古筝基本练习方法详解（精选8篇）由网友“love”投稿提供，以下是小编为大家准备的古筝基本练习方法详解，希望对大家有帮助。
篇1：古筝基本练习方法详解
一、时间分配
弹古筝者，必须每天练琴。常言道：“一天不练自己知道，两天不练同行知道，三天不练听众知道。”特别是学习古筝专业的学生，每天一定要保证3-5小时的练习时间。
具体训练安排可见下内容：
1基础训练(用节拍器)：60分钟（专业）20分钟（业余）；
2摇指：20-30分钟；
3新曲练习（分段、分句练习）：90-120分钟（专业）40分钟（业余）；
4视奏（专业五线谱、业余简谱）：15分钟（专业）5分钟（业余）；
5复习旧曲:30分钟（专业）10分钟（业余）；
6保留曲目练习(进入演奏状态):20分钟（专业）10分钟（业余）.
二、分组练习
旧曲和保留曲可分组练习，若有10首可分成2组，5首为一组。星期一、三、五练第一组。星期二、四、六练第二组,也可根据保留曲目的多少分成三组或者四组。专业学生一般应保留20首曲目。业余学生可以保留10首。以应付各类演出。
三、基础训练
基础训练包括以下6种练习：1、拨弦练习2、弹弦练习3、琶音练习4、轮抹练习5、摇指练习6、双手练习
1、拨弦练习
古筝是一种弹拨乐器，拨弦练习是基础训练中最为重要的一个部分，是每天练琴时首先要练习的内容。要求手指放上琴弦后，用指尖拨弦，不能一摸而过，四个手指是力量要均匀，双手手臂要放松，尽量体会手指拨过琴弦的感觉。可用节拍器计速练习。先由慢速开始，每日加快速度，练习时拨弦持续5分钟不间断。练习曲目如下：123523563561……(双手同时弹奏上行下行不再做详细说明)
2、弹弦练习
弹弦练习与拨弦练习要求有所不同。要求手指离开琴弦约1cm，靠手指指力弹出既有颗粒性，又有弹性，力度均匀的音。可以用节拍器计速练习，由慢逐日加快，最理想是达到每分钟120拍以上。练习如下：356135163651361531563165235623652536256326352653……(双手放在高低两个八度上下行弹奏以上内容不再详细记谱)另外还有一个：532153125231521351325123653265236352632562536235……(如上)，还有要注意的是，千万不要只重视速度，而忽略了音色的颗粒性，饱满性。否则就乱成一片了。
3、琶音练习
琶音是古筝技术中运用较为广泛的一种技法，分为单手琶音和双手琶音。要弹好琶音，就必须每日练习，熟练掌握其技法。要求用拨弦的方法弹奏，手指发音要结实，每个手指用力要均匀，换手指要快，要准确。双手琶音时手指是同时放上弦，并且上弦要快，手裳，手腕要放松，在双手接替时连接要好，不要留换手痕迹。
四、轮抹练习
轮抹技法在基本功训练中常被忽略。其实练好了轮抹。双手的食指弹弦已经基本不成问题，因此，轮抹也是每天练琴不可缺少的部分。 轮抹的要求是：双手交替速度要快，双手手腕要放松，用指尖第一小关节勾弦(弹弦的方法)，再加上手腕的上、下动作。左右手靠拢，发音力度要均匀。在一般情况下，应先用右手，但如果在练习时，为了锻炼左手的灵活性，也可以先左手后右手。
五、摇指练习
摇指是较难掌握好的一种技法，因此，每天练习必不可少。可用如下两中方法进行训练。
1、3-8的摇指：
从最低的一根琴弦开始摇，先摇3个颗粒，如111222……直摇到最高的一根琴弦再用4个颗粒如1111666…….从最高摇到最低，依次类推，5个颗粒由低至高，6个颗粒由高到低，7个颗粒由低到高，8个颗粒由高到低。要求往返过弦音要均匀，个数要清楚，颗粒要突出。
2、长摇练习。
长摇练习也叫耐力练习，在任何一根琴弦上做持续数分钟不间断的摇指，力度由弱渐强，又由强渐弱。也可以抽出乐曲中摇指段的旋律，作强度层次变化练习。如： 第一遍pp(极弱)第二遍p(弱)第三遍mf(微强)第四遍f(强)第五遍ff(极强)，弹起来会累，第一次弹1分钟左右，第二次到1分半钟，逐渐增多，只要坚持几次，手臂的酸疼就会轻很多。所以不要只练了一次就觉得难而放弃。
[古筝基本练习方法详解]
篇2：选购古筝的方法和技巧详解
古筝的选购，主要看三点：音色，用料和工艺。
一、用料
1、面板。
一台古筝的音质取决于面板和琴弦，面板以阳面中段为最佳，阳面是指整株桐木置于水中，露出水面的一面为阳面，去头斩尾为中段，一般以9-树龄的桐木为最佳，尤以河南兰考的桐木为最佳，沙土地，木质疏松，利于音质的传导。
专业演奏古筝的面板以通纹为最佳，中音区纹理间距5-9厘米，高音与低音区间距1.5-2.5厘米为最佳，面板厚度高中低音的厚度一般为9mm、11mm、10mm，目前面板大多数采用弦切工艺。
2、琴弦。
早期的琴弦以马尾、鹿筋为原料，到了近期以尼龙钢丝弦为主流，增加了音量，也提高了韵味，琴弦以德国进口钢丝为主，含碳量均匀，寿命长，手感好，以五音不全牌、宝泉牌、敦煌牌为代表，较受专业人士欢迎。
3、筝码
一般来说红木古筝配套红木筝码，楠木古筝配套鸡翅木筝码，紫檀古筝配套紫檀筝码，亦有说法以色木为筝码最佳材料，但是尚未有定论，筝码要求纹理垂直向下为最佳，上嵌牛骨，搁弦槽一般为对应琴弦的1/3深度为最佳。
二、音色
