时间的跳跃-作文（推荐18篇）由网友“冷冷不丁”投稿提供，今天小编在这给大家整理过的时间的跳跃-作文，我们一起来阅读吧!
篇1：假如时间可以跳跃作文
假如时间可以跳跃作文
“马上就要期末考试，压力好大呀！回家又要好好复习了，好累！”叶凡走在路上和他的兄弟们交谈道。和兄弟们道别后，他在路上看见一个老人正在过马路。这时一辆汽车急速飞驰过去。“小心！”叶凡冲过去一把拉住老人。飞奔的汽车从他身边呼啸而过。
“孩子，谢谢你！”老人说道，“作为回报，我给你一项‘特殊技能’，只要你打一个响指，时间就可以跳跃，你就可以到你想要的日子中！”说完，老人便蹒跚地离去。
“这老人以为他是时光老人啊？”叶凡半信半疑地想着。他疑惑地打了个响指，说道：“带我穿越回到家里！”只见眨眼间，叶凡来到了家中。叶凡妈妈帮他拿起书包，对他说道：“快考试了，给你做了顿好吃的，怎么放学半小时了才回来？快去吃饭。”叶凡疑惑的`眼神中带着不可思议，“难道那个老人说的是真的？那我不是赚大了？”
“对了，不是要期末考试了吗？不如穿越到我考试后，得了年级第一的时候？”叶凡就打了个响指。转瞬之时，他来到了学校的操场上，学生们都整齐地站在操场上，大喇叭用最大的声音叫着：“请期末考试的状元叶凡到主席台领奖。”“这也太神奇了吧！”叶凡被掌声和喝彩包围着，洋溢着幸福的笑容。
回到教室，叶凡不禁想到：“学习这么辛苦，不如穿越到我工作了成为千万富翁后。”叶凡高兴地打了个响指，只见突然间，叶凡西装革履，坐在宽敞明亮的大办公室中。周围的秘书对他说道：“叶总，这里有一笔和马总的五千万生意需要您过目。”只见他将一份资料和一支笔，恭敬地递给了他。
叶凡在如梦般的繁忙工作中，在仙境般的家中和老婆孩子吃过饭后，不禁想到：“工作太累了，不如穿越到我老后退休的生活，和儿子、孙子安度晚年的生活。”叶凡又打了个响指，只见一个活泼开朗的小孩子在他身边玩耍，还不停地叫着：“爷爷，爷爷！”
叶凡露出了心满意足的笑容，“这才是他想要的生活嘛！”这时孙子跑过来缠着他问：“爷爷，听爸爸说您年轻时很厉害。跟我讲讲呗！”叶凡把孙子抱在腿上，说爷爷高中时期就一直是全校第一，二十岁开始工作打拼，三十岁就成了千万富翁，然后成家立业。”“爷爷您真的好厉害！”孙子说我也想成为像爷爷那样的人！“爷爷，您是怎么努力成为第一名的？”“爷爷，您是怎么工作的？”“爷爷求您给我讲一讲吧？”叶凡不敢直视孙子那纯真的眼神，忍不住叹了口气。他怎么给孙子说呢？他终于明白了，他想要的生活，只有靠踏踏实实地奋斗得来的，才是真实的，才是问心无愧的。认认真真学习，老老实实做人，才是通往幸福之门的路。
叶凡打了个响指，又回到了现实中。桌上的饭菜散发着久违的香气，他高兴地举起筷子。
假如时间真的可以跳跃，你知道你是怎样努力的吗？怎样得来的吗？那真的是你想要的吗？经历，才是人生的幸福。
篇2：时间的跳跃-作文
时间的跳跃-作文
又要考试了，莫克害怕得舌头抽筋。
“丁卡，”他马上求助，“能不能靠你的魔力，让时间跳到考试之后?”
“小菜一碟!”超级宠物丁卡说，“准备好了，马上进行时间跳跃!”
丁卡不知用了什么方法，嗖的一声，莫克就站在教室里了。看看日历，嘿，已经是第二天了，真的是考试之后!
老师拿着试卷走进来。“同学们把试卷带回家，请家长签字。下面发试卷，米莉，100分;唐其，85分;莫克……”老师顿了一下，念道，“零蛋!”
啊!考了大鸭蛋?这下屁股又要挨爸爸打了!
“丁卡，”莫克又问，“能不能让时间跳到签字之后啊?”
“没问题!” 嗖的一声，莫克出现在家门口。屁股火辣辣地疼，看来爸爸已经打过他了。不过，试卷上签着爸爸的字，签字这一关总算过了。
莫克走在上学路上，心里想：“唉，当个小学生可真难啊!要学习要考试，考不好还要挨爸爸的'打，如果能跳过去就好了……”
“对呀!”他一拍大腿说，“丁卡，能不能让我跳过学生时代，直接变成大人?”
“一句话!” 嗖——莫克变成了大人!他正想高呼“长大万岁”，一个男人走过来，凶巴巴地对他说：“快点干活，还想不想要这份工作了?”
干活?原来，莫克的工作就是扛石头，苦劳力呀!扛了两趟，莫克累得头晕眼花，他说：“丁卡，我受不了啦，快让时间跳跃到退休之后，就不用工作了!”
“遵命，我的主人!”
嗖的一声，时间一下子跳过几十年，莫克变成了一个老头。他穿着破烂的衣服，拄着拐杖，站在寒风中乞讨!
“我的天，怎么会这样?”莫克又惊又怕，“想我莫克虽然不是绝世英才，但也不至于落到街头乞讨的地步啊!”
“很简单啊，因为你这一生中，什么事都没认真做呀!”丁卡解释说，“你老是时间跳跃，逃避学习逃避考试逃避工作，没有付出，怎么可能有收获呢?”
唉，丁卡说得有道理啊!莫克长叹一口气，坐在街边直后悔。
丁当，有人往他的破碗里扔了一枚硬币。
莫克想了半天，说：“我有最后一个请求，能不能让时间反过来，跳回到考试之前?”
丁卡咧嘴笑了，说：“还是小菜一碟!”
