初三跑步作文

时间:2023-03-13 07:33:14 初三作文 收藏本文 下载本文

初三跑步作文(通用14篇)由网友“月亮碎了又碎”投稿提供,以下是小编为大家整理后的初三跑步作文,希望对您有所帮助。

初三跑步作文

篇1:有关跑步的初三作文

“__,3分25秒;___,3分32秒……”体育老师在终点线掐着秒表扯着嗓子一个接一个地报着800米的测试成绩。“石易乐……”我只隐约听到老师叫到我的名字,可我的成绩是多少,浑身无力直喘粗气的我一点也听不清。能跑到终点,我已下了最大的决心尽了生平最大的力了,因为这是我进初中后第一次跑到终点。此时我仿佛已坠落到了地狱的深渊。

成绩会是多少呢?上天保佑,希望能有个及格。回到教室,好友小静告诉我说:“易乐,你4分25秒。”“班倒数第三。”多嘴的小杰嘲讽了一句。周围的同学一阵嘻嘻哈哈声,异样的眼光让我感到浑身不自在。

“唉——”我一下子趴在课桌上,像个布偶,丢了魂,泄了气。

又不及格!真丢脸。长跑不过关,这学期的评三好生又要“黄了”。不行!从明天起我得进行晨跑!虽然此时我还是有气无力,但大脑仍高速转动着。

第二天,我早早地起了床,胡乱抹了把脸就匆匆下楼。背后传来妈妈的唠叨声:“这丫头今天怎么啦?”“她说今天开始要晨跑了,心血来潮吧!我陪她跑。”爸爸跟在我后面回应着妈妈的话。“哼,才不是呢!你们看着吧,我会坚持的。”我心里嘀咕着。

第一次晨跑,我鼓足了劲!半圈,一圈,看来晨跑也不是很累嘛,挺好玩的。一圈半,哎呦,腿不听使唤了,气喘不过来了,终于撑到跑完800米,感觉还真累。

接下来几天,真是种煎熬。小腿肚好酸呀,走起来都有点痛,脚像踩在棉花上一样。跑时速度也慢了许多。每天跑完后的一句话就是:“累死我了。”总会一屁股坐在石椅上,汗流浃背,口喘粗气。爸爸就会不疼不痒地说一句:“坚持啊,同学的嘲讽可不好受的呀!”我无奈只好坚持着。

有一天早上天空飘起了雨丝,我躺在床上一阵窃喜,今天可以不跑了。这时爸爸的问候语传了进来:“长廊里不是也可以跑的吗?该起床了。”妈妈的话更激人:“飘几点小雨怎会挡住我们易乐的跑步呢?”没办法我只好沿着长廊跑了十个来回,又跳了200下绳,应该不比晴天的运动量少。

几个星期下来,我忽然觉得晨跑腿不酸了,跑完全程也不觉得累了,速度也快了许多,于是又给自己加了量——每天多跑一圈。

期末,又到800米测试了。我奋力地追赶着前面的同学,跑完时竟不感到很累。成绩出来了,哇,3分35秒,整整提高了50秒呢!虽然在班里这个成绩不是很好,但对于我来说,已是个巨大的飞跃。这进步还得感谢揶揄我嘲笑我的人,正是他们激发了我的潜能,让我完成了一次蜕变。

篇2:有关跑步的初三作文

在步调紧张的生活中,休闲活动可以放松身心。心情烦躁之际,透过休闲活动可以纾解烦闷。我最喜欢的休闲活动是--跑步。

为了训练跑步速度,加上我天生就是热爱运动的体育健将,所以跑步便成了我生活中不可缺少的活动。短跑,可以训练速度,秒数可以在更快;长跑,可以训练心肺耐力,学会如何调整自己的呼吸。跑步,可以放松心情,心里有任何的不愉快,感觉一股脑儿的抛到九霄云外。在场上奔跑时,即使汗流浃背、汗如雨下,却觉得是很轻松自在。有时还可以与家人一同沉浸在跑步的乐趣中,虽然看似贫乏无趣,但跟家人在一起却是另一番风味。大自然的风,轻拂过我们的脸颊,热情的太阳,将他的光芒照耀在我们的身上,感受到特别的温暖、舒适。有时,我们全家还会一起嬉戏、互相追逐,徜徉在愉悦的操场上,彷佛全世界的人都与我们一同庆祝,就算不是特别的节日,但能一起跑步、一起运动,即是一件快乐的事情。

跑步的.时候,我就像飞快的羚羊,奔驰在大草原中,尽情的飞奔着不受拘束,自由自在。跑步,既能促进身体健康,又能达到我需要的目标;跑步,既能享受亲子之游趣,又能得到自由奔放的心灵。这一举两得的休闲运动,当然是我最喜欢的休闲活动怎们能不爱它呢!