试音色之前一定要先调准音，没有音准，就没有音质，更谈不上音色。建议每次演奏以前都进行一下微调，以保证演奏效果。高音区的音色要求有穿透力，中音区音色要扎实，低音区音色要浑厚，整体音色过度要求和谐。
三、工艺
古筝上常见的工艺有：雕刻、挖嵌、贝雕、刻字、点螺等，原则上工艺对古筝的音色没有影响，但是有的工艺对古筝的音质是有影响的，已经逐渐被淘汰，比如说钢琴漆工艺和景泰蓝工艺，由于过度加厚了古筝的侧板，影响了共鸣，音色很闷。
[选购古筝的方法和技巧详解]
篇3：水粉画基本练习方法
水粉画基本练习方法
一、水粉画写生
写生是根据眼前的具体对象作画的方式。写生有室内写生与室外写生之别。室内写生以静物、人像为主；室外主要是以风景为主。依教学的顺序，应先进行室内写生练习，然后再进行室外写生练习。因为室内组成的写生对象，可以根据学员不同的程度和教学的要求来摆设，且主题明确、内容单纯、光线稳定，便于学习基本技法，并为进入室外较复杂条件下进行写生练习做好准备。
写生的过程，就是观察、感受、理解、研究、反复探索表现对象的过程。所以完成一幅习作，有可能取得某些成功，也有可能存在某些弊病甚至遭到失败。这是很正常的，因为绘画能力的提高，常常是从失败中接受教训而获得的。因此要重视完成习作后的总结。写生是绘画基础训练中比较重要的课题，没有这个基础，要想进行速写、临摹、记忆、想像画等其他方式的作业练习，就会碰到比较大的困难。当然，其他方式的练习，也会促进写生能力的提高。
二、色彩速写
这种练习可以提高学生对色彩的感受力。也就是对色彩的直观反应能力。这一点，还没有被较多的初学者所认识和重视。其实，这与素描学习中强调画生活速写，来发展瞬间记录对象形体动态的能力，道理是一样的。从素描造型转入色彩造型的初期，总是习惯于看对象的明暗关系，把对象画成色彩单调的固有色素描。要改变这种认识色彩的错误习惯，采用色彩速写这一作业形式是行之有效的。因为它着重于训练提高学生在瞬间记录对客观对象色彩感受的能力。色彩速写的时间要短，几分钟至十几分钟即可；画幅要小，16开左右就行了，数量要多，着重将对象不同时间、光线、气候、季节、环境的色彩调子区别出来，可不拘泥于对形体的具体刻画。
三、水粉画临摹
这是学习绘画的主要途径。人们以为学习传统的中国画，应从临摹入手，学西洋画如油画、水彩等画种，则须从写生入门。而实际上，不论学习什么画，在整个学习过程中都包含着临摹的内容。临摹的目的，是为了研究了解大师或优秀美术作品的风格，学习其表现方法和艺术技巧，从中吸取营养，提高对美术作品的审美能力。如结合写生进行，可配合写生的内容、进度来选定合适的临摹作品。临摹前，对作品要先进行一些了解、分析，千万不要一知半解地照葫芦画瓢。过多的临摹或对质量很差的作品临摹，甚至会产生完全相反的作用，所以要十分注意。另外，也可用水彩或水粉的工具材料临摹油画作品。尤其是水粉画颜料的不透明特性与油画更有相似之处。油画作品中的.艺术处理，色彩和表现技法，都是水粉画可以学习借鉴的。印刷品与原作在色彩上会存在一定距离，如要选用需要慎重。故最好是临摹优秀的水粉画原作。
四、水粉记忆画
当我们用审美的意识，去观察生活周围的环境或欣赏大自然美景时，一定会受到景色的情调、气氛、意境的感染，以至留下难忘的印象。如用色彩把这个印象凭记忆默写下来，就是一幅色彩记忆画。这与色彩速写有类似的要求与意义，不同之处在于：速写在现场完成，默写在事后完成；速写着重训练敏锐的观察力，默写着重培养对色彩现象的记忆力；速写重感性，默写则偏理性。记忆画也能起到创作想像的作用，记忆画的进一步发展，就逐渐向想像画与创作过渡。如有的画家，室外现场写生的作品，不一定画完或画得很工整，常需要在室内凭记忆与想像来进行艺术加工。根据素描速写的构图稿子用想像的色彩来完成，也是可以的，并且有时能获得更好的表现效果。
篇4：托福口语练习方法详解
托福口语练习方法详解
首先，托福听力注意原文的深入理解。在最后的托福听力备考冲刺阶段，建议大家不必再拿出很多新题进行练习了，完全可以回归到之前的练习内容中，找出之前一些没有完全理解或是答题准备率比较低的文章，重新再听并且详细比对原文，对其中的发音、语句、关键词都进行详细的理解，再以同样的语速进行跟读。大家在排除了听力障碍之后，重新再回归到自己的错题中，分析错误的原因，加以重新改正。
其次，听力抗干扰内容。在托福听力的进行中，托福听力备考中找关键词和关键句是一项很重要的部分。在文中如果能准确找到这些内容，也就是精准的把握住了文章的主干脉络。正因如此，在听力材料中，有时会出现一些插入语和连接词，为关键词的定位带来一定的影响。所以，在冲刺阶段，我们还需重点练习听力文章主旨的把握，确保自己的思路是根据文章的内容而发展，不会离题、偏题。
最后，心态的稳定把握。想要在考试时候，有从容镇定的心态，要做的无非就是两件事：充分备考和好好休息。另外，小编也建议大家，为了适应考试当天的环境，在最后的冲刺阶段，备考学生不妨去进行一下上机的模拟测试，让考试当天心情更加笃定，从容应考。
托福听力：考试重点练习
例1：OG第三版第160页
Professor
Hi, everyone. Good to see you all today. …Anyway, I’ll do my best to have them finished by the next time we meet.