嗖的一声，莫克又变成了一个活泼的小学生。马上要考试了，他高兴得不得了，迫不及待地投入到学习中去。
篇3：如果时间可以跳跃作文1000字
“作业都没有完成，还想着出去玩？你这样下去，连好的高中都上不了，上不了高中就上不了好的大学……”
又是一顿没完没了的教训与洗脑，妈妈的口水将我淹没。
但幸运的是我有了魔力。那天晚上，我做着作业睡着了，时间老人看我太累了，在梦中送了我跳转时间的魔力，第二天一早起来，我就用了时间跳转的咒语，没想到还真灵验了。
此刻，我从口水中抬起头来，念起咒语，现在就要带我妈妈去看看我小时候的样子。
（时间跳转到20xx年）
“妈妈，我作业写完了，我要出去踢皮球！”我大声叫道。
“嗯，好吧！只不过我不希望等下回来见我的是泥娃娃！”
“嘻嘻，妈妈拜拜！”我开心的大叫道，脸上漾着幸福的笑。
（时间又跳转至现在）
妈妈停止了教训，若有所思地看着我。
“妈妈你看，小时候我因作业少而有很多时间玩，成绩依然不落下，而现在学校作业多，本来心里压力就大，我做完一张试卷又立马去做下一张，一点休息的时间都没有，心里累了，成绩哪能好的起来？”我说。
妈妈想了想，眉头一皱，轻轻叹了口气说：“我这些道理也懂，是妈妈太心急了，妈妈怕你长大后……哎，算了，不说了，你休息会儿再做作业吧！”
（时间突然跳转至2037年）
“嗯？时间怎么忽然跳转了？我可没有喊咒语呀！”我疑惑地说道。
“是我带你来的，小女孩。”时间老人那慈祥的声音在我耳畔响起。
“您为什么要带我来这里？”我问道。
“过一会儿你就知道了。”时光老人不再说话。
我朝四周望去，看见一个灰头土脸，一头凌乱的人，呆呆地坐在一间简陋的屋子里，我走过去问道：“你是谁啊？”
那人警惕地看着我，半天不肯说话，两只眼睛目不转睛地盯着我，她扒开凌乱的头发，“你跟我小时候长的很像，小姑娘。”半天她只慢慢地吐出这几个字。
我心里一惊，不会她就是未来的我吧，妈妈跟我说的话，难道都是真的？
“小姑娘，你很聪明，也许你应该知道我为什么带你来这里了吧？”时间老人的声音再次响起。“我再带你去看另一个人。”
……
现在，我在一个研究院的会议室里，这个会议室很大，桌子干净、整洁，在最前边有一个身穿正装的女人，现在不用她说，我便脱口而出：“你跟我长的好像啊！”那个帅气的女人向我望来，瞟了我一眼，便继续埋头整理她手下的文件了。
如果她就是以后的我呢？闭着眼想都知道那个住在陋室里的人小时候一定没有好好学习，一定很贪玩；反之，那个正走向人生高峰的人小时候未必很聪明，但一定很刻苦努力。
“小姑娘，我希望你能理解我的意思。”这，是时光老人对我说的最后一句话。
（时间跳转至现在）
我这时坐在书桌旁，拿起手中的试卷与复习资料，一面又一面的做了起来……
如果时间可以跳转，我想体验一下未来的生活，更深刻地体会珍惜时间与刻苦用功的深切含意。
篇4：跳跃教案
跳跃教案
顺序 课的内容 指导和练习方法 准 备 部 分 一、 课堂常规 1、 集体师生问好 2、 教师宣布学习内容 二、 基本队列练习1、 原地转法 2、 队列变换 三、 广播操《七彩阳光》1-5节复习跳跃和游戏： 1、练习内容 结伴双脚跳的自创练习①双脚跳跃的自创练习② “看谁跳的 好”（双跳双落） ③“看谁跳的 高”（双脚跳过折叠垫） ④“看谁跳的 远”（双脚跳过海绵垫） 游戏：春种秋收 方法：（省略） 规则：1、交换物必须放在指定地方，不许倒。 2、必须按教师的要求击掌后第二人才能跑出。 整理和放松： 1、在音乐的伴奏下进行放松练习2、小结讲评 明确目标， 激发情绪 队伍整齐 反应灵敏 在音乐的`伴奏下师生同做，同时注意节奏 教法与学法： 1、教师学生利用一只海绵垫进行双脚跳的自创练习2、展示自创动作，交流成功体验的感受 3、教师巡视指导、启发、诱导学生进行学习，抓住动作重点，体验动作方法。 4、教师随时给予表扬与鼓励，帮助学生树立成功的自信心 要求：充满自信，参与探究，展示自我，身心愉悦。 教法和学法： 1、教师讲解游戏的方法和规则 2、教师做示范动作。 3、公平的评定胜负。 要求：学生认真听游戏方法和规则，然后练习进行分组比赛。 要求： 1、学生跟着老师一起练习2、轻松愉快，生动活泼 教师引导学生进行学习心得交流并作归纳，表扬先进激励后进。篇5：跳跃怎么造句
1、火焰跳跃着迸发出火星。
2、那匹马在跳跃之前先停了一下。
3、教马跳跃之前必须小心使它习惯于马嚼子。
4、这就导致非常疯狂的浏览行为：我们从一块内容跳跃到另一块，从一个网站网站跳到下一个。
5、一出来，我和伊莱就像印第安人围着篝火那样在他的周围跳跃着，央求他带我们去看电影。
6、在游乐场时，我和孩子肆意攀爬跳跃。
7、它不能跳跃，但是能够用头来倒立。
8、我的新马跳跃而且举起了高的在空气中的她前面的脚.
9、英雄主义意味着超越生活，这是一种致命的进入虚无的跳跃，甚至英雄可能没有意识到，他的力量，来自于剥夺正常维持生命的能量。
10、罗西和她的妈妈想看看自己的脚印，两个大的，两个小的，当她们跳跃时，沙粒在吮吸着她们的脚趾。
11、当你观察它们跳跃并且撞到盖子的时候，你会发现一件有趣的事情，跳蚤会继续跳，但是它们不再跳到能撞到盖子的那个高度。
12、游戏训练我们如何把握跳跃的时机、如何去瞄准、如何破解谜题、如何管理资源。
13、在某种意义上，任何假设都是向未知的跳跃。
14、这个词是如何进行的从“让你想拥抱的人”到“能让你哭喊的人”的这一跳跃，并不被我们真正了解，但是其中有一些迷人的.线索。
15、他说，这个跳跃大概在莱曼兄弟破产时开始的，当时人们对钱的焦虑上升了。
16、本文没有取代这些提供物；它只是向读者介绍CMM并提供跳跃地开始你的过程改进模型的要点。
17、而且，视频中有一部分的时间流逝从本质上导致了那些云看起来像是在跳跃着，以一种陌生的方式出现。
18、当她很疲累而且开始跳跃的时候,我离开.
