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小儿吃赖氨酸好吗？

时间：2022-04-29 11:29:59 其他范文收藏本文下载本文

“LavieIsland”为你分享10篇“小儿吃赖氨酸好吗？”，经本站小编整理后发布，但愿对你的工作、学习、生活带来方便。

小儿吃赖氨酸好吗？

篇1：小儿吃赖氨酸好吗？

小儿吃赖氨酸好吗？

幼儿教育:

蛋白质是由多种氨基酸组成的，赖氨酸是蛋白质中的一种氨基酸。不同蛋白质由不同按一定比例的各种氨基酸组合成。一般情况下，当食物中的蛋白质进入人体后，经胃蛋白酶、胰蛋白酶及肠蛋白酶的消化，逐步分解成各种氨基酸，人体根据需要选择一定比例的'各种氨基酸，再合成自己身体的蛋白质。

赖氨酸是小儿生长发育所需的9种必需氨基酸之一。必需氨基酸来源完全依靠食物供应。有些食物含赖氨酸比较充足，有些食物含赖氨酸相对不足，如谷类食物中所含的赖氨酸就较少。如在谷类食物中加入赖氨酸；或以谷类食物为主要食物，很少吃其他食物，那么适量吃些赖氨酸，确可提高蛋白质的利用率，对小儿生长发育有利。但加入量必须恰当，因赖氨酸使用过多，反而会引起其他氨基酸的相对缺少，形成新的不平衡，而且任何一种氨基酸超出人体生理功能，其代谢产物可在体内产生有害物质，对身体不利。小儿吃赖氨酸要控制定量，最好由食品加工部门按一定量制成强化食品，而不是由家长任意给孩子服用。

篇2：小孩多吃赖氨酸好吗

小孩多吃赖氨酸好吗

问：我的孩子今年5岁，我发现孩子晚上睡觉的时候爱出汗，还磨牙，孩子吃饭感觉还行，就是吸收不好，孩子比同龄孩子发育得慢，而且孩子有点多动，坐不住。孩子做过过敏原检查，对很多东西过敏，我想问给孩子补点儿赖氨酸行吗？

答：蛋白质是构成人体细胞的主要成分，而氨基酸则是合成蛋白质的基本物质。赖氨酸属碱性氨基酸，为人体八种必须氨基酸(生理必须但人体自身不能合成，必须从食物中摄取的)之一，在维持人体氮平衡中起重要作用，是衡量食物营养价值的重要指标之一。食物中的蛋白质进入人体后经过消化先分解成氨基酸，人体在利用这些氨基酸合成新的人体蛋白质，在各种氨基酸中，赖氨酸是最重要的一种，没有它，其他氨基酸就受到限制或得不到利用，因此科学家称它为人体第一必须氨基酸。最新研究认为赖氨酸有助身高增长，且对中枢神经和周围神经系统都起着重要作用。

赖氨酸是帮助蛋白质被人体充分吸收和利用的关键物质，补充足够的赖氨酸才能提高蛋白质的.吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育。其作用主要有：

1.提高智力，促进生长，身长增高，体重增加。

2.增加食欲，增强体质，改善营养不良状况。

3.帮助产生抗体、激素和酶，增加血色素，提高免疫力，提高减少感染疾病几率。

小孩子正处在生长发育期，更应补充赖氨酸。目前我们大多以大米、面粉等谷物类食物为主食，这类食物中赖氨酸的含量最低，每天只从食物中摄取赖氨酸是远远不够的，所以更需额外补充。成年人、儿童、婴儿的需要量(按体重每公斤计算)分别为12毫克、60毫克、103毫克，粗略的即为7岁以下每天加0.5克，7岁以上儿童每天加1克。在食物中添加1克的赖氨酸盐酸盐，可以增加10克可利用的蛋白质。若添入食品或大米、面条、面粉、玉米中，可按干原料的0.2%～0.3%加入，即煮100克米添加0.2～0.3克赖氨酸盐酸盐，搅拌均匀后食用。或者像味精一样，直接加入菜汤，牛奶中吃，或饭后温水冲服。但应注意两点：1.添入食物中后不要过分加热。2.添入含糖量高的食物中后不宜长时间放置，即添即食。豆类中富含赖氨酸，故谷类、玉米配以大豆也可补充蛋白质中赖氨酸的不足，平日饮食，注意食物的合理搭配，可使必须氨基酸的种类和数量相互补充，使之更接近人体的需要，保证全面均衡的营养。