OK. In the last class, we started talking about useful plant fibers. In particular, we talked about cotton fibers, which we said were very useful, not only in the textile industry, but also in the chemical industry…. Today, we’ll continue talking about useful fibers, and we’ll begin with a fiber that’s commonly known as “Manila hemp.”
What aspect of manila hemp fibers does the professor mainly describe in the lecture?
A.Similarities between cotton fibers and manila hemp fibers
B.Various types of manila hemp fibers
C.The economic importance of manila hemp fibers
D.A use of manila hemp fibers
此文中说话人主要分析了manila hemp的特征及用途，D选项是正确答案，对应原文中的语言we’ll continue talking about useful fibers。
文章干扰：在提到主旨之前，教授，即说话人，用较长篇幅交代为什么没能完成批改学生的作业，并向学生道歉;之后又简单复述了上次课中讲的内容，即cotton fiber，这就导致主旨内容后移。上下文控制能力较差的同学在听力过程中会不知不觉走神，解题时要判断哪一项才是说话人的真实目的，就会感觉颇有难度。
选项干扰：文章开头首先提到A选项中的cotton fiber，但cotton fiber是教授上次课程的内容。考生需要了解的是，复述上次课程内容是教授常用的引入手段。听力时重点需要记住的是此次课程的主要内容。再加上后面的论述中，教授没有再提到cotton fiber，因此这应该是一个细节，和主旨无关。B，C选项中虽然都有主旨关键词manila hemp fiber，但是文章中并没有对manila hemp fiber分类，所以排除B选项;而C选项中的economic importance应该是在介绍了manila hemp fiber的好处之后得出的推断性结论，不是教授授课的主要目的。
例2：OG第三版第262页
Professor
So, I wanted to discuss a few other terms here… actually, some, uh some ideas about how we manage our resources.
What is the talk mainly about?
A.A common method of managing water supplies
B.The formation of underground water systems
C.Natural processes that renew water supplies
D.Maintaining the purity of underground water systems
文章中主要讨论了如何科学的使用地下水资源，达到环保的目的，教授第一句话简洁明了的交代了授课目的，选择A选项。
文章干扰：本文的逻辑在于，通过对比论证突出主要概念。考生在判断何为“主要概念”时会感到较大困扰。以本文为例，在后面的叙述当中，教授对比讨论了两种水资源处理方式，safe yield及sustainable，最后得出的结论是sustainable是一种更加科学和长久的方式，而safe yield是一种已被废弃的水资源处理方式。所以对于safe yield的介绍不过是为了强调sustainable的优点。不少考生对A选项中的a common method产生疑问，认为应该是two common methods，这种想法实际上体现了逻辑判断的错误。
选项干扰：B，C，D选项中的部分字句在听力材料中都有被提及过，但都只是部分涉及的内容，不是教授讲解的主要目的。
由这两道例题可以得出结论，主旨题文章干扰的主要形式有两种：一是“主旨后移”。说话人提到Last time we talked about…. Today we’ll continue talking about…，这是最常见的主旨后移形式，考生在听力时只要稍加注意，就能解决这个问题。二是“主旨转移”。说话人通过一定的论证方式来进行展开，此时就需要考生在主要目的和次要目的之间进行一定的判断，这就需要考生展现出较强的听力实力和逻辑分析能力。而选项干扰的主要形式是“偷换概念”，即将听力材料中出现的部分字句编入选项中，达到混淆的目的。因此，考生选择时需要通观全文，不能只见树木，不见森林。
托福听力：四组关键搭配
要真正提高托福听力水平，我们考生应该尝试做到以下四个结合：
1) INPUT和OUTPUT相结合，即输入和输出的结合。“输入”指平日注意积累校园生活语言素材，多看校园电影，多听英文广播，从而培养语感，纠正发音，达到厚积而薄发的境界。“输出”指大胆开口说英文，养成勤做presentation的习惯，达到能够举一反三、触类旁通的境界。
当然需要注意的是：在“输入”的时候要有身临其境的融入感。比如在看校园电影时，要时刻把握在“看”中“听”，在“听”中“说”，在“说”中“学”的原则。因为只有如此，听说能力才可以相辅相成，全面升级。