19、尽管我们都知道，地球引力不可战胜，但他们的每次跳跃和提举都表达了克服地球引力局限的希望。
20、选择正确的工具组合，将会给您一个跳跃的起点，而且您可以立即关注业务逻辑。
21、在恢复之后，他又开始慢慢地爬树、跳跃，然后跌在地上。
22、尽管恢复的速度已经出现了放缓的迹象，但日本经济在第三季度依然可以跳跃前进的主要功劳便属于他们。
23、紧跟着讲述画面过渡的一章特别有意思，它雄辩地说明了为何不应该突然地在各个画面间跳跃，而应该清晰地表明画面之间的相互关系。
篇6：跳跃同义词是什么
答：跃动 腾跃 飞跃 踊跃 跃起 雀跃 活跃
词语解释
亦作“ 跳趯 ”。跳动腾跃；跳越。
《淮南子·修务训》：“夫马之为草驹之时，跳跃扬蹏，翘尾而走，人不能制。”
宋 孟元老 《东京梦华录·驾登宝津楼诸军呈百戏》：“次一红巾者手执两白旗子，跳跃旋风而舞，谓之扑旗子。”
明 田汝成 《西湖游览志馀·委巷丛谈五》：“言人举止仓皇者曰麞麕马鹿，盖四物善骇，见人则跳趯自窜。” 周*来 《目前形势和新四军的任务》：“我们走向正规军不能采取跳跃的方式，不是一下子可以成功的`。”
跳跃造句
1、大青蛙猛地跳跃起来蹿入河里。
2、跳跃滑水是运动员在快艇牵引下滑向高台，凌空跃出。
3、体育老师今天教我们跳跃运动，大家都很喜欢。
4、袋鼠的大尾巴，使它在跳跃时也能保持身体的平衡。
5、袋鼠用两条长长的后腿跳跃前进。
6、看着我们的宇宙飞船飞向太空，同学们个个欢呼跳跃，激动不已。
7、战士们欢呼跳跃，庆祝胜利。
8、星期五的早晨，灿烂的阳光碎片在叶影里跳跃、摇摆。湛蓝的天空上点缀着慵懒飘游的洁白云朵，它们微微地笑着，低声浅唱着童话里的歌谣。空气中弥漫着玉兰花的馥郁芬芳，三五成群的小鸟儿扑棱着翅膀，愉悦地发出清脆的啼叫。
篇7： 跳跃教案
活动目标
1、培养幼儿敏锐的观察能力。
2、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。
指导语：
1、本组游戏让幼儿练习动作的控制能力、跳跃能力以及合作能力。通过亲子跳跃游戏，发展幼儿肢体协调性。
2、本组游戏一个或几个家庭都合适。
游戏一：袋鼠和狗熊编者：严彩芝游戏功能：
1、训练孩子动作的控制能力。
2、培养亲子情感，营造和谐的家庭气氛。
游戏材料：
袋鼠、狗熊头饰。
游戏过程：
1、孩子扮演小袋鼠站在前面，妈妈扮演袋鼠妈妈站在后面。
2、家长双手搭在孩子的肩上，“然后两人节奏一致地向前跳跃。
3、演大狗熊的爸爸从另一处走出，袋鼠妈妈和小袋鼠赶紧站住不动。
4、大狗熊绕着他们转一圈，并做一些怪相。
5、袋鼠妈妈和小袋鼠不许笑也不许动，直到大狗熊走后才可以继续向前跳。
游戏二：袋鼠赛跑编者：严彩芝游戏功能：
发展协调性和合作配合的能力。
游戏过程：
1、父子面相对，孩子的双脚踩在父亲的双脚背上，双手相拉，组成”企鹅“。
2、妈妈发令后，从起点出发，孩子的双脚始终不得离开父亲的脚背，全程父亲要跳跃移。
3、途中需绕过三个障碍物，看爸爸和宝宝是否可以完成。
游戏三：袋鼠妈妈编者：严彩芝游戏功能：锻炼幼儿手部力量和合作配合的能力。
游戏材料：袋鼠头饰游戏过程：
1、让袋鼠宝宝双手从前面抱紧袋鼠妈妈的脖子，双腿夹紧妈妈的腰。
2、宝宝像小袋鼠一样紧紧的挂在妈妈胸前。
3、妈妈抱着宝宝，双脚向前跳跃，跳至对面爸爸处，再换成爸爸做袋鼠爸爸，和宝宝跳回来。
教学反思：
幼儿初步掌握“从高处往下跳”的动作要领后，需要通过游戏或提高难度来保持他们的兴趣，让幼儿在愉快的氛围中巩固跳的动作，避免枯燥的纯动作练习，因此，教师分别提出跳得高、远、轻的要求，使每次练习各有侧重点。
篇8：跳跃优秀作文
在野外生活，如果没有锋利的牙齿、强健的体魄，那么就必须有强于对手的奔跑、跳跃优势，否则就会被强食者吃掉。
小羊科威便是弱食者中的一员，可它是一只让整个山羊家族都担心的小羊――因为它害怕跳深渊，而如果不学会这一技能，它很可能在以后遭遇食肉者的时候成为牺牲品。
别的小羊已经跳过去了，只有它站在原地一动不动。
“快跳呀！”妈妈对它说，“你瞧，那边的草多嫩啊！”
山羊妈妈使劲把胆小的儿子推向悬崖边，可小羊却一个劲地向后缩。并且全身开始瑟瑟发抖起来，妈妈失去耐心，独自跳了过去。
“你勇敢一点儿呀！”它又跳回来劝说儿子，但是它的一切话语只是白费劲儿。
“不，我不行，我往下一看头立刻就晕了，腿也在发抖。”
妈妈终于放弃了努力，它十分伤心，离开科威，跑到另一座山上去吃草了。
科威躺在一棵小树下，无精打采的四处张望，等着妈妈回来。
忽然，科威看见自己不远处的草丛在动，而当时却没有风，它仔细一看，原来是一只美洲豹，它正一步步向自己逼近，小山羊大吃一惊，撒腿就跑，不顾自己害怕的深渊，四个蹄子一撑就轻快地跳过了。可美洲豹穷追不舍，它跳过了一个又一个深渊，最后来到了一个最大的深渊――这个深渊又深又宽，如若平时，即使经验丰富的老山羊也不敢跨过这个深渊。小山羊不顾一切，纵身一跃，落在了深渊的另一头，此时，美洲豹已放弃了追捕，因为它已被拦在了另一边。
那些小羊们都呆住了。它们不敢相信眼前的一切。它们都不明白：这个平时连一个小山谷都不敢跳跃的胆小鬼，是怎么如此轻快地跳过全部障碍，现在又雄赳赳气昂昂地站在最陡峭的岸石顶上。
科威见自己没了危险，跳到了深渊另一边与大家聚在一起，其他小羊用角把它高高举起，欢呼着，科威成了小羊们心中崇拜的英雄。
