考研数学 揪出原因突破复习瓶颈（合集6篇）由网友“那你就很笨”投稿提供，下面小编给大家整理后的考研数学 揪出原因突破复习瓶颈，希望大家喜欢!
篇1：考研数学 揪出原因突破复习瓶颈
考研数学 揪出原因突破复习瓶颈
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所以，建议同学们把书读透，一定要深刻理解基本概念、公式、结论的内涵和外延，并逐渐掌握它们的使用方法。试卷上一般是不需要考生默写某个概念或公式，而是用这些概念或公式解决问题，这种灵活运用公式的能力只有也只能通过做题来获得，所以也建议做一定数量的题目。我们知道题目做的多了，做题才有思路。在考试中才能自然而然地迅速形成解题思路。考场上碰到“看似会做但有做错”的.情况与考生的做题数量有关。考生在之前没有碰到过这类题，没有意识到做这类题时有一些注意事项。考生平时做题时应积累和改正这些错误，并培养谨慎，细心的做题习惯，考场上就不会轻易犯这些错误了。考研 教育\网
有些同学可能 感觉书看懂了，碰到题目却不会做，做题的速度也比较慢。 出现这种问题的原因只有两点，一是书没真看懂，没有融会贯通，二是题目做的太少了手太生。在这里建议同学们边看书边动笔，要思考分析，也要记忆。有一些同学像看小说一样看数学书，不动笔写写算算是肯定不行的，数学书不是看表面的文字，要挖掘深层次的本质。数学知识要在理解的基础上记忆，记住的东西只有通过做题才能巩固和熟练应用。看书和做题相辅相成，互相促进，看书和做题时一定要多动脑子思考多问为什么。
数学基础薄弱的同学一点要下决心，要有信心，要吃苦。一是要早早准备 ，早早复习，狠抓基础， 吃透基本概念、基本方法和基本定理。基础比较差的同学，这方面应该比较薄弱，所以要花比较长的时间复习教材，教材看懂了，真正掌握了，后面的路就好走了。二是多练习。注意做题速度和做题准确度，只要是会的就别做错。填空题和选择题题量和难度都不大，也容易得分，所以平时的训练中，这部分要重视。基础差的同学不要抠一些难题、偏题，这样没有太大意义。要注意解题方法和技巧。长此以往当量的积累达到一定程度时，一定会有质的飞跃！
考生们都知道数学是拉分项目，但是大家却总是因为复习效果不佳便忽视复习，这是数学备战的大忌，希望考生们学会在思考中复习，越挫越勇，面对不会的知识点主动思考、归纳，如此一来总会取得佳绩！
篇2：突破复习瓶颈，考研不焦虑
突破复习瓶颈，考研不焦虑
当我们遇到了瓶颈期时，简单的题都能搞错。而且我们会发现做得越多错的越多，仿佛自己无论如何努力都不能实现任何提高。这时最好的方法就是先调节好自己的情绪，然后寻找办法突破瓶颈。
1.集中分析错误，找出原因
针对复习瓶颈，我们首先要做的就是认真分析自己的错题。对于数学备考的瓶颈，我们可以应用以下方法。
首先，我们可以找出自己做过的几套真题，仔细分析一下自己的答案。逐题分析，尤其是错误或者不会的题目。其次，认真思考为什么会出现错误？思维过程在哪里出现了错误？挑出几道同类型的题目，按照思维中的步骤，一步一步不带跳跃性的节奏写下来，对照自己之前的错题，仔细分析自己思维上的错误在哪几步。最后，基本上再次遇到同类问题的时候，就会有这样一种感觉：首先扫一眼大概用什么方法解决，其次快速用潜意识把不容易出错的部分搞定，再次，到了容易出错的部分，节奏放缓，用事先训练好的书写结构、思考步骤一步一步写出来。
2.忽略结果，继续前进
我们感知自己是否进步的最直观方式就是我们的做题的正确率。当有些同学发现自己经过一个暑假的强化练习后，正确率并没有得到很大提升，便开始了自我否定和怀疑。尤其是类似英语阅读、完型这类题目，有时候我们并不知道为什么自己明明很自信的选项却不是正确答案，也弄不明白为什么答案会那么选，正是这种情况最容易摧毁我们的信心，让我们感受不到自己的进步。针对这类情况，给大家的建议只有一个，即稳定心态，加大练习力度。
首先，在练习过程中，切忌一定要抛弃急功近利的心态，也就是我们要有一段时间看轻自己的正确率，做到心态平和地去做题。其次，我们做题时要目的地训练自己的阅读能力和解题能力，不断积累，相信最后量变一定会导致质变。
3.微调计划，寻求帮助
由于备考是一个持续的过程，在我们不断完成分阶段目标的时候，一定要再用整体的眼光审视一下自己的复习，以免偏离复习的大方向。所以我们最好每隔一段时间回顾一下自己的.目标完成情况，并根据自己的实际情况动态调整自己的下一个目标。不要偏执于自己之前制定的小目标，当它对我们的全局复习产生阻碍作用的时候，一定要果断舍弃。