2) 逻辑思维与形象思维相结合。逻辑思维指严密的思辨意识和理解能力，以应对听力中的对比题、判断题与推理题。形象思维则是“M7”英语听说教学法中的精髓，即在听力过程中根据语言传达的信息变抽象的文字为形象的图画反映于脑海之中。这样有了连续的报考图像的帮助，就可以帮助我们避开“英汉直译的枯燥性和无序性”，从而抓住表达的主干而不是旁支末节，走出“听了后面，忘了前面”的“怪圈”。也只有这样，才能使我们真正体察到“登泰山而小天下”的神奇感受。
说得具体些，英语是善于用“有行为参与”的“报考语言”来表达含义的。抓住了英语的形象性这一特点，起码对我们应对新托福听力有四个方面的推动作用。
首先，新托福的听力语速为Normal Speed，除非考生有极快的英汉转化能力，否则若把英语译成汉语后再理解，就很难跟上原有的语速，以致顾此失彼，进而直接影响听力效果。所以考生应该努力摆脱母语(汉语)的负干扰，运用相应的形象思维，将抽象的英语文字通过大脑的联想合成，转化成栩栩如生的场景图像。一旦抽象的文字变成了具体的形象，就可以帮助我们更容易、更准确地理解听力篇章所展现的情境，从而享受到身临其境的通透感觉。
其次，形象性思维还可以帮助考生走出“只见树木，不见森林”的听力误区。大多数人在初练听力时有这样的心理：力求把听到的每个词、每句话、每个细节都听懂(只见树木)。结果怎样呢?由于他们把注意力全部放在词句上，因而获得的只是些零零碎碎的信息，以致听完后抓不住主干(不见森林)，不知所云。战胜这种心理的一办法是把听的注意力集中到内容上而不是语言上，集中到大意上而不是细节上，集中到正在听的内容而不是已经听过的内容，这是决定一个人的听力水平能否尽快提高的关键所在。由此可见，只有形象性思维可以将零碎的静态细节用报考的图景全面连贯地表现出来，这种整体反映的特性必然能够帮助考生在“听中”抛开旁支末节，直击主题。
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再次，形象性思维可以凭借其高屋建瓴、报考连贯的特性(信息处理科学中称之为“自上而下的处理”即：top-down processing)，通过上下文内在的逻辑关系帮助考生更加准确地猜测出那些尚未听懂的内容。实际上，我们在做题时常常会出现对某个单词或短语听不清楚或对上下文中的某个环节一时难以理解而无法连贯的情况，这时候猜测往往能助一臂之力，而形象性思维又可以使猜测“如虎添翼”。
后，形象性思维还可以帮助考生连贯记忆。多数考生虽然在听力中抓住了某些信息，但却不善于把它们连续不断地储存在大脑里，以致转念就忘了。其实形象性思维完全可以帮助解决这个问题，因为形象的图画给人的印象远比抽象的文字深刻地多。印象越深，记忆也就越持久。
如此看来，形象思维可以使我们变被动为主动，即便新托福听力再怎样复杂艰险，也能够迎刃而解了。
3) MODEL与MULTIPLY相结合，即模仿与扩展的结合。很多考生在考试之前都一味追求“题海战术”而忽略了对已经做过的题目的消化和吸收。对于听力而言，只知“一味多听”却“不动脑筋”是大错特错的。听力水平的提高不但需要大量地接触语言，更需要经过反复细致地模仿和实践，因而那些听过的内容才是我们应该进一步分析、研究、学习和模仿的上佳材料。这时就需要模仿和扩展了。
模仿指认真跟读托福听力题目中的各种语言点，包括语音、语调、语气、俚语、习语、句式等，不能放过任何细节。扩展指在模仿跟读的基础上，大力发散和扩充常考词汇和句式的其它含义和用法。因为托福听力考察的一大难点就是“一词多义”或“一义多词”。只知其一，不知其二是无法对付尖酸刻薄的托福听力的。
4) MINE与MEMORIZE相结合，即挖掘与背诵的结合。语言是文化和思维的载体，掌握了英语表达的逻辑思维，就能在托福听力中以不变应万变，变被动为主动。所以我们一定要挖掘托福听力语言背后特有的美语思维模式和美国文化背景;同时将挖掘的内容加以背诵和记忆，以求达到运用自如的境界。比如《TOEFL iBT听力新思维》一书中总结的托福听力三大思维模板：I.“直抒胸臆式表达”、II.“先扬后抑式逻辑”、III.“间接回答式思维”就是新托福考生首先需要消化吸收的内容。
篇5：详解英文简历基本格式
详解英文简历基本格式
1、页眉部分
1)名字，名字有7种写法：
例如“李扬”：1) Yang LI 2) YANG LI 3) Yang Li 4) Yang Li 5) Li,Yang 6) Li Yang 7) LI Yang
2)地址
3)电话
2、教育背景
1)时间要倒序，最近的学历要放在最前面。
2)学校名要大写并加粗，这样便于招聘者迅速识别你的学历。
3)地名右对齐，全部大写并加粗。地名后一定写中国。
4)学历，可以把学历名称放在最前。
5)社会工作，担任班干部，只写职务就可以了；
6)奖学金，一般用一句话概括。如果有多个，也争取用一句话概括。
7)成绩，如果不是前五名，建议不写。
3、个人资料
1)名称，有四种写法：Personal, Personal Information, Other Information, Additional Information。
2)语言，有几个层次。“Native speaker of”指母语；从严谨的角度讲，“Fluent in”显得更流利“English as working language”显得不非常流利，但可信度更高；“Some knowledge of”会一些，没有把握的千万别写。
3)电脑，如果几个软件，有的熟练，有的熟悉，建议只写软件名。
4)资格证书。
5)兴趣爱好
Ⅰ写强项。
Ⅱ要写也只写两到三项。
Ⅲ不具体的爱好不写。
Ⅳ举几个用词。如travel，如果你喜欢旅行，而有些工作需要经常出差，那么你写上travel是非常有利的；有些女性写上cooking，是很实事求是的，也给人以踏实的感觉，对于象秘书这样的职位，总是有好处的。
4、工作经历
首先要强调一下，对于正在工作的人，Experience应写在Education的前面，而对于在校生Education则应放在Experience之前。
1)时间
Ⅰ目前的工作要最先写，左侧写时间，如写成-present。
Ⅱ以前的工作，只写年份，如1993-1995。