小科威开始不是不会跳，而是不敢跳。在它心里，它把困难放大了，认为自己没有能力去完成这件事，也不去尝试，所以它会成为别人眼中的胆小鬼。而当它生命受到威胁时，它已不考虑这些了，所以最终它成功地跨过了每一道障碍，成为了成功者。
困难并不可怕，可怕的是将困难在心中放大。
大胆尝试，大胆实践，有信心和决心就会取得成功，完成自己的人生跳跃。
篇9：跳跃优秀作文
夜更深了，万籁俱寂。我坐在收音机旁，又听到了那轰雷般的掌声，让我不禁回忆起了那件事。
那是一个阳光明媚的下午，空气是那么清新，让人感到格外舒服。而我的心情却是那么复杂：今天就要决赛了，对手都是出类拔萃的精英，我……不容我想完，比赛就开始了。第一轮即兴创作，在看完了短片之后，我的脑子一片空白：写什么？怎么写？写得好么？平时才思敏捷的我这是怎么了？这时，我突然发现有人写完了，这才慌忙拿起笔、蘸好墨、铺好纸，胡思乱想写了一个词就不了了之了。也许是幸运的缘故，我并没有名落孙山，但也是在后几名徘徊。那时，我真没想到，我也能咸鱼翻身。
第二轮叫“有问必答”，顾名思义就是回答问题。也许是第一轮的出师不利让我没了信心，根本没想答题，而面对《咏鹅》的作者这个棘手的问题，我更是像个霜打的茄子一样无精打采，反正也对不了，干脆蒙一个吧！“骆宾王”我脱口而出。而令我万万没有想到的则是主持人竟微笑着恭喜我答对了。一时，掌声雷动。我惊喜地发现：成功已近在咫尺，只要继续努力，就能让成功的欢喜萦绕在心头。此时只见大屏幕上浮现出三个字“甲骨文”。难道要让我解释甲骨文？我不禁出了一身冷汗。突然，我仿佛想起好想在哪里听过这个词。在哪儿……？不对。那又在哪儿？词典吗……也不对。难不成在同学那里听到的？也不对呀……是在书法课上！我猛然想起小时候老师对我们说的“甲骨文就是刻在龟甲兽骨上的文字”。果不出我所料，评委给了我满分。这时我想起了一句话：“失败是成功之母”。也许就是我第一轮的出师不利让我有了现在的成绩。在这之后的比赛中，我更是如鱼得水，力挫群雄。终于取得了第三名的成绩。
欢喜不仅仅是一个结果。它是在挫折后成功的喜悦，它是在困难中奋斗的过程。有句古话说得好：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。如果欢喜失去了奋斗的过程，那它也就失去了它应有的意义。
篇10：跳跃的音符的作文
这个世界总是很奇妙的，对不对？毫无预兆的相遇、相识，让我们原来本无交集的人成为朋友，不知是该感谢上天给我们这么美妙的安排，还是暗暗庆幸生命的奇迹？而现在，请让我写下那段映着伤逝时的回忆，那段浸泡在蜜罐里的回忆，那段散发着马蹄莲般清香的回忆。
比如说，寒冬时桌上突兀的核桃味牛奶；
比如说，空空的抽屉里静静躺着的感冒药；
比如说，在学期临近时，赫然发现字典里早已透明的樱花瓣；
比如说，床头前厚厚的一本同学录里富集的温暖；
比如说，照片上永恒的微笑，照片中因快分离而留下的眼泪；
……
种种的一切，每一个温暖的细节，我将它细细收藏在口袋里。难过时，将它们捧在手心，静静的端详，感受着每一个片断；快乐时，将他们深埋心底，不是不愿分享，只是在等待它发酵成淡淡的清香。我将这视为缘分，遇见你们，就是一种缘分，一种不可言语的缘分，不仅仅只是珍惜，更多的是珍爱。
每一个人都拥有他自己的故事，或喜或悲，那都是别人所无法体验的。我自私，不愿将它分享，因为不会有人明白其间的含义。
比如说，平安夜那天书包里满满的苹果；
比如说，操场上塑胶跑道上日复一日的几排脚印；
比如说，樱花书上的白色丝带；
比如说，小山坡上的小树一天天的长大了；
比如说，体育馆后的大榕树下深埋的我们秘密；
……
可是呢，好聚好散，偶然的相遇就注定存在必然的分别，我们一直为这一天准备，可当它真正到来时，我们却毫无预兆的流泪、裸露的心，还有什么语言来粉饰呢？无法活在回忆里，就像我永远都无法将幸福捆在我身边，不过是浅浅的一红，却无法撑渡我的思念，地图上丈量我们的距离，仅仅是几厘米而我却看不到你们的笑脸，回忆里夹杂着思念、泪水、难过、感动。
轰轰烈烈的三年花季，时间上连我生命的一半都无法匹及，却占据我生命的一半甚至更多，或许是全部，也许这就是人，细腻的人，为情而活、为情而生、为情而感动的人。
比如说，儿童节里手心里的各种糖果；
比如说，军训时夜里的'星星，我们躲在天台上唱歌；
比如说，在宁静的夏日里，我们的呼啸；
比如说，教室后墙面上写下的小小心愿；
比如说，再次相遇时的相视一笑；
……
生命如此美丽，将你们视为我的半生缘，不同于张爱玲的，只是想仰望天空，看飞鸟在天空留下的痕迹，在心里默念者：“与你们相遇，是生命中又一次的奇迹，一次永生难忘的回忆。”
篇11： 跳跃的音符作文
音符，只有经过风雨的历练，只有得到汗水的滋润，才会破蛹成蝶，蝶儿满天。 ――题记
练钢琴是辛苦的，但不练，又会使自己不能成为钢琴能手。以前的我，总在认真练与不认真练之间徘徊，直到那次表演之后。
一次钢琴课上，老师忽然对正看着窗外小鸟发呆的我说：“琴行要举办一次表演，你就选一首你熟悉的曲子弹吧。”我心不在焉地说：“就……就土耳其进行曲吧。”说完，我把手指放到琴键上，试着弹了一下。我发现，我的手对这首曲子早已生疏，这首曲子跳跃式的节奏被我一弹，成了一种“咚咚”的砸琴声。老师有些失望地说：“回家好好练，别到时候出丑啊。下课吧。”我沮丧地低下头走出教室，心想又得狂练了。
