槽也使得他深深感受到了这种“35岁”职场危机，一时间温力对自己的职场未来不知所措。

解析：

就目前的职场当中，象温力这样职场青年人遇到的职业危机为数不少，也成为一种“35岁现象”。环顾满眼的招聘信息，大多数都明确地标明用人标准：年龄35岁以下。35岁或许是道坎，经过对35岁前后的求职者在日常工作中的表现进行对比后，我们发现35岁以上的求职者往往缺乏工作激情和创造力，仅仅限于“按部就班上下班”和“踏踏实实干活”。35岁以上的职场人受身体、精力、思维等因素影响，工作有时疲于应付，工作效率受到一定限制。所以，用人单位更偏爱于精力旺盛、工作热情高的年轻人。

在现今这个一切都处在变化中的社会，没有绝对稳定的职业或绝对稳定的福利保障。虽然职场人在承受着繁重工作压力的同时拥有稳定的收入，但他们发现自己所从事的职业让其极其痛苦，或者感到自己的职业规划一定要有所改变，为谋求好的职位，寻找更加适合自己的东家和岗位，没有什么不对。

在一个单位里，除非你特别优秀被升职，这样，个人也伴随着升值。可能会有20%-30%幅度的加薪。否则，以每年5%的平均速度升值，还跟不上物价上涨。所以，跳槽对打工者而言，是实现自身价值的一个最直接最有效的方法。而对于35岁左右的职场人如果还依赖“投机心理”靠碰运气寻找适合自己的职业选择，在职业高度细化的今天更无异于大海捞针，只有制定明确切实可行的目标才能为工作带来长久的驱动力。

对于35岁左右的职场男男女女，职场已进入倦怠期，当前的大量就业机会摆在眼前，再加上一些热门、新兴行业的吸引力，使得35岁左右的职场人也按捺不住寂寞。那么，35现象的职场人职场人该如何面对自己在职场中遭遇的困惑?如何顺利、谨慎的度过职场危机呢?