2)公司名:公司名称应大写加粗。
3)地名:地名写法与Education部分相同，这里就不再赘述。
4)职务与部门
Ⅰ从公司名称之后的第二行开始写。
Ⅱ职务与部门应加粗，每个词的第一个字母要大写。
篇6：古筝练习的方论文
古筝练习的方论文
随着素质教育的深化以及民乐在社会上的推广，中国传统乐器中的奇葩--古筝，越来越受到人们的欢迎，一些儿童、青少年乃至中老年人都开始学习古筝。学习古筝可以开发智力、锻炼身体的协调能力、丰富人们的文化内涵、陶冶情操等等。爱好古筝的人往往最初是被古筝优美的旋律，古朴的音韵所吸引，初学时，很容易入手，可是达到一定阶段就会感觉力不从心，不能完整弹好一首曲子，总是磕磕绊绊，这说明我们练习所达到的效果不尽如人意。是基本功没练扎实？囫囵吞枣没有看清谱面符号？还是操之过急练得太快了？这些都有可能是原因的所在。我们需要一套正确的练习方法来指引我们朝着完美的演奏迈进。下面笔者就从教以来的一些个人心得与经验拿出来与大家分享一下。
说到练琴，我们总是会想到从头至尾反复的练习，一首曲子练习几百遍，以时间和次数为练琴的目标，最后手指练出茧来，流出血来，以为自己这样就算是勤奋，殊不知这样盲目的练习事倍功半，愚笨至极。我们要有方法的来练习古筝，只有掌握正确的方法，才不会走弯路。
首先，练习前我们要确定好目标。
目标分为长期目标和短期目标，长期目标是指很长一段时间内，我要着重练习的内容，要达到怎样一个效果。这必须靠短期目标一点一点来实现，短期目标我们可以看做是我们每天练习的目标，比如今天我要完成某段的背谱或者我要完成长摇演奏，就把它拿出来单独练习，短期目标切勿下得太多，最好是几天完成一小段，最后再统一起来进行练习，循序渐进，不能抓起来就练，骑驴看唱本式的练习都是不科学的，“练习最大的敌人是练习者自身的盲目性和麻木不仁。练习者必须时刻意识到自己要做什么。怎么做和做得怎么样。”
其次，在确定好目标之后，我们在练习的时候要注意好以下几点：
1. 要养成严谨的识谱习惯。乐谱是音乐的载体，乐曲的主要内容都呈现在乐谱之中，我们要以乐谱为基础来进行练习，尤其在第一遍视奏的时候，要做到每一个细节都不放过，哪怕是一个前倚音都要演奏到位，因为第一遍练习的正确程度越高，对于以后的练习更加省力，如果一开始就弹奏得不到位甚至错误的话，以后的练习很容易形成对错误的巩固，要改正过来就更加吃力了。
2. 练琴也要有主次之分。在我们确定的短期目标里，我们要分清重点练习什么，哪些可以练习得适可而止。在一个乐曲里面一般都有一两个难点乐段如快板部分，这样的乐段就需要用比其他如引子、尾声等这些乐段多几倍甚至十几倍的时间来练习。
3. 加强正确手型、指法练习。拥有正确的手型和扎实的基本功对于学习古筝、提高古筝技能有深远的意义。练习古筝时，我们应该保持手型呈半握拳状，每个关节突起，手背与小臂相平，用每个手指的第一关节有爆发力的向手心方向勾弦，然后我们按着上述方法弹奏“托、抹、勾”，可以用贴弦练习来保持我们的手型、加强手指力度，之后练习离线练习，循序渐进。指法练习不是一朝一夕的事情，它贯穿于我们整个练琴始终。每天至少练半个小时的基本功，这样对我们提高技艺是非常有用的。
4. 慢练与快练结合。在初次识谱的时候，由于我们对于乐曲并不熟悉，我们必须以慢练进行，每个乐句逐句弹对，一遍一遍反复慢练，待到熟练速度自然的就加快了，在快速练习时我们仍然要确保每个音都要弹对，这样我们的快速练习才有意义。对于每首乐曲的难点地方，我们更需要慢练，必须有耐心，不能急于求成，只有足够的慢练才能确保我们以后在演奏难点时每个音的颗粒性和旋律的顺畅。
5. 放松是练琴的关键。欣赏音乐的时候，有的人弹奏出来的音乐松弛有度，有的人演奏出来的`音乐却让人听着紧张，很不舒服。听觉上的差异和演奏者放松与否有关。放松分为身体上的放松和心灵上的放松。身体上的放松我们可以通过训练达到，比方说，我们在弹奏每一个音之前要确保手处于放松的状态，当手指迅速过弦弹奏一个音之后，马上放松，通过这样的训练，手指会自然的放松下来。说到心灵上的放松，这是人的一种状态，尤其是在要面临演出的时候就开始紧张起来，我们必须要在练习是养成内心坦然，自信，思想集中，处变不惊，这样心放松下来，手也会放松下来。
6. 音乐是听觉上的艺术，我们要学会聆听。聆听什么？听音色，听觉所反馈给大脑的音色没有达到自己所预期的，我们就要通过调整过弦速度、演奏区域、触弦深浅等来达到，目的是消除杂音，音色优美。还要听乐感，听自己所演奏的音乐是否合乎作曲家创作的背景，所表达的感情。只有这样才能提高音乐的质量，切勿充耳不闻，无动于衷。
最后，演奏者惯于久坐，不仅影响身体健康也会使我们练琴容易疲劳。
我们在练琴之余，可以做一些运动来达到肌肉的放松，以便我们练琴能处于最好的状态，我们可以深呼吸，做一些伸展运动来放松身心，可以出去散散步呼吸一下新鲜空气，环境允许的话可以做做瑜伽。练琴的时候抽出一点时间去做一做运动，对于演奏者的身体和精神都是非常有益的。
千里之行始于足下，完美艺术的呈现都是由平时简单的练习一点一点积累起来的，我们只有找到正确的练习方法，才能提高学生练琴的效率，减轻他们的心理负担，最后为古筝艺术的蓬勃发展奉献一份力量。
参考文献
[1]玛德琳那・布鲁瑟尔著 邹彦 伍维曦译.《练琴的艺术》 上海音乐出版社5月第1版
[2]王朝刚 《器乐表演技能教学新论》上海音乐出版社 1月第1版
篇7：关于古筝弹弦方法
关于古筝弹弦方法
筝的基本弹弦方法有两种：夹弹法和提弹法。
夹弹法：手指弹弦方向是从斜上方到斜下方，角度呈45度，发青厚实，音质饱满。弹奏时往往是无名指自然依放在筝弦上，使手有所依托，保持手型自然松弛。夹弹法是初学弹筝的基础弹法，也是传统技法的基本弹法。
提弹法：手指弹弦方向是从斜下方到斜上方，角度呈45度，发音清脆，音质干净。弹奏时往往是无依托，悬手弹。基础训练时切忌手型紧张，仍需保持手型的自然松弛状态。提弹法是快速练习的重要弹法。