另外，我们可以就自己在复习中出现的一些问题向老师或者是学长学姐请教，以获得他们的帮助。然后仔细审视一下自己的问题在哪里，然后在别人好的方法上针对自己情况做一些改进。
其实对于所有的科目，最重要的是遇到错误如何进行反馈。所以上面的方法只是给大家做一个参考，大家可以根据自己的情况，应用适用于自己的方法。
篇3：考研复习进入瓶颈状态 如何突破
考研复习进入瓶颈状态 如何突破
》案例：小李 汉语言文学 报考华中科技大学语言学及应用学
前段时间的复习比较顺利，感觉成绩提高也非常快。可是这两周以来，复习似乎进入了瓶颈状态。英语阅读没有太大突破，专业课进度也非常缓慢。辛苦一天下来，没有了成就感，人却变得越来越急躁。每天如坐针毡地呆在自习室里，复习资料翻了一遍又一遍，却一个字也看不进去，复习效率越来越低。要是一直这样下去，知识点根本看不完。我开始有些灰心了!
当复习进入瓶颈状态时，人往往容易变得急躁、沮丧、灰心。此时重要的不在于突破知识点，而在于调整心态。试着深呼吸一下、在心里告诉自己不要着急、抑或在床头写上诸如“心平气和”一类的字样，相信你的急躁会慢慢远离你，自信会悄悄回到你身边。跨考教育张老师给大家支几招，希望能帮助大家突破瓶颈。
1.真诚地接受坏心情的存在
虽然我们每个人都希望自己永远拥有好心情，但事实上生活中总会碰到这样那样不顺心的事情，坏心情自然也不可避免。尤其是在复习考研的过程中，背单词、阅读短文、上辅导班、收集专业课资料等等事情多如牛毛，不可能事事顺利。所以，当坏心情存在时，首先要做的就是真诚地接受它的存在。如果我们不能真诚地接受它，因由坏心情的出现而焦躁不安，反而会使我们的心情变得更加糟糕。这样就会进入“心情不好--讨厌心情不好--烦躁--心情更不好”的恶性循环。当我们真诚地接受坏心情的存在时，我们的各种消极情绪反而会悄悄地溜走。这样就会进入“心情不好--接受心情不好--心平气和--心情变得好一些”的良性循环。
2.改变看法，改变心情
理性情绪疗法的核心观点认为：我们的情绪不是来源于事件本身，而是来源于我们对事件的看法。也许大家都知道一个经典的故事：两个人走在茫茫的沙漠上，他们都有半瓶水。其中一个人很焦急地说“糟糕，只有半瓶水了”，而另一个人却高兴地说“太好了，还有半瓶水”。同样拥有半瓶水，两个人的心情为什么截然不同呢?原来他们看待半瓶水的角度不同，一个人看到了消极的一面，而另一个人看到的是积极的一面。遇到不顺心的事时，换个角度看看这件事情，心情会有所不同的，正所谓“塞翁失马，焉知非福”!今天自我测试虽然成绩不佳，但从测试中找到了自己的问题所在;早上没能够早起背单词，但多睡了一会，精神饱满，更能够提高学习效率。
3.积极的自我暗示
关注了第29届北京奥运会的同学肯定知道，撑杆跳冠军伊辛巴耶娃在跳前都要蒙在被子里，准备起跑时嘴里还在嘟噜着什么。她为什么要蒙在被子里呢?她在嘟噜什么呢?事实上，伊辛巴耶娃蒙在被子里除了不让照相机干扰自己外，最重要的是在被子里调节自己的情绪，告诉自己“我是最好的”。 从心理学的角度来看，这是她在进行积极的.自我暗示。也是在北京奥运会上，李佳薇和张怡宁比赛时，我们通过镜头可以看到李佳薇手心里写着一个“稳”字。还有上文提到的郭芙蓉对自己说“世界如此美妙……”，这些其实都是在进行一种积极的自我暗示。在复习考研的过程中，我们也可以通过积极的自我暗示来调节自己的心情。早上洗脸时，对着镜子朝自己微笑;对自己说或在显眼的地方写上一些激励性的话语，如“我很棒”、“保持好心情，提高复习效率”等。这里特别要注意的是，千万不要给自己消极的自我暗示。不要总对自己说“我很糟糕”、“今天真的很倒霉”等话语。如果你总是对自己进行消极的自我暗示，你会发现你真的就会变得很糟糕、很倒霉。就如小品《卖拐》中，赵本山的几句“拐了拐了”就真的让范伟拐了一样。
此外，同学们不妨试着调整复习思路，毕竟适合自己的复习方法才是最好的。很多同学们不了解自己的看书习惯或者阅读习惯，所以参考别人的复习方案，或者单纯图块，就为自己制定了一个名副其实的考研计划。其效果如何，可想而知。
/kaoyan篇4：考研冲刺期遇上瓶颈期如何突破
考研冲刺期遇上瓶颈期如何突破
还剩不到两个月时间，冲刺阶段对考生来说是提炼知识从而达到灵活运用的时期，那么考生们的复习状态如何?考研临战，学生该如何突破呢，考研教育网专家针对这一时间段考生的情况做出相应的辅导。