烈日当头，讨厌的麻雀又叫了起来，“叽叽喳喳”的真烦人。我真想对着天空大叫一声：“就连你们也要讥笑我吗？唉……回家又得苦练了。
回到家，我拿出钢琴书，一遍又一遍地练起来。可是越练越没趣，感觉黑白的琴键就像永远也走不完的阶梯，我讨厌极了，烦躁极了……忽然，看见了一束透过窗户，照在琴键上的阳光，我的脑海里浮现出一句话：不经历风雨，怎能见彩虹？于是，我静下心来，开始认真努力起来。那一刻，我仿佛看到了老师期待的眼神，仿佛看到了妈妈会心的微笑，仿佛听到了一曲曲优美的钢琴曲……
渐渐的，我的手指越来越灵活，旋律约来越好听，我已经完全领悟到了曲子的感情。
终于到了表演的日子，我深吸一口气，坐上琴凳，灵泉般的乐曲从黑白琴键之间流淌出来，我也仿佛融入了音乐之中，变成了乐曲中的音符，欢快的跳跃着。当我的弹奏结束后，现场响起了一阵阵雷鸣般的响声，啊！我终于成功了，我的音符终于在汗水的滋润下，变成了彩色的旋律，在我的头上，宛若有一道音符化成的彩虹。
篇12： 跳跃大班教案
活动目标
1．鼓励幼儿大胆运用多种材料建构游戏环境，培养幼儿独立解决问题的能力，使幼儿从中体验自主练习和成功的快乐。
2．练习跨跳等动作，发展幼儿下肢的肌肉力量和动作的协调性。
活动准备
教师用三把椅子和两根皮筋搭成两个障碍，一个高一些，另一个低一些；师幼共同准备活动材料，如短的粗绳、积木、塑料板、易拉罐、可乐瓶、油桶、大沙包、纸盒等。
活动过程
1．做准备活动
幼儿跟随教师的口令，在活动场地上做伸展、下蹲、腹背、绕膝、绕脚腕、跳跃等动作。
2．引入主题
(1)教师将幼儿带到事先搭好的两个障碍处，请幼儿排好队，依次练习从障碍上跳过去的动作。
(2)提问：“你们在跳老师搭的障碍时有什么感觉?”(难易不同)
(3)引出主题：“老师搭的障碍不能让每个小朋友都满意，想一想，怎样做才能让大家都满意?”(自己来搭障碍)
3．启发和鼓励幼儿自己想办法搭障碍、过障碍
(1)请幼儿观察教师提供的多种材料，想一想：自己选什么材料，怎样搭障碍?
(2)鼓励幼儿用自己想的方法尝试搭障碍，过障碍。
(3)教师进行观察，给予适宜的指导。
4．师幼进行交流和总结
将幼儿集中起来，相互交流自己的做法，并尝试着总结一些经验，如，障碍的高矮要适合自己，随时调整；跳较高的障碍时要有一段助跑；跳连续障碍时，材料之间要有适当的间隔等。
5．鼓励幼儿尝试跳他人搭建的障碍
鼓励幼儿把每个小朋友搭的障碍都跳一遍。
6．收拾和搬运材料
教师带领幼儿一起做整理和放松运动。活动结束，大家一起收拾和搬运活动材料。
篇13：体育教案－跳跃
体育教案－跳跃
教 案
第11周（4月18日）
主题
小动物趣味运动会（欢乐跳跳跳）
教学
目标
1、 进行各种跳跃游戏比赛的练习。
2、 通过各种跳跃活动，发展跳跃能力，提高灵敏及协调性，促进学生身心和谐发展。
3、 培养良好的合作能力，促进相互的交流与协作，激发学生主动参与体育的兴趣。
教学
内容
1、 课堂常规2、游戏3、比赛4、放松
内容
达成领域目标
教法
组织
时间
一、课堂常规
1、 师生问好
2、 引出课题
二、队列队形练习
1、 看齐
2、 三种转法
形成正确的站立姿势，培养组织性、纪律性
教师以对话的`形式提出本课学习内容及目标
统一指挥练习
组织形式：四列横队
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲
要求：站队快、静、齐
3
准备活动：
蛇形跑
模仿跳
一、袋鼠跳
重点：双脚用力蹬地跃起，双手抓紧布袋，双脚轻巧落地
难点：动作协调连贯
二、小青蛙运球
重点：双腿用力夹球向前跃起。
难点：球不掉，动作连贯
三、渡河
重点：双脚连续跳跃
难点：动作连续
激发学生参与兴趣，提高课堂质量
发展学生上下肢协调能力，培养团队意识。
发展学生腿部控制能力及协调能力
发展学生跳跃能力，培养团队精神
教师带领，成一队行进
教师引导学生进行小动物模仿
把游戏者分成四队，每队第一名同学站在袋子里，双手抓住袋子边，向前跳出，往返接力，最先跳完组胜利，先练习再比赛。
双腿夹球向前跃起，往返接力最先跳完组胜利，先练习再比赛。
把游戏者分成人数相等的四队，成纵队面对面分别站在两端平行线后。先由一端各队第一个同学开始跳，从一个圈跳到另一个圈里，跳到对岸与第一人拍手，则对岸第一人跳回，如此依次进行，最后以先渡过河的队为胜。
要求：队伍整齐
要求：积极练习
团结协作
互帮互助
6
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一、放松
二、小结、奖励
三、师生再见
教师指导学生共同进行
要求：动作轻松、气氛和谐
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篇14：用跳跃造句
1) 生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。
2) 在记忆的心扉中，少年时代的读书生活恰似一幅流光溢彩的画页，也似一阕跳跃着欢快音符的乐章。
3) 秋天，叶子一片片落下，带着一丝丝的遗憾，投向大地母亲的怀抱。她们跳跃着，旋转着，轻舞飞扬着，翩然落下。
4) 我家有一只蝈蝈，它有两条长长的须，还有六条腿，前面四条短短的，是用来抓住一样东西，不让自己摔下来;后面两条长长的，是用来快速跳跃，不让人抓住自己。它鼓着大大的肚子，背上有一对翅膀，样子很古怪。