篇3:跑步初三作文600字

终于放暑假了,我和老妈约定晚饭后一起去江苏大学里面的西山操场跑步。

来到了西山操场,放眼望去,偌大的西山足球场跑道上全是人,有老人带着孩子跑步的,有快走的,有人快跑的,旁边篮球场上更是个个挥汗如雨。

妈妈是个急性子,一上操场就自顾自地跑起来了,任凭我怎么喊,她都不搭理我,还嫌我啰嗦,不停地催促我快跑起来。我是想告诉妈妈,在做运动之前,需要进行肌肉拉伸,做一些准备活动,否则肌肉会拉伤。没办法我只好自己简单拉伸一下,赶紧追上妈妈。

我们定的目标是:我跑10圈,老妈跑2圈。尽管妈妈比我早起步跑,我以匀速向前跑去,很快追上妈妈。只见妈妈跑着跑着,张大嘴巴不停地喘气。我很轻松,中途不停,跑完两圈休息一次。老妈跑跑歇歇,没有坚持50米,就要停下来休息一下,耷拉着两只手,摇摇晃晃,可见,妈妈就是平时缺少锻炼啊!我调皮地跟妈妈说:“您刚才的那股劲呢,跑啊,可别泄气啊!”妈妈一改刚进操场那股威风劲,气喘吁吁地说道:“哎呀,不行了啊,老了……”

当我跑完10圈的时候,老妈终于跑完了2圈。确切的说是走。

第二天一早醒来,妈妈就喊腰酸背疼,谁叫他缺少锻炼呢。第二天我们又到了操场,这下她可乖乖地跟我做准备活动。再次开始跑了,她做了改变,先是慢慢走,然后快走,再慢慢小跑起来,不再像昨天那天冲到自己没力气为止。我们并列跑步的时候,我问妈妈:“今天感觉感觉怎么样?”,妈妈说:“比昨天轻松多了。”我看到妈妈不再是上气不接下气,而是一脸轻松的表情。

通过这次和妈妈一起跑步,我听到让我最开心的一句话:我们家还是儿子厉害啊,别看他年纪小,做事真靠谱!

篇4:初三跑步的作文600字

我爱跑步,是因为爸爸曾经告诉我:“人的一生从爬到走,一直到跑,你面对的只是自己,人生就是和自己赛跑。”

小时侯,我不喜欢跑步,跑步很枯燥,不如其它运动那么有趣。不知什么时候,爸爸看出了我的厌跑心理。有一天,他半开玩笑地问我“要不要早上起来和我一起跑步”。我说“要”!还很认真地让妈妈第二天早上五点半叫我起床。

第二天早上我异常激动,五点半准时起床跟着爸爸去跑步。可是,跑着跑着爸爸越跑越快,逐渐地把我甩得越来越远,我心里多少还有些害怕,但只能硬撑着,只是看到小区那片小树林的时候,我却再也不敢往前跑了,于是,待在路边歇脚等爸爸回来。就这样,跟着爸爸“三天打鱼,两天晒网”地开始了我的跑步生涯。爸爸一直在旁边鼓励我说:“刚开始跑不在乎快慢,只要能坚持下来就是胜利。”我就这么咬着牙,一次次超过我自己所定的目标,我觉得我再也跑不下去了,每次跑步结束就像脱了一层皮,累得要命,简直就要崩溃了。我想放弃,停下脚步来,但每次停下来就会想到爸爸的话:“人的一生从爬到走,一直到跑,你面对的只是自己,人生就是和自己赛跑。”自己也不甘人后,而我怎么甘心败在自己的手下?因为败在自己的手下,不是一个能力的问题,而是一个意志力的问题。我已经不记得我的脸上流着泪水还是汗水,但我最终还是战胜了自己。

我爱跑步的习惯一直坚持着,虽然不天天跑,碰到天气不好的时候,也不可能天天去跑,可只要有一段时间没跑,心里便总会惦记着,有时候趁着课外活动,我也会在学校的塑胶跑道上跑。红色的塑胶跑道,像长长的红地毯,踏上去舒适而轻柔,不用担心脚裸会轻易受伤,而跑完以后,那全身舒心透了。跑步也为我带来了荣誉,每次学校运动会女生长短跑我都会轻松拿到冠军,老师还说我是我们班的骄傲呢!

我爱跑步,跑步总能让我悟到些做人的道理:人的一生从爬到走,一直到跑,你面对的只是自己,人生就是和自己赛跑,关键就是你要坚持。你就是自己人生最大的赢家!