症状：考研临近了心里没底了
对于参加2013考研的同学来说，最近几个月考研备考几乎是考生们生活的全部。之前每一个阶段的复习可能都是在上升，但是现在眼看着考试越来越近心里却越来越没底。专家分析，这种情况属于考研复习中的.长跑族，准备的时间比较长，投入的精力多，期望值高，所以在冲刺期很容易出现焦虑、心里没底的情况。
另外，一些上班族仓促决定考研，并加入复习末班车的考生也容易感到心里没底。有些考生虽然辞了工作在家专心复习，但是复习时间还是很紧，加上上时间没有系统学习，复习起来就不能用没底来形容。
考研辅导专家：
有过半考生有心里没底的感觉，产生的原因主要是两个方面：一是之前复习过的东西需要在这段时间里进行整理，一时间头绪过多，使得考生对知识点的梳理不成体系，因为内容繁杂感觉没底。二是心理极限期的到来。考研竞争激烈，加上考生多属于孤军作战，情绪无处发泄。其实无论是复习进度和心理原因造成的心里没底，都十分正常。
中国大学网 ■篇5：考研：秋季疲惫期如何突破瓶颈
考研：秋季疲惫期如何突破瓶颈
最近很多同学反映，感觉暑假学到了很多可是又感觉什么都不会，很迷茫很累。其实，这不奇怪，因为经过一个暑假的强化学习，很多同学都会进入考研学习瓶颈期或者叫疲惫期。下面为同学们支招，帮助大家冲过考研疲惫期。
哪些原因让你如此疲惫?
为什么会出现这样的情况，波波老师认为首先，大多数考生从准备考研到现在已经学习六七个月的时间了，经过基础阶段的懵懂入门到强化阶段的死磕，精力和体力已经耗费大半，时而会感觉体力透支。其次，即将结束的暑期与平时的学习时间会有差别。平时，除了准备考研，还要把精力和时间放在学校的上课上面，但一到暑假完全是自己利用的时间了，终于有大把的时间了，很多同学大有拼命的架势，然而，天有不测风云，平时觉得时间不够，可是有了时间了天天复习考研的时候却腻了、烦了、恶心了，再学就想吐的感觉。再次，请大家扪心自问，随着学习的深入，有多少人还像刚准备考研之初那么高的热情与自信?会有一大票同学当时的信心与勇气都大打折扣了。此外，暑期恰逢夏天，气温较高，加之今年天气也来凑个热闹，持续高温，别说做到专心学习，就是正常喘气都不容易。
综上，这几条原因就像恶魔一样挡在了你的考研之路上，总有一条是造成你疲倦的原因。
赶走疲惫对策之有计划的学习
平静心态，有计划学习。考研学习不是一朝一夕事，是一场持久战，所以不能急躁。现在可能会有这样的同学：在经过半年的复习后，发现自己原先复习的东西几乎都忘了，数学习题还是作不出来，英语阅读还是错10个，几乎发疯了。那也表发疯。不到最后谁也不知道鹿死谁手，既然踏上这条船，那就扬帆远航。但远航也需要航线的，不然会触礁的。这就需要做好总体的规划。接下来是强化的后半段和冲刺阶段，本阶段复习目标：1.词汇方面：加强基础阶段背诵过的考研词汇在真题中的复习、巩固;关注十年真题中出现的难词、重点词、高频词的强化理解、记忆和背诵;2.阅读方面：强化阶段阅读水平的提高，主要通过对十年真题的精读演练来完成;这个阶段的真题学习，主要集中在传统阅读部分：所有的真题文章，要做到精读和全面掌握(词、句、逻辑衔接、文章的翻译等);3.写作方面：写作素材的积累及写作技巧的学习要全面展开，同时配合适量的写作练习进行强化。根据个人的情况不同要把计划落实到每一天、每一小时上。机会总是降临在又准备人身上，怎么准备?先从规划开始。
赶走疲惫对策之找回当初的激情
相信自己，找回当初的激情。人生能让你放开手脚全力一搏的机会并不多，现在机会来了不要错过，考研路上舍我其谁。任何决定考研的人都会有信心，但关键是这个信心能够持续多久。人都有一种惰性，如果意志不坚定的话都可能会丧失信心。有人曾经总结出来关于增强考研信心的10大秘籍，希望对大家有所帮助：
1.要学会微笑。发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来。
2.走路挺胸抬头。人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强考生的信心。
3.运用积极自我暗示。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。
4.不打疲劳战术。只要你安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