5) 沙滩边的小溪，叮叮当当地向前跳跃着，像一根银线，缝拢了沙滩和两岸。
6) 山下一片杏花如云。山谷里溪流旋转，奔腾跳跃，丁冬作响，银雾飞溅。到处都是生机，就连背阴处的薄冰下面，也流着水，也游着密密麻麻的小鱼。
7) 人叫齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张!”。
8) 我因了他们的收获和幸福，想要纵情歌唱，想要欢欣跳跃。
9) 远远望去，那一株株梨树，像是从地下冒出来的一股股喷泉。而雪白的梨花，就像是源源不断的浪花，在阳光的映照下，在春风的吹拂下，跳跃着舞动着，洁白如雪，银光闪闪。
10) 突然，海风向我们吹来，浪更大了，浪花时而跳跃;时而翻滚;时而奔腾;时而……;白色的海鸥在蔚蓝色的天空中展翅翱翔，忽上忽下，满载而归的渔船来来往往，似乎正在报告着收获的喜悦。
11) 从没见过这样有生命力的紫色，深深浅浅的紫如瀑布如水银一路倾泻而下，没有源头没有终级，阳光下点点银光跳跃，似在欢笑，似在吟唱，那样明晃晃地刺痛了我的眼睛。
12) 你偶尔投一枚石子，激起一圈圈涟漪，受惊吓的鱼儿跳跃几下，那是在与你告别呢!
13) 雨后的空气会有一点凉吧，那温度，刚好用来欣赏鸟雀们清灵的歌唱。走一径婉转的石子路，眺一眼滴水的柳枝，在几株广玉兰的旁边，邂逅一场音乐盛会，以漫天的水蓝为幕，以绚烂的彩虹为符，一串串跳跃的快乐轻舞飞扬。
14) 秋姑娘染黄了稻子，风儿锦上添花轻轻一吹，田野里荡起了金色的海洋，时不时荡起涟漪，它们欢笑着，跳跃着。大豆也伴奏起了歌曲，高粱也频频点头，此时，田野里形成了一个乐园。
15) 当孩子们的眼睛里闪耀着快乐，舞蹈里跳跃着快乐，故事里洋溢着快乐，这就是我一生最大的快乐。
16) “嘀嘀嘀”的汽车车笛声激昂跳跃，那是载全家去旅游呢!“突突突”的摩托声雄浑厚重，那是年轻的小伙子载农村姑娘去城市看美景呢!
17) 春天来了，她好似一位音乐指挥家。她指挥喜鹊布谷鸟在枝头蹦蹦跳跳，唱出清脆婉转的歌谣;她指挥可爱的小羊羔在母羊身边跳跃。
18) 湖面上层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，再嬉戏。
19) 雨滴是细小的，抬起头，就像有无数的软软的丝绸在脸上拂过，忘乎所以，与它们一起携手在空中跳跃嬉戏。睁开眼睛，到处是白茫茫的，像在天地间织成的一张薄薄的面纱，给人一种神秘的感觉。我沉醉在其中…
20) 小白兔前腿短，后腿长，善于奔跑跳跃。我最喜欢看小白兔跳高了。
篇15：用跳跃造句
1) 大明湖是静的，如明镜一般;它是活的，跟我们一起跳跃;它又是硬的，像碧玉一样;它还是朦朦胧胧的，戴着一层轻纱。
2) 少年时代的读书生活好似一阕跳跃着欢快音符的乐章。
3) 当手指跳跃，风儿便不再悲伤;当黑白流淌，思绪便将痛苦遗忘;当旋律激扬，天地便只在我的心泉徜徉……
4) 小女孩跳跃着，她的披肩发像波浪似的，不停地起伏着，起伏着，那活泼的身影可爱极了。
5) 清晨，当太阳挣脱地平线的束缚跳跃而起，第一缕阳光笼罩着你我。泪干了的爱，再次碎的撒落一床。所以，喜欢雨天，那份潮湿可以让爱在清晨碎的不那么彻底。
6) 七月阳光明媚，岚气雾云缠绵于峰身，溪水在怪石飞泄跳跃，遍地呈现出盎然的春天气息，万木吐翠，嫩草苔藓遍布于整个山谷缠绕山腰，似绿被翠毯，此景，此情，为这壮观浩瀚俊秀含情的境地注入了无限的灵性和活力。
7) 我自己不愿意聘用一个经常在竞争者之间跳跃的人。
8) 童年生活恰似一幅流光溢彩的画页，也似一阕跳跃着欢快音符的乐章。
9) 湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光，伴着我的心，在追逐，在嬉戏。
10) 金翅雀唱着跳跃着，有时也扑打着，像一群不知疲倦的孩子，给这幽静的山庄更增添了情趣。
11) 蒲公英漫天飞舞，跳跃，回旋，落地，那是风弹奏的旋律。
12) 这条河像嵌在绿色帐幔间的一根银弦，淙淙流淌，欢快跳跃，滋润着萋萋芳草，催开了簇簇鲜花。
13) 瞧，那一朵朵白黄相间的云朵，一朵连着一朵给夕阳织成了一件金红色羽绒服，不一会儿，又变成红色，把太阳打扮得像公主似的。俯视江面，一道残阳像一支箭一样射到水面上，像无数的鱼儿在跳跃。
14) 四月的脚步就迫不及待地来了。为了迎接四月的来临，大地作了太多隆重的准备。你瞧，原野上植物正疯狂地拔节，山川一改往日的苍茫静寂，林子间生灵们活泼地跳跃。
15) 漫天，都是纷扬的雪花，在绚烂灯光下展现自己独特的魅力。随身飘来的似一份彩虹的甜蜜，像夜间流窜的精灵，跳跃在人们的视线里，寒意阵阵，却又“暖意”浓浓……
16) 不必说奇特的亭台楼阁，清澈的湖水，活泼的小鱼;也不必说杜鹃在树上清脆的歌声，草蜢在草间不停地跳跃，辛劳的蜜蜂在花丛中飞来飞去。单是一株盆花就有无限的享受。
17) 迎着暖暖的阳，拂着和煦的风，这朵娇嫩的花儿悄无声息地回应着和风暖阳，羞涩地吐放着鹅黄，伸展着缠绵与浪漫，给了我跳跃的惊喜。
18) 琥珀色的黄昏带着淡淡的朦胧，点点细碎的阳光穿越树叶的间隙在明净的窗上跳跃。窗外，一片落叶在悄然飘落，那悠然的曲线，蓦然划亮了我的目光。按捺不住悸动的心，我步入幽深的林间小径。
19) 夏雨唤醒了荷叶，荷花。一池的清凉让太阳不再刺眼，不再炙热。满池的荷叶被打得笃笃响，似一个个跳跃的音符，律动出欢快的节奏。