除这两种基本弹弦方法外，触弦的深浅，触弦角度的调整，触弦速度与力度的不同都给筝的发音带来极大的变化。在基础训练中要学会掌握不同的弹弦方法，学会调整触弦的角度、力度、速度，自如地运用到乐曲表现中去。
按弦方法：左手按弦方法就是通过按抑筝弦，控制筝弦的张力和音高，变化右手弹弦后的余音，达到“按弦取韵”、“以韵补声”的目的。
按弦动作要领：肩臂放松，自然曲肘，手腕与手背平行，食指、中指自然弯曲置筝弦上，用指尖肉垫按抑筝弦，按弦意念在食、中指指尖上，切忌下压手腕。
传统技法：右手传统技法主要是指大、中、食三指的运用。不论是托、劈、勾、剔、抹、挑，还是撮、轮、摇等诸多技法，其核心原则是：以大指为轴心，五声音列八度内的勾搭技法为特点的技法规律(大指向外弹弦称之“托’，中指向里弹弦称之“勾”，勾托配合民间称之“勾搭”)。不论是启蒙初学，还是典范的流派筝曲，都是以大、中指为八度的弹弦位置-以大指为演奏旋律的主要用指，食指活动范围在大、中指八度内的四根筝弦上，这就呈传统右手技法的主要特点。
左手传统技法是以吟揉滑按，以韵朴声为其主要特色，技法的种种变化又是地方流派的主要表现手段。首先是掌握吟揉滑按的基本概念的表现技法，进一步才足掌握具有地方风格特色的特殊表现技法。
现代技法：筝的技法随着时代的发展，广泛地借鉴和吸取其它乐器的技巧来丰富自身的表现手段。从双手弹奏到特殊音响的表现，从五声和七声音阶的排列到特殊音阶的排列都大大丰富了筝的表现能力。
根据旋律进行的规律安排用指顺序的“指序弹法”，适用于特殊音列和快速多变的旋律进行。“指序弹法”使弹弦的手指不局限于右手的大、中、食二指，而是双手的十个手指，强调指功能和手指的独立性，弹弦方法以“提弹法”为主。这使筝的技法有了进一步的发展。
以点成线的“摇指技法”，是现代乐曲的重要表现手段之一，它使旋作连贯流畅，增强了力度，开阔了表现幅度，给现代乐曲的表现赋予新的意义。
摇指――使用大指或食指连续的向里、向外快速弹弦，以达到音色连贯的一种古筝演奏技法。近年来随着演奏技巧的不断发展及乐曲表现力的要求，摇指这一指法也得到了进一步的创新，并派生出以摇指为基础的多种演奏形式如八度摇、双指摇、扫摇、扣摇、多指扫摇等。
古筝基础知识
早在春秋战国时期的秦国，古筝就已经广为流传，故也称为秦筝，距今已有25的历史了。它是以音响效果来命名的乐器，弹起来“铮铮”作响，因此称为筝。而加一个古，来借以说明它的历史久远。古筝在我国流传的面积非常广泛，因此它的音乐融合了各地的民歌、说唱、民间音乐等，形成了不同的音韵特点和演奏技法，产生了不同的派别，其中以河南筝派、山东筝派、浙江筝派、潮州筝派和客家筝派最为著名，在少数民族以蒙古筝较为著名。
筝这件乐器不仅外形优美，而且音色也很优美。想必敦煌壁画里的飞天美女弹奏古筝的美丽形象早已深深镌刻在人们的心中。近几年来，欣赏和学习古筝的人越来越多，说明古筝这件乐器自身有着极大的魅力。对于一般的爱好者来讲，在工作之余，花点时间去学习古筝，是自身追求完美、表现自我的过程。它不仅能够陶冶情操、提高审美情趣，而且对自身良好气质与修养的塑造也有极大的帮助，这无疑是一件非常愉快的事情。
筝的难度跨度非常大的。对于专业演奏来说，要达到一定的彻底，是非常不容易的。然而筝又有着好听易学的特点，对于初学者来说，它又能很快的掌握一些基本的技巧，来演奏一些简单又好听的乐曲。
古筝的演奏姿势
1．首先，椅子的高低要选择坐下后古筝恰在腰间部位的高度。椅子应选择演奏者坐正后，大小腿成九十度角的高度为宜。
2．右肩与前梁成一条直线。
3．身体与琴距离一拳到两拳左右。
如何戴假指甲
1．假指甲有两种，如果两面均是平面的，就无所谓正反。
2．如果有一面是弧形，那么需要将平面贴着指肚戴，用弧形的一面来弹奏。
3．选择假指甲不宜太大，它的大小、长短最好与手指第一关节相近。
4．装戴时胶布应粘在手指第一关节的中部，贴紧指肚，胶布缠两圈左右为宜，避免胶布粘在第一关节活动处，影响手指灵活度。
左右手大指、食中指、无名指均需装戴假指甲，食指、中指、无名指戴法如上所释，大指有所不同。右手假指甲与大指尖向左成45度角。左手则相反。因此胶布也应斜着粘。
怎样保养古筝
1．古筝是木制乐器，容易受气候的影响。天气潮湿，音色变闷，弦线会生锈；空气太干燥，前后岳山边和底板会开裂。所以要把乐器放在通风且空气又不太干燥（避免阳光直射）的地方。有时南方的古筝到北方后会裂开，如果这些裂纹不一向使用，不需要修理亦可继续使用。
2．每次练完琴，不要忘了在古筝上盖一块布，防止灰尘落在乐器上。如果环境杂乱，最好把古筝放回盒中，以免碰坏。
3．长途运输时，一定要把筝码拆下，防止乐器受到猛烈撞击时，受压力大的码子容易折断。
4．面板脏了，用干布擦拭，避免弦生锈。
5．经常使用，可保证乐器处于良好的振动状态，使音色日趋完美。
篇8：托福听力训练2种针对性练习方法详解
托福听力训练2种针对性练习方法详解 解决常见易错问题
对听力素材缺乏整体理解：总听全文
托福听力考试中不乏主旨总结归纳类型的题目，这类题目针对听力素材整体提问，而有些同学听素材时更关注细节，整体大意可能就把握的不太到位，做这类题目错误率比较高。针对这个问题，大家可以采取总听全文的练习方法。
既然叫总听，就是不要陷入文章内容的细节。大家在进行总听练习时其实只要做两件事，一是明确主题，大概知道这个段落讲了什么事;另一个是寻找逻辑，找到了文章的整体逻辑链就能把握其叙述结构，这样大家对文章的整体走向也就有所认识了。
那么托福听力的文章，其逻辑包括什么呢?大家不要把逻辑想的太复杂，考生只要能简单判断出这篇文章是按时间顺序写的还是空间顺序;是现象解释还是两种观点的比较等这些基本逻辑概念就足够了。所以大家在总听训练的时候，可以重点关注那些起承转合的词，这样可以帮我们快速把握文章的逻辑关系。
面对细节题总是遗漏出错：细听每句
和上面这种错误正好相反的情况是考生对听力素材整体还是把握得比较好的，但一些问的比较细的问题大家可能就有所疏漏了，或是没记下来，或是当时记住之后很快忘了。如果考生在听力细节上比较薄弱，那么需要进行的就是细听每句的训练了。