篇5:跑步作文

我喜欢跑步,因为跑步不但能锻炼身体,增强体质,而且能使人有坚强的意志力。所以我喜欢跑步。

不管是寒冷的冬天,还是炎热的夏天,我都坚持跑步。有时候爸爸妈妈和我一起跑步,体育课上我和同学比赛跑步,碰到雨雾天气,我会在客厅里跑步,后来爸爸和我跑500米,当我跑不动的时候爸爸就鼓励我:“坚持就是胜利。”

经过一年多的锻炼,我尝到了跑步的甜头。早晨,我呼吸室外新鲜的空气,感到全身舒服,心情愉快。我变得灵活了,身体很健康,从不感冒。

我要坚持跑步。

篇6:跑步作文

我喜欢的运动项目有很多,其中最爱的就是跑步了,也是目前我在田径练习的项目。跑步是一项需要很多体力的项目,可是我对跑步还是情有独钟。

可是难过的是,我的脚在前几天不小心受了伤,让我这一段时间来无法练习,心情低落可想而知,因为不止停止练习,更重要是无法和好朋友一起共同挥汗练习的.乐趣。

现在我的脚好了,重新跑步使得我的生活又变得精采,尤其再过几天就要比赛,让我很紧张喔!我一直在想象我会不会进复赛,我也很烦恼会不会跑得太慢,但我还是希望可以得到好成绩,这样才不会白费了平时的努力。

篇7:跑步作文

俗话说:“国不可一日无军,家不可一日无主。”而我们不可一日没有体育运动。运动能让我们放松心情,运动能让我们锻炼身体,运动能帮助我们减肥,运动能……,总之生命在于运动,运动的好处是无穷的。你们喜欢什么运动呢?我喜欢跑步,“飞人”刘翔和“东方神鹿”王军霞都是我的偶像哦!他们为了夺得金牌付出了很多努力。

生活中处处都有在跑步的身影,打蓝球、踢足球、打排球、玩游戏……都离不开跑步。

同学们,你们喜欢跑步吗?

我从小就爱蹦蹦跳跳,到了小学我就爱上了跑步,跑步不仅锻炼我的意志,还能是我的身体健康。

篇8:跑步作文

今天,我和好友刘晓涵去小区旁边的华龙区高级中学跑步。

由于未来我们将是这所学校的学生,所以要先适应学校的环境,学习的习惯,作息。于是一大早刘晓涵6:00多把我叫下去,我和刘晓涵不一会就到了学校的门口。眼见一大群高中生,正在步履匆忙 往学校赶,于是我和刘晓涵就和高中生一块进了校门。径直走向操场,准备跑步。于是我们俩人就开始跑起来,一边跑着,一边说着话。刘晓涵说:“要不咱俩分开跑吧,你跑你的,我跑我的。”我们 俩一拍即合,个自跑起自己的来。不一会我膝盖疼了起来。于是我对刘晓涵说:“我膝盖疼,你跑你的吧!先让我歇会。”休息了两分钟,我还是像往常一样跑起来。我们跑着一直跑到5圈为止。

这次跑步我们两个人都很高兴,累并快乐着。

篇9:跑步作文

早上,我和妹妹还有堂妹一起去跑步。

到了广场,我们发现只有几个人在那里打羽毛球。放好水瓶,看好时间,我们就开始跑步(妈妈规定,每天的跑步时间不能少于20分钟)。我们开始慢慢地跑,才跑了一会儿,堂妹就说:“好累呀, 我要回去了。”我在一旁拉住她的手,说:“时间才过去了二分钟呢,你不能回去。”可是堂妹不肯,我又不想她半途而废,所以拉着她,她就一直小声地哭。后来妹妹说:“露露妹,你再跑一会儿吧 。”没想到我一放手,她就偷偷溜走了。

我和妹妹跑啊跑,累了就走一会儿,我们热得满头大汗,累得气喘吁吁,不过还是继续着。时间不知不觉地过去了二十分钟,我一看时间到了,心里一乐,终于可以休息了。然后我和妹妹就去买早餐 了。

篇10:跑步作文

这段时间,每天下午六点以后,爸爸就带着我到职大草坪跑步。

我们来到目地的,首先做热身运动,我做体操,爸爸做俯卧撑,然后我们就出发了,刚开始我只能跑两圈,中间还要休息一下,现在我能够跑五圈了,中间只需补充点水。记得我跑到第三圈的时候,已经是汗流浃背了,而且嗓子里就像着了火似的难受,我想:太热了不跑了吧,可又一想,不行,我一定要咬紧牙关坚持下来,爸爸也陪在我的旁边,一边给我打气,一边还告诉我跑步的要领,要用鼻子呼吸,不能用嘴呼吸,要匀速跑,不能走走停停,我按照爸爸教的,果然轻松了许多,当我和爸爸跑完后都挥汗如雨了,我刚想躺倒在地上,爸爸又制止了我:跑完步后不能立即坐下或躺下,先慢慢的向前走一段再休息。没想到跑步还有那么多的学问!经过这段时间的锻炼,我吃饭也多了,浑身也充满了力量!同学们,你们也加入进来吧。