20) 火狐：一只火狐紧紧地追赶着野兔，它那红色的身体在青山坡上像团跳跃的火球。
21) 捏着叶茎，来回搓动，它转眼间就变为一位美丽的芭蕾舞蹈家，它旋转着，跳跃着，那宽大的裙摆跟着脚尖一起舞动，伴着秋之交响乐，跳出最动人的舞蹈。
22) 这只狗的步相，常常让我发笑，他那小腿，让人感到他走的速度很慢，其实非常敏捷，仔细看着好像在跳跃。他先迈开前腿，随着后腿往前伸，跑起来非常有劲。
23) 时间如火，跳跃着，给你温暖，却又会让你伤痛
24) 秋天来了，大树脱下了那翠绿的衣裳，枯黄的树叶随风飘落，最后化为春泥，使它脚下的小草长得更加茂盛。冬天里，它那干枯的树枝又会化成跳跃的火苗，给人们带来温暖。
25) 门前池中的残荷梗时时忽然急促地动摇起来，接着便有红鲤鱼的跳跃划破了死一样平静的水面。
26) 女人坐在小院子当中，手指上缠绞着柔滑修长的苇眉子，苇眉子又薄又细，在她怀里跳跃着。
27) 青春的眼眸是流淌在生命里的一片绿洲。哪怕是一缕阳光，一滴雨水，一抹浅雾，一阵风，一片落叶，还是一棵不起眼的小草，在她的眼中都是美丽的，就连灯下凤尾竹的影子在她的视野里都是飞翔的蝴蝶，跳跃的音符。
28) 湖是硬的，像一块无瑕的翡翠闪烁着美丽的光泽。湖是活的，层层鳞浪随风而起，伴着跳跃的阳光。
29) 今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所消蚀。把下巴抬高，使思想焕发出光彩，像春阳下跳跃的山泉。抓住今天，它不再回来。卡耐基
30) 童年是一条清澈的小溪，欢快地流淌在碧绿的山间。童年是一朵绚丽的浪花，尽情地跳跃在广阔的海洋。童年是一弯皎洁的明月，无穷地变换着美丽的姿态。
篇16：《支撑跳跃》说课稿
《支撑跳跃》说课稿
一、课的设计
本节课的主教材是支撑跳跃：分腿腾越，本教材共五次课，本节课为第三次课。
二、指导思想：
本课坚持“健康第一”的宗旨，不断发挥教师的主导地位和学生的主体性，充分调动学生的积极性，分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。
三、教材分析：
分腿腾越可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。分腿腾越是在跳跃过程中，采用分腿动作，借助两臂的支撑，迅速、安全、省力地腾越跳箱的一项运动。通过学习，发展学生的上肢、肩带、下肢肌肉群的爆发力，提高学生身体协调用力的能力，发展灵敏、力量素质提高体能。
四、学情分析：
本节课所任年级为七年级，学生的`上肢、下肢力量较弱，腿的柔韧性较差，完成分腿腾越动作有困难。加之学生没有学习支撑跳跃的经历，所以对于分腿腾越的学习既新鲜又畏惧。当学生看到练习器械时，有一部分学生表现出兴奋、跃跃欲试的感觉。但有绝大部分学生皱起眉头，表现出害怕、恐惧的心理状态。对于胆怯、害怕者运用语言、暗示循序渐进地引导学生逐步完成腾越器械，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难。
五、学习目标：
1、通过引导练习使学生能够掌握两手撑箱时的距离和体会直臂撑箱的动作，建立提臀分腿的动作概念。对于更好地完成腾越器械打下了坚实的基础。
2、学生练习俯撑、击掌成俯撑，助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手、收回，跳撑分腿收回等练习体会顶肩推手的动作。明确推手速度快及快速的推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。
3、通过体验越过器械的练习使学生能够克服畏惧心理，获得成就感，建立自信心。
六、教学重点、难点：
重点：推手有力
难点：腾空后抬头
七、说教法:
1、提问法2、讲解示范法3、巡回指导法4、分组练习法
八、说学法:
1、想象2、观察法3、自我评价法4、模仿练习法5、观察比较法
九、教学流程：
1、准备部分共包括三个内容。（1）通过游戏的绕着场地跑听教师哨声后转身跑和跑到呼啦圈内的练习激发和调动学生的积极性。（2）在学生正沉浸在绕场地跑的兴奋状态下，学生听教师的哨声快速、安静、整齐地站成四列横队。达到在张驰有度的活动中培养学生的组织性、纪律性。这样收放自如的练习可以加强学生的自控、自律的意识及良好的行为习惯养成。（3）在欢快的乐曲伴奏下教师带领学生完成自编韵律操。在达到使身体各关节得以充分活动的同时培养学生体操意识和塑造学生的身体形态。
2、基本部分共包括两方面内容。（1）引导性练习。柔韧性练习。（2）学生尝试越过器械。本节课共利用两个跳箱、两个“山羊”。学生根据自己完成动作的情况和自己的能力选择不同的练习器械，每组保护与帮助的学生担任小组长。对本组组员完成动作的情况进行评价，发现存在的问题及时给予指导和纠正，帮助她提高动作的质量。学生可以根据自己完成的情况进行组别的选择。
3、放松部分：1、想象放松法（想象在大海边散步）2、学生两人一组完成“石头、剪子、布”的游戏，用笑声放松学生的身心。3、伴随音乐做放松的练习，同时提示学生注意呼吸的配合，使学生在欢快、优美的乐曲中结束本节课的学习。
十、场地、器材：
跳箱、“山羊”各2个，垫子4块，跳绳若干。
篇17：《跳跃、游戏》教案
《跳跃、游戏》教案