在细听每句时，一种比较常见的错误做法是用复读机听。一句话说完，考生就按个复读，让机器一遍一遍地读这句话，他不紧不慢地逐字听写下来。这种听写就属于低效甚至无效听写。
比较合理的练习方法是大家对听力素材中的一句话先听一遍，到了一个语意停顿的地方按暂停，通过自己的回忆把这句话写下来。有的同学可能会说，一句话说了十几个词，我才能写出三五个单词，这个没关系，因为我们在这里练的不是把听到的内容完全写下来的能力，而是锻炼记忆细节并且自我总结的能力。大家要记住，每句话只听一遍，尽力写出或复述出你听到的内容。能写多少算多少。开始能写三五个词，坚持练习，就能写出更多，这样大家抓住细节的能力也就能得到有效提升了。
2020托福听力练习：人耳听到的声音优于CD品质
Jay Z's “Tidal” platform promises listeners CD-quality streaming music, in all its 44.1 kilohertz, 16 bit glory—much better, they say, than compressed files, like mp3s. But why stop there? Neil Young's PonoMusic Store sells music that's even better than CD quality.
In a YouTube video for the service Young compares mp3 listeners to scuba divers, muddling around the seafloor. “You know you're walking around in the murk and there's big fish down there, that's kind of like listening to an mp3.”
CD listeners are underwater, too. The only way to rise to the top, he says, is to dial up sample rate to over four times that of CD: to 192 kilohertz. “When you make it to 192, you actually break through the surface, and you're breathing air. And the feeling is different, it actually is a visceral relief. You feel good.”
But… how good? What researchers, record producers, audiophiles, sound engineers, want to know is: “Is CD, compact disc, enough?” Joshua Reiss (RICE), who leads audio engineering research at Queen Mary University of London. “And the arguments seem to be never-ending.”
Reiss took a stab at settling the argument with a meta-analysis—a study of studies—on whether people can really perceive better-than-CD quality sound. He analyzed data from 18 studies, including more than 400 participants and nearly 13,000 listening tests. Overall, listeners picked out the better-than-CD-quality track 52.3 percent of the time. Statistically significant, if not all that impressive.
But when Reiss isolated studies that trained listeners first and gave them a chance to feast their ears on the difference, their odds of picking the higher-quality track climbed to 60 percent. Suggesting there may actually be some perceptible difference... at least enough to convince Reiss to change his listening habits. “Yes I think I actually will, based on this.” The analysis is in the Journal of the Audio Engineering Society.
Not that it will settle all arguments. “No, no never. But what I think it might do is allow the researchers to move on a little bit from this question and to start looking deeper into the causes of the perception.” And for the audiophiles out there? It's no doubt music to their ears.