5.不要相信迷信。有些家长，孩子考研他就忙了，去求神拜佛乱七八糟。我认为这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制你的命运，孩子的命运是掌握在自己手里的，是由他们的学习实力和心态来决定的。
6.目标要适当。要根据自己地实力评估自己的学习状况，确定自己的考研目标。如果把考研目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑，影响考试发挥。相反的也不能把目标定的太低也会影响你潜能的发挥。
7.不要攀比。所谓考研成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。不要和别人比，因为你周围考研朋友的学习实力都不一样，因此不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着考研成功，攀比只能挫折自己的'信心，挫伤自己自己积极性。
8.多和同学、老师、家长交流。有些同学信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。看看那些考研非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你解决信心问题也颇有益处。
9.选好辅导书。考研同学在选择辅导书的时候也应该注意一下，不能做什么事情都随大流，因为每个人的学习水平都不一样，有的同学选则了起点比较高的辅导书，这样可能你在看书的时候会遇到很多困难不能解决，这样下去也就丧失了信心，可能还会半途而费，所以说吗不管做什么事情都要适中。
10.增强学习实力。考研的信心是建立在学习实力基础上的，只有复习有实力考研才会有信心。因此，我们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。
篇6：考研数学十月复习突破关键
考研数学十月复习突破关键
即将到来的国庆长假，广大考生可以仅此时期给自己放个小假，毕竟劳逸结合，才能百战百胜，但十一过后，考研复习要尽快进入正轨。这里来谈一下数学复习10月份的重点是什么？当然还是做练习题！考研数学的秘诀就是靠练习。那么，数学做题应该遵循怎样的规律才能达到良好的复习效果呢？考研数学教研室经过研究探究出考研数学做题的具体要求是：求稳而不求多、不求快，力争做到做完此阶段应该做完的题，对每个题的知识点和相应的题型都有一定掌握，要多思考，做到举一反三。
至于怎么做题、做什么样的题，我们建议考生要对所复习用的一本资料上的.例题和每个章节后的习题认真练习，做到做一道题保证会一道题。近几年考研数学的一个命题趋势是：难题偏题怪题没有了，取而代之的是基础题型，至少占有60%。中档题占30%，难题大约占有10%，而对于中档题或者较难题，如果对知识点掌握扎实熟练的话，那么难题在此也不是很难的了。所以关键是要抓基础，打牢基础，才能在考试中取得高分。
同学们所选的资料上的例题和习题一定都是经过精挑细选的，是对每个知识点最基础的体现，掌握基础知识掌握这些题型，能够扎实地把知识点运用于解题的过程中，就能很好地掌握和运用知识点了。在此基础上，再联系相关的考研真题，大致了解具体的出题思路和出题方向，对做题技巧也会有一些心得。
另外，建议准备一个“错题集”，将自己在复习过程中发现的错题或不会做的题收集起来，分析一下做错或者不会做的原因在哪个方面，是对题型不熟悉，还是对知识点不清楚，还是因为没有记清楚公式等等。隔一段时间回顾一下“错题集”中的内容，对知识的巩固和提高都是很有帮助的。
同时，也要注意时间安排和方法的运动得当。
数学复习应采取矩阵式的学习方法，每天的复习时间应保证在3个小时左右。虽然只有三个月左右的时间了，但是此阶段数学复习仍然不能松懈，仍然需要大家坚持不懈，持之以恒，这样到积累到最后，一定会使你受益非浅，你的努力加上正确的学习方法，相信大家在数学考试中一定会取得很好的成绩。
2010年考研数学的新大纲对比原大纲没有任何的变化，这意味着研究生数学考试命题趋势继续原来的规律，在研究生考试的强化复习阶段，考生如果掌握恰当的复习方法，确立正确的复习策略，相信都能够达到最佳的复习效果，取得理想成绩。
◇中国大学网 考研
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