篇11:跑步作文

真棒!我们班在阳光体育班级联赛上取得了全级部第一名的好成绩,不过有一个更爆炸新闻的消息:区里抽测阳光体育,抽到了五年级。我知道这意味着什么,这意味着我们班要代表学校参加阳光体育比赛。

我们第一轮要比跳远、扔实心球和800跑步。

我们班里有不少小胖子,王老师说:“同学们,区里也要举办阳光体育比赛,我们不能给学校抹黑!我们一定要加紧练习,所以,辛苦一下同学们,从明天下午开始,每天下午放学之后在学校训练1小时之后再放学。”

每节体育课一开始,王教练就领着我们围着操场跑4圈,跑完之后,我们都口干舌燥,王教练却说“哎,就这个练法,怎么行啊?跑步又没有窍门,只有一个字——练。”可是同学们还是坚持不懈、认真刻苦的训练。

终于在比赛的体育场上一展风采。还是功夫不负有心人啊!我们班在区里的.了第三名!

篇12:跑步作文

学校第九届田径运动会开始了。伴随着雄壮的乐曲声,每个班同学都身穿整齐的校服,戴着鲜艳的红领巾,排着整齐的队伍入场了。我们先做团体操,然后听老师讲话,最后激烈的比赛开始了。

首先是60米跑比赛,三年级的第一名是吴军洋,第二名是尚林,第三名是周盟。接着是100米赛跑,我参加了这项比赛。来到起跑线上,我深深地吸了一口气,然后把身体蹲下,脚紧紧地蹬住地面,手臂抬起,准备起跑。我听见“砰”的一声发令枪响,就飞快地跑了起来。我像火箭似的飞奔着冲向终点,这时候,只见一名同学比我的速度还要快,超过了我抢先到达终点,我只能得第二名了。

比赛结束了,我很遗憾没能够得第一名,但是我的成绩为班里加了分,心里还是很高兴。

篇13:跑步作文

我以前在低年级的运动会短跑比赛时,都是拿倒数一、二名,当时的我常会在运动场上沮丧的放声大哭,也是从那个时候开始,我就很讨厌跑步这项运动。

后来,每逢假日,妈妈会带着我和哥哥一起回外婆家玩,大我好几岁的表姐总会找我到附近的广场比赛跑步。一开始我的心里有点畏惧,但我还是忍不住想和表姐一起竞赛。虽然比赛时我老是跑输表姐,不过表姐会鼓励我不要气馁,要再接再厉的努力练习,总有一天我一定会有进步的。

听了表姐的话,我也真的努力练习了好久,刚开始时,虽然常因为抓不到跑步的诀窍而跌的鼻青脸肿,但是只要一想到表姐的鼓励,我还是不屈不挠的爬起来继续练习。也因为一直不断的努力,在四年级的运动会时,我终于拿到第一名的奖牌,让我兴奋不已。

跑步是一项不错的运动项目,因为可以让全身流汗来促进新陈代谢,希望其它跑得比较慢的同学也可以多多练习,相信你们也能做到的!

篇14:跑步作文

上体育课的时候,我们进行迎面接力比赛,我只得了第三名,我非常难受,但是我不灰心。从此一下课我就练习,并研究出一种“火箭跑步法”,那就是:开始慢跑,然后加速,跑不动了就再慢跑两秒,然后再加速……这样跑很长时间都不累。

终于盼来了再上体育课的时候,这次我们进行200米赛跑,我心想这次我一定要大显身手,一定要让大家看看我的“火箭跑步法”的威力。一起跑我就拉下了两名同学,很快我就跑到了前面,可是还有几个人与我不相上下。最后20米的时候,徐康还与我难分上下,他试图超过我却被我发现了,我赶紧使出最大的力量冲向前,终于赢得了胜利。

通过这次比赛,我懂得了一个道理:当你遇到困难的时候,不要灰心,要找到有效的方法;当你战胜了困难的时候,你会觉得其实什么事情都不难。

秋天为话题的初三学生练习作文

跑步初三作文

初三跑800米的作文600字

奔跑初三作文

初三的体育课作文

奔跑作文初三

初三续写改写作文:《龟兔赛跑》后传

晨跑600字初三的作文

初三体育作文

初三关于友情的作文事例

初三跑步作文
《初三跑步作文.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

【初三跑步作文(通用14篇)】相关文章:

初三作文事例2022-05-05

关于坚守作文初三2022-04-30

初三长跑作文600字2022-06-16

初三运动会作文2022-05-30

初三下册第一单元作文2023-09-02

我在初三作文2023-04-12

奔跑作文800字初三2024-02-03

怜悯的阳光初三作文2023-11-19

奔跑的初三作文800字2023-04-18

两年的飞逝初三作文2022-08-23