既然赖氨酸对人体这么重要，那是不是多多益善？不是的，赖氨酸过量摄入，机体利用不了，不能及时充分的转化处理，而堆积在体内，不仅造成赖氨酸白白浪费；而且事物总是有其限度的，过量会加重肝、肾的负担，同时可以使血氨升高和脑细胞损害。另一方面，过多的赖氨酸会干扰其他氨基酸在肠道的吸收，久而久之，导致体内氨基酸比例失调，这样不但赖氨酸功能未发挥出来，还影响蛋白质的合成和利用。小孩会出现与赖氨酸缺乏同样的症状，所以补充要适量。

山东省立医院儿科

戴学定(教授) 庄元华(硕士)

篇3：小儿拔火罐好吗

中医之所以被大家所推崇，主要是因为中医治疗疾病的效果不光好，而且还没有什么副作用。相对于西医来说，中医的治疗效果还有治疗方法更加的全面一些。所以大家都愿意用中医的治疗方法进行治疗和预防疾病。比如拔罐、针灸等。那么小儿能不能拔火罐呢？下面我们就来详细的介绍一下。

小孩可以拔火罐，拔后背，只要能耐受多点最好，给督脉自上而下拔一排，督脉两边再拔两排，高烧的话大椎可以放血拔罐（注意消毒），再就用酒精察手心、脚心、心窝、后背心物理降温。

中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。

中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。

拔火罐的时候一定要注意，首先是技术要过硬。技术不过硬的话，很容易会有烧伤烫伤，或者是治疗效果不好的情况出现。另外就是在用拔火罐的时候，要根据病情来决定拔罐的时间。最长也不要超过十五分钟。否则的话是会对身体有其他副作用的。

篇4：小儿多动症能治疗好吗？

有些家长可能会发现自己家的孩子非常的好动，每天几乎就没有一刻是可以安静的，这种情况，男孩子要比女孩子更为常见。有的家长对这种情况一般就是认定自己的孩子更加的活泼好动，其实这可能是孩子出现了多动症。应该及时的为孩子治疗，以免影响到孩子的未来。

1. 自我控制法。自我控制训练是多动症的治疗方法之一。这一训练的主要任务是通过一些简单、固定的自我命令让患儿学会自我行为控制。

2.父母还要掌握教育孩子的技巧，一定要教会孩子如何集中注意力，也可以让孩做一些读书，讲故事或剪纸等，以这样较安静的活动来做，这样可以让他在安静的环境下专心去做一件事，这对孩子也是有好处的。这就是多动症的治疗措施之一。

3.如果家长发现孩子有多动症的倾向，要想纠正孩子多动症倾向，首先要缓解他紧张的情绪，要给予他心理上的支持，要有耐心改正孩子的不良习惯，不要指责他，更不要用严厉的词语给孩子说话。还有父母要善于发现孩子的优点和长处，给他们表现的机会。这些多动症的治疗是比较有效的。

中药方剂：

【组成】当归身15克柏子仁10克茯苓10克浮小麦20克生龙骨10克黄连3克甘草1.5克。

【用法】间断服药。先取3剂，煎汤分服。停5～10天，继服3剂。2～3个月为1疗程。

【主治】心脾不足型儿童多动症。症见形体消瘦，面色无华，心神不定，多动不安，注意力分散，情绪不稳，语言冒失，兴趣多变，做事有头无尾，脉缓而涩。

如果发现自己家的孩子有多动症的情况，家长要注意耐心的为孩子进行矫正，不要简单粗暴的训斥孩子，这样往往就会让孩子的多动症更加的严重。如果症状比较轻，可以在平时的生活中矫正就行。如果症状比较严重，可以服用一些药物来缓解。

篇5：厌食小儿推拿效果好吗？

家长如果长时间的惯着孩子或者采取不健康的方式来喂养孩子就会造成孩子出现厌食的症状，孩子的身体比较的脆弱最好是不要使用药物来治疗疾病，以免降低孩子身体的抵抗能力，很多的家长都选择了推拿的方式来治疗孩子的疾病，那么厌食小儿推拿效果好吗？