Jay Z的“潮汐”平台承诺为听众提供CD品质的流媒体音乐，44.1千赫，16比特，他们说这比mp3等压缩文件的品质更高。但是为什么要停在这里?尼尔·杨的波诺音乐商店出售的音乐品质甚至比CD品质更高。
杨在上传到优兔网上的视频中，将mp3听众比作漫游在海底的水肺潜水员。“你知道你正在黑暗中漫步，周围有大鱼游来游去，这就像在听mp3。”
CD收听者也在海底。他说，唯一可以升到海面的方法是把采样率调到CD的4倍以上：调至192赫兹。“当你把采样率调至192赫兹时，你就冲破了海面，可以呼吸到空气了。这种感觉很不同，就像发自内心的解脱。你感觉非常好。”
但是，有多好呢?研究人员、唱片制作人、音响发烧友和音响师想知道的是：CD的品质足够吗?约书亚·赖斯在伦敦玛丽女王大学主导了一项音频工程研究。“争论似乎永远不会停止。”
赖斯试图用整合分析来解决争论，他对人们是否能感知到比CD品质更好的音乐进行了研究。他分析了18项研究中得到的数据，包括400余名参与者和近1300个听力测试。总体来说，收听者辨别出优于CD品质音乐的概率为52.3%。从统计学意义上看，并不是全部都令人印象深刻。
但是当赖斯把研究分离出来，先对收听者进行培训，给他们的耳朵享受不同音乐的机会以后，他们辨别出高品质音乐的机率上升到60%。这表明可能存在显著的差别，至少可以说服赖斯去改变他的收听习惯。“基于此，我认为我会改变我的收听习惯。”这一分析结果刊登在《音频工程学会志》上。
这一研究结果并不能解决所有争论。“永远不会。但是我认为这可能会让研究人员从这个问题转向另一个问题，开始深入研究感知原因。”这对音响发烧友来说意味着什么?毫无疑问，这对他们来说绝对是好消息。
重点讲解：
1. break through 冲破;突破;
例句：The sun broke through after days of rain.
下了许多天的雨之后，太阳终于拨云而出。
2. take a stab at 尝试;试图;
例句：He took a stab at forecasting.
他尝试进行预测。
3. pick out 辨认出;分辨出;
例句：The detective-constable picked out the words with difficulty.
探警费力地辨认出这些文字。
4. no doubt 无疑地;必定;
例句：She has no doubt as to the correctness of her own estimate.
她对自己所作估计的正确性确信无疑。
5. music to one's ears 悦耳的声音;佳音;中听的话;
例句：Popular support—it's music to the ears of any politician.
大众的支持对任何一名政界人士来说都是佳音。
2020托福听力练习：人工养殖鳟鱼以满足食用需求
Half of all fish people eat worldwide now come from fish farms. So farms need to do more to keep up with demand.
“If we look to the future, at today's per capita fish intake around the world we would need to double aquaculture production.”
Ron Hardy is the University of Idaho's Director of Aquaculture Research. He presented his research at the recent International Symposium on Fish Nutrition and Feeding in Sun Valley, Idaho, which he also chaired.
In the wild, rainbow trout eat insects and other, smaller fish. But Hardy says there aren't enough little fish to feed larger fish in the wild and still meet market demand as the human population increases. So he's used selective breeding to create strains of farmed fish that get by on food that's less expensive than little fish—feed made from soybeans, corn and wheat.
Some of the farmed fish really thrive: 16 years ago, Hardy had to wait a year for a one-pound trout. These days, his efforts yield trout up to four times as large in the same amount of time.
“So, it would be kind of like if you were going to breed dogs. So we've got everything from Rottweilers to little Scotties or whatever.”
But the farmed fish are not completely vegetarian.
“Soybeans don't have skeletons, they don't have bones and the bones in fish meal are a major source of minerals for the fish, for example.”
And much like humans, fish diets require omega-3 fatty acids, not found in terrestrial plants. So Hardy has to add a little fish-oil back into the plant-based feed. For those of us without waders, this kind of aquaculture is our best shot at a fish fry.
现在全世界人们食用的鱼中，有一半来自养鱼场。所以，养鱼场要做更多来满足人们的需求。
“如果我们放眼未来，以目前世界人均鱼类摄入量来看，我们需要加倍水产养殖。”
罗恩·哈迪是爱达荷大学水产养殖研究所所长。他主持了近期在爱达荷州太阳谷举行的世界鱼类营养与饲料学术研讨会，并发表了他的研究成果。
在野生环境中，虹鳟鱼以昆虫和其它小型鱼类为食。但是哈迪表示，由于人类人口不断增长，野生环境中没有足够的小型鱼类既供大型鱼类食用，又满足市场需求。所以，他采用选择育种的方法培育出几种养殖鱼品种，这些品种依靠花费少于小型鱼类的食物生存，比如大豆、玉米和小麦等。
一些养殖鱼茁壮成长：16年以前，哈迪想得到一只一磅重的鳟鱼，必须要等一年的时间。而现在，他的努力使鳟鱼的产量在同样的时间内翻了四倍。
“所以，这就像培育狗一样。我们可以得到罗德维拉犬，也可以得到小型Scotties犬。”
但是养殖鱼并不是完全的素食鱼。
“大豆中不含骨骼，不含骨头，而骨头是鱼类饮食中矿物质的主要来源。”
与人类很像，鱼饲料也需要欧米伽-3脂肪酸，但它并不存在于陆生植物中。所以哈迪必须要在植物性饲料中加一些鱼油。对于我们这种没有钓鱼用连靴裤的人来说，这种水产养殖是我们能享用到炸鱼的最佳选择。
重点讲解：
1. keep up with 跟上(变化等);跟上(活儿、人等);
例句：Penny tended to work through her lunch hour in an effort to keep up with her work.
为了把活儿干完，彭妮常常午饭时间也要工作。
2. look to 展望，思考(将来发生的事);
例句：Looking to the future, though, we asked him what the prospects are for a vaccine to prevent infection in the first place.
不过，展望未来，我们问到他研制出防止感染的疫苗究竟有多大的可能性。
3. get by 勉强过活;勉强应付;
例句：He gets by on very little money.
他靠著很少的钱过日子。
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