《跳跃、游戏》教案 一、指导思想： 本课以“健康第一”和面向全体学生为指导思想，尊重学生的身心发展规律和时代特点；以学生的发展为中心，充分体现学生的主体地位，在教学中运用多种教学方法，培养学生的创新意识和实践技能，为学生创造的一个快乐的学习、活动氛围，并通过组建团队、开展游戏和竞赛活动，体验团结协作精神，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得体育的技能和乐趣，并增进学生之间的交流和友谊，共同感受体育运动所带来的身心快乐从而生动有序的达到预定的教学目标。 二、教材分析： 1、本课选自水平二阶段的跳跃与游戏设计，在教学内容上力求发掘教材中的知识因素，技能因素，思维因素全面提高教学效果。 2、在课堂教学中力求面对全体学生，在课前、课中、课后了解不同层次学生情况和学习的需要，利用师生之间的双向交流获得教学恶毒信息，针对学生的个体差异在教学目标，教学内容和练习方法上有所区别。 3、营造发展学生的个性，创造性的学习环境，充分的体现学生为主体，寓技能学习和发展身体素质于游戏中，提高学习的趣味性，使学生在各项活动中培养自信、合作等良好品质，体会运动的快乐。 三、学生现状分析： 本课的授课对象是三年级学生，这个年龄段是学生生长发育迅速时期，肌肉弹性较差，子肌肉群比大肌肉群发育较晚，儿童动作不够准确，上下肢协调性较差，再加上三年级孩子年龄较小，我校正规开设体育可时间不长，同学们对于跳跃了解也不够透彻。所以我采用游戏和竞赛形式来激发学生的学习兴趣，同时也以此来检验学生的学习效果，这也加强了学生的'合作意识，充分体现了田径运动并非枯燥乏味。 好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，喜欢与别人竞争，自信心强，有时过高的估计自己的能力，但他们还存在任性、娇气、依赖性强，缺乏合作精神等不良心理倾向，在教学中，我有意识的多采用表扬少批指责的方法，使学生在参与活动中得到成功的喜悦，给学生带来：“学会了快乐，成功了喜悦，获胜了开心和自豪。” 四、教学流程： 参与-------练习--------创新----------竞赛---------放松 课题：《跳跃、游戏教案》 教学目标： 1、培养双脚跳跃与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的主动性和积极性 2、让学生掌握立定跳远的正确动作，发展灵敏，协调素质，增强腿部的 爆发力，提高跳跃能力。 3、学习游戏的方法与规则，发展上肢和下肢的协调配合。 4、培养学生的团结协作的精神，提高学生良好的相互交往与合作的意识和行为。 教学重点：1、手、脚的协调配合 2、双脚同时起跳 教学难点：双脚轻巧落地，落地重心要稳篇18：跳跃练习教案
跳跃练习教案
课的解析： 1、遵循简易实效的原则，本节课不需要器材，方便实用。教学内容的选择始终围绕着发展学生跳远能力的目标筛定。跳远能力包含远度与高度二重含义，也就有纵向与横向的意味，本节课主要是发展学生横向的跳跃能力。 2、通过各种跳跃练习让学生掌握一定的练习技能。教学中采用竞赛、展示等方式激发学生的竞争意识，活跃课堂气氛。 3、关注学生心理，每一个教学环节都重视学生的心理体验。培养学生集体主义意识与创新能力。使学生在练习中学会合作、学会评价，并能体验运动的乐趣与成功的喜悦。 教学重点：起跳有力，重心要高。 教学难点：摆臂、起跳、腾空的协调连贯。 课的程序： 1、教学常规：师生问好，宣布课的目标与内容，提出要求。 2、教学热身： A、自然地形跑。教师带领学生进行慢跑，要求学生在跑动过程中保持队形。 B、徒手操四节。 C、大家跳起来，采用原地双脚跳、开合跳等组合成简单的舞蹈动作，激发学生的跳跃兴趣，引入下一个教学环节。 3、发展体能： A、原地跳跃练习（ 下蹲跳起、跳起挺身）。 B 、跳跃练习（单足跳、蛙跳、兔跳）。跳跃间距为 10 ― 14M ，每项练习一次。单足跳采用左脚踮过去右脚踮过来。蛙跳与兔跳采用跳过去跳过来的方式进行。 C 、模拟立定三级跳 （1）教师示范讲解，重点讲解立定三级跳与跨跨跳的本质区别。 （2）学生尝试性练习，采用散点的'方式进行。教师指导。 （3）学生练习。 （4）教学竞赛，看哪组的得分最高？ 教师在起跳线前方的 4M、4.5M、5M、5.5M、6M、6.5M处标出得分区域，学生跳到哪个区域就得该区域所标的分数，小组累积得出小组总分，看哪组的得分最高。女生的起跳线比男生向前0.5M。 让学生在学习中激发自己的竞争意识，培养自己的竞争能力。 4、运动拓展：学生创编跳跃练习教师讲解创编规则：以小组为单位，创编新的跳跃方式，完成 10―14M的跳跃。教师诱导学生创编。把学生分成四个女生组和四个男生组。 学生 2、3分钟的创编时间，小组展示。教师提出要求：优美、协调、实用。激励学生进一步完善创编。再进行小组展示。 让学生在竞争的氛围中体验运动的乐趣，培养自己的创新能力与合作能力。 5、身心恢复：采用意念放松法，教师语言诱导，让学生随教师的话语想象达到放松的目的。 6、教学总结：教师小结，并诱导学生进行自我评价、小组评价。教师提出希望。 7、结束教学：布置课后练习，师生再见。★ 笔尖跳跃初二作文
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