(1)乳食不节：小儿喂养的原则应当是“乳贵有时，食贵有节”。饮食没有规律、没有节制可导致脾胃受伤，受纳运化功能减弱，出现食欲不振或厌恶乳食之症。

(2)痰湿滋生：乳母过食寒凉，小儿嗜食生冷瓜果，导致脾阳受伤，痰湿内生，壅阻中州，影响脾胃消化功能，出现厌食。

(3)虫积伤脾：小儿脾胃虚弱，食不洁饮食或有吮手指的习惯易患肠道虫证。虫积扰乱脾胃气机，影响消化吸收而致厌食。

(4)脾胃虚弱：小儿禀赋不足，后天失养，致使脾胃虚弱，或疾病迁延，损伤脾胃，使消化功能下降而致厌食。

(1)乳食壅滞：

1)治疗原则：消食导滞。

2)推拿处方：清板门100次、逆运内八卦100次、推四横纹100次、捏脊6遍、退六腑100次、揉合谷100次。

(2)痰湿滋生：

1)治疗原则：健脾燥湿化痰。

2)推拿处方：补脾经200次、揉一窝风100次、揉外劳宫100次、摩腹3分钟、逆运内八卦100次、捏脊6遍、推四横纹100次。

孩子的厌食治疗是需要从多方面来进行治疗才能起到好的治疗效果，不仅需要使用中医的方法来治疗疾病，家长一定要多注意孩子的饮食，不能总是逼着孩子吃饭，最好是采取引导的方式让孩子吃东西，同时丰富孩子的饮食。

篇6：小儿吃维生素是越多越好吗？

小儿吃维生素是越多越好吗？

幼儿教育:

维生素是人体必需的营养素中的一种，是维持人体健康所不可缺少的有机化合物。维生素可分为脂溶性的，如维生素A、D、E、K；水溶性的，如维生素B族和维生素C等。

人体内不能合成维生素，主要是从食物中摄取。人们常常认为维生素既然是营养素，多吃些岂不是对人更好吗？其实不然。正像厨师做一餐美味佳肴，食盐、酱油、醋虽然缺一不可，但无论哪种用量过多，都做不成一道好菜。同样，人们食用维生素的量不足或过量，都会使机体产生各种疾病或死亡。人体在正常情况下，只需极少量维生素，就能满足需要，若以为吃得越多越好，将会产生事与愿违的.效果。在儿科门诊，有时可见到小儿因服用维生素A或D过量而致中毒的，这是值得家长警惕的。

篇7：半夜吃苹果好吗

晚上吃苹果好吗

基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

如何吃苹果

1、吃苹果别啃苹果核

苹果核含有少量有害物质――氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。

但也不必过分担心，苹果中的氢氰酸主要存在于果核，果肉里并没有。需要提醒的是：吃苹果时习惯啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，的确对健康不利。

2、苹果不宜与海鲜同食。

苹果与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。

苹果的营养很丰富，吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，还能防病抗癌。

看到上面介绍的苹果食用时间，你吃对了吗？俗话说，好的东西也得用对吃对，否则可能会出现反作用的！养生越来越成为现代生活的话题，我们平常也要特别的注意哦！

篇8：晚上吃苹果好吗

睡前吃苹果对于身体有利有弊。

睡前如果是把握好时间的话，吃苹果能够有效帮助清洁牙齿，降低龋齿的发生几率。

睡前吃苹果还能够帮助协助体内毒素的排出，其特殊的香味也能够帮助舒缓压力，帮助睡眠等等。

但是如果没有把握时间，或者是过量吃苹果，很容易造成肠胃负担。

睡前多长时间吃苹果好 2 一般说来，为了避免引起肠胃的不适，最好是在睡觉前1小时吃苹果。

这样能够给肠胃消化吸收苹果的时间，既能够避免肠胃出现不适，也能够使苹果的营养能够有效吸收。

睡前吃苹果的好处 3 睡觉之前1小时前吃适量的苹果对身体是有好处的。

睡前吃苹果宁神安眠睡前吃适量的苹果能够帮助宁神安眠，促进睡眠。

苹果中含有的钾、铁、磷等营养素能够有效补充脑补营养，有效宁神安眠，改善睡眠质量。

睡前吃苹果促进消化苹果中含有的水分和膳食纤维，既能够提供身体水分也能够帮助促进消化，有效通便。

但是要注意如果是本身肠胃较差的人，不宜睡前吃苹果来促进肠胃蠕动以免造成不适。

睡前吃苹果保护牙齿睡觉之前吃苹果能够帮助有效清除牙齿污垢，保护牙齿。

当然不能用吃苹果的方式代替刷牙来护齿，所以最好的方法是吃完苹果之后再刷一遍牙。

睡前吃苹果的'坏处 4 睡前如果是吃苹果很容易造成肠胃的负担。

夜晚睡觉的时候肠胃功能渐渐减慢进入自我修复时期。

如果是吃完苹果就睡觉的话，肠胃得不到有效的休息，很容易引起不适。

另外苹果中含有的糖分也容易在夜晚无法被身体吸收利用的时候堆积在体内形成脂肪，让人变胖。

篇9：晚上吃苹果好吗

苹果,虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。

苹果皮里含有丰富的果酸，可以清洁牙齿，令牙齿洁白坚韧。

有人曾经试过，晚上睡觉前吃一个苹果，可以代替刷牙。

效果不错。

睡前吃苹果可以降低龋齿的几率但是要注意：如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话，那就不好，不要吃，会伤胃如果睡前是刚吃完消夜很饱的话，半个小时内也不要吃苹果，因为会消化不良.

另外从营养学的观点来看，晚上吃苹果不如早上或下午吃，这样吸收会比较好. 但如果排除了我先前提到的那两点情况的话，睡前想吃个苹果也没有太大的问题.早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。

其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。

而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。

但是从消化方面来看，有胃病的人不宜早上空腹吃水果。

黄连珍教授也指出，选择吃水果的时间要有讲究，并不是说早上吃就特别好，晚上吃就特别不好。

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.

基本上水果是在两餐之中吃比较好，饭后2小时，饭前1小时。

在英国有这样一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。

上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。

反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。

不过个人认为不必太在意的。

而且说法有很多种，仁者见仁吧，各自有各自的角度;但是饭后马上吃水果肯定是不好的。

相关资料指出：吃水果的正确时间是饭前1小时，其理由为以下几点：

1、水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。

先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。

2、水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。

3、许多水果本身容易被氧化、腐朽，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐朽程度。

而饱食之后马上吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀、腹泻，故餐后吃水果需一小时后。

篇10：孕妇吃海苔好吗

每一个孕妇都是家庭的重点保护对象，为了下一代的健康大家会非常注意我们的饮食。海苔是一种超市中非常常见的一款小零食，对于孕妇来说可以少量的吃一点，不建议大量食用。虽然海苔中含有的营养非常多，但它在制作过程中还是添加了一些防腐剂的，孕妇还是少吃为好

孕妇需要足够的营养来哺育肚子里面的小宝宝，海苔其实也就是海菜的一种，如果我们特别想吃海苔就可以买来一些海菜，用海菜再放一些虾皮来熬汤，这样吃下去会更有营养更健康。

海苔作为一种零食，在生产工艺上通常是分为三种，盐烧、酱烧、炸海苔。三种工艺都是在以海苔为原料进行的深加工。盐烧海苔传于韩国，其原材料为韩国紫菜，特点是松脆、薄、较咸，油性大，保质期短;国内的通常是酱烧工艺，国内以美好时光、波力、雅玛珂海苔为代表，这种海苔的口感清香，入口即化，选用最高档的条斑紫菜为原料、工艺成熟;炸海苔工艺传于泰国，选用后期品质低的海苔为原料，代表为小老板。

海苔原料中纤维含量很高，含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类，热量很低，几乎没有令人发胖的风险，是女性和小孩可以放心食用的美味小食，但通常作为零食的海苔，都是在以海苔为原料的基础上加调味的，调味所用的产品主要是糖、酱油、盐，所以还是要适度。

在超市中我们看到的成品海苔的确很诱人，但孕妇是特殊的群体，在我们选择的时候一定要特别注意，如果一定要吃点时我们也要选择正规品牌的，这样吃着才放心。少量的食用对于孕妇也没有影响的，还能补充一些营养也是不错的。